おはようございます😊今朝はとてもいいお天気☀️真っ青な更に真っ白なスジ雲そして青々と茂った木の葉🍃そして心地よいそよ風の四重奏✨🎶🎵カラダの疲れが取れていない…
おはようございます😊今日はお休みですが母が病院に行くのに付き添うので今は東京に向かう電車の中です😁さてと3月の体重ですが残念ながら57.15キロという結果…
こんにちは😊今日のお弁当は残念ながらカレー丼弁当せっかく昨日コロッケ買ってコロッケ弁当にしようと思ってたのに🥲コロッケはカレーの中に😅😅なかなか毎日早…
おはようございます😊案の定、今朝は寝坊してなんとかお弁当だけ作っていたもの時間に出勤駅に着いた途端に携帯がないことに気づき😱😱大急ぎでトンボ帰り💦💦…
こんばんは😊今日はゆっくりスタートだった割に余裕を持って過ごせました😊いつもなら今頃動画編集に必死になってて💦でも今日は22時前にはもうYouTubeに…
おはようございます😊久しぶりのいいお天気☀️やっとお花見🌸日和ですね今日はお休みなのでゆっくりスタート今朝の体重56.8キロ少しだけ減りました😊この調子…
こんにちは😊今日のお弁当はこんな感じです😊鶏のバジルソース炒め玉子焼きほうれん草のナムル雑穀玄米にはゆかりをかけてあります😋今日のお弁当箱は色違いでホワ…
おはようございます😊桜が🌸散り初めてますね🥲今年は満開の桜を楽しめずに終わりそう😮💨リバウンドした体重ですが減りませんね😅むしろ昨日より増えた�…
こんにちは😊今日はちゃんとバランス弁当メインは豚の生姜焼き✨昨夜準備したのを詰めただけだけどピンたかのおかげでとっても鮮やか春らしい色合いのお弁当が出来まし…
おはようございます😊ようやく晴れましたね☀️家の前の桜並木🌸昨夜の風でダメージは受けたもののまだ綺麗に花をつけてくれてます😊今朝の体重57.45キロなん…
こんにちは😊今日は早くいかないとならず残念ながらぶっかけカレー丼弁当😅これも全て雨☔️のせい😮💨土日、祝日はバスの時間が極端に早いか遅いかで家をいつ…
おはようございます😊ヤバい💦ヤバい💦ヤバーい💦💦💦リバウンド😱😱仕切り直ししたものの胃がデカくなってしまってて今朝の体重57.8キロ😫😫5…
こんにちは😊今日のお弁当はなんとぶっかけではなく普通のお弁当🍱✨✨焼売版とです嬉しくて作ってすぐに写真撮影😁😁朝作ったのは玉子焼きだけ😅焼売はチルド…
おはようございます😊今朝は早起きとまではいかないけど6時過ぎに起きれました👍5時半頃一度目が覚めたけどさすがに眠くて起きれなかった😅でも今日はなんとかぶ…
こんばんは😊いゃ〜今回はなんと2時近くの動画アップ💦今日は給料日ということもありお金の計算やら予算やらに時間取られたり撮影が遅くなってしまったりで水曜日よ…
こんにちは😊昨夜は風が凄かったですね心配していた桜並木🌸ですがかなりの花びらが落ちてはいたものの大丈夫だったみたい😊良かった〜下の方の枝はもう葉桜に😳…
こんにちは😊当初今日お弁当はぶっかけではなく普通のお弁当にする予定だったのですが昨日動画編集作業に時間を使い過ぎちゃって💦💦今朝はやる事も多くてお弁当に…
おはようございます😊今朝はやはりあまり早く起きれず😅でもいつもよりは早い6時には起きたので朝食を食べる時間もありました👍さてさて昨日56キロ台に戻した体…
こんばんは😊今日はAmebaさんのメンテナンスがかなり長かったのでブログの更新が夜になってしまった💦💦YouTubeもちょっと編集に凝り過ぎて先ほど0時…
こんにちは😊今日はお休みですが朝からちゃんと動いてます😁😁そしてビックリすることが‼️なんと今朝の体重56.45キロ✨なんと−1.2キロ😝😝初心にか…
こんにちは😊朝ごはんをちゃんと食べるとお昼までお腹が持つので自然とよく噛んで味わって食べれますね😋朝食べないとどうしても腹ペコすぎてガッツいて食べちゃうの…
おはようございます😊なんと今朝は5時40分に起きれました😝😝夕べはオーガニックパンが嬉しくてなかなか寝付けず😅😅早起きできるか心配でしたがなんとちゃ…
こんばんは😊念願だったコストコデビューしちゃいました😝幕張のコストコすぐそばに新しい駅が18日からスタートそのおかげで駅から5分ほどでコストコまでそして会…
こんにちは😊今日のお弁当は久しぶりのチーズハンバーグ丼弁当最近あまりチーズを使ってないので今日はちょっと贅沢に多め😊たまーに食べたくなるハンバーグ丼😁�…
おはようございます😊今日も早起き出来ず😮💨先日買った目覚まし時計ですがやはり電子音だからなのかなぁ全然音を聞いてません💦💦ちゃんと鳴るようになって…
こんにちは😊今日のお弁当はお野菜たっぷりの麻婆茄子丼弁当🍆🫑🥕昨日の夜にお弁当で食べたくて作りました😊麻婆茄子って中華だからカロリー高いけど私のダイ…
おはようございます😊今日はいいお天気になりましたね☀️でもまた週中ごろから雨が続くみたいですよね😮💨確か去年も5月がまるで梅雨みたいでしたよねまた今年…
こんにちは😊今日は午前中にストレスが軽減されることがあってとても気持ちが明るくなりました✨✨やっぱり日々ポジティブな気持ちでいるとプラスなことが集まってくる…
おはようございます😊今日は朝から雨☔️それも本降り朝から気分はズドーンと重い😮💨😮💨春は意外と雨が多いからね基本ポジティブな私ですが雨だけにはど…
こんばんは😊今日のランチはおうちカフェで久しぶりになんちゃってトルティーヤを作りました😝春らしくしたいので今日はプチトマトと錦糸卵も入れてみました😁😁…
おはようございます😊今日はどんより曇り空ですね🌥️夕方から雨みたいなのでその前に買い物に行ってこよーっと今朝の体重57.45キロ😓😓実は昨日暴食しまし…
こんにちは😊午前中はかなりのイライラモード😤お昼食べて気分を直そう😅今日は寝坊でスーパーのお弁当何が入ってるのか楽しみだったのに中身が何にも入ってないじ…
おはようございます😊今朝の体重56.6キロ少しですが減りましたねー😁😁ここのところ動画編集に夢中になり過ぎてダイエットや栄養バランスに気が回らずその上目…
こんばんは😊今日は午後から美容室に行ってきました😊今回は白髪染めだけそれだけでも充分に女子力アップ✨✨帰ってからは編集作業に熱中してました😁😁そして今…
こんにちは😊今日もいいお天気ですね☀️今朝の体重57.05キロ😅昨日よりわずかに減りましたちょいとリバウンド中😓今朝はレタスを買いたくて午前中に散歩を兼…
こんばんは😊今日は定時退勤雨も止んで良かった😁😁隙間時間を上手に活用できる方って素敵ですよね✨私なんて多分隙間だらけだろうに全然活用できてない😅😅と…
こんにちは😊けっこう雨降ってますね☔️😓横殴りの雨ですね帰るまでにホントに止むのかな😅😅今日のお弁当なんですが節約のため昨日と同じ😊😊モヤシなので…
おはようございます😊今日もいいお天気でもお昼頃雨☂️が降るみたいですねさてさて本題丁寧な暮らしを目指していたはずが気付けばいつの間にか雑すぎる暮らし😮�…
今日のお弁当は貯蔵庫シリーズです粗挽き肉とモヤシのバター醤油炒め丼実は商品棚替えで半額だったタレを使いました本当は豚バラと大根のバター醤油炒めと書いてあったん…
おはようございます😊今日もいいお天気ですね☀️今朝の体重56.55キロちょいと増えましたね身に覚えありあり😅😅さてさて本題昨日は充実感で元気いっぱいに仕…
こんにちは😊今日のお弁当は思いつきでやってみました昨日はお休みでしたがお弁当準備の時間がなかったのでレモンクリームドリア🍋先日のパスタソースの残り😁😁…
おはようございます😊夕べはなんと寝たのが2時半に😅でも今朝はちゃんと6時半に起床👍👍やれば出来るじゃん😏😏さてさて自分的にも一番気になってた今朝の…
こんばんは😊もう寝なくちゃいけないんですけど午前1時半過ぎにようやくYouTubeに動画アップ出来ました😮💨実は今日戸越銀座の帰りに品川駅から総武快速…
こんばんは😊行ってきましたー戸越銀座今帰る途中です商店街に着いてすぐ面白いお店を発見なんとカツサンドの自販機😁初めて見ましたねそしてこのお店の屋根がなんと…
おはようございます😊雨も上がりお日様も出てきてポカポカ陽気☀️まさに食べ歩き日和🌸🌸写真撮ったけど、なんだか冬っぽい😅😅今朝の体重55.65キロ😊…
こんばんは😊明日のお休みは午前中に母の家午後14時すぎから妹と戸越銀座に行って食べ歩き😝😝だいぶ前から妹と暖かくなったら商店街の食べ歩きしようって言って…
こんにちは😊午前中無事に契約更新していただきました😁何はともあれ良かった😝😝さてと今日のお弁当ですが寝坊したので必然的にチーズカレー丼弁当そろそろ本気…
おはようございます😊今日も暖かくていいお天気ですね🌸☀️今までは冬の寒さで布団から出られず寝坊して今はポカポカが気持ちよくて起きられず😅😅寝坊といって…
こんにちは😊ネイル行ってきました😝今回も私の思ってた雰囲気のネイルに仕上げていただきました😊😊今回は春らしいチューリップ🌷とっても可愛くて💕モチベ…
おはようございます😊今日もいいお天気でポカポカ☀️春ですね〜🌸今朝の体重55.75キロ😊カップ麺食べたのに減りました😊今日は月に一度のネイルの日春らし…
こんばんは😊今日はなんと終電まで残業いや〜駅までめっちゃ走りました💦💦なんとか終電に間に合った👍めちゃくちゃ暑い💦💦😵痩せたから走れたけど以前の…
こんにちは😊今日のお弁当はもちろん昨日のお好み焼きのようなものでお好み焼きまでいってないのでお好み丼弁当と名付けました🤣🤣味付けはゆずぽん醬油をかけて一…
おはようございます😊今日もいいお天気☀️ポカポカで暖かい小春日和🌸この季節は着るものに悩みますね気持ち的には薄手のアウターにしたいけど私が帰る時間はさすが…
こんばんは😊今日帰ってから作ったのはキャベツたっぷりの簡単料理ほぼお好み焼き😁😁何ですが小麦粉はほんの少しだけであとは玉子を2個と昨日の残りの卵白具材は…
こんばんは😊今帰る途中です😁残業は2時間半ほどにしておきました今日は帰ったらちゃんと片付けして料理しまーす😊😊今日はキャベツを使った料理にしようかなー…
こんにちは😊今朝ダラダラモードから脱出完全に頭の中で息抜＝怠けになってたみたいです😅😅残業もほとんどなかったのにねー単なる怠け者でした朝起きた時はまたカ…
おはようございます😊雨上がりましたねちょうど出勤時間に上がって良かった😝😝今朝の体重56.5キロ😑😑ラーメン残してもパン食べたから😅調子にのってパ…
こんばんは😊今日の夕食も貯蔵庫シリーズ今日はこちらプルダックパックンミョンのクリームカルボこの袋には激辛もいう文字がなかったので大丈夫かなーと😁😁色が赤…
こんにちは😊今日のお弁当は大好きなウインナー炒め丼弁当何ですが昨日と同様にいつもと違うシリーズ😁😁いつものようにウインナーを切ってませんなぜかというと今…
おはようございます😊今日は夕方から雨みたいですね☂️😮💨今朝の体重55.50キロ😊昨日より0.1マイナス👍元に戻す調整はできたみたい😁😁あとは…
こんにちは😊今日のお弁当はカレー丼弁当でもいつもとはちょっと違うカレー丼弁当です😁いつもはチーズを乗せてますが今日は千切りキャベツ😊そしてその下にはアボ…
おはようございます😊今日もいいお天気ですね☀️昨夜本当はひな祭りネタ🎎にしようと思っていたのに動画アップに集中し過ぎてすっかり忘れてました💦💦昨日は簡…
こんばんは😊いや〜やっとやっと完成しました😝😝正直編集はとても面白くてどんどん調子に乗ってあらもこれもと最初のアタフタしてた私はどこはやら🤣🤣一番疲…
こんにちは😊今日のランチはおうちカフェ☕️久しぶりに凝った料理をしてみました😁すっかり存在を忘れていた戸棚貯蔵庫にあった蕎麦粉でそば粉のガレットを作ってみ…
おはようございます😊今日もいいお天気ですね☀️夕べは久々の長時間の残業で疲れたのかソファで朝の5時まで寝落ち😱😱さすがに怠いし頭痛がしたので薬を飲んで�…
こんにちは😊今日のお弁当は豚肉とアボカド🥑の炒め物丼弁当昨日カップヌードルにトッピングしたものを雑穀玄米に乗せちゃいました😊塩味なのでレモン汁🍋もか…
おはようございます😊今日も暖かいですねでも風が冷たいので昨日より寒く感じますさてと昨日と覚悟はしていたとはいえ朝の体重が予想どおり57.4キロ😱😱完全ア…
こんばんは😊めちゃくちゃ風が強いですね😱風で何かが軋む音が気になる気になる😅そんな中今は動画編集を休み休みしてます先週のようにガムシャラにやるとまた明日…
こんばんは😊行って来ましたーしまむら今回のズボンもスキニー👖今までのはLLサイズだったのですがなんと今回はLサイズが履けました😝😝色はクロとジーンズ風…
こんにちは😊今日は本当に暖かいですね窓を開けていても寒くない😊😊先程おうちカフェでランチ今日はオムライスが食べたくて今日はお豆たっぷりサラダ🫘🥗を添…
おはようございます😊昨夜は背徳チキンカツサンドで大満足して幸せな気分で寝たんですけど今朝の体重を測って😱😱😱なんと57.1キロ😱😱まさかの57キロ…
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おはようございます😊今朝はとてもいいお天気☀️真っ青な更に真っ白なスジ雲そして青々と茂った木の葉🍃そして心地よいそよ風の四重奏✨🎶🎵カラダの疲れが取れていない…
こんにちは😊今日のお弁当は火曜日に持参するはずだった久しぶりのカレー丼残っていたササミフライとチーズをトッピング😊めっちゃボリューミーだわ今日はなんとしても早…
おはようございます😊今日は本当は有休申請してあったんですがたまたま今回の日程があとあと自分の仕事に影響しそうだったので取り消して出勤にお願いしてあったのでいま…
おはようございます😊今日はいいお天気で良かった☀️実は今日は妹と母とお出かけなのでねー晴れてくれて良かったわ今回は水族館に行ってイルカショー🐬を見る予定喜んで…
こんにちは😊実はあの後案の定降りる駅の手前で停止信号で数分停車見事にシャトルバスに間に合わず😠5分遅れのはずが20分遅れ本当に腹立つーッ😡😡😡とは言え一番悪い…
おはようございます💦久しぶりにやらかしちゃった😱気づいたら7時49分😱家を出る時間は7時42分😑😑5時半だったはずなのに💦そうです二度寝です😫5時半に目覚まし…
こんにちは😊今日は午前中から順調な滑り出しお弁当は何も考えてなかった上にちょい寝坊だったのでズボラ弁当ですお馴染みのウインナー丼野菜は無しのウインナーオンリー…
おはようございます😊昨日は残業で遅くなったこともあるのですが突然のカップ焼きそばが食べたい💦って衝動にかられ安売りしていたカップ焼きそばを買ってサラダ🥗を添え…
こんにちは😊今日も普通スタイルのお弁当👍毎度のことながら変わるのはメインおかずと玉子焼きの具今日は豚の焼き肉弁当そして玉子焼きはプレーンです😊一昨日作った今回…
おはようございます😊今朝カラダが重いなと思ったらかなり湿度が高いんですね😮💨こういう日はね、体力の消耗が激しいんだよねあ、でも体重は減りやすいのかも😜そんな…
こんにちは😊今日のお弁当は久々の普通バージョンようやく気力出たのでね😝まーいつもの手抜きではありますがね和風ハンバーグ弁当ですマルシンハンバーグの和風を味ぽん…
おはようございます😊嫌な思いをして依頼ここ数日やけ食いを繰り返し観葉植物の癒しパワーもありようやく平常心を取り戻しました😊👍今朝の体重63.5キロ😱😱ヤバーっ…
おはようございます😊昨日は一昨日の嫌なことを払拭するべく一日を通してやけ食いでもランチは美味しいパンを堪能少しずつ気分も和らいできて一夜明けた今朝はこんな思い…
おはようございます😊今、ネイルに向かう途中なのですが私ったら電車の到着時間を誤って調べてしまいなんと30分遅れで到着予定😱なので今回はワンカラーのシンプルネイ…
おはようございます😊今日は久しぶりに朝から晴天☀️しかしかなり日差しが強くて暑い💦💦昨日は定時に買える予定がまたもや失敗😅ま、その分収入となって返ってくるから…
こんにちは😊晴れ間が出てきたので少しは気力回復とはいえここ最近ずーっと手抜き弁当😅もちろん今日もウインナー丼野菜のカケラすらない手抜きっぷり🤣まあ、作っただけ…
おはようございます😊ここ数日の梅雨空で湿度も高く疲労感倍増が続き気力ダウン気味のここ数日そんな時にニョキニョキと顔を出すのが私の中のズボラさん夕食作る気力なし…
今日のお弁当は時間がなくて予定変更またまたぶっかけ丼弁当😅具だくさん焼き肉丼弁当です😁豚小間、モヤシ、ピーマン🫑そして舞茸🍄具だくさんスタイルにしました😊本当…
おはようございます😊昨日はいつもより少し早めにに退勤出来たのでお弁当準備とか撮影とか色々と予定してたんだけどね結局、なんやかんやで時間なくて夕食食べたのも22…
こんにちは😊今日のお弁当は手抜きも手抜き😅ササミ唐揚げのデミ丼お野菜一切なし😓半額で買ったササミ唐揚げにデミグラスソースをかけただけデミグラスソースも作ったも…
こんにちは😊今日は3連休の最終日めちゃくちゃいいお天気ですね朝から昨日出来なかった換気扇の掃除床の水拭きなどお天気なので気分良く出来ました😊今朝の体重は61.…
おはようございます😊昨日は美容室でカラーリングとカットこんな感じですどうですか？今回もウルフカット継続で襟足の長さは少しだけカットしたんです実は昨日なんですけ…
おはようございます😊今日から待ちに待った3連休ルンルンで始まるはずがまさかの寝起き早々頭痛😰😰薬💊とコーヒー☕️飲んだけどまだ軽く頭痛してます😮💨今の所なん…
おはようございます😊昨日までのムシャクシャ気分もだいぶスッキリしました😊今朝の体重61.2キロ昨日までイライラ食いモードで😅やる気起きなくて帰りにお弁当買って…
こんにちは😁今日のお弁当は豚の生姜焼き丼弁当やる気ない気持ちをなんとか奮い立たせて作りましたよ😅😅って言っても肉を焼いてタレを絡めただけだけど😁さすがに今日も…
おはようございます😊昨日はブログをおサボりしちゃいました😅というのも一昨日、信用している人に裏切られたことが発覚したのでねショックというよりももう胸糞悪くて悪…
こんにちは😊今朝まで私の連休はお天気マークだったのに今みてみたら雨マーク☔️また今年もどこにも行けずなのかしら😮💨😮💨ま、この時期に連休を取る私も私なんだ…
おはようございます😊昨日、朝は予定通り進行してたんですが午前中に予定外の用事ができて雨の中外出する羽目に😫😫そこから一気に予定がさらにズレズレただでさえ連日の…
おはようございます😊また台風ですね今年は台風早くないですか？😮💨今まで気圧に左右されて頭痛など起きなかったんですがなんと昨日も午後に入ってから頭痛薬飲んでも…
こんにちは😊朝は大寝坊だったのでヤマザキでパンを買ってのランチ本当に高い😫😫そして種類少なっ💦スーパーならもっと安く買えるのにあーバカらしい😭😭😭ま、自分が悪…
おはようございます😊いやー久しぶりの大寝坊😱😱めちゃくちゃ焦りました💦💦て起きたら家わ出る時間の5分前なんとか10分で支度して家を出たのでなんとか10分ほどの…
こんにちは😊今、母の家からの帰りの電車の中ついについに出逢えました💕💕ずっと探し求めていたモンステラ デリシオーサ✨✨先月迎え入れたモンステラも確かにデリシオ…
おはようございます😊今、また母の家に行く途中の小旅行中今朝なんですけど早朝4時過ぎに目が覚めてしまって二度寝しようとしても眠れず😅ま、母のところに行くので早起…
おはようございます😊今日はどんより空いよいよ今週末には梅雨入りしそうですね😮💨中旬に有給を混ぜて3連休にしたんだけど晴れるといいな去年は全日雨☔️でどこにも…
こんにちは😊今日はカレー丼ではありませんよー😅豚の生姜焼き丼弁当でーすと言っても手抜きで玉ねぎと豚肉を炒めて生姜焼きのタレを絡めただけですがね😁😁最近はカレー…
おはようございます😊今日もいいお天気☀️気分もいいですねー今朝の体重59.95キロちょっと増えちゃいましたね😑😑でも日曜日は比較的に動か量が少ないので＋…
こんにちは😊今日は朝から結構重たい荷物を持ってたので朝食べてないからお腹ぺこぺこです💦💦今日もカレー丼弁当なんですが今日はスペシャル😁😁何がスペシャ…
おはようございます😊いいお天気ですね☀️テンションも上がります⤴️休日だったらさらに良かったのになー😁😁今朝の体重59.75キロちょっと増えちゃいました…
おはようございます😊いや〜昨夜は風がすごかったですね台風の影響ですよねそして今朝も朝からめちゃくちゃ強い雨☔️😮💨昨日は久しぶりにゆったりした休日で早…
こんにちは😊久しぶりにたくさん更新😅いやー帰りに千葉駅でランチを食べようとブラブラしたんですが結局高いし何を食べたいのか決まらないし😅結局はスーパーでお…
