おはようございます😊昨日の愕然とした体重から一夜明けた今日体重は65.1キロ少しだけ減りました😅とはいえ膝痛で2週間もジャザサイズに行ってないのでせっかく引き…
こんにちは😝待ちに待ったおやつの時間だ〜アイスコーヒーとたこ焼き器で作ったパン粉のフレンチトーストレンチンして熱々をいただきました😋下にはメープルシロップもは…
こんにちは😊今日のお弁当も朝ちゃんと作れましたよ👍ただね〜同系色が多くなっちゃった😅今日のおかずは鶏胸肉のマヨぽん炒め、卵焼き、小松菜のナムルそしてハッシュド…
おはようございます😊昨日は夕方から本降りの雨☔案の定、帰宅後ダラダラ😅なのでねいつもより少しだけ早めに寝たの😊そして今朝は5時半に起きて行動開始早く起きるのっ…
おはようございます😊昨日は棚卸しでねまた無駄に疲れることもあり疲弊して帰宅帰ってから中華風のスープを作ったけど疲れで味覚が狂ってたのか？かなり中華だしを入れた…
おはようございます😊今日もいいお天気ですね☀️今日も6時には起きることが出来ました👍今日はしっかりと朝食ベーコンエッグサンド今日は落ち着いて食べる時間がありま…
こんばんは😊今日はゴールデンウィーク前で午前中は大忙し💦なので時間がなくて2回目の休憩で更新しようと思ってたら寝不足のせいもあり寝落ち😅というわけでこんな時間…
おはようございます😊昨日は給料日でした前回も仕切り直しといいながらモチベーションが無くなったため出来ずそんなことを何年も続けてきていた私昨日も朝からダラダラし…
こんにちは😊今日のお弁当は朝から頑張ってみました👍メインは豚肉の塩胡椒炒めにレモン汁🍋をたっぷりかけたものそして玉子焼きとほうれん草の胡麻和え胡麻和えは半額の…
おはようございます😊昨日は楽しい己書を堪能した後は美容室でイメチェン✨バッサリとショートにしちゃいました😊カラーは思ったほど変わらないのですが白髪染めで一番明…
おはようございます😊日中はだいぶ気温も上がってきましたよね昨日は仕事中長袖では暑かったので今日は半袖にアウターを着て出発ですさてさて本題58歳を迎えた途端にモ…
おはようございます😊朝起きてからギリギリまでダラダラってことが続いてましたがここ数日前から少しずつすんなり起きれるようになってきました😅ここ最近天気がいい☀️…
こんにちは😊今日のお弁当はレバニラ丼スーパーで買った加工されてるクイックレバーとかいう商品にモヤシとニラを入れて炒めただけ味付けはレバーにしっかりと着いてるの…
おはようございます😊いゃ〜大きくしてしまった胃をストレスを抱えたまま小さくするのは大変でねやっぱりスイーツとか菓子パンとかをご飯と別に結構食べちゃうのよ😫でね…
こんにちは😊今日のお弁当はお馴染みのコチラハンバーグ丼先日ね、違うメーカーの同じようなハンバーグで丼にしたんだけどねハンバーグがイマイチ美味しくなくてねお値段…
おはようございます😊終わっちゃいましたよ私の連休😭もうね、今朝は行きたくない気持ちを奮い立たせておきましたよ😅相変わらず仕事へのモチベーションは上がらないので…
おはようございます😊今日は三連休の最終日今ネイルに行く電車の中です😊三連休初日は母と妹と川崎大師へお参りして帰りにランチ昨日は一日ゆっくり自転車の点検に行った…
おはようございます😊家を出る時は晴れてたのに急に真っ暗になって雨☔そして風この後天気は回復するみたいだけど昨日は帰ってから買い込んでしまったお惣菜で夕食もちろ…
こんばんは😊今日はお昼休みがあまり時間なくて夕方にお弁当ネタです😅今日のお弁当は茶色ばっかりのブラウン弁当昨日は大量に買ったお惣菜を詰めただけ手前からハンバー…
おはようございます😊ご無沙汰しておりました😅体調を崩したりしてたわけではないなですが58歳を迎えて早々に仕事関係でモチベーションがほぼゼロになるような状態が続…
おはようございます😊昨日は無事に定時退勤をしてケーキと唐揚げを買って帰っていざパーティ開始でもね、今回はなんかいつもと違う気分だったの私のイメージしてるお惣菜…
こんにちは😊今日58歳初のお弁当は豚と玉ねぎの味ぽん炒め出汁巻き玉子ブロッコリー🥦今日は定時であがって帰りにケーキと美味しい唐揚げとお惣菜を買ってパーティ😝さ…
おはようございます😊今日から58歳🎂🎉🎁雲は厚いけど雨☔出ないので良き良き😝駅に向かおうと自転車を走らせ始めたら敷地内の桜🌸の花びらが紙吹雪のようにそれもたく…
おはようございます😊今日は57歳最後の日ということで私の57歳を振り返ってみようかと思います😁私の中で最も大きかった出来事は趣味に出会えた事一つは己書妹の影響…
こんにちは😊今日のお弁当は朝からちゃんと作ったよんメインは豚と玉ねぎを炒めて焼肉のタレで味付けあとはだし巻き卵とブロッコリー🥦ブロッコリー🥦が入ると映えますよ…
おはようございます😊今日もいいお天気☀️日中は暖かさが戻って来たけど朝晩はまだまだ冷え込みますよねなかなかダウンが脱げないのよね😅さてさて私が5本指靴下を🧦に…
おはようございます😊今日は母の病院付き添いのため母宅へ向かっております久しぶりのいいお天気☀️ポカポカ陽気で春らしい☘️今朝ゴミ捨ての後ようやく見られた家の前…
こんにちは😊今日のお弁当は久々の登場私の大好きなお弁当の一つウインナー炒めぶっかけ弁当最近はウインナー自体を買ってなかったからねずっと登場してなかったんですけ…
おはようございます😊今日も朝からの雨☔本来ならどよ〜んという気分なのですが浄化してくれてるんだって思えば気持ちもちょいと前向き😁昨日YouTubeを見ていて知…
こんにちは😊昼休みに時間なかったので夕方更新です今日のお弁当は半額お惣菜の三角春巻きとコロッケそして朝作った卵焼きと昨日の豆苗のナムル😊ご飯は今日から玄米では…
おはようございます😊いやーまさかの冬⁉️めちゃくちゃ寒くてびっくり😫思わずセーターに着替え直しちゃった💦とはいえ今日から4月 新年度ですね昨夜就寝前に自分に思…
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おはようございます😊昨日の愕然とした体重から一夜明けた今日体重は65.1キロ少しだけ減りました😅とはいえ膝痛で2週間もジャザサイズに行ってないのでせっかく引き…
こんにちは😊朝からの頭痛ですがまだ鈍痛😮💨時間を見て再度薬💊を飲んだけどなかなか痛みが消えないのよねもうちょい様子見てみるかなあさてさて本日のお弁当は高タン…
おはようございます😊今日は午後から雨みたいですね今こんなに晴れてるから夕立みたいな感じで降り始めるのかな？今朝は早起きするも絶不調😮💨寝起きで頭痛、そして依…
こんにちは😊今日は午前中に美容室に行ってまたまたベリーショート＋白髪染め髪型と色は前回と同じ😁帰ってから掃除してお昼食べてこの後は己書ジャザサイズは膝がまだ痛…
こんにちは😊いや〜暑い🥵💦💦もうすでに汗だくで干からびそう💦そんな今日のお弁当はカラフルなパワフル弁当💪💪💪ササミの唐揚げ 🔴メンチカツ 🔴玉子焼き 🟡マッシ…
おはようございます😊いや〜昨日は暑かったですね💦💦今日も昨日とほぼ同じような感じですが今日もモヤがかかってるし湿度がめちゃくちゃ高い😫昨日は食堂でランチをした…
おはようございます😊今日も寝坊で朝からバタバタ💦そしてそのバタバタのせいでまた今日も電気ポットが心配😫さてさて今日は7月7日 七夕🎋ですね😊今日は七夕🎋には珍…
こんにちは😊いや〜暑い💦💦職場の作業場にはエアコンがないので暑い〜🥵送風機はあるんですけどね少し動くだけで汗だく💦💦休暇室はもちろんエアコンで冷んやりそんな今…
おはようございます😊今日、明日と気温が35℃とかの予報🥵みなさん熱中症に気をつけてくださいね💦💦さてさて本題今通勤途中なのですが先程から突然不安に駆られてらの…
おはようございます😊昨日は母の病院の付き添いで往復3時間水曜日はネイルで往復2時間半さすがに休日に遠出が続くと疲れが出てしまい帰ってからダラダラそれも仕事の日…
おはようございます😊今朝、めちゃくちゃ嬉しいことがありまして😝もうね、目の前がバラ色🌹それは何かというとですね〜切り過ぎてしまい後悔していたシンボルパキラが芽…
こんにちは😊今日のお弁当は昨日の夕食の残りスペアリブと大根の煮物がメインであとは玉子焼きとピーマンの塩炒めスペアリブと大根は圧力鍋を使ったので柔らかくて骨がス…
おはようございます😊今日もいいお天気だけど暑い🥵湿度が高いからタチ悪いのよね😮💨昨日は膝がかなり痛くて今日は昨日ほどではないけどやはりしゃがむことはできない…
こんにちは😊ネイルに行ってきましたよーこの時間になっても膝は痛いので今日はジャザサイズお休みしなくちゃ😭さてさて前回のネイルは梅雨ネイルでしたが今回は夏ネイル…
おはようございます😊今日は月に一度のネイルの日なんですが昨日の仕事の疲れで寝坊💦💦本当は遅くても7時には起きるはずだったのに目が覚めたらなんと8時過ぎ😱もちろ…
おはようございます😊今日から7月今年ももう半分が過ぎてしまいました💦💦早すぎるー😫昨日、一昨日と連日寝坊してしまった私でも月初めの1日の今日は朝5時半に起きる…
おはようございます😊今日で6月も終わりですね昨日大寝坊をした私それにもかかわらず今朝も寝坊😱とは言っても昨日のような大寝坊ではないけどお弁当を作る時間が全然な…
おはようございます😊今日も暑いですね🥵今年は留守中も除湿とサーキュレーターを回してるんですが昨日帰ったらリビングは26℃で湿度が49%ちょいと湿度が低くなり過…
こんにちは😊今日のお弁当は夕食の残り物チキンソテーとキャベツのピリ辛和えご飯は雑穀米に鮭入りワカメのふりかけ梅干し今日のお弁当の色は🔴🟢🟡⚪️⚫️5色でーす👍…
おはようございます😊あっという間の三連休でした💦予定していた己書、ジャザサイズ、鉢上げは予定通りに楽しみました😝でねシンボルパキラはやはり切り過ぎたみたいで😱…
こんにちは😊3連休の初日は朝からまったり週末にかけてお天気ぐ下り坂みたいなのでとりあえずお洗濯だけしましたよ😊今日はお掃除🧹などの家事はお休み存分に甘やかして…
おはようございます😊今日も暑いですね😵💦昨日は本当にヤバかったけと今日もヤバい😱まして今日は火曜日だから最悪ですよそれなのになぜか体重が増加😫今朝の体重64.…
おはようございます😊いゃ〜暑い🥵💦千葉今日の最高気温 37℃私の体温より高い😱倉庫内考えただけで恐ろしいマジ今日はヤバい💦熱中症に気をつけないと😫今日の体重6…
おはようございます😊今日はやっぱりお弁当持参が恐ろしく😅いつもより一本早い電車に乗ってコンビニで冷たい麺類買おうかと思ってますなんかね昨日の夜、食べてかかもち…
こんばんは😊今日は猛暑の中朝も昼も食べずに頑張ったわーま、お弁当を落とした私が悪いけど😮💨でね腹ペコですぐに食べたいから帰りにスーパーに寄ったけどお弁当売り…
こんばんは😊今日は未だかつてないドジを踏みましたなんとお弁当のカレーをレンチン後に手が滑り落としてしまい私のお弁当のカレーを自らかぶり床もカレーが散乱😱😱服は…
おはようございます😊あつ〜い💦💦いや〜7月上旬でこんなに猛暑8月はどうなっちゃうんでしょうね😱さてさて今朝の体重なんと64.1キロ😱😱リバウンドしとる心当たり…
おはようございます😊いゃ〜今日の暑さもやばいです💦まだ7月に入ったばかりなのに😱今日は母の病院付き添いの日猛暑で母も辛いでしょうが仕方ない😮💨熱中症に気をつ…
おはようございます😊いゃ〜今日も暑いですね💦まだ7月になったばかりだというのに😓昨日ネイルと髪をショートにしてリフレッシュした私めちゃくちゃ元気な朝を迎えまし…
こんばんは😊ショートカットにしちゃいました😁いやー何十年ぶりのショートカットかしら美容師さんお任せでお願いしちゃいました😊この後お写真載せますが未修正で載せま…
こんにちは😊暑い〜ヤバい暑さですね💦さてさてそんな時には氷ネイルにしました😁全部の指同じですよー😊光の角度でキラキラ光ってて✨透明な光り方なので涼しげなんです…
おはようございます😊今は新宿のネイルに向かう電車の中今日は帰りが夕方になるので朝から洗濯やら片付けやらでバタバタ朝食を作ってる時間がないので早めに出発して千葉…
こんにちは😊今日のお弁当も手抜きですが唐揚げと卵焼きとナムルだけ今回の玉子はまた違う茶色の玉子でも黄身の色はごく普通でした😁お弁当の場合は彩りのためにも普通の…
おはようございます😊今日は久しぶりに早起きでは無いけどここ最近にしては早起きの6時13分起床👍いやーホントに久々よね6時台の起床って😅でね今朝はちゃんと朝食朝…
こんにちは😊今日のお弁当は先日買ったお惣菜でキーマカレーフライ鶏の唐揚げ小松菜ナムルズッキーニのピカタ😊昨夜なうちおかずは詰めたので今朝の寝坊にもかかわらずち…
おはようございます😊今日は梅雨ならではの天気蒸し蒸しジトーって感じですよねこういう日は職場の庫内は湿気と暑さで最悪なのよね体力奪われること覚悟で頑張らねば😤さ…
こんにちは😊今日のお弁当は力作？と言いたいところだけど色がね、黄色が似通ってしまって😅ピンたくの力は偉大だわー😁鳥マヨとズッキーニのピカタあとは卵焼きとナムル…
おはようございます😊今朝の体重64.3キロ😮💨あまり減ってない😨とはいえ、わずかでも前日より減ったから良しとしよう😊昨夜は頑張りましたよ👍帰ってから夕食とお…
こんにちは😊今日のお弁当は連日寝坊のまたまたカレー今回は鶏ハムを中に隠し入れてなんとかタンパク質を摂取😅とてもダイエット警報何なった後のお弁当に見えん😓でもね…
おはようございます😊いゃ〜昨日はすごい雨でしたね☔️今日もすっきりしないお天気😮💨さてさて再びのダイエット宣言してから数日が経ってますがなかなかスタート出来…
