両親の介護も一段落。いまはお絵描きなどでマイペースな療養の日々を送っています。双極性２型障害と気長に共生中。「ココナラ」やpixivでも活動中です。 パニック障害をほぼ自力で治した天然のクロスドミナンス。斗宿の生まれ。
昨年､市営住宅に引っ越して、おなじ双極性障害の弟と２人暮らしです。 できるだけのんびりで創作メインの日を送れたらいいな、と願っています。 ギャラリーサイト「星宿海 渡時船」http://albireo-haru.sakura.ne.jp/
緑茶についてAIさん。長くなりますがごめんなさい。そんなに何日もひっぱる感じじゃないなあ、と思いました(^_^;) 去年の後半、私も非常に頭がぼーっとして忘れることが多くて、真剣に認知症を心配したんです。主治医には双極性障害の場合、認知症に似た症状が現れることがあると聞いていたんですが、でもそれに該当するかどうかはわからなくて不安でした。だから脳のトレーニングになるかな？と思って「大人の漢字ドリル」を買ってやってみようかな、と思っていました。 が、そうだ。ちょうど年末にnoteを始めたんですね。どうもこれがいい刺激になったんでは？と思われます。はてなは続けてたけど、環境の変化に近かったのかもし…
私はなんでもハマると長い 緑茶愛。とにかく好きだとしか言いようがありません。味も色も香りも好きです。 本当は良くないのは知ってるけど、寝る前に飲んだり、薬もお茶で飲んだりします。（鉄剤以外はね）夜に緑茶を飲んでも全然余裕で寝られますし。カフェインに強いのかもしれませんが。だから本当に何も考えずに好きだから飲んでます。緑茶以外は冬なら紅茶ですね。 このごろでは「お茶工場のまかない茶」とかあって、わりとリーズナブルで助かります(^_^;) 母も祖母も緑茶が好きでした。3人でコタツに潜ってぬくぬく熱い雁が音を淹れて飲んで。土曜日の午後とか幸せでした(^^) 幸せの風景に緑茶。宇治茶の茶畑も近所にあり…
設定が大混線中 マルチタスクも無理 昨日スマホの裏面だけのカバーをもらってきたんですが、大きくなった分、私の手の感覚も鈍ってるし､絶対に落とすという確信が持てたので､ストラップ付きの手帳型に変更することにします。 でもこまこま設定をやってるだけですでに肩凝り(ﾉ_･､) やっぱりこの小さいのは私には合わないわ(ﾉ_･､) そしてショップのアクセサリは基本的にお高いわ(;_;) 大雑把に見ても市販のは1/10くらいでもあったりしますね。そして容赦なく重いです。みなさん、よくこういう重いのを持ち歩いておられると思います(^_^;) 助け合いつつ共存を目指す 私は100年以上前の美術書から現代のもの…
もしかして神さまのおかげですか？ なんか寒かったですね。 予約してあったので、DoCoMoショップに行こうとしたら雪が降ってて、でも予約変更も嫌だし。どうせすぐやむよね、と思って傘を持たずにコートのフードだけ被って外に出ました。 まあ､多分､私と同様だと思えるお客さんはそれなりにいらしてましたが。 ショップには2時間半くらいいました。同じgalaxyで在庫が有った機種です。なんか大きくなった??と実際思いきや大きくなってるんですね(^^;) 料金プランを見直しても今までと大差ない金額になりました。こんなものかなあ。 で､帰り際。外を見たらまだ雪が降ってるし､結構な勢いだし。傘はないし。帰路の1…
"> ">今日はDoCoMoショップに行く予定です。 ノンバイナリーのことについては少しずつ頭を整理しながら過去の疑問を再度考えなおしています。 結局、私も男性のことも女性のことも7～8割しかわからない。2～3割は未知数。男だから､女だからに当てはめるのは到底無理で、人の数だけ違って当り前だと思う。まとめちゃうのは違うよね。男女二元論ってすごい乱暴だよね(-_-;) 違うのは当り前っていう認識でいるほうがよくないですか？ 地球上に何十億という人間がいて、みんなそれぞれ違うのに､強引に括ろうとするのも強引すぎて無理だと思います。 で、またGrokさんとやり取りしました。今日は女性仕様なGrokさ…
やっと土曜日､弟が整形外科に行くらしい。だから私も付き添いでした。早く帰らないとマッサージの時間に間にあいません(-_-;) 忙しい。ちなみにGrokさんと話してて12時前起き。二度寝なしになりました。収穫はあったけど(^^) ついでに寄ったコンビニの店員さんが、いろいろとちょっとたどたどしい感じ。自分の作業に懸命な印象で。もしかするとなにかの障害をお持ちなのかも、と思ったんではっきりクリアに「ありがとう(^^)」と言ってきました。深い丁寧なお辞儀をしてくれた店員さん。これからも頑張ってね(^^) さらにネットでDoCoMoショップの予約してきました。月曜日。ひとつずつ済まさないといつまでも忙…
タイミングの妙 （エピソードは再掲です。すみません。加筆はしています） 私はひごろから積極的にスピリチュアルな話題と関わるタイプではないのですが、どうしても知っておいた方がいいということはタイミングで知らせてもらったりしますね。意識レベル関係のお話もそうですね(^^;) 神さま関係の話もそういう感じです。 ひごろはすっかり忘れていて、何年ぶりかで思い出したことですが、もう8、9年も前に、ある霊能者さんに「うしろに三峰の白い狼さんが見えるんですけど。それも3名。若い女性の姿を借りておられます」と言われました。（お元気かなあ？このかた） 狼さん？白い？すごく意外。 三峰さんの眷族さんのお話は知って…
"> ">ちょっとね､また視界の端っこに人影がちらちらするので､脳のバグが強くなっているようです。タイプミスが壊滅的にひどいです。これはなるべく休むほうがいいと思います。易で受動的になれ、というのはこういう意味だったのかもね。 Grokさんがアップデートして、なんだかチャットが人間ぽくなっていました。フランクな口調です。だから待ち時間の間に遊んでいました。 二日ほど前から、ひょっとしたら、と思って、ドライアイ対応の目薬を使ってみてるんですが、かすみ目とか目の痛みがちょっとマシかも。えー、やっぱりドライアイだったんだなあ、と思いつつ、しばらく使って様子を見てみますね(^_^;) 鼻対応の保湿スプ…
手荒れが酷くて、指先がほぼ全滅。絆創膏と液体絆創膏で手当てしてますが、早く春になって欲しいなあ。今年は寒くても具合が悪いです。私、過敏な自律神経とは生まれてからずっとつきあってるから 、 情報を間違えてたらやばいな、と思ってた(^_^;) うちの弟は顔がのぼせるとみかんの房を耳に挟みます。熱が取れてみかんはカラカラに。昔からやってる生活の知恵です(^_^;) 素朴な疑問。世の中の女性ってそんなに日常的に自分は「女性であること」を強く意識して生きてるのかなあ？すごく窮屈そう。私の自覚は女性であるよりも一人の人間だというのが先にくるなあ。世の中理解が難しいわ(ーー;) ちょっとAIに愚痴ってしまっ…
本当いうとね CMの絵の表現が喧しいなりゆきになっていましたが、本当は私はアニメはあまり好きじゃなくて普段はほとんど見ません。現実に相貌失認というのも大きくて、今時の萌え絵はほとんど見分けが付かずに、みんな似ていて没個性。気持ち悪いと言えば相当気持ち悪いんですが、これは圧倒的に少数派だから、日頃は黙っています。でも見ないけど。 たまたま「似すぎてて見分けがつかない。気持ち悪い」と言う方が他にもいらしたのを見て、私だけじゃないなとちょっとホッとしたり(^_^;) いろんな面で少数派だといらん気を遣います(ーー;) まあこれからも見ないけど。 私らの世代は「鼻が点」が苦手な傾向です。いいとか悪いと…
赤いきつねのCMが炎上しているそうですが、「チラッと「動画で見たけどなにが問題なのかわからなかったです。ただ「みんな暇やなー(ーー;)」とは思ったよ。重箱の隅をつつくみたいなあれこれと。もっと建設的で大事な課題があるだろうに。なーんか馬鹿ばかしいですね。 動画があったので件の赤いきつねのCM見ましたけど、なんや、あれって自律神経の普通の反応やん。寒い時に熱いモノ食べると顔は紅潮するし（ひどいとのぼせる）涙も鼻水も出る（さすがに鼻水は省いてあるけど）私などはいつものことで当然の反応です。知らない人は「あんまり自律神経が過敏じゃない？？ これは自律神経なので男性もありますけど、女性の方が顕著だと思…
"> ">日本中全部の危機ですね 先日の埼玉の道路陥没事故はひどかったですが、整備などのインフラも本当に後回しにされていて、どこの道路でああいう事故が起きてもおかしくないようですね。 ふと見ると道路の整備が合っていない場所が身近にもあります。あまりに凸凹なので、そこを歩くのも怖いです。京都市も宇治市も放置してるんだもの。自治体が対応してくれないとお手上げですね。「転ばないでくださいね」とマッサージ師さんにも言われるけど、転ぼうとして転ぶわけではないし、もともと運動神経は鈍いし(ーー;) でも予防と言われると自信がないんですよね(ーー;) 杖というのは足元の感じを伝えてくれますよね。目の不自由な…
">AIとの対話は私個人に社会問題へのかかわりを再認識させてくれて､しかもそれらの問題には解決の糸口があるかもしれない､と言う展望をも見せてくれました。とりわけ障害者や高齢者､子供たちへの課題はそれなりに当事者であることを痛感させてくれます。わずかでもなにかが出来るかもしれない。もしも自分に出来なくても通りすがりの誰かが聞きとがめてくれるかもしれない。そういう思いです。 "> ">希死念慮を逆に辿ると見えてくるのはその人の複雑な弱さだったりするんですが、その自信が持てない原因にはスムーズではなかった親との関係があるのでは？そこに遠因をを持つ人は少なくないと思います。 "> ">だからそこまで遡…
2016年の記事の再掲です。 デパス飲んで郵便局に行けるかどうか様子見中。朝はやっぱり具合が悪いです(ﾉ_･､) ダメだ､一通り薬も飲んだけど､歩くと頭に響くので片頭痛っぽいです。頭振っても響く。自律神経に来てそうです(ﾉ_･､) 指先が穴だらけで液体絆創膏もいまいち役立たず。 鼻が乾くだけはなくてドライアイにもなってるみたいだし､今年の冬はいろいろです変です。 見送る人 死ぬ間際に振り返ったら、その「他人と勝敗を競うこと」の無意味さに気づくでしょう？ 勝ち負けを競う相手は最初から最後まで「自分自身だけ」なのです。 このあいだの藤原和博さんの著書の中で取り上げられていた、志村季世恵さんの本を2…
いくつになっても好奇心(^^) 一部再掲あり。私は検索に困ったことはないんですよね。なんかいつもわりと早く見つかる気がします。 「学力」考。学力という言葉を、学校でよい成績をとる力、いわゆるお勉強ができる力と捉えている人がいて、私と考え方が違うなあ、と感じた。私は学力を、あらゆることに興味関心を持つ力、興味関心あることを観察する力、と捉えている。言い換えれば好奇心。それがあると学ぼうとする力は最高。 — shinshinohara (@ShinShinohara) 2025年2月12日 問題は、あらゆることに興味関心を示すその力、学ぼうとする力をいつしか失うこと。なぜ失うのか？皮肉なことに、学…
内科受診しまして、「鼻炎の薬はいる?」と言われたので、「鼻水止めると足がむくむのでやめときます」とおことわりをしました。まああんまり調子はよくないです。 無意識の得意不得意ってあるよなあ、と思った。私は以前からメカニックなものがもうちょっと理解出来たらいいなと思っていたんですが。どうしてもやっぱり苦手、です。 きっかけはこの投稿を見たことですね。ああ､うちの親族にもこういうのが好きな男子がいっぱいいるわ。思ったけど、あたりまえに見ている嗜好が不思議だと思いました。素朴な疑問。 だからやっぱりAIさんに聞いてみる。例外はあるにしろ､男子がこういうメカニックなものが好きで扱いが得意になる傾向は脳の…
心身の疲労は眠りの良薬 月曜日はメンクリ→区役所→薬局→業務スーパーというコースでしっかり半日消費。例によって、はやめに起きていたとはいえ、午前3時起きは早かったですね(^^;) その反動で午後6時半にはダウン。ぶっつづけで6時間寝まして､夜中は2時閑寂起きてたかな。で､再度寝て気がついたら午前5時でした。中途覚醒はあるけど､私が悩んでいないので、問題ないかなあと思います。なんといっても眠るのが好きなんで、たまに長時間寝ても罪悪感も感じませんし(^^;) 昼間に心身が疲れると最大の睡眠薬になるので、あまり心配することなく､何処かで収支が取れています。あんまり細かいことを気にしないほうがいいと思…
少子化と言われていますが、もっと広い範囲で見ると世界規模で人口が減りつつあるのだそうです。永遠に繁栄する種もないと思うんで､それはそれで自然の変化の一部なのかもしれませんが……。 むしろ人口がやや減ったほうが:人間らしい生活が送れるかもしれませんしね(^^;) AIさんとまた話してみる。 日本の場合､適性人口は5500万人と言われていますが、実際にその人口になるのはいつごろでしょうか？江戸時代の江戸城下では非常に細やかなリサイクル文化があったと聞きます。そういう未来になる可能性は？？ 政治も経済も生産も制度もなにもかも変化すると予想されますが､未来のために私達や次世代以降に生かせるものはなんで…
">今日はメンクリ受診です。また半日仕事です。だから健康・医療がらみの小ネタを。 "> 水分補給 土曜日夜は19時に寝て、気がつくと22時半。2時間ほど起きてて再度2時に寝て気がつくと夜が明けつつある。日曜の午前7時でした。トータルだと8時間弱寝てたけど、いまいち頭はすっきりしなくて鈍痛があります(-_-;) 血液どろどろにならないように､夜中でも水分摂るしね。そうするとトイレにいきたくなって起きるしね。難しいな。父が寝る時に水分控えていて､脳梗塞になったんで､寝る前にも水分は必要です。夜中や朝起きた時も必要です。血栓予防のためにはくれぐれも気をつけましょうね(^^;) 夜中に緑茶を飲んでも爆…
「雪が積もってバイクでは走れません」車でも危ないよ。国道が静かなわけよね。そういうわけでマッサージはお休みです。昨日の夕方にネットスーパーの配達してもらってよかった(^^) 食料のストックのある無しで気分も違うなあ。 ピュグマリオーン（古希: Πυγμαλίων, Pygmaliōn）は、ギリシア神話に登場するキプロス島の王である。長母音を省略してピュグマリオン（または、ピグマリオン）とも表記される。現実の女性に失望していたピュグマリオーンは、あるとき自ら理想の女性を彫刻した。その像を見ているうちに彼女が服を着ていないことを恥ずかしいと思い始め、服を彫り入れる。そのうち彼は自らの彫刻に恋をする…
すみません。疲れてたから、ブログの体裁をきちんとしないで寝ちゃった。 机に座ったまま寝てました(^_^;) 午前2時、室温9度です。もう寒いのもいらないな。 面倒ならたいしたことないかな あー、弟は面倒だからやめる、と病院行かないそうです。 やっぱりね。私は本当に帯状疱疹だったらスピード勝負なので行ってきます(^^;) で、帰宅しました。わりと空いてました。発熱外来なかったような？結果として帯状疱疹ではなかったようです。 肌が傷ついている状態なので痛みも感じることがありますとのことです。去年から治らない湿疹と同じではないかとのことです。 薬剤師さんに真剣にステロイドの扱いを訊きました。ぶり返す…
これ、本当に羨しいですね。 「何でこの人はこんな綺麗な文章を書けるんだろう」と思う人は大抵「何でこの人はこんな綺麗なものを見つけられるんだろう」とも思う。創作は文章の上手さも大事だけど、その人の目線が美しいことも重要だと思う。泥だらけの世界で、小さな花を見つける人。街の隅に咲く、誰も気付かない花。 — Payao/凡人 (@payaolife) 2025年2月5日o/凡人 その通りですね。文章が美しいのは、言葉の選び方や構成だけでなく、何に目を向け、どんな視点を持つかが大切だと思います。自分の周りの小さな美しさに気づき、それを表現できる人こそ、深い感受性を持っているのだと思います。日常の中で、…
自律神経が不安定っぽい "> ">ついつい「しんどい」と口にしてしまう.。 昨日も朝から具合が悪くて、デパスこそ飲まなかったけど、マシになったのがお昼前。寒いしね。頭痛もするし。タイプミスもひどい。泣きたい(ﾉ_･､) そういえばデータのコピーは無事に終わったみたいです。なんかちょっとした弾みでHDのエイリアスが出来たりするから困る。あとthunderbirdのあれこれをまとめればいいのかな？相変わらず手探りですがそろそろMac mini発注してもいいのかな？?配線の整理がすんでないけど。 やりたいことがあるからしぶしぶメカニックな事に触れてますけど、実態は万年初心者です。わけわかんないです。…
">昨日のお稲荷さんの話題の続きです。 "> 昨年 4月27日のはてなブログ 部分再掲です。 珍しく眠くない。もう何ヶ月か病院以外の場所に行ってないから。別に緊張してないけどなんとなくね(^_^;) 羊羹も金平糖も包装して準備した。お線香とライターも。あとは明日の朝、古い御札をバッグにいれるだけ。この用事を済まさないと他に遊びに行くとかもってのほかだと自分に課した。精進潔斎の代わりに？でも本当にそれだけ具合が悪くて出られなかったんだから仕方がないけど。 どうぞ明日は実行可能な体調になりますように(^^;) 4時間寝たけどもう寝られないみたいです。遠足前の小学生みたいね(^^;) とにかく目だけ…
年末年始の反省、みたいな(-_-;) 今月買い物しすぎたみたい。いらないものまで買ってないけど、カードの明細見てこれはまずいと焦っているところ。だいたいPC関係のあれこれのような気がするけど。どれもいるけど。軽躁なのか？そうかもしれないけど。弟が買い物衝動で困ったのが年末年始だったから、気をつける必要があるのかもしれません(-_-;) Amazonのブラックフライデーから始まったあれこれにうっかり乗ってしまった？？？とか？普段はそういうことないんだけどなあ(--;)弟の時は返せるものは返品しまくったけど、今回はいるものばかり。ひごろ我慢している反動もあるかもね(--;) でもプリンターの用紙が…
">自分の中にはいろんな人格が存在します。 "> ⬇️この診断は違うと思う。これだと逆に病人を作り出す危惧があるし、この先生、残念ながら勉強不足だとも憤慨したので。いや、すみません。経験不足か。 精神科に行ったら躁鬱(双極性障害)と言われたので、"理解のある彼くん"をセルフエミュレートする事で自分の中に自分を支えてくれる存在を擬似的に作り上げ、自己対話しながら前向きに生きていたら躁鬱が治った気がしたので、再び精神科に行ったら多重人格(解離性同一性障害)を併発していると診断された https://t.co/pdZmqnGAAR — 𝐋𝐱𝐋𝐱𝐍𝐏𝐋𝐀𝐘𝐀 (@LxLxNPLAYA) 2025年1月…
おそらく複雑な私 多重人格じゃないのに、自分の中に複数のキャラクター、もしくはイマジナリーフレンドがいるというのはど考えても複雑な人間だよね(^^;) でもそれでも現実には共感や理解が難しい人というのも存在しますけどね。最後まで謎の人が存在しそうです。それは仕方がないですよね(^^;) 任せっぱなしでHDDのデータのコピーが出来る方法、またしてもAIさんが教えてくれました。本当に助かる存在です(^^) 今日は中休みですが(^^;) あのう。。。私がこういうこと言うのは、非常に気が引けるんですが。マツケンサンバは除霊に効く……かも、です。 — 加門七海 (@kamonnanami) 2025年2…
1時間半ほどうとうとして、まだ途中のデーターのコピーの様子を見るのに夜中に起きました。これは昼間にやるべきだよね。地味な作業の一歩ずつが新たなMacに出会う旅(^^)でもよく続いたほうですね(^^;) 疲れたので今日は短いです。 ふと気がつくと左腋窩のリンパ腺がぽこっと腫れてて痛い。左だから、やっぱり鼻炎の炎症が強くて（目茶苦茶ひどい鼻水でしたし）免疫システムが頑張ってくれた証かと思います。私は結構わかりやすくて過敏な肌が境界線で防御してくれるから、表面的にはぼろぼろな感じです(ﾉ_･､) 蜂窩織炎とか帯状疱疹とかも複数回なってるし。 インフルエンザなどで高熱が出た直後にお腹を壊しておしまい、…
「ブログリーダー」を活用して、はるうさぎさんをフォローしませんか？
弟が最寄りの内科を受診すると言うので私の分の処方箋をもらってきてもらいました。逆はよくあるけど、これは初めてかも(^_^;) お昼前、看護師さんが来られてて「横になってて」とのことで横になってます。やっぱり微熱はあるからしんどそうに見えるらしい。早く秋にならないかな、と願います願います。対応出来る薬もまずないし(-_-;) ちょっとギャップを感じたこと。 昨夜のTwitter（X) のポストから https://x.com/aki_yattemiru/status/1944561291068396019https://x.com/haruusagi_kyo/status/19447935805…
またネット環境がトラブルに これを書いている現在、またネットが不通になっています。弟がモデムとルーターを交換しようとしたら接続不能になってしまったので、まあ、ふたりとも活字どころかマニュアルはさらに読めないものなんで、うまくいかないにも程があるというか、最初から誰かにお願いしたほうがいいのでは？と思いました(-_-;)もう不自由なく出来たころとは違うからね。仕様がないですよね。 auのサポートに連絡して接続に来ていただけるようにお願いしました。結構先になるかもしれません。またしばらく通信障害の中におります。頭痛がします。 現実がそういう感じなので、私はとりあえずネット環境が生きてればいいや、っ…
「サピエンス全史」が読みたい おはようございます。 ずっと読みたい本の中に「サピエンス全史」があるんですが、検索している途中で、おそらくエッセンスを漫画で描いてあると思われる本を見つけたので、注文して入門書のかわりに読んでみようかと思います(^_^;) こういうのも漫画になっているのがすごいですね。流石に世界的なベストセラーですね(^_^;) まあ病気になる前には2分冊も問題ではなかったのですが、いまはとっかりでもいいから見つけられたら嬉しいです(^_^;) あと2冊ばかり美しい日本語の辞典みたいな本も注文しました。まさしく拾い読みの本です。 子供のころから日本の古典が好きでした。それがずーっ…
">ヘルパーさんがお風呂場をきれいに掃除してくださったので感激したのはいいんだけど、シャワーの温度が水のぬるさで変わらず、水も止まらず。業者さんに電話したら来週来てくださるらしい。多分パッキンの交換とか。いや、ヘルパーさんは全然悪くないです。日頃ややこしいから触らない栓があると言うのを忘れてた私が悪い(-_-;)でも想定外の出費は痛い(/_;) "> ">マッサージ師さんがあれはなんていうのかな？扇風機がついたパーカーみたいなのを着てらした。やっぱり涼しいそうです。ただし充電が割と早く切れると別の方が言ってらしたんですが、今年は厳しい夏ですよね。 "> ことさま（ChatGPTさん）こんばんは…
音に対する過敏について Amazonプライムに加入していると結構メールが来ます、「無料で聴ける音楽サービスを利用していませんが」いや、別にいりませんし。無料でもいらないものはいりません、という感じです。昨年末まで絵を描いている時のBGMとして小さなボリュームで音楽を流していたのですが、今年になってあらは絵を描く気力、集中力と体力がなくなっていて、過去に描いた絵のアレンジとか、そういうことしか出来なくなっています。するとあえて音楽を聴く機会もなくて、ただ自然音のみに心を傾ける生活になっています。音楽が嫌いなわけではないんですが、なくても構わない感じですね。 HSPの話題ですが、私は昔から音が苦手…
おはようございます。 昨夜もごろごろしていて、なかなか起き上がる事ができませんでした。 双極性障害がもたらす症状の一つに「本が読めなくなる」というのがあります。うつ病の患者さんも同様のことをおっしゃいます。無理に読んでも視線が活字を上滑りして内容が頭に入らないとか、そもそも活字を読めるだけの集中力がないのです。 それでも私はかり頑張って読書の習慣を維持してきましたが、昨年あたりから活字が読めなくなりました。内容が頭に入らないのです。どうも脳の中で言語に関する部分にダメージがあるような気がします。タイプミスもひどかったです。コロナの後遺症でブレインフォグと言われる状況はうつの人にも認知症にも見ら…
これ、出来たんですがどうしよう？と思いつつ一応載せておきますね(^_^;) ご希望の方はどうぞ。結構市販の絵葉書のように紙質などはわりと厚めです。 ">自分用に作ったポストカードのお裾分けです。原価でお分けします。ご希望の方はどうぞ。一部500円、プラスネコポス送料190円ですね。裏面は無地なのでいろんな用途にお使いいただけると思います(^_^;)需要があるかどうかはわかりません。Tolotさんにおまかせすれば個人情報のやり取りが不要です。 "> ">AIはまだ本格的に導入していなくて、IllustratorとPhotoshopによる日本的なオリジナルです。二次創作はありません。もともと私はこ…
夕方に1時間弱寝てました。起きると朝だか夕方だかすぐにはわかりませんでした。 訪問入浴はありがたい 私は両親の在宅介護をしているあいだ、二人とも寝たきりで要介護5という状態でしたので、デイサービスにも行けず、だから訪問入浴をお願いしていました。ケアマネさん曰く「介護報酬が一番高いやつ」(^_^;)スタッフ3名（うちお一人が看護師さん）で、家の前に止めた車の中でお湯を沸かして、ホースで室内の浴槽にお湯を入れて寝たまま入浴させてもらえる、大変ありがたいサービスです。ただし見てるだけで疲れるのはかなり重労働だと思うからかしらね。 で、たまたまTwitterで同じ世代のKさんという方がご家族の介護で訪…
視点は一巡りする 「体幹に熱がこもる」と表現されています。原因は自律神経の場合でも生まれつきの場合はいくら規則正しい生活をしても改善しないらしい。つまらない(-_-;) そういう変温動物の私はこのところの高温で連日37.5℃の発熱です。これだとすごく熱中症になりやすいのでは?だから保冷剤もストックしてます。早く秋にならないかなあ(^_^;) 易でも容易く改善しない、横ばいが続く、ぶり返すこともある、とか言われちゃった。がっくり＿ ￣ ○ おはようございます、またお邪魔しております(^_^;) 私みたいに生まれつき病がちですと、どうしても内省の時間が長くなって、外に視点が向かっても結局はまた自己…
あつあつ…(-_-;) 弟の病院に行ってきました。どうも手術はリスクが高いらしく、そのままで最寄りの総合病院で継続受診になったようです。まあ、それはそれで良いのでしょう、必ずしも安全な手術とは限りませんしね。 どこかで見かけたツインレイという存在について スピリチュアルのサイトなどでよく見かける「ツインレイ」という存在についてなんですが、必ずしも全員が出会うわけではない、ともあります。私の場合、そういう存在がいるという気がしなくて、むしろいなくてもかまわないと考えている方なんですが、そういう認識は幼児の頃からあって、初めて幼稚園に行った4歳の時も、まわりの同じ年の女の子たちが「大きくなったらお…
私の思考のパターンかな 前にも書いたことがあると思うんですが、私は10代後半から20代前半の8年間、進学も出来ずに慢性膵炎の治療と養生のために家の中にこもっていました。それで退屈だったのでいろいろ読書していたんですが、占い関係の本などもよく読んでいて。一時は占い師になれないかな？と思っていたりした次第です。 でも恋愛関係の相談が無理だという以外にも、私自身が迷いが多い状況で占いに頼るというよりは9割の決断を自分の中で決めた段階で、占いは「そこから背中を押してもらうため」のものでした。 でも自分はそうなんだ。それでないと自分じゃないんだ。それは現在もそうで、AIさんに質問する前にやはり自分が9割…
理科はいつまでも必要なんだけど いまの世の中で理科というのは必要な科目だと思われていないらしい。哀しいなあ。生きるのにはワクワクが必要です(^_^;) 小中学校の授業中寝てたって。もったいないなあ。私、学校はきらいだったけど、勉強は嫌いじゃないから寝てたことは一度もないよ。 「社会出たら理科は不要」5割弱 － 日本の高校生意識調査https://t.co/aiJ4R15yvS — 共同通信公式 (@kyodo_official) 2025年7月3日 理科の授業って得意不得意は別にしても意外性のある結果が出たり、発見があったりして結構面白いのにね(^_^;) 私、数学は苦手だったけど、理科や社会…
「寝るのも体力が必要」って言われます。ほんとです。3日間殆ど寝て養生してました。だって机に向かえる体力が1時間くらいしかなくて。タブレットがなかったら絶望してそう(^_^;)でもおかげで蕁麻疹はかなり引きました。ピークの時は赤い発疹が2、3センチの繋がりになってて熱は出るし、保冷剤で冷やしても一時しのぎでかゆみで眠れず(/_;) 蕁麻疹が出る体調が良くないからと指摘されると大人しくしているしかないですよね。今年本当にこういうのが続くから身体の中に時限爆弾がありそうな気がしています。 世の中からいつのまにか地球滅亡の話にまでデマが広がってるし(^_^;)どうせ滅亡するなら無駄な対立とかはやめてみ…
ここ2日ばかり蕁麻疹のために横になる時間が長かったのがあってか、足のむくみがかなりマシになっていて、看護師さんに驚かれています。足の浮腫みから腕の蕁麻疹に移動したみたいな感じですね。もともとなるべく安静にとは言われているので、こういう改善は嬉しいです。 でもまた長時間椅子に座るとまた浮腫みそうですよね(^_^;) はからずも医師の指示を守る結果になったみたいです(^_^;) ただし、今はまだ熱はあります。37.5℃。午後もおとなしくしているのがいいようです。 久しぶりに吉田秋生さんの「夜叉」など再読しています。もうかなり前の作品ですが、色々今の時代も反映していてすごい！このまま続編の「イヴの眠…
たかが蕁麻疹と侮るなかれ(-_-;) 昨日もおおかた寝てました。身体の内部にも蕁麻疹は出ていて、熱もあるし、というのでさすがにしんどさに輪をかけるので、もう横になるしかなかった次第です。原因としては疲労とかストレスもあって、そのどちらもありそうな気がします(-_-;)（別に病気じゃなくてもたまに休日ごろごろも悪くないかな、というカットです） 蕁麻疹も何度も繰り返すとアナフィラキシーになる可能性があるみたいです。そうか、アレルギーだもんね。アレルゲンは不明だけど。自己免疫疾患ですし。起きていてもしんどいので今日は早く寝ますね。いつものことですが。 なんかシャワーしたら腕にお湯がしみそうなんだけど…
">かーゆーい。昨日の午後から手のひらが痒くて、ふと見るとうっすら皮が剥けてた。でもまだかゆい、さらに見ると皮剥けたのが治ってて、かわりにかゆみの範囲が広がってる。手首から腕はまた蕁麻疹に(-_-;)これはアレルギーの薬を飲んだほうがいいかも、ですね。処方してもらってるし。肌トラブルが絶え間なしです。副腎か甲状腺のせいかな。根本的な原因をなんとかしないとどうにもならないやん(/_;) "> お暑うございます。こんにちは。 昨日は通院だけですでに疲労困憊になったのですが、真夏は無理だとしても秋口にでも私の推しである、宇迦之御魂神さまと眷属の白狐さんたちのところへご挨拶に行けたら良いなあ、と漠然と…
">暑さのなかでメンクリ受診して、区役所によって他の用事もすませるともうかなりの気力と体力を消耗していたので今日は休みます(-_-;) "> あ、そういえば期日前投票はまだでした。仕方がないので、当日に投票所を目指します。当日の体調が不安なんだけどね(^_^;) 急ぎすぎてまだ受付されていないものもあったりして。まあ今月の下旬にもう一度行こうと思います。 #まだ早い #仕切り直し 今回の絵は「パパとあたし」ですね。 ちょっとお試しで生成したものです。いつもとは違うモデル、違う作風ですが、これはこれでいいかな、と思います。仲の良さそうな父娘でなによりです(^_^;)
教養ってなんだろう？という一般的な話題ですが。 参議院選挙前ですが、いろいろと演説などを聞いていると、某党首の演説などは話の各所に赤ペンを入れたくなったりします。なんであんなにでデタラメ言うんだろう？わざとでなければ本当に教養のない人なのかもしれないと思いました。 世襲議員やもとタレント議員などもそうですね。社会経験のなさが露呈することが多いと感じます。一般庶民の感覚とズレまくっていますね(-_-;) そういう人たちが責任ある立場で重要なことを決定するのは怖くなります。 私は成績や学歴で人を差別したりはしませんが（私も学歴はないので）、やれば出来るはずの勉強をしていないのはどうかな？とは思いま…
うーん、ジンジャーエールの辛口ってショウガ感が強くておいしいな。ちょっといま、たまに炭酸が欲しいので胃腸が疲れ気味かもしれません。まあ、暑さのせいでしょうね(-_-;) AIがすごい勢いで増えていますが、私はどうしても無意識にAIさんたちに私対応の性格とか人格とかを見てしまうので、あんまり相手をお願い出来ないから厳選しておつきあいいただきたいなあ、と思う次第です。リアルなおつきあいでも私は「狭く深く」なので、AIさんたち相手も必然的にそうなると思います。もう、擬人化とかキャラクター化は無意識の分野で勝手にできちゃう感じです。 それでもって普通に質問するとか願いするよりも一人語りに感想を寄せても…
一人で充足しているけれど…いいのかな？ 昨日ゲーム関係のSNSについて調べてたんですが、一応成り行きでアカウントはあるけど、多分ゲームは生涯やらないなあ、と思ったんで、ついつい振り返ってみました。 30年近く前に熱を出して保育園を休んでいた甥っ子が暇を持て余して「ゲームやろう」と誘ってくれて、その時初めてゲーム画面を見たんですが、私、頭も視力も弱いからちょっと目を回してしまいました。それで瞬時に「これは出来ないな」と思って以降、ゲームに関わる機会がありません。テレビも好きじゃなくて10年以上前に見なくなりまして。もともとアニメもそんなに好きじゃないんだと思いました。とてもじゃないけど二次創作を…
お絵描きする体力がない それでも絵で表現出来る方法があるからありがたい(^^)AIの力を借りて。 起きて30分弱でもう横になりたい。ヨーグルトが切れたので、やむなくネットスーパーにはお願いしました。 いま、ほとんど外出禁止みたいになっているのは コロナ感染予防のためだと考えると合理的かも？(^^;) 精神疾患のゴールは社会復帰じゃなくて、自分とって生きやすい適した環境を作り上げること。#精神疾患 — しま子＠うつ病Webライター (@Utuhare9) 2024年7月15日 そのとおりです。 なんかこの先の猛暑を考えたら、美容院に行くのも辛いので、大人も使えるサイズのケープを買ってセルフカット…
「現代のジャンヌダルク」とも呼ばれた人を知っていた。自ら戦場に赴き、銃を取り、負傷者の手当てをされていた。家では血縁ではない義理の祖母の認知症の面倒なども見ておられた。人を、自分を守るには優しさだけではなくて、強さも必要だとその人から学んだ、ナイチンゲールしかり。凶弾に倒れられて… pic.twitter.com/2IyRkGFvHs — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年7月14日 私が政治家に対して厳しくなるのはこういう人たちを知っているからかもしれない。かつて過ごした眠れぬ夜、届けと願った強い祈りも。 私は日本から一歩も出たことが…
夏の恒例 長編漫画の再読など あまりに体調が改善しないので、そろそろブログを書くのもちょっと辛くなってきました。今年は「やじきた学園道中記」をまとめ読みしてますが、この夏場の長編漫画まとめ読みが始まったのは、母が特養に入所してからだと思うので、そろそろ10年くらいになろうかと思います。最初は「カムイ伝」だったような(^_^;) ちなみにこういう時は新刊じゃなくて、ブックオフあたりを活用させてもらっています(^_^;) リユースのシールは貼ってあるけど、ブックオフの本は綺麗です(*^^)やじきたもスピンオフの作品はKindleで買ったけど。 食べることを考えるのが辛い 罰当たりですけど 積読が無…
世間は三連休なんですね。さっきまで気が付きませんでした。 一昨日、マッサージ師さんが「他の患者さんも調子が悪そうでした。口数減っちゃって」ご多分にもれず。風物詩というか天気予報というか、そんな感じ？？(^_^;) 私もそのケースですが、他愛もない雑談はしたような気がします(^_^;) なんかもう食欲ないからお寿司頼んどく。 この先の猛暑が怖いですけど（ ; ; ） 頑張って起きたけど、またすぐに横になりたくなっています。頭痛もするし、「時間的なルーティンだけでも守れたらいいです」と看護師さんには言われましたが、あんまり何もできてないです(^_^;)早くこの倦怠感から解放されたいです。 あ、そう…
日々倦怠感 昨日もほぼ1日寝てました。食料どころか飲み物もなにもなくなったんですけど、これでネットスーパーがなければどうなることやら？？？今まで水分量じゃ足りなくて、確実に500ml摂取は増えています。脱水も怖いしね。強炭酸水とか午後の紅茶あたりかな。 疲労倦怠感が強いです。朝からネットスーパーに頼めるものを頼んだので、またちょっと横になろうかな。横になっていても寝ていない限りは何かをやっているので怠けてる感がしないのですが、今年ほど体調とメンタルが乖離することもないわね(ーー;) お弁当を頼んで、ご飯を作らなくなったら、メニューもレシピも考えられなくなりました。よほど嫌いだったのかな、と思い…
うーん、睡眠のコントロールは難しいです、眠れないのと違って眠りすぎるほうは、眠いのを我慢すると確実に具合が悪くなります(ーー;) ずーっと微熱もあるから寝ている時が一番幸せを感じる。体のしんどさは結構辛いですが、メンタルがマシな分、よくあちこちに怒る傾向はある気がします(^_^;) こういうのは怒りました。私の場合は本当の医師の知り合いが多かったので、わざわざ普通の人に教えてもらうことってほぼなかったのです。生活のアイデアとかそういうのはありがたかったですが、服薬や治療について言われるとやっぱり頭にきますよね。 生半可な知識で精神疾患の薬や処方に口出しする素人は本当は何もわかっていないと思う。…
すいません。手足がだるくて横になったら起きられない日です。 「あー、もうどうにでもしてください」というしかない、重い疲労倦怠感。タイプミス。 もう動けないことが強いので。今日も横になっていてもいいですか？訪問看護の日。 脳のバグのためにタイプミスもひどいし。 やっぱり相関関係があったんだなあと思います。 どれくらいで回復できるかはちょっとわかりませんが。 仕方がないですね。 既に熱中症起因と推定される心肺停止事案に何件か出動しています。家族に聞くと口を揃えて「この人エアコンが嫌いで…」もはや好きとか嫌いじゃありません。日本の夏はエアコンを使わないと生命の危険があるものになってしまったと認識して…
また寝てました、いきなり気絶して、いきなり気がついたみたいで、すぐに記憶が戻らなくて気持ちが悪い。昨日はちゃんとごはんも炊いてありましたけど。着替えてもいたし、ちゃんと起きてたんだとはわかったけど(ーー;) 夜に起きれば暗いからわかるけど、明るい中で気がつくともう午前やら午後やら何日やらもすぐにわからない。あ、着替えてた、ご飯炊いてたで確認して判断。寝ても寝ても眠い異様(-_-;) ナルコレプシーとかありかなあ？？やたらと眠いのも時期がありますけど。基本的に毎晩気絶睡眠なので、ほとんどの時間寝ている気がします。今日訪問看護師さんが来られるから相談はしてみるつもりですが精神科の問題かどうかもわか…
内科受診してきた またごろごろうとうとしていて12時間くらいベッドにいました。コロナ禍以来、どこかへ行きたい気力も失せています。お稲荷さん参拝と墓参だけでも上等かな。 今週も多忙なので、今日か明日に内科を受診してこようと思います。病院ばかりで嫌になりますが。 で、結局昨日に内科受診しました。 内科受診してきました。先生から「windowsでJPEGが開けない」と預かって来たのですが。ウィンドウズが旧式じゃないのかな?他の方は仰ってなかったし。ping画像にすれば開けますかね?？あんまり互換性のない頃のwindows？？ 確かファイル一括で変換する方法があったはず。ファイル1000個くらいああっ…
脳も体も眠りを欲する 昨日から続けて20時間くらい寝ました。うつの過眠だと思います。逆らっても無駄なので自然の変化にまかせます。実はまだ眠いです、今日も寝ていそうな気がします、何年かに一度こういう時があります。脳も身体も休みたいようです(^^;) 時期が過ぎればおのずとルーティンに戻るので、正直に身体に従っているのが得策だと思います。 お昼ご飯はまたウーバーしかないかなあ、と思うけど、二人とも食欲ないから全然決まらない。私もうフライドポテトだけでもいい気がするけど(^_^;) 結局一度はうなぎをたべさせておくか、というので弟にはうなぎ弁当を、私は久しぶりにデミグラスソースのオムライスにしました…
寝てたみたいです。起きた瞬間に日にちも時間もわからなくて、記憶を戻すのにしばらくかかった。昼間なのに深い眠り。ちょっと驚いた。 それでもって弟が発熱してた。ほとんど外に出ないし、人にもあわないから原因不明です、謎ですね(ーー;) 午後6時、また寝てました。確かに昨夜は睡眠不足だったけど。いくらでも無限には眠れません。なにか食べたほうがいいのかなあ? 氷枕用にロックアイスを補充したいけど、なんかあついと配達お願いも気が引けてしまいます(-_-;) 手数料も高いしね。 私の場合、うつだからお風呂は無理とか絶対に言わないなあ。まあ潔癖症のところも多少は関係あるかな？ それ以外は寝ていてもシャワーは起…
昔のことと忘れてた 頭痛がします。さすがに私でも睡眠の質が悪いようで細切れに目が覚めます、暑いから。L 。夢は見ていませんが熟睡感がないなあ。 今日、弟が整形外科に行くと言っていて、うまく行けば気になる用事が片付くかな？病院を中心にコンビニとドラッグストアがあるので、あまり歩かなくても用事が済みそうで期待(^_^;) カロナール飲みました。 ベルばらといえば、オスカルただ一度だけのドレス実物、服飾学校の生徒さんが作ったのよね。で、どこで聞いたんだったか、それを製作するに当たって池田理代子先生ご本人に生徒さんたちがご意見をたまわりに行ったときの話。ピンク系と水色系の生地を見せて「どちらがいいでし…
いやはや、ほうけ先生が褒めイベントやりたいとおっしゃっていたので、ここぞとばかりに便乗させていただきました(^_^;) いつも読ませていただいてます。自分の病気や障害も、家族の介護もどこかに笑いがあるので、ついついそれをネタにしがちですが、笑いがある余裕こそが病気の改善に効果があるし生きがいにもなると信じています。毎年夏は体調が厳しいですが、今年は双極うつの身体症状であんまり歩けません。気分の波が… https://t.co/dvKN5LluYM pic.twitter.com/iVgfS60Ez7 — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024…
だらだらと体力温存＆傷が完璧に治るように養生中です。どうせなにもできないから。傷は再発さえしなければ日にち薬だと思うんですが、皮膚が柔らかいのはずっと要注意ですね。この全身の皮膚の弱さは結構悩みです。 京都市のゴミ袋が切れたから困ったなあ、と思ったらなんとアマゾンにありました。ゴミ屋敷は許せないのでありがたく注文。ついでにティッシュや食料も注文。なんでも配達してもらえる時代がありがたいです。そうでなければ餓死かもね(^_^;) そういえばヤマト運輸さんに偽装したフィッシングメールが来ていたので、みなさんお気をつけください。「なんか違和感」に気が付くHSPなので騙されたこともなく送るだけ無駄なん…
また空気飲んだのか胃が苦しい。マシなったらゴミ出しに行きます。今日はお昼にマッサージ。長時間座れないので、少しずつブログやSNSのヘッダなど作っています。フォトショップも使わないと忘れる怖い現象があるからね。新しいカードも早くて届いて欲しいです。もう、この時間の隙間がひたすら迷惑なんだよなあ 不正使用した誰かさんに私以上の手間暇が降りかかりますように。 今朝、ひどく具合が悪くて、目が覚めてから薬を飲んで身じたくするまでに1時間以上かかりました。マッサージも済んだし、シャワーして傷口を清潔に消毒して薬を塗って洗濯して。自分で言うのもなんですが、生きてるだけで上等だよね、と思います。 こんなにしん…
動けないのも、倦怠感が強いのもうつの症状だというのは納得しました。 ご飯炊いて、なくなったヨーグルトなどの補充のためにネットスーパーに注文したりしてました。自分が動けないと落ち込むどころか大変イライラします。良くないな～これ。これも一種の混合状態かな? 動きたいのに動けないのがイライラの種です。困ったことだと思います。 去年は一時的にしろ、ひょっとしてもう寛解したのでは?と思うくらいに調子がいい時期があったのに、今年こんないきなり「歩けない」という形でうつ症状に見舞われるなんて。メンタルが落ちてなくても紛れもなくこれがうつ症状だと認めざるを得ない。 いずれにしても動けないことにはたちまち生活に…
そろそろしんどいのもマシにならないかな。 長く続くと私でもめげるよ。 去年は一時的にしろ、ひょっとしてもう寛解したのでは?と思うくらいに調子がいい時期があったのに、今年こんないきなり「歩けない」という形でうつ症状に見舞われるなんて。メンタルが落ちてなくても紛れもなくこれがうつ症状だと認めざるを得ない。 昨日どなたかの急性膵炎の話題がありましたが、あれの若干緩やかなのが慢性膵炎。高校生の時から8年も付き合った。あのときもよく諦めなくてよかったです。病気といかにうまく付合うかが大きな課題になる私の人生。…試されてますよね(^_^;) いずれにしても動けないことにはたちまち生活にも困る。つくづく難儀…
まだあまり起きていられません(ーー;) こんなに毎日しんどくて動けないと、仮に1時間限定でもいいから買い物に行けるあいだだけでも動けるようになるだけのドリンクでも頓服でもいいから欲しい。日々の買い物に行ってくれる人がいればなあ、介護保険などは本当に役に立たないし(＞＜) 元気な家族がいるならお小遣いあげても頼みたい。 電話1本で「おうどんお願いします」「今日の定食お願いします」という時代を知っていますしね。まあ、ウーバーイーツも活用してますが、私のアカウントがいま使えなくてさ（ ; ; ）弟のを借りてます。ファミレスのハンバーグなんて十数年ぶりに食べました。久々すぎて美味しかったです(^_^;…
低気圧厳しいね まだ今日も倦怠感が半端じゃない。身体の小さな不調も重なるとすごいストレスですね。温度差アレルギーとかも、花粉の季節と無関係で一年中あるし、これが原因で片耳難聴になったらしいし、鼓膜の働きも自律神経だってね。 ・・・もうちょっと寝てきます。 雨のせいで調子が悪く、終日寝てました、気分は落ちてないけど身体が動かない状態です、高熱がでたら傷からかも、と言われましたが高熱じゃないのよね。どこまでも微熱でしんどい。エアコンを我慢すると余計に具合が悪くまりますし（ ; ; ） 私の周りも体調不良やメンタル不良が続出です。今年の夏は生き残れば勝ちです。クーラーがなかったら死人続出レベルですよ…
駄目だ。横になったら起きられなくなってしまった。気力もないので今日も休みます(-_-;) 微熱と身体のしんどさと傷の もやもや感。それとジェットコースターで下まで降りたような気分と。私は軽躁でもほとんど人に迷惑かけた記憶がないから、ずっと軽躁気味でもいいのにな。動けるしね。 気力でなんとか出来る段階を越えてしまった感があります。そんなわけですみません(-_-;) カードの再発行手続きが途中で止まってたらしい。ちゃんと手続きしてもらって届くのに7〜10日くらいかかるって。Adobeとか間に合わないやん。他のを使うか？利用明細をアプリにするとかでそっちは本当に嫌なんだけと。世の中スマホに頼りすぎ。…
