2020/10/24 17:42

鎖骨を解すと、こんなにいい事がある

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。朝晩は冷えますねー着込むと汗が出る(笑)更年期真っ只中の上田ですが、風邪は引けないので首元…
2020/10/22 19:27

鎖骨美人は小顔美人

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。アナタの鎖骨は、クッキリ＆ハッキリ浮き出ていますか？姿勢の悪い人は、鎖骨が埋もれています…
2020/10/21 17:24

ドレスをキレイに着るコツは、〇〇と肩甲骨が浮き出ている事！

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。本来、この時期って結婚式が多いよね。週末になると新大阪駅には、結婚式に参列するんだろうなぁっ…
2020/10/19 20:34

首の長さで顔の大きさは変わる

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。アナタの首は、長いですか？それとも短いですか？アナタの首は、細いですか？それとも太いです…
2020/10/18 11:24

常時マスクを着用する事で起こる身体へのダメージ

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。今年は、寒い時期から、あったかい春がきても、あっつい夏がきても、毎日、毎日、ずーっとマスク。 …
2020/10/17 11:10

足首が硬いと、身体は歪む

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。毎日の活動の中で、足首を動かせてる？ペタペタ歩くどすどす歩くずるずる歩くこんな歩き方を…
2020/10/16 12:24

顔の歪みは顔だけが問題では無い。姿勢の悪さからやってくる事もある。

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。世の中、左右対称の顔を持つ人は、本当に少ないと思う。人間に【利き手】というモノがある限り、身…
2020/10/15 11:31

足にトラブルを抱えていると・・・脚は細くならない

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。O脚X脚外反母趾内反小趾魚の目タコむくみ足の悩みの代表的なものって、こんな感じかな？常に身体…
2020/10/13 12:00

血液循環を促進する【歩き方】とむくみを解消出来ない【歩き方】

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。毎日、歩いてますか？積極的に階段を使ってますか？あくまで上田の偏見ですけど(笑) 毎日…
2020/10/11 16:00

首に歪みがあると・・・老化は進む

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。１０代の頃から足指に問題があり、脚から順番に身体が歪み・・・土台が歪んでるんやから、当然の…
2020/10/10 11:25

思春期のイライラと更年期のイライラは、同じなのか？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。思春期の頃って、なーんか何もかもにイライラして、ちょっとした親の言葉にイラついて、とにかく全てに…
2020/10/09 11:23

背中を解せば、スタイルアップも夢じゃない！

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。背中、コリ固まってませんか？自律神経と深い関わりのある、背中（背骨）のコリ放置している…
2020/10/07 16:42

自律神経とは？

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。アナタの自律神経のバランスは、乱れてませんか？と聞かれても、なかなか自分では判断出来ない…
2020/10/05 18:04

自律神経が美と健康の鍵を握っている

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。今、マスクの中で、口は、どうなってますか？への字や横一文字になってません？マスクを外した顔…
2020/10/03 11:20

【悲劇！】マスクを外したら・・・二重顎！

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。気が付けば、１０月になっていた(笑) 朝晩涼しいどころか、ちょっと肌寒い？（まだ半袖やけど笑…
2020/09/29 11:11

「疲れが取れないなぁ・・・」は酸素不足のサインかも

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。体内の酸素足りてますか？朝晩が涼しくなって、あの寝苦しい日々とはお別れ！グッスリ眠るぞー！ …
2020/09/27 11:14

睡眠の質を低下させる、更年期障害と自律神経

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。毎晩、ゆっくり眠れてますか？ワタクシ、上田は今、たぶん(笑)更年期真っ只中です。病院へ行く…
2020/09/26 11:08

首の骨の数は、キリンも同じ

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。首の骨は、全部で７つこれは、全ての人が同じ数。キリンだって同じなんよ。でも、首の長さに…
2020/09/24 11:11

鎖骨が埋もれてるのは小顔の敵！

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。世の中「小顔になりたい！」女性は、増えるばかり(笑) 「塗るだけで！」「たった１回で！」と色…
2020/09/22 11:53

首は強く揉めばいい訳じゃない

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。４連休も最終日。みなさん、ゆっくりしてますか？観光地は、かなりの人出らしい。新大阪駅もこ…
2020/09/20 11:35

マッサージやストレッチで血行を促進する事が健康を保つ秘訣

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。４連休いかがお過ごしですか？昨日、今日と、久しぶりに新大阪駅が賑わってました。新型コロナ…
2020/09/18 11:11

眼精疲労を放置しているから首コリが無くならない。

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。パソコンスマホゲーム目を酷使する日常。電車の中を見渡せば、ほぼ全員がスマホを見てる。ち…
2020/09/16 11:13

春と秋は抜け毛がどっと増えますよ。

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。やっと朝晩が涼しくなってきて、やれやれって感じ。となると、夏の間の疲れがドーっと出る。春…
2020/09/14 11:11

姿勢を整えて、たるみに打ち勝とう！

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。コロナ自粛や在宅勤務のせいか「最近、太ったんです・・・」って、よーく聞くようになりました。 …
2020/09/12 11:16

髪の毛は健康のバロメーター

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。髪の毛と爪は、摂取した栄養素の残りで作られる。って聞くと、なーんかイメージ悪いですが(笑) …
2020/09/10 12:45

筋肉は裏切らない(笑)

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。やっと、少し涼しくなりましたね。朝晩の気温が下がってくると寝やすいのがありがたい。やっぱり…
2020/09/06 11:08

更年期の頃になると一気に骨が痩せる

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。骨粗鬆症って聞くと、骨がスカスカになって骨折しやすくなる。イメージですよね。まぁ、間違ってはな…
2020/09/04 11:25

姿勢改善のタイムリミットは・・・５０代

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。いつの間にか猫背になってませんか？パソコンを使うスマホを使う斜め下を向く時間が多くなると、そ…
2020/09/02 18:07

台風接近中？気象頭痛が起こる前に気を付ける事

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。今年は、台風の発生数が少なくて、今、沖縄～九州へ移動してるのが、台風９号。そして、すでに１…
2020/08/31 16:11

「彼女がマスクを外したら・・・」

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。いつからマスク着けてるやろ？コロナ感染拡大前から冬場は通勤時も仕事中もマスク必須。という事…