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アトピー歴４０年超えのプロ、アトピーおじさんが日々のケアについて書いてます。 max時は紅皮症の診断までいってしまいましたが、入院せずに回復しました。
夜風呂に入る皮膚への前向きな効果とアトピーおじさんの体験談
ちょりっす！アトピーおじさんです わりとすぐにメンタルダウンするおじさんです メンタルダウンするとなんにもしたくなくなるタイプ いやほんとに、仕事だろうが家事だろうが全放棄したくなるし、実際しちゃうタイプ そんな中で、皮膚ダメージが大きいと寝込んでしまうので 気持ちが上がらない時...
ちょりっす！偏頭痛持ちで腰痛、膝痛持ちのアトピーおじさんです 年々いらないステータスが増えているような・・・ さて、この中で 起きた時の症状が他よりも軽くてかつ事前事後の対処効果が高いものがあります 偏頭痛 腰痛 膝痛 皮膚炎 皮膚炎です。 どれも前兆がありますが、そこに対処でき...
ちょりっす！アトピーおじさんです 皮膚炎がひどくなってきた時に一発で治るものないかな〜、って思いますよね 私も思ってました そんなモノに出会ったことありませんが😭 皮膚炎状態になると、表皮のバリア機能が失われるのですが 表皮は自然回復してもらうしかないので、バリアが無くなること...
ちょりっす！アトピーおじさんです 1人でいる時にしかできない事と誰かと一緒にいてもできることってありますか？ 例えば、Switchでゲームやるのはリビングで他に家族がいてもできるけど ブログの手直しするのは他の人がいるとやりにくいな、みたいな 誰かと一緒にいてもできることは、1人...
おはっす！アトピーおじさんです 【アトピーおじさんの生き様】ラベルは 長年やって効果を体感できた我流のケア 使ってる薬 アトピーおじさんの思想 をテーマに書いています さて、今回は・・・ 職場(オフィスワーク) でやってたケア方法 保冷剤を抱っこしながら仕事する です！ 複数の職...
ちょりっす！アトピーおじさんです みなさんは、かゆくなった時にすぐやるいつもの方法ってありますか？ 私は、保湿剤として ユースキンリカA を使うのがいつもの方法です。 最近、使う頻度が増えてきたのでちょっち気になっています 布団の上にも乾いた皮膚落ちてるし・・・ こっちは毎...
ちょりっす！アトピーおじさんです 日々、皮膚に刺激を与えないようにすることを考えています 皮膚に触れるもので、刺激が強いものから考えていくのですが 爪はかなり刺激が強いです 気になるとこを触る時に、爪の当たり方で そのまま強くかいてしまったりした経験がたくさんあります・・・ 私は...
ちょりっす！アトピーおじさんです 汗ばむ気温になってきました・・・ こうなってくると冬場よりもお風呂を意識した方がいい季節です かゆくなる原因の1つに、皮膚になんか着いてる、というのがあると考えています 汗が乾いたもの、花粉、ほこり、布団についてるゴミ、服のよごれ・・・などなど ...
ちょりっす！アトピーおじさんです 掃除機、かけてますか？ 私は毎日かけるタイプです 朝起きて、出かけるまでの間にやってます そんな時間じゃ終わらないって？ 逆にこの時間で終わらせるようにやってる感じです 土日とか時間に余裕ある時は 風呂場の換気扇とかもやったりしてます 家にいる時...
ちょりっす！アトピーおじさんです いわゆる、休む。自分にとって何をすることだかわかっていますか？ 実は私、39歳まで自分が何をすると休めるのか わかっておりませんでした 完全に1人の時間、空間になった時に 自然にすること 自然にしなくなること 人と一緒にいると気になること 人と一...
ちょりっす！アトピーおじさんです お腹、落ち着きました カサカサというか、小さいかさぶたいっぱいできたみたいな状態でしたが 薬を使うの、ためらいますか？ 長引く予感、しますか？ なんとなく良くならない予感、しますか？ 40年超えアトピー経験のおじさんから言わせていただくと 薬は使...
ども、アトピーおじさんです ・・・テンションが低いね 無意識でも朝、掃除機かけられるくらいの生活習慣にはなってます やってますか？掃除機 多くの人は毎日はやらないと思うんですけど 私達アトピー肌の人はやった方がらくだと思います 多分、家にいる間に受けるダメージが変わる・・・ だっ...
ちょりっす！アトピーおじさんです 全身の皮膚がムズムズする感じ・・・ お腹まわりがカサカサしてきました ふとんの上にも乾いて落ちた皮膚が 見え始めてきてます ここでかくと乾いている落ちる寸前の皮膚だけじゃなくて はがれちゃいけないとこも剥がしちゃうので カサカサ部分が刺激にならな...
ちょりっす！アトピーおじさんです いつの間にか乾燥した皮膚がはがれてたり、小さいかさぶたできたりしてます 最近湿度も上がってきてるし、また少し季節の変化を感じています こんな時にもやっぱり保湿です まだ、ちょっとかゆい、くらいの状態なので 薬で矯正するよりは、保湿で皮膚の働きをサ...
ちょりっす！アトピーおじさんです 耳の付け根とか、膝の裏とか、かゆさが出てきてます 触ると、今はなんともない感じですが 乾いた薄い皮膚がパラパラ落ちる感じ・・・ これって、かなりかゆい状態なんですけど 今かくと、乾いちゃってる1番表面の皮膚を破って 破った皮膚が回復するまでずっと...
ちょりっす！アトピーおじさんです 実は、夜に家族がトイレに行く音とかで起きたりします 眠りが浅いんですかね？ そんなこと言っても、何したらいいかわからなくて 色々試してました そんこんなで、たどり着いた方法の1つ 寝る時耳栓をする 耳栓は人によって合う合わないがとても大きいと思う...
ちょりっす！アトピーおじさんです ついに生卵をマグカップに入れて飲み始めました🐥 元ネタがありまして、こちらを試してみたのです メンタル不調のときにまず食べるべき最強で手軽な｢うつぬけ食材｣ 脳の材料がパーフェクトに揃う うつ病は脳のエネルギーが欠乏した状態 「コレステロール＝...
ちょりっす！アトピーおじさんです 出番少なくていつももらうの忘れるんですけど 必ず使う時がくるのが、抗生物質 特に夏場、高温多湿の時期にはあったほうが安心です。 ジュクジュクした傷になってしまった皮膚炎は そのままだとかなり長期間汁っぽいし 何より、臭いよね おじさんは匂いに敏感...
ちょりーっす、アトピーおじさんでーっす 実は3日前くらいからメンタルダウンしてます 自分がダウンするパターン、知ってますか？ 私の場合は メンタル 偏頭痛 皮膚ダメージからのメンタル 風邪などの病気 だいたいこの4つです しかも、メンタルと偏頭痛の合計が80%です！ 皮膚ダメージ...
ちょりっす！アトピーおじさんです ジュクジュクしてきてたとこは、バラマイシンで落ち着いてます やっぱり必要な時は サッと薬使って サッと使うの止める その方がひどくなりにくいし 薬を使う期間も短くて済む 薬との付き合いは長くなるかもですけど それでひどくならずに生活できるなら っ...
ちょりっす！アトピーおじさんです うっかりかいてたところが、汁っぽくなってきてて いやーな感じがしております😑 ジュクジュク傷のようになってきてしまった時は 抗生物質を使った方が早く落ち着くという経験のもと ○○マイシン、みたいな薬を使っています。 マイシンって名前に付く薬って...
アトピーおじさんです・・・あいたたた 腰が痛いんですよ、何度もギックリ腰やってるせいでしょうか 腰の痛みって結構キツいじゃないですか 何やっても痛いし 座ってても痛くなってくるし そのうち、横になってる以外全部痛くなってくるし この状態 なーんにもやる気が起きないですよ もっと言...
ちょりっす！アトピーおじさんです 今回はいつも皮膚科でもらっている薬のご紹介です 最初に、1つだけ大事なことを この薬は私がアトピーをひどくしないように付き合っていく方法として使っているもので アトピー性皮膚炎が治るとかそういうものではありません さて、そんな前提を確認したところ...
ちょりっす！アトピーおじさんでっす 実は今1番かゆいところは、頭皮！！ 見ながらかけないじゃん・・・ 見ながらかくって、なにげに重要だと思うのですよ 頭皮なんか特にそうで はがれ始めてる皮膚がかゆくなってるパターン、あると思うのですが その時って、かゆみで触り始めたのに 気がつい...
ちょりっす！ アトピーおじさんです 今回は睡眠の質を上げようと試して効果が体感できたお話です。 まず、私の睡眠について軽く説明します スマートウォッチで睡眠についての計測をしています 結果の一部ですが 1ヶ月の平均 睡眠時間 6時間11分 深い眠りの時間 18分 覚醒時間 1時間...
ちょりっす！アトピーおじさんです しんどい思考に入ると抜けるのが大変なタイプです🌝 なので、なんもしない日ってのを わりと作りがちです 1日が難しい時は 半日でも、3時間でも 仕事早く帰っちゃったりしてたりします そうやって自分が しんどくならない継続するためのスタイル を日々...
ちょりっす！アトピーおじさんです 掃除機かけてますか？ 私は毎朝かけるタイプです。 毎日やってるのに 毎日そこそこのゴミ取れるんですよね これ、毎日やらなかったらどんどん積もるんだよ・・・ね？ 恐ろしい😰 これが家にあっていいと思わないので 掃除機で取り除いてる感じです もちろ...
ちょりっす！アトピーおじさんです 最近よく寝れてるのかもしれない・・・ 実は、よく寝たー！！って実感したことないんです スマートウォッチで睡眠計測してみると 深い眠り：0分 覚醒時間：60分 とか出たりするのです😨 寝ることはわりとどこでもできる感じで 電車でも職場の椅子でも浴...
ちょりっす！アトピーおじさんでっす 今日、書いたつもりで書いてなかった😑 部屋の片付けしてたら、いつもらったか覚えてない レスタミンと保湿剤の混ぜ物出てきまして ちょっち使ってみようかな 薬と一緒に説明の紙 取っておくの大事ですね。 人気ブログランキングへ
ちょりっす！アトピーおじさんでっす すっかり半袖気候になってきましたが 皮膚ケアしてますか？ 今まで長袖に守られていた皮膚なので いきなり外気にもろ出しすると刺激レベルがバク上がり！ ここで少し思い立ってみてください やりたいことは 半袖を着ること ですか？ 私はだんぜん 皮膚炎...
ちょりっす！アトピーおじさんです 気持ち、ダウンしてませんか？ 皮膚ケアで ケアを継続できるメンタル、気持ちの状態は影響がとても大きいと 40過ぎのおじさんは強く感じています。 皮膚ケアは、即効性がありません エナジードリンクや鎮痛剤のように 実行して数時間で結果が出たりしません...
ちょりっす！アトピーおじさんです🌝 ケアしてますか？ プロトピックとステロイド(アンテベート7、保湿3の混合)が切れてきたので 皮膚科へ行ってきました 実に、1年ぶりだったそうで お薬手帳みてびっくら！ 去年の今頃・・・2020年4月ですか 新型コロナウイルス COVID-19...
ちょりっす！アトピーおじさんです、ポリポリ。 ちょっち、かゆさを感じたとこをかいてたら もう、触らずにはいれないレベルのかゆさになってしまいました😭 こんなんばっかですけど、流れの切り方がわかってるので大丈夫なんです。 今回は、わりと手が届きやすいとこなので 直接刺激を減らす(...
ちょりっす！アトピーおじさんです、どうも そろそろ半袖出してきたりしてます？ 布団、洋服の衣替え しまう前には洗って 出したやつは 洗ってから使って☆ 私たちアトピー肌は 寝てる間の微量の汗が乾いたヤツ 空気中のほこり、花粉がついたまま 自分がかいて落とした皮膚のカケラ なんでも...
ちょりっす！アトピーおじさんです 寝れてますか？ 皮膚ダメージを回復するには 寝るのいいと思ってます が、寝れないほどかゆい時ってありますよね😭 私はありました。 そんな時どうしていたか 大きく2つ方向性がありました かゆくならないようにする かかなくてもいいようにする それが...
ちょりっす☆ アトピーおじさんです！ 今日は 2021/04/25 コロナの緊急事態も3回目です。 家にいる時間が増えそうな予感 そこでアトピーケア的に気にしたいのは かいてもいいかな、と思っている箇所を かかなくするにはどうしたらよいか！ 頭皮以外なら 覆いましょう！ 空気から...
ちょりっす！ アトピーおじさんです アトピー肌、皮膚炎は痛み的ダメージもそうですが 気持ちも削られますよね・・・ せめて、かゆさがもう少しらくだったら いっそ、かゆくなかったら そんなことをずっと思ってました 皮膚がしんどい時ほど思うんですよ 回復して安定してる時は ・・・一切思...
ちょりっす･･･ アトピーおじさんです メンタルダウンめの感じです。 こんな時は最近やってなかった事をやったりします たとえば 1人で外出 仕事を休む 自分の好きな事をする または、最近よくやってたことをやめたりします ずっと誰かと一緒にいる (家族、職場の人など) 他の人が好き...
ちょりっす！ アトピーおじさんでっす♪ 今回はいつも複数ストックしている最強のかゆみ止めをご紹介です サンドラッグでよく見かけますね。 最強たるゆえんは、その成分！！ 有効成分（1g中）： ジフェンヒドラミン（抗ヒスタミン剤） 10mg グリチルレチン酸（抗炎症剤） 10mg 塩...
ちょりっす！ アトピーおじさんです。 半袖メインの季節が見えてきてますね。しかしながら皮膚のケア的には季節関係なくヤバくなるので、緊急避難用の長袖を探し始めてます。 去年まではアームカバーを使ってました。自転車乗る人が使うようなスポーティーなやつ、見た目も大事♪ いいやつ見つけ...
ちょりっす！アトピーおじさんです。 額がムズムズするいや〜な感じがしてきております。 おでことか、肉の少ない部分がかゆくなる時は怖いです😨 肉があるところ(ふくらはぎとか) なんかより 強くかきやすい、という経験からです😭 なので、今回は顔にプロトピック塗ってますが ･･･...
ちょりっす！アトピーおじさんです☆ 表皮が薄くなってて、かゆい部分がちらほら出てきてます これが季節の変わり目なのか･･･ 今の状態は、化粧水系の水っぽい保湿だけだと弱いのでワセリン系の固めの保湿もやってます ちなみに、ワセリンはメンタームが好きなのですが、初めて使う人はメント...
ちょりっす！ アトピーおじさんです。 暑い季節はシーブリーズ ローション(サラサラパウダー入ってないやつ)を持ち歩いています 今年もそろそろ的な気配を感じています 長袖から半袖になることで 服に守られていた部分が外気の刺激を受けるようになります 刺激を受けてかゆみを感じたところ...
ちょりっす！ アトピーおじさんでっす！ 今日は40年以上アトピー体質やってて思う原因について書いていこうと思います。 では、一般的に言われている原因についておさらいです アトピー性皮膚炎の原因についてはまだ解明されていないこともありますが、皮膚のバリア機能が低下した乾燥状態に、ア...
が、かゆくなる！ と、思っているアトピーおじさんです。 血管の集まるとこどこ？ って、体の中で細くなってるとこですかね 首、肘の裏、膝の裏 とか 血管が集まってるところは体温が上がりやすい とかなんですかね？ 40年アトピーやってる結果論ですが。 ちなみに、今は 背中がかゆいデス！！
ちょりっす！ アトピーおじさんです。 暖かい日が増えてきました、季節の変化ですね しかしながら、季節の変わり目 皮膚の状態変わってませんか？ 私は、しばらく落ち着いていた 頭皮のかゆみが再燃気味でビクビクしております 触らなきゃいいんですけど･･･ 頭ってわりといつでも触れるし...
ちょりっす！アトピーおじさんです。 ブログを書くのが重い腰だということがよくわかったので せめて途切れないところからスタートする必要性を感じています・・・ 今日は 2021/04/14 気温が10 〜 20 ℃くらいの振れ幅で調子悪くなりそうな感じです 皮膚の方も冬場気にならな...
どうも！アトピーおじさんです。 渾身の投稿をしようと思っていたら 1ヶ月近く放置する形になってしまいました･･･ ひとまず、気軽な投稿でつないでいこうと思ってます！ 今日も腰が痛い！！
はじめまして！ アトピー体質40年くらいやってます。アトピーおじさんです！ 今は、たまにうずく痒みの波を抑えればいいくらいの かゆさ加減に抑えられています。 ここに来るまでは、小児アトピーとして病院巡りしたり 漢方飲んでみたり、大人になってから爆発させて紅皮症の診断されたり、入...
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