毎月100km歩くだけでどれだけダイエットできるか、30代主婦のチャレンジ日記です。
福岡市在住の30代主婦です。食事制限無しで毎月100km歩くだけで体重・体型がどこまで変われるか実験中。毎日の距離数や食事内容もご紹介。
2016年9月
ご無沙汰しか言っていないような気がしますが、ご無沙汰しております。今月9月はほっとんど歩けておりません。理由はもはや私の中であるあるネタにもなっている、ウォーキングを続けていると体調不良に見舞われるというトラブルに現在直面しているからであります。今回の体調不良は、不正出血。現在ダラダラと生理様の出血が続いており、体調もすぐれません。実は先月初めくらいから生理周期が狂い始め、度々謎の出血が起こっって...
<7月の月間記録>■歩行日数…16日■総距離数…103.4km■消費カロリー…2,779kcalまたまたまた、ご無沙汰しております。結局、8月もウォーキング記録は1回しか更新してないというのに、月間記録もこんな風に出遅れた形になってしまいました。なんだか常に多忙で申し訳ないです。ちゃんと歩いてはいるのですけど、日々の記録画像も保存しているのですけど、なぜかパソコンに向かう時間がなく…。言い訳はこのくらいで、...
2016年9月
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