足裏筋膜炎っぽい

マラソン大会から3日後。右足裏の痛みが取れない。しょうがない？ので仕事帰りに鳴子温泉へ。滝の湯で温泉♨治療をします。足底筋膜炎の症状っぽいので今週はランニ...

勝田全国マラソン

勝田全国マラソンに参加してきました。朝、4時半。健康センターに宿泊のため周りのお客のいびきで目が覚めました。5時に風呂と水風呂に入って6時に出発。コンビニ...

大会前日

マラソン大会前日午前中は朝6時に起床家の周りの雪掻きで汗だくになり9時半からタクさんと散歩へ。午後13時に仙台を出発。のこのこ6号線で茨城県へ。19時。今...

最終調整

最終調整勝田マラソンまであと2日。晩酌は佐賀の麦焼酎で体のバランスを整えます。タクさんはいつもどおりマイペース膝 股関節 ハムストリング長めにストレッチ。...

凄い吹雪w

半端ない一日でした。朝の散歩はあまり雪が無かったのですが仕事で日中、大崎市に行くと凄い吹雪でした。同じ県内とは思えません。夕方は体育館でトレッドミルで軽い...

マラソンウェア購入

ナイキショップでマラソンウェア購入。よく見ると色の統一感がまったくないw自分のセンスを疑う。まぁ安いのとサイズが無かったので…マラソン大会の自己記録が更新...

あと6日…

勝田全国マラソンまであと一週間を切りました。本日は寒さに負け体育館にてトレッドミル勾配2% 11km/hで45分結構ハードに追い込めました。

引き際が肝心

引き際が肝心。今日、横綱 稀勢の里が引退しました。  初日負けて いよいよかと思いましたが、昨日3連敗で残念ながら........終了。今日まで...

午前中は台原森林公園...

午前中は台原森林公園最高の天気ご機嫌がいい一日でした。

どんと祭 リベンジ

午後からは どんと祭元旦初詣のおみくじは末吉でしたが見事リベンジ成功今年一年良いスタートが切れました。

福沢諭吉

福沢諭吉最近 改めて偉大な人だと感心してしまいます。レーザー照射 徴用工 慰安婦問題韓国とは関わるなと言っていた先人の言葉が最近良くわかりました。日韓関係...

朝飽きたら雪景色

朝飽きたら雪景色タクさんは元気に朝散歩夜の晩酌カキ 鶏肉 サーモンの最強トリオで日本代表🇯🇵の応援無事勝利で めでたしめでたし

凄い1日

凄い1日でした。サッカー中澤→引退サッカー楢崎→引退吉田沙保里→引退西野カナ→活動休止巨人長野→広島ベガルタ仙台関口→背番号7韓国→徴用工 レーザー照射 ...

仕事始め

本日から仕事始め毎年この日は憂鬱になりますが今年は休みが長かったのとランニングの影響からか快眠で朝を迎えることができました。久しぶりの早朝散歩今年も無事に...

平成最後の正月休み

午前中 会社に行って明日の段取り。帰り足で実家に行く。親父の車がバッテリーが上がったので久しぶりにブースターケーブルでレスキュー。エンジンがかかった瞬間は...

美味しいカレー

午前中はワークマンで靴下を購入お昼のランチは気になっていたカレー屋さんガネーシャでなかなか美味しいカレー屋さん大満足です

ハードな1日

午前中は久しぶりに一眼レフカメラを持って📸水の森公園に散歩午後からは気合いを入れて20キロ走ランニング充実した1日で焼酎が美味しい。

寝正月

午前中ブックオフで司馬遼太郎の池波正太郎の小説を購入。20%オフでお得に買えました。午後からは読書でダラダラと過ごす。

静かな町内 素晴らしい日常

朝7時半誰も歩いていない町内をブラブラ散歩🚶‍♂️そしていつもの公園で遊んできました。お正月の朝は人がいない・・・心地よい車はチラホラ走っ...

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます昨日大晦日のメイウェザー対那須川天心戦で3分で10億を稼ぐ様を観戦しました。さすが ザ・マネー と感心してまいました。紅白で...