敬子のキラキラ日記

あなたのUVケアの基礎知識、間違っていないか確認しませんか？

あなたのUVケアの基礎知識、間違っていないか確認しませんか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。

2024/08/31 16:38

太ももを痩せさせるためには、食事制限の他に何をしたら良いと思いますか？

太ももを痩せさせるためには、食事制限の他に何をしたら良いと思いますか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。

2024/08/29 18:52

アトピーを改善するためには、冷えを克服することも重要だそうです

あなたは、アトピーで悩んでいませんか？ 実は、アトピーに悩んでいる女性の中には、かゆみだけでなく、体の冷えにも悩んでいる方もおられるそうです。一見すると、アトピーと体の冷えは関係ないようにみえますが、実はとっても深いつながりがあるということです。 今日は、アトピーと冷えの関係について千春皮フ科クリニック 院長の渡邊千春 先生のお話をもとに、ご紹介したいと思います。 ◆なぜ現代人の体は冷えや…

2024/08/27 17:35

この方法で、つい食べちゃう生理期間中の食欲を抑えませんか？

あなたはダイエットをしている時、生理前から生理期間中にかけて、どうしてこんなに!? というほど、食欲増加を感じてつい食べ過ぎてしまうということはありませんか？ 実はこれは、女性ホルモンのしわざによる一時的なものなので、多少の体重増加があってもおかしくないことなのだそうです。でもそうは言っても、食べたいだけ食べるのは決して健康や美容に良いこととは言えません。 そこで今日は、つい食べちゃう生…

2024/08/26 10:34

「あっかんべー」でアラフォー女子の不調が丸わかりだそうです

「あっかんべー」でアラフォー女子の不調が丸わかりだそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。

2024/08/23 20:04

アルツハイマー型認知症治療の薬の種類と効果、ご存じですか？

アルツハイマー型認知症治療の薬の種類と効果、ご存じですか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。

2024/08/21 17:34

正しい姿勢を身につけると太ももが痩せてくるそうです

正しい姿勢を身につけると太ももが痩せてくるそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。

2024/08/19 16:16

ストレスによる胃痛は放置厳禁だそうです

ストレスによる胃痛は放置厳禁だそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。

2024/08/17 16:02

災害時の「簡易生理用ナプキン」の作り方は、いざという時のために覚えておいた方が良いと思います

先日8月8日の午後4時43分頃、宮崎県の日向灘を震源とする地震があり、南海トラフ地震の「巨大地震注意」についての特別な呼びかけは本日15日の午後5時で終了しました。 ただ、近い将来起こると言われている東南海南海地震等、いつどこで起きるか分からない大災害であることは間違いなく、引き続き大災害に備えておく必要があります。 そんな未曾有の事態に備えて、今すぐできる防災アクションやサバイバル術を集め…

2024/08/15 18:05

若い女性がなりやすい腎血管筋脂肪腫は、命に関わる怖い病気だそうです

あなたは、「あれ、なんだかわき腹が痛い」「突然便秘になって、血尿も出た」ということはありませんか？ 実はそれは、もしかすると、腎血管筋脂肪腫ができているのかも知れないそうです。 腎血管筋脂肪腫（じんけっかんきんしぼうしゅ）は、腎臓にできる良性の腫瘍のことだそうですが、ただ良性とはいえ定期的な検査が必要で、4センチを超えると出血や腎臓障害が起きる可能性があるので、手術をすることもあるというこ…

2024/08/13 16:56

あなたのバッグには、「地震等の緊急時に役立つ女性が本当に携帯すべき7つのもの」が入ってますか？

あなたのバッグには、「地震等の緊急時に役立つ女性が本当に携帯すべき7つのもの」が入ってますか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。

2024/08/11 15:41

ホクロを除去したいと考えておられる方、まずはご自分のホクロをチェックしてみて下さい

あなたは、お顔などの目立つところにホクロがありますか？ 目の下の涙ボクロや唇のホクロ等、チャームポイントになったり、可愛さが増したりもするホクロですが、位置によってはコンプレックスとなってしまうこともあると思います。そして、そんなホクロに悩み、ホクロが除去できたらと考えておられる方も、意外と多いのではないでしょうか。 今日は、アンチエイジングアドバイザーの大森美有さんのお話をもとに、ホクロ…

2024/08/09 17:34

3つの代謝を知っていると痩せやすいそうです

ダイエットやボディメイクについて学んでいると、しばしば登場するのが「代謝」という言葉ではないでしょうか。でも、代謝って良く聞くけどどういうものなのか、詳しくご存じですか？なんとなく分かっているというような、そんなあいまいな状態で体づくりをしている方も多いかも知れませんね。 実は、代謝を正しく知ることは、美ボディ獲得のためにとても大切なことだそうです。今日は、コンディショニング・トレーナーの…

2024/08/07 16:33

赤ちゃんの抱っこで起こる「腱鞘炎」の予防法、ご存じですか？

赤ちゃんの抱っこで起こる「腱鞘炎」の予防法、ご存じですか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。

2024/08/05 16:12

ダイエットするなら「生理開始から3日目」から始めた方が良いそうです

ダイエットするなら「生理開始から3日目」から始めた方が良いそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。

2024/08/03 16:54

あなたの名前の総画数がこの数字だと超ラッキーだそうです

あなたの名前の総画数がこの数字だと超ラッキーだそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。

2024/08/01 16:34