雪隠 詰め 子供の頃 将棋をしていた ので 王将が 追い込まれて どうにもならない状態 と 記憶している。 最近目の調子が どんどん悪くなってきて 日常生活にも支障をきたしている。 文章を書いたり 書類を見たりするのには え苦労してい る。 食事中でも何を食べているかわから...
2024年6月
雪隠 詰め 子供の頃 将棋をしていた ので 王将が 追い込まれて どうにもならない状態 と 記憶している。 最近目の調子が どんどん悪くなってきて 日常生活にも支障をきたしている。 文章を書いたり 書類を見たりするのには え苦労してい る。 食事中でも何を食べているかわから...
2024年6月
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雪隠 詰め 子供の頃 将棋をしていた ので 王将が 追い込まれて どうにもならない状態 と 記憶している。 最近目の調子が どんどん悪くなってきて 日常生活にも支障をきたしている。 文章を書いたり 書類を見たりするのには え苦労してい る。 食事中でも何を食べているかわから...
ゆっくり喋ってください nhkテレビの天気予報では 大半の方は 通常の口調なので聞きやすいが この人だけは 早口で聞き取りにくい 。 誰も注意しないのかな
本日は快晴です どこを見ても雲一つもない こんな状態 見たのは初めてです もくもく広場で休憩中 こたつを渡る風が心地よい
＜身体障害者手帳＞ 自慢できるような 資格ではないが 視力が乏しくなってきたので不安を抱えている。 先月 眼科のドクターと相談して 障害者認定を出したら 今日 手帳をいただいた。 身体障害者等級は 5級 第2種 で1年毎に 継続の必要がある。 市役所の窓口で担当者の方が丁寧...
＜15時の 狭間 駅＞付近＞ 今日はアリーナでも 催し物はないのか 人通りがない 。 京王線の特急から降車してきた人が数人 視力 障害 が 進んでいるので 倒れた時のことを考えて 歩道を歩いています。 狭間公園にも人影が見えない。
＜栄養補助食品エンシャア H シリーズ＞ 今までは コーヒー 味と バニラ味を飲んでいた 。 コーヒー味に 別の種類が数本入っていた 。 ストロベリー味 バナナ味 無糖 数種類の味があることは承知はしていたが たまには違う味ががあると 楽しみです
＜辛夷が満開 。 プリン ヤマ周辺の 辛夷が満開 一部は 散り始めている 。 100m ぐらい離れた我が家の近くの辛夷まだ蕾の状態 毎年 桜より1週間ぐらい遅れて 咲き始める
＜開花宣言 ＞ 我が家 1- 9号棟前には 10本の 桜が並んでいる 。 植樹 されて から50年ぐらい経ったので 大木になっている。 今月初め枯れ枝の 伐採をしていた。 例年より1週間ほど遅れて いたが一番東側の木で開花確認された 今日は気温が25°cぐらいになるようで ...
15時現在気温は23°cです 。 南浅川沿いを歩いて 来たが風もなく・ 暑くなったので 危険を感じて高尾警察署前からバスに乗った 。 薄いカーディガンを脱いで下着と薄いジャンパーになった 。 外歩きには絶好の条件だが 寒暖の差が激しいので ついていくのが厳しい。 慣れてくれ...
＜南浅川の桜並木 ＞ 現況 を確かめようとして ジム の帰りに 南浅川沿いを歩いた 。 通年 なら満開で 家族連れやグループで 宴会をしたりして楽しんでいる時期だったが 今年は遅れているようで な蕾もはっきりしない 多分 次の土日あたり満開になるのではないだろうか 。 視力...
＜1000円床屋で 長髪した＞ まだ髪の毛 は あるようで 額はかなり なくなって きたが 頭頂部 いや 後頭部は しっかり伸びています 。 幸いのことに ハゲ頭？にはならないみたいです。 同じ状態で伸ばしている方いるがうっとうしいので度々出かける
＜ヨーカドーの wi-fi ＞ 1年前に 館内の wi-fi が停止になった。 不思議なことだが SNS を使用するとエラーが出て。 しかたない ので。携帯の wi-fi 接続を除くと 通常通り使えるようになる 。 何か不思議な状態です。
＜佐藤製薬の時計塔＞ 15時20分気温は21度を表示している。 汗ばんばので ジャンパーを脱いだ。 天気予報通り朝方は豪雨から・・目まぐるしく変化する。 体がついていけない。
頭髪用の櫛とブラシ＞ 気がついてみたら 2～3年前から 使用していない。 80歳を過ぎて綺麗なお姉さんと付き合うこともないので 身だしなみが 若干 怪しくなってきている。 昨晩 洗髪した後に鏡を見ると 髪の毛が 乱れている 。 直そうと思って ブラシ 類を探したら 見当たら...
＜スマホは電池切れ＞ 昨日は疲労で休んで 明日は雨模様なので今日は 西八のジム に行こうと 出かけ た。 途中 高尾駅で降車して銀行 に立ち寄り 市役所に電話しようとしてスマホを開いた 電池切れの表示が出て 使用できない 。 不便は承知だが ジムの帰りに どこかで充電しよう...
加藤登紀子さん PC に16枚の CD が取り込まれている。 加藤さんの他に ユーミン、 竹内まりやさん、、。 高橋真梨子さん 小林幸子さん などが 並んでいる。 時々聞いているが やっぱ 加藤さんの 世代。 が 同じなので 一番合うようだ 男と女の間には 深い川がある 理...
インターネットに接続できない 10時30分からのオンライン体操に参加するので 10分前に スイッチを入れた 。 接続されていませんと表示が出たので 慌てた。 理由はわからん が毎週月曜日の朝に トラブルが多い 。 インターネットオプションから様々 取り組むが なかなかうまく...
オンライン体操 講師は 真野 まりこさん グーチョキパー ガー 得意の先生です。 昨日からオーバーワーク気味で ついていくのがきつかった。
通販生活 たびたび 分厚い カタログが送られてくる 魅力 のある商品もあるが 視力が弱っているので見ることができない 資源の無駄にもなるので連絡して 中止してもらうことにした 。 SNS で色々買い物したので カタログはお断りすることにしています
先日 短 針 と 長 針がよくわからないというたら 知人が 短 針にぺインと をつけたらと言われてた。 昨晩11時頃 ペイントした。 今朝時計を見ると11時の場所が赤く なっている そうそうなもので カバーの上 から ペイントしていた
今日は疲れが溜まっているので休むことにした。 スマホで器具の使用方法を確認している。 若い先輩たちから教わった方法で利用してきたが、自転車の椅子の調整・ランニングマシンで終了する時は急ストップではなくゆっくりボタンを押す。ウエイトでは椅子の高さ～重量の調整など・ 詳細が確認...
＜本日のチョコザップ体験＞ 82歳の小生は、最高齢の会員みたいです。 見た目若い方もいるので断言はできないが・モタモタしいるので年中助けてもらっている。 今日のメニュー・・ ◎（ランニングマ）・時速6キロで10分・前半5分は手放し・後半は遅れがちになったので片手はハンドルを...
＜ゲリラ雨＞ 10時50分・高尾駅南口で（京王八王子行き）のバスに乗車した。 途端に強風と共に（ゲリラ雨）・いつも持参している（折りたたみ傘）今日に限って忘れてない。 図書館前で下車したらどうしよう・あれこれ思案していたら（高尾警察署付近）か小降りになり・図書館前で運よく止...
＜オレオレ詐欺に注意＞ 14時に防災無線から・・子どもたちを犯罪から守るため、子どもの見守りのテーマ曲として、松任谷由実さん（八王子市出身）の「守ってあげたい」のメロディが流れた。 そのあとに市役所からの連絡で（八王子警察署からの注意）で（特殊詐欺の電話）が多くかかっていま...
＜会員募集＞ 銀星会（老人会）の会合で、先月に続き（会員募集）の県が説明された。 コロナ騒動の影響で、会員減少が続いている。 平均年齢が80歳を超えているので、若手の参加が喫緊問題です。 会長の方針で若干気になったが（誰かいい人がいたら？紹介してほしい）・・大幅の会員を増強...
＜レビー小体型認知症＞ 2週前から（幻覚・幻視）が、復活して不安になっていた。 HPで調べたら・一般的な認知症は記憶力や理解力などの認知機能が徐々に低下していきますが、レビー小体型認知症は認知機能が良いときと悪いときが波のように変化します。しっかりしているときもあるため「病...
数年前に、耳鳴りが酷いので（ハルシオン）を服薬していた。1錠が2錠になったら（薬剤師さん）から、赤信号が出た。 ホームDRに相談したら常用すると（認知症になリスク）があるので弱い薬1錠に変更しましょうと言われ現在に至っている。 半月くらい前から（幻覚・幻視）の症状が復活した...
一昔前は（雨が三日も降ればいいといわれていた。 現在はだいぶ様子が違ってきて、今日も雨中の中、植木屋たちが芝刈りは難しかったので樹木の剪定をしていた・ 南バイパスでは、重機を使用して（土砂の搬出）をしていた。 阿曽元が悪い中（事故）には気を付けてほしい 効率は悪いが（報酬）...
＜冷やし中華＞ 縁側に立ち寄り（コーヒー）を飲んでいたら・知人がイーアスで購入してきたと言って（冷やし中華）を食べ始めた。 昨年3月の手術前は毎日昼食は（ラーメン類）を食していた。 今頃は日高屋で・（生ビール＋冷やし）を食していた。 現在は（代用の腸）が、残念ながら（ラーメ...
＜留守番電話＞ 警視庁では（オレオレ詐欺対策）として留守番電話を推奨している。貸し出しもしているようだ。 簡易型が3000円前後で販売されている。 我が家では、トラブル防止の対策で50年以上まrから（留守番で環）を使用し・重要な交渉は録音している。 ◎留守電は（居留守）に使...
＜オンライン体操・NO50＞ 講師は（吉村知美さん） 昨晩からの小雨・体調も今一なのでパスしようかなと考えたが、挑戦しないと駄目に成りそうなのでスイッチを入れた。 後半は疲れてバタバタで眺めていた。 休憩してからビデオを巻き戻してポイントになった個所を確認している。 右腕の...
＜交代＞ 夜中からの小ぶりの雨・1日続くとの予報に従い、体調も悪いので（寝て曜日）にした。 昼から起きだして懸案だった（コタツと扇風機）の交代をした。 衣料は収納場所が不足で中断中・一昨年末に大量に処分した筈だが多量に増えている。 多分2年くらい前にバーゲンで10点くらいの...
＜記憶力の維持＞ 体調不安に悩んでいる影響で（物忘れ・物覚え等）自身がなくなってきている。 年齢を考慮すると当然なのだろうが往生際が悪い。 50％引きの50本入りを購入毎日飲むことにした。 数位もあきれるが（食品オタク）になっている。 ◎エンシュアH ◎毎日骨太MRP ◎ア...
＜胸やけで苦闘＞ 最近（げっぷ＆しゃっくり）で食事を中断することが多くなっていた。 朝食中強烈な（胸やけ）が，始まり呼吸が苦しくなり横になった 耳鳴りが後頭部に響くので頭をつけて寝ていられない。 30分経過後収まったので、水を含むと腸が動き出し残物を吐き出した。 胃酸が上が...
（グリーンピース）は、 認知症のご本人や介護している方が参加できる会です。 小生自身も最近（幻覚・幻視・幻聴）が、時々出てくるので不安を抱えている。 （胃全摘手術）の影響で体力が急減、従前からの視力・聴力の低下も重なり、ギブアップ状態・脳に異常が出てきたにかな 泣き言言って...
＜コンビニジム・日記＞ 月初から毎日通っている。 器具の使用方法を度々間違えると、若い人が手伝ってくれる。 毎日30分くらい3種目に挑戦している。 同じような付加で1週間継続中、膝下の張り等が緩和されて来た。 何とか小走りができるようにしたいが最低条件・マシンで時速6キロに...
＜食事に苦労している＞ （末期の胃がんで全摘手術）をしてから1年3ケ月になる。 （代用の腸）に負担がかかるので、思うように食事が（出来ない。 子供の頃から（雑食）で、嫌いな食品はなく、何でも美味しそうに食べるので、年中食事に誘われていた。 手術後に一変して・油類を筆頭に腸が...
講師は広島の（田中信幸さん） 今朝は下半身が固くなっていたので、きつかった。 途中からストレッチが効いたようで、体が軽くなり、何とか完走できた。 自身の記録を振り返ると体調の変化・波が一目瞭然です。 （胃全摘手術後）目標を失って迷っていた時期があったので・毎週の開催に感謝し...
＜日光浴＞ 降雨時以外は朝食後・10分くらいベランダで日光浴をしている。 通勤・通学の住民の動きを確かめながら・遠方を見るようにしている。 陽ながら1日の行動予定を確認している。
＜今日は休養日＞ 昨日のジムがオーバーワークだったようで（両膝のむこう脛）が突っ張って、釣りそうになっていた。 ふくらはぎ側は異状なかったが、大事をとって休むことにした。 団地内をぶらりぶらり（もくもく広場で日光浴兼森林浴）・青空眺めて深呼吸を繰り返す。芝生で柔軟体操？ 3...
