正直に

担任の先生と電話でお話しました。とても正直に弱さをさらけ出してくださる先生にすごーく元気をもらいました。先生は先生のままで最高です！と心から思うと同時に、私の弱さも、こうやってみんな認めてくれてるのだ、と心から感じられたのでした。こんな、自分の子も育てられない私が保育者やってていいのか⁈辞めたい・・・と何度も思いましたが、そのたびに、「居てくれるだけで安心する」「特別なことしなくていい、あなたはあなたのままでいて」と言ってくれる女神の皆様に声をかけてもらいました。そういうありがたい言葉を、「ありがたいけど私は私を信頼できない」と思ってきたのですが、担任の先生が「自分は微力で」「立派な人間じゃないし」「教師としての自信はないし」「どんなに褒められても自分のことを自分で信頼してないんですよ」とおっしゃって、ブラボー...正直に

親の育て方問題

６年生になった娘、学校がんばって通っています。昨年度は娘が暗い顔してぐったりしていると、親の私の育て方が悪かったんだと自分を責めたものでした。焦って、娘が動き出すようにと叱咤激励したこともあります。だけど、それをすると状況が悪化するのを何度も経験して、やっと体で覚えてきました。先週は、日を追うごとにだんだんと疲れて、布団をかぶって「もう休む」というすんでのところで、「今日まで頑張って行ってみたら」と励ましかけて、「やっぱりお母さんは私を学校に行かせようとする」と言われて、そうだったと思い直しました。「あなたの人生だから、自分で決めてね。席替えや、委員会決めや、勉強のことと、体調といろんなこと考えて自分の中で相談して決めたらいいと思うよ。」と、落ち着いて言えました。結果娘は、ふっと気持ちを入れ直して学校に向かいま...親の育て方問題

自分のペースで

地球で人と暮らしているのだから、人と関わることは避けられない。だけども、人の評価に振り回されるのはもう辞めだ。淡々と自分の思ったとおりにやりますぞ。もちろん意見は聞きます。だけど、聞きすぎず、聞かなすぎず、淡々と選びます。それに尽きます。最後までお付き合いいただきありがとうございました。ランキングに参加しています。下の画像を押して応援よろしくお願いしますにほんブログ村自分のペースで

藤井風さん

矢島美容室/ニホンノミカタ-ネバダカラキマシタ--YouTubetwitter:https://twitter.com/FujiiKazeInstagram:http://Instagram.com/fujiikazeとんねるずDJOZMA  藤井風さん 最近知ったピアニスト。めちゃかっこいい！こんなふうにピアノと一体になって自由に弾けたら気持ちいいだろうな！  こんなふうに自在に表現できたら神様だ。  一度生で演奏を聴いてみたい！  最後までお付き合いいただきありがとうございました。ランキングに参加しています。下の画像を押して応援よろしくお願いしますにほんブログ村藤井風さん

口に出してみると変わる

今のマンション住まいが気に入ってない。と前のブログで書いてしまいました。でも楽しむだけだ、楽しむ方法を見つけるだけだと書いてみたら、流れが変わり始めました。夫が少ない持ち物をかなり整理し始め、娘・息子で共同で使っていた子ども部屋を娘のものにし、息子もピアノの置いてある部屋に引っ越しました。それに伴い、みんなが古い荷物を整理し始めました。いい気が流れている！押入れの天袋に入れてあった段ボールから哺乳瓶やガラガラが出てきてびっくり。引っ越してきた頃はまだ子どもが幼児だったので、処分し難かったようです。娘は昨日から、子ども部屋で一人で寝ることになりました。3年生の頃からずっと一人部屋が欲しいと言ってたのに、うちは部屋が少ないから難しいと言ってきました。そうやって子どもの声を聞けずにいたために、精神的に不安になってしま...口に出してみると変わる

鎌倉で気が付いたこと3

どういう流れだったか、旅の途中で子どもたちが御朱印を集めることになり、姉弟に１人一冊御朱印帳を購入しました。私は2015年に堂本剛さんライブの前に鞍馬寺と貴船神社で御朱印をいただいたものがあったのですが家に置きっぱなしにしていました。どうしよかなと思ったけど、夫婦で一緒に神社仏閣を巡った記念に新たに一冊手に入れることにしました。一家で3冊の御朱印帳！ありがたや。子どもたち、御朱印をすごーーく喜んでいました。この春小４になる息子は、いくらでもかわいいワンコの柄とかあるのに無視して、すごくまじめで渋い和柄を選んでおりました。遊びじゃないから神様に失礼にならないように、とのことで驚きました。頂いた御朱印を何度も眺め、いい香り！いい形！美しい！すごい！と娘は感動しきり。なかなかの渋い小学生。そして、これから神社仏閣はお...鎌倉で気が付いたこと3

鎌倉で気が付いたこと２

鎌倉で気が付いたこと。それは、なんでも人に聞いてみると道がひらけるということ。（画像は、早朝の鶴岡八幡宮の鳥居にとまる白鳩）ガイドブックやネットに乗っている情報なんて一部なんだなぁ。地元の人に色々聞いてみるのが一番。とりあえず聞いてみるといろんなミラクルがあって面白かったです。鶴岡八幡宮の御朱印の受付時間は８時半からとお宿で聞いてたんですが、早朝の鶴岡八幡宮で、なんとなく宮司さんに「受付は8時半からですか？」とお尋ねしたら「早朝でも宿直の者に言ってもらえれば今からでも受けられますよ」と教えてもらえたんでした。ありがたかったです。鶴岡八幡宮のあと、銭洗い弁財天に訪れて、そのあと大仏さんを目指すつもりでした。ステキ甘酒やら、ステキビールを頂いて、なんとなく銭洗い弁財天の売店の方に「ここから大仏さんへはどのルートで行...鎌倉で気が付いたこと２

鎌倉で気が付いたこと１

週末に弟家族のところに遊びに行った足で鎌倉旅行をしました。旅行の行き先、行き方。無数の選択肢があります。今回はガイドブックを買って、行きたい場所、時間、色々計画を立ててみました。計画は苦手だけどやってみたかったんです！まー家族4人で、予定通りいったりいかなかったり。早く目的地に着きたくて気が急いて早歩きすれば煙たがられるしのろのろ歩かれるとイライラしてきてこっちは楽しめないし。逆に私が目に留まったてぬぐい屋さんでみんなを待たせて長居して空気悪くなったり（笑）みんながご機嫌で歩幅を合わせるのって難しいな「合わないものなんだ」っていう前提でいるくらいで十分っていう考えに至りました。人の顔色や機嫌を見て、みんなが平和に過ごせて自分のやりたいこともできるようにと色々無数の選択肢から正解を考え抜いていたわけなんだけど考え...鎌倉で気が付いたこと１

自分の意識が周りの人を動かしている

自分の意識が人を動かしているというようなことをよく思います。ある人が、みんなにはいい人なのに、なんか私には当たりがきつい、とかいう時その人が悪いのではなく、自分の意識がその人の言動をそうさせている、と感じます。自分が自分を信じていれば、人にも信頼されるのかも。ずーっとスランプの感覚。完全に考えすぎている！鎌倉旅行でそんな自分に気が付きました。忘れないうちまた書きます。最後までお付き合いいただきありがとうございました。ランキングに参加しています。下の画像を押して応援よろしくお願いしますにほんブログ村自分の意識が周りの人を動かしている

面白くない

自分のブログが、全然面白く無くなったのは、仕事の肩書きがついてからのような気がする。四方八方に気を使いながら、歯切れが悪いことしか書かないもんだからつまらない。そんな心が閉じた保育スタッフなんて、もっとつまらない！もっと本気を出して鋭く生きたいです。均されていてつまらない！もっとカラフルに元気に羽目を外したい！！最後までお付き合いいただきありがとうございました。ランキングに参加しています。下の画像を押して応援よろしくお願いしますにほんブログ村面白くない

陽気になるデュオ

サザエさんの新主題歌をパリピっぽくリリースしてみた【虹色侍の即興作曲】-YouTube勝手に作りましたサザエさんのテーマ😉👍▼チャンネル登録よろしく▼https://www.youtube.com/channel/UCNhplGFoeT_ylmw0MNP_LqA?sub_confirmation=1■虹色侍ＳＮＳ（フォローしてね）Twitterhttps://twitter.com/2... 今日はおススメの動画を！陰気な私が、「虹色侍」の歌を聴くと一気に陽気になります笑年末あたりからでしょうか。即興で歌を作る人たちに釘付けです。 楽しいー！！ 左側のずまくんの即興の歌詞センスや、即興なのになぜかぴったり合ってる右側のロットくんのギター！すごいなぁ。 なんでもレゲエにしちゃうバー...陽気になるデュオ

適当でいいことが分かった

アーティスト気質の娘の今日の一言です。完璧主義で理想が高いため、うまくいかないとくじけてしまうことが度々。あー何か私のこと書いてるみたい。夫曰く、娘と私そっくりなんだそうです。そんな娘が「適当でもいいことが分かった」と言いました。ものすごい成長です！お菓子作りでも、「適当」の素敵さが身に付いているのかもしれない。分量を間違えたり、足りなかったり、変えたくなったりしたときに、勘で粉を多くしたり少なくしたり、工夫してます。それで作ってみると、案外いい感じで作れるってことを積み重ねた結果だろうと思います。（娘が毛糸で作ったどんぐりと星）心理士さんのところでSST（ソーシャルスキルトレーニング）というのをグループで受けている効果も大きいように思います。同年代の子との交流を楽しんでいるようです。初めは間違えたくなくて、自...適当でいいことが分かった

課題を分ける

課題を分けましょう、選手。お世話になっている心理士さんからの提案です。私にとっては、アドラー心理学が役に立つそうです。起こった出来事全て自分のせいだと思いがちなところがあります。境界線が弱いとも言えるのだと思います。我が子の「行かない」選択が、自分のせいだといつも思います。私のせいで状況や周りの人がこうなってしまった、という考え方をよくしている気がします。そりゃあ親の責任はあるけども、私はちょっと思い詰め過ぎているとのことで、「あなたはそれを選択したのね。あなたの人生なんだから、あなたの選択を尊重するわね」というスタンスでも問題ないとお話してくださったのでした。私の課題、あなたの課題をしっかりと分けることをアドラー心理学は教えてくれます。アドラー心理学やコーチングは、もう少し勉強してみたい分野です。私の偏りが、...課題を分ける

選手、今日も我が身を振り返る

冷静に思いを表現するのが、私にとって意外とハード。何も言わないか、キレるか。すっごい笑うか、全く笑わないか。本当に、途中の、中間の、なんとも言えない微妙なところを喋りで表現するのが下手！！！特に家庭にて。書き言葉ならもう少し冷静になれるのにな。自分を客観視するのに、実況中継するといいらしいですね。おおっと！イライラが募ってきている！ここでnao選手、反撃するか？怒鳴るか？怒鳴るのか⁈踏みとどまったーーーーー！！みたいなやつ。そうだ、自分のことnao選手って呼ぶのどうだろう笑実はnao選手、昨日早速やらかしました。冷静に観察して、深呼吸するって書いたのに子どもに、叫んでしまいましたよ。我が家、非常にめんどくさい機械式駐車場です。一回停めるのに５分くらいかかるので、子どもは先に家に入ります。外食してきて９時回ってい...選手、今日も我が身を振り返る

愛子さんごっこ

「"子どもを尊重する"って言うけれど」りんごの木柴田愛子さんから保育者への問い私が勤めている野外保育「森のたまご」の代表みえちゃんが、こんな記事の存在を教えてくれました。愛子さんの言葉いいなぁ。「愛されている確信がある子っていうのは、前へ前へと進んでいきます。自分のやりたいことをどんどんやって、子どもたちは自らどんどん育っていく。」だから、最低限のあたたかい空間を保障する。でも、「子どもに意見を聞くことだけが、尊重することじゃない」と提言されてるのですね。子どもをよく見て、尊重する。尊重するっていうのは、子どもの言うことを100パーセント聞くことではない。例えばお母さんとずっと一緒にいたい、などの言葉をその通りに受け取らず、子どもの様子を見ていけそうだ！と思ったら愛子さんと遊ぼうって引き取る。いきなり引き剥がす...愛子さんごっこ

決める

前回のブログでは心の中の思いを吐き出してしまった。自分用のノートでなくて、人様の目に触れるブログに思いを書いたのは、何かお役に立てるだろうか、という気持ちがどこかにあったのだと思う。ネガティブな思いを見て見ぬフリして、なかったことにしていた人の思いまでも、私のつぶやきと一緒に心の中から取り出せるだろうか、なんて。しかし、洗いざらい書いてくれてありがとね、いいじゃん！って思ってくれた人はきっと少数で、自分語りなんて聴きたくないし見たくもないわ！他の明るくてポジティブなブログに行くわ！と思った人も多かっただろう。それでも私は、ごちゃごちゃを文字にしてみたら、少しほっとして霧が晴れてきた気がします。私が行きたい場所はここじゃないぞ、と本気で思えたからかも。過去を恨み、失敗を悔やみ、うーんとうなって立ち止まって、ネガテ...決める

こんなに辛いのに今日も生きている(´∀｀)

金曜、森のようちえんの仕事の会議でした。スタッフと保護者が一同に会す今年度最後の機会。前日はスタッフミーティングがあり、会議に向けての準備を、夜中までかかってしたつもり。でも、せっかく準備したのに、みんなに届く言葉がうまく話せなかった。悔しい！！恥ずかしい！！ぎゃーーーー！！！！って金土の２日間、声の出るため息をついて我が子を驚かせたり笑わせたりしておりました。何がそんなに悔しいんだ⁈何かいつもと違う、流せない、過去から蓄積した思いが浮上していると思って、とにかく深呼吸をしてただ座って、瞑想とまではいかないけど、思いを巡らせていました。そしたら、ふっと過去の記憶が出て、シューっと頭の上から抜けていく感覚がありました。以下私の黒歴史。中学の時、英語のスピーチコンテストに参加しました。英語の先生の個人レッスンを受け...こんなに辛いのに今日も生きている(´∀｀)

聴くことは感じること

学校のPTAのお仕事で講演会へ。「親子のコミュニケーション」とのことで、聴きたくない〜！と聞き流す気満々で出かけました。というのも、もう子育てや保育が自分には向いてない！全然いい保育できない！子どもの気持ちを無視して大人の思いばかりを伝えてしまっている！こんな私は辞めた方がいい！とさじを投げていたんです。もうこれ以上色々な情報を入れて迷いたくない、と構えていました。しかしながら、講演会でハッとしたことがあったんです。聴くことは五感で感じる、とのこと。自分の気持ち、相手の気持ち、感じていますか、と。心配なのに、心配な顔せずに怖い顔して怒鳴るとか、私もよくあるよなぁと。自分の「気持ち」を面と向かって言葉で表現するの下手かも。嬉しいはできるけど、悲しい、寂しい、辛い、ネガティブな感情を感じないようにやり過ごしてしまう...聴くことは感じること

ヨガの本をもらう

先週の月曜、家族と過ごすのが辛くなり、自転車で家出。まあまぁ遠くの図書館まで行き、ADHDの本や、持参した発達の本を読み漁りました。ADHDというと、脳の機能障がいであるから、治らないものであり、それと付き合っていかなければならないというような、閉ざされた気持ちになりかけました。だけども、発達支援コーチの灰谷孝さんの講演会のメモやら書籍を読んで、ADHDも発達すると希望が持てたのです。とにかく、体を本能のままに動かしたいように動かせば、発達のヌケを補うことができ、ADHDの性質が落ち着いているという実践を通した理論。これは、野口整体の、体が動くままに動かしておく体操と似てると思いました。それをしてれば、整体師の仕事は本来はいらないと、野口先生の本にも確かありました。体と心がつながっていると実感すると面白いし、何...ヨガの本をもらう

KinKi Kids熱が冷めてしまったことについて

あれは夢？ペンライト、雑誌など手放しています。法話と称していた堂本剛ラジオもいつのまにか聞かなくなってしまった。学校に行かない娘にテレビ時間を制限している手前、DVDとか見て小躍りする時間が無くなり、あまり見たり聴いたりしないうちに夢からすっかり覚めてしまったようです。もうそろそろファンクラブはやめようかな〜と話すと、家族が「え？また聴けるようになるよ。ファンやめないで」と焦っていて、笑えます。あんなにアンチだったのに！でも人の心は移りゆくもの。私の音楽の聴き方って、気に入った一曲をリピートしまくり飽きるという感じです。脳の特徴なのかな。明日、星野源ライブに行くので最近星野源ばかり聴いていて、久しぶりにKinKiKidsを聴いたらクセが強いと感じ、最後まで聴けず止めてしまいました。不思議なもんです。星野源は娘が...KinKiKids熱が冷めてしまったことについて

自然体でいこう

こういうタイトルで始めたブログでした。全く自然体にいられなくて、気恥ずかしくて途中で変えてしまったんでした。この頃自分がADHDかもと認識してから、本を読んだりしてみると、これは脳の欠陥でこの生き辛さや、うまくいかなさと付き合いながら生きていくのか、と打ちひしがれたり。努力不足とかでなくて特性だったんだとほっとしたり。自分の性質を把握することができて良かったように思います。難しいと感じていることを難しいと言えるようになってきました。しょうがない、の連続なんだけど、少しずつお金とか物とか出来事とか人間関係とか、自分なりに整えていこうっていう気持ちも湧いてきました。Facebookは少し前に離脱しました。アカウントを停止しています。「探さないでください」とか思ったけど。誰にも何も言われず、探されなくて笑えてきます(...自然体でいこう

自分の感覚を取り繕わず書いていきます

お久しぶりです。感情の爆発、衝動的な言葉、一度に多数のことができなくてパニックになるところ、遅刻などなどそのほかにも多々ＡＤＨＤ症状と重なる私です。診断を受けたわけでもなく、ラベルはこの際何でもいいとして、対処方法が知りたくて色々と調べては試行錯誤してます。まず、毎日遅刻するのをなんとかしようと思い、昨日めっちゃ集中して、家事のマグネットシートを作り直しました。テプラ好きーー！！！テプラ大好きーーーー！！！！テプラをかまっているとすごく頭がすっきりします。トイレ掃除というテプラを貼る時に鉛筆の粉の指紋がついて３回貼り直したという軽い潔癖が発動するのも楽しみつつ(*'▽')１時間ほど夢中で作りました。それだけ集中できただけでもかなりすっきり。このマグネットシートを見ながら一つ一つ効率のいい手順を考えて並べておき、...自分の感覚を取り繕わず書いていきます

明けましておめでとうございます！

明けましておめでとうございます。放置ブログにようこそご訪問ありがとうございますご無沙汰しております私は元気です。ここに遊びに来てくださる皆様はお元気ですか。日々色々なことがあって、一喜一憂してきたけれど、年が明けて、なんだかどこか楽観的な私がいるような気がしています。年末は本ばかり読んでいました。今は踊りたい気分。あとはカラオケに行きたいです。色々とネタを仕込まないと！あー忙しい笑遊びの妄想で忙しいって幸せですね10年くらい前から立ててた目標。「怒っている人をスルーする。影響されない」何気なくノートに書いていたけど、それが案外自分にとって大きな課題だったことに最近気がつきました。昨日ふと「怒っている人の対処法」というのをググってみました笑色々読んだけど、「気にしない」が優勝。怒りに取り合わず、平常心でいることで...明けましておめでとうございます！

深呼吸

ずーっと風邪をひいてます。喉の痛みや違和感、1ヶ月くらい続いている気がします。原因はよく分かりません。花粉症かな？昨日ブログを書きまくって目が疲れたというのもありそうですが。書きたい時には書いてしまいたいものです。今日のPTAはキャンセルして寝ていたい体調でしたが、ペアの方の欠席連絡が入り、私は熱も出ていないしとにかく行ってみようとトライしました。結果、しんどくなることもなく楽しかったです無理して体調崩れるのは不安なので、今日は早く眠りたいです。あまり肩の力を入れず、自分を見失わず、思いのままに日々のことを一つ一つやっていこうと思っています。こんな時こそ深呼吸して、あったかいものでも飲んで心の余裕を持ちます今日もひとりごとにお付き合いいただきありがとうございましたランキングに参加しています。↓押してもらえたら、...深呼吸

思いやりで補う

個人個人が好きなことを好き勝手に表現するものだと思います。いや、自分勝手でなくどんなに相手のことを思って言葉を紡いでもダメな時はダメで。言葉を補うのは心。あの人のことだから、こんな言い方もこんな行動も他意はないだろう、という肯定的な見方。こころ。他人を肯定的に見られないとき、ひどく傷ついています。そんな時は自分に優しくします。今日もひとりごとにお付き合いいただきありがとうございましたランキングに参加しています。↓えいっと押してもらえたら私が喜びますそして、遊びにきてくださるみなさまの幸せを祈りますステキな一日になりますようににほんブログ村思いやりで補う

心の闇に光を当てる便箋

使わないのに、持ち続けていた気がする便箋。この度使い道が見つかりました！筆ペンで欲望を心のままに書き綴り、書き捨てる。書いたらすぐゴミ箱に行くために、残らないと思えば、心の中のあらゆるモヤを心置きなく吐き出すことができます。昨日は、表面的な感情の奥底にある寂しさを見つけることができました。私は寂しかった！とじっくりと味わい自覚したら、とても気楽になったのでした。そしてまた心を軽くして遊びます。今日も遊びにきてくださりありがとうございますランキングに参加しています。よろしければ下の画像をクリックして応援よろしくお願いしますにほんブログ村心の闇に光を当てる便箋

におい

我が子といっしょに、我が子が赤ちゃんの時のアルバムを見ていた。かわいいかわいいと、写真のほっぺやら、ももやらなぜなぜしてあーこの赤ちゃんのときの頭のにおい思い出すな〜って話しながら、息子（小3）の頭のにおいをかごうとしたら「じどうのにおい」と言われて大笑い今日も遊びにきてくださりありがとうございますランキングに参加しています。よろしければ下の画像をクリックして応援よろしくお願いしますにほんブログ村におい

真実はここだ！！

真実は、苦しみも悲しみも、「どんな試練もどんとこい精神」にヒントがありそうな気がします。かかってこいや！試練！私のこだわりをあぶり出してくれよ！とメラメラしていたら、人生はとても楽しい気がします。そしたらもう怖くないですね。今日も遊びにきてくださりありがとうございますランキングに参加しています。よろしければ下の画像をクリックして応援よろしくお願いしますにほんブログ村真実はここだ！！

真実はどこだ⁈

終わりのない話し合いにおける、正解のぶつけ合いについて。真実はどこだ⁈と叫びたくなるとき。正解＝こうすべき！！！！は、真実になり得ないと気付きます。正解のぶつけ合いのなかでは不正解！！！が色濃く浮き彫りになり、どこかアンバランスなのです。真実は調和であり、バランスの中にある気がします。正解と不正解、もしくは白と黒が調和し、共存する道は、グレーであるかもしれないし、白と黒がそのままの個性をつぶさずに持ち続けられるような互いの尊重の姿勢なのかもしれません。受け入れられないものを受け入れたり受け流したり。こだわりをなくすのは、なかなかの大変さです。でも、あらゆるものを受け入れられなくて心が苦しい時、自分を縛るこだわりに気が付きます。気がつくと、こだわりはいずれ消えていきます。だから気付けて良かったのです。ビバ！苦しみ...真実はどこだ⁈

イカレポンチ遠くを見る

見た目至って普通だけど中身イカレポンチ今まで人生の中で頂いた賞賛の言葉の中でも格別嬉しかった言葉。子どもたちとふざけてじゃれてると、色々な面倒なことを忘れます。娘の必死の側転に、必死の倒立とかにアドバイスしようとして、「まずはお前がやれよw」って突っ込まれるのが至福の時です。悩んでるのがアホらしい。風邪みたいなもの。悩みは通り過ぎて行くさ、と人生の先輩は口を揃えます。学校の先生と話してたら、「我が子は非行系だったから、警察に裁判所にと連絡が来るから携帯が手放せなかった」と笑っていらっしゃって、でも今はあれはなんだったんだろうというくらい、落ち着いちゃったそうです。若いうちに暴れて、悩んで、発散して、くじけて、これもいい経験なのかもしれません。イカレポンチ、真面目をやめてなるべく遠くをみようと思います。今日も遊び...イカレポンチ遠くを見る