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2015/11/28

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  • 正しい姿勢

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮スタッフの森本です   暖かくなったと思ったら寒くなり寒さが和らいだと思ったら雨でやっぱり寒いってな天気になって…

  • しっかりと脳を休めて、老化を食い止める!!

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です     子供の頃ってなんであんなに深く眠れたんやろ って思う事ないですか?  大人になるにつれちょっ…

  • 【たるみ対策】目の下のクマ?たるみ?どうすれば消せる?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です    少し前に目の下のクマを美容医療で解消する!みたいな記事を読んだんやけどね。  正確な美容医療の…

  • 【たるみ対策】ほんの少し、頭を正しい位置に戻すだけで・・・

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です     この前のブログを読んだ知り合いに「やり過ぎの顔って何よ?(笑)」って言われました(笑)   …

  • 【たるみ対策】たるみは、なぜ?どこから?はじまるのか?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です     たるみは気になるね。 40代ぐらいからちょっとずつ、ちょっとずつ重力に負けていく。   一番…

  • 【むくみ対策】リンパマッサージって、痛い方が効果ある?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です    むくみ解消には、リンパマッサージ!  ウチにも開店当時から「オイルやってないんですか?」って聞…

  • 【むくみ対策】むくみを放置してたら・・・ブルドッグ顔に!!

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です    40代、50代あたりから?なんとなーく顎下がもたつく。 物凄く太った訳じゃないのに、二重顎にな…

  • 【むくみ対策】もしかして・・・○○不足じゃない?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です    「なんで、むくむんやろ」 って思う事ないですか?    朝、うつ伏せで目が覚めた時、絶望やね(…

  • 意外と気持ち良くてスッキリする

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮スタッフの森本です 寒さが落ち着いたら今度は雨が数日。なかなか快適とはいきませんな。  さてこうしてパソコンで記…

  • 【更年期の悩み】なぜ?太るだけじゃなく・・・老けた気がする

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です     更年期に入ったらもはや太るのは当たり前。 むくむのも当たり前。 そして、なぜか・・・ 一気に…

  • 【更年期の悩み】とにかく、むくみをスッキリさせたい!

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です     生理が始まってからずっと女性ホルモンに振り回される。    PMSに生理痛、排卵痛と毎月、毎…

  • 【更年期の悩み】若い頃より顔が大きくなった?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です     若い頃は、顎のラインもキュッとして、首も長かったはず。 顔も、もっと小さくなった?  と、鏡…

  • え?頭が・・・

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です     この前ね、初めて来て下さったお客さま ビックリするぐらいに頭頂部が尖がってたのよ。  手を当…

  • 溜まった疲れに

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮スタッフの森本です  何度目の最強度合いの更新になるのか覚えてたり数えてたりしてはないですが(笑)最強寒波がやっ…

  • 【更年期の悩み】骨盤を閉じれば自然に痩せる? 続き

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です     女性のカラダには必ず生理があって、生理周期と共に骨盤は動いている。  だから、極端な話骨盤っ…

  • 【更年期の悩み】骨盤を閉じれば自然に痩せる?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です      ワタシがブログを始めた頃骨盤矯正に特化した話をお伝えするメルマガを発行してました。 実際、…

  • 小顔を自分で作る為、一番最初にやめる事!

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です   前回は、小顔を自分で作る為、一番最初にやる事! 新大阪・西中島南方 リラクゼーション&整体サ…

  • 【更年期の悩み】更年期になったら・・・太るのは当たり前?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 整体サロン睡蓮の上田です    毎日、体重計って乗ります?    更年期だからむくんでも当たり前 更年期だから太っても当たり前…

  • 【更年期の悩み】下半身むくみをカンタンに解消したい!

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です   はぁ、更年期ってむくむのよねー 靴下の跡が残る残る(笑) しかも、…

  • 男性よりも女性の方が五十肩になりやすい

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です    年齢性別を問わずリュックの人が増えたね。 ビジネスバックならぬビ…

  • 四十肩、五十肩になる人の特徴は?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です    両手を頭の上に伸ばした時、腕が耳にくっつきますか?  四十肩、五…

  • 小顔を自分で作る為、一番最初にやる事!

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です    スマホ、よく使いますか? 1日にどれぐらいの時間使います? どん…

  • 首の歪みが起こるキッカケは?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です  寝る直前までスマホを見る 朝、起きた瞬間にスマホを見る  身に覚えは…

  • 小顔は自分で作れる!

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です     小顔になる為には、 小顔サロンに行かないと無理? 小顔矯正に行…

  • 【更年期の悩み】むくみは取りたい!でも、激しい運動は嫌だ(笑)

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です   むくみ対策に、ふくらはぎを動かす! となったら、思い付くのは? ス…

  • 【更年期の悩み】なんで?靴下の跡がビッシリ!!取れへん・・・

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です  ふわもこ靴下寒い時には手放せない。 が!そんなゆったり靴下にも関わら…

  • 【更年期の悩み】顔は汗だくなのに、足は冷えている

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です    更年期の悩みでよく聞くのが 「急に汗がドバっと出て・・・」「顔か…

  • タートルネックを着ると、顔が大きく見えるのは・・・なぜ?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です     寒いよねーセーターが手放せない。 ここ数年、好んでタートルネッ…

  • 1日1回、伸ばすだけ

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です   こんな難しいポーズは無理だ(笑)  カラダが柔らかい方がいい 多少…

  • 40代から始める冷え対策、さて・・・何から始めようか?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です   40代から始める冷え対策!むくみ対策!  さて、何をしようか?  …

  • 40代から始める!冷え&むくみ対策

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です   40代から考えないといけないのが更年期の対策やね。  最近は、30…

  • 無駄にイライラする更年期、どうやって乗り越えようかね?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です    ホルモンの働きって凄いね。 生理前生理中妊娠中出産後更年期 って…

  • 「なんか喉に違和感がある」その喉の不調って、もしかしたら・・・

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です    空気が乾燥してますねー インフルエンザの流行は、ちょっと落ち着い…

  • 1日1回、腕を伸ばす事ぐらいなら・・・やれそうじゃない?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です   1日に1回でもいい。上の写真のように腕を伸ばしてますか? 背筋、伸…

  • 頭のむくみを取って、顔を小さくする

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です   小顔になる為に! って、日々の努力を惜しまない掛けるお金に糸目はつ…

  • 気を付けて!下ばっかり向いてると・・・首に年齢が出ちゃうよ

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です     首って老化サインが出るよねー 首のシワ、たるみ  あーやだやだ…

  • 180度開脚が出来たって、痩せるとは限らない

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です    肩甲骨と股関節は痩せスイッチだ! って話を、この前したんですけど…

  • 押せば命の泉湧く、でしたっけ?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 アナタを笑顔にするセラピスト!整体サロン睡蓮スタッフの森本です  寒い日が続いてるかと思えば妙に温かい日もあったりとこの時期は…

  • 辛い更年期、少しでも楽しく過ごす為に出来る事 その2

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です   「どうせ・・・」 この思考って、アカンね。    いや、昔から嫌い…

  • 辛い更年期、少しでも楽しく過ごす為に出来る事

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です   更年期になったら・・・ 顔のたるみが気になる髪の毛のうねりが気にな…

  • ○○と〇〇を動かせば、カンタンに痩せスイッチを入れる事が出来る

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です    「ダイエットしたいなぁ」って思う事あります? ワタクシ上田。長年…

  • セルフケアはね、絶対に大事!

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です   セルフケア、やってる事ありますか?  めっちゃズボラなワタシですけ…

  • 更年期の髪の毛のうねり、これで解消したよー

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です  乾燥が凄いよね。 髪の毛がパサパサしてくる。 た…

  • 「たるみよさようなら」上を向いて生きよう!

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です       パソコンを使う時スマホを使う時 気が付いたら下を向いてませ…

  • 二重顎の原因は、スマホ首、ストレートネックだよ

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です  この冬、インフルエンザの猛威が凄いですよね。 さすがにマスクしてる人…

  • ストレートネックを克服した!上田の首ケア教えます その6

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です    ストレートネックを克服して仰向けでグッスリ眠れるカラダになる! …

  • ストレートネックを克服した!上田の首ケア教えます その5

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です   「首が痛い」「肩が痛い」「腰が痛い」 全ての原因は、どこかにある。…

  • ストレートネックを克服した!上田の首ケア教えます その4

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です    ストレートネック、スマホ首実は、首だけの問題では無い。  と言う…

  • ストレートネックを克服した!上田の首ケア教えます その3

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です    ワタシのストレートネック克服話。  手さぐりの試行錯誤やったから…

  • ストレートネックを克服した!上田の首ケア教えます その2

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です     ワタシが、この世界に入る前、入った後ぐらいもそうかな  骨盤を…

  • ストレートネックを克服した!上田の首ケア教えます

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 【首】を整えると人生が変わる!整体サロン睡蓮の上田です    長年、ストレートネックで仰向けで眠る事の出来なかった上田。 常に…

  • こんな店は選ぶな!

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です   パーソナルトレーニング増えましたね。  それこ…

  • 背中を動かす事は、ダイエットにも!顔のたるみ対策にも!効果絶大だよ

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です    顔がたるんできた胸が下がってきたお腹がポッコ…

  • 顔がたるむのは、仰向け?横向き?うつ伏せ寝?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です   アナタは、寝る時に仰向け?横向き?うつ伏せ? …

  • 仰向け?横向き?体に良いのは・・・どっち?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です   アナタは、寝る時に仰向け?横向き?うつ伏せ? …

  • 更年期について、PMSについて、生理について、話をしませんか?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です     ワタシは、生理が始まった頃からずーっと酷い…

  • ダイエットの敵は、むくみ!

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です 今週、世界頂きグルメって番組をなんとなく見てたんよ…

  • 自称【美容通】にご注意

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です    世の中【美容家】という肩書きがある。 ワタシ…

  • うつ伏せ寝、出来る?出来ない?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です   アナタは、うつ伏せ寝が出来る?出来ない?  ワ…

  • 更年期、下半身が太るのは・・・なぜ?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です  ワタクシ上田、現在55歳。更年期真っ只中です(笑…

  • 謹賀新年

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 アナタを笑顔にするセラピスト!整体サロン睡蓮スタッフの森本です  もう明けてしばらく経ってしまってますがあけましておめでとうご…

  • お正月休み、ついつい・・・夜更かししてませんか?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です   年末年始って、普段と違う生活パターンになって、…

  • 今年も宜しくお願い致します

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です   あけましておめでとうございます    ちょっと…

  • 今年もお世話になりました

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 アナタを笑顔にするセラピスト!整体サロン睡蓮スタッフの森本です  今年も残りわずかとなりました。 大きな災害から始まった一年で…

  • 更年期に踵が痛くなるって?なんで?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です   この数年、全ての不調を「更年期やからなぁ・・・…

  • 頑張り過ぎてる首が、全ての不調を引き起こす

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です   アナタの首、頑張ってませんか? 使い過ぎていま…

  • 今年の疲れは今年のうちに

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 アナタを笑顔にするセラピスト!整体サロン睡蓮スタッフの森本です  2024年も残すところあとわずかとなってきました。いかがお過…

  • 白髪や薄毛の改善と共に、頭蓋骨の歪みも整えてみない?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です  白髪も薄毛も完全に予防する事は無理だし、完全に治…

  • 白髪の多い人、薄毛の人、共通点ってある?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です   白髪も薄毛も遺伝や!ってよく言われるよね?  …

  • パサつき老け髪でも、高級ドライヤーで髪質は変わる??

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です   数年前、リフトアップするドライヤー!ってのが流…

  • 更年期・・・白髪、薄毛が気になってきた・・・

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です   生え際の白髪って・・・気になるよねー 更年期世…

  • 副産物(笑)

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 アナタを笑顔にするセラピスト!整体サロン睡蓮スタッフの森本です  前回足首の話しましたが自分で出来るケアの話をしてまかったので…

  • 太る!冷える!のが更年期の悩み

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です   「更年期で太った」ずっと聞いてきた話なんだよね…

  • 更年期世代が鍛えるべき3つの場所

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です   痩せにくくて太りやすい更年期 に、たった3ヶ所…

  • グルグル回す

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 アナタを笑顔にするセラピスト!整体サロン睡蓮スタッフの森本です  先日来店されたお客さまで左右で足首の傾きに結構な差がある方が…

  • 更年期でも簡単に痩せるには、○○を鍛える!

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です     「代謝が落ちてきて太ってきた」「やだ、ダイ…

  • 太りやすい更年期に痩せる方法とは?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です    更年期になったら・・・ なんで太るの?? な…

  • 端から

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 アナタを笑顔にするセラピスト!整体サロン睡蓮スタッフの森本です  12月に入って一段と寒さが厳しくなりました。上の写真のような…

  • お腹を伸ばして顔を引き上げる!

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です コロナ禍に急激に顔がたるんだ、ワタクシ上田。   …

  • お腹が硬いと・・・顔がたるむ

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です  お腹が硬いと疲労回復が出来ない 話を前回しました…

  • お腹が硬いと疲労回復が出来ない

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です  月曜日!元気にいきましょう! 週末、しっかり休ん…

  • スマホ首を放置すると、顔がどんどん大きくなる!

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です   まぁ、実際にここまでの姿勢は・・・そうおらんと…

  • 寒い冬、手を抜くと一気に老けるよ

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です   はぁ、寒い。 これ何?半月前までワタシ・・・め…

  • 冬こそ水分補給

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 アナタを笑顔にするセラピスト!整体サロン睡蓮スタッフの森本です 寒いですねぇ。風邪であったりで体調崩されてる方もちらほら見受け…

  • 首を長くして小顔になる

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です こういう姿勢してると・・・  首、歪むよ。 顔、歪…

  • 埋もれた首を掘り起こす(笑)

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です こういう姿勢してると・・・    前回  小顔にな…

  • 冬にご注意!そのセーター、顔が大きく見えてしまっているかも・・・

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です冬になると寒さ対策としてタートルネックをよく着ます。…

  • スマホ首はたるみ顔の元になっちゃうよ

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田ですこの3年?4年でスマホ首が悪化してる方が激増!  ず…

  • スマホ首を放置しないで!

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田ですウチに来て下さる方は、どこかに痛みがあったり、どこか…

  • 代謝の落ちる、更年期からのダイエットは難しい

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です   食べるのを我慢するダイエットは・・・失敗するよ…

  • 食べるのを我慢するダイエットは・・・失敗するよ

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です  甘いモノ好きですか? ダイエットの為に食べるのを…

  • 更年期に、太らない人、老けない人もいる

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です   更年期には太るのが当たり前 更年期には疲れてい…

  • 更年期になったら・・・私だけ老けて見えるのは何故?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です   更年期になると 常に疲れている常に肩が凝ってい…

  • 顔のたるみ対策!表情筋トレーニングの前にやるべき事は?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です   顔のたるみ対策に表情筋を鍛えよう! と、やって…

  • 靴の選び方を間違えると・・・太る!

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です   寒くなったらボアのブーツが欲しくなるよねー  …

  • 靴を選ぶ時、どこをポイントにしますか?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です    アナタは、靴を買う時にどこを重視して選びます…

  • 今、深刻な足の歪みが若者に増えている

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です   はいはい。いきなり冬がやってきたー  秋はいず…

  • 若けりゃいいってもんじゃねー!!

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です すみません。今日は、ひたすら愚痴です(笑) 不快な…

  • 筋トレって、本当に若返るの?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です    若返りには筋トレが良い ってのは、聞いた事が…

  • 最近、良く聞く【アイフレイル】とは?

    御堂筋線 西中島南方駅徒歩1分 脳疲労&腸疲労を解消して、幸せホルモンを増やそう!整体サロン睡蓮の上田です   カエルのキャラクターが出てくるアイフレイルのC…

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