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ぴっくと枇杷のブログ https://ameblo.jp/uzatarotake/

冷えは万病の元。枇杷葉温圧、足湯、食事などで温活して健康長生き。

多発性骨髄腫と突然言われても、みんな、どんな治療をしているの❓誰に相談したらよいかわからない。同じ病気のお仲間さんの近況を知ったり励ましあったり。 病気の原因は冷え。自分で作った病気は自分で治そう。まずは、365日36.5℃以上の体温に。 枇杷葉温圧、足湯、食事、服装などで、体を冷やさないように温活しましょう。大切なすべての人が、健康で長生きするためのヒントを紹介したくて更新しています。

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2015/07/22

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  • やっぱり花より団子なのかな?

    4月に異動がある連れ合いがいただいてきた美味しそうな和菓子🌸4月から自治体のゴミの捨て方が変わって今までは可燃ごみで出していたプラスチックは分別することになり…

  • 玄関問題

    どうしたらこうなるの?靴を揃えてと言いますと各々は揃えたと言います。バレリーナじゃないからね向きを揃えてと言いますと誰の向きに?とこうなります。誰とかじゃなく…

  • 線路沿いのソメイヨシノはきっと沢山の花をつけているのだろうなぁ〜…なぁんて思っていたら、先輩から花の写真が届きました🌸ワクワク嬉しいなあー昨日は気圧のせいなの…

  • リハビリ先生

    リハビリ先生との最後の1時間をたっぷり過ごしました♪1月に計測した握力、足の力、つま先立ち、片足立ち、脚の太さなどなどの計測をして、全てにおいて成績優秀の太鼓…

  • 訪問看護で…

    庭のカイドウに花芽が沢山付いていました。この2〜3日の陽気で一気に目覚めたみたいです。先週の訪問看護では、すっかり男子の愛すべき姿の話で盛り上がってしまって、…

  • 外来

    タクシーの到着を待つ間に隣の公園の花に吸い寄せられたワタシ🐥わぁい!桜が咲いた🌸隣の公園の桜は以前はそれはそれは見事なものだったのですが、昨年の改修工事で古い…

  • 歩行について教えられる

    スマホを身につけて歩く練習をしなくなったのでいつも歩行数が二桁になっている今日この頃。とうとう歩きについて指導が入りましたはいはいそうですねはいはい教えてくれ…

  • オンライン面談

    20年くらいお世話になった保険会社の担当者さんが定年で業務を若手に引き継ぐことになったので、新しい担当者さんとオンライン面談をしました。まず、iPadにアプリ…

  • 映画3本立て

    朝起きて朝食作って超ショックなぜか?どうやったか?塩をぶち撒けてしまいました。悪霊退散…と言うこと?2日も続けてしょうもないダジャレにお付き合いいただきありが…

  • 試乗

    朝起きて朝食食べて超ショックー長きに渡って愛用していたまるでこたつに穴が🕳開きました🕳13時とスケジュールに記録していた電動車椅子の試乗👩‍🦼午前中は掃除を済…

  • 春分の日

    前回の記事のコメントに沢山の男子エピソードをお寄せいただきました。いやはやどれもこれも笑いに笑える可愛いエピソードばかりでした。ありがとうございました😊笑いた…

  • 男子はやっぱりアホなのか?

    朝はすごい雷が鳴り響いていました。子どもが小さい時はおへそ、取られちゃうよと、ここぞとばかりに脅してしばし大人しくなってもらっていましたが、オッサンになった今…

  • 外来結果と眼科

    昨日は外来でした。セミナーお疲れ様でした♪…と、お互いにご挨拶をして、私はできる限りの感想と感動をお伝えしました。←つもりですT細胞が疲弊していく治療を選択し…

  • 余韻

    昨日は朝のトラブルを除けば一日中セミナーの余韻に浸った1日でした。セミナーに参加できなかった方とLINEでやりとりをしたり、セミナーでLINE IDを教えてい…

  • 骨髄腫セミナー2025in広尾

    行ってきました♪骨髄腫セミナー2025in広尾内容が盛りだくさんで頭がパンパン何から書いたらいいのか迷いに迷いマスダラダラと書きますのでお時間がありましたら最…

  • まさかの電池切れ

    おはようございます😃昨日のセミナーは楽しかった〜というブログを朝の5時から書いていました。内容が濃くて盛りだくさんで我ながらの超大作があと少しでできそう‥なと…

  • いよいよ今日なのだぁー

    昨日は寒いしうちに誰もいないし翌日大事な予定があるので外出する気0️⃣で、部屋着で過ごしていました。午後になって姉が寄ってくれたのですが、変わらず外歩きする気…

  • 1ヶ月の延長

    午前中にケアマネさんと打ち合わせがありました。4月復帰に向けてリハビリなども成果が出てきていたところですが、流石に職場にも結論を報告しないと行けないタイミング…

  • 過保護

    昨日は予想通り、リハビリ先生の体調不良でリハビリはありませんでした。私の体調は変わらず良好なので、外へ出かけたくてウズウズしていました。昼食の食材を買いに行っ…

  • ”MLB開幕戦で日米両国歌を演奏”

    う!う!う!嬉しすぎるぅ🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️そういうわけで今日2度目の投稿でした。水道橋へ行って同じ空気を吸いたいところでしたが、…

  • 母ちゃんのおしゃべり

    私の徘徊コースに大きな紙袋が置いてありました。ブツは近所の和菓子屋さんの美味しいどら焼きです。今、人生でいちばんのモテ期がやってきたオトコがホワイトデーという…

  • 4000歩❣️

    いつもより遅く足湯をしていた時に…出ました!Siriからの提案🟰15分のタイマーを開始して歩きなさいよ!足湯の後にやりますから〜賢いスマホに拍手👏👏👏👏👏👏昨…

  • 忘れられない3・11

    1日4回15分ずつ家の中で歩いています。いてててて〜(痛)床に物を置くのはやめましょう❗️14年前のあの地震の時、ワタシは保育園の0歳児の担任で、午睡から起き…

  • 募集中❗️

    今度は家にバレリーナがいるようです🩰昨日も何もなくて平和な日曜日でした。誰も家にいない時はとにかく余計なことをして倒れたりしないように…と言い聞かせて過ごして…

  • 平和な土曜日でした

    昨日も寒い1日でした。気づいたら隣の公園から声が聞こえなくなっていて窓を開けてみたら雨が降っていました。向かいのマンションのみかんの木に異変が…🍊わかるかな……

  • 色々が切れた1日

    ベッドの部屋の蛍光灯が弱って来ました。私の身体は変わらず元気です。またまた酔っ払いが買ったと見られるおにぎり🍙こ、こ、これは❗️大谷くんがCMで宣伝していた物…

  • リハビリで最高記録

    昨日の昼ごはんは消費期限が近づいていた誰かの食糧をいただきました。たまに食べると美味しいですが、満腹にはならないんだなぁ〜13時ごろからヘリコプターがブンブン…

  • 春は…

    春は恋の季節…なんて事には、全く縁がなかった女子校青春時代最近、髪を洗っても湯船に入ってもドライタオルをしても体操をしても…何をしていても毛が抜け落ちる今日こ…

  • 外来〜アメリカは遠かった〜

    外来でした。雨も雪も降っていないので歩行器で行きました診察室に入ると歩いている私を見たDr.は目を丸くして驚いていたそうです。ヘルパーさんは見た!私は余裕がな…

  • 3千歩

    昨日は桃の節句でしたね。雪も降っていたらしいですが、私は見逃しました母が持って来てくれたひなあられ。メンズは大きいのが好き。小さいのと豆は私の担当です寝る前に…

  • 擦り切れました

    土曜日の夜は珍しく夜更かしだったので、翌日の日曜日は家事を済ませたらのんびりとしていました。体操をしてふと気がつくと履いていたまるでこたつ靴下のかかとが…もう…

  • 長男が29歳

    水仙がまた咲きました。自治体が配布した災害備品のカタログから5,000円分のトイレを頼んでいたのが届きました。コレを開封する日が来ないことを切に願います。さて…

  • 大好物は…

    金曜日の午前中の体操のお供は…アンパンマン❣️終わりの体操もすっかり身についていて一緒に踊れるんだ〜。そういえば長男は小学生の頃、この会社の合唱団に入っていて…

  • 暖かくなったら…

    我が家の庭に春がやって来ました🌼枯れた紫蘇が邪魔していますけど…穏やかだった昨日は花を愛で、リハビリでは通勤で使うバスが通る大通りまで出てみました。往復で約2…

  • ポテチで寿司を釣る

    昨日の誕生日には沢山の方々からおめでとうをいただきました。嬉しい1日でした。ありがとうございました😊長男がバレンタインに頂いたチョコレート味のビールを昼飲み🍻…

  • ありがとうでいっぱい

    ⁉️バレリーナ⁉️ヘルパーさんの付き添いでお買い物をしました。目的のお店が開店前だったので少し先のスーパーへ行き、メンズが好きなバウムクーヘンを購入。目的のお…

  • 嬉しい贈り物

    紫蘇の実が茶色くなって放置されている庭に春が来ていました。花芽も見えますが茶色の紫蘇が邪魔をしています。庭に出て紫蘇を抜き取りたい〜!!誕生日が近いからか荷物…

  • 骨髄腫セミナーのお知らせ

    本日2度目の投稿です。骨髄腫セミナー2025 (2025/3/16(日))骨髄腫セミナー2025 主催:日本骨髄腫患者の会日時:2025年3月16日(日)…

  • 楽しい日曜日

    誕生日が近いので姉と姪が昼食を用意して来てくれました。昼食は駅弁です。暖かくなるお弁当や汽車型お弁当、卵サンドにタコ飯も美味しかったです。昼食後のお茶の時間に…

  • 挽回

    最近、ブログを読んでいるといきなり画面いっぱいに広告が現れることはありませんか?中々慣れなくていちいちびっくりしてしまいます。何か変える設定があるなら教えて欲…

  • テレビショッピング

    メガネをかけたまま顔を洗ってしまったらメガネがびしょ濡れになりましたそりゃそうだ…どれだけボーッとしているのでしょう我が家の男子はみんなカステラが大好きです。…

  • 記録更新

    ふふふ…。前回の記事で2000歩目指すと書いたら早速達成できました。朝、昼、夜の15分家中歩行に昨日はリハビリがあったので家から一番近い酒屋さんの入り口までの…

  • 記録

    ようやくスマートフォンが私の歩きを認識してくれたらしくて…昨日は過去最高の1000歩越えを記録して嬉しい〜ちなみに1回10分で歩いていた先週の記録を見ると…す…

  • 大トラブル

    2週間ぶりの外来でした。連れ合いが出張のためママ友ブロ友Mちゃんと7時半に病院で待ち合わせていました…が、大遅刻。それには訳があって…出かける前のトイレで長男…

  • アホがアホを産む

    冷蔵庫を開けてイラっとする時…それは空のスーパービニール袋が出て来た時。まただよぉ〜と袋を引っ張り出したら中身があったのですがよりによってチョコレート🍫アホな…

  • 米がないなら…

    令和6年度の確定申告作成2日目。1日目はアナログで作成しようとしたら各種電話の音声ガイドのたらい回しにあい、心が折れて断念。2日目の昨日はマイナンバーカードの…

  • バレンタインは一旦終わり

    結局本命は判明せずに終わったバレンタイン❤️次男君は飲んで帰宅したそうでやっぱりオンナの気配はなし…オワッタワ去年は集中治療室で過ごしていた2月15日。一瞬目…

  • 義理チョコ集まる

    またまた無造作に置かれているチョコレート🍫長男は人生で一番のモテ期到来中❤️…ではなくて、全ては仕事関係の義理チョコです。今時の義理チョコは有名ブランドチョコ…

  • happy Valentine

    朝起きるとお菓子置き場にチョコレートの紙袋。シレッとさりげなく無作法に置いてあるけどシレッとさりげなく無作法に自慢しているのは誰⁉️母が知りたいのは本命チョコ…

  • 今欲しいもの

    訪問看護でした。主治医と連絡を取りたいけど中々実現していない看護師さん、諦めずにまた連絡をしてみると言い根性あります。どんな先生ですか?と尋ねられたので、がん…

  • 飛んでったハンガー

    陽が伸びてきてから夕方のカーテンを閉める時間がわからなくてぐるぐるしている今日この頃🌀いつも少しだけ明るいうちに閉めちゃうけど、ま いっか〜と済ませています。…

  • 歩行器

    来ましたよ〜❣️歩行器。広げたところ。最初は大きいと思ったけど、慣れたらそうでもないな〜という感じです。荷物を入れるところもあって、椅子もついていてひとりでも…

  • 小さな幸せ

    皆さんのブログを見ているとやはり最強寒波の影響が少なからず色々な地域で起きている様子ですが、どうぞ皆様ご無事でありますようにと願います。私の地域は寒いながらも…

  • 充実した土曜日

    姉が両親も誘ってくれて隣のお蕎麦屋さんでランチをしました。蕎麦屋を出てから姉に付き添ってもらって隣の公園の一辺を往復。母も後ろからついてきて付き添ってくれてい…

  • 今からやるところ

    火曜日の事で思い出したことがありました。病院へ行っていたので午前中は体操がなくて、帰宅後にベッドで一休みしてから体操をはじめたところでした。いつのなら体操の最…

  • 見事な速攻対応

    13時45分ケアマネさんがきてくれました。ヘルパーさんから歩行器を借りようかと考えているという連絡を受けたと、前日の夕方に連絡が入ってカタログを持って早速きて…

  • おしゃべりな訪問看護

    はじめましての看護師さんは3人のお子さんのママさんで、小学校3年から高校3年まで卓球部だったというゴリゴリの卓球人生経験者の方でした。地元福島県での試合では、…

  • 納豆カレー

    外来で疲れていたところに、またまた救世主❣️里芋、豚肉、椎茸、ごぼう、インゲン、蓮根、ナス、お魚、味噌…?じゃなくて、カレー🍛でした。我が家の人々はカレーに納…

  • 外来

    外来でした。Dr.が午前中に大学の講義があり診察は無し。採血して免疫グロブリンの点滴を受けてエルレフィオ(皮下注射)です。9時に夫からヘルパーさんにバトンタッ…

  • 大量発生

    朝起きて冷蔵庫を開けたら…下から2段目にプリン🍮下から3段目にプリンと抹茶のスイーツ🍮一番上に4個入りのプリン🍮どうしたの?…と思いながら次に冷凍庫を開けたら…

  • 2月ですね

    気づけば2月。誕生月です♪昨年は1月にてんかんで倒れてSーICUにいたのでほとんど記憶にございません…の2月。ブログで振り返ってみたら2024年の2月の投稿は…

  • 本のご紹介

    公園一周の疲れもあったので、のんびり過ごした金曜日。気になっていた本を読み上げました。花子さんは車椅子で生活されています。いずれ自分もそうなるのか?原因はなん…

  • 公園一周

    リハビリでした。外へ行く気満々で、上着やメガネや帽子を用意して先生をお待ちしていました。今回は家で使用している4本杖で出かけてみました。マンション入り口の階段…

  • 訪問看護師さん

    訪問看護師さん、主治医に連絡を入れてくれているのですが、二週続けてフラれています。今週は、私の診察中に電話があり私の目の前で看護師さんの連絡先を控えていたのに…

  • 外来の結果

    外来でした。9時診察なので7時半には病院へ着いていたかったのですが、私の支度が遅くて遅刻して10分遅れで到着。それでも空いていたらしく一番最初に番号が出ていま…

  • 良いね!テレ東

    昨日のメインイベントはフジテレビさんの記者会見でした。いつもより早く入浴を済ませて、体操をしながら横目に見ていました。17時45分からはいつもの孤独のグルメの…

  • 日曜日はNHKづくし

    日曜日はやる気ゼロ。メンズが皆、街へと消えていき、ますますやる気が出ない。なんとか午前の体操はこなして、きりたんぽ鍋に焼いたお餅を突っ込んで、昼食にしました。…

  • ソープディスペンサー

    ずっと調子が悪かったソープディスペンサー。訪問看護師さんやリハビリの先生が訪問された時に使うのですが、気まぐれに出てくるポンコツなディスペンサーでした。電池を…

  • がんばりまっしょいを読んで

    予定が無い金曜日。午前は朝食→足湯→BS朝ドラ→体操…とこんな感じ。午後は昼食→足湯→地上波朝ドラ→休憩→入浴→体操→夕食→足湯…とこんな感じ。テレビをつける…

  • がんばりまっしょい

    実家から電話があってデパートでお煎餅を買ったから持っていきたいと言っていたので来てもらいました。父は私がわざわざ玄関へ出なくて良いように子どもたちが鍵っ子だっ…

  • 年齢的なこと…

    訪問看護の日でした。バイタルチェックをして血圧の話になり「年齢的なこともあるかもしれないですが…」と言う話題になり、最近の排泄問題の話になり「年齢的なこともあ…

  • 外来

    外来でした。タクシー手配がすぐにできて8時着予定が10分ほど早く病院に到着。採血は79番だったのですがいつもより早いスピードで番号が進んでいく。採血室に入って…

  • 体幹

    体操をしているところに登場した長男に体幹を鍛える体操って何がある?…と聞いてみました。彼が実際にやっていた体操を見たら全くできる気がしなかったので、もう少し先…

  • 日曜日

    毎日が日曜日のような私だけど、日曜日はやっぱりいつもよりグズグズと布団から出られずにいる。コレなんで?連れ合いは週末は空き家でお泊り。長男は朝早くから仕事へ出…

  • パンランチ

    昨日は姉が来てくれてパンでランチ🥐私が好きなパン屋さんと地域で行列ができるパン屋さんの2軒を廻って美味しいパンを買って来てくれました。おやつは和菓子。可愛い❤…

  • ケアマネ訪問

    9時半、ケアマネさんが来ました。2月の予定の確認をして20分ほどで終了。私からは外を歩くようになったら毎日でも練習をしたいと思う。ヘルパーさんに付き添ってもら…

  • リハビリ

    5時半、アラームが鳴っている。なんで?土曜日じゃ無いの?はい、金曜日です。2回目のリハビリは主に体力測定でした。握力、足の部位の太さ測定、力比べ、バランスなど…

  • 気分

    冷蔵庫にまもなく賞味期限がやってくる焼豚があったのに、材料を買い込んで手作り焼豚を作り始めた男子。なんで⁈作りたい気分だったみたいです。「今日、何食べようかな…

  • 二重特異性抗体

    昨日は外来でした。付き添いは夫→ブロ友ママさんのバトンリレーでした。頭痛で3日間寝込んでいた話をDr.にしたところ、免疫グロブリンではなくて白血球を上げる注射…

  • 今までありがとう

    今朝、ブロ友さんの訃報を知り、何を書こうとしていたのか?すっかり飛んでしまっています。昨年、ちょうど同じ時期に入院をしていて、彼女がオムツになったと書いていた…

  • おでん

    おかげさまで3日続いた頭痛は無くなりました。やっぱり副作用だったみたいですね。火曜日の外来でDr.に報告せねば…。朝食に念願のお汁粉を食べて満足しベッドに戻っ…

  • 頭痛の原因

    眉間に皺が寄るような頭痛は、昨日の午後からは眉間に皺がよらない頭痛になりました。朝は鏡開きにお汁粉を作って用意をしたのですが、ムカムカして食べられませんでした…

  • 頭痛

    昨日は頭痛でずーっと寝ていました。眉間に皺を寄せる程度の頭痛。熱はないけどインフルエンザの時みたいに腰も痛くなって来たりして…。とにかく一日中寝ていました。ト…

  • リハビリ

    14時15分 はじめましての理学療法士さんがやって来ました。初回なので主に今までの経過の聞き取りをして、風呂場、ベッド、トイレなどを実際に見て生活の様子をイメ…

  • 訪問看護

    訪問看護師のsさんとお会いするのは3回目。昨日は手洗いの後にエプロンをつけてまずはバイタルチェック。看護師っぽいな。前日の病院の結果を聞き取りして、最近の体調…

  • 外来結果

    昨日は外来でした。夫の付き添いで病院へ行って採血を済ませ、9時になってヘルパーさんが到着して夫とバトンタッチでした。ヘルパーさんは私と同い年なので、話が合うの…

  • 七草

    いよいよ仕事始めという方も多かったと思います。私は熱で中断したリハビリ体操をしっかり再開して日常生活に戻りました。思ったほど体力は落ちていなくて、腹筋も足上げ…

  • 通常生活

    好きなドラマ、表参道高校合唱部が見終わってしまった〜。2回目の視聴だったが、最後まで見飽きないで見られた。なんと言っても主役の芳根京子さんのピュアすぎる高校生…

  • 復活

    ご心配をおかけしていましたが、すっかり熱は下がって体調は良くなりました。昨夜はとーっても空腹になったので食事も摂りました。食事と言っても作る材料もないし、さす…

  • 寝正月でした

    熱は一晩で38度まで上がって3日の朝には下がって36.5度の平熱でした。念の為と、休日診療をしている町医者も調べておいたのですが、行ってうっかりインフルエンザ…

  • 発熱

    NHK +で紅白を見たあとは駅伝を見て正月の風物詩を満喫。(全ては布団の中で…)夕方、入浴する前になんかフラフラするので熱を測ったら37.6度。微妙〜実は元旦…

  • 2025/01/02

    元旦はバラバラに起きてきて各々出会った家族に明けましておめでとう🎍の挨拶をしたら皆、出かけていきました。用意してあったかまぼことなると巻きは、大晦日のうちに次…

  • 2025元旦

    🐍明けましておめでとうございます🎍本年も宜しくお願いいたしますみなさまの1年がお健やかでご多幸でありますように1年365日体温36.5度温活で元気に長生き1日…

  • ブロ友さん登場

    誰も食べない干し柿があるけど貰ってくれる〜?と連絡をいただいて、ウチに届いた干し柿が立派すぎて驚きました。ちょうど昨日はブロ友さんたちが集まってくれて、山形か…

  • 楽しみ楽しみ

    いよいよ、今日がやってきました♪ずぅっと前からの約束が果たされる日です。遠くから我が家までわざわざきてくれるお客人を迎えます。超❤️超❤️楽しみ昨日は朝から次…

  • 平常心

    YOSHIKI CHANNEL 総集編 年末スペシャル 24時間超えの生放送の画像ameblo.jp推しの生放送が真夜中から始まるって宣伝を見ただけで、体力を…

  • 久しぶりに…

    長男が出がけに、出来上がった洗濯物のTシャツの袖に付いていたシールみたいな物を剥がすのに、苦戦していました。洋服についたシールを剥がすとググってみたら、アイロ…

  • 1日ぐーたら

    久しぶりに何もなくゆっくり出来た1日。ケアマネさんからと訪問看護師さんからの電話はありました。私のために日程調整などの報告で連絡をくださいました。私がぐーたら…

  • 担当者会議

    担当者会議‥会議という名のものに出ることが実に数ヶ月ぶりなもので、ちょっと緊張でした。長男が仕事の合間に時間を作ってくれて、同席してくれました。ケアマネさん、…

  • 外来そしてクリスマスイブ

    外来でした。今年最後の外来でした。PET CTの結果が届いていたのでDr.と一緒に画面を覗き込んでみたものの、発祥当時の圧迫骨折の指摘があった他はまっさらにキ…

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