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ハマった全粒粉食パンで
母は今週からデイサービスに行けるようになりました。家には週2回ヘルパーさんも来て下さり家事のサポートもしてくれています。先日、ちょうど私がいるときに父がめまい…
2025/07/12 11:48
ひと段落して、「国宝」
母は無事に手術が終わって退院しました。家での生活にあたり介護用ベッドや車いすを介護保険を使ってレンタルしたりヘルパーさんをお願いしたり色々な手続きをして迅速に…
2025/07/05 17:15
母が骨折して。。。
先週母が手首を骨折しました。自宅の縁側で本を読んでいたら本が庭におちてそれを拾おうとして自分も転落したそうです。 骨折は手首だけで済みましたが膝も強く打ったよ…
2025/06/29 17:23
沖縄土産で作ってみました。
自分と我が家用の沖縄土産TシャツはOrionを着ている人が多かったのでBLUE SEALにしました。右下はマグネットいつもは自分用のお土産なんてほとんど買いま…
2025/06/23 21:11
沖縄旅行～3日目ウミカジテラスへ～
早くも3日目最終日の朝です。ホテルの朝食は昨日と一部変わっていて昨日諦めたフレンチトーストが無かったのが残念でしたが美味しくいただきました。しか～し、お腹の調…
2025/06/20 20:00
沖縄旅行2日目～アメリカンビレッジと夕飯～
2日目はアメリカンビレッジへ行きました。那覇の中心地からバスで50分ほどで到着します。建物や周りの景色がカルフォルニアのようでカラフルで素敵な所でした。色々な…
2025/06/19 21:44
沖縄旅行～2日目ホテルの朝食～
リーガロイヤルグラン沖縄の朝食は沖縄県内のホテルでトップの評判を誇るそうで2019年楽天トラベルの『朝ご飯フェスティバル』で沖縄県1位という記録があるとのこと…
2025/06/18 20:38
沖縄旅行～1日目夕飯とお土産～
ホテルで一休みして夕飯を食べにまた国際通りへ着いてすぐは、牧志駅から入りましたが今度はホテルから近い県庁前駅から入って行きました。国際通りは大通りから路地に入…
2025/06/16 21:30
沖縄旅行～国際通り～
40年ぶりに沖縄に行ってきました。前回はまだ結婚前に今の夫とレンタカーで那覇から本島最北端の辺戸岬まで回りましたが今回は娘との二人旅那覇に2泊してバスとモノレ…
2025/06/15 18:38
カルディの人気商品で
先日TVで美味しいと紹介されていたカルディの人気商品 旨たれと大葉ジェノベーゼを買ってみました。両方とも「もへじ」ブランドです。ネットで調べたレシピで早速試…
2025/06/07 09:47
The City Bakery/ネトフリの新ドラマ
今日は1日中雨でしたが近くの2nd STREETに娘のサンダルや自分の夏服などを持っていきました。（なかなか片付かないので）6点で240円なり～！ そんなもの…
2025/06/03 19:44
朝のウォーキング再開で。。。
ずっとサボっていた朝のウォーキングを再開！気候も良いせいかやっぱり気持ちいい 30分ほどですが歩いたあとの朝食もいつもより美味しく感じたりして。 今朝はパン…
2025/06/02 08:39
定番のミートソースで！/生活にゆとりを
私が作るミートソース。娘は大好きで喜んで食べてくれるのですが夫はあまり好きじゃないので（夫の好みは難しすぎる！）娘がご飯を食べに来たときに時々作っています。栗…
2025/05/27 15:50
ポイ活で買った夏服etc...
先月からポイント活用で色々なものを購入しました。毎年1回1年間溜まったポイントを商品券に交換して買い物をするのが楽しみです。去年は大きい買い物が多かったのでい…
2025/05/21 15:04
無印良品のバッグインバッグ/最近食べたもの色々
先日購入したBall&Chainのバッグ。 とても気に入ってこのバッグ一つで出かけることも。でも、小さい内ポケットが一つしかないのでどうしても中がごちゃごち…
2025/05/16 18:53
母の日に夫から貰ったもの
GWがあっという間に終わり昨日は母の日でしたね。 数十年ぶりに夫がプレゼントをくれました。（夫の母ではないけどね） 『着て寝るだけで疲労回復するリカバリーウエ…
2025/05/12 14:55
GWの谷間に一息
GWの谷間に気分転換してきました。旅行はもちろん好きですが生まれも育ちも東京なので都心のオアシスを求めに歩くのも大好きです。去年あたりから良く行くのは東京駅周…
2025/05/03 15:09
海鮮焼きと鰻の成瀬
食べすぎの連休前半です。昨日は朝、夫が「焼きはまぐりが食べたい」と言い出したので木更津の方へ行ってきました。海ほたるが出来て気軽に行ける場所になった千葉。思い…
2025/04/29 15:31
40年ぶりの沖縄料理
40年以上ぶりに沖縄料理を食べました。旅行で行った時もソーキそばくらいしか沖縄らしいお料理は食べてこなかったのでほぼ初と言ってもいいくらいです。 横浜の「沖縄…
2025/04/26 11:23
白い陶器のフレームアレンジ
久しぶりにフラワーアレンジの投稿です。お花業界では母の日とクリスマス＆お正月は繁忙期です。今年ももうすぐ母の日ですね。当ショップは去年から母の日アレンジとして…
2025/04/23 13:54
新しく見つけた癒しの場所
何も予定のないある日ぶらっと二子玉川へまずランチのお店を探します。いくつか候補を決めておいたのでとりあえず駅前のライズを覗きました。入ったお店は『RIGOL…
2025/04/20 08:28
体に良い最強朝メシ/JAで買ったもの
医師の鎌田實先生が選んだ『体に良い最強朝メシ』という番組を見ました。 朝ごはんに食べると良い食材をランキング形式で紹介するのですが私が普段、食べるようにしてい…
2025/04/17 16:44
小町通りで買った懐かしいもの
前回の続きです。 鎌倉の小町通は行くたびに新しいお店が出来ています。その分、昔からあったお店がなくなっているのがとても残念です。いつも寄る漬物やさんが見当たら…
2025/04/15 08:24
鎌倉で買ったパン
1年ぶりくらいに鎌倉に行ってきました。目的はKIBIYAベーカリーのパンを買う事です。去年は小麦を控えて米粉パンを買っていたのですが昨年末くらいから誘惑に負け…
2025/04/12 15:21
博多full fullのパン/お惣菜色々
博多の人気店full fullで買ってきたパンです。 これにマフィンも買いました。手前のは違うお店だったかな？看板商品はその場で焼いて切ってくれる明太フラ…
2025/04/07 16:16
福岡初上陸！楽しいことと美味しいもの二日目
福岡二日目は『パンとエスプレッソと博多っと』で朝食を食べることから始まりました。 宿泊先のホテルからすぐの所にあったので開店時間前に出かけましたがもう5～…
2025/04/03 22:35
福岡初上陸！楽しいことと美味しいもの
今年のライブ初遠征は初めての福岡でした！いつかは福岡に行って見たいとずっと思っていたのできっかけが出来て楽しみでした 今回のNCT127 のジャパンツアー大阪…
2025/04/01 17:18
私は石鹸派です！/昨日の食卓
牛乳石鹸のインスタを見かけ気になって見せていただきました。お風呂では石鹸派です！ナイロンのタオルに石鹸をたっぷりつけて洗うのが好きです いつもは特に何も考えず…
2025/03/25 14:31
アウトレットで買った便利グッズetc
先日、娘のお伴で横浜のアウトレットに行きました。去年、5月のGWに行ったときは横浜から無料のシャトルバスが出ていて利用したのですが（約40分もかかるのに無料！…
2025/03/23 11:37
野菜が安くなってきました！
今日は午後から日が出てきましたが寒い1日です。週末はまた春のような気温になるそうで三寒四温を繰り返していますね。ベランダは日当たりが良いので紫陽花が新しい葉を…
2025/03/18 16:49
3月前半、行きたかったお店＆鯖の水煮缶
あっという間に3月も半ばになってしまいました。久しぶりの投稿ですが毎日訪問して下さり有難うございます。 ある週末銀座でお寿司ランチ夫が知っているお店に連れて行…
2025/03/14 18:23
無印良品のぬか床
何年かぶりにまた糠みそを漬けてみようと無印良品のぬか床を買ってきました。 以前漬けた時はとりあえず賞味期限までは使ったのですがなかなか丁度良く漬けられなくて…
2025/02/24 11:38
flour+water横浜のブランチセット
先月横浜にオープンしたばかりのflour+water横浜（フラワーアンドウォーター）へ行ってきました。中目黒と虎ノ門にもお店がありどちらも連日大行列の人気ベー…
2025/02/21 18:53
仕入れ後のPAULでランチ
2025/02/16 16:46
年に一度のじゃがバター
久しぶりの投稿となってしまいました。2月に入って寒い日が続きますね。昨日は初詣に行ってきました。 毎年節分が終わると行く、寒川神社。全国唯一の八方除けの守護神…
2025/02/09 12:11
お正月飾りのその後
ベランダの鉢植え 今日は日中は暖かくて3時頃に撮ったベランダの鉢植えです。11月に寄せ植えしたお花はとても良く育っています。 だいぶ伸びて見た目が違います…
2025/01/15 17:23
今年初の外食・映画・始めたこと
今年初のあれこれ・・・ 初外食 「食後のデザートが食べれるね」ということで椿屋でランチするもお腹いっぱいでデザートは無しでした。 パスタセット牡蠣とホタテ醤…
2025/01/09 15:56
3シェフコラボおせち
新年あけましておめでとうございます 今年もマイペースでシニア生活を記しておこうと思います。気になる投稿がありましたら覗いて頂けると嬉しいです 一昨年からおせ…
2025/01/02 11:34
ヒルトン小田原/お正月飾り
今年最後の遊び治めは温泉とランチバイキングヒルトン小田原に行ってきました。最近ご縁があるヒルトン。だいぶ前から気にはなっていて・・・年末からお正月にかけてのお…
2024/12/30 21:49
Xmasあれこれ/今年の参戦備忘録
Happy Mary Xmas!!今日はクリスマスですね平日なので、我が家は週末に長男一家と一緒に簡単な食事会ならぬ、孫へのプレゼントお渡し会をしました。ずっ…
2024/12/25 15:15
12月前半の色々/たっぷり野菜のスープ
久しぶりの投稿になってしまいました。 早産の危機を乗り越え長男のお嫁さんが無事に次男を出産しました。予定日までお腹の中で頑張って3200gまで育ってくれました…
2024/12/23 15:00
久しぶりの鰻/腸内フローラ検査
12月に入りましたね。今年ももうわずか。つい最近まで夏のような陽気だったので師走の実感が湧きませんが12月は夫の誕生月なのでもう今年も終わりかと感じています。…
2024/12/03 08:20
ニューオープンのお店
今週のある日用事が早く終わったのでタリーズでお茶でもしようかと歩いていたらイタリアンの新しいお店が出来ていて行列を作っていたのでランチに変更15分ほど並んで入…
2024/11/30 19:09
初物/プレゼントにクリスマスリース
先日夫がゴルフで栃木へ行ってイチゴとマスカットを買ってきてくれました。イチゴは今期初です。 まだかなり酸味がありましたがコクがあって美味しかったです。 頂き…
2024/11/25 11:54
夫がいない日の食生活
夫の夕飯を作らなくていい日。ワクワクしちゃいますだって、その日は完全フリータイム。自分一人の夕飯のことを考え遡って朝食から計画を立てます。この日は横浜の花問屋…
2024/11/20 08:42
元祖オマール海老ラーメン
ヲタ活です。推しが食べたオーマール海老ラーメンを食べてきました。 トッピングは煮卵とラビオリどちらも大好きなメンバーが実際に食べたので！本当はオマール海老も…
2024/11/17 11:38
寄せ植え講習/野菜中心の食卓
先日近くの金融機関で開催した寄せ植え講習会に参加してきました。お花を選んで用意された鉢に入れるだけですがちょっとしたコツも教えていただきました。 この日の…
2024/11/07 17:38
鶏ハム/付録のポシェット
いつも楽しく拝見しているMitubaさんのyou tubeのレシピで鶏ハムを作ってみました。 スーパーで見つけたこちらの鶏むね肉ですが機能性関与成分『イミダゾ…
2024/10/28 09:34
今年のクリスマスリース
まだまだ秋らしくない毎日ですが今年もあと2か月ちょっと。お花業界ではクリスマスやお正月のアレンジが出始めています。 当ショップでも今年も若干数ではありますがプ…
2024/10/25 16:09
和食でお祝い/さっそく食べてみた！
先日誕生日を迎えた娘とささやかなお祝いをしてきました。和食が食べたいと言うので「きじま」さんへ。家の近くにもありますが横浜で買い物もしたいと言うことでみなとみ…
2024/10/20 16:52
軽井沢ショッピング＆ミーハーグルメツアー【買い物編】
グルメ編に続いて買い物編です。初日はまずプリンスショッピングプラザで買い物。ほとんど娘のお伴で来たつもりでしたが私の方が良いものが見つかってかなりの散財をして…
2024/10/15 13:47
軽井沢ショッピング＆ミーハーグルメツアー【グルメ編】
毎年秋に行く母娘旅。今年は何十年ぶりかの軽井沢に行ってきました。目的はショッピング＆グルメ宿泊はプリンスホテルに決めました。東京駅で軽く朝食を済ませ10時過ぎ…
2024/10/12 18:20
ヒルトン横浜アフタヌーンティービュッフェ
8月にランチビュッフェを頂いたヒルトン横浜で10/1から秋の味覚のアフタヌーンティービュッフェが始まったので早速行って見ました。 栗・カボチャ・シャインマスカ…
2024/10/09 09:52
ヴィーガンcafe/有難うWayV
川崎にヴィーガンカフェがあると聞いて行って見ました。＜The Stork Vegan cafe＞路地の奥にあって場所を探すのにちょっと苦労しましたが（方向音痴…
2024/09/30 21:37
今夏も有難うございました！
やっと朝晩涼しくなりエアコンをほとんどつけない日常が戻ってきました。サボっていたウォーキングも再開。朝だったり、夜だったりですがひんやりとした空気がとても気持…
2024/09/26 18:09
カルディで購入したもの/ピロリ菌
カルディで買った調味料や蜂蜜がとても美味しかったので『みりん』はないかと行って見たら売っていなくて残念。でもまた美味しいものを購入してきました。 もへじブラン…
2024/09/20 21:29
『高ようじ』でランチ
三連休初日に横浜の『高ようじ』でランチしてきました。場所はみなとみらい線新高島からすぐのEX京急ホテル26階です。7月にオープンしたばかりと言うことで行って見…
2024/09/16 14:15
体力アップに！/ダイソー新ブランドの
毎週木曜日に参加しているボウリングのリーグ戦火・水に孫を預かっているので木曜日のボウリングは結構しんどいのですがリフレッシュにもなるしずっと続けています。でも…
2024/09/14 09:52
源氏物語入門書
今日も残暑厳しい1日となりましたが朝早く娘に誘われてコメダ珈琲でモーニングを食べてきました。 家から車で10分ほどの所にあるのですがもっと行きやすい所に別の店…
2024/09/07 16:12
千葉の梨/マーロウの夏季限定品
いつもお盆に、親せきから頂く梨（幸水）がとても美味しいので今年は家でも追加注文しました。 去年までは市川の梨でしたが今年は柏の方へ引っ越してたまたま近くにあっ…
2024/09/05 16:13
夫婦の食卓/カルディで買い物
昨日息子のお嫁さんがひとまず退院しました。でも、安静にしていることには変わりなく家にいるとどうしても動いてしまうのでまた悪化して入院になるのではないかと気が気…
2024/09/01 14:10
WayV名古屋遠征と名古屋めし
先週末は今年3度目の名古屋遠征でした。前日は台風の影響で新幹線が全日運転中止でハラハラしましたが土曜日は始発から平常運行でホッとしました。 前回はいつも食べて…
2024/08/21 16:34
初めての体験リリースイベント
昨日はWayVというグループのリリイベに行ってきました。今まで、握手会、タッチ会、お見送り会など色々なアーティストのイベントに参加したことはありますがWayV…
2024/08/13 21:55
趣味と仕事とランチこの一週間
一週間ぶりの投稿となってしまいました。相変わらず週の半分は孫を預かる日々。あとは息抜きと仕事も！ 週に1度のボウリングは疲れていても息抜きになるし運動不足解消…
2024/08/11 11:36
ヒルトン横浜ランチビュッフェ
去年の9月にオープンしたばかりの横浜のヒルトンホテルのランチビュッフェ私の誕生日祝いに娘がプレゼントしてくれました。 品数は50種類以上で和洋中色々なお料理…
2024/08/03 11:22
トーマス号に乗ってきました！
猛暑続きの毎日ですが今日は一番の酷暑だそうで熱風の中、買い物に行ってきました。本当にひどい暑さです。不要不急…
2024/07/29 16:58
三連休
三連休は近場で買い物をしたり家にある食品の整理をしたり勿論、ご注文いただいた作品作りもしましたがのんびりと過ごしました。 最近ベーグルにハマっている娘と自由が…
2024/07/16 09:21
少し楽になりました/仏花アレンジ
今週も孫を体操教室へ連れて行きました。先週、私の姿を見た先生がだいぶ気を使ってくれたようで15㎏の孫を背中に乗せたお馬さんパカパカや私が仰向けになって腹ばいに…
2024/07/11 15:06
孫を預かり、つかの間の休息
【ある日の昼食】 ホットサンド味玉野菜ジュース 米粉の食パンにトマト・チーズ・ハムを挟んでオリーブオイルをひいたフライパンで焼きました。以前、朝食にも出てき…
2024/07/06 14:13
花束からBOXアレンジへ
【今朝の朝食】 しらす入り卵焼きブロッコリーカニカマほうれん草と油揚げの味噌汁（ヘンプシード・オリゴ糖入り）16穀米焼き海苔 今日もタンパク質と野菜多めの献…
2024/06/30 12:44
桜木町モスプレミアムとドヨンさん
【今朝の朝食】 カニカマボイルブロッコリー茄子ときゅうりと茗荷の塩もみ豆腐と舞茸とネギの味噌汁卵入り（ヘンプシード・オリゴ糖入り）16穀米 茄子ときゅうりと…
2024/06/26 12:33
戸越銀座のペトラブランカで
【本日の朝食】 納豆（ヘンプシード入り）ブロッコリーの塩昆布和え茄子の煮びたしもやし・ズッキーニ・わかめの味噌汁（オリゴ糖入り）16穀米 タンパク質を沢山取…
2024/06/22 17:44
『サワダ茶楼』と最近やめたこと
【今日の朝食】 トマトとチーズのホットサンドレタス、キュウリ、カイワレのサラダ卵とわかめのスープ（ヘンプシードとオリゴ糖入り） 今朝は久しぶりのパン食でした…
2024/06/18 16:17
ゆるく「砂糖断ち」2週間経って
【今日の朝食】 しらす入り卵焼きほうれん草とカニカマのソテー大根・油揚げ・わかめの味噌汁（ヘンプシード・オリゴ糖入り）16穀米 最近良く買うカニカマです カ…
2024/06/15 14:35
鎌倉 薪窯nanana
【今朝の朝食】 味玉ブロッコリーカニカマたらこ海苔ほうれん草と豆腐、油揚げの味噌汁ヘンプシード・オリゴ糖入り16穀米 朝食は野菜とタンパク質を取るように心が…
2024/06/13 08:06
今朝の朝食/新作のフォトフレームアレンジ
【今朝の朝食】 米粉の塩パンゆで卵ブロッコリーとウインナーソテー野菜スープヘンプシード・オリゴ糖入り 米粉の塩パンは自由が丘ベーカリーで買って冷凍しておいた…
2024/06/11 09:41
名古屋の人気ベーカリーとetc...
【今朝の朝食】 オクラ納豆ヘンプシード入り味玉カボチャのサラダ16穀米ズッキーニと大根と若芽のお味噌汁 今日は胃カメラ検査を受けたので朝食は無しなので昨…
2024/06/07 14:31
名古屋コンパルで美味しいもの！
今朝の朝食 目玉焼きウインナーソテーオクラの出汁浸しヘンプシード入り納豆野菜とシメジ、わかめの味噌汁16穀米 ウインナーソーセージはずっと成城石井の自家…
2024/06/04 10:59
お楽しみの後の『砂糖断ち』
先週の旅行の後週末は東京ドームで推しのコンサート 翌日はその推しがジャックしている新宿のルミネエストへカフェが期間限定で開催中です。 7人グループな…
2024/05/30 15:45
【旅の記録】石川から福井へ③
福井県3日目は勝山市の白山神社へ向かいました。樹齢400年の杉林と一面の苔が生えた間の参道を歩き本社へ 清々しい空気と厳かな雰囲気で心が洗われたようでした…
2024/05/27 09:49
【旅の記録】石川から福井へ②
2日目は少し小雨が降って肌寒い朝でした。雨が上がった後の空 いよいよ福井へ移動まず向かったのは福井市内のある『一乗谷朝倉氏遺跡』です。一乗谷は戦国時代、朝倉…
2024/05/25 09:09
【旅の記録】石川から福井へ①
夫が有給消化で平日お休みを取ったので初めて旅行会社の添乗員付きのツアーに参加してきました。1日目は東京駅から北陸新幹線『かがやき』に乗り、金沢へ。 今回の旅…
2024/05/23 09:09
今日の朝食/トライアングルカフェ
今日の朝食です 十六穀米ご飯キャベツ、ズッキーニ、油揚げ、シメジの味噌汁（オリゴ糖入り）オクラ納豆（ヘンプシード入り）がんもどきの煮物（昨晩の残り）ボイルし…
2024/05/18 08:46
食の改善/最近の朝ごはん
最近の朝ごはん 十六穀米のご飯 大根のお味噌汁ちりめんじゃこ入りの納豆青のり入り卵焼きブロッコリー トマト お味噌汁にはスプーン1杯のオリゴ糖納豆にはヘン…
2024/05/16 14:46
母の日は母が感謝する日
12日は母の日でしたね。息子家族からボディケアのセットをもらいました。 ボディスクラブやボディクリームなどフェイスローラーも入っていたのでせっせとお手入れ…
2024/05/14 10:21
おつまみの夕飯/自由が丘へ
2月頃から夫が夕飯にお米を食べなくなって晩酌とつまみ程度で良いと言うのですが私は逆に夕飯はお米を食べない生活を10年くらいしてきたのが今は食生活の改善で、夕飯…
2024/05/11 18:08
GW後半の色々/アンパンマン
4日は両親と弟家族が息子の家に集まりました。体調不良や親せきの不幸などで集まる予定が延期になっていたので久しぶりにみんなで顔を合わせることが出来ました。 5日…
2024/05/08 16:59
渋谷のIKEAへ/美味しかった韓国料理
2日は渋谷のIKEAへ収納引き出しを買いに行きました。たまたまYouTubuで見たものが探していたものにピッタリだったので在庫を調べて早速買いに行きました。引…
2024/05/06 12:37
食べることだけが楽しみなGW前半
GWの前半が終わりました。我が家は遠出はせず、美味しいものを食べることだけが楽しみな休日を過ごしております。（全員カレンダー通りの毎日ですが） ずっと気になっ…
2024/05/02 17:25
横浜のヴィーガンベーカリーカフェ/母の日アレンジ早速ご注文いただきました！
横浜のみなとみらい地区に4月15日にオープンしたベーカリーカフェに行ってきました。 【EARTH BAKERY & CAFE】場所はみなとみらい線高島駅の目の…
2024/04/24 12:31
4月も半ばを過ぎました。
4月も半ばを過ぎ暖かい日が続いています。ベランダに新しいお花を植え、だいぶ咲いてきました。 母の日アレンジを特別価格でショップに数点納品しています。母の日…
2024/04/21 15:01
初物の筍で3品
今年の初物、皮つきの筍を買ってきました。ぬかを入れて柔らかくなるまで茹で水に浸して保存。 まずは同じ日に買ってきたフキと薄味の煮物にしました。フキも下準備が…
2024/04/17 18:44
浅草で素敵なカフェを見つけました。
娘が有給消化で平日お休みを取ったので浅草に行ってきました。 どこに行こうかと考えていたらたまたまSNSで見つけたカフェが素敵だったので浅草へ行くことに。子供の…
2024/04/14 12:45
石川県アンテナショップと和食ランチ
日本橋の方に用事があったので東京駅経由で八重洲にある石川県のアンテナショップに行って見ました。一昨年金沢へ行って、美味しいものを沢山頂いて来てたので地震の支援…
2024/04/10 20:30
孫とお出かけ／タニタカフェでランチ
孫を連れて、しながわ水族館へ行ってきました。息子が幼稚園の時に親子遠足で行ってそのあとまたお友達と行ったのが、たぶん28年くらい前でした。細かいことは覚えてい…
2024/04/08 08:00
エビフライ/自由自在のスマホホルダー
4月になりましたね。4月はスタートの月。やる気が出る、前向きになれる季節というイメージがあります。お料理は嫌いではないけれど、それほど好きでもなく家族がいなけ…
2024/04/02 10:01
週末のシニア生活/雨の日のランチと回らないお寿司
金曜日の午前中は雨と凄い風で荒れたお天気でしたがお昼過ぎから日差しが強くなり、Tシャツ1枚で過ごせる暖かさとなりました。 午前中は外に出たくなかったのでお昼に…
2024/03/31 16:54
アーモンド入りの胡麻和え/食事制限中の外食
先日AKOMEYAさんで購入したアーモンド入りの胡麻和え用の胡麻でほうれん草の胡麻和えを作りました。 鰹節も入っていて、アーモンドと胡麻が香ばしくとても美味…
2024/03/28 18:20
調味料を取り寄せてみました。
先週、大腸内視鏡検査でポリープを切除して5日間は食事制限があり「消化の良いものを腹8分目」を実行しています。今日は4日目ですが体重が1.5㎏減りました。検査の…
2024/03/26 14:44
楽になった大腸内視鏡検査/『こめらく』で和定食
20年ぶりに大腸の内視鏡検査を受けてきました。大腸の内視鏡検査と言えば、大変なのが腸の洗浄です。これがあるので、気になりつつも20年経ってしまいました。ところ…
2024/03/22 19:44
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