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肩こり解消したら人生楽しくなっちゃうかも♪ http://herbe.hamazo.tv/

浜松市｜バランスボールで有酸素運動、体幹トレーニング、腰痛、肩こり、冷え改善。膝通にも最適。

バランスボールで有酸素運動の指導をしています。適度な運動で冷え性改善。自然治癒力、免疫力を高め病気予防、がん予防。また自律神経系（睡眠障害、ストレス、うつ、ＰＭＳ、めまい、更年期障害、月経前症候群）改善を目指します。私自身がＰＭＤＤで精神科に通院していましたが現在、克服しています！

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2015/10/06

  • 他の運動はダメでもバランスボールだからできた！！

    他の運動はダメでもバランスボールだからできた！！

    久しぶりのバランスボールブログです（笑） バランスボールの講座は地道に続いていますが、今年5月...

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    ご無沙汰しております。 バランスボールインストラクターJUNことすみりんです。 最近のブログはバラ...

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