天乃エリカです♪昨日まで 咲いてなかった花が今日 突然咲いていてビックリする‼️😲😃😆😍
「ありのままの自分を生きてこの世を楽園にし、人生を思いのままに謳歌する」を信条に、美しく優雅でしあわせな 女性の生き方を研究しています。 日々、実験のプロセスを楽しみながら、気づきや発見を実験記録として記しています♪
そのモヤモヤの原因は、本当の自分を生きていないから!仕事、お金、パートナーシップ、人間関係、時間、美、健康、人生etc... すべてを手に入れたいあなたへ 美graceライフ™研究所 生き方、経営、ビジネス、起業、心理、コンサルティング、コーチング
天乃エリカです♪青空をバックに、色とりどりの葉っぱ綺麗✨✨✨
天乃エリカです♪夕方、秋の景色&空気を楽しみながら2時間 公園ウォーキングのあと久しぶりのソフトクリーム🍦✨✨✨#2時間#ウォーキングのあと#久しぶり#ソフト…
天乃エリカです♪朝、渋谷にて、透明感ある赤とグリーンの植物に目が留まり心惹かれてすい寄せられるように近づいてパチリ✨✨✨バックに写るタワマンと、いい感じ✨✨✨…
天乃エリカです♪神秘的な空を見るとすぐに写真を撮りたくなってしまう✨✨✨😌#神秘的な空#天乃エリカ
天乃エリカです♪寒〜い1日❄️❄️❄️今日はダウンコート着てもいいぐらいだったねーー朝のカフェタイムでモーニングセットを食べておいしい〜〜〜✨💕✨💕✨温かくて…
天乃エリカです♪今日の夕方の空✨✨✨今日もいっぱい歩いたーーー🏃♀️気持ちいいーーーッ😆❣️サイッコーーー✨✨✨#夕方の空#ウォーキング#気持ちいいーーーッ…
天乃エリカです♪朝の渋谷✨✨✨ビルの間から太陽ピカーーーッ☀️☀️☀️この歩道橋から見る景観が好きだ✨✨✨今日は、お昼渋谷のお店で新規開拓ランチなのでその前に…
天乃エリカです♪今日は、ウォーキング開始時間が遅くなり日の入り時刻が過ぎて暗くなってからも歩いていた✨✨✨公園野球場では、今日はナイターのサッカー⚽️をやって…
天乃エリカです♪ウォーキング中、飛行機が2機 飛んでいるのを発見し思わずパチリ✨✨✨✈️ ✈️#ウォーキング中#飛行機#2機#天乃エリカ
天乃エリカです♪4日ほど前から、いちごショートケーキ🍓🍰🎂の気分が来ていてこの数日間、新規開拓のカフェをあちこち覗いてみるもいちごショートがない‼️😂おととい…
天乃エリカです♪早朝カフェタイムをしに向かう信号待ちでガード下の向こうに朝の太陽が燦燦と輝いてた☀️✨🌞✨☀️朝陽の光線の威力ってすごい‼️朝日に照らされても…
天乃エリカです♪夕方のウォーキングで✨✨✨紅葉と月ジャスト上弦の月は、明日🌓#夕方#ウォーキング#紅葉と月#天乃エリカ
天乃エリカです♪今日は、下北沢で新規開拓のお店でランチを食べたあとお目当てのブルーベリーサワークリームタルトを求めて馴染みのカフェに行くもなんと、お店のドアに…
天乃エリカです♪昨日の温泉で♨️ぬるめのお湯加減で、いつまででも長〜く浸かっていられる源泉風呂で、足を出して寝そべっていられる楽なポジションを取りゆらゆら小一…
天乃エリカです♪朝のカフェタイム☕️店内に流れる音楽って大事✨✨✨BGMがお店のムードをつくる、変える、決める今日は、このお店では珍しく割と激しめの情動を掻き…
今日の夜ごはんに作る クリームシチューのことを考えたら 喜✨✨✨❣️❣️❣️
天乃エリカです♪今日も早朝 カフェに行こうと早起きを目論んでいたのがアラームをあっさりとスルーして寝続けた。っていうかアラームが鳴ってのはおぼろげに覚えてるが…
天乃エリカです♪今朝は早起きして早朝カフェタイム☕️✨✨✨カフェに向かう道すがら心惹かれたお花✨✨✨😍
天乃エリカです♪今日は、晴れてるけど冷た〜い風が吹いていて、寒〜い❄️❄️❄️から今日も外ウォーキングはやめてスポーツジムへ✨✨✨木枯らし1号なんだってねスポ…
天乃エリカです♪寒〜い1日❄️❄️❄️外ウォーキングは寒いから昨日今日と、スポーツジムへ室温が適温に保たれた中で快適に運動✨✨✨マシン2時間やって汗かいた💦写…
天乃エリカです♪今朝の寝起き、たっぷりぐっすり眠ったのになぜか身体がしんどくてはて、なんだろう?この身体が重く低調な感じは…このところ食べ過ぎかなぁ〜お肉 食…
天乃エリカです♪雨の中 コンビニまでお散歩の途中メッチャクチャかっわいいお花発見✨✨✨😍!!近寄らないと見逃してしまうほどちっちゃくて可愛かった🥰
天乃エリカです♪今日はカフェでめずらしくモーニングを食べた✨✨✨ #カフェ#モーニングセット#天乃エリカ
天乃エリカです♪近頃はずっと夕方公園ウォーキング✨✨✨日の入りの時間までで終了ずーーっといいお天気で夕陽がいいんだわ✨✨✨😌夕陽が隠れ始めると今度は野球場のラ…
天乃エリカです♪朝の雨風からの晴れ☀️☀️☀️いや〜蒸し暑かった〜💦😵今日も新規のお店開拓のランチで麹町へお出かけ♫これでほぼほぼ気になっていたお店は制覇した…
天乃エリカです♪温泉の湯舟の温かさとお湯から出ている顔や肩を吹きぬけるひんやりとした風とのコントラスト露天風呂の心地も秋の風情になった✨✨✨
天乃エリカです♪今日は晴れ☀️時々曇り☁️でちょっと肌寒かったので日課のカフェタイムでは(毎日のように食べている)アイスコーヒーソフトって気分ではなく。ホット…
天乃エリカです♪今日は息子の大学の学園祭へ✨✨✨その場の雰囲気を感じていると自分が学生に戻ったみたいなそんな気分になってワクワクした✨✨✨さて、雰囲気を味わえ…
天乃エリカです♪今日は娘と近所の栄養士系の専門学校の食糧祭へ行ってきた✨✨✨ゲットしたものたち ♫世界の食事がテーマだってどれもこれも美味しそう✨✨✨😋【写真…
天乃エリカです♪このところずっと、夕方ウォーキングどんどん日が短くなってゆく毎日 秋晴れのいいお天気で夕陽が綺麗✨✨✨今日はウォーキング終わったあと鼻水とくし…
天乃エリカです♪葉っぱが秋色になってきた✨✨✨陽射し、空気の感じ目に映る木々の色小学校の頃の秋の写生大会を思わせる季節だなぁ#葉っぱ#陽射し#空気#木々#秋色…
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天乃エリカです♪昨日まで 咲いてなかった花が今日 突然咲いていてビックリする‼️😲😃😆😍
天乃エリカです♪あぁ〜✨✨✨今日は涼しくてホッとする😌身体がラクだ〜ーー😄#今日は涼しい#ホッとする#身体#楽#今日は息子の誕生日🎂🎉🎊#天乃エリカ
天乃エリカです♪太陽の周りに虹色の輪🌈✨✨✨気持ちいい空✨✨✨さて、昨日も今日もお昼 外食したい気分が来て普段は食べないお昼を食べたらおなかいっぱいなのと暑い…
天乃エリカです♪空、綺麗✨✨✨
天乃エリカです♪この前、お花屋さんの店先で見たダリア深い真紅が美しい✨✨✨
天乃エリカです♪今年は、ピンク系のアジサイが目につく👀✨✨✨さて、今日は、スポーツジムに出かける支度をしている時苦しい思考が出てきて向かっている間も考え続けて…
天乃エリカです♪午前中 渋谷に出かけたり帰ってきて昼寝したりしてスポーツジムへ行くタイミングを逸したので夕方、公園ウォーキング✨✨✨時折通り過ぎる 涼やかな風…
天乃エリカです♪今日は、初めて来た街のマックでカフェ☕️&ノートタイム📔この時間は、私にとってなくてはならないもので、かけがえのないもの。あちこちに散らばって…
天乃エリカです♪紫陽花✨✨✨3者3様 色がキレイ✨✨✨#紫陽花#3者3様#色#キレイ#天乃エリカ
天乃エリカです♪今朝、入店するといつも座る指定席に光があふれていた✨✨✨窓から太陽の日差しが差し込む角度📐太陽の位置が変化しているってことだな
天乃エリカです♪昨日朝アップしたと思ってたのにしてなかったーー😲========大雨が降った翌日は好きだ✨雨で洗い流された世界が気持ちいい清々しい✨✨✨瑞々し…
天乃エリカです♪わおーゴロゴロ雷⚡️キターーーーッ‼️さっき自転車でちょっと遠めの好きなコンビニに繰り出そうとしていた雨ポツポツきたから道半ばで引き返したのだ…
天乃エリカです♪今日から6月!なんと、今年ももう折り返し地点に差し掛かった❗️月日の経つのはなんて早いんだろう‼️光陰矢の如し子どもの頃、特に小学校の頃は1年…
天乃エリカです♪久しぶりにおやつにケーキ✨✨✨🔸キャラメルバナナタルト最寄りの駅近くにいいケーキ屋さん見つけた!「〇〇ベーカリー」と店名に付いているし自転車で…
天乃エリカです♪ふぅ✨このところしばらく「摂生と養生」期間中なので今日は久しぶりに外食をした食べたいもの&行きたいお店をリストアップしていて今日はコレ!という…
天乃エリカです♪朝は曇り☁️それから日が出てきてギラギラ太陽の夏日に☀️☀️☀️暑い☀️😵💦お花も暑そうだったなあやっぱりアジサイには雨が似合うのだ#曇りから…
天乃エリカです♪今日は蒸し暑い💦スポーツジムでトレッドミル脂肪燃焼とローリングヒルをそれぞれ1時間合計2時間‼️それでも汗は一筋しか流れなかった冷房が効いてい…
天乃エリカです♪涼しげなアジサイ✨✨✨😃これも好きだなぁ✨✨✨😌#涼しげな#アジサイ#好きだなぁ#天乃エリカ
天乃エリカ♪紫陽花が咲き始めた✨✨✨あちこちでよく見るようになった#紫陽花#咲き始めた#天乃エリカ
天乃エリカです♪母の日は12日だったけど今日は母の日お祝い会食✨✨✨😊ホテルニューオータニ東京ビュッフェpresented by 娘私は今日を最高のコンディシ…
天乃エリカです♪うれしいぃぃぃぃぃ✨✨✨😆指定席で、ほぉ〜〜〜〜♡✨✨✨今日は雨、しかも本降りカフェタイムをどこで過ごすか …すぐ近くのお店に徒歩で行くか駅前…
天乃エリカです♪先日の 息子のお誕生日会食の時のお料理✨✨✨ここのローストビーフはサイコーーー💕✨💕✨💕これ、ローストビーフなの❓ステーキでしょ‼️っていう感…
天乃エリカです♪今日は息子の誕生日✨✨✨21才❣️もうね、感無量✨✨✨それ以外ない✨✨✨😆それに尽きる✨✨✨😌どんなに大きくなっても、どんなに歳を重ねてもママ…
天乃エリカです♪外出から帰りふぅ✨✨✨ほぉ〜〜〜っっっとした〜〜〜✨✨✨🤩♡おなか痛いのも治ってる✨✨✨おとといガツンとゴージャス重厚な会食があったばかりでま…
天乃エリカです♪今日のアジサイ✨✨✨アジサイにはやっぱり雨が似合うカンカン照りの時のアジサイはどことなく息も絶え絶えでしんどそうに見えるけど雨の日のアジサイは…
天乃エリカです♪コーヒータイム✨✨✨わちゃわちゃわちゃ〜✨❣️✨❣️っとにぎやかになった内面を鎮める時間✨✨✨たくさんの刺激とそれらが時間の経過とともに消化さ…
天乃エリカです♪4月の中旬以降久しぶりに読書のターンが来ていて立て続けにAmazonで本を買っている買っただけで満足したり、届いてみて、違ったーーーとなり積読…
天乃エリカです♪番地を間違えて出してしまった大事な郵便物が無事届いていてメチャクチャうれしいぃぃぃぃぃ😆❣️✨❣️✨❣️✨❣️❣️❣️ゆうべふと気づく。むむむ…
天乃エリカです♪早寝早起き✨✨✨まずは早寝何はなくとも早寝まずは早寝何はなくとも早寝呪文のように唱えるアレもコレもやりたいことがいっぱいあるおとといの夜 書い…
天乃エリカです♪変わった形状の、花の部分が細長いアジサイ✨✨✨この時初めて見てからそのあと、3回ほど別の場所でも見かけたから意外とポピュラーなのかも…?🤔花の…
天乃エリカです♪スポーツジムで、ウォーキング中ふと出た考えが、スマッシュヒット✨‼️✨長いこと、折に触れ考えていたあることについてキターーーーーーーッ✨✨✨‼…
天乃エリカです♪夕方、ガード下に見えた 向こうの空が綺麗だった✨✨✨#夕方#向こうに見えた空#綺麗#天乃エリカ
天乃エリカです♪少し前までの気分の悪さはどこへやら✨✨✨今、サイッコーーー✨✨✨にいい気分でアイスコーヒーを飲んでいるふぅ✨✨✨うれしいなぁ✨✨✨思う存分 そ…
天乃エリカです♪しとしと 降りしきる雨の音いいね✨✨✨そろそろ梅雨入りかな#しとしと#降りしきる#雨の音#天乃エリカ
天乃エリカです♪道端で、自転車を停めてアジサイを撮っていたら、通りかかったおじさんが「アジサイ好きなの?アジサイが好きなら蛇崩川の緑道に、いろんな種類のアジサ…
天乃エリカです♪今日のアジサイ✨✨✨アジサイシリーズ第三弾❣️今日は、皐月最終日✨✨✨明日から水無月✨✨✨アジサイの月✨✨✨#皐月最終日#アジサイシリーズ#天…
天乃エリカです♪スポーツジムの夜トレ前に近所の公園でのどかなひととき✨✨✨飛んで行く飛行機や✈️なんともいえないニュアンスが綺麗な空、雲、夕方の太陽の光肉眼で…
天乃エリカです♪アジサイシリーズ✨第二弾
天乃エリカです♪なんて素敵✨✨✨白いレースみたいなアジサイ涼しげでなんとも上品✨✨✨自転車で通り過ぎ様にハッとして戻ってきて写真と動画におさめた😆アジサイの…
天乃エリカです♪今日、子どもたちの母校の小学校が運動会をやっていた✨✨✨そう、毎年恒例5月の最終土曜日の開催なんだ近くを通ったら運動会特有の音楽が流れてきてあ…