こんにちは😊午前中に選挙の期日前投票をしてから千葉駅のダイソーに行ってわが家の最寄駅のスーパーで買い物して帰ってきました😊いつもなら出先でスイーツやお茶などし…
こんにちは😊今日は朝食べなくてもお弁当はなんとか持参👍とは言ってもいつもの手抜きのぶっかけバージョンちょいと変化を付けたくてお魚ソーセージをぶつ切りにして…
おはようございます😊今日は雨☔️風がすご過ぎて傘が役に立たない😫😫昨日は2時間半ほど残業で家に到着したのが21時40分💦💦22時まで20分しか無いの…
すおはようございます😊昨日は母のところに行ったこともあり帰りが遅くなってYouTube編集が午前3時半をまわっても終わらず😮💨そこであきらめて今朝早く…
おはようございます😊今日はお休みなんですが母の病院の付き添いで東京まで朝から出かけてます😊今朝の体重58.95キロほんのわずかですがとりあえず58キロ台に…
おはようございます😊今日はいいお天気☀️昨日部屋干ししていた洗濯物を外に出して出勤しましたよ😊さてさて昨日せっかく58キロ台に下げたもののあの後また深夜ま…
こんばんは😊雨☔️が止んだらオーケーにチーズを買いに行きたいんだけどなかなか止まない😮💨金曜日に買いに行くことにしよーっと😊さてと今日も変な時間にラ…
こんにちは😊今日は朝からバタバタなのでこんな時間に更新😅😅今朝の体重は58.65キロ一昨日より少し減って58キロ台にこの調子で頑張るぞー💪今日の朝食は…
こんばんは😊今日はお昼休みが時間なくて💦今更新します😅今日のお昼ご飯はローソンのパンをポイントで買いました😅朝時間なくてねー仕切り直し初日からやっちま…
おはようございます😊今朝は乗る電車時刻の20分前に起きて大慌て💦💦さすがに体重測る時間なかったわ😅なんとか無事に乗れましたさてさて本題実はショックと怒…
こんにちは😊今日のお弁当はぶっかけではないでーす😁プチ海老フライ🍤弁当✨先日半額でフライを買い溜めしたもの😁今朝アラジンで軽くトーストしてから入れたの…
おはようございます😊今日から公式ジャンルを日記からダイエット気楽に戻します というのも今朝の体重がなんと59.25キロ😱😱😱半年前の体重までリバウンド…
おはようございます😊今日もいいお天気ですね今朝の体重58.7キロなかなか減らないです😑😑まあ、理由は多々あるんですけどね以前と違い今はダイエットだけに意…
こんにちは😊今日もお昼時間なくて更新が遅れちゃった💦💦今日のお弁当はローソンのミニサイズのお弁当三色弁当とのり弁の2種類あって久しぶりにのり弁にして見ま…
おはようございます😊今朝もお決まりの朝寝坊お弁当は疲れずでもなんとか朝食は簡単だけど出来た😅今朝の体重58.5キロ😑😑そうです昨日も編集に3時までかか…
こんにちは😊今日は午前中マイナンバーカードを受け取りに行ったり、掃除、洗濯などバタバタしてて朝食の写真も撮り忘れちゃった💦💦この後撮影があるので簡単な更…
おはようございます😊今日のお弁当は手抜きのぶっかけで高菜丼弁当先日作った高菜ふりかけを乗せただけわ🤣お腹空き過ぎて写真撮る前にかき混ぜちゃったからチャーハ…
おはようございます😊昨日は22時以降食べないようにしたところ今朝の体重58.0キロ😑😑若干誤差程度の増量はあるけど動いてない休日なのでやはり効果あり😊…
おはようございます😊休日にいいお天気だとめちゃくちゃテンション上がりますね😝さてさて昨日言葉を失うほどリバウンドした朝の体重😱😱さすがに今日は恐る恐る…
こんばんは😊昼休みが15分しかなかったので更新が遅くなっちゃいました💦💦今日は火曜日なのでボリューム満点のお弁当ですダイエット仕切り直しだけど力でないと…
おはようございます😊ついにあってはならないことに💦💦今朝の体重59.15キロ😱😱しばし呆然として言葉を失ってしまいました😨😨溜め込み期と一週間近…
こんにちは😊今日のお弁当なんですが朝食に引き続き昨夜の撮影のために作ったもの高菜チャーハン✨めちゃくちゃ美味しいですよー😁でもチャーハンだけでは栄養面がふ…
おはようございます😊晴れましたね😁新緑の今の季節が大好き💕鮮やかな新緑の色を見るだけでテンションが上がります😝😝😝今朝の体重58.75キロ😑😑…
こんにちは😊今日のお弁当のメインはフランク炒め😝😝フランクのこの端っこ大好き😁😁あとご飯にかかってる緑色は青のりではなくてゆかりシリーズのかおりとい…
おはようございます😊雨がようやく上がりましたね☀️とはいえ明日も雨みたいだけど😮💨さてさて気を取り直してまずは今朝の体重昨夜のズボラ飯がめちゃくちゃ影…
こんばんは😊さすがに寝不足続きで今日は体重増えること覚悟でカップ麺の夕食😓最近の傾向として休日の翌日と日曜日に体重が増えるんですよね理由はYouTubeの…
こんにちは😊よく張りますよね雨☔️今日は寝坊しちゃったのでローソンでパンを買いました今日は3つ😁😁朝から何も食べてなくてお腹空き過ぎて写真撮る前に食べ始…
おはようございます😊今日は朝から本降りで最悪な気分⤵️そして結局夕べもまた3時半頃まで案の定今朝は寝坊で大慌て💦なんとか遅刻しない時間のモノレールに乗れま…
おはようございます😊今朝もいいお天気で気持ちいいですね☀️さてと今日は休日ですが女子力アップデーで美容室に行きますということで朝早めに起きました😊いつもの…
こんにちは😊今日は寝坊したのでヤマザキの調理パンと菓子パン朝食べてないのでボリューミーなものをチョイスいゃ〜今月も結局散財😅😅イベントがあると何かと狂う…
おはようございます😊いゃ〜昨夜もやっちまいましたよ動画編集からアップして時計見たら午前3時過ぎ😱😱もちろん今朝はギリギリまで起きられず朝食、お弁当共に準…
おはようございます😊今日は母のところに行くので朝早くから撮影してたらすっかり体重測るの忘れてた😱😱今日は病院の付き添いではないのでゆっくり目に出かけまし…
こんばんは😊今日は久々に昼休みが15分しかなくて💦💦今残りの45分休憩中です😅なのでこんな時間の更新です今日のお弁当は焼売弁当味わう間もなく8分くらい…
おはようございます😊今日もいいお天気☀️昨日は帰宅してから即効キッチンをとりあえず簡単に片付けてここ10日ほどすっかり忘れてたシンクの排水溝の掃除暖かくなっ…
こんにちは😊今朝はお弁当作る時間がなかったのでいつも通りカレー丼弁当ロティサリーチキンの残りの胸肉部分を乗せてチーズを乗せてタンパク質たっぷりのランチ🤣�…
おはようございます😊今日もいいお天気ですね☀️気分的には最高なはずなんですけどなぜかやる気ダウンというか余裕がないからなのか？散らかってる部屋やキッチンにか…
こんにちは😊今日のお弁当やたら長い名前にしちゃいましたが😅なんのことはないご飯の上にほぐしたロティサリーチキンを乗せて上から先日の残りのレトルトミートソー…
おはようございます😊今日はいいお天気ですが風が冷たいちょっと寒いですよね昨日58.85キロというビックリな数値を出してしまった😱今朝はというと58.35キ…
こんにちは😊今日のお弁当はぶっかけました😁先日作った韓国風モツ煮込みをぶっかけて韓国風モツ煮丼昨日も結局ディナーのあと動画編集で深夜3時😅😅なかなか思…
おはようございます😊昨日の夜はコストコで買った商品でバースデーディナーをしました😊ロティサリーチキンはもも1つと手羽先2つだけディナーロールにミニハンバー…
こんにちは😊本日56歳になりました🥳🥳happy birthday 私🎂🎉🎁いくつになってもお誕生日が嬉しい私😁😁今日は朝から撮影したりゆっく…
こんにちは😊今日は時間なくてあのお助けアイテムの登場ハンバーグ丼弁当にチーズをちょい足しで本当このハンバーグにはいつも助けられてるな😊😊今はなかなか時間…
おはようございます😊今朝もやはりちょいと寝坊😅というのも昨日もYouTubeへの動画アップが深夜YouTubeを始めて1ヶ月なかなか余裕を持って投稿できな…
こんばんは😊また編集しててこんな時間に😅😅今日もなんやかんやと19時頃まで編集に入れず相変わらず学習できない私😓😓さてさてネイルの帰りにコストコに行…
こんにちは😊ネイルしてきました😝今回はくすみピンクで大人かわいい雰囲気✨✨女子力アップ⤴️で56歳を迎えることができます😊新宿から東京駅に出て京葉線で幕…
おはようございます😊今日もいいお天気ですね☀️今朝の体重なんですけど56.75キロいい感じに減ってきた？😊あと2日あるからね☺️さてさて先日、雑貨屋さんで…
こんにちは😊今朝お弁当は豚カルビ弁当でも不完全なお弁当😭実はほうれん草のナムルを入れようとしたらなんか味がおかしくなってて😨怖いのでやめたんですねそした…
おはようございます😊今日もいいお天気ですね☀️今朝の体重57.1キロ😑😑やはり昨日は誤差程度😅でもだいぶ数字は下がってる👍この調子でルール守りましょ…
こんばんは😊今日お気に入りの雑貨屋さんに行ってみたらなんと新商品としてお目当てのものが見つかりました😝どちらもステンレス製でなんとお値段が500円😝😝…
こんばんは😊今日は少し残業でしたが千葉ペリエの営業時間には間に合うので寄ってから帰ろうと思います😁もちろんお目当ては水切りカゴ一応お気に入りの雑貨屋さんも…
こんにちは😊今日のお弁当はお決まりのチーズカレー丼😊🍛時間のない時に大活躍ですでもなるべく頼らないでお弁当作りたい😅夜に準備すればいいのだけどどうして…
おはようございます😊今日もいいお天気ですね☀️お天気だと気分も晴れ晴れとしてます今朝の体重56.95キロ✨ようやくなんとか56キロ台とは言っても誤差程度の0…
こんにちは😊今日のお弁当のメインはチキンカツチキンカツ、ほうれん草のナムル、プチトマト昨日、玉子を買いに行った時に半額だったのでお弁当にと思って買っちゃいま…
おはようございます😊今朝は大寝坊とまではいかないもののまたもや朝食食べる時間なく😮💨普通のお弁当作るようになっても全然改善されていないという😅😅昨…
こんにちは😊今日は朝ごはんの時間はなかったけどその分ちゃんとお弁当を作りました👍今日のメインは豚バラと玉ねぎの炒め物作ったのは豚バラ炒めと卵焼きあとは作り…
おはようございます😊今朝の体重は57.75キロ😮💨昨日母宅で色々食べたから😅仕方ないんですけどね今朝はモヤモヤすぎてスッキリしてないんですそれはYo…
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こんにちは😊午前中に選挙の期日前投票をしてから千葉駅のダイソーに行ってわが家の最寄駅のスーパーで買い物して帰ってきました😊いつもなら出先でスイーツやお茶などし…
おはようございます😊昨日はご心配をおかけしました💦今日は頭痛もなく熱もありませんただ昨日寝過ぎて腰が痛い😅今日の体重は65.5キロ😊またまた少しだけ減りました…
こんにちは😊今日から三連休だー😝と大喜びしたいところですが起きた途端に頭痛😮💨そしてしばらくしたらなんだか熱っぽい？首周りを触ってみたら結構熱かったのよねこ…
おはようございます😊昨日は帰ったのが21時半近くなので先に夕食をと思いオクラキムチ納豆を作って生春巻きにしてモツカレーのルウだけを食べました😊結構お腹いっぱい…
こんにちは😊めちゃくちゃ蒸し暑い職場の作業場💦💦台風が近づいてから余計に湿気がすごいのよねきのこ🍄🍄🟫生えそうだわー😮💨さてさて本日のお弁当はチーズモツカ…
おはよございます😊今日、明日は台風🌀と熱帯低気圧のダブルパンチ朝家を出る時はまだまだ雨は降ってなかったけどかなり荒れそうですよね😓さてさて私のダイエットも大荒…
こんにちは😊今日のお弁当は久しぶりのアレですハンバーグ丼弁当お馴染みのレトルトハンバーグ😊残念ながら今日はお野菜はないけど😅ちょい寝坊しちゃったのでね💦今日は…
おはようございます😊昨日は長めのソックスを履いて仕事してたんですけど帰って靴下を拭いて脱いでびっくり‼️なんと足首のちょいと上ソックスをのゴムのあったところが…
こんにちは😊午前中はなるべく膝に負担のかからないように動いてたので効率良く動けませんでしたが慣れてくれば大丈夫だと思います😊そんな今日のお弁当はゴーヤチャンプ…
おはようございます😊昨日整形外科で変形性膝関節症の初期という現実を叩きつけられた私この先、年老いても自分の足で歩くためにはダイエットが必要不可欠となって昨日か…
こんにちは😊整形外科に行ってきました第一印象はとても明るい落ち着いた雰囲気なのですがすごく混んでて活気のあるいい感じでした😊レントゲンを撮って診察担当の先生は…
おはようございます😊昨日の愕然とした体重から一夜明けた今日体重は65.1キロ少しだけ減りました😅とはいえ膝痛で2週間もジャザサイズに行ってないのでせっかく引き…
こんにちは😊朝からの頭痛ですがまだ鈍痛😮💨時間を見て再度薬💊を飲んだけどなかなか痛みが消えないのよねもうちょい様子見てみるかなあさてさて本日のお弁当は高タン…
おはようございます😊今日は午後から雨みたいですね今こんなに晴れてるから夕立みたいな感じで降り始めるのかな？今朝は早起きするも絶不調😮💨寝起きで頭痛、そして依…
こんにちは😊今日は午前中に美容室に行ってまたまたベリーショート＋白髪染め髪型と色は前回と同じ😁帰ってから掃除してお昼食べてこの後は己書ジャザサイズは膝がまだ痛…
こんにちは😊いや〜暑い🥵💦💦もうすでに汗だくで干からびそう💦そんな今日のお弁当はカラフルなパワフル弁当💪💪💪ササミの唐揚げ 🔴メンチカツ 🔴玉子焼き 🟡マッシ…
おはようございます😊いや〜昨日は暑かったですね💦💦今日も昨日とほぼ同じような感じですが今日もモヤがかかってるし湿度がめちゃくちゃ高い😫昨日は食堂でランチをした…
おはようございます😊今日も寝坊で朝からバタバタ💦そしてそのバタバタのせいでまた今日も電気ポットが心配😫さてさて今日は7月7日 七夕🎋ですね😊今日は七夕🎋には珍…
こんにちは😊いや〜暑い💦💦職場の作業場にはエアコンがないので暑い〜🥵送風機はあるんですけどね少し動くだけで汗だく💦💦休暇室はもちろんエアコンで冷んやりそんな今…
おはようございます😊今日、明日と気温が35℃とかの予報🥵みなさん熱中症に気をつけてくださいね💦💦さてさて本題今通勤途中なのですが先程から突然不安に駆られてらの…
おはようございます😊実は昨日の午後から頭痛続きで絶不調昨日は残業で22時まで仕事頭痛のまま雨の中小さな折りたたみ傘で🌂駅まで20分歩き😮💨家に23時半すぎに…
おはようございます😊今日は忙しい火曜日朝から寝坊するしコーヒー飲めずそして電車では座れずとなんだか朝からついてない？そして隣に立ってる乗客が大きな声で話してい…
おはようございます😊今朝はまたまた二度寝目は覚めるんだけどカラダが疲れ切っていてね😅起き上がれず気づくと二度寝😮💨そして起きたら頭痛🤕そしてお天気も雨が降っ…
こんにちは😊今日のお弁当はおサボりのぶっかけお気に入りのハンバーグシリーズに新しくガーリック醤油味が出てたの😝なので今日はそのハンバーグでハンバーグ丼😁夕べお…
おはようございます😊昨日は3連休明けで元気いっぱいのはずが逆に疲れました😅三日間もエアコンの効いた涼しい環境で過ごしてたのでねエアコンのない蒸し蒸しそして暑い…
こんにちは😄今日のお弁当はレトルトなハンバーグと昨日作ったゴーヤチャンプル今回は彩りのためにパプリカを入れてみました😁存在感あり過ぎのパプリカ🤣🤣 ようやくト…
おはようございます😊あっという間に終わった3連休間食と食べる量は減らしてたけどいつもより全然動いてないので見事に肥えました😱今日の体重64.0キロ😫😫戻っちゃ…
こんにちは😊3連休の初日は朝からまったり週末にかけてお天気ぐ下り坂みたいなのでとりあえずお洗濯だけしましたよ😊今日はお掃除🧹などの家事はお休み存分に甘やかして…
おはようございます😊今日も暑いですね😵💦昨日は本当にヤバかったけと今日もヤバい😱まして今日は火曜日だから最悪ですよそれなのになぜか体重が増加😫今朝の体重64.…
おはようございます😊いゃ〜暑い🥵💦千葉今日の最高気温 37℃私の体温より高い😱倉庫内考えただけで恐ろしいマジ今日はヤバい💦熱中症に気をつけないと😫今日の体重6…
おはようございます😊今日はやっぱりお弁当持参が恐ろしく😅いつもより一本早い電車に乗ってコンビニで冷たい麺類買おうかと思ってますなんかね昨日の夜、食べてかかもち…
こんばんは😊今日は猛暑の中朝も昼も食べずに頑張ったわーま、お弁当を落とした私が悪いけど😮💨でね腹ペコですぐに食べたいから帰りにスーパーに寄ったけどお弁当売り…
こんばんは😊今日は未だかつてないドジを踏みましたなんとお弁当のカレーをレンチン後に手が滑り落としてしまい私のお弁当のカレーを自らかぶり床もカレーが散乱😱😱服は…
おはようございます😊あつ〜い💦💦いや〜7月上旬でこんなに猛暑8月はどうなっちゃうんでしょうね😱さてさて今朝の体重なんと64.1キロ😱😱リバウンドしとる心当たり…
おはようございます😊いゃ〜今日の暑さもやばいです💦まだ7月に入ったばかりなのに😱今日は母の病院付き添いの日猛暑で母も辛いでしょうが仕方ない😮💨熱中症に気をつ…
おはようございます😊いゃ〜今日も暑いですね💦まだ7月になったばかりだというのに😓昨日ネイルと髪をショートにしてリフレッシュした私めちゃくちゃ元気な朝を迎えまし…
こんばんは😊ショートカットにしちゃいました😁いやー何十年ぶりのショートカットかしら美容師さんお任せでお願いしちゃいました😊この後お写真載せますが未修正で載せま…
こんにちは😊暑い〜ヤバい暑さですね💦さてさてそんな時には氷ネイルにしました😁全部の指同じですよー😊光の角度でキラキラ光ってて✨透明な光り方なので涼しげなんです…
おはようございます😊今は新宿のネイルに向かう電車の中今日は帰りが夕方になるので朝から洗濯やら片付けやらでバタバタ朝食を作ってる時間がないので早めに出発して千葉…
こんにちは😊今日のお弁当も手抜きですが唐揚げと卵焼きとナムルだけ今回の玉子はまた違う茶色の玉子でも黄身の色はごく普通でした😁お弁当の場合は彩りのためにも普通の…
