糖質制限ダイエットで85kg→63kg最高22kg減量。目標の50kg台まで頑張ってます!
ダイエット 糖質制限 糖質制限メニュー ローカーボ 低インシュリン 炭水化物 減量 糖尿病 肥満 糖質制限ダイエット
ジム通い始めて最低値更新"(ノ*>∀あと一歩で66kg台だった〰️昨日は朝から悪阻みたいに体調悪くて。いつも使ってるボディークリームが不快でシャワー浴び直した…
MAX77kgで去年の今頃は75kgくらいあったけど、ジム初めて1年たち67kg台まで落ちました👋2022年10月2023年10月扁桃炎で体調崩して70kgに…
最近ジムサボり気味だけどまぁまぁ維持できてるかな今生理後のキラキラ気だから✨67kg台に返り咲けるように頑張ろう。でもお菓子欲が止まらない💦朝から甘いもの食べ…
「ブログリーダー」を活用して、めんたいこさんをフォローしませんか?