どんだけ疲れているの

今日は土曜日休みの日だった。趣味をして身体が筋肉痛になった。母の誕生日だったので焼き鳥屋に行った。お風呂に入って思った。平日はお風呂に入るのがめちゃくちゃしん…

少しぐっすり

先週グッドミンにエバミールを追加してみて今週はエバミールなしでまあまあ良く眠れている。1月は、2時間眠れたらいい方で、後はバッチリ醒めている感覚の不眠。最近は…

多分ヘルペス

冬の乾燥のせいか唇が痛いです。いつものように、リップクリームを塗っていたら、異様に痛い。鏡をみると1ミリぐらいの水膨れが口内にも水膨れのようなものが2つ診断受…

80点

今日は100点満点中80点です。エビリファイ3mgを不本意ながら復活させたの生きて行けるのか不安過ぎるという不安から開放され仕事に生活に集中する事ができました…

倒れそう

いろんな意味で倒れそうでした。現実的ストレスが酷い身体症状がひどい睡眠不足睡眠不足による体調不良動悸食欲不振舌が痛い生きる事の全てが不安倒れるわけにはいかない…