世界フィギュア選手権を振り返って

時間帯が合わずリアルタイムで見ることができませんでした。世界フィギュア・・・期待していたカナダイは・・・FDに進むもいい結果が出せず・・・ちょっぴり残念な結果になってしまいました。私の勝手な予想では、SB更新して総合10位くらいじゃないかと思っていました。でも

いろいろホウコク

映画やドラマの感想を書いていなかったので自分の覚書として書いておきます。・クリーピー偽りの隣人・The Witch/魔女（韓国）・アルキメデスの大戦・ジョーカーゲーム・暗数殺人（韓国）・見えない目撃者・ヴェノム・ステップ・ヘンゼルとグレーテル・ス

さぼり

どうしても昨日ブログ更新できず・・・😞ほうじ茶ならノンカフェインだよね？？？って言いながら久しぶりのお茶を楽しみました。なんか忙しい一日で、あっという間に夜になってしまった。でも、振り返ると何してたっけ？？？となっている。・・・なにこれどうしてもモツ鍋が

暴食

いやーつい食べてしまいました。おやつ…DEAN＆DELUCAのケーキとマリトッツォハンブンコしてJKと食べてしまいました。幸せ!ではダイエットの報告です。朝食プロテインコーヒーキウイ納豆オートミールおにぎり 昆布昼食雑穀米おにぎり 鮭タンドリーチキン味のサラダチキン野

赤坂より・・・再び

なんと連続で赤坂から嬉しいお便りが。これです！本当にお便り！もちろんこの人！安住さん！愛する「安住紳一郎の日曜天国」からのはがきです。なんと2回目の投稿でメッセージ採用されました‼‼‼番組内でメッセージが読まれるとスタッフさんやアシスタントの中沢さん運がい

赤坂より

夫が郵便物を持ってきてくれました。待ちに待っていたプレゼントが届いたんです！初めてラジオにメッセージを送りました。大好きな安住さんの番組です。YOUTUBEで聞くのでリアルタイムで聞いたことないのに初めて出したメッセージは当然読まれることなくプレゼントだけが当た

愛の言葉は4C2！

まずは引き続きのダイエットの報告です！なんと・・・400g増えました。神ヤセ2周目の初日の食事は・・・朝食プロテインコーヒーキウイオートミールおにぎり（昆布）納豆+ネギ+トマト+お酢昼食野菜ジュース自家製サラダチキン（マジックソルト）キュウリともやしの酢漬け千切

神ヤセ7日間を終えて

一日チートデーを設けてゆっくりこの1週間を振り返りました。辛かったか辛くなかったかと言えば・・・辛い時もあったけど、平日出社している時は全く辛くなかったです。私は休日にまとめて1週間分の食事の準備をするのでその準備の時間と家族団らんのおやつタイムが若干つら

神ヤセ7日間 7日目

今日がラストデイ！とにかく頑張りました。何が辛かったかというと、家族の食事の準備でした。味見をするとつい食べちゃいそうだったので、味見も一切しませんでした。それと休日、家族団らんの時にお茶も飲めないのは辛かった。ノンカフェインのお茶を用意していなかつたの

神ヤセ7日間 6日目

朝お白湯を飲んで、体重を測ったら…300g増えてました。な な なんで？間食してないんだけどなぁ。こんなこともあるよね。朝食プロテインコーヒーキウイ納豆＋ネギオートミールおにぎり もずく佃煮オートミールの水分は85ccがマイベスト。昼食 写真撮り忘れ鶏むね肉野菜

神ヤセ7日間 5日目

なんとか頑張れている神ヤセ7日間ダイエット。5日目の報告です。昨夜ものすごく眠くていつもより早く寝ました。なのに今朝も起きてからぼーっとしてしまいお白湯を飲み忘れました。体重は−300g合計−2kg順調ですよね!朝食毎日同じメニュー（笑）プロテインコーヒーキウイオ

神ヤセ7日間 4日目

奇跡的にお菓子や甘いものを食べない日が続いています。4日目の報告です。寝坊したわけではないけど起きても眠くてぼ～っとしてしまい時間に追われてしまいました。だからいつものお白湯は飲み忘れ・・・なんか調子でないですね。朝食プロテインコーヒーキウイ納豆オートミー

神ヤセ7日間 3日目

今日は3日目の報告です。今日もいつもと同じ朝。お白湯を飲んで体重を測りました。－200g・・・スタートしてから－1.3kgさらに浮腫みが取れた感じがしています。それと、便秘が改善されつつあります。朝食プロテインコーヒーキウイ納豆オートミールおにぎりオートミールをも

神ヤセ7日間 2日目

3月14日から始めた神ヤセ7日間の実験。2日目です。2日目も朝起きてすぐにお白湯を1杯飲み体重測定・・・ちょっとびっくりしました。何故かというと-1.1kgいきなり痩せたわけではないと思います。浮腫みが取れたんだと思います。トイレの回数がハンパない・・・(^^;)足の浮

神ヤセ7日間 1日目

今日から7日間私の体の変化を記録します。1日目の昨日は・・・朝起きてすぐにお白湯を一杯飲んで体重計測しました。朝食コーヒーソイプロテインキウイオートミール（40g）+もずくスープでおじや風ミニ納豆いつもよりボリュームのある朝食でお腹いっぱい。ちょっと苦しかった

実験しようと思います

神ヤセ7日間ってご存知ですか？7日間だけ3食同じメニューでしっかり食べて痩せるというアレです。予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる！神やせ7日間ダイエット石本 哲郎KADOKAWA2021-01-27この本を購入しました。やはり、どう考えても私は沢

ユメデアエタラ

夢を見ました。自分では面白い夢をよく見ると思っています。実家の洗面所の扉を開けるとエイリアンが出てくるとかナイトマーケット内を歩いていたらゾンビが出てくるとか小学2年生の時は毎日のように学校の裏山から「なまはげ」の様な鬼が出てきて私を含めて子供を刺し殺すと

予約したけれど

3回目の接種を予約しました。前回、前々回とは接種会場を変えて予約しました。3回目はモデルナです。ニュースで10歳未満の基礎疾患のない子供が亡くなったと知ったからです。とてもショックです。やはり、年齢に関係なく人が亡くなったと知るのは心が痛みます。まして私は基

3月11日

11年前を思い出します・・・11年前のあの日、あの時間仕事が終わって買い物をしに川沿いの土手を歩いていました。「そこの人津波が来るから早くどきなさい」とパトカーの拡声器で注意されました。え？津波って・・・不思議に思いながら土手から離れましたがそのまま買い物に

やっぱりね・・・

私の所にも3回目の接種権が届きました。予約しようとサイトのカレンダーを確認すると・・・どこもいっぱいで予約できません。やっぱりね・・・という感じです。来月予約できたらいいけど・・・なんだかモヤッとしてます。<a href="//ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/ref

ワタシニデキルコト

ウクライナから隣国に脱出した方々を懸命に支えるボランティアの皆さん。現地に赴いてお手伝いできませんが、心から尊敬と感謝をしています。私にできることはないかな？ずっと考えてます。寄付するのは簡単ですがこのお金は本当に必要としている人に届くのかな？寄付した先

お弁当遍歴

子供のために随分とお弁当を作ってきました。これはある日の遠足の時のお弁当です。子供が喜ぶようにキャラ弁を頑張っていたころです（笑）若くないとできないですね( ´∀｀ )これは運動会の時のお弁当デザートにアップルパイとブドウハロウィンの時のお弁当頑張ったな～わ

久しぶりの

美容院に行ってきました。2か月ぶりだったんですがかなり髪が伸びていました。いつもの美容師さんもびっくりしていたくらい！ヘアカラーとカットをお願いしました。とても気の合う美容師さんでここに通い始めて8年ぐらいになります。コロナ禍でも随分と頑張っていましたが先

よくおごってくれる・・・って

とてもイラッとするドラマでした。よくおごってくれる綺麗なお姉さんタイトルから面白そう・・・と思えずに今までスルーしていたんですがふと見たレビューが良さそうだったのでつい見てしまいました。が、あまり共感できずにイライラが残るばかり。主人公の女性は35歳で自分

ホラーとは知らずに

怖いけど面白かった。ゴーストストーリーズ英国幽霊奇談内容やジャンルなど何も気にしないで作品の時間（1時間37分！）だけでなんとなく見始めた映画でしたが、これが意外と面白かったです。ゴースト・ストーリーズ 英国幽霊奇談(吹替版)ニコラス・バーンズ2018-12-21出演さ

No War

昨日、思わず泣いてしまいました。ウクライナのバイアスロン選手（19才）が戦闘で亡くなった・・・その記事を読んで思わず泣いてしまいました。コロナでお亡くなりになった方も同じですが数字だけではなく、その人の名前を知ることで「死」が感情に直結しました。泣いている

ひなまつり

我が家にはお雛様がありません。JKが小さい頃は毎年お雛様をだしてお祝いしていましたが転勤を重ね、この地に来ることになって夫の実家に預かってもらいそれきりです。でも、やっぱり季節感って大事だと思うので毎年雛あられや甘酒、桃の花などを買ったりして雰囲気だけは楽

2月

春・・・3月になりましたね2月は28日しかないのに体調が悪かったり寝坊したり・・・ついつい12日も休みました。朝のスクワット・・・トイレ掃除は2日、洗面所掃除は4日サボりました。で、肝心の体重は・・・微動だにせず。やっぱり食べすぎなんでしょうか。年を取ると油っこ