おはようございます😊昨日の愕然とした体重から一夜明けた今日体重は65.1キロ少しだけ減りました😅とはいえ膝痛で2週間もジャザサイズに行ってないのでせっかく引き…
こんばんは😊今、ジャザサイズの帰りです今日も楽しくいい汗をかきました💦相変わらず出来ないのに真ん中より前で😅真後ろに人がいたので申し訳なくちょいと横にずれなが…
こんにちは😊ネイルしてきました💅今回は春らしい感じのネイルで淡い黄色がかわいい感じに💕今回も大人しめの感じ大きなパーツも可愛いんだけど家事や仕事の時にちょいと…
おはようございます😊今日も時間に追われたハードな休日今、ネイルに行く道中今日はネイルの後家に帰り撮影やら掃除やら食事をして夕方にはジャザサイズに行きます😝ジャ…
おはようございます😊昨日は朝からハードスケジュール🗓️すっかり更新忘れちゃってました😅まず朝から己書幸座今日は5枚の作品を描きました😊楽しい師範と仲間達と一緒…
こんにちは😁今日はなんだか気持ちもカラダも軽い😄なんだけどお弁当は手抜きです😅大忙しの火曜日なのでいつものチーズカレーに唐揚げをトッピング😋こんな感じのお弁当…
おはようございます😊今週は暖かくなる日が続きそうですね😊今朝もなんとなく暖かく感じましたそして今日は目標の5時半起きは出来なかったけど6時には起きることが出来…
おはようございます😊今日も寒いですねー🥶案の定ギリギリまで布団から出られずダラダラスタートの朝となってしまいました😅でも明日からは暖かくなるみたいなのでねもう…
おはようございます😊ここずっと気温が低く風もあり体感温度がマイナスの日が続いてますよね🥶昨日気がついたのですが家の最寄駅から自転車🚲でわずか3分にもかかわらず…
こんにちは😊今日のお弁当はチーズタッカルビ丼実は一昨日の夕食の残りという超手抜き😅さすがに昨日はねお腹いっぱい過ぎて帰りにスーパーに寄ってはみたものの結局何も…
おはようございます😊いや〜昨日は胃袋大満足で元気も120%に増え体重も増大🤣🤣その分今日から気持ちを新たに頑張るぞ💪さてさて先日おはなせた我が家の観葉植物さん…
こんばんは😊横浜中華街堪能して来ました〜いや〜食べまくりましたよー😁何十年ぶりかしら〜😊今回は石川町駅から行きましたまず最初に食べたのは私が一番食べたかったコ…
おはようございます😊今まさに横浜へ向かう電車の中🚆横浜駅で妹と待ち合わせいつもは品川で降りますが今日はさらにその先まで千葉に住んでから一番の遠出かも😁今朝は妹…
おはようございます😊昨日は本当に寒かったですね🥶今日も寒いですが風がないだけで全然体感温度が違いますよね😅昨日は帰ってからなんとかキッチンとリビングの整理整頓…
おはようございます😊今日も風が強すぎて寒い🥶今、電車の中から更新中なんです実はこれから母の家に今日は妹が参加できないので母と二人ランチ今朝は観葉植物に教えられ…
おはようございます😊今日からしばらく寒い日が続きますね🥶千葉は風が強いことが多いので体感温度は更に下がります😱でももう2月も後半もうすぐ春☘️🌸さてさて本題最…
おはようございます😊暖かいポカポカ日和は今日まで明日からまたかなり寒い日が続きそう🥶風邪をひいた私が言うのもなんですがみなさん、体調に気をつけてくださいね😊さ…
こんにちは😊今日のお弁当は昨夜作ったとん平焼き弁当鰹節を持参することに気を取られ小ネギかけるの忘れちゃった😫色味にグリーンがないのでのっぺり😅中をひらけばキャ…
おはようございます😊今朝は起きるなり頭痛😩⏳多分頭が冷えたのかなぁ冬に比較的多いこのパターン😮💨ですが薬💊とコーヒー☕️で今は治りました😊今朝は太ももと下っ…
こんばんは😊今日は昨日運動したこともありカラダはいつもより軽かったんですが夕方過ぎ頃から徐々にあちこち筋肉痛になって来ました😓やっぱりアラカンともなると筋肉痛…
おはようございます😊昨日初めてジャザザイズっていうフィットネスプログラムを体験してきましたすご〜く緊張してる中いざ一足踏み入れてみるとなんだろ〜この和やかな雰…
おはようございます😊昨日のお休みは今後の私の暮らしを左右する大きな一日だったのかも？😁昨日はゆっくり目に起きてから献立を考えた疲弊した後にリスト通りのお買い物…
おはようございます😊今朝はちょいと頭痛でしたがコーヒーで無事に復活👍多分、鼻水🤧鼻詰まりから来てるのかとそれでも鼻が垂れてくることもなくなり鼻水🤧もかなり治っ…
こんにちは😊今日の午前中は気持ちも新たに順調👍そして今日のお弁当はBIG焼売弁当いつもの大きな焼売以上にBIGサイズ昨日スーパーで半額でゲット👍さすがに大きす…
おはようございます😊自分のことを一番大切にするこの言葉は己書の師範がYouTubeのショートで描いて配信してた言葉なんですが昨日見た時は素敵な言葉だなぁって思…
こんにちは😊今日のお弁当はテンションが上がるように大好きな韓国料理ビビンバ弁当ナムルが半額だったので明日はビビンバ弁当に決まりーってね😝真ん中のお肉は豚小間を…
おはようございます😊昨日はストレス軽減のために出勤したんですが予定外の事態にめちゃくちゃイライラ💢そのおかげで午前中の仕事も1時間押しになり定時に帰る予定が2…
おはようございます😊昨夜は風が強かった千葉方面風の音がすごくてなかなか寝付けず😓ま、いつもより全然早い21時過ぎに布団に入ったんですけどまた熱が上がってきたの…
こんばんは😊処方箋を飲んで熱測った37.2℃まで下がりました😊こんな時間まで結局はダラダラ😅ま、今日は仕方ないんですけどねそうそう今日の優雅だ不思議な光景がな…
検査や結果と診察が終わりましたなんとどれにも感染しておりませんでした⁉️😳😳ただの風邪？知恵熱？どちらにしても熱が下がったら出勤も出来るので良かった😁という事…
おはようございます😊今病院にきてますと言っても母の付き添いではなく私の家の近くでわたしが受診実は今朝起きた時は35℃台だったんですが時間が経つ事に上がっていき…
おはようございます😊昨日の休日は朝からよく動きました😊キッチンの掃除、洗濯、部屋、トイレ、お風呂、洗面台の掃除そして作り置き5品蓮根のきんぴら長芋ステーキちぢ…
おはようございます😊今年に入って二度目の大寝坊💦それもまたこの忙しい火曜日😱原因は二度寝😓やっちまいましたー😫明日は休日特に予定がないので朝から家事をたっぷり…
こんにちは😊仕事を通してやってたのでこんな時間になっちゃいました💦💦全体的な仕事はまだ終わってないけどとりあえず自分のエリアだけ終わらせてから休憩したかったの…
おはようございます😊昨日は節分でしたね私は毎日、恵方巻きを食べるんですけど今年は作ろうと思ってたら未開封だった海苔が賞味期限を半年過ぎてて今は海苔が高いし更に…
こんにちは😊今日のお昼はパンです😅今年も始まりましたねー春のパン祭り今年はどうしようかなぁ🤔でもパンの選択失敗😫あんぱんが甘いのでもう一つは甘くないものにと思…
おはようございます😊今日は朝から雨☔そして気温も一桁🥶関東地方も積雪があるかもとのことですが今朝は寒くて布団から出られずギリギリまで布団の中😅昨夜お弁当作って…
おはようございます😊昨日は久しぶりに有意義な休日を過ごすことができました😝昨日ブログを更新した後少し家事を済ませてから軽い準備運動と約20年ぶりになるのかな？…
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おはようございます😊昨日の愕然とした体重から一夜明けた今日体重は65.1キロ少しだけ減りました😅とはいえ膝痛で2週間もジャザサイズに行ってないのでせっかく引き…
こんにちは😊朝からの頭痛ですがまだ鈍痛😮💨時間を見て再度薬💊を飲んだけどなかなか痛みが消えないのよねもうちょい様子見てみるかなあさてさて本日のお弁当は高タン…
おはようございます😊今日は午後から雨みたいですね今こんなに晴れてるから夕立みたいな感じで降り始めるのかな？今朝は早起きするも絶不調😮💨寝起きで頭痛、そして依…
こんにちは😊今日は午前中に美容室に行ってまたまたベリーショート＋白髪染め髪型と色は前回と同じ😁帰ってから掃除してお昼食べてこの後は己書ジャザサイズは膝がまだ痛…
こんにちは😊いや〜暑い🥵💦💦もうすでに汗だくで干からびそう💦そんな今日のお弁当はカラフルなパワフル弁当💪💪💪ササミの唐揚げ 🔴メンチカツ 🔴玉子焼き 🟡マッシ…
おはようございます😊いや〜昨日は暑かったですね💦💦今日も昨日とほぼ同じような感じですが今日もモヤがかかってるし湿度がめちゃくちゃ高い😫昨日は食堂でランチをした…
おはようございます😊今日も寝坊で朝からバタバタ💦そしてそのバタバタのせいでまた今日も電気ポットが心配😫さてさて今日は7月7日 七夕🎋ですね😊今日は七夕🎋には珍…
こんにちは😊いや〜暑い💦💦職場の作業場にはエアコンがないので暑い〜🥵送風機はあるんですけどね少し動くだけで汗だく💦💦休暇室はもちろんエアコンで冷んやりそんな今…
おはようございます😊今日、明日と気温が35℃とかの予報🥵みなさん熱中症に気をつけてくださいね💦💦さてさて本題今通勤途中なのですが先程から突然不安に駆られてらの…
おはようございます😊昨日は母の病院の付き添いで往復3時間水曜日はネイルで往復2時間半さすがに休日に遠出が続くと疲れが出てしまい帰ってからダラダラそれも仕事の日…
おはようございます😊今朝、めちゃくちゃ嬉しいことがありまして😝もうね、目の前がバラ色🌹それは何かというとですね〜切り過ぎてしまい後悔していたシンボルパキラが芽…
こんにちは😊今日のお弁当は昨日の夕食の残りスペアリブと大根の煮物がメインであとは玉子焼きとピーマンの塩炒めスペアリブと大根は圧力鍋を使ったので柔らかくて骨がス…
おはようございます😊今日もいいお天気だけど暑い🥵湿度が高いからタチ悪いのよね😮💨昨日は膝がかなり痛くて今日は昨日ほどではないけどやはりしゃがむことはできない…
こんにちは😊ネイルに行ってきましたよーこの時間になっても膝は痛いので今日はジャザサイズお休みしなくちゃ😭さてさて前回のネイルは梅雨ネイルでしたが今回は夏ネイル…
おはようございます😊今日は月に一度のネイルの日なんですが昨日の仕事の疲れで寝坊💦💦本当は遅くても7時には起きるはずだったのに目が覚めたらなんと8時過ぎ😱もちろ…
おはようございます😊今日から7月今年ももう半分が過ぎてしまいました💦💦早すぎるー😫昨日、一昨日と連日寝坊してしまった私でも月初めの1日の今日は朝5時半に起きる…
おはようございます😊今日で6月も終わりですね昨日大寝坊をした私それにもかかわらず今朝も寝坊😱とは言っても昨日のような大寝坊ではないけどお弁当を作る時間が全然な…
おはようございます😊今日も暑いですね🥵今年は留守中も除湿とサーキュレーターを回してるんですが昨日帰ったらリビングは26℃で湿度が49%ちょいと湿度が低くなり過…
こんにちは😊今日のお弁当は夕食の残り物チキンソテーとキャベツのピリ辛和えご飯は雑穀米に鮭入りワカメのふりかけ梅干し今日のお弁当の色は🔴🟢🟡⚪️⚫️5色でーす👍…
おはようございます😊あっという間の三連休でした💦予定していた己書、ジャザサイズ、鉢上げは予定通りに楽しみました😝でねシンボルパキラはやはり切り過ぎたみたいで😱…
こんにちは😊3連休の初日は朝からまったり週末にかけてお天気ぐ下り坂みたいなのでとりあえずお洗濯だけしましたよ😊今日はお掃除🧹などの家事はお休み存分に甘やかして…
おはようございます😊今日も暑いですね😵💦昨日は本当にヤバかったけと今日もヤバい😱まして今日は火曜日だから最悪ですよそれなのになぜか体重が増加😫今朝の体重64.…
おはようございます😊いゃ〜暑い🥵💦千葉今日の最高気温 37℃私の体温より高い😱倉庫内考えただけで恐ろしいマジ今日はヤバい💦熱中症に気をつけないと😫今日の体重6…
おはようございます😊今日はやっぱりお弁当持参が恐ろしく😅いつもより一本早い電車に乗ってコンビニで冷たい麺類買おうかと思ってますなんかね昨日の夜、食べてかかもち…
こんばんは😊今日は猛暑の中朝も昼も食べずに頑張ったわーま、お弁当を落とした私が悪いけど😮💨でね腹ペコですぐに食べたいから帰りにスーパーに寄ったけどお弁当売り…
こんばんは😊今日は未だかつてないドジを踏みましたなんとお弁当のカレーをレンチン後に手が滑り落としてしまい私のお弁当のカレーを自らかぶり床もカレーが散乱😱😱服は…
おはようございます😊あつ〜い💦💦いや〜7月上旬でこんなに猛暑8月はどうなっちゃうんでしょうね😱さてさて今朝の体重なんと64.1キロ😱😱リバウンドしとる心当たり…
おはようございます😊いゃ〜今日の暑さもやばいです💦まだ7月に入ったばかりなのに😱今日は母の病院付き添いの日猛暑で母も辛いでしょうが仕方ない😮💨熱中症に気をつ…
おはようございます😊いゃ〜今日も暑いですね💦まだ7月になったばかりだというのに😓昨日ネイルと髪をショートにしてリフレッシュした私めちゃくちゃ元気な朝を迎えまし…
こんばんは😊ショートカットにしちゃいました😁いやー何十年ぶりのショートカットかしら美容師さんお任せでお願いしちゃいました😊この後お写真載せますが未修正で載せま…
こんにちは😊暑い〜ヤバい暑さですね💦さてさてそんな時には氷ネイルにしました😁全部の指同じですよー😊光の角度でキラキラ光ってて✨透明な光り方なので涼しげなんです…
おはようございます😊今は新宿のネイルに向かう電車の中今日は帰りが夕方になるので朝から洗濯やら片付けやらでバタバタ朝食を作ってる時間がないので早めに出発して千葉…
こんにちは😊今日のお弁当も手抜きですが唐揚げと卵焼きとナムルだけ今回の玉子はまた違う茶色の玉子でも黄身の色はごく普通でした😁お弁当の場合は彩りのためにも普通の…
おはようございます😊今日は久しぶりに早起きでは無いけどここ最近にしては早起きの6時13分起床👍いやーホントに久々よね6時台の起床って😅でね今朝はちゃんと朝食朝…
こんにちは😊今日のお弁当は先日買ったお惣菜でキーマカレーフライ鶏の唐揚げ小松菜ナムルズッキーニのピカタ😊昨夜なうちおかずは詰めたので今朝の寝坊にもかかわらずち…
おはようございます😊今日は梅雨ならではの天気蒸し蒸しジトーって感じですよねこういう日は職場の庫内は湿気と暑さで最悪なのよね体力奪われること覚悟で頑張らねば😤さ…
こんにちは😊今日のお弁当は力作？と言いたいところだけど色がね、黄色が似通ってしまって😅ピンたくの力は偉大だわー😁鳥マヨとズッキーニのピカタあとは卵焼きとナムル…
おはようございます😊今朝の体重64.3キロ😮💨あまり減ってない😨とはいえ、わずかでも前日より減ったから良しとしよう😊昨夜は頑張りましたよ👍帰ってから夕食とお…
こんにちは😊今日のお弁当は連日寝坊のまたまたカレー今回は鶏ハムを中に隠し入れてなんとかタンパク質を摂取😅とてもダイエット警報何なった後のお弁当に見えん😓でもね…
おはようございます😊いゃ〜昨日はすごい雨でしたね☔️今日もすっきりしないお天気😮💨さてさて再びのダイエット宣言してから数日が経ってますがなかなかスタート出来…
