旅行後の体重推移（2）

昨日の、北海道旅行初日の食事、の途中から続き。初日（22日）の食事が、朝食なし、昼食「カニ料理」、夕食「ジンギスカン」、その後「お姉ちゃんのお店」という流れまでを説明。実はその後、ホテルに戻る途中で「天ぷら蕎麦」を食べているので、初日は1日3食でした。2日目（23日）の食事は、琥珀さんは朝食をキャンセル、昼食はスープカレーの有名店【GARAKU】で、【やわらかチキンレッグと野菜】を頂きました。うん。この子は、文句なく美味しかった！その後、登別温泉へ向かい、観光ホテルにありがちな、残念なマグロ刺身とかの定番夕食を頂くことに。ここでは、ビールが一番美味しかった。っていうよりか、ビールと温泉以外は微妙だったような……。ということで、2日目は1日2食でした。3日目は朝起きて、友達に【地獄谷】に行こうと誘ったのだけど、「...旅行後の体重推移（2）

その後の体重とか、何か

旅行後の最高体重が、昨夜飲酒後の60．8kgで、夜2回と朝の計3回のトイレを済ませ体重を今朝起きて直ぐに計測したところ、59．8kgになっていました。でね、今日からまた一日一食を再開し、昨夜の飲酒後からは、朝食・昼食なし、コーヒー2杯、お茶2杯という、以前の生活スタイルに戻したところ、夕食前の最低体重は58.6kgで、1日目で早くも2.2kgの体重減。旅行による体重増は脂肪が増えた結果ではなく、体内に栄養分を一時的にストックしていたためで、それを排出すれば元に戻るのは必然で、毎日食べ過ぎることがなければ太ることはなさそうです！日中、お腹が空いてどうしても食べたいという願望も起きず、すんなり元の1食生活に戻れそうで、数日後には57～58kgに戻るでしょう。マジ凄いわ、一日一食！さて、北海道旅行の食事内容について、...その後の体重とか、何か

旅行から帰宅

北海道から先ほど帰宅しました。一日一食を始めてから、初めての1日2～3食を4日間、制限なしで食べて飲んでを続けた結果が出ました！旅行前は、57.8kgだった体重がどうなったかというと、当然だけど予想していたとおり増えています。体重だけではなく、お腹もポッチャリ膨らんでいるのが気になるところ。でね、体重がどのくらいになっているかというと、写真のとおり。旅行前の体重が57.8kgで、食事前の最低体重です。旅行後の体重が60.3kgで、本日2食後のお酒を飲む前の体重で、これから軽く500mlの缶チューハイを1本飲んで寝ます。最終結果は、プラス500gとなるなので60.8kg、3泊4日食べ続けた旅行により3.0kgの増量に成功！このままだと、リバウンドっぽいので、明日から1食生活に戻して調整し、旅行前の58kgに戻るま...旅行から帰宅