以前にも増して、ストレートネックが急増中

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。以前よりもストレートネック率が高い。 ご来店頂くお客さまの９０％は、ストレートネック状態になって…

深呼吸をバカにするなかれ

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  顔がひょこっと前に出てるいっつも背中丸まってるそんな人には「大きく深呼吸をして下さいねー」っ…

自律神経を整える為にも、肋骨をゆるめて深呼吸

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。深呼吸してますか？ 深呼吸できてますか？   「深呼吸なんか誰でも出来るわ」って思った？ ブブー…

元がしっかりしてる方が映える気がする？(笑)

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮スタッフの森本です。 まだまだ最高気温は30℃超えな日々が続いてますがいかがお過ごしですか？そんな中凄い強さの台風が来たりとよ…

リュックが顔のたるみを進行させる！

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。 リュック使ってる人が増えたねー 上の写真みたいな使い方してる人、結構いてるんちゃう？  が、コ…

眉間のシワが・・・取れへんねん

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。ゲームやりますか？  電車の中とかでスマホゲーやってる人、相変わらず多いよなぁ さすがに歩きなが…

確かにセルフケアって地味よ。でも、その地道な努力が・・・

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   ワタシは、他人に厳しく！自分に厳しく！タイプの人間なんで（実はね）  人様に何かを教えるの…

紫外線は、白肌信仰者にとっては悪者なん？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   もう、日傘を使う人は珍しくなく、男性の日傘使用も増えてきたね。  １年中、日傘を使ってる人…

部位の名前が分からない(笑)

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮スタッフの森本です。 来店して頂くお客様の中に足の小指が爪が外側に向く「寝指」という状態になってる方がちらほらおられるんですが…

「〇〇しながら」のズボラケアでもOK！

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  職業柄、自分のケアは自分でやってるよ。 どうしようもなくなったら森本に「助けてー」言うけど(…

筋トレ、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、真面目な人ほど続かない謎(笑)

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。ウチのお客さまには、ジム通って筋トレする人ヨガ通ってますって人ピラティス始めましたって人YouT…

ほうれい線の出来る原因は、下顎の歪み！

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  頭蓋骨の歪み＝顔の歪みは、どこから始まる？  ずっと昔にも書いたかなぁ 自分のしゃべってる顔…

美人は歩き方で作られている

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  他人を正面からジロジロ見る訳にもいかず、後ろから観察するのが習慣の上田。  まぁ、チェック項…

小顔になる為のポイントは、ココにある！！

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  スマホ見とる時、上の写真みたいに顔を斜めに傾けたり、斜め下を向いていたり、いや酷い人やと、真…

その顔のたるみ、頭蓋骨が原因かもよ

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。 何気にやってる頬杖 これ、顎を歪ませますね。  「そんなしょっちゅうやってる訳じゃないし」って…

顔のたるみの原因、一番問題なのは・・・

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。更年期以降の女性は、骨粗しょう症に注意をせなアカン。 ずーっと言われてる事やね。 けど、実際、自…

正しい歩き方は、ひとつじゃない

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。ウォーキングレッスンなるものをワタシは行った事が無いんやけど 美しく歩く方法！を教えてくれるのが…

正しい体の使い方は、脳に覚えさせる

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  ようやく、朝晩は少し暑さが落ち着いてきて「そろそろ・・・体動かさないとなぁ」なんて考えてる人…

体は、使い方ひとつで変わるもの

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。５０を過ぎてから体の使い方を考える。   ワタシは、成長期に足の爪が変形して、浮き指→XO脚→反…

脂肪は一瞬で消えてくれへんけど・・・

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  太って出来た二重顎を解消するには、痩せるしか方法は無い。 標準体重より、１０キロも２０キロも…

首が短いと顔は大きく見える

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  この前、お客さまと「女優さん、俳優さんって顔ちっさい！」って話で盛り上がったんよね。 実際、…

整形疑惑？？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。芸能人は大変だねぇ 「太った？」「痩せた？」「ちょっと顔が変わった？」「お直ししたの？」 とすぐ…

「スニーカー履いてるから！」は、外反母趾の予防にはならんよ

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  ここ数年、年代を問わずスニーカー族（言い方古っ）が増えてきてるよねー 若い子も、オッサン＆オ…

お子さんを巻き爪にしない方法

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。小さい子の靴ってカワイイよねーー  来年には、ウチの孫も靴履くのねー(笑)楽しみーー！   そう…

二重顎は、姿勢の悪さが作ってる

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   「マスクで二重顎が隠せてるー！」と喜んでたら・・・大失敗するよ(笑)  飲食する時にマスク…

「YouTube見て自分でケアやってます！」それって・・・

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   コロナ禍になってからは「通ってたジムが休みになったから」「在宅になったら運動不足で・・・」…

顎を突き出して歩いてると・・・

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。コロナ禍になってからかなぁ顎を突き出してる人が増えたねー  仰向けで寝て貰ったら、顎をグッと突き…

美容〇〇のHPは、驚きを通り越して笑ってしまう

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   美容整形のHPを見まくってたら、なんか・・・色々と通り越しておもろなってきたぞ  今まで、…

暑さ寒さも彼岸まで

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮スタッフの森本です。  少しマシ？とはいえ暑いのは暑く汗が止まらなくなったりもまだまだしてしまう今日この頃。  体温調節という…

「え？お腹引っ込んでる！！」

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   先日、ご来店頂いた男性のお客さま 悩みは、・姿勢を良くしたい・便秘・お腹を引っ込めたいこの…

お試し下さいな

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮スタッフの森本です。 スカッと晴れて暑いというよりも曇りであったり雨予報なのに暑いそんな日が続いてますね。 大雨や台風で被害の…

無意識に撮られた写真は、ありのままの姿なのだ

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  昔から写真撮られるの苦手で・・・出来るだけ避けて生きてきた(笑)  Facebookやってた…

色っぽく見える横座りやけど・・・

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  横座り ワタシが子供の頃って、女座り言うてたな   この座り方、やってる人いてる？ 今は、和…

車や電車移動の時は、ついついウトウトしがちやけど・・・

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   この夏休み、お盆休みは、長距離の移動をされた方も多いんやない？  １１日の祝日から新大阪駅…

骨盤を立てて座れば、ポッコリお腹は解消出来る！

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  家でリラックスしてる時、こんな風にあぐらで背もたれとか、体育座りで背中丸めてたりしてへん？ …

健康食品、機能性表示食品、サプリメント、次から次へと

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。    普段、昼間にTVを見る事は無いんやけど、実家に行った時（親父さまがおる時）は、ずーっとT…

最近やたらと出てくる介護脱毛の広告、どこかで誰かが見てるの？笑

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  ヤフーの広告って、ワタシがパソコンで調べた事、スマホで見たサイト（広告）を元に、ガンガン次か…

流行ってるモノじゃなくて、自分の体が欲してるモノを食べよう

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。 飲食業界ってのは、もの凄い流行りにビンカンと言うか、流行りに乗っかかりやすいと言うか、 流行り…

最近、お腹がグーッと鳴った経験ある？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  夏場になると「しっかり食べて体力つけな！」 「夏バテ予防は、やっぱウナギやでー」 なんて感じ…

夏、栄養を摂る事よりも排出機能を高める事が先！！

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  リンパマッサージ ウチに来る方でも、「普段はリンパに行ってます」「リンパマッサージ好きなんで…

夏こそ！体の中の大掃除！！

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   大掃除って聞いたら年末！って答えるヒトが大半やんね。  最近は、年末の寒い時期じゃなくて春…

下顎の歪みが顔の歪みを増幅させていく

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  コロナ禍になってからは、施術中もお客さまにはマスクの着用をお願いしてるんよね。 （濃厚接触者…

「人間、見た目じゃなくて中身が大事よ！」そんなん綺麗事やけど・・・

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。昨日、ハイフ（HIFU）の話を書いた後、更に色々な美容整形や美容皮膚科などのHPを見まくってみた…

整形系ユーチューバー？整形モデル？って何なん？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。 暇な時には、つらつらとヤフーを見て、今日の事件と話題をチェックしてるんよ。  で、このところ見…

脳疲労を解消したら、脳は若返るの？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。 毎晩グッスリ眠って、脳の疲れを癒してますかー？  脳も、疲労が蓄積していけば老化する。 いや、…

脳から若返る？？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  ワタクシ来月５３になります。 まぁ、物忘れが酷いったらありゃしない(笑)  すでに、娘は諦め…

眠りの質を低下させる、一番の敵は？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   ああー！毎日暑過ぎ！マスクなんかしてられるかい！  やのに、みーんな真面目にマスクしてるね…

顔の老化って、皮膚だけの問題じゃないんだよ

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   顔の老化サインが目立ってくると・・・ 何します？(笑)  「シワ対策クリームを買う！」「い…

〇〇を解せば、ほうれい線は消える

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。    今は、１日の半分はマスクしてるやん。だから、つい現実から目を反らして(笑) 自分の口元に…

若い子に多いスマホ首は、オジサン＆オバサンには深刻な問題を・・・

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。 毎日、あっつい あっつい外でマスクなんて無理！ 考えられへんぐらいに汗だくやで、タオルハンカチ…

ココが硬いと、たるみは深刻化する！

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。毎日、頑張って肌の手入れをして、ビタミン系のサプリメントも摂って、毎日、毎日頑張ってきたのに・・…

３０度越えるような暑さやのに、マスクを外したくないの？外せないの？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   毎日、めちゃめちゃ暑いのに、多くの女性はマスクを着けたまま。  「みんな凄いなー」と、外で…

良い睡眠の為にも、噛み締めをやめよう！　続き

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。 前回、噛み締めの話に辿りつかなかったので続きです。    睡眠の質を低下させる原因は、ストレス…

良い睡眠の為にも、噛み締めをやめよう！

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。 寝苦しい日々が続いておりますね。 毎晩、グッスリ眠れてますか？   寝てる間、起きた時がキケン…

”ワタシの不調の元は、歪んだ首でしたよ。アナタの不調の元は？”

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。    ブログを書いてると○年前にアナタが書いた記事てなお知らせが出てくるんよね。 で、たまーに…

時間差

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮スタッフの森本です。暑さが酷さを増してきて熱中症関連のニュースも色々と出てくるようになりました。  熱中症は夜になって翌日にな…

老化を止める？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   いつも、テキトーに(笑)ネットニュースを流し読みしてて、健康や美容に関する記事だけは、真面…

スマホばっかり見てると、顎関節症になるよ

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。    顎の歪みと聞くと顎関節症が浮かぶ 口を開けた時に音がするこれは、まだ軽度の顎関節症で 口…

顔の歪みは、顎の歪み

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   「顔の歪みを取れば小顔になる」って聞いた事ある？  顔の歪みって、顎が歪むから出来る！ 顎…

ショック！！マスクの中は、こんなにも老けていた！！

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   毎日、毎日あっつい中をマスクして歩く。 もう嫌やーー！ワタシは汗だくーーー！(笑)  まぁ…

夏の暑さ対策、紫外線対策は頭皮にもやってね

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。 毎日、暑いねー ちゃんと熱中症対策してる？ 外ではマスク外してる？  新大阪からサロンまで１０…

美肌の為に努力をするなら、美髪の為にも努力しようよ

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  「年齢肌が気になり出したら・・・」ってCMのフレーズがあるよね。５０代になれば、年齢肌どころ…

ちょっと待ってーー！いつの間にこんなに首がたるんだ？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  上の写真の女性が押さえてる辺り、ここにたるみが出来てたのがショック。  「え？太った？」と一…

３０代の茶髪と５０代の茶髪って、同じじゃないでー！

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   この前、書いた記事 ３０代のほうれい線と５０代のほうれい線は違うぞ！ | 新大阪・西中島南…

オバサンになったら、なんでこんなに肌がくすむのかね？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   輝く程の白い肌はいらんが(笑) なーんで年々、肌はくすむのか？ 別に、お手入れ方法が変わっ…

３０代のほうれい線と５０代のほうれい線は違うぞ！

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   ３０代でもほうれい線は出来る！ その一番の原因は、姿勢の悪さやな。    パソコンやスマホ…

白髪染め、いつ止めよ？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   白髪あります？ 気になってる？    ここ数年、白髪染めを止める人、「ありのままの私よ」的…

久しぶりに会える織姫がマスクをしていたら？(笑)

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。今日は七夕なんやねー子供が小さい間は、飾りつけしたり、とイベントとして楽しんだけど・・・  そん…

３０代でも、ほうれい線って出来るん？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   最近は、あちこちの飲食店でマスク外しっぱなしで談笑？爆笑？してるん、めっちゃ見るわ。  ほ…

長引くマスク生活で、ほうれい線が深く刻まれた？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  マスク生活が３年目に突入して、やっとこさ「外では外しましょう！」って言葉が出てきたよね。  …

痛くないのかいつも気になる

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮スタッフの森本です。 ただただ暑い(笑)  電車で自分のスマホに視線落とす時自分の向かいのおばさま２人連れのお一方がサンダルで…

顔のむくみは気にするのに、頭皮のむくみは放置しておくの？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  ガチガチ頭皮は、老け顔を作るで | 新大阪・西中島南方 リラクゼーション＆整体サロン睡蓮 (…

自律神経のバランスを取り戻すのに一番簡単な方法は？　その２

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。 自律神経を乱れさせず、正常なバランスで働いて貰うには？ 呼吸が大事だって話が前回ね。  自律神…

自律神経のバランスを取り戻すのに一番簡単な方法は？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  梅雨明けしましたね。 連日、暑過ぎてダウンしそうやわ  ワタシが出勤してくる時間帯１０時半頃…

ガチガチ頭皮は、老け顔を作るで

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。 自分で自分の頭皮が摘まめる？ 前頭部、側頭部、頭頂部、後頭部さぁ、全部の場所で摘まめるかな？ …

更年期に太るのは仕方が無いのか？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。ここ数十年、ほとんど(笑)体型の変わらない生活やけど やっぱり、きたよ！更年期！（嫌でもやってく…

細くなりたいからって、肋骨を抜くの？？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   ちょっと前に、「細い人は肋骨抜いてる」って、韓国のモデルさんの写真を使って美容系のインフル…

古傷が傷むから明日は雨だってホントなのか？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮スタッフの森本です。 梅雨の季節がやってまいりました。  気象不調に漢方をみたいなフレーズのテレビCMを見て強い勢力の台風が増…

更年期、さてグレイヘアへ移行するか？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  更年期の頃になると白髪がドバっと増える人が多いよね。まぁ、一番の原因は、ホルモンバランスの乱…

更年期には髪の悩みも増えるよね

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。 梅雨になると、髪の毛がペタッとなる。クセ毛でうねる。まとまらなーい！ と、髪の毛の悩みが増える…

顔のたるみ対策、顔だけのケアで大丈夫？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  ５０代になってくると・・・上の写真の矢印部分。 フェイスラインのゆるみが気になる。  写真の…

顔のたるみは、紫外線だけが原因じゃないよ。

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  年々、顔のたるみが気になってきて 「ほうれい線にはコレ！」とか「たるみには〇〇！」なんて商品…

老け顔の元！にっくき顔のコリを撃退！

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   若い頃なら、ニッコリ笑った時のシワもすぐに消えてくれていたのに(笑) 年々、消えなくなって…

白髪の多い人と薄毛の人の共通点って？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  白髪染めしてますか？ ウチに来るお客さまも大半が「白髪染めをしてるんだろうなぁ」って感じで、…

白髪は遺伝？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。 よく、「薄毛は遺伝！だから仕方ない」なーんて話を男性から聞くんやけど （遺伝だけじゃないと思う…

更年期になれば薄毛は仕方が無いの？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。 昔からね、ロングヘアに憧れてた。 でも、肩につく長さになると、どうしても毛先がハネる。 で、パ…

艶の無い髪の毛は、１０歳老けて見えるね

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  梅雨の時期って 「湿気で髪の毛がまとまらん」「うねって変なボリュームが出る」「ペタっとしてボ…

マスクを着けている限り！ほうれい線は消えてくれないよ

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。外を歩く時はマスク外してるけど、相変わらず・・・周りはマスクだらけ(笑)やっぱりチラ見される(笑…

顔の歪みの原因が足？？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  「ここまで極端な内股おらんやろー」って思うかも知れんけど、実際には居てるんよ。   「小顔に…

え？マスク外したら・・・こんなにたるんでたの？？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   暑くなってきましたねー まーだ、湿度が低めなのが救いか とは言え、昼間にマスクを着けて歩く…

「あーしんど・・・」が口癖になっていた

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  言霊ことだま  声に出した言葉が、現実の事象に何がしか影響すると信じられ、良い言葉を発すると…

はぁ・・・老眼なのに電子コミックを読み漁る(笑)

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   老眼、老眼と言いながら未だ裸眼で生活してるんやけど(笑)    引っ越しの度に、漫画や小説…

外側は、お金さえあれば(笑)いくらでも取り繕えるよね

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。   人生１００年時代。最後まで自分の手足で動けるように！５０になったら体のメンテナンス。  こ…

更年期世代こそ！ストレッチをやらねば！！　続き

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。     更年期になってからウエストのくびれが甘い！ さぁ、どうする？   昔なら、ひねり腹筋で…

更年期世代こそ！ストレッチをやらねば！！

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。更年期と自覚したのは・・・３年ぐらい前かなぁ？ ちょうどコロナ禍と一緒ぐらいで、 マスクしてるか…

重力に逆らいたい(笑)　　続き

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。 今の世の中、重力に逆らう方法が色々とあるようで 美容整形と美容皮膚科？やたらCMや広告記事を見…

重力に逆らいたい(笑)

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  いつも使ってた化粧品が、「なんか物足らん・・・」って思う事ない？ 今までのお手入れではどーに…

更年期になったら全てがめんどくさい(笑)

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。最近、老眼のせいか目の疲れを感じやすくなってきた。 そして、更年期のせいなんかやたらと眠い・・・…

若い子とオバサンの違いは・・・○○の下

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。 毎日、あっついから外ではマスクを外して歩いてる。 そして、やっぱりジロジロ見られる(笑) そっ…

噛み締め癖は小顔の敵！

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。  時々、お客さまから相談されるんが 「歯ぎしりするんです」「噛み締めのクセがあって・・・」  …