約3か月ぶりの宅配。ティッシュ、トイレットペーパー、お米などの定期便。納豆、長ネギ、豆腐、きのこセット、卵などの必需品。届けてもらえると助かるので、再開しまし…
冷えは万病の元。枇杷葉温圧、足湯、食事などで温活して健康長生き。
多発性骨髄腫と突然言われても、みんな、どんな治療をしているの❓誰に相談したらよいかわからない。同じ病気のお仲間さんの近況を知ったり励ましあったり。 病気の原因は冷え。自分で作った病気は自分で治そう。まずは、365日36.5℃以上の体温に。 枇杷葉温圧、足湯、食事、服装などで、体を冷やさないように温活しましょう。大切なすべての人が、健康で長生きするためのヒントを紹介したくて更新しています。
枇杷葉温圧まで行くのに…普通に歩いたら10分退院後すぐの頃は杖を使って15分昨日は連れ合いのアドバイスを守って歩いたら30分超えて先生が途中まで迎えに来てくだ…
昨日の外来の追記です。Dr.と連れ合いが会うのは何年振り❓さぁ、どうしようか？血液検査の結果は良いとして、注射やる？やめておく？やらないという選択肢があるので…
外来でした。連れ合いが付き添ってくれました。右手にスヌーピーの杖左側に連れ合いリュックを持ってくれて水を買いに行ってくれて待つ時間が長くても文句もなく付き添っ…
朝から昼ははワールドシリーズで盛り上がり夜はどこも選挙速報…大河ドラマを地上波19時からやるなんてびっくり‼️後でゆっくりNHK➕で見ればいいと思っていました…
昨日のワールドシリーズはドジャースが劇的逆転勝利でしたね。私はちょうど9回裏あたりからなんとなく見ていたのですが、一番良い場面を見させてもらいました。さすが、…
昨夜はトイレに行きたい時にたちあがれなくて長男に助けてもらった。今朝はなんでもなく立ち上がれたのに…。焦ったか⁈膝から腿にかけての筋肉が落ちたのかな？今朝はこ…
昨日、ようやく気になっていたことを一つやり終えました。令和5年度の確定申告書作成。医療費控除があるのですが今年の1月から3月はちょうど入院中で手付かず。退院後…
青森からのお友だちは、昨日も精力的に活動をしていました💖そして私もお土産をいただきました💖ありがとうございます😊足の痺れは相変わらずで、どういうわけか以前より…
昨日は外来でした。ブロ友ママ友Yちゃんと同じ日になったのでおしゃべりで時間があっという間に過ぎていきました。可愛いお見舞いまで頂いてしまった💖温かそう…ありが…
昨日は4000歩に到達。必要に駆られて歩きました。春の入院時に髪が抜けてウィッグを買ったお店へ行きました。今度は髪がモサモサに生えてウィッグからはみ出すように…
実家へ行って久しぶりに両親に会ってきました。何で行くか迷ったのですがバスに乗ることにしました。ノンステップバスと大きく書いてあるバスが止まったので車高を下げて…
昨日はまたしても夏日という天気でした☀️☀️☀️11時過ぎに約束をしているから…と言ってゆっくり支度をしている長男に布団を干してもらって私は寝室の掃除ができま…
梅干しを切らしていたので枇杷葉温圧の帰りに買いに行きました。スーパーだと蜂蜜入りとか減塩とかそういうのばかりで私好みではないのでこの梅を求めて歩きました。梅と…
病院で履いていた靴はすでにボロッボロだったので退院と同時にお別れしました。そして昨日、新調した靴をおろしました。 気分が上がります♪行った先はいつもの枇杷葉温…
昨日炊いたご飯です先日、姉に切ってもらい冷凍しておいたカボチャも一緒に入れて炊きあがりました。少し水分が多めで柔らかめご飯🍚コレにお味噌汁で充分満足。今朝は仕…
いつも、ここぞという時に元気を届けてくれる方から温かいメッセージと共に昨日凄いのが届きました。スターウォーズに出てくるキャラクターになれそうな迫力履いてみたら…
退院後の外来でした。本来なら治療メインのところなのですが…先生ごめんなさい🙏退院後の体調が良くなくてお腹は下すし薬は飲めなくなるし気力も体力も入院時より落ちて…
世の中の3連休もあと少しで終わってしまいます。今日は姉が来て外を歩くの(散歩⁈)に付き合ってもらいました。昨晩からお腹を下していたので爆弾を抱えての散歩でした…
昨日、無事に退院しました。陽の匂いが充満した布団にゴロゴロ…。夕方ごろになって、少しは身体を起こさないと…と、衣類や手紙などの整理を始めました。衣類の整理でア…
今朝、入院以来はじめての快便。治療が無いと普通なんだーと普通が嬉しい☺️8:00朝食最近、旅館メニューが多め⁉️9:40 リハビリ5階から1階まで階段を降りて…
点滴も採血もない朝☀️最高です！8:00 朝食ケチャップでハートなんてしてみました❤️12:00 昼食好きです❤️かぼちゃの煮物家のかぼちゃはどうしているかな…
8:00 朝食たまにはお吸い物も良いですね。私は子どもの頃からお味噌汁やお吸い物のお麩が大好きでした。9:00 リハビリ今日の自転車漕ぎもキャンディをクリア🍬…
8:00朝食冷たいマンゴーだけは頂けませんでした。今日はとにかく大人しくしてます♪9:20 リハビリへ行きました。腹筋ゼロ0️⃣ヤバいぞ〜12:00 昼食カル…
朝から採血6本Dr.の気合いは感じるけど吸血鬼にしか見えません。8:00朝食秋刀魚の蒲焼き退院して秋を感じたいな🍂姉と姪からのお土産。元気が出ますね。12:0…
8:00からの朝食が待ちきれずロビーへ行って実家へ電話☎️ぐずぐずした天気に光が差しました♪8:00朝食グラタンと書いてあったけど、パン粉焼きという感じ？温か…
お隣さんの酸素ボンベの誘発？近日内ではとても良く眠れて迎えた朝でした…☀️トイレで顔馴染みのナースと朝の挨拶して私は今日、明日と何をしたら良いんでしょう？と、…
4:50 トイレの帰りに呼び止められて体重測定。多分人生で朝一番早い体重測定記念日だわ朝食前に久しぶりに実家に電話をして来ました。両親とも喜んでくれて嬉しかっ…
10月3日(木)朝食同室の方は、昨夜はプリンかゼリーかお粥のいずれかを食されて満足されたのか？今朝は至って静かな朝☀️それでも2回はいつもの話をカーテン越しに…
6:00 かけつけ2杯の点滴をして8:00 朝食温かくて美味しかったです♪9:00 リハビリ室にてバランスボールと自転車漕ぎ🚲今日は皮下注射エルレフィオもあっ…
夜中は静か夜中は平和朝からの点滴が漏れていてずっと点滴棒と繋がっているままで8:00朝食パンを1個にして後は完食。この後9時過ぎにリハビリの先生が来て私の腫れ…
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約3か月ぶりの宅配。ティッシュ、トイレットペーパー、お米などの定期便。納豆、長ネギ、豆腐、きのこセット、卵などの必需品。届けてもらえると助かるので、再開しまし…
昨日は頭のMRIを撮りに今週2度めの病院へ。付き添いは次男でした。次男のリクエストで昼食は我が家の隣(の隣)の蕎麦屋。我が家の台所…とも言われた蕎麦屋ですが、…
救急車で運ばれた時に切られてしまったマクラメが…マクラメ先生の手によって生まれ変わりました✨✨✨はじめての茶系です。どんな服にも合いそうです♪動くアジャスター…
いつも買っている醤油が無くなりそうだったので、お買い物マラソンでポチッと購入。到着したダンボールがやけに大きいし重い。開けてみたらサイズを間違えて一升瓶を購入…
外来でした。今日の付き添いは長男でした。先週の外来終了20時を教訓に、診察の予約は11時ですが9時前に受付しました。ママ友ブロ友Yちゃんと一緒になり、長男は少…
約3ヶ月ぶりに開封した糠漬けからつけたままになっていたきゅうりが出てきてその姿に驚いた…ほぼ水分になっていて端っこを少し食べてみたけど全く美味しくなかった。流…
何も予定がない土曜日を過ごしていた私。何かやる事ないかな？あった！長男が洗濯→乾燥まで仕上げてくれた洗濯物を畳む。床に座ったついでにストレッチをする。畳んだ洗…
長男が昼食に買ってきたお弁当がすごかった🍱なんでも帰宅途中の魚屋さんのお弁当で、いつもは魚は1品なのですが、遅めの昼だったので1品つけてくれたとかで焼き魚がい…
枇杷友さんに送ってもらった酵素とプロテインを飲みはじめました。プロテインは2度目。朝食時は納豆に混ぜたりしていましたが納豆の味が変わるのと、夕食時に「何に混ぜ…
20時までの外来の疲れは少々ありましたがいつでも寝られる身分なのでいつも通りに起床。枇杷友さんが送ってくれた野菜や食品をゆっくりと品定め。葉っぱがついた大根を…
外来でした。付き添いは連れ合いでした。タクシーで乗り付けて速攻で車椅子を借りて出発。先週のこと(エレベーター内で両足が崩れ落ちる)がよほどこたえたと見える。主…
三連休最終日は大人しく家にいました。(毎日家にいますケド…)家事もせず何もせず…。職場から届いている休職届の書類を少しやっていました。夕方になって、連れ合いの…
姉と姪が来てくれました。先週末、指宿で砂風呂体験と鹿児島の旅をしていた姉からお土産をもらいました。なんでも、指宿はオクラ推しだそうで、オクラのお茶をいただきま…
ベッドが来ました。布団から起きて立ち上がるのに転倒した日々とお別れです嬉しい〜雨が降る中、車からパーツを運んで組み立てて私はその間にタブレットで書類の説明など…
気づいたらココも紫に染まっていた…時差でやってくる紫染色…。足湯で優しく労わってあげます。昨日は長男が付き添って介護保険の申請をしてきました。事前に電話も入れ…
ひとりで街を歩くことは諦めてそれでも枇杷葉温圧には行きたい私。タクシーアプリでタクシーを呼んで伺おうとスタンバイしていたら、先生が迎えに来てくださっていた。ご…
枇杷葉温圧まで行くのに…普通に歩いたら10分退院後すぐの頃は杖を使って15分昨日は連れ合いのアドバイスを守って歩いたら30分超えて先生が途中まで迎えに来てくだ…
昨日の外来の追記です。Dr.と連れ合いが会うのは何年振り❓さぁ、どうしようか？血液検査の結果は良いとして、注射やる？やめておく？やらないという選択肢があるので…
外来でした。連れ合いが付き添ってくれました。右手にスヌーピーの杖左側に連れ合いリュックを持ってくれて水を買いに行ってくれて待つ時間が長くても文句もなく付き添っ…
朝から昼ははワールドシリーズで盛り上がり夜はどこも選挙速報…大河ドラマを地上波19時からやるなんてびっくり‼️後でゆっくりNHK➕で見ればいいと思っていました…
首から冷えないように専用のストールを首に2周に巻きつけて寝ています。夜中のトイレで落とさないように首から外す時ストールの端っこを引っ張って首を絞めて時々これで…
日曜日の試合は、完全に負け越したのですがチームとしては4位上がりで優勝して賞品の靴下をゲットしました。全9試合疲れたぁ〜火曜日は外来でした。鼻水が出ていたので…
今日は試合です🏓久しぶりにオニギリとか作っておやつを持って…↑遠足ですか？以前、ブロ友さんから頂いたお土産のおにぎり昆布は今日この日に使おうと楽しみにしていま…
先週、扇風機を片付けたことを後悔するくらいの暑さでした。明日の試合🏓のパートナーは無事に決まって安心して眠れました♪11月はスケジュールがいっぱいで試合🏓2回…
月曜日職場の同僚が2人インフルエンザで休みました。1人は水曜日になんとか復帰してもう1人は出勤できずに連休に突入でした。うつるまい…と気合を入れて、ようやく無…
フォローしているお肉屋さんがこんな情報提供を…。設定をしないとLINEが使えなくなるってご存知でしたか？色々なフォロワーさんが出していますので多分本当だと思い…
火曜日の外来は、カイプロリスの影響で血圧高くて心臓の値が高いので、カイプロリスの回数で少し調整してもらえないかを相談。2週おきに2日連続で月4回のペースを週1…
先日の上野の写真。大きい割に存在感が薄いジャイアントパンダの置物🐼大きすぎて置き場所に困ったのかな？中華ランチをいただきながらの交流。ミルクバター味のラーメン…
昨日出かけた先でコスモスの群生に出迎えられて思わずパチリと写真撮影🤳キレイですね今日は、春に集まったブロ友さんとのランチ会があります。‥と、その前に実家へ寄っ…
普段はあまり夢を見ない(記憶しない)私が2日続けて記憶に残る夢を見た。其の一誰かに誘われて卓球へ行き手元を見たらしゃもじを持っていた夢其のニおいしいどら焼き屋…
何も説明がいらないって良いよね〜。誰にも否定されないって安心だよね〜。ホッとできるよね〜。昨日の夜は、長男の保育園ママ友の集まりでスペイン料理と3〜4年ぶりの…
坐骨神経痛は相変わらずの一進一退ほとんど毎日枇杷葉温圧へ通わせてもらっています。足の痛みが軽くなる他に身体の血流が良くなってお肌の調子がすごく良いです1年36…
外来です。この血圧では、降圧剤が出されそうです。前回の治療の後もこれくらいの血圧だったので、Dr.からカプセルを処方されて無事に無罪放免となりました。私として…
卓球を終えた私は姉が予約をしてくれた予約困難と言われている評判の焼肉を食べに行きました🥩場所は四谷と四谷三丁目の間くらい。メニューは8000円のコース。ご飯と…
昨日のブログが投稿できていないので遅れて投稿します。枇杷友さんが沢山の栗を送ってくれたので栗ご飯を炊いて実家へ持って行きました。実家にいる間に長男からLINE…
気温が涼しくなって良かったことはドライヤーで髪を乾かす時に汗をかかないこと。扇風機をかけながら乾かしていましたが今は必要ありません。ある日のランチ。沖縄の黒糖…
今日の私は忙しい。①12月の試合会場となる体育館の抽選予約発表日②卓球練習③先輩の演劇発表④屋形船①は昨日の時点で倍率が15〜6倍。当選していますように❣️……
季節が秋めいてきて朝の目覚めに変化が起きて気づいたら5時！という日も…。真夏は3時に目がパッチリだったのが体は正直ですねさて、昨日の枇杷葉温圧の帰り道奇跡的に…
昨日の血液検査の結果です。相変わらず優良なので、予定通りにサークリサとカイプロリスの治療がありました。昨日は治療後に出勤しない予定にしていたせいかケモ室ではテ…
街のあちらこちらで秋祭りに情緒を感じた祝日のんびりできましたさて、何を食べようかと思った時旅行で溜まって冷蔵庫で眠っている野菜をやっつけなくちゃと相成りまして…
