ラン日記38｜ハーフ撃沈したけど勝田全国マラソンでPB目指して走ってきました

今週の一杯は飲み会後の韓韓麺。もしかして、これラーメンじゃない？私が言えることではないのですが深夜1時の客層がとっても…です。好きなんでまた行きますけど。さて2023年一発目のフルマラソンである勝田マラソン。年末にコロナになり、ハイテクハー

ラン日記37｜勝田マラソン1週間前なのにポイント練習を3回やりました

今週の一杯は新福菜館。たまに食べたくなります。さて勝田マラソン前の1週間なので本来であれば疲労を抜いていく時期。な・ん・で・す・が、久しぶりに充実した練習ができた1週間となりました。1/16（月）帰宅ラン距離17.11km時間1:24:51

ラン日記36｜安静時心拍数が高いのはコロナの後遺症？

今週の一杯は日高屋の中華そば。飲んだあとに、お酢を入れて食べるのにハマっています。ハイテクハーフマラソンで撃沈後の一週間。なぜだか調子が良いような気がします。絶賛10連勤中でポイント練習できてないんですが、帰宅ランのペースが自然とキロ5にU

ラン日記35｜ハイテクハーフマラソンは予想通りの結果でした

今週の一杯は大好きなもちもちの木。新年にわざわざ野田まで食べに行きいました。さて今年初レースのハイテクハーフマラソン。怪我やコロナからなかなか調子が上がってこない中、415で行けるところまで頑張る走をしてきました。1/2（月）90分ジョグ距

ラン日記34｜2022年末から東京マラソンに向けて再スタート

今週の一杯は大好きな珉珉。味噌ラーメン薬味多め、半パーコー別盛り、餃子、半ライス。醤油・味噌・塩とどれも美味い。子どもたちも大好きです。昼しかやってないので注意。さて2022年も終わりました。12月は足の故障→コロナ→足の故障と散々な年末と