薬の正しい飲み方

飲み薬は、効果が阻害されないよう、また副作用を起こさないよう、飲む時間や量など決められた用法・用量を正しく守らなければなりません。 薬は必ずコップ1杯の水かぬるま湯で飲みます。薬をジュースやアルコールで飲むのは決して行ってはいけません。 薬と飲み物の組わせによる害（副作用) 牛乳...

高血圧予防と食事

高血圧とは、血管を流れる血液の圧力を血圧といい、この血圧値が平均よりも高い状態を高血圧といいます。心臓が収縮して全身に血液が送り込まれる時に動脈にかかる圧力（上の圧力）と、全身から血液が戻ってきて心臓が拡張した時に動脈にかかる圧力（下の圧力）で判断されています。高血圧状態が長く続...