ダイエットを始めた43歳女の記録と雑記。76.8kgから53kg目指してます。-23.8kgに挑戦!
ダイエットを始めた40代女子(?)76.8kgから53kg目指してます。 日々の記録と趣味のこと。
今日 | 06/17 | 06/16 | 06/15 | 06/14 | 06/13 | 06/12 | 全参加数 | |
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64.1kg(前日より+300g)体脂肪 33.9%白湯朝食+昼...
63.8kg(前日より+-0g)体脂肪 33.8%白湯朝食オリゴ糖...
63.8kg(前日より-300g)体脂肪 33.5%白湯朝食カル...
64.1kg(前日より+100g)体脂肪 34.1%起床白湯朝食...
64kg(前日より+600g)体脂肪 34.5%白湯朝食ク...
63.4kg(前日より+400g)体脂肪 34.5%起床白湯朝食...
63kg(前日より-1200g)体脂肪 35.1%起床白湯朝食クエ...
64.2kg(前日より+600g)体脂肪 34.8%起床デキストリン入り...
63.6kg(前日より+600g)体脂肪 35.2%起床代謝の上がるスト...
63.0kg(前日より-700g)体脂肪 33.9%起床白湯朝食ソ...
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