納豆に粉チーズ？？

納豆の食べ合わせには、ネギ、キムチ、豆腐、わかめ、もやし、大根おろし等々様々です。きっと多くの人が好きな食べわせを楽しんでいると思います。 今日はあまり聞かないあ、納豆に粉チーズ？ を取り合えたいと思います。試してほしいです。 濃厚な味に仕上がるだけではなく、植物性タンパ...

夏バテ、熱中症対策

夏バテは「慢性熱中症」ともいわれ、食欲不振や自律神経不安定などの症状を引き起こします。代表的な症状として、「ただ体がだるい」「食欲がない」「よく眠れない」などがあり、これらの症状が続くことで、体は緩慢に疲弊していきます。 きちんと食事をとる ・ビタミンB1を取る（豚肉・ウナ...