おはようございます😊昨日の愕然とした体重から一夜明けた今日体重は65.1キロ少しだけ減りました😅とはいえ膝痛で2週間もジャザサイズに行ってないのでせっかく引き…
こんにちは😊今日のお弁当は新しいスタイルにしました😊お弁当が1つだけのスタイル😊ご飯はココ⬇️梅干しゾーンの下にいます😁今日は焼売、卵焼き、ピーマンの塩炒めに…
おはようございます😊昨日も寒かったけど今日も寒いですよね😨昨日は思わずダウン出そうかと思っちゃいました😅明日から6月だっていうのにねこんなに寒くなると植え替え…
おはようございます😊今日は一日中雨予報☔それも本降り😮💨どんよりな気分で始まる三連休の最終日でもねこれから梅雨になったらこんな日が続くだろうからね気持ちだけ…
おはようございます😊今日は朝から嬉しいことがありました😝なんとあの丸坊主にした約樹齢30年のパキラついについに芽🌱を出しました✨🎉🎊見えます？小さな緑の芽🌱夕…
おはようございます😊今日頑張れば明日から三連休😜今回の三連休は予定がびっちり初日は己書幸座ジャザサイズ2日目は観葉植物の植え替えわ3日目はネイルジャザサイズ思…
こんにちは😊今日のお弁当はいつもと違って玉子焼き入りひじきの煮ものを入れてみたのさ😊昨日帰りにスーパーで砂糖を買って帰るときにひじきの煮もののお惣菜が半額で売…
こんにちは😊今日のお弁当は珍しくおさかな🐟昨日の夕食作る時にお弁当用に1切多く焼いたんですよね😊そうブリですちょいとヘルシー弁当って感じになりました😊今日の玉…
おはようございます😊今朝は5時58分に目が覚めたけど起きれたのは6時13分😅でも最近の寝坊に比べたら全然上等👍起きてからお弁当を作ってと言っても作ったのは卵焼…
おはようございます😊昨日バッサリとベリーショートにしたのがいいきっかけになったみたい😊相変わらず寝坊しちゃったけど今日はちゃんとお弁当を持参する意欲でた👍手抜…
こんばんは😊思いっきりカットしちゃいましたー😝幼少期にはやったことがあったけど成人してからは初のベリーショートどんな感じになるかドキドキ💓してたけどさすがオー…
おはようございます😊昨夜ようやくようや〜く気持ちがスッキリ出来ました😊それはYouTubeの配信この2ヶ月の間ずっと配信したい気持ちがあるにもかかわらずなかな…
おはようございます😊今日はめちゃくちゃハードなんです今は母の今に行く電車の中今日は母の家でランチ夕方16時過ぎに妹と東京駅で落ち合いお茶その後はジャザサイズな…
おはようございます😊ハァ〜😮💨昨日に続き今日もやってしまった寝坊で朝食抜き、コーヒーも抜きそしてお弁当も無し😱😱昨日よりマシと言えるのはアイスコーヒーだけは…
おはようございます😊昨日は帰宅してからお風呂そしてストレッチ食事の後には己書ほぼほぼ予定通りに過ごせたと言いたいところなのですがなんと己書を終えたのが午前2時…
こんにちは😊今日も相変わらずの手抜き弁当持参するだけ偉いぞー👏今日は冷凍しておいたお惣菜😅それと先日作った小松菜🥬のナムルそしてコロッケほうれん草より小松菜の…
おはようございます😊シンボルツリーのパキラを丸坊主剪定と植え替えしてから三日目さすがにまだ芽吹く兆しはありません🥲挿し木の方も何も変化はないのですがただ枯れた…
こんにちは😊いゃ〜外はすごい暴風雨🌀☔️夕方には止むらしいけど本当かな？さてさて今日のお弁当なのですが植え替えの疲れがどっと出てた今朝はねもう手抜き一択でした…
おはようございます😊今回の三連休は我が家の大行事の植え替え連休初日は植え替えの準備や家事を中心に過ごしていよいよ連休二日目は植え替え今年は例年とは大きく違った…
こんにちは😊Amazonで注文していた観葉植物の土が無事に届きました😊午前中と午後と2便に分かれてきたので植え替え作業は明日の早朝からこの立派な力強い姿を見る…
おはようございます😊今日は朝から良いお天気☀️いやか明日から私は三連休明日はAmazonから植え替え用の土が届く日ただねー時間指定が出来ないAmazon何時に…
こんにちは😊今朝は二度寝しちゃって😓やっぱりお天気の悪い日は朝スッキリ目覚めないのよね😮💨部屋が暗いからかなぁ我が家は外から見えにくいタイプのレースカーテン…
おはようございます😊今日は生憎の雨☂️この後は止んで曇りになるらしい😊今日はなんだかめちゃくちゃ電車が混んでる😓いつもと同じ電車なんだけどね雨だからなのかな？…
おはようございます😊今日はいいお天気☀️やっぱりお天気だと気分も良い😝さてさて先日パーソナルのレッスンを受けたんですが自分の想像以上にカラダが硬い太ももの筋肉…
こんにちは😃今日のお弁当は手抜きだけどなかなかいい感じ👍今日は焼売、卵焼き、プチトマトピーマンの炒め物プチトマト🍅とピーマン🫑で色鮮やかになりましたここにピン…
おはようございます😊来週の三連休はいよいよ植え替えそのために年に一度のAmazon注文観葉植物の土の注文今回は12ℓの土を7個ただねAmazonて日時指定と書…
こんにちは😊今日のお弁当はこちら最近同系色になりすぎててなんだか映えないお弁当😅節約のためだけを考えると持参するだけでいいんだよ👌となるんだけどやっぱりねぇ〜…
おはようございます😊今日は朝からの雨☔そして世間ではゴールデンウィーク最終日私の場合は祝日とは無縁なんですけどね😅ただ、通常5月6日って普通の日なので朝一瞬、…
こんにちは😊今日のお弁当はねハイカロリー😅メンチカツ、唐揚げ、卵焼きピーマンの塩炒めでも今日から雑穀米を150gから120gに減らしました😁その分おかずを増や…
おはようございます😊今日はこどもの日🎏そうなのよ、今日がこどもの日なのよ昨日仕事帰りにスーパーに寄って菖蒲と柏餅を買って帰ろうとしたんですがなんと私の大好きな…
こんにちは😊またまた夕方にお弁当ネタ😅今日のお弁当は豚小間のもやし巻き丼予定変更で丼になってしまったのよねそう寝坊しちゃってね、他のおかずを用意出来ずだから丼…
おはようございます😊昨日は帰宅してからまずはコーヒー☕️運動の前にコーヒーを飲むと代謝が上がるらしいのでね😁飲んだあとはフィギュアビクスのDVD📀を見ながら筋…
こんにちは😊お昼休みに時間なくて夕方更新😅今日のお弁当はめちゃくちゃ同系色豚肉の味噌焼き、卵焼き、かぼちゃ煮、きんぴらごぼうきんぴらとかぼちゃ煮は半額で100…
おはようございます😊今日は昨日の暴風雨が嘘のような見事な快晴☀️今日は電車が遅れるわ、傘が盃状態になるわで無駄な労力を使っての疲労感見事に一日に何度も寝落ち💦…
おはようございます😊今日は生憎の☔️午後は雨足が強くなりそうな予報😮💨いやですね〜😭さてさて本題ですジャザサイズを初めて約2ヶ月半最初は歩くのが遅くなってき…
こんばんは😊今日はいつもより少しだけゆとりある昼休みそんな今日のお弁当に限ってめちゃくちゃ手抜き弁当😅ちょいと寝坊しちゃってねお弁当作る時間が5分ほどしかなか…
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おはようございます😊昨日の愕然とした体重から一夜明けた今日体重は65.1キロ少しだけ減りました😅とはいえ膝痛で2週間もジャザサイズに行ってないのでせっかく引き…
こんにちは😊朝からの頭痛ですがまだ鈍痛😮💨時間を見て再度薬💊を飲んだけどなかなか痛みが消えないのよねもうちょい様子見てみるかなあさてさて本日のお弁当は高タン…
おはようございます😊今日は午後から雨みたいですね今こんなに晴れてるから夕立みたいな感じで降り始めるのかな？今朝は早起きするも絶不調😮💨寝起きで頭痛、そして依…
こんにちは😊今日は午前中に美容室に行ってまたまたベリーショート＋白髪染め髪型と色は前回と同じ😁帰ってから掃除してお昼食べてこの後は己書ジャザサイズは膝がまだ痛…
こんにちは😊いや〜暑い🥵💦💦もうすでに汗だくで干からびそう💦そんな今日のお弁当はカラフルなパワフル弁当💪💪💪ササミの唐揚げ 🔴メンチカツ 🔴玉子焼き 🟡マッシ…
おはようございます😊いや〜昨日は暑かったですね💦💦今日も昨日とほぼ同じような感じですが今日もモヤがかかってるし湿度がめちゃくちゃ高い😫昨日は食堂でランチをした…
おはようございます😊今日も寝坊で朝からバタバタ💦そしてそのバタバタのせいでまた今日も電気ポットが心配😫さてさて今日は7月7日 七夕🎋ですね😊今日は七夕🎋には珍…
こんにちは😊いや〜暑い💦💦職場の作業場にはエアコンがないので暑い〜🥵送風機はあるんですけどね少し動くだけで汗だく💦💦休暇室はもちろんエアコンで冷んやりそんな今…
おはようございます😊今日、明日と気温が35℃とかの予報🥵みなさん熱中症に気をつけてくださいね💦💦さてさて本題今通勤途中なのですが先程から突然不安に駆られてらの…
おはようございます😊昨日は母の病院の付き添いで往復3時間水曜日はネイルで往復2時間半さすがに休日に遠出が続くと疲れが出てしまい帰ってからダラダラそれも仕事の日…
おはようございます😊今朝、めちゃくちゃ嬉しいことがありまして😝もうね、目の前がバラ色🌹それは何かというとですね〜切り過ぎてしまい後悔していたシンボルパキラが芽…
こんにちは😊今日のお弁当は昨日の夕食の残りスペアリブと大根の煮物がメインであとは玉子焼きとピーマンの塩炒めスペアリブと大根は圧力鍋を使ったので柔らかくて骨がス…
おはようございます😊今日もいいお天気だけど暑い🥵湿度が高いからタチ悪いのよね😮💨昨日は膝がかなり痛くて今日は昨日ほどではないけどやはりしゃがむことはできない…
こんにちは😊ネイルに行ってきましたよーこの時間になっても膝は痛いので今日はジャザサイズお休みしなくちゃ😭さてさて前回のネイルは梅雨ネイルでしたが今回は夏ネイル…
おはようございます😊今日は月に一度のネイルの日なんですが昨日の仕事の疲れで寝坊💦💦本当は遅くても7時には起きるはずだったのに目が覚めたらなんと8時過ぎ😱もちろ…
おはようございます😊今日から7月今年ももう半分が過ぎてしまいました💦💦早すぎるー😫昨日、一昨日と連日寝坊してしまった私でも月初めの1日の今日は朝5時半に起きる…
おはようございます😊今日で6月も終わりですね昨日大寝坊をした私それにもかかわらず今朝も寝坊😱とは言っても昨日のような大寝坊ではないけどお弁当を作る時間が全然な…
おはようございます😊今日も暑いですね🥵今年は留守中も除湿とサーキュレーターを回してるんですが昨日帰ったらリビングは26℃で湿度が49%ちょいと湿度が低くなり過…
こんにちは😊今日のお弁当は夕食の残り物チキンソテーとキャベツのピリ辛和えご飯は雑穀米に鮭入りワカメのふりかけ梅干し今日のお弁当の色は🔴🟢🟡⚪️⚫️5色でーす👍…
おはようございます😊あっという間の三連休でした💦予定していた己書、ジャザサイズ、鉢上げは予定通りに楽しみました😝でねシンボルパキラはやはり切り過ぎたみたいで😱…
こんにちは😊3連休の初日は朝からまったり週末にかけてお天気ぐ下り坂みたいなのでとりあえずお洗濯だけしましたよ😊今日はお掃除🧹などの家事はお休み存分に甘やかして…
おはようございます😊今日も暑いですね😵💦昨日は本当にヤバかったけと今日もヤバい😱まして今日は火曜日だから最悪ですよそれなのになぜか体重が増加😫今朝の体重64.…
おはようございます😊いゃ〜暑い🥵💦千葉今日の最高気温 37℃私の体温より高い😱倉庫内考えただけで恐ろしいマジ今日はヤバい💦熱中症に気をつけないと😫今日の体重6…
おはようございます😊今日はやっぱりお弁当持参が恐ろしく😅いつもより一本早い電車に乗ってコンビニで冷たい麺類買おうかと思ってますなんかね昨日の夜、食べてかかもち…
こんばんは😊今日は猛暑の中朝も昼も食べずに頑張ったわーま、お弁当を落とした私が悪いけど😮💨でね腹ペコですぐに食べたいから帰りにスーパーに寄ったけどお弁当売り…
こんばんは😊今日は未だかつてないドジを踏みましたなんとお弁当のカレーをレンチン後に手が滑り落としてしまい私のお弁当のカレーを自らかぶり床もカレーが散乱😱😱服は…
おはようございます😊あつ〜い💦💦いや〜7月上旬でこんなに猛暑8月はどうなっちゃうんでしょうね😱さてさて今朝の体重なんと64.1キロ😱😱リバウンドしとる心当たり…
おはようございます😊いゃ〜今日の暑さもやばいです💦まだ7月に入ったばかりなのに😱今日は母の病院付き添いの日猛暑で母も辛いでしょうが仕方ない😮💨熱中症に気をつ…
おはようございます😊いゃ〜今日も暑いですね💦まだ7月になったばかりだというのに😓昨日ネイルと髪をショートにしてリフレッシュした私めちゃくちゃ元気な朝を迎えまし…
こんばんは😊ショートカットにしちゃいました😁いやー何十年ぶりのショートカットかしら美容師さんお任せでお願いしちゃいました😊この後お写真載せますが未修正で載せま…
こんにちは😊暑い〜ヤバい暑さですね💦さてさてそんな時には氷ネイルにしました😁全部の指同じですよー😊光の角度でキラキラ光ってて✨透明な光り方なので涼しげなんです…
おはようございます😊今は新宿のネイルに向かう電車の中今日は帰りが夕方になるので朝から洗濯やら片付けやらでバタバタ朝食を作ってる時間がないので早めに出発して千葉…
こんにちは😊今日のお弁当も手抜きですが唐揚げと卵焼きとナムルだけ今回の玉子はまた違う茶色の玉子でも黄身の色はごく普通でした😁お弁当の場合は彩りのためにも普通の…
おはようございます😊今日は久しぶりに早起きでは無いけどここ最近にしては早起きの6時13分起床👍いやーホントに久々よね6時台の起床って😅でね今朝はちゃんと朝食朝…
こんにちは😊今日のお弁当は先日買ったお惣菜でキーマカレーフライ鶏の唐揚げ小松菜ナムルズッキーニのピカタ😊昨夜なうちおかずは詰めたので今朝の寝坊にもかかわらずち…
おはようございます😊今日は梅雨ならではの天気蒸し蒸しジトーって感じですよねこういう日は職場の庫内は湿気と暑さで最悪なのよね体力奪われること覚悟で頑張らねば😤さ…
こんにちは😊今日のお弁当は力作？と言いたいところだけど色がね、黄色が似通ってしまって😅ピンたくの力は偉大だわー😁鳥マヨとズッキーニのピカタあとは卵焼きとナムル…
おはようございます😊今朝の体重64.3キロ😮💨あまり減ってない😨とはいえ、わずかでも前日より減ったから良しとしよう😊昨夜は頑張りましたよ👍帰ってから夕食とお…
こんにちは😊今日のお弁当は連日寝坊のまたまたカレー今回は鶏ハムを中に隠し入れてなんとかタンパク質を摂取😅とてもダイエット警報何なった後のお弁当に見えん😓でもね…
おはようございます😊いゃ〜昨日はすごい雨でしたね☔️今日もすっきりしないお天気😮💨さてさて再びのダイエット宣言してから数日が経ってますがなかなかスタート出来…
