御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です ダイエットをする時って 目標にするのは？ 体重？体型？ 体重だけを目標にしちゃうと、脂肪も筋…
健康的に美しくなりたい、痩せたい、そんな思いを持つ全ての女性に向けて、役立つ情報を発信しています。
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 更年期になったら・・・前髪スカスカになりません？ の話を書いたら沢山の方に読んで頂けてめちゃ…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 最近、「あの、ほら、あれ」が増えた(笑) 記憶力って・・・こんなにも落ちるの？？？ 10年前…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 更年期になって・・・肩こりが酷くなった。 腰痛が辛くなった。 これ、あるある話です。 …
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 疲労回復力を高めたい！ 若い頃のように、一晩寝たらめっちゃ元気！に、戻りたい！ と、本気で思…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です この業界にいてて不思議な事が 小顔やダイエット、健康を謳う「俺！治療家！」を名乗ってる…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 前髪スカスカ問題を解決すべく！ 今まで以上に頭皮＆頭髪ケアを強化！ しないとねー と思っ…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 更年期になって一番気になるのが髪の毛の変化 （老化と言うた方がいいのか？） 白髪は一…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 更年期世代になると一気に髪の毛の悩みが増える！！ 白髪抜け毛パサつきうねり 白髪は、染め…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 毎日、スッキリ！と起きてますか？ 前の日の疲れを引きずってませんか？ ワタクシ上田。50…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮スタッフの森本です 急に暑くなってきましたね。また寒くなるって事はなさそうですし毎年思いますけどこの時期ってこ…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です なんか・・・フェイスラインがぼやけてきた。 体重は変わってへんのに、なんとな～く顎下のたる…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 40歳頃は、フェイスラインもほうれい線もマリオネットラインも そこまで気になる事が無かった…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です フェイスラインの引き締め 整形しなくたって出来るよ。 そらね、1回で！1日で！は、無理よ。…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 今週の月曜日月曜から夜更かしを見ていたら 美容整形の話をやっててん フェイスラインを…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 昨日は、娘と中之島美術館へ大カプコン展を観に行ってきてん。 大カプコン展 ―世界を魅了するゲ…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮スタッフの森本です 出勤道中の電車の車窓から桜が見えると春が来たって感じがしますよね。 今が旬！みたいなのに自…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 更年期世代になると一気に増えるのが白髪だね。 白髪って・・・ 別にあってもいいんやけど …
【更年期の悩み】理由は分からんが・・・とにかくしんどい 続き
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 前回、自分の立ちくらみは、生理からの貧血だけじゃなくて、血管の老化+血液の老化が原因なんじゃ…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 更年期の辛さって なかなか女同士でも分かり合えない。 生理にしたって、PMSの辛さ生理痛の辛…
【更年期の悩み】気が付けば・・・おでこのシワがクッキリと・・・
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です おでこのシワ眉間のシワ クッキリ入ってしまうと、不機嫌そうに見えてしまう。 若い頃…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 更年期の頃になると 増えるのが髪の毛の悩み！ 白髪抜け毛うねりパサつきボリュームダウン …
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です これは、更年期世代だけじゃなく全ての世代に言える事！ 昔からワタシが見てきた話。 「痩せ…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 前回、 代謝が落ちた更年期世代が、 理想の体型になりたい！でダイエットを始めるのなら 食事制限…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 「更年期の間に太った」 当たり前のように聞く話。 そして、ワタクシ上田もジワジワと実感しと…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 昔から手と首に年齢が出るって言われてる。 確かに、首にシワがあると首にたるみがあると凄く老…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です こんな姿勢でスマホ見てない？ いや、もっと斜め下を向いてる？ ついでに、頭を傾けてる？ …
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 後ろ姿で体型が分かる だけじゃなくて 後ろ姿で年齢も分かる！ いや、実年齢って事じゃな…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 背中、動かしてますか？ 背中が鉄板のようにガチガチ 背中にたっぷりと脂肪が・・・ な…
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御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 100キロを越えられるのは一種の才能だ！ てな話をTVで聞いた事があります。 その時は、「何…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です ワタシ、この番組好きなんです。 カズレーザーと学ぶ。｜日本テレビ (ntv.co.jp) 火…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です コロナの流行が落ち着いてきた頃から 「50歳になったら帯状疱疹ワクチンを！」 って、やたら…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です シワ対策クリームシワ改善クリーム さて、どれがいいのやら？ を決められないまま(笑) や…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 頑固なおでこのシワを消すべく！ 長年の習慣になってしまっていた、眉毛を上げるクセを、やめるべ…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です コロナ禍が過ぎても若い子達はマスクしてるのね～ 確かに楽だもんな ぐらいに思ってたんよね。 実…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 顎下のたるみ！二重顎や頬が垂れ下がって見えるブルドッグ顔は、一気に老けて見えるのよね。 こ…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です シワは、たるむから出来る。 だから、シワ対策はたるみ対策から！ なんですよ。 で、たる…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 白髪を隠す為に定期的な毛染めを始めたら・・・ 一気に髪の毛が老化した！！ あー更年期も…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮スタッフの森本です 暑くなったと思ったらスッキリしない天気とともに気温も下がり熱いモノ冷たいモノ売るお店は発注大…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 顔のたるみ対策を本気でやるなら、顔だけを見てちゃダメ。 全身の歪みから気にしないとね。 …
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です シワって、1本でもあると嫌ですか？ どこにあるシワが一番気になりますか？ おでこ眉間目…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です コレって何やねん(笑) それはね、顔のコリですよ。コリ！ 噛み締め歯ぎしり眼精疲労なんか…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 脳を休める時間を作る為にDMNを活性化する！ DMNっては、脳内の情報伝達、情報処理システ…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です こんな記事を見掛けました。 《50〜60代女性に増加する「スマホ認知症」》スマホを常に操作す…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮スタッフの森本です 大阪でやってるアレ(笑)の青と赤のアレ(笑)めっちゃ見ます。始まる前は不評やった気がするん…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です ウチのオカン87歳 ワタシと正反対のグリグリのクセ毛で(笑)87歳の割には髪の毛が剛毛(笑) …
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です 前髪スカスカ問題を書いたブログ沢山の方に読んで頂けてるみたいで めっちゃ嬉しいです。ありがとうご…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です ネットで見る評判は悪いのに、TVCMをバンバン流す美容整形外科 ひとつは、昔訴訟起こされて…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 老眼かしら？ 目の疲れ、目のかすみ、目薬では追い…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です ワタシって・・・老眼？近視？が、未だに分からず(笑…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 新大阪駅の人の多さに毎日ゲンナリ あのゴ…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 知らず知らずのウチに・・・背中が丸くなって…
アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮スタッフの森本です そろそろ梅雨ですかね？ジメジメだったりそもそも雨だったりであんまり良い印象の季節ではない…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 「小顔になりたい」「顔のたるみを取りたい！」…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 若返り！更年期以降になると・・・ もの凄く心が…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 更年期と自律神経失調症の違いは？ ワタクシ上…
アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮スタッフの森本です 外からの見栄えを良くしようと信号待ち、ホームで電車待ちの間とかに意識して良い姿勢をとって…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 更年期には、口角をあげよう！上手に脳を騙して元…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 20年ぐらい前ワタシが30代前半の頃かな 職…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 他人のSNSを見て「いいなぁ」「羨ましい」と思…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 更年期に太る！なんて嘘やと思ってました(笑) そ…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 生理があるカラダに生まれたら 初潮が来てからず…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 元々、そこまでメンタル強めでは無い(笑) けど…
アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮スタッフの森本です 温かくなってきましたね。朝晩はまだ冷んやりしてるけども日中は暑いくらいだったりと一日の…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 台風1号から日本の近くを通るなんて！！ 梅雨…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 今年、大阪の梅雨入りは遅め！らしいけど う…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 更年期うつ そんなモノは自分と無縁だ！ と思ってい…
御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労＆腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう！整体サロン睡蓮の上田です 若い頃は、一度寝たら起きない！目覚ましが鳴って…
