気分はすでにGW✨✨✨

天乃エリカです♪このキラッキラの陽射し✨✨✨鯉のぼりタイムカプセルの丘一面に咲くツツジこのムード✨✨✨気分はすでにGW✨✨✨#ムード#気分#すでにGW#天乃エ…

気持ちいい✨✨✨

天乃エリカです♪気持ちいい空✨✨✨パァーーーーっと広がる雲✨✨✨#気持ちいい空#天乃エリカ

竜宮城で過ごしているような1日✨✨✨

天乃エリカです♪竜宮城で過ごしているような1日だった✨✨✨日中の青い空、輝く雲と陽光その爽やかさから陽が暮れるにつれ変わりゆく雰囲気陽が完全に落ちてからの様変…

鯉のぼりと、噴水の虹

天乃エリカです♪もう鯉のぼりが 🎏‼️😲噴水の虹が🌈キレイ✨✨✨#もう鯉のぼり🎏#噴水の虹🌈#天乃エリカ

目まぐるしく変わるお天気

天乃エリカです♪今日は、雨が降ったり☔️やんだり🌂晴れたり☀️曇ったり☁️こっちはキラッキラに晴れていて向こうのほうには黒雲が立ち込めていたりその逆だったり…

小さな紫色の花

天乃エリカです♪雨の中歩いてると小さな紫色の花が 目に飛び込んできて吸い寄せられるように近づいて写真を撮った＂私のために咲いていてくれた＂そんな声が心でこだま…

新メニューの生パスタ✨✨✨

天乃エリカです♪日課のカフェタイムはいつも飲み物と、食べるとしたらデザートなんだけど今日は、メニューが新しくなっていたので新発売の生パスタ「明太クリームカルボ…

マスクを外して✨✨✨

天乃エリカです♪スポーツジムでマスクを外してウォーキング♫めちゃくちゃラクーーーー✨✨✨😆涼しい〜〜〜❄️✨❄️✨❄️✨快適〜〜〜💕✨💕✨💕マスクを外…

緑の葉っぱの木々の中で一本だけ✨✨✨

天乃エリカです♪緑の葉っぱの木々の中で一本だけ、ピンク色のお花を付けている木✨✨✨#一本だけ#ピンク色のお花の木#天乃エリカ

この感じ✨✨✨GWの頃の体感✨✨✨

天乃エリカです♪この、新緑 若葉がキラッキラと輝く感じ✨✨✨麗らかな春日和というよりも五月晴れとか、風薫るとか5月の季語がピッタリくる感じちょうどGW頃のよう…

サイコー以外の言葉が見つからない❣️

天乃エリカです♪今日は朝から晩まで温泉三昧♨️雲ひとつない青空と、目にまぶしい木々の新緑の葉🌿を仰ぎ見ながら風に吹かれて露天風呂✨サイ＆コーーーーー✨✨✨サ…

めちゃくちゃスッキリしている ✨❄️✨❄️✨❄️✨

天乃エリカです♪花はツツジなんだけど花の付きかたが普通のツツジと違うなんていうお花だろう …今のiPhoneはとても便利撮った画像で植物を調べられるのだ✨✨✨…

思い出深い1日✨✨✨

天乃エリカです♪今日いろいろ終わったあと帰りに息子と食べたもの✨✨✨2人ともおなかペッコペコでメチャクチャ美味しかった〜〜✨😆❣️食べるのもしゃべるのも忙し…

一切の妥協なくチョイス＆配色した傑作〜〜 ✨✨✨

天乃エリカです♪ネイルサロンでネイルを新調✨✨✨今回も色、配色は 私のオリジナルで施術してもらいました〜❣️マーブル状に入れるピンクの色は実際に塗った色味を見…

春の新しいストールはパシュミナがいいなぁ✨✨✨

天乃エリカです♪春なので新しい薄手のストールや(パシュミナがいいなぁ✨✨✨)新しい帽子がほしいな〜〜〜✨✨✨と、今いろいろアンテナを張っている ♪#春#ストー…

春の陽気とともに✨✨✨

天乃エリカです♪ツツジが咲き始めた✨✨✨暖かい春の陽気とともにツツジの季節がやってくる

木が変身した✨✨✨

天乃エリカです♪冬にはかわいい赤い葉っぱの木が春はこれまたかわいい白い小花を付けているひとつの木が季節の移り変わりでこんなにも変身するんだ〜〜😃✨✨‼️#1…

新規開拓の美容院✨✨✨大満足❣️❣️

天乃エリカです♪新規開拓した美容院で髪を切りました✨✨✨担当してくれた美容師さんメチャクチャよかった❣️😆前回まで通っていたところもやはり新規開拓したお店だ…

春眠暁を覚えず

天乃エリカです♪連日の食べ過ぎが身体にこたえている今日から食事調整しよ✨春眠暁を覚えずでホントによく眠る花粉薬を飲んでいるのもあっていくらでも寝ていられるにゃ…

せっかく下北沢に来たからには

天乃エリカです♪日に日に 日の出が早まっているただそのことに ウキウキする💖あったかくなると行きたくなる下北沢✨昼間は ポカポカ陽気の中 自転車漕いで汗をか…

いくつになっても春は

天乃エリカです♪今日で3月が終わり✨✨✨明日から新年度が始まるんだねポカポカと暖かい陽気とまだまだ冷たい寒さが行き来する今時分の季節の感じ卒業 入学別れ 出会…

お花見日和

天乃エリカです♪今年は桜の開花がずいぶん早かったんだね今日は日中は晴れて暖かくてお花見日和でしたね✨✨✨#今年#桜の開花#ずいぶん早い#天乃エリカ

1日ワープしてた ⭐︎

天乃エリカです♪ノートに火曜日と書こうとしてあぁ、今日は水曜日か昨日は1日休養静養日にしてたくさんたくさん眠って終日お部屋で過ごしていたのでなんか1日ワープし…

身体の感覚に従ったら

天乃エリカです♪自分の身体の感覚に従ったら、今日は、休養 静養日となった。スポーツジムに行かずに身体を休ませて食事を摂らずに内臓を休ませたそして、たくさんたく…

雨風に耐えながら

天乃エリカです♪いつの間にか満開になっていた桜✨✨✨連日の雨風に耐えながら咲いている✨✨✨

確実に、完全に、

天乃エリカです♪＂次のフェーズに切り換わった＂雨の中 カフェに向かうバスの中で今日も そのセンテンスが去来したここ数日折に触れ 出てくる感慨これが意識上にあが…

今日も至福の味わいタイム ♫✨✨✨

天乃エリカです♪久しぶりのお店で久しぶりの和栗のモンブラン✨✨✨ひと口食べて、ん！😳これはすごくフレッシュだーーーー🥰入荷したてのやつだーーーー❣️😆❣…

朝は青空見えた✨ シュワーーーッとした雲が綺麗✨✨✨

天乃エリカです♪朝スポーツジムに出かける前くもり☁️かと思いきや青空も見える✨✨✨シュワーーーッとした雲が綺麗✨✨✨夕方は雨になったね〜〜カフェタイムしていて…

いつのまにか✨✨✨チューリップ✨✨✨

天乃エリカです♪いつのまにかチューリップ🌷が咲いていた😆❣️雨もいいね✨✨✨近くのファミレスは大盛況だった#いつのまにか#チューリップ🌷#雨#ファミレス…

なんて可愛らしい✨✨✨

天乃エリカです♪なんて可愛らしい✨✨✨春✨✨✨

昨夜のデザート

天乃エリカです♪昨夜の食後のデザート🍨#サーティワンアイス#ホッピングシャワー🚿#バーガンディチェリー🍒#天乃エリカ

娘と夜ごはん

天乃エリカです♪今日の夜食べたもの ♫

今この瞬間✨自分に合致しているものを選ぶ✨✨✨

天乃エリカです♪いや〜✨✨✨麗らかな春の陽気やーーーー😆💖春爛漫という言葉がピッタリだねうかうか昼寝なんかしてらんない✨そんな浮き立つ気分になるね〜〜🥰…

〆のクレープ✨✨✨

天乃エリカです♪昨日、焼肉のあとの〆はクレープ😆❣️✨❣️✨❣️大大大満足✨✨✨🥳

美味しい✨うれしい✨楽しい✨しゃ〜あせ〜♡な時間✨✨✨☺️

天乃エリカです♪食事調整明け✨✨✨家族で焼肉〜〜❣️😆❣️行きつけの大好きな渋谷のお店✨個室なので周囲を気にせず思いっきりおしゃべりできる✨✨食べる食べる‼…

食事の調整期間✨明日のお昼まで✨

天乃エリカです♪食事の調整を始めて今日で4日目✨お腹すいた〜〜〜！🙂明日は焼肉を食べに行くのでメチャクチャ楽しみーーーーーッ❣️😆✨#明日は焼肉#楽しみす…

ウォーキング❣️サイコーーーーー✨✨✨

天乃エリカです♪ふぅ✨暑いーーーッ😵汗かいたーーーッ💦メチャクチャ気持ちいいーーーーーッ😆❣️✨❣️✨❣️午前中にシフトしたスポーツジム ♫マシンでのウ…

シアーレモンイエローに輝いている✨✨✨

天乃エリカです♪キャロットタワーの際(きわ)でシアーレモンイエローに輝いている夕暮れ前の日の光が私の心を惹きつけて思わずパチリ✨✨✨

花壇のお花 満開✨✨✨

天乃エリカです♪今日は久しぶりに午前中にスポーツジム ♫出かけようと外に出たら薄曇りで寒い❄️また冬に逆戻りかと思いきやスポーツジム終えて帰る頃にはお日様出て…

春の嵐

天乃エリカです♪もうアイスコーヒーの季節だな✨✨✨今朝、朝マックでホットコーヒーを飲んでいて感じた😌新しい春の服が欲しい✨✨✨外は強風と雨春の嵐#春#春の嵐…

出かけてよかった✨✨✨

天乃エリカです♪さっき、ずっとやりたかったこと先日買ったトレーに手袋を整理して並べてピタッと収まって大大大満足〜〜〜😆✨❣️✨😆✨❣️それから、久しぶりに…

あ、ツバキが咲いてる〜〜❣️

天乃エリカです♪ 昨日、あ！咲いてる〜〜❣️😃と目に留まったツバキの花今日は、自転車を停めて近くまでいって 眺めて パチリ✨✨✨ピンッとした質感の花びらがま…

春に向かってゆく✨✨✨

天乃エリカです♪1日の中で寒暖の差や天気の急な変化(昨夜深夜 雨が降ってた！)強風が続いていたり季節の変わり目春の揺らぎ今日は、スポーツジムのあとカフェに行か…

春の訪れ✨✨✨

天乃エリカです♪今日も日中あったかかったねーーーあちらこちらに春✨✨✨

私はそれを見届ける

天乃エリカです♪おととい、昨日、今日とスポーツジムでのウォーキング中自分の望み、望むものにあらためて意識を馳せていたどうしたってそれ、どうしたってそこ、に行き…

お月様

天乃エリカです♪夜トレ(スポーツジム)のあと見たお月様今日は満月🌕#満月#天乃エリカ

私が感じたい感情

天乃エリカです♪朝 目覚めた瞬間わかることがある今朝もそれが来て起き上がると同時にゆうべAmazonで注文した本をキャンセルした私が感じたい感情は？それが明白…

最短✨最速✨最高の決着✨✨✨

天乃エリカです♪折り返しのTEL待ちだった連絡朝イチで来ると思っていたが来なかったんー〜〜お昼前(11時50分頃)にこっちから電話してみるかと考えていた矢先キ…

今日も至福にて✨✨✨

天乃エリカです♪今日も、朝の空、雲、太陽綺麗だったなーーーーーーー✨✨✨😆朝マックのマイブームはまだ続いていて今朝もソーセージエッグマフィン❣️にありついた…

日中と夜の気温差

天乃エリカです♪日中はとってもあったかくてダウンコート着てたら暑い暑い！汗かいた💦だから夕方前のカフェタイムは薄手のコートと薄手のストールで出かけたら帰り、…

花粉薬の副作用を逆手に取る✨✨✨

天乃エリカです♪ずっと風が強い日が続いていて花粉がつらいーーーー😵‍💫🤧漢方薬ではおさえられなくてここ数日続けて 西洋薬を飲んでいる西洋薬を飲むと鼻水は…

別れと出会いの季節 そんなニュアンスを感じる〇〇〇

天乃エリカです♪昨日新調したネイル✨✨✨今回のもと〜〜ってもお気に入り🥰💕いろんな角度から眺めては、表情を変える色や輝き✨✨✨その煌めきや質感が なんとも…

昨日までしていた2月のネイル✨✨✨

天乃エリカです♪昨日新調したネイルをアップしようとして前回のをアップしていなかったことに気づいた！まずはその2月のネイルをアップ✨✨✨このネイルで1月の下旬か…

今日はずいぶんあったかいね❣️

天乃エリカです♪ネイルサロンを終えて夜トレ(スポーツジム)の時間までMcにてコーヒータイム ♫ブラインドのすき間から黄昏の光が差し込むしずかな店内ふぅ✨落ち着…

雲ひとつない青空✨ピーカン太陽☀️

天乃エリカです♪雲ひとつない青空ピーカン太陽☀️気持ちいい〜✨✨✨月曜日の静かな公園#青空#太陽#気持ちいい#天乃エリカ

到底 到底 ・・・

天乃エリカです♪それを、なんとかして言葉にするなら「万感」とか「感無量」とかいうのかもしれないだけどそんな言葉では、到底 到底言い表せないんだ#言葉にできない…

自分の内側と完全に一致して スッキリ✨✨✨

天乃エリカです♪なんかモヤモヤ😶‍🌫️する … …昨日インスタアップした文章がどうもしっくり来ていない・・・・・自分の内側にあるものと完全に一致するところ…

言葉にできない気持ち✨✨✨

天乃エリカです♪言葉では到底表現できないものがある言葉にできないことがある今日はそれを、その、言葉にすることが到底できない自分の気持ちを存分に 存分に 味わっ…

光環と彩雲の祝福✨✨✨

天乃エリカです♪今日は渋谷にお出かけ ♫駅に向かう途中見た太陽☀️光環と彩雲の祝福✨✨✨😆#光環#彩雲#祝福#天乃エリカ

今在る この自由

天乃エリカです♪集合意識からイチヌケピッしたこの場所で今在るこの自由を感じるたびその心地よさ 快適さにウットリする✨✨✨なんてサイコーなんだろう🤩財務省とい…

今日あらためて 再認識した項目✨✨✨

天乃エリカです♪今日あらためて再認識した項目✨✨✨人にわかってもらう必要なし✨✨✨🤩自分さえわかっていれば それでよし✨✨✨🥳

花粉症のくすり(西洋薬)を飲んだらサイゴ

天乃エリカです♪今日は花粉がつらくて漢方薬ではおさえられなかったくすり(西洋薬)を1粒飲んでも鼻水タレッタレなので2粒飲んだらよく効いたくすりの副作用でカフェ…

〇〇だ！そうピンと来て手帳を見たら 当たりーーーーー❣️❣️

天乃エリカです♪今日はスポーツジム休館日だから身体の休養日✨っていうのとゆうべ服用した花粉症の薬も手伝ってこんこんとよく眠った眠った😴🥱夕方、いつものごと…

1日中夢見心地✨✨✨

天乃エリカです♪朝のカフェタイムの素っ晴らしくいい気分✨✨✨がそのあとのスポーツジムでウォーキング中もずっと持続終始持続まるで夢見心地✨✨✨1日中 夢のなかに…

朝

天乃エリカです♪朝の空気の透明感と清々しさ✨✨✨クリアーな世界に燦然と輝く太陽☀️

梅の濃いピンク色 綺麗✨✨✨

天乃エリカです♪梅の濃いピンク色が綺麗✨✨✨#梅#濃いピンク色#綺麗#天乃エリカ

感激✨✨✨ママ冥利に尽きる❣️✨✨✨

天乃エリカです♪昨日はバレンタインデーのチョコを息子に娘には娘の好きなお菓子を渡したら娘と息子からプレゼントをもらいました🎁・・・❣️❣️❣️感激✨✨✨🥹…

今日はバレンタインDAY ️

天乃エリカです♪今日は、このところ定着していた時間より2時間ぐらい遅い時間にスポーツジム入り同じ道でも、時間帯によって趣きはまるで変わる帰り道の 日が暮れかけ…

席の場所はいちばん大事

天乃エリカです♪今日のカフェタイムは雨なので近場のお店へあー〜〜お気に入りの席が満席ーーーーこの時点で … あ"ー … っていう予感はあったよね〜別のお店へ行…

ずっと変わらないものなんて何ひとつない✨✨✨諸行無常✨✨✨興味関心も変化している

天乃エリカです♪スポーツジム後のカフェにて☕️あぁ〜サイコーーー✨✨✨今日もずいぶんあったかいね😃厚手のセーター着てたら暑い😵アイスコーヒーでもよかったな…

メチャクチャ気持ちいい✨✨✨ふぅ✨✨✨今日もサイコーーーーーだ✨✨✨

天乃エリカです♪今日もスポーツジムでウォーキングマシンの機能にある脂肪燃焼とローリングヒルそれぞれ60分！合計2時間！汗たらったら流れて💦メチャクチャ気持ち…

こんな日ほど✨✨✨元気いっぱい ❣️✨❣️✨❣️

天乃エリカです♪雪降って寒〜い！雪が雨に変わって(濡れて)冷た〜い！こんな日ほど、スポーツジムで身体を動かして元気いっぱい😆❣️✨❣️✨❣️

清々しさに心洗われる

天乃エリカです♪朝の噴水⛲️水の音が気持ちいい✨✨✨清々しさに 心洗われる✨✨✨#朝の噴水⛲️#気持ちいい#天乃エリカ

内側の世界

天乃エリカです♪内側の世界に拡がる 晴れやかさそしてしずかに満ちている 華やぎそういえば、先月のあの時からずっと持続しているななんの根拠も理由もなく心浮き立つ…

久しぶりのニコタマで

天乃エリカです♪昨日は二子玉川へ久しぶりだ〜玉髙周りは、クリスマス時期でもないのにクリスマスみたいにイルミネーションが綺麗✨✨✨😃用事を終えたあとは、ハーブ…

最近のマイブーム✨お気に入り✨✨✨

天乃エリカです♪最近は朝、Mcで過ごすのがお気に入り✨😌✨朝マック(のメニュー)は、食べられる日と(提供時間に間に合わなくて)食べられない日がある今日は食べ…

終わったあとの放心状態がいい✨✨✨

天乃エリカです♪今日もスポーツジムでウォーキング ♫最近はずっとマシンの機能にある「脂肪燃焼」と「ローリングヒル」をそれぞれ60分ずつやっているこれがなかなか…

これを見過ごすわけにはいかぬ

天乃エリカです♪自転車でカフェに向かう途中通り過ぎざまに目に飛び込んできた鮮やかなピンク色にハッとする✨✨✨なんてキレイなんでしょう✨😳✨これを見過ごすわけ…

よく動いたー！！ふぅ〜 ちかれた✨(＾з＾)〜

天乃エリカです♪今日はよく動いたーー！！って感じがする去年、自宅のプリンターが壊れてから新しいものは買わずにコンビニのネットプリントを利用しているいくつかのコ…

連日、イチゴショートイチゴサンド

天乃エリカです♪うん❣️フレッシュ✨✨✨美味しい✨✨✨☺️イチゴショートケーキ🍰このところしばらくイチゴ🍓の気分が続いている✨✨✨撮った写真見返してたら連…

朝マック逃した件と普段履いている靴の件

天乃エリカです♪朝マックにありつくのはマ・ジ・で、ハードル高い‼️今朝もあと数分のところで逃したーーーーー🤣🤣🤣‼️いやはやいやはや …あと今日 記して…

朝からルンルン✨✨

天乃エリカです♪愛用しているお気に入りの香り(オードトワレ)がもうすぐ使い終わりそうだったところ娘がプレゼントしてくれたーーー❣️😆❣️めちゃくちゃうれしい…

今日も 心ホッカホカ✨✨✨☺️

天乃エリカです♪息子からのLINEを見てもとい、トーク開く前にチラッと見えてるひと言を見て心ホッカホカ✨✨✨☺️あとでゆっくり開こう✨とスポーツジム前に開けず…

みんなホントやさしい✨✨✨☺️

天乃エリカです♪今日は日曜日どっちのカフェに行こうか逡巡していたらふと浮かんだ別のお店。あ✨今日はそこなんだな、とピンと来て行ってみたらなんと満席！あのお店が…

元気はつらつ✨✨✨

天乃エリカです♪朝の目覚めのスッキリ感でわかった✨ピーカン太陽☀️身体が軽い✨元気はつらつ❣️わぉ✨雲ひとつない青空だーーーーー🤩今日は新規オープンしたお店…

イェーイ✌️✌️今日もサイコーーーだ✨✨✨今日の望み両方叶ったーーー❣️❣️

天乃エリカです♪寝起きちょっと頭が痛いカーテンを開けると 寒々しいグレーの空あぁやっぱりねこの前の寝起きの時と同じだあれも気圧の影響だと見ていたがやはりそうだ…

外がどんなに寒かろうとも、今日も至福のカフェタイム✨✨✨

天乃エリカです♪今日も寒いのかなーーー❄️って待ち構えてたけど今日はそうでもないね🙂何日か前に寒いなーって感じたのが大寒の翌日であぁ、今が一番寒い時期か〜と…

至極の時間✨✨✨

天乃エリカです♪ふぅ✨サイコーーーだ✨✨✨渋谷で用事を済ませたあとのカフェ☕️しずかな店内に流れるバックグランドミュージック温かく快適な室温なんて心地いい✨✨…

朝の通り雨からの〜無事 朝マック✨✨✨

天乃エリカです♪朝の通り雨‼️なんだったん⁉️ちょうど朝マックタイムに間に合うか！？というギリギリに出かける時で外出たら雨！けっこう降ってる！自転車で行けない…

気づいたら全部できてた❣️✨✨✨

天乃エリカです♪夕方 カフェに向かう時の横断歩道の信号待ちをしている時ボーーっと 考えるともなく考えていて気がついた… 今日やろうとしてたこと全部できてる‼️…

目に見えないけど✨確かにあるもの✨✨✨

天乃エリカです♪今日 レストランで混雑の時席を譲ってくれたおじいちゃんたちの団体「先にどうぞ」って。うれしい✨✨✨😆ホントみんなやさしいなぁ(˃̵ᴗ˂̵ ๑…

McDonaldでいちばん好きなメニューは✨✨✨

天乃エリカです♪MCのメニューでいちばん好きなのは朝マックの『ソーセージエッグマフィン』❣️食べたいな、と思うとき いつも朝マック終了時間の10時半を過ぎてい…

腑に落ちた鮮やかな感覚と 静かな歓び✨静かな華やぎ✨

天乃エリカです♪昨日の朝渋谷の街を歩きながら＂全部、私が創ってる✨✨✨😃ぜんぶ自分にとって自分にいっちばん！いいようにぜんぶ自分が創った、創った！創ってる！…

早朝スタート❣️

天乃エリカです♪早朝からスタート❣️渋谷で用事を終えてスッキリーーーーー！！！✨❄️✨❄️✨❄️✨今日はお昼ステーキ🥩を食べます‼️😆楽しみだーーーーー❣…

気分がイイ〜✨✨✨

天乃エリカです♪今日の空✨✨✨今日の雲✨✨✨自転車を停めて思わず見入る✨✨✨今日もやることをサクサクと片付けて気分がイイ〜✨✨✨😆

夕暮れ前 空、太陽、雲キレイ〜✨✨✨からの

天乃エリカです♪夕暮れ前空、太陽、雲キレイ〜✨✨✨昨日までの雨で空気が澄み切っている✨✨✨と、空を陽の光を雲を空気を味わいながら自転車で日課のカフェに出かけた…

気持ちいい✨気分がいい✨なんともいえずいい✨✨✨

天乃エリカです♪4日ぶりのスポーツジムでひたすらマシンでウォーキングメチャクチャ気持ちいい❣️最高✨✨✨身体を動かすのは本当にいいねー！😆ものすごくリフレッ…

安住の地を得てアイスコーヒー✨サイコーーーーー☺️

天乃エリカです♪まいったー！日課のカフェタイム今日は帰り雨降りそうだからお目当てのお店にタクシーでわざわざ来たのになんと満席ーー‼️そして席待ちの列8人‼️ぎ…

何より大事なのは自分の気が済んでいること✨✨✨

天乃エリカです♪今日は雨ずーっと晴れてたから何日ぶり？かれこれ20日ぶりくらいか******しかし 感情をそのつど昇華するってほんと大事そのつどいちばんいいの…

このエネルギー 今日一足早く来ていたよ✨✨✨

天乃エリカです♪今しがた読んだ来週の星読みコレ、このエネルギー✨✨✨今日一足早く来ていたよ(以下キーワード抜粋)========🔸おとなしい感じは一切ありま…