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ぴっくと枇杷のブログ https://ameblo.jp/uzatarotake/

冷えは万病の元。枇杷葉温圧、足湯、食事などで温活して健康長生き。

多発性骨髄腫と突然言われても、みんな、どんな治療をしているの❓誰に相談したらよいかわからない。同じ病気のお仲間さんの近況を知ったり励ましあったり。 病気の原因は冷え。自分で作った病気は自分で治そう。まずは、365日36.5℃以上の体温に。 枇杷葉温圧、足湯、食事、服装などで、体を冷やさないように温活しましょう。大切なすべての人が、健康で長生きするためのヒントを紹介したくて更新しています。

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2015/07/22

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  • テレビショッピング

    メガネをかけたまま顔を洗ってしまったらメガネがびしょ濡れになりましたそりゃそうだ…どれだけボーッとしているのでしょう我が家の男子はみんなカステラが大好きです。…

  • 記録更新

    ふふふ…。前回の記事で2000歩目指すと書いたら早速達成できました。朝、昼、夜の15分家中歩行に昨日はリハビリがあったので家から一番近い酒屋さんの入り口までの…

  • 記録

    ようやくスマートフォンが私の歩きを認識してくれたらしくて…昨日は過去最高の1000歩越えを記録して嬉しい〜ちなみに1回10分で歩いていた先週の記録を見ると…す…

  • 大トラブル

    2週間ぶりの外来でした。連れ合いが出張のためママ友ブロ友Mちゃんと7時半に病院で待ち合わせていました…が、大遅刻。それには訳があって…出かける前のトイレで長男…

  • アホがアホを産む

    冷蔵庫を開けてイラっとする時…それは空のスーパービニール袋が出て来た時。まただよぉ〜と袋を引っ張り出したら中身があったのですがよりによってチョコレート🍫アホな…

  • 米がないなら…

    令和6年度の確定申告作成2日目。1日目はアナログで作成しようとしたら各種電話の音声ガイドのたらい回しにあい、心が折れて断念。2日目の昨日はマイナンバーカードの…

  • バレンタインは一旦終わり

    結局本命は判明せずに終わったバレンタイン❤️次男君は飲んで帰宅したそうでやっぱりオンナの気配はなし…オワッタワ去年は集中治療室で過ごしていた2月15日。一瞬目…

  • 義理チョコ集まる

    またまた無造作に置かれているチョコレート🍫長男は人生で一番のモテ期到来中❤️…ではなくて、全ては仕事関係の義理チョコです。今時の義理チョコは有名ブランドチョコ…

  • happy Valentine

    朝起きるとお菓子置き場にチョコレートの紙袋。シレッとさりげなく無作法に置いてあるけどシレッとさりげなく無作法に自慢しているのは誰⁉️母が知りたいのは本命チョコ…

  • 今欲しいもの

    訪問看護でした。主治医と連絡を取りたいけど中々実現していない看護師さん、諦めずにまた連絡をしてみると言い根性あります。どんな先生ですか?と尋ねられたので、がん…

  • 飛んでったハンガー

    陽が伸びてきてから夕方のカーテンを閉める時間がわからなくてぐるぐるしている今日この頃🌀いつも少しだけ明るいうちに閉めちゃうけど、ま いっか〜と済ませています。…

  • 歩行器

    来ましたよ〜❣️歩行器。広げたところ。最初は大きいと思ったけど、慣れたらそうでもないな〜という感じです。荷物を入れるところもあって、椅子もついていてひとりでも…

  • 小さな幸せ

    皆さんのブログを見ているとやはり最強寒波の影響が少なからず色々な地域で起きている様子ですが、どうぞ皆様ご無事でありますようにと願います。私の地域は寒いながらも…

  • 充実した土曜日

    姉が両親も誘ってくれて隣のお蕎麦屋さんでランチをしました。蕎麦屋を出てから姉に付き添ってもらって隣の公園の一辺を往復。母も後ろからついてきて付き添ってくれてい…

  • 今からやるところ

    火曜日の事で思い出したことがありました。病院へ行っていたので午前中は体操がなくて、帰宅後にベッドで一休みしてから体操をはじめたところでした。いつのなら体操の最…

  • 見事な速攻対応

    13時45分ケアマネさんがきてくれました。ヘルパーさんから歩行器を借りようかと考えているという連絡を受けたと、前日の夕方に連絡が入ってカタログを持って早速きて…

  • おしゃべりな訪問看護

    はじめましての看護師さんは3人のお子さんのママさんで、小学校3年から高校3年まで卓球部だったというゴリゴリの卓球人生経験者の方でした。地元福島県での試合では、…

  • 納豆カレー

    外来で疲れていたところに、またまた救世主❣️里芋、豚肉、椎茸、ごぼう、インゲン、蓮根、ナス、お魚、味噌…?じゃなくて、カレー🍛でした。我が家の人々はカレーに納…

  • 外来

    外来でした。Dr.が午前中に大学の講義があり診察は無し。採血して免疫グロブリンの点滴を受けてエルレフィオ(皮下注射)です。9時に夫からヘルパーさんにバトンタッ…

  • 大量発生

    朝起きて冷蔵庫を開けたら…下から2段目にプリン🍮下から3段目にプリンと抹茶のスイーツ🍮一番上に4個入りのプリン🍮どうしたの?…と思いながら次に冷凍庫を開けたら…

  • 2月ですね

    気づけば2月。誕生月です♪昨年は1月にてんかんで倒れてSーICUにいたのでほとんど記憶にございません…の2月。ブログで振り返ってみたら2024年の2月の投稿は…

  • 本のご紹介

    公園一周の疲れもあったので、のんびり過ごした金曜日。気になっていた本を読み上げました。花子さんは車椅子で生活されています。いずれ自分もそうなるのか?原因はなん…

  • 公園一周

    リハビリでした。外へ行く気満々で、上着やメガネや帽子を用意して先生をお待ちしていました。今回は家で使用している4本杖で出かけてみました。マンション入り口の階段…

  • 訪問看護師さん

    訪問看護師さん、主治医に連絡を入れてくれているのですが、二週続けてフラれています。今週は、私の診察中に電話があり私の目の前で看護師さんの連絡先を控えていたのに…

  • 外来の結果

    外来でした。9時診察なので7時半には病院へ着いていたかったのですが、私の支度が遅くて遅刻して10分遅れで到着。それでも空いていたらしく一番最初に番号が出ていま…

  • 良いね!テレ東

    昨日のメインイベントはフジテレビさんの記者会見でした。いつもより早く入浴を済ませて、体操をしながら横目に見ていました。17時45分からはいつもの孤独のグルメの…

  • 日曜日はNHKづくし

    日曜日はやる気ゼロ。メンズが皆、街へと消えていき、ますますやる気が出ない。なんとか午前の体操はこなして、きりたんぽ鍋に焼いたお餅を突っ込んで、昼食にしました。…

  • ソープディスペンサー

    ずっと調子が悪かったソープディスペンサー。訪問看護師さんやリハビリの先生が訪問された時に使うのですが、気まぐれに出てくるポンコツなディスペンサーでした。電池を…

  • がんばりまっしょいを読んで

    予定が無い金曜日。午前は朝食→足湯→BS朝ドラ→体操…とこんな感じ。午後は昼食→足湯→地上波朝ドラ→休憩→入浴→体操→夕食→足湯…とこんな感じ。テレビをつける…

  • がんばりまっしょい

    実家から電話があってデパートでお煎餅を買ったから持っていきたいと言っていたので来てもらいました。父は私がわざわざ玄関へ出なくて良いように子どもたちが鍵っ子だっ…

  • 年齢的なこと…

    訪問看護の日でした。バイタルチェックをして血圧の話になり「年齢的なこともあるかもしれないですが…」と言う話題になり、最近の排泄問題の話になり「年齢的なこともあ…

  • 外来

    外来でした。タクシー手配がすぐにできて8時着予定が10分ほど早く病院に到着。採血は79番だったのですがいつもより早いスピードで番号が進んでいく。採血室に入って…

  • 体幹

    体操をしているところに登場した長男に体幹を鍛える体操って何がある?…と聞いてみました。彼が実際にやっていた体操を見たら全くできる気がしなかったので、もう少し先…

  • 日曜日

    毎日が日曜日のような私だけど、日曜日はやっぱりいつもよりグズグズと布団から出られずにいる。コレなんで?連れ合いは週末は空き家でお泊り。長男は朝早くから仕事へ出…

  • パンランチ

    昨日は姉が来てくれてパンでランチ🥐私が好きなパン屋さんと地域で行列ができるパン屋さんの2軒を廻って美味しいパンを買って来てくれました。おやつは和菓子。可愛い❤…

  • ケアマネ訪問

    9時半、ケアマネさんが来ました。2月の予定の確認をして20分ほどで終了。私からは外を歩くようになったら毎日でも練習をしたいと思う。ヘルパーさんに付き添ってもら…

  • リハビリ

    5時半、アラームが鳴っている。なんで?土曜日じゃ無いの?はい、金曜日です。2回目のリハビリは主に体力測定でした。握力、足の部位の太さ測定、力比べ、バランスなど…

  • 気分

    冷蔵庫にまもなく賞味期限がやってくる焼豚があったのに、材料を買い込んで手作り焼豚を作り始めた男子。なんで⁈作りたい気分だったみたいです。「今日、何食べようかな…

  • 二重特異性抗体

    昨日は外来でした。付き添いは夫→ブロ友ママさんのバトンリレーでした。頭痛で3日間寝込んでいた話をDr.にしたところ、免疫グロブリンではなくて白血球を上げる注射…

  • 今までありがとう

    今朝、ブロ友さんの訃報を知り、何を書こうとしていたのか?すっかり飛んでしまっています。昨年、ちょうど同じ時期に入院をしていて、彼女がオムツになったと書いていた…

  • おでん

    おかげさまで3日続いた頭痛は無くなりました。やっぱり副作用だったみたいですね。火曜日の外来でDr.に報告せねば…。朝食に念願のお汁粉を食べて満足しベッドに戻っ…

  • 頭痛の原因

    眉間に皺が寄るような頭痛は、昨日の午後からは眉間に皺がよらない頭痛になりました。朝は鏡開きにお汁粉を作って用意をしたのですが、ムカムカして食べられませんでした…

  • 頭痛

    昨日は頭痛でずーっと寝ていました。眉間に皺を寄せる程度の頭痛。熱はないけどインフルエンザの時みたいに腰も痛くなって来たりして…。とにかく一日中寝ていました。ト…

  • リハビリ

    14時15分 はじめましての理学療法士さんがやって来ました。初回なので主に今までの経過の聞き取りをして、風呂場、ベッド、トイレなどを実際に見て生活の様子をイメ…

  • 訪問看護

    訪問看護師のsさんとお会いするのは3回目。昨日は手洗いの後にエプロンをつけてまずはバイタルチェック。看護師っぽいな。前日の病院の結果を聞き取りして、最近の体調…

  • 外来結果

    昨日は外来でした。夫の付き添いで病院へ行って採血を済ませ、9時になってヘルパーさんが到着して夫とバトンタッチでした。ヘルパーさんは私と同い年なので、話が合うの…

  • 七草

    いよいよ仕事始めという方も多かったと思います。私は熱で中断したリハビリ体操をしっかり再開して日常生活に戻りました。思ったほど体力は落ちていなくて、腹筋も足上げ…

  • 通常生活

    好きなドラマ、表参道高校合唱部が見終わってしまった〜。2回目の視聴だったが、最後まで見飽きないで見られた。なんと言っても主役の芳根京子さんのピュアすぎる高校生…

  • 復活

    ご心配をおかけしていましたが、すっかり熱は下がって体調は良くなりました。昨夜はとーっても空腹になったので食事も摂りました。食事と言っても作る材料もないし、さす…

  • 寝正月でした

    熱は一晩で38度まで上がって3日の朝には下がって36.5度の平熱でした。念の為と、休日診療をしている町医者も調べておいたのですが、行ってうっかりインフルエンザ…

  • 発熱

    NHK +で紅白を見たあとは駅伝を見て正月の風物詩を満喫。(全ては布団の中で…)夕方、入浴する前になんかフラフラするので熱を測ったら37.6度。微妙〜実は元旦…

  • 2025/01/02

    元旦はバラバラに起きてきて各々出会った家族に明けましておめでとう🎍の挨拶をしたら皆、出かけていきました。用意してあったかまぼことなると巻きは、大晦日のうちに次…

  • 2025元旦

    🐍明けましておめでとうございます🎍本年も宜しくお願いいたしますみなさまの1年がお健やかでご多幸でありますように1年365日体温36.5度温活で元気に長生き1日…

  • ブロ友さん登場

    誰も食べない干し柿があるけど貰ってくれる〜?と連絡をいただいて、ウチに届いた干し柿が立派すぎて驚きました。ちょうど昨日はブロ友さんたちが集まってくれて、山形か…

  • 楽しみ楽しみ

    いよいよ、今日がやってきました♪ずぅっと前からの約束が果たされる日です。遠くから我が家までわざわざきてくれるお客人を迎えます。超❤️超❤️楽しみ昨日は朝から次…

  • 平常心

    YOSHIKI CHANNEL 総集編 年末スペシャル 24時間超えの生放送の画像ameblo.jp推しの生放送が真夜中から始まるって宣伝を見ただけで、体力を…

  • 久しぶりに…

    長男が出がけに、出来上がった洗濯物のTシャツの袖に付いていたシールみたいな物を剥がすのに、苦戦していました。洋服についたシールを剥がすとググってみたら、アイロ…

  • 1日ぐーたら

    久しぶりに何もなくゆっくり出来た1日。ケアマネさんからと訪問看護師さんからの電話はありました。私のために日程調整などの報告で連絡をくださいました。私がぐーたら…

  • 担当者会議

    担当者会議‥会議という名のものに出ることが実に数ヶ月ぶりなもので、ちょっと緊張でした。長男が仕事の合間に時間を作ってくれて、同席してくれました。ケアマネさん、…

  • 外来そしてクリスマスイブ

    外来でした。今年最後の外来でした。PET CTの結果が届いていたのでDr.と一緒に画面を覗き込んでみたものの、発祥当時の圧迫骨折の指摘があった他はまっさらにキ…

  • PET CT

    昨日は8時にPET CTの予約があり大学病院の検査施設へ出かけました。いつもの大学病院とは違って優雅なソファにゆったりとした時間が流れる雰囲気。いつもの大学病…

  • 姉サンタ

    洗濯機の故障で朝からてんてこ舞いだったという姉が、急遽訪ねてきてくれました。年末になってから電動自転車、電子レンジと買い換えたばかりで今度は洗濯機とは…ご愁傷…

  • 冬至

    昨日は冬至でしたね。以前、青森の枇杷友さんからいただいていたカボチャの出番でした🎃少量の水に塩で炊いただけですが、カボチャの味がしっかり出て美味でした。お風呂…

  • トイレへのお誘い

    トイレに手すりが付きました。快適で安全なトイレになりました。良かったら、お寄りください♪‥と言っても、わざわざトイレに入りに来る人はいないかぁ〜(笑)夕方、昨…

  • 初雪

    夜勤の次男が帰宅して玄関に入ってきたら、ピリッと空気が締まりました。テレビでは東京に初雪だと言っていたけど、次男の話だと我が家付近はその時は小雨だったらしいで…

  • 枇杷友さん

    介護保険の右も左もわからない私の救世主。隣区在住の枇杷友Nさんが来て、お母様の介護で経験したお話をしてくださいました。同じ時間に枇杷葉温圧を終えたUさんも寄っ…

  • 外来…の付き添いは…

    昨日は付き添いさんと7時半に病院で待ち合わせしていました。タクシーが順調に探せたので5分前にロータリーへ入っていくと、すでに長蛇の列がありました。そんな中で列…

  • 充実

    昨日は色々とやることがあり充実した1日でした。午前中は、ケアマネジャー探しができました。まず最初に介護保険の申請をした高齢者あんしん相談センターへ連絡をして、…

  • 日曜日

    次男の大掃除は扇風機を綺麗にして力尽きたようです。次回に期待しますよーメンズ3人は各々出掛けていて、家にひと気がなく静かな日曜日でした。陽がさしてくる時間には…

  • プチ忘年会

    北風小僧のかんたろう〜🌪寒い中、両親が我が家の隣のおそば屋さんまで来てくれて、姉と4人でプチ忘年会。私は天ぷら蕎麦で体を温めました。蕎麦屋を後にして、父は喫茶…

  • お便り

    寒いですね〜そんな中、暖かくなるお便りが数件ありました。神社からのありがたいお便りは、青森から上京していた枇杷友さんから⛩️御祈祷してくださったそうで、御守り…

  • 学習

    食事の準備中のことでした。オリーブ油の蓋を持っている時に、ふとこういう小さいものを落とすと、拾うのが厄介なんだよね〜と心の中でつぶやいたら、オリーブ油の小さい…

  • 新たな仲間

    どデカい段ボールが届きました。箱を開けて中を見るとこんな状態でした。プチプチマットやぐしゃぐしゃの紙などのクッションは全くない、珍しくシンプルな梱包📦軽いし割…

  • 再会

    9時ごろに病院に着いてケモ室の受付をする。治療する部屋に入れたのが9時半ごろ。長年勤務しているナースが担当で、注射が来るまでの間に今の生活について話をする。足…

  • 卓球チームの素晴らしき連携プレー

    私が所属している息子たちが通った小学校のPTA卓球部のママ友Hさんが会いに来てくれました。そして1月の練習中に私が倒れた時の様子を初めて詳しく聴きました。長男…

  • 次男の大掃除は続く

    朝9時前日の疲れも感じさせずに、次男の大掃除が始まりました。和室の荷物は全部リビングへと移動して、介護用ベッドを高くして箪笥の上を磨いています。見えますか?昨…

  • 足して2で割る

    いきなり次男にスイッチが入って大掃除が始まった。朝の9時から普通の洗濯、布団干し、シーツ洗濯、カーテン洗濯、窓拭きなどなど…。愛犬(ディズニーキャラのトラ)も…

  • 感謝

    掴まり立ちをして足踏みをする100回✖️2回コレを1日に2回、数えながらやっているのですけどね、67、68、69…90…?数え間違える事が多々あります。特に夕…

  • 昼間の人

    ずっと夜勤続きだった次男。朝の6時過ぎに帰宅して日中はずっと寝ていて18時になると出勤をしていた。日中は出来るだけ音を立てないように掃除はクイックルにして、テ…

  • 河口湖

    久しぶりの長男デカ盛り弁当❗️シャケ弁が700円から800円に値上がりしていたらしく、鶏のフライを追加して大盛りでちょうど1000円になったそう。茄子の天ぷら…

  • 外来結果とお客様

    昨日は外来でした。付き添いは夫→長男のリレー方式。採血→CDの提出→診察→化学療法→患者支援センター→会計→薬局無駄なくスムーズに進んだおかげで、12時には薬…

  • どっきり

    昨日の朝9:00スマホの電話がなりました。見知らぬ番号ですが末尾が「110」でなんとなく出た方が良いと思ったのでモシモシと出てみた。相手は隣の自治体の警察署。…

  • 師走っぽい

    連れ合いが突然、電子レンジを使用した後にレンジの中を布巾でゴシゴシと拭き始めた。実は退院後にレンジを使った時、飛び散った醤油じみなどで相当な汚れ具合に驚いてい…

  • 12月1日は…

    ついに12月に突入しました。12月1日って何かあったなぁ〜と考えていたら思い出しました。実家の両親の結婚記念日でした。先程、おめでとう🎊と電話をしたら、「58…

  • 気づき

    床掃除で気づいたこと2点①クイックルの棒は杖にはならない→伸縮性の棒を使っている時、長い柄で使用中にスゥ〜ッと短くなる事が多々あって、その度に心の中でずっこけ…

  • 突撃訪問

    びっくりした〜。一昨日の夜、遅い時間までヘリコプターがブンブン飛んでいて、事件か?事故か?とドキドキしながら寝たのですが、朝起きたら大火事で全国放送のニュース…

  • 平和

    昨日、連れ合いが帰宅した時の報告。今日は一度も転ばなかったよ。←なんの、報告⁈転ばない、粗相がない平和な1日であったことが言いたい私。株と資産運用の勉強もせず…

  • 勉強したら?

    昨日、病院へ行く前のこと。帽子をとりに行った箪笥の前でのこと。膝カックンがあって押し入れに手を伸ばして身体を支えようとしたけど、見事にフラれて転倒。その時、身…

  • なんて日だ〜

    病院の日に限って寝坊をします。出かける時間になるとお腹が痛くなってトイレ🚽いつまでたっても病院へのプレッシャーが身体にでます。9時前、ケモ室前室の番号札が3番…

  • 今できないことはいたしません

    毎年恒例、連れ合いのお友だちから届くボジョレーは次男と2人で楽しんだみたい。どんなお味だったのでしょうか?賞味期限を過ぎて残っていたあんこ🫘で、chiwako…

  • 生卵

    足湯をしながら書いていたブログが一瞬にして消え去った二日酔いで仕事へ出かける長男を頑張れと見送ったけど、自分に言っている…頑張れ!昨日の昼食準備中のこと。ほう…

  • 神経内科

    神経内科へ行って来ました。付き添いは長男です。はじめましてのDr.は、まずは私の今の状況を聞き取りしてくれました。その後は、目の動きを見たり手の動きを見たりし…

  • デビュー

    レッグウォーマー、腹巻き、モコモコ靴下は常時着用。そして昨日、あまりの寒さにデビューしたストール🧣可愛いデザインでしょ❤️誕生日に…と、以前仕事のパートナーだ…

  • 体操の事

    病院へ行った翌日は、なんとなくお疲れモードを醸し出してしまう…。でも、前日は出来なかった分、体操はきっちりやりましたよ。カウント5秒を10回…というパターンで…

  • 外来結果

    外来の結果です。昨日は確認する事が多数あったのでスマホのメモ機能にメモ📝①MRIの結果→腫瘍の方は落ち着いている。薬が効いている。ただ、ハクシツノウショウの方…

  • 梅酵素

    昨日、枇杷友Uさんが家まで訪ねて来て下さいました。自家製の梅酵素を届けていただけるというお言葉に甘えました。はじめていただく梅酵素ですが、梅の香りがしてとても…

  • 二の酉

    昨日は暖かい穏やかな気候だったので、朝から窓を開けて過ごしていました。10時くらいからこんがりと美味しいものが焼けている匂いが家の中に入ってきます。たまら〜ん…

  • 虫⁈

    何も無かった土曜日。そもそも毎日が土日祝祭日みたいな私なのですが週末は暇だと感じてしまう…。午前、午後とリハビリ体操。1時間の内容でしたが慣れてきて40分で終…

  • 宅配

    約3か月ぶりの宅配。ティッシュ、トイレットペーパー、お米などの定期便。納豆、長ネギ、豆腐、きのこセット、卵などの必需品。届けてもらえると助かるので、再開しまし…

  • MRI

    昨日は頭のMRIを撮りに今週2度めの病院へ。付き添いは次男でした。次男のリクエストで昼食は我が家の隣(の隣)の蕎麦屋。我が家の台所…とも言われた蕎麦屋ですが、…

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