こんにちは😊午前中はなるべく膝に負担のかからないように動いてたので効率良く動けませんでしたが慣れてくれば大丈夫だと思います😊そんな今日のお弁当はゴーヤチャンプ…
こんにちは😊今日のお弁当は力作？と言いたいところだけど色がね、黄色が似通ってしまって😅ピンたくの力は偉大だわー😁鳥マヨとズッキーニのピカタあとは卵焼きとナムル…
おはようございます😊今朝の体重64.3キロ😮💨あまり減ってない😨とはいえ、わずかでも前日より減ったから良しとしよう😊昨夜は頑張りましたよ👍帰ってから夕食とお…
こんにちは😊今日のお弁当は連日寝坊のまたまたカレー今回は鶏ハムを中に隠し入れてなんとかタンパク質を摂取😅とてもダイエット警報何なった後のお弁当に見えん😓でもね…
おはようございます😊いゃ〜昨日はすごい雨でしたね☔️今日もすっきりしないお天気😮💨さてさて再びのダイエット宣言してから数日が経ってますがなかなかスタート出来…
こんにちは😊今日は朝から本降りの雨☔そして今日は朝からついてないのよね今日は月に一度の母の通院日家を出てモノレールの駅に到着したら滅多に遅れないモノレールが車…
おはようございます😊暑い日が続きますよね😫とはいえまだまだ夏に入ったばかり😓これからもっともっと暑くなるんですよね💦そんな我が家昨日からエアコンをスタートさせ…
こんにちは😊今日のお弁当は寝坊した中頑張って作った豚のガーリック胡椒焼き弁当お肉はスーパーの味付き肉を焼いただけ😁あとはブロッコリー🥦と卵焼き玉子焼きの色がい…
おはようございます😊今日は給料日そして仕切り直しの日でもありますいゃ〜昨日は暑かったですね倉庫内はもう暑くて暑くて湿度も高いから尚更疲労困憊でしたその結果今朝…
おはようございます😊昨日の土砂降りとは打って変わり今日はめちゃくちゃお天気で暑い🥵今朝もすぐに起き上がれず😅ウダウダしてたら二度寝💦珍しく昨日は寝落ちしなかっ…
おはようございます😊今日は朝から土砂降り☔️🌧️こういう日は朝からテンション駄々下がり😮💨そして雨の日決まって寝坊😅 多分部屋が薄暗いからなんですよねそんな…
おはようございます😊昨日梅雨入りしたと思ったら今日は五月晴れ☀️気持ちを新たにスタートするのにもってこいのお天気木曜日の健康診断を終えて細かい部分の結果はまだ…
おはようございます😊昨日は毎月19日に開催されるステラおばさんのクッキー詰め放題に初めてチャレンジしてみました😊詰め放題のことは知ってはいたのですが我が家から…
おはようございます😊ベッドに入ってすでに2時間以上経つのになぜか全然眠れずもう外は夜が明けてしまった😮💨連日明け方まだ眠れないなんて最悪😣今日はお休みなので…
こんにちは😊今日の午前中は順調な滑り出しこの調子で午後も頑張るぞ💪さてさて今日のお弁当はかなりちゃんとしてる😁唐揚げ弁当😜唐揚げの下にはハニーマスタードソース…
おはようございます😊いゃ〜朝から本降りの雨☔昨日は全体的に仕事が早く終わり定時で退勤用事があったのでラッキー👍帰ってから植え替え後に新芽展開をしなくなり少し元…
こんにちは😊今日のお弁当は焼売弁当なんですがおかずの彩り悪すぎよね😅時間なくて野菜系を入れてないからねでも今日は作っただけ偉いぞぶっかけでないお弁当さてと今日…
おはようございます😊昨日は久しぶりに定時で退勤千葉ペリエにある雑貨屋へGO😜でもねー私が欲しかったものはもう扱ってないみたい😫ロングラン商品ではなかったんです…
おはようございます😊いゃ〜ここ最近の寝落ちの頻度がヤバい昨日も何度も寝落ち首が痛区なるほど後ろに折れて落ちてるみたい😓電車でもすぐ落ちるしそのために就寝時間も…
おはようございます😊今朝はとてもいいお天気☀️真っ青な更に真っ白なスジ雲そして青々と茂った木の葉🍃そして心地よいそよ風の四重奏✨🎶🎵カラダの疲れが取れていない…
こんにちは😊今日のお弁当は火曜日に持参するはずだった久しぶりのカレー丼残っていたササミフライとチーズをトッピング😊めっちゃボリューミーだわ今日はなんとしても早…
おはようございます😊今日は本当は有休申請してあったんですがたまたま今回の日程があとあと自分の仕事に影響しそうだったので取り消して出勤にお願いしてあったのでいま…
おはようございます😊今日はいいお天気で良かった☀️実は今日は妹と母とお出かけなのでねー晴れてくれて良かったわ今回は水族館に行ってイルカショー🐬を見る予定喜んで…
こんにちは😊実はあの後案の定降りる駅の手前で停止信号で数分停車見事にシャトルバスに間に合わず😠5分遅れのはずが20分遅れ本当に腹立つーッ😡😡😡とは言え一番悪い…
おはようございます💦久しぶりにやらかしちゃった😱気づいたら7時49分😱家を出る時間は7時42分😑😑5時半だったはずなのに💦そうです二度寝です😫5時半に目覚まし…
こんにちは😊今日は午前中から順調な滑り出しお弁当は何も考えてなかった上にちょい寝坊だったのでズボラ弁当ですお馴染みのウインナー丼野菜は無しのウインナーオンリー…
おはようございます😊昨日は残業で遅くなったこともあるのですが突然のカップ焼きそばが食べたい💦って衝動にかられ安売りしていたカップ焼きそばを買ってサラダ🥗を添え…
こんにちは😊今日も普通スタイルのお弁当👍毎度のことながら変わるのはメインおかずと玉子焼きの具今日は豚の焼き肉弁当そして玉子焼きはプレーンです😊一昨日作った今回…
おはようございます😊今朝カラダが重いなと思ったらかなり湿度が高いんですね😮💨こういう日はね、体力の消耗が激しいんだよねあ、でも体重は減りやすいのかも😜そんな…
こんにちは😊今日のお弁当は久々の普通バージョンようやく気力出たのでね😝まーいつもの手抜きではありますがね和風ハンバーグ弁当ですマルシンハンバーグの和風を味ぽん…
おはようございます😊嫌な思いをして依頼ここ数日やけ食いを繰り返し観葉植物の癒しパワーもありようやく平常心を取り戻しました😊👍今朝の体重63.5キロ😱😱ヤバーっ…
おはようございます😊昨日は一昨日の嫌なことを払拭するべく一日を通してやけ食いでもランチは美味しいパンを堪能少しずつ気分も和らいできて一夜明けた今朝はこんな思い…
おはようございます😊今、ネイルに向かう途中なのですが私ったら電車の到着時間を誤って調べてしまいなんと30分遅れで到着予定😱なので今回はワンカラーのシンプルネイ…
おはようございます😊今日は久しぶりに朝から晴天☀️しかしかなり日差しが強くて暑い💦💦昨日は定時に買える予定がまたもや失敗😅ま、その分収入となって返ってくるから…
こんにちは😊晴れ間が出てきたので少しは気力回復とはいえここ最近ずーっと手抜き弁当😅もちろん今日もウインナー丼野菜のカケラすらない手抜きっぷり🤣まあ、作っただけ…
おはようございます😊ここ数日の梅雨空で湿度も高く疲労感倍増が続き気力ダウン気味のここ数日そんな時にニョキニョキと顔を出すのが私の中のズボラさん夕食作る気力なし…
今日のお弁当は時間がなくて予定変更またまたぶっかけ丼弁当😅具だくさん焼き肉丼弁当です😁豚小間、モヤシ、ピーマン🫑そして舞茸🍄具だくさんスタイルにしました😊本当…
おはようございます😊昨日はいつもより少し早めにに退勤出来たのでお弁当準備とか撮影とか色々と予定してたんだけどね結局、なんやかんやで時間なくて夕食食べたのも22…
こんにちは😊今日のお弁当は手抜きも手抜き😅ササミ唐揚げのデミ丼お野菜一切なし😓半額で買ったササミ唐揚げにデミグラスソースをかけただけデミグラスソースも作ったも…
おはようございます😊今日から6月なんか早いですねー😳年々、時間の経過が早くなる気がします😅今朝の体重63.6キロ⚠️😱やっちまいましたー😫😫原因はねこの数ヶ月…
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こんにちは😊午前中はなるべく膝に負担のかからないように動いてたので効率良く動けませんでしたが慣れてくれば大丈夫だと思います😊そんな今日のお弁当はゴーヤチャンプ…
おはようございます😊昨日整形外科で変形性膝関節症の初期という現実を叩きつけられた私この先、年老いても自分の足で歩くためにはダイエットが必要不可欠となって昨日か…
こんにちは😊整形外科に行ってきました第一印象はとても明るい落ち着いた雰囲気なのですがすごく混んでて活気のあるいい感じでした😊レントゲンを撮って診察担当の先生は…
おはようございます😊昨日の愕然とした体重から一夜明けた今日体重は65.1キロ少しだけ減りました😅とはいえ膝痛で2週間もジャザサイズに行ってないのでせっかく引き…
こんにちは😊朝からの頭痛ですがまだ鈍痛😮💨時間を見て再度薬💊を飲んだけどなかなか痛みが消えないのよねもうちょい様子見てみるかなあさてさて本日のお弁当は高タン…
おはようございます😊今日は午後から雨みたいですね今こんなに晴れてるから夕立みたいな感じで降り始めるのかな？今朝は早起きするも絶不調😮💨寝起きで頭痛、そして依…
こんにちは😊今日は午前中に美容室に行ってまたまたベリーショート＋白髪染め髪型と色は前回と同じ😁帰ってから掃除してお昼食べてこの後は己書ジャザサイズは膝がまだ痛…
こんにちは😊いや〜暑い🥵💦💦もうすでに汗だくで干からびそう💦そんな今日のお弁当はカラフルなパワフル弁当💪💪💪ササミの唐揚げ 🔴メンチカツ 🔴玉子焼き 🟡マッシ…
おはようございます😊いや〜昨日は暑かったですね💦💦今日も昨日とほぼ同じような感じですが今日もモヤがかかってるし湿度がめちゃくちゃ高い😫昨日は食堂でランチをした…
おはようございます😊今日も寝坊で朝からバタバタ💦そしてそのバタバタのせいでまた今日も電気ポットが心配😫さてさて今日は7月7日 七夕🎋ですね😊今日は七夕🎋には珍…
こんにちは😊いや〜暑い💦💦職場の作業場にはエアコンがないので暑い〜🥵送風機はあるんですけどね少し動くだけで汗だく💦💦休暇室はもちろんエアコンで冷んやりそんな今…
おはようございます😊今日、明日と気温が35℃とかの予報🥵みなさん熱中症に気をつけてくださいね💦💦さてさて本題今通勤途中なのですが先程から突然不安に駆られてらの…
おはようございます😊昨日は母の病院の付き添いで往復3時間水曜日はネイルで往復2時間半さすがに休日に遠出が続くと疲れが出てしまい帰ってからダラダラそれも仕事の日…
おはようございます😊今朝、めちゃくちゃ嬉しいことがありまして😝もうね、目の前がバラ色🌹それは何かというとですね〜切り過ぎてしまい後悔していたシンボルパキラが芽…
こんにちは😊今日のお弁当は昨日の夕食の残りスペアリブと大根の煮物がメインであとは玉子焼きとピーマンの塩炒めスペアリブと大根は圧力鍋を使ったので柔らかくて骨がス…
おはようございます😊今日もいいお天気だけど暑い🥵湿度が高いからタチ悪いのよね😮💨昨日は膝がかなり痛くて今日は昨日ほどではないけどやはりしゃがむことはできない…
こんにちは😊ネイルに行ってきましたよーこの時間になっても膝は痛いので今日はジャザサイズお休みしなくちゃ😭さてさて前回のネイルは梅雨ネイルでしたが今回は夏ネイル…
おはようございます😊今日は月に一度のネイルの日なんですが昨日の仕事の疲れで寝坊💦💦本当は遅くても7時には起きるはずだったのに目が覚めたらなんと8時過ぎ😱もちろ…
おはようございます😊今日から7月今年ももう半分が過ぎてしまいました💦💦早すぎるー😫昨日、一昨日と連日寝坊してしまった私でも月初めの1日の今日は朝5時半に起きる…
おはようございます😊今日で6月も終わりですね昨日大寝坊をした私それにもかかわらず今朝も寝坊😱とは言っても昨日のような大寝坊ではないけどお弁当を作る時間が全然な…
こんにちは😄今日のお弁当はレトルトなハンバーグと昨日作ったゴーヤチャンプル今回は彩りのためにパプリカを入れてみました😁存在感あり過ぎのパプリカ🤣🤣 ようやくト…
おはようございます😊あっという間に終わった3連休間食と食べる量は減らしてたけどいつもより全然動いてないので見事に肥えました😱今日の体重64.0キロ😫😫戻っちゃ…
こんにちは😊3連休の初日は朝からまったり週末にかけてお天気ぐ下り坂みたいなのでとりあえずお洗濯だけしましたよ😊今日はお掃除🧹などの家事はお休み存分に甘やかして…
おはようございます😊今日も暑いですね😵💦昨日は本当にヤバかったけと今日もヤバい😱まして今日は火曜日だから最悪ですよそれなのになぜか体重が増加😫今朝の体重64.…
おはようございます😊いゃ〜暑い🥵💦千葉今日の最高気温 37℃私の体温より高い😱倉庫内考えただけで恐ろしいマジ今日はヤバい💦熱中症に気をつけないと😫今日の体重6…
おはようございます😊今日はやっぱりお弁当持参が恐ろしく😅いつもより一本早い電車に乗ってコンビニで冷たい麺類買おうかと思ってますなんかね昨日の夜、食べてかかもち…
こんばんは😊今日は猛暑の中朝も昼も食べずに頑張ったわーま、お弁当を落とした私が悪いけど😮💨でね腹ペコですぐに食べたいから帰りにスーパーに寄ったけどお弁当売り…
こんばんは😊今日は未だかつてないドジを踏みましたなんとお弁当のカレーをレンチン後に手が滑り落としてしまい私のお弁当のカレーを自らかぶり床もカレーが散乱😱😱服は…
おはようございます😊あつ〜い💦💦いや〜7月上旬でこんなに猛暑8月はどうなっちゃうんでしょうね😱さてさて今朝の体重なんと64.1キロ😱😱リバウンドしとる心当たり…
おはようございます😊いゃ〜今日の暑さもやばいです💦まだ7月に入ったばかりなのに😱今日は母の病院付き添いの日猛暑で母も辛いでしょうが仕方ない😮💨熱中症に気をつ…
おはようございます😊いゃ〜今日も暑いですね💦まだ7月になったばかりだというのに😓昨日ネイルと髪をショートにしてリフレッシュした私めちゃくちゃ元気な朝を迎えまし…
こんばんは😊ショートカットにしちゃいました😁いやー何十年ぶりのショートカットかしら美容師さんお任せでお願いしちゃいました😊この後お写真載せますが未修正で載せま…
こんにちは😊暑い〜ヤバい暑さですね💦さてさてそんな時には氷ネイルにしました😁全部の指同じですよー😊光の角度でキラキラ光ってて✨透明な光り方なので涼しげなんです…
おはようございます😊今は新宿のネイルに向かう電車の中今日は帰りが夕方になるので朝から洗濯やら片付けやらでバタバタ朝食を作ってる時間がないので早めに出発して千葉…
こんにちは😊今日のお弁当も手抜きですが唐揚げと卵焼きとナムルだけ今回の玉子はまた違う茶色の玉子でも黄身の色はごく普通でした😁お弁当の場合は彩りのためにも普通の…
おはようございます😊今日は久しぶりに早起きでは無いけどここ最近にしては早起きの6時13分起床👍いやーホントに久々よね6時台の起床って😅でね今朝はちゃんと朝食朝…
こんにちは😊今日のお弁当は先日買ったお惣菜でキーマカレーフライ鶏の唐揚げ小松菜ナムルズッキーニのピカタ😊昨夜なうちおかずは詰めたので今朝の寝坊にもかかわらずち…
おはようございます😊今日は梅雨ならではの天気蒸し蒸しジトーって感じですよねこういう日は職場の庫内は湿気と暑さで最悪なのよね体力奪われること覚悟で頑張らねば😤さ…
こんにちは😊今日のお弁当は力作？と言いたいところだけど色がね、黄色が似通ってしまって😅ピンたくの力は偉大だわー😁鳥マヨとズッキーニのピカタあとは卵焼きとナムル…
おはようございます😊今朝の体重64.3キロ😮💨あまり減ってない😨とはいえ、わずかでも前日より減ったから良しとしよう😊昨夜は頑張りましたよ👍帰ってから夕食とお…
