ぐうたらオカンまずは食生活を改善！あと３kg減、ウエスト６０ｃｍを目指して。無謀。
'15年12月1日、６年振りに体重計に乗って驚愕。 高蛋白・低脂質、1500kcal/日なカロリー制限を始めました。 甘味大好きで時に逸脱しますが、残り３kgを減らすまではカロリーノートを続けます。
「ブログリーダー」を活用して、タカコさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
