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  • お楽しみの後の『砂糖断ち』

    先週の旅行の後週末は東京ドームで推しのコンサート  翌日はその推しがジャックしている新宿のルミネエストへカフェが期間限定で開催中です。     7人グループな…

  • 【旅の記録】石川から福井へ③

    福井県3日目は勝山市の白山神社へ向かいました。樹齢400年の杉林と一面の苔が生えた間の参道を歩き本社へ   清々しい空気と厳かな雰囲気で心が洗われたようでした…

  • 【旅の記録】石川から福井へ②

    2日目は少し小雨が降って肌寒い朝でした。雨が上がった後の空  いよいよ福井へ移動まず向かったのは福井市内のある『一乗谷朝倉氏遺跡』です。一乗谷は戦国時代、朝倉…

  • 【旅の記録】石川から福井へ①

    夫が有給消化で平日お休みを取ったので初めて旅行会社の添乗員付きのツアーに参加してきました。1日目は東京駅から北陸新幹線『かがやき』に乗り、金沢へ。  今回の旅…

  • 今日の朝食/トライアングルカフェ

    今日の朝食です  十六穀米ご飯キャベツ、ズッキーニ、油揚げ、シメジの味噌汁(オリゴ糖入り)オクラ納豆(ヘンプシード入り)がんもどきの煮物(昨晩の残り)ボイルし…

  • 食の改善/最近の朝ごはん

     最近の朝ごはん  十六穀米のご飯 大根のお味噌汁ちりめんじゃこ入りの納豆青のり入り卵焼きブロッコリー トマト お味噌汁にはスプーン1杯のオリゴ糖納豆にはヘン…

  • 母の日は母が感謝する日

    12日は母の日でしたね。息子家族からボディケアのセットをもらいました。   ボディスクラブやボディクリームなどフェイスローラーも入っていたのでせっせとお手入れ…

  • おつまみの夕飯/自由が丘へ

    2月頃から夫が夕飯にお米を食べなくなって晩酌とつまみ程度で良いと言うのですが私は逆に夕飯はお米を食べない生活を10年くらいしてきたのが今は食生活の改善で、夕飯…

  • GW後半の色々/アンパンマン

    4日は両親と弟家族が息子の家に集まりました。体調不良や親せきの不幸などで集まる予定が延期になっていたので久しぶりにみんなで顔を合わせることが出来ました。 5日…

  • 渋谷のIKEAへ/美味しかった韓国料理

    2日は渋谷のIKEAへ収納引き出しを買いに行きました。たまたまYouTubuで見たものが探していたものにピッタリだったので在庫を調べて早速買いに行きました。引…

  • 食べることだけが楽しみなGW前半

    GWの前半が終わりました。我が家は遠出はせず、美味しいものを食べることだけが楽しみな休日を過ごしております。(全員カレンダー通りの毎日ですが) ずっと気になっ…

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フラワーアレンジとともに生きるhappyなシニア生活
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