おはようございます😊昨日の愕然とした体重から一夜明けた今日体重は65.1キロ少しだけ減りました😅とはいえ膝痛で2週間もジャザサイズに行ってないのでせっかく引き…
こんにちは😊今日のお弁当は手羽元のグリルと再生して収穫した豆苗のナムル手羽元は半額のお惣菜😅昨日は気力ダウンだったのでね豆苗は再収穫できるしお手頃価格なので嬉…
おはようございます😊今日は昨日よりさらに寒い🥶昨日はもうね、最悪でした帰りにスーパーで買い物をしてから帰ろうと外に出てみたらまさかの雨☔それもかなりの降りっぷ…
更新出来てないことに気づいたので朝のをお昼だけど今更新します😅おはようございます😊昨日からのこの急な冷え込みで再び気力ダウン⤵️夕べも重い腰が上がらず帰ってか…
こんにちは😊お昼時間なくて夕方更新です実は今朝寝坊しちゃいましてね💦なんとか遅刻は免れたものの手抜き弁当のカレー丼すら作ってる間もなく大慌てて家を出たので当然…
おはようございます😊昨日の暖かさと打って変わって今日のこの寒さはなんなのよー😫もうこの寒暖差にカラダがついていかない💦💦今季は何度もこのパターンいい加減にうん…
こんばんは😊今日は休日で夕方まで特に予定なし今日は朝起きてからToDoリストを作ってそこに大まかな時間区切りを書き出して行動してみました😊予定より20分ほど時…
おはようございます😊いいお天気と春らしい陽気も今日まで明日からまた雨続くらしく明後日からは気温も下がるみたい😮💨もうね、いい加減に勘弁してほしいよ😫さてさて…
おはようございます😊今日はすごく暖かいですねちょっと暑いくらい？また週末から天気が崩れて気温も下がるらしいですが我が家の前の桜🌸ようやく開花しました😝まだほん…
こんばんは😊お昼休みは時間なくて更新出来ず😅なので今更新です今日のお弁当は唐揚げカレー丼弁当火曜日なのでねボリューミーといつもならこれだけなのですが今日のお弁…
おはようございます😊昨夜は突然のものすごい雷雨⛈️⛈️ビックリしちゃいました💦💦さてさて今日は待ちに待った給料日ではあるんですけどね2月は暦じたい日数が少ない…
こんにちは😊今日のお弁当は豪華なの✨昨日の豚と春キャベツのクリーム煮丼いつもと何が違うの？って思いますよね😁でも今日はなんと手抜きでお惣菜だけどおかず付き👍帰…
おはようございます😊今日もポカポカのいいお天気☀️ようやく春を感じる日々の到来🌸🌱暖かくなってからやっぱりカラダが動くんですよね昨日は帰る頃はちょいと肌寒かっ…
こんにちは😊今日のお弁当は焼売弁当この焼売大きくてなかなか美味しいの😊その割にはお安くてね6個入りで129円だったのよね👍さてと午後からも頑張るぞー💪ではまた…
おはようございます😊ようやく春だぁ〜🌸🌼🍀🌱🌷って感じられる陽気になりましたよね😝まだ風邪は完治までには至りませんが鼻水と咳もだいぶラクになってきました😊さて…
こんにちは😊今日のお弁当はすごいよ〜✨職場で完成形となるお弁当手作りタルタルをかけて完成そうです😊チキン南蛮丼弁当✨✨✨めちゃくちゃ豪華に見えちゃう😁昨日のラ…
おはようございます😊昨日は久しぶりに夜まで予定なしのゆったりした休日でした夜はジャザサイズなのでねそういう予定だったのですが昨日は残念ながらジャザサイズをキャ…
おはようございます😊昨日は突然の雪でビックリ😳風も強くて悪天候でしたよね今日は穏やかな晴れ☀️で良かった😊さてさて不覚にも風邪っぴきのイオンママ😓夜はやはり少…
おはようございます😊千葉は晴れてきました☀️実は昨日職場でずっと咳と鼻水マスクして口呼吸だから余計にしんどくてね熱っぽい感じもなく元気だったんだけど仕事の進み…
こんばんは😊きよは昼休みが短かったので夕方更新今日のお弁当はちゃんとしたお弁当でも手抜き弁当というのも作ったのは卵焼きだけ😅あとは半額お惣菜なんです今日の卵焼…
おはようございます😊今日は良いお天気☀️まだちょいと寒いんですけどね早く暖かくなって欲しいなぁさてさて本題今の私には趣味としてやりたいことがたくさん既に始めて…
こんにちは😊今日のお弁当はもう何度も何度も登場お馴染みのハンバーグ丼今日はチーズなし😁本当は昨日のうちにお弁当を作る予定だったけど頭痛で気力が出ず今朝も時間な…
おはようございます😊今日はいいお天気☀️それほど暖かくはないけど寒くもない😊やはり晴れの日は心も晴れる☀️昨日はせっかく定時で帰れたものの夕方から頭痛が始まり…
おはようございます😊今日は朝から本降りの雨☔そして気温も低めせっかく気力が戻ってきたのにすぐさま気力が下がってきた😮💨そんな最近の気温の変化が激しすぎて風邪…
おはようございます😊今日はね、すっごく仕事に行きたくないというのはねイライラしながら仕事することがわかってるから😮💨もうね、木曜日の夜からわかってたから昨日…
おはようございます😊今日は休日ですが朝からバタバタというのも予定より寝坊してね今日は朝10時から歯科の予約を入れていたので早起きして色々家事をしようと思ってた…
こんにちは😊今日のお弁当はコチラ⬇️豚小間と長ネギの味ぽん炒め丼赤いのは一味唐辛子😜いつもは玉ねぎなんだけど今日は玉ねぎを切ってる時間なくて冷凍してあった長ネ…
おはようございます😊今日はいいお天気☀️お部屋に朝日が差し込んでキラキラ✨朝から最高な気分です😝昨日はハイカロリーだけどめちゃくちゃ美味しいフルーツたっぷりの…
こんばんは😊行ってきました〜デリスさんとっても美味しかったですよフルーツたっぷりのタルト🥧やクリームたっぷりのタルト🥧があってどれから食べるか悩んじゃいました…
おはようございます😊今日は待ちに待った妹とのデート❤️なんてね妹とデリスのタルト食べ放題に行くんです😁お昼だと混むと思うので開店直後狙い😁なんか食べられるかな…
おはようございます😊昨日あたりから寒さが和らぎ今日は昨日より更に暖かいですね暖かくなると気力も出てくるし、カラダの動きも違う運動始めたのもあるかもしれないけど…
こんにちは😊今日のお弁当は夕べの残り厚揚げとモヤシ炒め丼夕べはもうズボラ料理厚揚げとモヤシを炒めて市販の麻婆茄子の素で味付けお肉もなし😅というのも散々スイーツ…
おはようございます😊今日もいいお天気☀️でも、休日の水曜日と週末はまた雨☔みたい嫌なだなぁ😮💨とはいえ今日は晴れ☀️その気持ちよさを満喫しなくちゃね😁さてさ…
おはようございます😊ようやくお天気☀️もう、冬に逆戻りなんてないですよね？春になってくれますよね🥺と心から思うわ😅木曜日から寒さで気力が完全にダウン⤵️またま…
おはようございます😊昨日は冷たい北風今日は夕方から雪❄️一気に冬に逆戻りな感じ今日の関東地方は積雪になるらしいしあまり雪が降らないと言われてる千葉も積雪予報が…
おはようございます😊今日は冷たい風が強くて寒い🥶体感温度は6℃以上低いみたい😫昨日は久しぶりに22時過ぎまで残業でね家に帰ったのは23時過ぎさすがにめちゃくち…
おはようございます😊昨日もハードな休日でした😅午前中に掃除と洗濯を済ませて12時半から美容室14時半から歯科そして19時からジャザサイズバタバタしたけど充実し…
おはようございます😊いゃ〜寒いですね今日は夕方から❄️マークの千葉春から冬に逆戻り本当にカラダがついて行かない😫さてさて昨日はスーパーで1800円ほどお買い物…
こんにちは😊今日のお弁当は昨日の豚小間の高菜炒めをメインとした超テキトー弁当😅豚小間高菜炒め、だし巻き卵、ピーマン炒めあとは漬物ピーマンは切って冷凍しておいた…
おはようございます😊今日は朝から雨☔まだ朝は割と暖かいですが夕方以降一気に寒くなるらしいですね😨さてさて昨日は帰りにスーパーに必要なものだけを買いに寄ったらな…
こんにちは😊今日のお弁当は寝坊したけど大慌て寝坊ではなかったのでお弁当をチャチャッと作りました時間ないのに一手間かけて作ったのよ😁豚小間の高菜炒め丼豚肉と高菜…
おはようございます😊明日から雨☔が続くみたいですね😮💨そして火曜日は一気に気温が下がりなんと雪マーク❄️明日起きたら絶対気分がどよ〜んと沈むので今日のうちに…
こんにちは😊今日は朝に大寝坊してしまったので超大慌てで作った手抜き弁当昨日作ったセロリとベーコン🥓の炒め物をご飯の上に乗せただけ🤣さっき食べるためにレンチンし…
おはようございます😊今朝は寝坊しちゃって大慌て💦7時46分に家を出るというのに目が覚めたのは7時31分😱そんな中お弁当準備して眉毛も描いてなんと時間通りに家を…
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おはようございます😊昨日の愕然とした体重から一夜明けた今日体重は65.1キロ少しだけ減りました😅とはいえ膝痛で2週間もジャザサイズに行ってないのでせっかく引き…
こんにちは😊朝からの頭痛ですがまだ鈍痛😮💨時間を見て再度薬💊を飲んだけどなかなか痛みが消えないのよねもうちょい様子見てみるかなあさてさて本日のお弁当は高タン…
おはようございます😊今日は午後から雨みたいですね今こんなに晴れてるから夕立みたいな感じで降り始めるのかな？今朝は早起きするも絶不調😮💨寝起きで頭痛、そして依…
こんにちは😊今日は午前中に美容室に行ってまたまたベリーショート＋白髪染め髪型と色は前回と同じ😁帰ってから掃除してお昼食べてこの後は己書ジャザサイズは膝がまだ痛…
こんにちは😊いや〜暑い🥵💦💦もうすでに汗だくで干からびそう💦そんな今日のお弁当はカラフルなパワフル弁当💪💪💪ササミの唐揚げ 🔴メンチカツ 🔴玉子焼き 🟡マッシ…
おはようございます😊いや〜昨日は暑かったですね💦💦今日も昨日とほぼ同じような感じですが今日もモヤがかかってるし湿度がめちゃくちゃ高い😫昨日は食堂でランチをした…
おはようございます😊今日も寝坊で朝からバタバタ💦そしてそのバタバタのせいでまた今日も電気ポットが心配😫さてさて今日は7月7日 七夕🎋ですね😊今日は七夕🎋には珍…
こんにちは😊いや〜暑い💦💦職場の作業場にはエアコンがないので暑い〜🥵送風機はあるんですけどね少し動くだけで汗だく💦💦休暇室はもちろんエアコンで冷んやりそんな今…
おはようございます😊今日、明日と気温が35℃とかの予報🥵みなさん熱中症に気をつけてくださいね💦💦さてさて本題今通勤途中なのですが先程から突然不安に駆られてらの…
おはようございます😊昨日は母の病院の付き添いで往復3時間水曜日はネイルで往復2時間半さすがに休日に遠出が続くと疲れが出てしまい帰ってからダラダラそれも仕事の日…
おはようございます😊今朝、めちゃくちゃ嬉しいことがありまして😝もうね、目の前がバラ色🌹それは何かというとですね〜切り過ぎてしまい後悔していたシンボルパキラが芽…
こんにちは😊今日のお弁当は昨日の夕食の残りスペアリブと大根の煮物がメインであとは玉子焼きとピーマンの塩炒めスペアリブと大根は圧力鍋を使ったので柔らかくて骨がス…
おはようございます😊今日もいいお天気だけど暑い🥵湿度が高いからタチ悪いのよね😮💨昨日は膝がかなり痛くて今日は昨日ほどではないけどやはりしゃがむことはできない…
こんにちは😊ネイルに行ってきましたよーこの時間になっても膝は痛いので今日はジャザサイズお休みしなくちゃ😭さてさて前回のネイルは梅雨ネイルでしたが今回は夏ネイル…
おはようございます😊今日は月に一度のネイルの日なんですが昨日の仕事の疲れで寝坊💦💦本当は遅くても7時には起きるはずだったのに目が覚めたらなんと8時過ぎ😱もちろ…
おはようございます😊今日から7月今年ももう半分が過ぎてしまいました💦💦早すぎるー😫昨日、一昨日と連日寝坊してしまった私でも月初めの1日の今日は朝5時半に起きる…
おはようございます😊今日で6月も終わりですね昨日大寝坊をした私それにもかかわらず今朝も寝坊😱とは言っても昨日のような大寝坊ではないけどお弁当を作る時間が全然な…
おはようございます😊今日も暑いですね🥵今年は留守中も除湿とサーキュレーターを回してるんですが昨日帰ったらリビングは26℃で湿度が49%ちょいと湿度が低くなり過…
こんにちは😊今日のお弁当は夕食の残り物チキンソテーとキャベツのピリ辛和えご飯は雑穀米に鮭入りワカメのふりかけ梅干し今日のお弁当の色は🔴🟢🟡⚪️⚫️5色でーす👍…
おはようございます😊あっという間の三連休でした💦予定していた己書、ジャザサイズ、鉢上げは予定通りに楽しみました😝でねシンボルパキラはやはり切り過ぎたみたいで😱…
こんにちは😊3連休の初日は朝からまったり週末にかけてお天気ぐ下り坂みたいなのでとりあえずお洗濯だけしましたよ😊今日はお掃除🧹などの家事はお休み存分に甘やかして…
おはようございます😊今日も暑いですね😵💦昨日は本当にヤバかったけと今日もヤバい😱まして今日は火曜日だから最悪ですよそれなのになぜか体重が増加😫今朝の体重64.…
おはようございます😊いゃ〜暑い🥵💦千葉今日の最高気温 37℃私の体温より高い😱倉庫内考えただけで恐ろしいマジ今日はヤバい💦熱中症に気をつけないと😫今日の体重6…
おはようございます😊今日はやっぱりお弁当持参が恐ろしく😅いつもより一本早い電車に乗ってコンビニで冷たい麺類買おうかと思ってますなんかね昨日の夜、食べてかかもち…
こんばんは😊今日は猛暑の中朝も昼も食べずに頑張ったわーま、お弁当を落とした私が悪いけど😮💨でね腹ペコですぐに食べたいから帰りにスーパーに寄ったけどお弁当売り…
こんばんは😊今日は未だかつてないドジを踏みましたなんとお弁当のカレーをレンチン後に手が滑り落としてしまい私のお弁当のカレーを自らかぶり床もカレーが散乱😱😱服は…
おはようございます😊あつ〜い💦💦いや〜7月上旬でこんなに猛暑8月はどうなっちゃうんでしょうね😱さてさて今朝の体重なんと64.1キロ😱😱リバウンドしとる心当たり…
おはようございます😊いゃ〜今日の暑さもやばいです💦まだ7月に入ったばかりなのに😱今日は母の病院付き添いの日猛暑で母も辛いでしょうが仕方ない😮💨熱中症に気をつ…
おはようございます😊いゃ〜今日も暑いですね💦まだ7月になったばかりだというのに😓昨日ネイルと髪をショートにしてリフレッシュした私めちゃくちゃ元気な朝を迎えまし…
こんばんは😊ショートカットにしちゃいました😁いやー何十年ぶりのショートカットかしら美容師さんお任せでお願いしちゃいました😊この後お写真載せますが未修正で載せま…
こんにちは😊暑い〜ヤバい暑さですね💦さてさてそんな時には氷ネイルにしました😁全部の指同じですよー😊光の角度でキラキラ光ってて✨透明な光り方なので涼しげなんです…
おはようございます😊今は新宿のネイルに向かう電車の中今日は帰りが夕方になるので朝から洗濯やら片付けやらでバタバタ朝食を作ってる時間がないので早めに出発して千葉…
こんにちは😊今日のお弁当も手抜きですが唐揚げと卵焼きとナムルだけ今回の玉子はまた違う茶色の玉子でも黄身の色はごく普通でした😁お弁当の場合は彩りのためにも普通の…
おはようございます😊今日は久しぶりに早起きでは無いけどここ最近にしては早起きの6時13分起床👍いやーホントに久々よね6時台の起床って😅でね今朝はちゃんと朝食朝…
こんにちは😊今日のお弁当は先日買ったお惣菜でキーマカレーフライ鶏の唐揚げ小松菜ナムルズッキーニのピカタ😊昨夜なうちおかずは詰めたので今朝の寝坊にもかかわらずち…
おはようございます😊今日は梅雨ならではの天気蒸し蒸しジトーって感じですよねこういう日は職場の庫内は湿気と暑さで最悪なのよね体力奪われること覚悟で頑張らねば😤さ…
こんにちは😊今日のお弁当は力作？と言いたいところだけど色がね、黄色が似通ってしまって😅ピンたくの力は偉大だわー😁鳥マヨとズッキーニのピカタあとは卵焼きとナムル…
おはようございます😊今朝の体重64.3キロ😮💨あまり減ってない😨とはいえ、わずかでも前日より減ったから良しとしよう😊昨夜は頑張りましたよ👍帰ってから夕食とお…
こんにちは😊今日のお弁当は連日寝坊のまたまたカレー今回は鶏ハムを中に隠し入れてなんとかタンパク質を摂取😅とてもダイエット警報何なった後のお弁当に見えん😓でもね…
おはようございます😊いゃ〜昨日はすごい雨でしたね☔️今日もすっきりしないお天気😮💨さてさて再びのダイエット宣言してから数日が経ってますがなかなかスタート出来…
