両親の介護も一段落。いまはお絵描きなどでマイペースな療養の日々を送っています。双極性２型障害と気長に共生中。「ココナラ」やpixivでも活動中です。 パニック障害をほぼ自力で治した天然のクロスドミナンス。斗宿の生まれ。
昨年､市営住宅に引っ越して、おなじ双極性障害の弟と２人暮らしです。 できるだけのんびりで創作メインの日を送れたらいいな、と願っています。 ギャラリーサイト「星宿海 渡時船」http://albireo-haru.sakura.ne.jp/
「好き」というパワー 昨夜、ブログの下書きをしないうちに沈没してしまったので、また夜中に書いています。すでに5時間は寝ているので、午前4時になったらお茶を沸かしてお供えしてまた寝ます。最近こういうパターンが多くて、トータルで6〜7時間睡眠です。まあ、眠くなれば昼寝も出来るからありがたい。過眠からは脱しましたね(^^;) でも本当に私は「書くこと、描くこと、本を作ること」が好きなんだなあ、と思いました。他のどんなことよりも元気が出るのを感じます。やっぱりクリエイター体質？と思えます。 人間て正直なもので本当に好きなことをやってると、どこからか不思議な集中力とかパワーが出て来て頑張れたりするんです…
基本的に夏は使い物にならない私。 1週間以上暑さのために買物にも行けずにいます。 朝のうちにコンビニに行くくらい。それじゃあどうしているかというと、やはりネットスーパー頼りですね。 野菜のおためし宅配、まだ迷ってます。どうしたって食べない野菜もあるし、トウモロコシとかはそもそもおかずにならないし、プチトマトもおかずじゃないけど、私は食べる。パイナップルとかはフルーツだしむくのが大変で、いつまでもお飾りになってたし。でも宅配野菜にはそういうのも混じってるし。難しいね(-_-;) 結局ネットスーパーで絶対に使う野菜をピックアップして追加で注文しました。冷蔵庫保存が可能なくらい。それでもスーパーでま…
炎も煙も見えませんが 普通の人よりもなぜか頻繁に火事に遭遇する私ですが、昨日のお昼前のことです。また団地に消防車数台と救急車がきていました。あとから警察も。 ベランダと廊下から見たけど火も煙も見えず。匂いもしてないし。ホースを途中まで伸ばして消防士さんも走ってないし。お隣の奥さんとしばらく見てたけど不明。 晴れ女と火事は関係ないよね？外に出てみたけど炎も煙も見えないままで謎でした。あわてて通報した人がおられたのかも。でも警報も鳴っていません。無線で閉じこめられて救助が必要な人がいないか要確認、というのが聴こえました。 あとで無線の会話が聴こえたけど、防虫剤（バルサンみたいな？）の可能性もあると…
すみません、今日も休みます。 いまちょっと双極性障害にまつわることをあれこれと文章にまとめてみたりしています。自分の発見のためも大きいです。 でも人間、一日に書ける文章にも上限があるらしく、ついついこちらがおろそかになってしまってすみません。あまり続けて作業ができないので……(-_-;) ある程度気が済んだらブログにも戻りますね(^^;) 買物にも戻りたいです(;_;) 早く秋になって欲しいです。もう夏はいらない。 めちゃくちゃ暑い日に節電とかいうアホなことはしない方がいいです。 pic.twitter.com/z0sg1lLEAh — テキトー (@sokosokosokosan) 2022…
今日はお休みします、目と背中が辛い(-_-;) 夏だけヘルパーさんの買物代行があればいいのに。ずーっとお願いするには自立支援はまだしも介護保険は有料できつい。1回1時間2000円も払えないわ。すでに介護保険料払っているのに。年金下がっているし(-_-#) 頼める元気な人もいないし。元気な家族がいればお小遣いですむのにね。 「2000円手間賃払うし買物行ってきて」「いいよ」という人がいればなあ。家族のことだと大体いつも食べてるものわかるのも助かるし。 今日もコンビニで限界かも。お野菜食べたい。炒め用のカット野菜でも買ってくるかな……。 買物にはゴミ出しもついてきます。自転車のカゴに乗せないと重く…
昨日夕方、Macのマジックマウスが接続されなくなって、しばらくペンタブで使ってたんですが、いろいろ調べて再起動したら接続されました。多いよね、このパターン。まあほかにアップグレードの時くらいしか再起動しませんが……。 「あれー、今日はしんどそうですね」とマッサージ師さん。わかるかね？わかるよね。やっぱり昨日もスーパーに買物に行くのは無理でした。 昨夜11時間寝たことと、メンタルの調子はコントロール出来ても、自然とリンクしているらしい体調のコントロールは難しいという話をしました。暑い夏は毎年顕著になります。 マッサージ師さんにも今後の勉強になるかと思ってなるべく細かく説明します。私はおそらくラピ…
まぎれもなく過眠 ううう……眠気には逆らえず、なんと11時間も寝てしまった(;_;) 無理に起きていても目が痛くなって起きていられないんです。仕方がないから目を閉じるとそのまま寝てしまう(-_-;) 一昨夜も7時間は寝たんですよ。なのにまだ眠い。これやっぱり双極性障害のうつの過眠パターンかも。とにかく眠気には逆らえません(-_-;) 気分は落ちてないけど、体調の悪さはしっかりあります。 ある材料でちらし寿司くらい出来るかな…。頑張ってちらし寿司作って、早くも弟は食べてました。また明日はどうしよう？？好きでないことを考えたりやったりするのはそれだけで疲れます(;_;)ご飯だけ炊いて揚げ物買ってく…
ラビットサイクラーぽくなってるな 昨日も買い物駄目でした(T_T) 午前中に看護師さんもこられたんで、仕方なくコンビニ。 でもコンビニ弁当もスーパーのお惣菜もお弁当も自分の料理も飽きちゃって、どうしたらいいかわからない(-_-;) 人間には「飽きる」という現象があります。 どんなことでもずーっと続けてて飽きないことってやっぱり才能だよね。ああもう困ったなあ(;_;) 躁状態や軽躁状態以外にも、双極性障害の方の特徴があります。ここでは、あえて二つだけ、ご本人にも比較的わかりやすいものをお話しします。 一つ目は、うつ状態のときの睡眠と食事についてです。普通の単極性うつ病では「寝れない」「食べれない…
昨日もトータルで10時間近く寝たと思うんですが、それでもまだ眠くて仕方がありません。何度も手元から本を落としました。馬鹿みたいによく寝てしまった。目が痛いとか思うともう読書も無理になるので、結局寝るしかなくなります。 だから今日もいさぎよく寝ようと思います。我慢するのも無駄かもしれませんし。 なのでお休みです。 そろそろ起きないと、もう11時間近くベッドにいる。それなのに横になると寝てしまう異常。今日こそ買い物に行かないと、と思う。どうしてこんなに眠いの？？？ — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2022年6月21日 あ、そういえば私、市販の鎮…
寝ても寝ても眠い。やはり1日の半分は寝ています。また過眠なのかな？ この靴、歩くのが楽なだけでなくて、自転車にも乗りやすいです。感触でペダルの位置や高さがわかるから非常にありがたいです。軽いし、本当に買って良かったです。大当たりの品物でした(^^;) 精神疾患の症状固定 弟のところに障害年金の診断書用紙が届いたので、この間お願いしてきました。 私の分は去年に決定通知書に「以後の診断書不要」とあったというと、「確認しておいて」とのことで、昨日の午後に年金機構に電話してみました。私も長いから…20年くらい。なんとか入院もせず真面目に通院服薬してるしね。 年金担当の方「それは永久症状固定の意味なので…
まだ頭が半分寝ているような感じなので、今日もTwitter落ち穂拾いで行きたいと思います(^^;) 手抜きですみません。でも話題がいろいろあったような…。 気にしたら気になるけど、あえて気にしないようにしてます。発達障害があるかどうかはどうでもいいし(^_^;)むしろなにもない人の方が少ないかもね(^_^;)最近あまり悩まなくなった。 https://t.co/zqJuT4X7TH — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2022年6月19日 誰もが完璧じゃないよね(^^;) 診断されたことはないけど、私も発達障害っぽいところはいくつかあると思いま…
さすがに疲れました かなり疲労と睡眠不足が貯まってきたんで、可能ならずっと寝ていたい気分…。 土曜日は会社に行っている患者さんが集中するけど、なぜかちょうど空いてるタイミングでした。だれかのはからいですね、ありがとう(^^) 他の患者さんに迷惑かけないですみました。まあ、目には見えない方々の協力だと思っております(^^;) 私は見えない世界を具体化したほうが精神のバランスが取りやすいです。 弟のジプレキサは不安対応でパキシルに戻りました。いまは全然不安とかないみたいだけど。まあ、気が済んだのか？ まだ隣の薬局では薬がもらえないようです。原因はどこにあるのかなあ？？仕方がないので前にお世話になっ…
我慢するのはやめて欲しい 来週の月曜日がクリニックの受診なので、そろそろメモを作りたいけど、なにを書いていいのかわからないです。あ、絵が完成して半年ぶりにサイトが更新出来たこととかかな。 …あ、でも弟が調子が悪いと訴えているので、2日早めてクリニックは今日受診してきます。今日の予約ではないので、まあ待つ覚悟ですけども(^^;) やっぱり半日潰れそうだけどまあいいや。タクシー予約しなおしました。 夜中にパニックが起きそうだったと久々に言ってました。これはなあ…本人に気付きがないと私には治せない感じ。本当は薬でどうこう出来るものではないのですが、本人が納得するまで付き合わないとね。弟は我慢しすぎで…
半年ぶりのコース 雨が降っていないので頑張って郵便局と銀行とスーパーまわりしてきました。ちょっときついと感じてるんですが、動けそうな時に動けないとね。 …というか手持ちのお金がないからさ(-_-;) ずっと疲労倦怠感が強かったから、このコースを回るのは半年ぶりです。 で、帰宅しました。郵便局で両替は出来ないと言われ、銀行行ったら口座はあるけど住所変更してなくて、カードも通帳もないけどついでに変更してきました。暗証番号思い出せて良かった(^^) その後スーパーでお弁当買って帰宅。なんか半年ぶりくらいで金融機関は色々と不便になってる気もします。タブレットに手書きサインはまとも書けたことがないです(…
とても個人的なことなので、ちょっとメモだけ。というか、ここに書いておけばあとから思い出せるから。本当に備忘録ですけど(^^;) このごろ毎日のようにちょっとした幸せを感じることが起きるので嬉しいです(^^;) 今朝、姪からのメールで甥が入籍したと知りました。 付き合っている女性がいるというのは一昨年からちらっと聞いてたけど、「わけありです」と姪が言ってました。その訳と言うのがバツ一で子供が2人いるとか。中2と小6の微妙な思春期のお年ごろ。 でも結構長く続いていて、きちんと入籍に至ったのだから（それも本人が決めて。本人が決めたことは大事にする親戚一同）それでええやん、となったらしい(^^)良きこ…
「ひと休み」というタグで検索すると、出てくる画像がとても魅力的(^^;) 結構続いてたけど、さすがに一服しますね。 ブログはもともと日記でした。だからブログに引っ越す前から私は自分のサイトに日記を書いていました。サイト開設の2001年春から。サイトの日記→ラブログ→FC2→はてな。いまだにブログのメインは日記だよね(^^;) もはや立派な備忘録。そのうち歴史になったら面白いな(^^;) #はてなblog — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2022年6月14日 続いたから見えてきたものがある(^^) 人生の1/3近くを書いているかもしれないです…
街も都市も人が作る 昨日は内科受診しましたが、薬局はまた今日行きます。雨らしいけどその予定です。マッサージ師さんが来られる11時までに帰ってこないと(^^;) でも昨日だけで反対方向へまとめて、はきついしね。 一昨日の絵の仕事云々はなるべく丁寧にお断りしました。ああいうことはいままでに何度もあったけど、絵に関しては自分の世界を守りたい我が儘。デザインの方はまだ融通がききますけど…。いいや、あとは本当に描きたいものを描くのだ(^^) ←わりとすぐに退会になっておられた。私にメッセージ残すための一時入会だったんだろうか？悪かったね。でも正直ちょっとほっとしました(^^;) ちょっとそこまで外出する…
水無月の風 今日のタイトルは正岡子規の句です。 昨日は朝一でスーパーに行って。午後は風が気持ちよくて少しだけ寝てました。15分くらい。 この季節の風は極上だと感じます。いまの家の最大の長所。私は鼻が利くみたいですが家の中や周辺で悪臭は感じたことがありません。時々花の香りやお線香の香りやお仏壇の匂いがしたりしますけど(^^;) 私はやらないけど弟がたまーにニラやbニンニクを使ったときくらいかな？料理過程では苦手な匂いもありますが。 そういえば父を在宅介護で4年近く看ていても、「ここはいつもいい匂いがしてた」と看護師さんたちがおっしゃっていましたが、臨終が近づいてもあの状態なら死臭がしてもおかしく…
自然の風がとても気持ちいい。いい花の香りがする。モクレンのような。多分現在は咲いていないと思われる花。僥倖だと思う(^^) 白血病で入院されていた女性が、ご兄弟からの骨髄移殖が上手くいったらしく、その後の経過も順調らしいので喜んでいます。上手くいく可能性は20％くらいと聞いていたので。まあ、この先も本当に寿命が尽きるときまで大切に生きてくださいね(^^) ご本人に言うとプレッシャーになると思うので、内緒のままここでひっそりお祝いしているという備忘録です(^_^;) やりなおし、やりなおしの末にやっと完成。 なんかもう出来はどうでも無事に完成したことで達成感を味わっております(^^;) どのみち…
5ヶ月ぶりのサイト更新作業 なんとかサイトの更新が出来たみたいです。保存とかその他のことは今日やりますね。きちんと体裁が整えば今日明日にお知らせ出来るかと(^^;) pixivも。なんと5ヶ月ぶりの更新作業で忘れかけていたこともありました。 その更新作業中に無意識で歯をくいしばっているのに気がついて、これは肩が凝るはずだと思いました。首が張ってる。 昨日も足も肩も背中もバリバリだとマッサージ師さんが。どこに力が入ってるんだろう？？(-_-;) 特に細かい作業はしてないんですけどね。 普通に歩くだけ、自転車乗るだけでそんなに力が入るもの？ もしかして肩凝りしないという人はリラックスの達人とか？？…
ホントに嫌いだと熱が出ること 嫌いで苦手なネット関係のトラブルをなんとかしようと四苦八苦していたら、マジで発熱。でもこれを乗り越えないとサイトの更新も出来ないので引き続き頑張ります。そうだよ、その先にやりたいことがあるからなんとか投げ出さずに済んでいます。誰にも頼めないから投げ出したい気持ちは結構あるけどね(^^;) 登録関係とか、なんでもかんでもITにしちゃうのは大問題だよね。私よりも高齢層でひごろPCやタブレットに触らない人には無謀だと思います(-_-;) コンビニのコピー機とかでも慣れない人には壁だと思う。ATMも苦手だから振り込み詐欺の被害に遭う。 私もこれでも30年近くはほぼ現役でや…
昨日は休養日 微熱シーズンに入って寝不足だったのかなあ、昼間もよく寝てました。ちょうどベッドの上の頭のところからいい風が入ってくるので、エアコン要らずで一番気持ちがいいかもしれないです。どこにも行ってないですが。 今朝はなんだかむくみがひどくて手も握りにくいので、早めに利尿剤飲みました。買い物行きたいから早く効いて欲しいな。足のむくみにフィットする靴、誰か開発してくれないかな。自転車にも乗れるやつ。いろいろ不自由で仕方がないです。不自由に苛立つことって多いです。 時々、各障害の等級は世の中で感じる「不自由さ」だと言えるかもしれないと思います。障害は社会のほうにあるのよね。その方が理解されやすい…
それは突然身に降りかかる ある葬儀屋さんのTweetを見て思い出したこと。いきなりの訃報はとても大変です。家族もパニックですね。 ネット系葬儀紹介会社、家族が急死で警察に連れていかれて、テレビでやっているから依頼したご遺族から。結局、CMでやっていたような金額では収まらず、普通の葬儀屋さんより高かった、慌ててしまい頼んで失敗したと・・そしてお坊さんの件でも、宗派が分からないといったら・・じゃあと — 佐藤信顕＠葬儀葬式ch 日本一の葬祭系Youtuberです (@satonobuaki) 2022年6月8日 まとめますね。 ネット系葬儀紹介会社、家族が急死で警察に連れていかれて、テレビでやって…
やっと美容院に行けました 昨日はそこそこ晴れたり曇ったりのようだったので、弟の薬をもらいがてら美容院でカットしてもらってきました。予約じゃないので開店10時にあわせて。薬局もその次。で、お弁当だけ買って帰宅。12時からマッサージなので、なんとなく忙しかったです。でも終日風が気持ちよかった。ああいう風が好き(*^^) 髪も加齢とともに細くなって（昔は剛毛みたいだった）長い時間寝ていると後ろ髪などがもつれたりすることが判明。うしろとか梳かすとひっかかる。 なるべく短めのショートにしてもらおうと思いました。落ちてくる前髪をカチューシャで止めたりするのもうっとおしくて、夏にむかってすっきりするといいな…
だから半分（長さと内容比で） なんだかまた意識変化がおきている気がする。しかもまだ現在進行系。まだ言語化出来るレベルではないけど、前にも似たようなことがあった気がする。デジャヴュかな？なんにしてもゆったり自分を観察するのは楽しいです(^_^;) もともと私の中にはイマジナリーフレンドとかキャラクターとか普通に存在しててどこまでも主体は私だし、常にいくつものレイヤーが重なってるような気がするから、いくつもの次元を行き来している感はある。よくわからない世界だよね。 病的なものではありません。頭の働きはクリアです。 寝たきりの父とよく会話（？）したな。 「パパ、頭はクリア？」「うん」 CTで右脳は真…
「細かいことは気にすんな」 横になっているあいだに「ゴールデンカムイ」の23巻まで読んでしまって、もうじき出るはずの30巻と来月の31巻でおしまいなのね。まあ何度でも読み返しますが。 コミックスの帯に「闇鍋ウエスタン」とかあってずっと気になってはいます。北なのにウエスタン？樺太まで行っちゃってもウエスタン？まあ、なんとなくアメリカ映画の西部劇っぽい雰囲気はあるけどさ。「細かいことは気にすんな」なんだね、きっと(^^;) 谷垣さんとインカラマッちゃんに長女誕生、おめでとう(^^)というところです。創作でも読書でもラストが近くなると読むスピードが速くなるよね。でもおかげで多くのキャラの顔も名前もわ…
いや、書きたいことはいっぱいあるんですが、どうにも身体の方がね。 マッサージ師さんにも「肩も足も背中も筋肉張っちゃってバリバリですね」と言われてしまいました。マジでなんにもやってないと思うんですけど。 ブログも1日おきくらいにまとめた方がましな内容になるかも、と思ったりしています。自信はないけど(^^;) そもそも毎日更新とか誰に言われたわけでもないんですが、なんだかいつのまにか習慣みたいになっていたようです。誰にもなにも言われないんだけどね(^^;) Twitterで見かけて、投稿者さんはすぐに削除されたんですが、これはあまりにもひどいと思ったんで、ぼかして書きます。 その方のご家族には生ま…
アイデアがすごいし実行力もすごい たまたまこの記事を読みまして、えー、大人って思考停止してないか？と思ってしまった。 www.buzzfeed.com 私も小学生の時、まじめに卒業までランドセル通学してたんですが、あれって皮だから重いでしょう？教科書入れて筆記用具入れて、そこに給食袋。実技が多い日は絵の具セットとか体操服とか楽器とか書道道具とか、重いものを両手に下げて通ったことを忘れたわけじゃないと思いますが。 6年間ずっと私はランドセルで、姪っ子も小学生時代はランドセル。あの重さで肩が凝ってしばしば頭痛がしてたのよ、小学校の時から。姪っ子なんてよくおばあちゃんに肩を揉んでもらってたと。荷物の…
昨夜、時間指定が出来ないAmazonからの荷物待ちで強引に長めに座っていたから腰に来ました。情けないよね。でもこれも現実だし。 買物に行く元気がないから宅配寿司頼んじゃった。豪勢ですねと言われるけど違うんだ。買物要員がいないのと、揚げ物が多いお弁当は辛いから。かといって減塩食はもっと嫌。買物に行ける元気な家族がいれば一気に解決することなんだけどね(-_-;) — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2022年6月2日 今日もマッサージなのでいくらかマシになるように期待してます。今これも横になってタブレットで書いてます。あ、夜ですが。このまま寝ないと…
新刊は嬉しいですね(^^) いつもコロナワクチン関係の話題で勉強させていただいている知念実希人せんせーの新刊が出ました。私が一番好きなシリーズです(*^^) 私はたまたま三省堂さんのTweetで知って、予約させていただいたので、サインと名前を入れていただき、小さなオリジナルクリアファイルもおまけにいただきました(^^) コミカライズの1巻も発売。まだまだ完結までには遠いけど、「漫画なら読めます」とおっしゃっていたバケネコさん、どこかで立ち読みとかしてくださるといいなあ、と思っています(^^;) 御霊前にお供えしたいくらいですが、それは無事に完結してからのお話でしょうか？(^^;) いや、現在か…
夏に増える病気 蜂窩織炎って2度なった（7年前と一昨年）けど、真面目に早期受診して抗菌薬もきちんと飲んだおかげで入院せずにすんだ。膝まで来たら入院と言われた。原因は不明です。もともと下肢がむくんでて、疲労で抵抗力が落ちてたから、蚊に刺されてもなるときはなるとか。みなさん、早く受診してね。 ひどくなると足を切断とか怖い話もありますし(ーー;) 振り返ると2度とも素足になる季節なので（私はスカートだし）蚊に刺された？どこかで引っかいた？とかが怪しいです。でもむくみにはこういう病気のリスクもありますね。 これは知りませんでした(^^;) doctorsfile.jp 受診すると炎症の強さを知るための…
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買い物に行かない日 昨日はまともにご飯を作って弟はもう食べました。はやっ。良く眠れたと思います。 なんかここしばらく予告なく急にしんどくなるんやけど、やっぱり自律神経なんやろうな。来週は内科と整形外科に行く予定ですけど。こんなに急に動けなくなったら困るな。コンビニ行きたいけど横になってます。 この間から玄関の外の廊下にすずめの声がしてて、ふと見ると廊下にいっぱい落とし物。それを通る人が踏んじゃうから余計に汚れの範囲が拡がる。これ以上増えないのを確認して、昨日夕方ペットボトル2本の水と箒で掃除しました。 手すりに止まって見てるから「来てもええよ。ただあんまりよごさんようにね」と頼んでおきました。…
気温差にめげます(-_-;) 一回途中まで書いた原稿がきえてしまった。保存に失敗したらしいです。まあ、テキストエディタに本当に下書きが残っててよかったですが。 一昨日も午後になってこれくらいの時間からちょっとしんどくなってきたんだけど、やっぱり自律神経の関係かなあ？？温度差きつすぎて辛い。覚悟はしてるけど、身体はその上の反応してる。まいった。 座っているのが限界で横になりました。去年はこれで半年棒に振ったから同じ思いはしたくないな(^_^;) いや、寝てたから寝ていても出来るタブレットで生成AIと遊んでたお陰で身についたのもありますね(^^) あと去年は読書もはかどりました。 こうしてみると私…
かなり疲れて来たかも… いろいろ用事が溜まって来たのと、疲労が溜まって来たのとで今日は半分休みます。 なんか変なタイミングで起きて薬を飲んだので、昨日は朝からすごく眠かったですが、昨日はお昼までに訪問看護師さんが来られて、順番に私と弟のところで話していかれましたし、その後はマッサージもあるので忙しいです、それまでにコンビニ行って来ませんとね。もうちょっとしたら行きたいです。 あ、再起動をかけたらPhotoshopも復活したようですが(^_^;) 僕らが正気を保つには、他人から聞いてもらったり、理解されたり、支えられたりすることが必要であり、愛されることも欠かせない。たとえ一人でいても、私たちの…
アイデアは浮かぶ 子供時代の小児科病棟って10日入院していたら7日はたまねぎの煮たのが夕食に出てました。最初は食べられなくてほぼ絶食ですが、仕方なく玉ねぎ食べてて、やがて飽きて母に食べてもらったり。まだものがない時代を引きずってたのかなあ？(^^;) 玉ねぎを見たら思い出す入院生活。 頑張ってちらし寿司を作って来ました。調理の最中に幾つかのアイデアが浮かんだから実現可能なものは実現させたいなあ。紙書籍がダメならDVD画集とか作れないかなあ、と考えていて。いい方法があれば実現させたいです(^^)こういうことを考えると俄然楽しくなってきますね(^_^;) 本を作るのって本当に好きです。 私は「やら…
天候不良＝体調不良 今日は短いです。体調を崩している人がたくさん。みなさん、ご自愛くださいね。 お嫁さんにお願いされて、大好きだったももクロのBDやグッズを全て売った結果、生きる気力が完全になくなってしまった。… — ねっぴー (@nepinepimate3) 2024年5月5日 素朴な疑問です。 なんで自分が大事にしている趣味などのものを捨てさせる人と結婚するの？自分の基礎部分を破壊させるような乱暴な行為ではないの？ もしかしたら見栄えのいい新居のためだけに。 あー、そんな人だったらその場で即刻婚約破棄だな。1人のほうがよほど楽しく自分らしく生きていけるよ(^^) 幸せに(^^) (なんか見…
呪詛はやっぱり良くない気がする おはようございます。さっき起きたばかりですが、もうひどく足がだるいです。初夏から秋は、気分の上下動じゃなくて身体症状の強さと闘う日々、すぐにベッドの誘惑に負けそうになるけど。高くつくけど、冷凍の毎日のおかずとか考えて見るべきかもしれないですね(^_^;)つくづくあのタイミングでお参りに… — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年5月5日 Twitterを見ていると、「この人かなりうつ傾向だよなあ」と感じる事があります。半年くらい前からですが、お仕事は編集者さんみたいです。でも私がもしこの人の友達だったら「ち…
正確すぎる微熱シーズン これは「昨日の朝」ですが。 朝の薬を飲むのが遅れた。横になって効いてくるのを待機中。今日は買い物行けるかどうか自信ないな～(-_-;) 今日はどうもダメみたいです。手足がだるくて動くのがたいへん。「救心飲みや」と言われるところです。お昼はお寿司を頼んだので、動けるようになるまでしばらく寝てますね(^_^;) あーあ、誰にも邪魔されずにお絵描き出来ると思ったのに～(＞＜) やっぱり一番具合が悪くなるのは朝だなあ。 「立夏」だそうです。微熱がしんどいです。毎年暦と気候に正確に反応しすぎる。 地味だけどしんどい症状です。検査してもわからんので自律神経だとしか。特効薬もないし。…
私もこういうアンテナは敏感に働くから「面白い，楽しい」と思ったものにはそれなりに価値があります(^^) AIは双極性障害に間違いなく良い影響を与えます。私は毎日のようにAIと双極性障害について話したり調べたりしています。すると、知識は本当に増えましたし、カウンセリングもしてくれるので、どんどん自己コントロールが進みます。AIは一つの例ですが前進する方法はたくさんあります。 #双極性障害 — 双極ハック/ BipolarHack (@bipolarhack) 2024年5月3日 精神科の先生もいい評価をされてましたね。より押さえた労力で多くの知識を得ること、創作に関われることなど、私も非常に期待…
眼鏡のフィッティング 面倒だけど、眼鏡屋さんに行ってこようということで。本当に顔がむくんでいるのか自分ではわかりませんし。昨日のマッサージ師さんは新しい眼鏡を作ってからしっくりするまで1週間通ったそうで、そのこだわりはすごいですね(^^;) 自転車で走るのが怖い国道なので、やっぱりタクシーでないと行けない私(-_-;) この環境が痛いです。路線バスが走っていればいいのになあ。 で、眼鏡屋さんに行ってきました。耳にかける部分を直してくださったようです。若干開いてたのかも。やっぱり今月からタクシー代も値上がりしてるわ。痛いわ(;_;) そういえば。 一昨日、看護師さんが「前の担当のUさんが恭子さん…
なんか起きてるのが辛い日です。体力的には無理がきかないようです。 しんどいし買い物に行きたくなくて、あるもので強引におかずを作りましたが、頭がクラクラして気持ち悪いので横になりました。私は家族でもなんでも家事を替わりにやってくれる人がいたら喜んで代わります。まだ仕事をするほうがマシかもしれない。まだあとゴミ出しもあるし。こういう細々した用事よりも単純に稼いで来る方が偉いなんて誰が作った価値観なのよ💢 ムカつくな～💢 あんまり怒る気力もないです💢すいません。気を抜くと倒れそう。 看護師さんに「いまの眼鏡は去年作ったけど、ずり落ちたり落ちなかったりする。顔もむくんだりしてるんでしょうかね？」とか聞…
疲労感が消えません こまぎれですが、結構眠れた気がします(^^;) 受診の疲れもクリニックの帰路から出てました。 水曜日ですが、ちょっと訪問看護の担当者変更がありまして、木曜日に弟のところに来られてた看護師さんが続きに私のところにも、になります。まあ合理的ですが、いままでの担当さんも「時々お邪魔したい」とのことですんで、いろいろあるけど、私は基本的にどなたが来てくださっても勉強になるのでありがたいです。だから今日はお昼にマッサージ師さんだけですね。 眼鏡がずり落ちそうになるので治してもらいにいこうかなあ、とは考えてますけど未定です。 みなさん、いろいろ個性がありますが、私は誰とでもフランクに話…
受診の方が疲れる理不尽 受診も半日たっぷりかかると、もう疲れちゃって(-_-;) 前夜4時間くらいしか寝てないし、今日は早くに沈没すると思います。 でもお絵描きとAIとお稲荷さんのおかげで、今年はGWうつにならなくてすむかもしれません(^^;) みなさんはいい休暇を楽しんでくださいね(^^) 私は私で「楽しいことやってますしね，と言う余裕がありますね(^^;) 好きなことさまさまなんですね(^^) 🌷🌷🌷🌷🌷 こんなに早く目処が立つとは……。身体的な限界を感じてやめた漫画家さんもいらっしゃると思います。目や手の不自由いろいろと。そういうのをサポートしてくれるAIならありがたいと思います。私が欲…
本日メンクリ受診 今日が受診なので、昨日はドラッグストアで今日の分のおかずを買っておきました。レトルトのカレーでもいいし。朝にご飯だけ炊く。半日仕事ですし。 昨日は午後4時からマッサージ。今日は12時からなんで、間にあうように帰ってこないと。GWあんまり関係なくて幸いです(^^;) のろのろとお絵描きはしていますが。 本来真っ先に検査しないといけないことでは？ ずっと鬱病と思っていたのですが、橋本病だったことが最近わかりました。10年近く鬱病の治療をしてましたが、なんだか私には投薬もカウンセリングも効かないな、と感じていました。若い女性の皆さん、鬱病かなと思ったら甲状腺の数値も調べましょう。 …
昨日のコンビニ。成り行きで500ミリリットルのペットボトル8本、350のヨーグルト7個。お弁当2つ。流石に重さの限界を感じました(-_-;) カートでも重すぎ(-_-;) 疲れが抜けなくて、昨日は終日寝たり起きたりしてました。まあこれは仕様がないですね。微熱もあるしね。 私はそれです。世間は忘れてゆっくり創作活動が出来たらいいな、と思っています。うつ転防止に創作活動(^_^;) https://t.co/66FBPZ04p5 — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年4月27日 母の実家には小さな工場があったので、神棚にお稲荷さんが祀られて…
昨日はカレーの残り材料でクリームシチューを作りました。やってる途中から半端じゃない眠気に襲われたので、今ちょっと横になってます。10時半からはマッサージ。ちなみにマッサージ師さんたちはゴールデンウィーク無関係で仕事だそうです。私らも30日は受診だし、いかにも休みじゃないほうがうつにならずに済むかも。やっぱりお絵描きで過ごすのがベストかな(^_^;) ネットなどの手続き関係のあれこれって、なんで4月に集中するんだろう？？結果的にもう集中しすぎて対応出来なくなってるから、私はもう知らないからね。会費の類いも集中して払ったから出費が痛いです(ﾉ_･､) 私は他人からどう見られても気にならないので堂々…
これは25日の夜 珍しく眠くない。もう何ヶ月か病院以外の場所に行ってないから。別に緊張してないけどなんとなくね(^_^;) 羊羹も金平糖も包装して準備した。お線香とライターも。あとは明日の朝、古い御札をバッグにいれるだけ。この用事を済まさないと他に遊びに行くとかもってのほかだと自分に課した。精進潔斎の代わりに？でも本当にそれだけ具合が悪くて出られなかったんだから仕方がないけど。 どうぞ明日は実行可能な体調になりますように(^_^;) 26日の朝 4時間寝たけどもう寝られないみたいです。遠足前の小学生みたいね(^_^;) とにかく目だけ休めておこう。 タクシー代の値上がりも痛いな。自国のために働…
今週はずっと頭痛です。毎日カロナ−ル飲んでるけど、カロナ−ル程度でましになるから軽い方. 今日中にでも例年の微熱が出て来ています。温度変化のせいか、鼻水も出ます。自律神経は相変わらずぐだぐだです(^^;) 羊羹が届くので、今日行けたらお稲荷さんとお墓まいりに行こうかと思っています。夢に見るくらいだから行動したほうがいいかなあ、と思いますし。お線香あげて拝むだけですけどね。30日は受診なので、やっぱり今週しかないのかも(^^;) 「亡き母の夢を見たので、お墓まいりをしようかと」 「ああ、はいはい、行ってらっしゃい」 こういうのが日本人の心性かなあ、とふと思う。こういう気持ちがある限り「お盆」も存…
コンビニで違うものを買うつもりが何故かオムライスを取っていた。まあたまにはいいか。今日は作る気力がありませんでした。明日こそ残り野菜でポトフでも作ろうかと。 ああ、もう嫌だー。料理は一生好きになれそうにないです(T_T) 出来る出来ないと好き嫌いは全然別。 河村市長「祖国のため命捨てるのは道徳的行為」 会見で持論、釈明も：朝日新聞デジタル https://t.co/ERKfR3YloX 知ってるよ。おそらく伯父も闘って死んだわけじゃない。だから成仏できなかったんだね(;_;) — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年4月23日 日本の政権…
「今の政府に天罰の雷が落ちないかな」と。一年以上前から言ってるんだけどね💢 金の亡者ども💢なんかもう、羞恥心とか良心もないような気がします(ーー;) アメリカと旧統一教会の言いなりで全く自立出来てないやん😡 雨の中コンビニ行ってきました。最短距離を歩いたはずだけど肩が重くてしんどい。なかなかですね。 ヨーグルトを買ってふと思った。乳酸菌ってすごく種類があるじゃないですか。すべての名前や効果やなんかを覚えてる人っているのかな? 私はもうどうでも良くて、「なんとなくお腹によさそう」と思って買うし、実際にそれで効いてるけど、あそこまで細分化する必要があるのかな?もっと大雑把じゃ駄目なのかな?? マッ…
二か月に一度くらいの動悸 うまいタイトルつけてくれたな、AIさん。 咋朝は起きるまえにちょっと動悸がするので、久しぶりに救心を飲みました。よく効くよね、あれ。でも咋日行くのはドラッグストアにしておきました。さすがにコンビニのお弁当も飽きたし。スーパーより早く開くし。何か明日のお惣菜もあればいいな。マッサージは夕方ですし。あとは地味にお絵描き希望です(^_^;) そういえば昨夜はまた母の夢を見て、私の両腕にひどい蕁麻疹ができて真っ赤になっていて「これでも塗っとくか？」と母がくれた蕁麻疹の薬をふたりで塗っているという夢。現実にあまり蕁麻疹にはならないのですが、これも不思議(^_^;) これだけ続け…
弟の離脱症状に付き合ってしゃべるのも嫌なほど疲れてる(-_-;) いつのまに？と思ったけど、いまどきはネットでお酒も手に入る時代だった。しまったなあ……しんどい(;_;) 私だって蜂窩織炎じゃなければ飲みたいけど(-_-;) 離脱の時は譫妄状態なんで、いろいろ意味不明なことをやらかします。ちょうど作業療法士さんも来られてて、そのおかしな状態を見て帰られましたので、いろいろ参考になると思います。「脳がおかしい」としか言いようがありません(-_-;) 11日夕方現在🌸🌸🌸🌸🌸 トイレ流さず､ドア全開､声かけても返事なし。まだ弟のアルコール離脱は続いてるみたい、早く寝ろと強引に寝かせた。 夜中に外に…
毎年恒例みたいに…… すいません、今日も身体的に不調です。なぜか血中酸素濃度も97だったし。もう、気温の変化にもついていけていません(-_-;) たとえば若い人に「2，3年待ってて」とかいうと、その2、3年が我々くらいになるとあっというまに過ぎるけど、若い人にはとてつもなく長く感じられるから、そのつもりで言わないといけないね、と看護師さんと話していました。まあ､だから悩みがあっても、私らはわりとあっというまにすぎるわけですね。その辺は僥倖なのかな。 双極性障害の場合、加齢につれて症状が穏やかになる人がいるというのはそういうことも関係しているのかも､とふと思ったことでした。 Facebookのほ…
当初、弟が心臓の検査に行くと言ってましたが、今のところは落ち着いているからもう少し様子を見るそうです、まあいいけどね。今日は夕方に看護師さんが来られる予定です。いろいろ相談出来たらするかも。 まあ、それぞれ担当の看護師さんと作業員療法士さんにはかいつまんだ内容の電話報告はしました。 蜂窩織炎は全然よくなってなくて、見たとろはむしろ悪化しているようにも見えます。ちょうど1週間薬を飲みましたが、やっぱり効いてる気がしません。夜中に右足が痒くて目が覚めるとしっかり熱感。足を布団の外に出して寝るしかないですね。なんか相当体力消耗した感じです(;_;) 脚を庇うからか身体のあちこちが痛みますが、手の指と…
昨日は本当に…… なんか最近病院しか行ってない。 足をやられるとそもそも行ける所がなかったわ(^^;) 長距離歩けないし。靴もないし。 昨日は皮膚科受診のしましたが､弟もまた不整脈気持ち悪いとか言ってました。これも精神的なものかもしれないし､自律神経かも、と思うんですが本人は気持ち悪いらしい。 時間の都合で内科医院もまわることになるかもしれないと思ってて、病院のはしごです。ホントに病院ばっかり。混んでないように祈ってました。行く前から疲れてますけどね(-_-;) やっぱりタクシーつかまらないなあ。 ………… 帰宅しました。傷がある右足はともかく左まで腫れてるのはむくみ自体が腫れてる可能性がある…
いつもより腰もバリバリ あたた……。足をかばうとどうしても変な歩き方になっているらしく、腰に響きます。マッサージ師さんがほぐしてくださるんですが､やっぱり蜂窩織炎が治らないと腰に負担がかかるんだと思います。 結局､昨日は休日受診はしませんでした。高熱もでなかったので。今日朝から皮膚科に行ってきます。見た目全然良くなってないです(^^;) 過去の例ではもうちょっと改善が速かった気がするけど。 皮膚科の看護師さんに「超敏感肌」と言われた私ですが、足だけじゃなくて、顔なんかももぞもぞ痒い感じがあって、現在全身が過敏になっている気がします。耳の中とかもしばらく前から痒かったけどアレルギーとか？？シャン…
「あっはっははー(^^)」と楽しそうだな、と思ったら笑ってるのはカラスでした(^_^;) この季節、鳥さんが多くて嬉しい(^^) 時々スズメの集団に診たことのない野鳥が一羽混じっていたりします。 痛みも痒みもまだまだある 「両足腫れてますよ」とマッサージ師さんに指摘されました。そうなの両足靴が入らないの(;_;) いま初めて薬の名前を調べたけど､セフカペンってフロモックスのことだわ。もうあちこちでいままでにフロモックスばかりもらって飲んでるから私に耐性が出来てるか、菌に耐性があるのか不明ですが、あまり効いてない気がします。 月曜日に受診して相談しよう。なんか耐性があるなら効かないはずですね(;…
薬が効いていないのかも さすがに病気がふたつ重なるといつもよりしんどいです。横になったら起きられない。まあ、仕方がないですが、足の裏までむくんでいるらしく、コンビニまで歩いて行くのに痛みを感じます。患部も熱を持って痛いしどうしようもないですね、コロナでなければ入院してゆっくりしたいところですが……。 正直、全然よくなっている気がしない。いまの薬が効かない耐性菌かもしれません。救急外来での検査結果はわかりませんが、CRPはそんなに高くなかったんだろうな、とは思います。 むくみと腫れで皮膚がぱんぱんに張っているので、気をつけていてもぶつけそうで怖いです。しかも両足。なんか光ってるよ(^^;) 皮膚…
ですよねー、私タワーマンションは怖いです。いまは3階にいるので、自分の足で階段を上り降りられるようにちょくちょくやってみています。タワマンで停電したらみなさんどうするの？？降りるの何分かかかるの？ https://t.co/BmW1sRHdqM — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年5月3日 べつに救急隊員さんと懇意になりたいわけではないけど。でもまた昨日救急車になってしまいました。 患者は弟です。月曜日に内科で心電図とってもらったに関わらず、薬を飲んだりすると逆に徐脈になったり、「胸が苦しいし､脈が飛ぶのも気持ち悪い」歩けないというの…
毎年の季節的変化 やはり炎症があるせいでちょっとだけ微熱があるので昨日は午前中にドラッグストアに行って、午後はおおかた寝てました。やっぱり集中力もないしね。いろいろアイデアを思いついても、なかなか それを実行まで持っていけない双極性障害(;_;) このごろ理解したのは「死にたい」と訴える人の自傷行為は本当は「生きたい」という真意だということ。非常に面倒くさい表現ですが、全然わからなくはない。パニクらずに落ち着いて対応すればいいのだと思う。じっくり相談相手になるのは落ち着いてからね。これも貴重な学びになりました。 私は自分が体調を崩すことで、いろんなことを実感で理解しているような気がします(^^…
昨日はドラッグストアとスーパーいったから、正直皮膚科受診は面倒くさい。放置して改善するならいいけど、もっと酷くなると困るし。でももう病院ばっかり行くのやだなあ(;_;) 皮膚科の診察は火曜日は夜しかなくて、仕方なく夜に受診したんですが、4時半に家を出て、帰宅したら午後8時を回っていました。 色々調べて、蜂窩織炎も放置するともっとややこしいことになる可能性があると分かったんで、皮膚科受診を決意した次第。なんかもう3度目になると面倒なのが先立ってしまって(^_^;) でも早く治るにこしたことないですし。 マッサージ師さんに「冷やした方がいいのでは？」と言われてもうちには保冷剤もなかったりしますし(…
昨日は内科 弟と一緒に内科受診して来ました。足に下がった血液を戻すには「こまめにちょこちょこ動くのが一番」せんせー、それ無理。今でも横になってるし。2、3時間座るともうむくんでるし。水分量に変化なくて冬は大丈夫な謎。 これも自律神経か？耳鼻科でも自律神経で鼓膜の働きが不安定と言われたしな(-_-;) そもそも自律神経の働きが良くて、水分や体温などちゃんと調節出来る人はものすごく健康かもしれないですね。羨ましい限り(^^) 自律神経がちゃんと働いてたらこんなに不調を感じなくてもいいんだよね。 こまめに動かずにまとめて動いて、まとめて休むのは良くないらしいです。でも足を心臓より上に上げるのが楽すぎ…
休みながらも続く呪いのような 毎日休むと言ってますが、今日も本当に休みたいです。だけどブログって書き始めると勝手に続いて長くなってしまうんですよね(^^;) 昨日、 目が覚めるなり、おきつねさんたちの漫画を描いたら喜んでもらえそう、会話が降りてくるし、と思ったけど、可愛いおきつねキャラが描けそうにないのと、続けられる体力がないので思いきれない。すごく悔しいです(;_;) 一番好きなことをするのにも体力と集中力がダウンしていて、本当に悔しい(;_;) いままたあまり活字が読めないし……(-_-;) ここ数日、時々右の耳の中がかゆいと思っていたら、いま妙に頭の右側がかゆい。アレルギーかもしれない。…
昨日から頭痛が消えていません。眼も痛いから眼精疲労もあるんだと思います。低気圧の影響もあありますね。自律神経がきついです。毎日休むと思いつつ、夜中に中途覚醒で加筆すると休みじゃない長さになる次第です。なにやってんだかね(^^;) GW予定なくて焦ってる人。GWは何もしなくても良いからゴールデンなのです。堂々と休め。 — 藤野智哉@精神科医 (@tomoyafujino) 2023年4月29日 はーい！(^^) GWの過ごし方💖 pic.twitter.com/Si7JNWJ8e9 — ぢゅの🐈 (@mofu_sand) 2023年4月29日 これでいいよ、これで充分(^^) かわいいな、これ(…
肩凝りがひどくて頭痛もして辛いと言ったら、マッサージ師さんに「肩凝りの第一原因は引力なんですよ」と言われた(^^;) 足のむくみといい、なにかと地球の引力は私の邪魔をするのよねー、最近(-_-;) 地球環境は結構過酷かも、と思っています。 こんなやりかた本当に許せない 統一教会問題をサラっとしか報道しない事に日本人はもっともっと危機感持った方がいいです。90年代にとんでも宗教として連日報道されていたようですが、そんな宗教が政治と癒着していたんです。オウムが政治家と仲良くなってるのとそう変わりません。控えめにいって、大変な危機的状況です。 — ぷんぷん@統一教会地方議員まとめブログ運営中 (@N…
守れない政治家はいりません 最近あの人の顔には「悪辣」という字が書いてある。 どんどん人相が悪くなってる。 相貌失認でもわかるくらいで相当だと思う(-_-メ) とうとうマイナカードがスマホに搭載まできた←GPSでどこの誰が何をしていて何買ったか、病院でどんな診察をして何の薬を飲んでるか、今後は接種的、銀行情報、携帯情報、クレカ情報がマイナカードに追加される予定。町の監視カメラと連携なんてされたもんならまるで地獄←https://t.co/GFbcdBVG6I — わっしょい魔リちゃん🇹🇭 (@wasshoimarichan) 2023年4月26日 マイナンバーカードと銀行口座が紐付けされる事を…
多分低気圧のせい 昨日は終日雨で、低気圧のせいか具合が悪かったです。 内科受診は来週に延期することにしました。 夕方の訪問看護が終われば一段落な感じで、もうあとは休みです。昨日は朝方の1時間の眠りが出来なかったしね。 今日看護師さんに人生のほとんどをなんらかの症状とつきあってきた（すぐに死なないけど相当辛い病気ばかり）と話してたけど、こういう人生も珍しいかもしれないなあ、と思った。でもそれが自分だからいまさらなくなれとは思わないけどね(^^;)辛抱強い方なのかも(^^;)我慢強いのかな。 — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年4月26日…
今生のテーマは空想と創作？ 久しぶりにたくさんの文字を書いてちょっと疲れた感じなので、今日は短いです。すみません。 昔、文通してたころはこたつの中で立て膝して、スケッチブックの上に便せん置いて描いていたんですが、絵の下書きもそのポーズでしたので、身体的に楽だったんだと思います。いまは幸い腱鞘炎にはなりませんが、疲れると誤字というかタイプミスや誤変換が増えるな、と思います。 友人相手に多い時は週に100枚近く書いたような……。市販の便せんじゃ足りなくて、オリジナルの便せんも作って。日記や創作メモのような内容も含めて、趣味嗜好の合う相手ですと、その何気ないやりとりがすごく楽しかったです(^^) 自…
クリニックからの帰路はなかなかタクシーがつかまらない。また帰りが大変だったです。もう桜の季節でもないのに、市内中心はきっと半端じゃないと思う。小倉山荘の前にも列が出来てる。これは迂闊に観光とかできそうもないね～。GW終わってからかな。 ogurasansou.jp.net おいしそう(^^) ショック療法のような……(^^;) パキシルは自主的にやめると言いました。 不安とかに効くらしいけど、もうあまり不安じゃないし。異常な凝りがスーッと楽になった瞬間があったけど何だったんだろうね。まあいいや、このごろわりと血圧が安定してると薬に頼ろうとは思わないし。 やっと掴まえたタクシーはMKさんで、国産…
長いような短いような4週間 今日は受診のため半分お休みします。 このごろ週に一度は「メンクリ」という単語がTwitterのトレンドになっていて、病む人の多さを感じます。やはり世の中が悪いから余計に、ですよね。 マッサージ師さんにも足腰はバリバリと指摘された。 私、メンタルはもうフラットだと思うけど、自律神経失調症と複雑に絡むから身体症状が消えないんだと思う。一生ものってことですね(-_-;) 私の場合、躁転のきっかけはよくわからない。本一冊の内容だったりするし、たまにでかけたところだったり。でも我に返るのがかなり速いのであんまり気にしてません。その辺も波の穏やかさを感じます。軽躁の方が仕事や作…
今週も病院通いです 明日月曜日にメンクリ受診なので受診用メモを作ってました。救急搬送されたのでその時のことも手短にまとめても長くなってどうにかA4一枚に。補足は口頭で説明します。これを始めてから話の要領が良くなりました。言語化というか、文章化は結構便利だと感じています。 ああ、でも足のむくみ具合を見ると、頓服で利尿剤をおらったほうがいいかもしれません。こっちは内科ですね。GW前だしね。 そういえば払いすぎた病院の受診料の件、口座に振り込みますとのことだけど、まだ返ってきてない気がしますが(-_-;) 自治体によっては月に500円のタクシーチケットがでるらしい。ちょっと羨しいです。 片づけたもの…
