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空あり ku-ari https://blog.goo.ne.jp/mame-festival

小中生子育て、不登校、心理学、音楽、生活、色々。日々の出来事から自分の心に向き合う暗めのブログとなっております(*´∇`*)

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2015/07/11

1件〜100件

  • 自転車で感じた心の自由と幸せに続く道

    今日は家族3人で自転車でラーメン屋に出かけました。(長女は出かけた先で食べるとのことで別でした。)娘が小5から不登校期間があったので、あっという間に家族総出で自転車でお出かけなんてことがNGな年頃になりました。少し寂しいような気もしますが、でもまぁ、それ以上の見えない宝物をゲットしているのだと思っています。自転車をこぎながら、「昔は近場でも、いつもいつでも車を使っていたな」と思いました。自転車でまぁまぁ遠くのいろんなところに行けるなんて、あんまり考えてなかったです。ほんの小さな変化ですが、日に当たって風に吹かれていると自由になった感じがします!思いつきで自転車屋さんに行って、自転車のタイヤも替えてもらいました。歩いて帰るには遠い場所で、タイヤ交換は2時間の待ち時間です。昔なら車で行かないと不安でしたが、コーヒー...自転車で感じた心の自由と幸せに続く道

  • 見えない足かせ、思考のおもり

    4月は思いっきり断捨離しようと思っていたのにあまりはかどらなかった。頭の中がごちゃごちゃして散らかっていたのだ。今日やれることは限られているのに、全てのやりたいことややらなきゃいけないことがのしかかってくるような。見て見ぬフリしても心のどこかにひっかかって足かせになっている。まずは家事から。キッチンでする仕事を思いつく限り書き出してみた。それを、今日やること、1週間に1回やること、ひと月に1回やることに振り分けた。書き出しただけでかなりすっきりして、今朝は自然とキッチンの壁や換気扇周りなんて朝から拭いていた。(普段は朝は食器洗いしかしない)家事の終わりもいつもより早かった。見えない足かせ、思考のおもりは、見えないけどばっちり存在しているらしい。それを紙に書き出して見える化するだけで整ってくることを実感した。百均...見えない足かせ、思考のおもり

  • 負荷をかける面白さ

    頑張ることがよくないかと思いきや、楽しんで負荷をかけることは生活のスパイスになるようだ。藤井風の鬼難しいと聞いて購入を避けていたピアノスコアを夫がプレゼントしてくれた!私が選んだ一曲は「帰ろう」FujiiKaze-Kaerou(OfficialVideo)1曲を通しで2回通り弾くのに最初は45分かかった。和音が難しすぎて音が取れないのだ。でもピタッと楽譜どおり弾けた和音は鳥肌がたつほどのしびれる音色になるのでひいていて本当にうれしい!2週間連続でひいてきたが、脳が錯覚するのか、本当に日に日に上達するので面白い!最初45分かかったのに、今調子がいいと15分以内で弾き終わる。誰に発表するわけでもない。リズムや音を多少間違えても気にせずメロディーを紡いでいくのが最高に楽しいー!間違えないように弾くのに緊張して、できる...負荷をかける面白さ

  • 外遊びの呪い

    天気の良い日、公園で親子が遊んでいるのを見ると、私はあんまり連れ出せなかった、と今でもどんよりした気持ちになることがある。外は出かけたら出かけたで楽しめたこともあったけど、「連れ出さなきゃいけない!」というプレッシャーだけは今も根強く残っているようだ。外遊びが大事っていう知識の呪縛。頭で捉えることばかりしてたので、外って楽しい、面白いっていう感覚的な捉え方でなく、「子どもの成長のために与えるべき環境」みたいな感じで、軽い呪いのように自分を縛っていた気がする。仕事としては、野外保育のスタッフとして外で遊んで楽しんでいたけど、自分のうちの子を積極的に外で遊ばせることは正直さぼれるならさぼりたかった。プライベートでは家でゆっくりしたい、みたいな。自分自身は本音はあんまり人と関わりたくなかったから、公園に連れていくなん...外遊びの呪い

  • 自分で自分をどんなふうに見ているか

    子どもが学校嫌いなのも頷ける。自分も学校のような広い場所に保護者として出かけるだけで結構疲れる。この春は息子の卒業と入学があったわけだが、お祝いに集中できないほど周囲からの自分の見られ方が気になって落ち着かなかった。情けないけど。娘の卒業入学はコロナが出たばかりだったので服を買いに行く余裕がなく、入学式も手持ちの黒っぽい服で参加した。周りがホワイトが多いと感じてなんだか恥ずかしかった覚えがあった。そこで入学式は淡い春っぽい色の服で参加しようとネットでも実店舗でも探した。卒業式は手持ちのジャケットでと思っていたが、試着するとパツパツで驚いた😱そこで紺のジャケットを新調したわけだが今度は大きすぎて不恰好のようで気になってしょうがなかった。卒業式を終えて、入学式もやっぱり同じ服でいいと思ったりもしたけ...自分で自分をどんなふうに見ているか

  • 私が子どもに感情的に怒る時の心理

    ある日、パソコンやゲーム時間が長い娘に対して、普段以上に怒り、しつこくなじってしまったことがあった。。なぜこんなにイライラするか、よくよく探っていくと、人と比べているというところに行き着いた。娘の友達のあるご家庭では受験が近づいたのでゲームやスマホをとりあげたそうで、娘と直接連絡がつかなくなったということがあった。私の中での妄想は、娘が避けられたという不快感に始まり、なんともいえないもやもやが込み上げてきていた。それが原因だとして、娘に怒りをぶつけた理由は?よくよく考えると、相手の在り方とは全く関係なく、自分の子育てのやり方に自信がないというところに行き着いた。私がゲームやスマホを使い放題にさせているから学校に行かなくなったんだ、私のやり方が悪いんだと結びつけていた。不安が膨らむために、感情が爆発していた。でも...私が子どもに感情的に怒る時の心理

  • 我が子を親の望む姿へコントロールしたい気持ち

    小学校5、6年の間娘が不登校でした。学校にとにかく行ってほしい、みんなと同じように人間関係の中で学んでほしい、元気に明るく乗り越えてほしい、いや学校に行かなくても自分なりに目標持って生きていればいい、ただただ元気でいてくれれば、せっかく休んでるなら寝てたりゲームするよりは起きて好きなこと見つけて能動的に生活してほしい、などなど、今思うとありのままを受け入れるというよりは、私の納得できる姿をイメージしては多くを望んでおりました。そういった過干渉、過度な期待が不登校に少なからず影響したんだろうなと今は思います。とにかく状況を私が望む良い方へとコントロールしたかったです。娘が私の望むように動かず、コントロールできないことが不安だったりしました。学校に行ってくれさえすれば私の気持ちはおさまって安定するかと思いきや、中学...我が子を親の望む姿へコントロールしたい気持ち

  • 人間の幸せとはなんだろう?

    主婦である私が平凡な日常を暮らしながら、「人間の幸せについて」という壮大なテーマを毎日まじめに考えているのはちょっと滑稽かもしれない。さっき気付いたのだが、ブログを始めて今年で10年だそうだ。「自然体でいこう」というタイトルで始めたブログだった。生きづらい自分がいつも正解を探して、どうしたら楽に幸せに生きられるか、「自然」なものにこだわっても不自然だし、とにかく自分の感覚を大事にして自然体でいることが幸せにつながるんじゃないかと思って自分の思うままに書いて自分がどんどん元気になっていくブログだった。そのうち保育スタッフとして働き始めると、また人の考える正解に迎合しようとしたり、逆に自分が正しいと戦ってみたりして、自由に書けなくなっていった。鬱っぽさが再発して、子どもも不登校に。ますます自分の生き方や感覚が信じら...人間の幸せとはなんだろう?

  • 自分の悪い妄想に引っ張られないために

    自分がネガティブに妄想してたことは全部妄想だったんだなと気がつくことが多いです。あの人に嫌われているかもしれない、もう修復は不可能だろう、あの人たちから連絡がこないのはきっと私の悪口を言っているからだ、私はどうせしょうもない人間だと思われているのだろう、など。ほっておくととんでもなくネガティブな妄想が膨らんでいきます。そして、事実はもっとシンプルで悪いことは何もなかったと気づくことが多いです。その事実が判明した後何に苦しめられるかというと、自分が勝手に膨らませたネガティブな妄想。残留思念!だからネガティブな妄想が湧いてきたら無視することがめちゃくちゃ重要なのではないかと最近よく思います。自分で自分の首を絞めないために。パッと切り替えて、楽しい歌でも歌いましょうか。最近ハマったのは、インド映画の「きっと、うまくい...自分の悪い妄想に引っ張られないために

  • 見せたい背中

    以前のブログに私はこう書きました。来月には外で働いてみようかなと思ってます。失敗が怖いから踏み出せない空気は子どもにうつってしまってる気がする。だから、失敗をいとわずチャレンジを楽しむ姿を見せていこう!そう意気込んだところ、帯状疱疹になりました😭自己否定ベースでテンションを無理にあげるのは良くないなと改めて思いました。私の本音としては、心身に無理させてお金のためだけに働くのは辛いのです。私の好きなことなんだろうと考えていたらやっぱり文章を書くことでした。それで新たにブログを立ち上げる夢を持ちました。何かしら書いていないとその場の感情に流されてどんどんネガティブになって心も態度も暴れていきます。ノートに感情を書き殴ればスッキリしてきて、その後はどうなりたいか志を書いていけば前向きになれます。不安を...見せたい背中

  • 昔書いた手紙を読んで分かったこと

    夫に宛ててぐちぐち書いた過去の手紙が出てきたのを読もうとしたところ、読むに耐えなかったです。サンドウィッチマンが、「ちょっと何言ってるか分かんない」って言いそうでした。意識がガラッと変わったのだと思います。以前書いた、スピリチュアルカウンセラーのみちよさんっていう方が、アファーメーション唱えるといいですとご著書で紹介されてて、たくさんの例の中の一つを選んで手帳に書いてみました。(アファーメーションとか聞くとガツガツした感じで苦手だったけど、みちよさんの本は相性いいみたいです)「私は世界で一番幸せな人間です。世界で一番好きな人に愛されているから。」書いてみたら驚くほどモヤモヤしました笑驚くほど愛されていない自分を信じ、私なんぞは誰かに愛される存在ではないと信じきっていたことが分かりました。誰にも愛されてないし、誰...昔書いた手紙を読んで分かったこと

  • cool!!藤井風「まつり」

    風さんが「まつり」という曲をリリースされましたぁ!blogIDに「festival」を入れちゃうまつり好きの私は狂喜乱舞、踊るしかない。FujiiKaze-Matsuri(OfficialVideo)めっちゃカッコ良いーーーー!世界観好き。歌詞好き。お洒落なだけじゃない、大きな包容力を感じます。好きな歌詞↓僕が激しく泣いたせいで君が派手に笑ったせいで夏の暑さ身体を焦がして冬の厳しさ骨身に沁みた真っ平に生きられたら真っ直ぐにそこへいけたかな↑私は真っ平にはなれない気がする起伏もそのままに「踊れ」と言われた感じがして!風さんの表情が落ち着いててパリピでないのも良いー!説得力がある。自分があれこれコントロールできない範囲の、目には見えない領域の包容力も感じました。風さん最高。cool!!藤井風「まつり」

  • 幸せを感じて

    お久しぶりの投稿となりました。少し空くと自分のブログなのになぜか構えてちょっとしたことが書きにくくなり、何から書いていいかと日が過ぎました。気楽な独り言ブログなのに滑稽です笑この間にもたくさんの方に訪れていただいたようでありがたく思います。ありがとうございます。私は元気です。帯状疱疹もすっかり大丈夫です🙆‍♀️本や映画に助けられたので、またそのうち記事にしたいです。今日は震災から11年。被害に遭われお亡くなりになられた方のご冥福をお祈りいたします。この頃は戦争もあり、毎日ニュースや新聞を温かい部屋で見るのも申し訳なく感じます。自分はこんなのんびりしてていいのかなと思ったり。だけども、苦しい人々の幸せを祈りながらも、自分は自分の目の前の幸せに責任を持って、幸せを感じて暮らしてもいいんだと思い直した...幸せを感じて

  • 帯状疱疹と老眼鏡

    1月末から、左側の腰とお腹のピリピリした痛みに悩まされてましたが、ブツブツが出てきて晴れて(?)帯状疱疹と診断されました。10年ほど前にもなって2回目となります。普通は生涯一回らしいけども、相当弱っていたみたいです。飲みたくない薬をぼちくら飲んでたらかなり楽になりました。そして、この頃目がとても疲れやすいので眼科受診して、遠視と診断されました。両目1.5だけど、近くのものにピントが合いづらくなってるそうで、たしかにリーディンググラス(まぁ、老眼鏡です)かけるとめっちゃ見やすい。なので、昨日買ってきました。初メガネであります。変化に適応しながら、地道に暮らしていこうと思います。このごろ本をたくさん買ったしゆっくり本読んで身体休めてまた動けるようになったら動けばいいかと深呼吸です。帯状疱疹と老眼鏡

  • 映画「西の魔女が死んだ」を観て

    泣ける映画を検索して昔の映画を観ました。不登校になった中1の女の子が、おばあちゃんの家で1ヶ月間の魔女修行をする、というストーリーです。魔女修行といっても、物を動かすとか透視するとか予知するとか、そういう類いの魔法を勉強するのではないというところが興味惹かれました。まず、「自分でなんでも決める」ということが大事なんだということ。時間割を自分で決めて、生活リズムを整えて、生活に必要な働きをして、、となんだかとても普通のことが重要なんだと知らされた思いでした。そんな中でものすごく刺さる魔女の言葉が出てきました。「あまり上等でない魔女は、自分の直感が真実だという妄想にとりつかれて自滅していきました。直感は正しいかもしれない、正しくないかもしれない。重要なことは、心が疑惑とか憎悪でいっぱいになっているということ。」疑惑...映画「西の魔女が死んだ」を観て

  • 誰かを救わず自分を救おう

    メールで去年の今日の記事が送られてきました。保育園の頃の私は好奇心旺盛な方で、友達にも先生にも果敢に向かっていく幼児だったみたいです。一個上のガキ大将を泣かせたとか。多分先生にも刃向かってたんでしょうね〜年少の時のお帳面(シールノート)を見ると、お友達にごめんねが言えないなんておかしいよ!自分のやりたいことだけでいいの?友達の気持ちも考えよう、とか先生の怒りの言葉が書いてありました😅年少さんに果たしてそこまで求めるかな。親が読むものに書くのを我慢できないほど、先生は私にムカついていたみたい。先生はよほど自分の中の自由な心を抑圧してきた(されてきた)んでしょうね。大人というものは、子どもに目の前で自由奔放にされると、自分の価値観とか守ってるものとかをひっくり返される感じがして抑え込みたくなるものな...誰かを救わず自分を救おう

  • 「Higher love」崇高な愛の解釈

    紅白のトリでMISIAさんが歌ってた「Higherlove」。藤井風さん作詞作曲です。風さんは、MISIAさんに曲を書くに当たってゴスペルのイメージが浮かんだそうです。higherlove崇高な愛はこの手の中にある、というパワフルな歌です。風さんデビュー曲の「何なんw」にも通じるな〜って思いました。神様みたいな崇高な存在の愛は実は身近にあるというような。最初聞いた時は、もっと神意識で神の愛を体現しましょうみたいな歌かな?って思いました。自分の意識をもっと高く引き上げましょうみたいな。(自分の低さ、ネガティブさを自覚してたからかしらん)崇高な愛は、低い自分とは次元の違う高いところにある理想的なもので、その崇高な愛をどうにかして受け取らないと意識は高くならないし理想の自分になれない気がしていたのです。でも聴き込んで...「Higherlove」崇高な愛の解釈

  • 感情の揺れについて 揺れはフラットにすべきか

    この頃、みちよさんというスピリチュアルな方の本やYouTubeをちょいちょい見ています。不安を煽って売上につなげる業界の感じがしなくて、地に足ついて落ち着いた感じが私はとても見やすいし分かりやすい〜。どの本だったか忘れましたが、女性の感情の揺れは、感性がしなやかだから起こるもので、柔軟さなのだから、それをフラットにしようとしなくていいとのこと。感情はどんな感情も魂の栄養になるとのこと。色んな感情を味わうために生まれてきていると言っても過言ではないとか。揺れは悪いもの、人生が行き詰まる諸悪の根源とも思えていて、フラットにすべきと思っていましたので目から鱗でした。自分の揺れを否定するより認めてあげるほうが元気になるのだそうです。しかも、心の底に押し込めてなかったことにした感情は無くならないそうで。紙にでも書き出して...感情の揺れについて揺れはフラットにすべきか

  • 満月の効果か、ポエムを一つ

    満月の効果なのか?ネガティブな感情がドバドバ浮上それを自分の中にとどめておくことができず当たり散らしては儚く幸せ逃げていく。ベクトルは自分に向けて悲しみに向き合ってみては?闇の浮上は厄介だけど、きっと今よりもっと本当に幸せになるために。満月の効果か、ポエムを一つ

  • 心のこもったお仕事

    気晴らしにスタバに行くと、チャイティーラテを入れてくれたお兄ちゃんが「めっちゃうまく泡立てできました😆」って笑顔で伝えてくれた😭なんだかあったかくてね😭20代前半で活躍している人の子ども時代に私は幼稚園の先生をしていた。子どもだった人が大人となり活躍している。教え子さんの結婚の噂も耳にする。自分が最近結婚したような気がするのに。時代が移り変わっている。私、何かを積み上げただろうか?焦るけど、それでも焦らず今できることをしていこう。今できる楽しみを見つけて、今感じられる喜びを見つけよう。そしてスタバの青年のように、私も無邪気に喜びを伝えてみたい✨心のこもったお仕事

  • 夢を叶えるとは

    長年の夢を一つ叶えました✨マンションに引っ越してきて10年が近付いてきました。引越し前から塗り壁する夢がありながら、うまく塗れなかったり、色を間違えたりするかもと思ったり、またすぐ引っ越すかもしれないしと思ったりして踏み出せずにおりました。しかしながら日曜にやっとこ珪藻土を塗ることができました!意外と疲れつつ無心で塗るのは楽しかったです☺️養生して端っこから塗っていきました。一度塗りです。2度塗りしたら最後は量がギリギリになってしまって足りないかもとヒヤヒヤしましたがなんとか完成❗️息子の勉強部屋からリビングにピアノを移動させるので、調湿とか防音の助けになればと思って、一面だけですが😊嬉しいです。乾き始めに触ったところがどんどんボロボロになったので、思い切ってヘラで全体を撫でて模様をつけました。...夢を叶えるとは

  • 本音を口に出してみた革命

    こないだ、晩ご飯を作る前に「朝昼晩とご飯作るの飽きちゃったわぁー」とストレートすぎる本音を夫に伝えました。笑いつもなら、イライラしながら我慢して作ってたのに今日はどうしたとストレート過ぎてビックリされましたが、すっと晩御飯作ってくれました。あまり我慢し過ぎず本音で大丈夫なんだなって少し自信がつきました。無理して頑張って人にイライラをぶつけるっていうパターンからいよいよ卒業したい2022です。イライラの爆発前に気持ちを出すというのは今年のテーマです。理性がある時は本音をなるべく言わないように我慢してイライラを抑えて、感情的になったら一気に爆発、そして自己嫌悪の繰り返しだったので、本音をそのままストレートに口にしても大丈夫だった、というのは、自分にとっては驚くようなことでした。大袈裟に言えば、「本音を口に出してみた...本音を口に出してみた革命

  • 自分のリズムを把握する

    1月から「ジブン手帳DAYS」を使っておりますが、自分にとってはこれがすごく楽しいです。毎日の行動記録、反省、改善点、気持ち、明日の目標、体調の変化、気分の変化、読んだ本、見た動画、テレビ、その感想。毎日書いてると、家でごそごそ書いてるだけなのに自分の人生が充実してる気がしてくるから不思議です。毎日書いてきて気付いたことは、自分の生理周期や月の満ち欠けのリズムに気分がかなり左右されているということです。思った以上でした。毎日穏やかに過ごす、と月の目標を立てても、気持ちが揺れやすい時期というのが確実にあって、爆発しては自己嫌悪でした。しかし、その時期を過ぎると毎日が何も頑張らなくても穏やかに過ぎていくのです。リズムっていうのは確実にあるんだなと書いてよく分かりました。睡眠時間や運動の時間もすごく気分に影響してたの...自分のリズムを把握する

  • KinKi Kids 大御所ポジでご活躍

    年末、紅白を見た後は、ジャニーズカウントダウンを見ました。KinKiKidsが司会をしていたー😭V6とか、TOKIOとか馴染みの同世代はいなくてKinKiKidsが1番お兄さんだったわぁ。私の完全なる主観ですが、光一さんからイノッチが滲み出てたーがらにもなく、わーって盛り上げてる感じがなんか背負ってるものを感じて眩しかったです。剛さんはいつものTシャツ芸で、V6のラストライブの写真がプリントされたのを着てて、熱かった。MCでわーわー盛り上げる感じが、無理してないか?そーゆーのは関ジャニさんとかに任せてみたらどうだろう?と変なおばちゃん心で心配になったり、KinKiKidsが責任感でしっかりお仕事してるって感じがして頼もしくてじわっと感動したり。そんなふうに客観視されるのは1番嫌だと思いますが&#...KinKiKids大御所ポジでご活躍

  • あけましておめでとうございます(笑)紅白には感動した!

    新年明けまして早半月!おめでとうございますって気分からすっかり切り替わって、日常を送っている今日この頃ですが😂本年もよろしくお願いいたします☺️さて、年末の紅白には藤井風さん初出場、しかも大活躍で😭おばちゃんは嬉しかった😭2019年の夏、名古屋のライブハウスに来てくれる情報はチェックしてたけど所用で行けず。2020年、風さんデビュー。ライブ抽選券欲しさにアルバム購入。2021年1月の名古屋市公会堂ライブは抽選に外れた😭そして2021の年末は紅白にサプライズで参加しつつ、MISIAの楽曲提供してたからトリで演奏しながら一緒に歌ってた😭オーノー遠くに行ってしまわれた!!おばちゃん嬉しいけど寂しい。。そんな時、恒例の「寝そべり配信」が!H...あけましておめでとうございます(笑)紅白には感動した!

  • 1年間ありがとうございました

    2021年も終わりが近づいてきました。今年も多分色んなことがありました。ついさきほどまで親戚の集まりではしゃいできたので、細かいことは忘れてしまいました笑自分の心が楽しくて軽ければ現実も軽く見えて、重くなれば重くなる、そんなことを実感した一年でした。というか今です。振り返れば、心が重い時に軽くしようとしてもがいたりしまくりました。あまり深刻にならずに心開いて楽しく気分転換しようと頑張ったり、とっぷり悲しみに浸ってみたり、寝込んだり、美味しいもの食べてみたり、人に会ったりと色々とどうしたら満足いくのか模索していました。これ!といった正解はないけど、その都度自分の考えすぎの頭の不安を解消するべく体を動かし、外の空気を吸って、気持ち軽く楽しく過ごしていきたいものです🤗気ままに自己満足で続けているブログ...1年間ありがとうございました

  • 月のリズム

    断捨離をしたい!ともがいているのに一向に動けずモヤモヤしていました。以前中古で買った「月の癒し」という本をなんとなく開いてみると、自分にとってはヒントになることが書いてありました。本の中で欲しい情報は一部分で、それはネットでも得られる情報とあまり変わらないようにも思えたのですが、本で読むとなるほど、と染み込んできました。その内容は「月の相(形)」の基本的な影響力は、欠けていく月の時には「放出」し、満ちていく月の時には「吸収」をすればいい。欠けていく月のときには、骨の折れる仕事や趣味を集中して行い「発散」する。満ちていく月の時は「抑制」してエネルギーを溜め、準備し、計画する。それが、自然なリズムだとのこと。結構新月満月で寝込んだりすることもあり、自分は月の影響は受けやすい方かなと思ったので、素直にやってみることに...月のリズム

  • モヤモヤを言語化する来年の手帳

    来年の手帳は、ジブン手帳の1日1ページタイプにしてみました。11月に購入してから、来年のページをコピーして日付を直して練習書きしています。上の方に目標とか夢を書きます。時間軸の左側はTodoリストとか、見たもの聞いたことで心に残った言葉とかを書きます。右側は予定と、実際にどう過ごしたかを大まかに書いて改善点を書いてます。(夕食後にお皿を片付ける前にスマホを長く見てしまった!とか、○時までに自分がお風呂に入っていれば子どもを追い立てない余裕が出る、とか)一番下の欄には日記です。子どもにこんなこと言ったけどどうだったかと振り返ったり、大きくなったけどスキンシップはまだまだ有効だ、とか思ったことを書いておくとなんとなく身につく気がします。今まで、予定は予定、感情発露のノートはノートで殴り書きしていました。殴り書きは継...モヤモヤを言語化する来年の手帳

  • 好きなこと やりたいこと

    自分の好きなこと、やりたいこと一般的な正しさ、他人の顔色の前でかすむなんだっけ??どうしたいんだっけ??そしてつらくなる爆発する反省するループ!少しずつ、小さなことから始めてみた欲望に忠実になろうーーーーーーーーーーーー今日は自分としてはポップな柄のエプロンを買いました。帰って速攻洗ったので洗濯物の写真となりました🤗好きなことやりたいこと

  • 淀みなく

    伊勢神宮の五十鈴川に手を触れさせてもらったのは多分2回目。御手洗場(みたらし)という素晴らしい場所をスルーして、一目散に参拝してきた過去は過去😭秋の朝の水は冷たい。冷たさ以上の清らかさを感じる。右手から私の中にある黒い何かが溶けて消えていくような心地よさ。色付いた葉が、淀みなく流れる水面を灯している!紅葉は今の時期だけ。あの日の紅葉はあの日だけ。水は絶えず新しい水が流れ、よく考えれば奇跡な光景。淀みなく

  • 鳴り響く

    伊勢神宮に何年かぶりで参拝した。おかげ横丁での太鼓の演奏が心身にじんじん響いた。太鼓の深く響く音、笛の音、祭の雰囲気、こういうものに触れる機会を失くしていたことに気付いた。静かになり過ぎていなかったか?当たり前だったけど当たり前じゃなかったことをかすかに思い出し、ゆで卵の殻が割れるように厚そうに見えて薄かったよろいがバラバラになりかけてそれで鳴り響く太鼓に涙が出たかなぁ。味覚との相乗効果も大きかった☺️鳴り響く

  • 育てるとは?

    ベランダの植物に水やりしながら、なぜ同じ木から株分けしたウンベラータの一つ一つの成長が違うのかなと思ったことがある。太陽の具合、風の当たり具合、鉢の大きさや素材、水やりの具合、水やりする私のそれぞれの個体に寄せる思い、切られた枝の長さというスタート地点、色々と条件が違っているから違ってくるのも当たり前だとふと思った。それに、私が水をどんな具合であげたかということは、条件の一つであり全てではない。それなのに我が子を育てる時には、私の働きかけが全てのような気がしてしまっていた。大きくなってきた娘にとっては、親の働きかけで自分の人生が変わるような小さな自分と思われてるんじゃあ腹が立ち、軽んじられているように感じるらしい。(というか、自分はそういえば猛烈に反発していたんだった)植物に例えれば鉢の大きさをゆったりとさせて...育てるとは?

  • 本音を隠すことについて

    このブログを始めた頃は、心の中を洗いざらい書くのがモットーだった気がします。文字にしてしまえば、心の中でくすぶっていたことが、文字の羅列となり、さほど意味を持たないものになりそうな希望を持っていました。30代から40代、家族や仕事やいろんなことと向き合いながら過ごす中で心の中の葛藤は大きくなり、一言で表せないことや、すっぱり結論を一つにできないことも多くなってきました。自分の本音を洗いざらい書いたら、傷つく人もいるかもしれないとか想像力が働くようになったりとか、私の愚痴や日々の出来事なんて何の役にも立たないだろうっていう失望とか。とにかく洗いざらいは書きにくくなったというのが本音で、洗いざらい書けないなら自分の文章に価値がないような、そんな感じがしてブログが止まりがちでした。しかしながら昨日洗濯物を畳みながらふ...本音を隠すことについて

  • FNS歌謡祭

    昨日FNS歌謡祭をちらっと見ました。7時前後の早い時間にKinKiKids出てきてびっくりしました。2人で歌う時は無表情な気がするけど、若い子たちに囲まれて歌う2人はなんか嬉しそうで、剛さんにおいては母性すら感じました。剛さんは若い子たちのテンションに合わせてカメラに朗らかに手を振ったりだとか🤗光一さんはカメラにお尻向けて後輩の方を向いてて「ダメです、前向いてください」のジェスチャーで怒られて嬉しそうだったりとか。そう考えると光一さんも母性あふれてたわ笑気付いたら同世代はどんどん解散して、大御所ポジションですもんね〜後輩をそっと見守る先輩kids見て、子育てを優しい気持ちでがんばろうって思いました☺️FNS歌謡祭

  • 今日の絵手紙

    少し前に体調崩してから漢方を飲むようになり、元気が出てきました。コロナが少し落ち着いているうちにと、久しぶりの友達と会う予定をちょこちょこ入れています。やはり人と会うというのは大事なんだなと。会うたび疲れを知らず癒されてます。先日、独特な雰囲気の喫茶店に入って癒されたので、また絵手紙をかきました。あまりこだわらず15分くらいで描きます。技術向上は後回しで、とにかく思いのままに描くのが今は楽しいです😊今日の絵手紙

  • ゼロか100か思考の見直し

    娘に対して思うことはこの子はゼロか100かで判断してしまう、自信がないと辞める、ちょっとでもうまくいかなかったら諦める。理想が高すぎる。目標が高すぎる。完璧を求めすぎる。。しかしそれ、私なんですよね。一つ失敗すると落ち込んで絶望してしまいます。だけど、失敗したところからまた新たに希望を持って動き出すということが大切なんだ!と思い直すということを最近繰り返してます。もう何も意味なかったとか、今までの努力が水の泡とか、そういう風に決めつけず、100%の結果しか許さないとか思わず、まぁ、今やれることをやっていけばいいっかって思い直してます。すぐ絶望しちゃう癖なので😅少しずつ立ち直り早くなっているかも?世間的には40代でこの感じは幼児かもしんないけど、私は私なりに成長していればいいか!そんなふうに思い直...ゼロか100か思考の見直し

  • 粋な人

    ある日、筆ペンで落書きして置いておいた私の落書きを、夫が黙ってTシャツにプリントして着ていました笑衝撃と嬉しさで笑いが止まりませんでした😂UNIQLOでできるのだそうです。キャラクターはだめらしいけど、大丈夫だっただろうか😂大丈夫だわな😂もののけ姫の録画を見て、内容まっさら忘れてたので、こんな話だったんだ!と感動して描いた「こだま」左のこだまでは弱いらしい。右の子にはおしりにプレミアをつけました。夫婦喧嘩の雰囲気になってもTシャツが笑かしてくれます。粋な人

  • 絵手紙

    友達に突然の贈り物をもらったのが嬉しくて、久々絵手紙描きました😊技術はないけど、描くのが楽しいー↑顔彩絵具ですちょっとした絵を描く時間で、心がほわっとしました。すぐに自分を追い込みがちなので、そんな時こそ色んなことほかって無心に描くがよろしいと思いました😊絵手紙

  • 自分の正義を振りかざしていつも怒ってたけど、素直に気持ちを伝えることを心がけています

    ブログ書くの久しぶりすぎて、タイトルが短くまとめられなくなってます笑夫婦仲がずっとネックだったわけですが、というのも、傷つきたくない、否定されたくないと緊張状態で一触即発だったのですね。本当は仲良くしたいのに、「よくも私を傷つけたね!」とナイフ振りかざしてそっちがそうならこっちから切っちゃうよ〜みたいな挑発的な態度をずっとやってました。タロットカードで言うとこんな感じですね。10月、私は正しさで裁くのをやめて、気持ちを伝えることを始めました。間違ってる!みたいな正しさで裁くのでなく、私は悲しい、多分こういうトラウマがあってとても悲しいと夫に伝えるようにしました。そうしたらすごく気持ちをわかってくれるようになりました。私はのんびり1人で書くことはできても、喋るのが苦手で気持ちをうまく表せないことも多かったので、感...自分の正義を振りかざしていつも怒ってたけど、素直に気持ちを伝えることを心がけています

  • 跳ねのける強さ

    この頃よく眠れていないのか、見る夢をストーリー仕立てではっきりと覚えていることが多いです。今朝見たのは、人に付き纏われて困ったので「警察呼びます!」と拒絶した夢でした。私の人生にこういう毅然とした態度というものが本当はとても必要で、足りないものだった気がします。夢から覚めると、夢の人や夢には出てこなかったけど私と対立して不当な役を買って出てくれた方の顔が次々と思い浮かび、謝罪とお礼をノートに書きました。今までの人生で、人間関係で対立しまくったし、モヤモヤしまくってました。ごめんなさいとありがとうございますを唱えると心が和らいでいきました。子どもの不登校で送り迎えとか精神的負担のために仕事から離れ、学校行くようになってからも燃え尽きて仕事もしないで家にいる私、ニートだな、いいのかな、大丈夫かな、申し訳ないな、と不...跳ねのける強さ

  • 藤井風"Free"Live

    風さんのFreeLiveはこちらです。「旅路」はどうしても泣いちゃいます。「何なんw」をゴスペルって言ってたの良かったな。疲れてませんか?昼寝しましょうって、雨の中芝生に寝転がっちゃうところも良かった。天使かなと思いました。藤井風"Free"Live

  • NHK MUSIC 藤井風

    風さんの特番が放送されました。世界中の人々の心をつかむ藤井風の素顔に迫るNHKMUSICSPECIAL藤井風-届け、世界へ-10/14(木)総合後10:30#藤井風#中村蒼#NHKMUSICSPECIAL世界中の人々の心をつかむ藤井風の素顔に迫るNHKMUSICSPECIAL藤井風-届け、世界へ-冒頭からなぜか涙がポロポロ出てきました。彼を見てると純粋で、愛そのものって感じがして涙出ます。9/4のライブ配信をリアルタイムで見てましたが、言い表せない感動をしてました。配信は最初はスマホを食い入るように見てたのが、のってきたら自然と画面でなくて空を見ながら聴いてて、心にガンガン響いてきました。こんな時だから、心が自由になれるように、リラックスできるようにという心意気がすごく伝わってきました。とにかくピアノも声もサイ...NHKMUSIC藤井風

  • 息子の修学旅行

    息子が修学旅行に出かけました。当時修学旅行に行かなかった娘は、多分思うところあると思います。本当はイベント大好きな娘だけどあの時は行けなかった。家族の誰も娘の気持ちに踏み込まないようにしてるし、娘も心を整えている気がしたから余計なこと言わないように自分なりに気をつけました。でも私多分いらんことたくさん言ってます😅私の中に気持ちを留めておく器が小さ過ぎて、人の気も考えずいらんことばかり言います。隠した方がいいことまでつい開けっ広げにします。息子を送り出したあと、忘れ物見つけて、娘に「忘れてったー笑」と見せて話しかけました。あっと内心思ったけど、謝るのも変だし普通にしてました😅ほんとーと微笑む娘は何を考えたか。何も思わなかったか、母親の無神経に呆れてるだろうかなー😅ま...息子の修学旅行

  • 子どもの宿題問題

    娘の不登校があって変化したことは、子どもの勉強に口出しがかなり減ったことです。子どもが大きくなってきたということもあって、だいぶ任せられるようになりました。テレビ見てていいのか,ゲームやってていいのか、宿題やったのか、心配で口うるさくしてたなぁと思います。息子に任せすぎて朝の登校直前まで宿題やってた日、学校行って帰宅した息子に「今日は先に宿題やっとけば」とさすがに声かけました。そしたら切実な声が。「学校がしんどいのに頑張ってやっと帰ってきたからすぐに遊んでホッとしたい。帰ってすぐ宿題やったら心が死ぬ可能性がある」と😂大袈裟なんだが、そういうことならお好きにどうぞです笑「宿題やったの?」でなくて、「いつやる?」に変わってきました。「もしもし、やっほー」(にこにこ)だけでも、十分伝わってます。すると...子どもの宿題問題

  • 北欧に憧れて♡

    北欧に憧れて、シナモンロールが作ってみたくなりました^^北欧は寒いから元々おうち時間を上手に楽しむ工夫をたくさんしてるそうですね。自宅にサウナ作るは真似しづらいけど、お菓子作りならできそうだと思いました。レシピが薄力粉だったので薄力粉で。北欧・フィンランドのシナモンロール☆by北欧生活【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが358万品コーヒーの一人当たりの消費量が世界一のフィンランドで、コーヒーにぴったりのお菓子として愛されるシナモンロールです。北欧・フィンランドのシナモンロール☆by北欧生活【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが358万品私は人間ホームベーカリーと化してこねまくりました。初めてだけど、なんとなく形にはなりました。レシピより砂糖ちょっと減らしたのと無塩バターだったからか味気なかったので...北欧に憧れて♡

  • ススキを分けてもらう幸せ

    今日は中秋の名月ですね。昨日の晩もたいそうな名月で、いつまでも見ていられそうでした。今朝は、健康づくりのために散歩に出かけたところ、リュックにたくさんのススキを詰めてるおじさんに出会い、「おはようございます。ススキいいですね〜ステキですね〜」って思わず声をかけました。「今日はほら、アレだもんね。持ってくー?」って言ってもらって、喜んで分けてもらいました。鬱々としてた気持ちがパーっと晴れました。コロナで自粛し過ぎて人とのかかわりに飢えてます😅こういう日々の嬉しい瞬間を味わって、大切にしたいです😊ススキを分けてもらう幸せ

  • 氷川きよしさん素敵

    限界を突破してからの氷川きよしさんが大好きです。念願の黒ドレス衣装がネットニュースになってました。しかしそこには溢れるネガティブなコメント。悲壮感が溢れるとか、両親はなんて思ってるのかとか、昔から応援してるファンの気持ちを考えてとか、ドレスは趣味でやって仕事として求められることをやってほしい、受け入れられないなど。。自分でないものを求められて苦しんで、型を破って解放していく感じは、アイドルを生きるのが辛くなって自分らしくどファンクを突っ走っていった堂本剛さんとも似てるなと思いました。ネットニュースのコメントの中に、今を肯定するために過去を否定することはなく、過去も受け入れられたらもう一回り大きなアーティストになれるかもというようなものもありました。それも一理あるけど、それは突っ走って振り返った時に自分だけが分か...氷川きよしさん素敵

  • 目的地を定めてみる

    久しぶりの投稿になりました。相変わらずあれこれ迷走して試行錯誤しつつ元気に暮らしています。この頃スッキリしたことがあります。それは目的を定めることで悩みがクリアになってくるということです。7月からタロットカード買ってあれこれ自分を占ってます。その中の「ワンド」というカードに影響を受けました。ワンドは、情熱とか強い気持ちを表してるそうです。ワンドという棒の数が多いカードになるほどだんだん重荷が重くなって悩みが深くなってくるイメージなんですよね。私は何か一つ決断して動かなきゃいけない時に、あれこれ考えすぎるところがありました。自分の希望、他人の希望、最も良い手順、誰かに何か思われないか、あらゆる要素を出して総合的に何を選べばいいか迷いに迷ってました。一つ動こうとすると無限に思考に襲われてました。それが、ワンドのカー...目的地を定めてみる

  • 列車の乗り換え

    台風が我が家のザリちゃんを連れて行ってしまいました。この頃元気がないとは思っていたけど、昨日の朝、静かに水槽の中で横たわっていました。去年の7月にうちに来て、多分7回も脱皮して、冬を越して、本当に立派な赤いザリガニに成長してくれました。8月に入ってすぐ水換えをしたのですが、環境の変化が良くなかったのだろうか、などと色々考えてしまいます。息子は「最後にきれいにしてあげれて良かった」と言いました。手塚治虫先生の「火の鳥」が、「魂は体という列車に乗っているようなものだ」と教えてくれたそうです。だから、ザリちゃんは体から抜けても魂は生きてるから、次は列車の乗り換えで鳥になるかもしれない。安心して天国に行けるように今日は泣かないと気丈にしてました。優しく優しく土をかけながら、今までありがとう、今までありがとうと声をかけて...列車の乗り換え

  • あっぱれ堂本光一さん

    ネットニュースで堂本光一氏の記事を発見しました。本当に飾らないので好感が持てます。私はジャニーズwebに今は登録してないので原文読んでないけど、すごく想像できる。コロナで近寄ってくるファンに対して「キモい」とか「こわい」とかはっきり言っちゃうのやっぱすごく気持ちいいです。バシッと大切なことを大切だと伝えるのは愛がないとできないことだなと思うんです。私は嫌われたり反発されるのが怖いから、バシッと堂々と自分の意見を言えないことが多いので尊敬します。追記:自分が脅かされるような苦言を呈したいような場面に出くわした時、言わずに我慢してモヤモヤしたり、嫌味っぽく匂わせるような言い方になっちゃったりが関の山😅こんなふうにバシッと言えるのは、自分の大切にしてるエンターテイメントをしっかり成功させて、お客さんに...あっぱれ堂本光一さん

  • 家事瞑想

    数年に一度、アルボムッレ・スマナサーラ長老の動画とか本に行き着く。一昨日ざざっと読んだのはこの本その中に家事瞑想なるものが紹介されていて実践している。瞑想というと、目を瞑ってじーっとしてるイメージだが、家事瞑想は、ただただ家事しながら自分のやっていることを実況中継していくスタイル。物事をありのままに観る練習になるらしい。いつも人は、物事を好き勝手に言い悪いと解釈して思考しまくっていることで自分の中で苦しみを作り出してしまう。誰かの言った言葉とかに傷付いたり怒ったりして消耗しているわけだけど、意味のある言葉と捉えず、「声」とか「音」と思えば何も苦しくないらしい。そういえば、こないだ見てたドラマの大豆田とわ子は、元夫たちが言い争いしている時に「大豆田とわ子にはこう聞こえている」とナレーションが入って「ピヨピヨピヨピ...家事瞑想

  • キュンです

    YouTubeチャンネル「徹子の気まぐれTV」へのご登録はもうお済みですか?笑先日、徹子さんがYouTubeを始められて、生配信がありました。まぁほんとに魅力的でした💕ゲームしながら聞いてた息子も、徹子さんかわいい!面白い!ってキュンでございました。アイスが大好きだけど健康上制限されてる徹子さんが、アイスが食べたすぎて、旅行に一緒に来てるみんなをうまいことまいてこっそりアイスを食べてた話。生放送のドラマで、田舎の家にいた設定のニワトリが、東京の徹子さんの部屋に入ってきてしまい見て見ぬふり。スタッフがこらっ!ってにわとりをつかまえて縛ってたのに、最後田舎の家でおじいちゃんと徹子さんでお話する場面では、にわとりの縄をパッとほどいて目の前に投げ込んできたからそれは大笑いしてしまったとか。その大笑いが意...キュンです

  • モヤモヤした時

    また久しぶりの更新となりました。更新がない間も生存確認に来てくださった皆様、本当にありがとうございます!☀️☀️☀️さて今日はモヤモヤした時の私の対処法。食べる寝る書き殴る散歩する水飲む深呼吸歌う積極的にぼーっとするなどなどです誰かに愚痴る、悪口大会をする、というのはだいたい後味が悪くなります。あの人おかしいとか誰かや何かを批判するのは簡単で、一時的な高揚感とスッキリ感もあるのかもしれませんが、その後ネガティブな感情が増幅して手に負えなくなります。自分以外の何かにモヤモヤの原因があると思えば思うほど怒りにふるえます。吐き出すなら捨てる紙に書き殴るのや、利害関係なく感情的にもならないカウンセラーさんに聞いてもらうのが私はすっきりできてました。その上で、何に怒ってるのか、何が悲しいのか、しんどいのか、怒りの下にある...モヤモヤした時

  • ご無沙汰しています

    こんばんは素敵な金曜日ですね。久しぶりのブログとなりました。前回のブログのすぐあとで、娘が3年ぶりの高熱で3日ほど寝込みました。期末テストは受けられない事実に気付くと、始め泣きそうでしたが、結果はあまりくよくよせず、不思議な気持ちでテスト返しの時間を過ごしていたらしいです。メンタル強くなったなと思いました。私の方も、あの時、喫茶店からウイルスを持ち込んだかとか責めてみたり、もうちょっと早めに薬を飲むように言っておけば良かった!とかちらっと思ったりもしましたが、お決まりの自分のパターンからは少々距離を置き、「まぁ、こんなこともあるのか」と受け止めていました。不登校の子は緊張してるから風邪ひかないとよく聞きました。だから、この久しぶりの高熱は意味があったと思うし、緊張して張り詰めて勉強してるよりは、風邪ひいて体が緩...ご無沙汰しています

  • 息子は幸せ過ぎて旅館にいるらしい

    昨日は、息子を車で連れ出した。ホームセンターへザリガニのえさを買いに。息子は友達との共同制作のマンガが納得いくものが描けなくて人生の全てが終わったような顔をしていたので、気分転換になればいいなと思った。道中曲がるとこを間違えたついでに喫茶店に思いつきで入る。アイスやらクリームの乗ったパンケーキを食べ、嬉し過ぎて白目になっていた息子。テスト勉強でこもっている娘には内緒。そうだ、そういえばお姉ちゃんも学校休んでた最初の頃、よくお母さんと2人で喫茶店行ってたからいいよね、なんて話して、あれから2年かい、懐かしいな〜と思い出していた。あの頃は私の不安が爆発してて、とにかく私の不安を整える作業だったなと思う。子どもが魂抜けた顔をしてるのは見てて本当に辛かったし不安だった。学校休んでカフェとか連れて行ってお金使ってご飯食べ...息子は幸せ過ぎて旅館にいるらしい

  • 大豆田とわ子は最高です✨

    「大豆田とわ子と3人の元夫」終わっちゃいました〜坂本裕二さん脚本、ほんとに魅力的でした。形にとらわれない愛とか、白黒つかないグレーの部分を豊かに描かれる作品が多いそうですね。まだ「カルテット」しか見たことないけど、他のも是非見てみたいです。(東京ラブストーリーも坂本さん脚本だそうですが原作の柴門ふみさんの色が濃いみたいですね)3人の元夫が出てくるドラマって共感もできないだろうしファンタジーを楽しむ感じなのかなと思っていたけど、これだけハマったのはやっぱり、人物が色んな方向から描かれてて、いい人悪い人と決めつけられない多様な価値観を目にして、「あー分かる〜」とか、「あーあの人の裏側にはそういう感情があったんだ」とか共感ポイントがたくさんあったからだろうと思います。色んな人物の色んな面見て愛せるな〜って色んな面があ...大豆田とわ子は最高です✨

  • 水鏡に映してやり過ごす

    時々「マナカード」というハワイの絵のカードをひいて遊んでます。その中の一枚「カワイアカピリリコ」というカードに昨日はピンときてました。わいてくる感情や相手の言動にいちいち反応して、いい悪いと判断せず、ただ水鏡に雲を映すようにして通過させる、やり過ごす、というような言葉が書いてありました。私は結構パッと反応して反論したり説き伏せようとしたり、してしまうところがありました。いちいち反応しないで水鏡にただ映してよく見るという心持ちは自分を健康に導くなぁ、と改めて思いました。相手や自分から飛び出す言動にとっさに激しく反応せず、果たしてこれはどういうことなんだろうとゆっくり構えてると、たしかに見えてくるものがあります。そうすると場の空気を不用意に掻き乱すとっさの言葉は出なくなりそうです。今の私に腑に落ちる言葉でした。そん...水鏡に映してやり過ごす

  • 大豆田とわ子と3人の元夫 泣きました

    明後日、最終回です。大豆田とわ子と3人の元夫。9話目は、最初の元夫と、もしあのまま夫婦だったらっていう想像のシーンがでてきて涙が止まらなくなってしまいました。なんの涙でしょうね?他人との暮らしでケンカしながらもだんだん仲直りもうまくなって、空気みたいになっていって、病気の時は支え合っていたかもしれないね、っていう描写がなんとも。うまく言い表せないなぁ。他人との暮らしが辛くてたまらなかったけど、だんだんと温かさを感じられるようになって、今が尊いなぁと感じたのかもしれません。大豆田とわ子と3人の元夫泣きました

  • 友人との思い出

    同級生の友人が亡くなって2年になる。若い時に、みんなでその友人のおばあちゃんのお宅に泊まらせてもらったことがある。その時にみんなでごはん作った中で、私が作ったのがナスとピーマンと鶏ひき肉の煮浸し。友人が美味しい美味しいとえらく絶賛してくれて、もう一度食べたいからお母さんに作ってもらうからレシピを教えてほしい!と頼まれた。私は友人のおばあちゃん宅の「創味のつゆ」を無くなるまでドボドボ入れたと言えなくて、「炒めてから醤油と砂糖で煮た」ってごまかした。笑友人は、「おかんに作ってもらったけど全然違った!マメの作ったやつのがおいしかった!」と言ってくれた。当時ニヤニヤしたのか、ヒヤヒヤしたのかももう覚えていない。今はなぜかニヤニヤしてしまう。ごめんよ、創味のつゆだったんだ。今思えば砂糖と醤油だっておばあちゃんのお宅のをお...友人との思い出

  • いのちの停車場

    いのちの停車場こんな時期ですが思い切って見てきました。タイトルからしてどうせ泣かせる演出なんでしょうなんて思ってたのですが、監督のインタビューを新聞記事で読んで、すごくあたたかさを感じて是非見たいと思っていました。NHKのあさイチに、原作者の南杏子さんがゲスト出演されてたのもたまたま拝見して、すごく興味深かったのもあります。2歳の子の子育てしながら医療の大学を主席で卒業、現役医師ながら小説家としてもデビューし、この映画には医師役としてちょこっと出演されているという。すごく面白い方だなぁと。旦那様は奥様のチャレンジを応援して家事をして支えられたそうで、感謝もたくさんされてました。番組中に寄せられた質問の中に、夢が叶わないかもしれないと思うと一歩踏み出せません、どうしたら?というものがあり、南さんは、なんでも挑戦し...いのちの停車場

  • うちの子が一番かわいい

    「うちの子が一番かわいい!」私が生まれた時、産院で並んでる赤ちゃんを見て、父が言ったそうです。え⁈他の人もいるのにと、母はヒヤヒヤしたらしく、なんだか笑えます。さて今日は、なんと娘が幼稚園の時のアルバム作りをしました😅当時5歳くらいの娘ちゃんが、このおまけみたいなアルバムにあちこちに写真を入れてくれました笑その後あちこちからかき集めて一冊のアルバムにする時間がなくてここまできました。半年くらい前に一度ブームがきて、途中までやりかけて、「2012年」とマジックでなぐり書きして放置してました。年長はほぼ終わってたので、今日は年少と年中をコクヨのフリー台紙のアルバムに貼りました。フエルアルバムより表紙が薄くていいのと、並べ替えができるので優秀です。Wi-Fiの前にフエルアルバムを積んであるもんだから電...うちの子が一番かわいい

  • 不安に負けそうになる時は無理をしない

    前回、現実は自分の思いが創り出している、という記事を書きました。その後、ちょっとだけチャレンジな決断をする場面がやってきて、踏み出した方がいいんだろうな、でも怪我するかもと不安に駆られていました。「あぁ、つい最近自分であんなこと書いてたな」と苦笑😅私がした決断は、今の自分では不安に負けてしまって、いい未来が想像できないから無理しない、でした。とにかく訳も分からず前に進む方がよくなると思ってきたし、進んでないと不安になる方でした。一歩踏み出せなかったことをいつもなら後悔してたとこですが、冷静に今の自分を客観視できて、無理をしなかったことは、いつもより良い傾向だと感じました。その後もう一つ、不安に駆られたことがありましてね。母に誕生日プレゼントを送ったのですが、運送会社からの受け取り連絡はきたけど、...不安に負けそうになる時は無理をしない

  • 自分の思いが現実を作っている

    自分の思いが目の前の現実を作り出してると聞いたことがありました。それでも、自分が作ってるなんて思えなくて、災難はいつも向こうから勝手に降ってくると思ってました。それが最近、やっぱり自分が頭の中で作った思いのその通りに現実が動いてると感じることが多いのです。それに、自分の中で作るネガティブがあまりにも強力で、下げる力が強すぎると感じます。どういう人生を送れたら自分や周りの人が幸せになれるのか、真剣にイメージしてみようと思います。自分の思いが現実を作っている

  • 心を満たすもの

    お子さんの心配で疲れの見えるママに会いました。心配の打ち明け話から、他愛もない話での爆笑タイムまで、色々喋ってたらちょっと晴れやかな顔になられてホッとしました。自分が育て方を間違えたんじゃないか、と心配されてて、私もそうやって自分を責めていたことを思い出しました。今分かることは、子どもはいずれ親の影響下を抜けていくので、心配したことはないということです。心配することで重りになってしまうので、あなたなら大丈夫、と信じることが、子どもが進む力になると思うのです。育て方を間違えた、と思うことで、今のままじゃだめだというメッセージが言葉の端々や雰囲気から伝わっていたと思います。親は他愛もない話に大爆笑して自分の人生に集中、それで大丈夫だと思いました。そして爆笑で満たされた余裕の心で子どもに接することができたらいいな〜と...心を満たすもの

  • 持っているだけで満足していたことに気付く

    出品できる本ないかなと探していると、だいぶ減らしたはずなのにまだまだ出てきます。もう手放すとなると、真剣に目を通したくなり、今日は健康系の一冊の本の内容をノートにかるーく要約しました。内容が知らないことばかりで驚きます。持ってるだけで満足してたんだなぁと😅読んでの感想と今後の展望も書いてみると、初めて本を買って活かせた!と感じられました。半年前には購入してるのに、放置してたんだなぁと。そういう感じでなんとなく物を手に入れて、なんとなく手放して、ふわふわしてたと分かりました。手放すなら、本の内容飲み込んで満足して感謝して手放そうって思いました。となると、2週間の期限付きで図書館で借りた本のほうが真剣に読めるかもしれないですね。重要な気づきを得ました(笑)色々と勉強になってます。持っているだけで満足していたことに気付く

  • メルカリで勉強中

    メルカリチャレンジ続いてます。おかげさまで毎日発送してる気がします😊梱包のし方は自由なんですがかわいい柄のテープ使って梱包すると、なんだかわくわくします。自分の持ち物が買ってもらえるなんて思わなくて。無職だから少しでも収入が入って嬉しいのと、何より全国のいろんな人たちといきなりご縁ができてやり取りできるのがなんだか面白くて楽しいです。そして、喜んでもらえたらこれまた嬉しい😆匿名配送なのも、ちょっといい距離感で半分ファンタジーみたいな感じがして気に入っています。初心者の私に、「冷たい人もいるかもしれないけど色んなスタンスの人がいるから気にせず尊重しあっていけばいいですよ♫」と話のついでにアドバイスくださった方がいらっしゃって、神様かな✨その言葉を大切にしています。すぐに無視されたと...メルカリで勉強中

  • メルカリチャレンジ!

    今日は思い立って、初めてメルカリに出品してみました。娘の卒業式の服を買っただけで1年ちょっと放置してたアカウントです。メルカリは発送のメッセージのやり取りは大変そうだし、梱包は分からないしと敬遠してましたが、保育の本にがっつり書き込みしてあるようなのも売れてそうだったので思い切ってチャレンジしてみました。8冊出品したら4冊売れて、なんだか楽しくなって飛び跳ねてました。子どもが、お母さん楽しそう☺️と言ってくれました。依存症にならないでね、と釘も刺されました😅難しそう、と難しく考えて一歩踏み出さないことが多い方ですが、やったことないことやってみるのは楽しいもんですね✨メルカリチャレンジ!

  • お酒が飲めなくなった

    誕生日を境にお酒が飲めなくなりました。養命酒をおちょこに一杯でも頭がグラグラして布団に倒れ込んでしまい、料理酒を使った料理ですら受け付けない感じです。ネットで調べたら酒豪だったのに突然飲めなくなったという人ちょこちょこ見かけました。飲み会の楽しい雰囲気思い出すと寂しいような気もするけど、飲みすぎて失敗もたくさんしたしもういいか✨昨日は初めて自転車で役所まで行ってきました。いつもは車で大通りビューンだけど、自転車で細い道くねくね行くのは楽しかったです😊帰り道には川沿いの気になってたカフェでモーニングしました。マスターが優しくてほっこり。少しずつエネルギーを貯めて、いつかまた無理なく元気に働ける未来に向かいます🌈お酒が飲めなくなった

  • 「別にがんばっていない、普通だよ」という言葉から学んだこと

    息子の友達が学校に来ない日がちょくちょくあり気にかかっている。「今日は来れた?」と息子に聞くと「来てたよー」それで私が「そっか、がんばってるねー」などと言おうものなら「別に何もがんばってないよ、普通だよ。そういうこといちいち言うのよくないよ。」とのこと。お母さんは無神経と言われた。息子は私よりはるかに器が大きくて、物事を理解していると感じることがある。そういえば乙武さんのご著書「五体不満足」でも、プールで泳いでるだけなのに見ているお母さんたちが泣いている、こっちは普通なのに泣かれるのは微妙だというようなニュアンスで書いてあった。がんばってる、と私が言うと評価になっちゃうんだなと思った。学校に来てない時はがんばってないみたいになっちゃうんだな。と。普通だよ、の言葉に込められた意味は学校に通うことが普通とかそういう...「別にがんばっていない、普通だよ」という言葉から学んだこと

  • 「さだ研」

    テレビの感想ばかりで恐縮ですが😂最近NHKのSONGSさだまさしさん回を拝見しました。そこに、大学のサークルのさだまさし研究会、通称「さだ研」の部長さん副部長さんが登場されてて、非常にエモかったです。部長さんのお話。子どもの頃さださんの歌を強制的に父親から聞かされていて、トラウマレベルだったけど、ある時コンサートに行ったら感動してしまい、その後ご飯食べに行ったらさださんに遭遇して、「(屋台で)好きなもの買ってこい」と千円渡されて、これは一生ついて行くしかないと思ったそうな。副部長さんのお話。「さださんを尊敬しているけど神様と思わないように気をつけてます。私たちの人生の先を歩いてくださる先達だと思っています。」いやぁ、ヲタクの語りはいつも熱くて素敵です。もちろんご本人の歌も素敵でした。特に、奇跡〜...「さだ研」

  • トットちゃん最高

    仕事をやめてから、徹子の部屋を録画して見ている。87歳の徹子さんのトークのリズムの良さにはいつも驚くし、人を裁かない徹子さんは安心できるし温かい。でも素直だから芸人さんに芸をむちゃぶりしても面白くないと笑わない😂楽しいとはしゃいでてかわいい徹子さん💕高嶋ちさ子さんには「あなたのおうちみんな強烈ね」と笑いながら正直な感想言うし、ふわちゃんが「徹子さん大好きチューしたい」と言えば「結構です」ときっぱり言うしほんと面白い。でもローラがオーバーリアクションで話すのには茶化さないで生い立ちの厳しさに真剣に耳を傾けていらっしゃった。亡くなった人の話題が出てくると、その度涙ぐんだりなさる徹子さん見て、一体何人の大切な人を見送ってきたのだろうと思う。ゲストの過去会を映像で振り返る時に、自分と同じ...トットちゃん最高

  • 心の旅行

    2年前のゴールデンウィークは和歌山にキャンプに行きました。初めてテントを張って2泊、慣れなくてドタバタしたけど楽しかったです。那智の滝を間近に見るのは2回目でした。とても清々しかったことを今も思い出します。2019年の写真を見返してたら、春に鎌倉、ゴールデンウィークに和歌山、夏は私の母と一緒に沖縄、秋は夫の家族と長野に行ってました。旅行しまくって家計の心配しましたが、今思えばコロナ前の貴重な機会でした。またいつか気兼ねなく楽しく旅行したいものです。コロナの心配をすると決まって喉が痛くなるので、ワイドショーはなるべく見ないように、あまり考えすぎないように花や緑を見るように気をつけています。と、出かけられないストレスを紛らわすような文章に見せかけて、出かけなくていい休みにも案外ほっとしている自分がいます。今日は夫と...心の旅行

  • 筋トレはメンタルのトレーニング

    リングフィットアドベンチャーに今日初めてチャレンジしました。なりふりかまわず動いてたら子どもに笑われてました。運動不足なんで、ドタバタしてどうしてもまぬけな感じになっちゃいます普段は、店員さんとのやり取りとか、自分の立ち振る舞いとか、相手の視線とか、ちょっとした人との関わりにモヤモヤポイントがたまりがちで、特に学校の懇談会のような不特定多数の人が集まる場所に出かけると疲れてしまうのですが、もも上げに集中してたら些細なことは浄化されてく気がしました。オッケー!とか、いいね!とか励ましてもらえるのでやる気も出ますそういえば堂本光一さんが、「筋トレはメンタルのトレーニング」と言ってたな(笑)光一さんのようなムキムキにはどうしたってなれないし、ならなくて大丈夫だけども、メンタルのトレーニングは是非したいと思いました筋トレはメンタルのトレーニング

  • 孫登場

    今日は公園で友達と毒舌でおしゃべりしてたら歩き始めの赤ちゃんがにっこにこしながら寄ってきてくれました。私と友達と2人で座ってるシートの真ん中にちょこんと座って座談会に混ざろうとする赤ちゃん。可愛かった〜孫だ孫だと喜びました。我が子もこんな時あったんだな。無理に連れてかずに赤ちゃんのペースに合わせるママものんびりしてていいなと。赤ちゃんの天使の微笑みに浄化されました✨(写真は柿の種の袋が風で飛ばされた後の光景です)孫登場

  • その人にしか分からない

    つい先ほど、その立場に立ってみないと分からないと書いたのですが、厳密には、その立場に立っても、その人の気持ちはその人にしか分からないよな、と思い直しました。分からないものだと諦めて、期待しすぎず、その人のことはその人に任せるという方が自然かもしれません。槇原敬之さんの「どんなときも」が好きです。「どんなときもどんなときも迷い探し続ける日々が答えになること僕は知ってるから」ってところグッときますその人にしか分からない

  • 頼りない電球

    人間、その立場に立ってみないと分からないことがたくさんあります。意識していないと分からないことだらけなんですが、自分が体調不良の中で心配されない、優しくされないということはとても辛いことなのだと改めて思いました。娘が学校行けない時、最初の頃はちっと舌打ちした気がする。またか、とがっくりして大きな音立てながら食器洗ったりしていたな。。また休みかい!早く元気になれ!って足裏をぎゅーっと押して「虐待!」って叫ばれたこともありました。辛いのに心配してもらえない心の痛みも相当あっただろうと思います。今となっては本当に申し訳ないことをしたと思います。私を困らせる子どもと思ったり、私が育て方を間違ったと子どもや自分を責めていた時は優しくできなかったです。自分が倒れてる間、子どもたちがお母さん大丈夫かい?と心配してくれるけど、...頼りない電球

  • 体調不良で

    体調不良で寝込んでいました。熱はないけどもなんだろう。ゆっくり様子見て運動したいです。体調不良で

  • 今日もサボりました(´∀`*)

    今日もウォーキングをサボりました。朝ドラと徹子の部屋に涙ぐむ平和な毎日ですが、体を動かす方が心が元気です。夕食後にでもブラブラ出かけてみようかな。堂本剛さんの日々太くなる眉毛には癒しをもらっています。今日もサボりました(´∀`*)

  • 自作自演の「逃走中」

    今朝は早起きできたのでちょっくらウォーキングに出かけました。こないだ神社で見かけたおじさんを家の付近で見かけてしまい、このままずっと一緒に歩いていくのはどうかと思って、おじさんを別ルートで巻くゲームと化しました。目のはじに見えるおじさんを巻いていくという、自作自演の「逃走中」でした。おじさんは怖いサングラスとかしてないし、特に追いかけてこないし、ジャージの上下でとてもラフだし、私のことなんか気にも留めてないのですが笑たぶん黒柳徹子さんもこの遊び好きだろうなとか考えながら小走りして楽しかったです。神社では、あ、いま神様に繋がったな!と思いました。思うのは自由なんです。帰り道は、追っ手がないことを確認し、ゆっくり写真撮りました。追っ手なんていないんですけども笑さすがに強風と雨で桜は緑が濃くなってましたが、よく見れば...自作自演の「逃走中」

  • ウォーキング9日目はサボりました( ^ω^ )

    今朝は寝坊して、美容院行って昼寝して買い物行って一日を無事終えました(^。^)買い物の帰り道、夕焼けの空を見て自然を感じてオッケーとしました。荷物が重くて写真撮らなかったけれど、空はいいな〜と満足しました。夕食では私の本についてまた子どもにいじられました。「7日間で自分らしい生き方を見つける方法とか、ズボラでもお金が貯まるとか、お母さんほんと簡単になんとかなる本好きだよね〜。」「7日間で自分らしい生き方が見つけられるわけはないんだって。自分らしく生きたいなら自分で工夫して考えて経験して自分らしく生きるだけでしょ。」「そうそう。」だそうです。息子と娘が口々に笑本はためになるヒントが書いてあるものであって、自分の人生を生きるのは自分であって〜と言いかけたけど、子どもたちの成長にうるっとして、細かいことはもうよいとな...ウォーキング9日目はサボりました(^ω^)

  • ダサい大人

    ブログを長く続けてて面白いな〜と思うのは自分の過去記事が読めることです。なぜか自分のブログ内ランキングの上位に上がっていた記事を何気なく読んでみたら、だらだらと真面目風な文章が続いた後に、今日は楽しみにしていた冷凍庫の「白くまアイス」が空になっていて、プチ切れするほどダサい大人でした。8歳の息子を半泣きにさせました。と書いてあって吹き出しました。記事に書いてあるネガティブな自己評価があまり現状と変わっていなくて、そこは苦笑。ただ、ネガティブな自分のことも割と気に入って受け入れている自分にも気づいてなんだか心が安らぎました。ダサくて根暗な自分が結構好きです。マナカードというハワイの美しい絵のカードを時々引いて楽しんでいます。今日引いたカードはサメでした。このサメは、一見誠実さやリーダーシップに見えるものの下に、所...ダサい大人

  • ファンクラブは辞めたけど

    4月10日堂本剛さん誕生日にインスタ開設と聞いて、ずっと避けてきたのに、ささっとインスタアカウントを作ってフォローしてしまった。「どうもジャニーズです」で始まった投稿は、ジャニーズアイドルっていうキラキラ圧力を全く感じさせない普通の真顔で最高だった。しかも、毎日同じ顔の写真が投稿されている、、、。3日目にしてやっと気付いたのだけども、くだらなすぎて笑KinKiKids堂本剛「眉毛がどんどん太くなっている」インスタ写真の変化が話題-モデルプレスファンクラブは辞めたけど、やっぱこの人好きだな〜ファンクラブは辞めたけど

  • ウォーキング8日目

    今朝はまだ雨が降ってなかったので急いで出かけました。心の中の怒りや悲しみやモヤモヤを全部溶かしてしまいたい思いで早歩きしました。昨日の虹はまだ自分の中で鮮明で、本当にダウンロードできたと信じてます。ファンタジーな小学生みたいでおかしいけど割と真剣です。帰り道では小雨でフードをかぶって走ってきたのでいい汗かきました。いつもスケジュール帳を予定で埋め尽くして、空いていれば誰かに連絡を取って会っていた頃。楽しかったけど少し無理して張り詰めていたな〜と思います。1人の時間が今本当に大切です。取り繕わない自分を作って、取り繕わない自分で人に会いたいです🌈ウォーキング8日目

  • 虹をダウンロード

    今朝は忙しくて、ウォーキングは夕方行ってきました。いつもの桜は逆光の上強風で様子がよく分かりませんでした。神社参拝して、参道を後にする時はまた一つ憑き物が落ちた感じがすると思いながら清々しい気持ちで歩きました。鳥居を抜けると、空中に広がる長い飛行機雲が風で背骨みたいになってて、そこに虹がかかっているではないですか。歩いてる人は誰も気がついていないようでした。ご褒美かな?と思いました。生活ではちょっとしたことにイライラしたり不安になってしまうこともあって心ががさがさしてました。かさかさを通り越してます。そっちがそういう態度ならこっちもこうだ!みたいな戦闘態勢が隠しきれないんですよね。この虹を見た時に、そうだ、イライラにつながって不安になるより、「虹につながろう」ってなんかとっさに思いました。心に虹をダウンロードし...虹をダウンロード

  • 早朝ウォーク6日目

    桜が散り始めてから毎日毎日写真撮ってる人いるかな笑今日は娘に5:45に起こされて、2人でウォーキングに出かけました。娘が2日連続で行ってくれるとは思わず嬉しかったです。息子は、朝歩くの気持ちよかった〜と姉が言うのを聞いてたので、俺も行こうかな?と昨日は言ってたけど、朝になってみると「やっぱりいい」と行きませんでした。まぁいいかと思って置いていきました。無理強いは良くないと今日は思えました。娘と歩きながら「2年生はどうよ?」と聞いてみたけど、「別に〜」と多くを語ってはくれないです。それでもまぁ表情が明るいから大丈夫そうなのかなと解釈して聞き出すのはやめて、ただただ歩くのを楽しみました。帰ってみると息子はゲームやっていて、私のちょっとした言動に対して馬鹿にされたとプイッと怒っていました。だけど不思議と、まぁ、この子...早朝ウォーク6日目

  • 早朝ウォーク5日目

    今日はどういう風の吹き回しか、早朝ウォークに娘がついてきました。朝私がこそこそ出ていくのが魅力的に見えたのかな。息子も誘ってみたけど、食い気味に「おれはだいじょーぶー」と言われました^^;娘は、今日は運動したかったみたいです。今後も一緒に歩くなんてことは無さそうだけど、今日歩きながら思ったことは、とにかく自ら外に出るほど元気になったことがじわじわと嬉しかったです。子どもが元気がないというのは、本当に気がかりで生気を吸い取られるようなしんどさがあります。「どうせ学校に行ってほしいんでしょ!」(親が安心したいだけなのか、子どもの気持ちを心底心配してくれてるのか)を確かめるために、体当たりでぶつかってくれたことは今となってはとても良かったと感じます。当時は辛くてよく泣いてよく食べ、ものすごく太りました。年齢的なものも...早朝ウォーク5日目

  • 全ての人が4番バッターになれるわけではない

    4番バッターの話は、娘が不登校の頃に、ほぼ毎回カウンセラーさんに話を聞きました。「この話したかちょっと覚えてないんですけど」と前置きがあると(きたな!4番バッター!)と内心思っていました。全ての人が4番バッターができるわけではない。レギュラーにもなれない子もいる。それでも野球を続ける子がいるのはなぜかというと、野球が好きで楽しいからだ、というお話です。そしてカウンセラーさんは、私に対して子どもさんも、お母さんも頑張り屋さんですよね。何かができた時だけ自分を認めている。それは苦しいことです。好きだからやる、というふうにシフトすると人生が楽しくなって生きやすくなります。というようなことを言ってくださり、なるほどな〜と思ってました。本当にこのカウンセラーさんが信用できたのは、私たちを変えよう、いい方向に早く導いて結果...全ての人が4番バッターになれるわけではない

  • 早朝ウォーク4日目

    一人で朝そーーっと出て行くのは非常に楽しいです。それと、ウォーク4日目にして少し体の動きが良くなってきた気がして、時々小走りしてます。そうすると子どもの頃のマラソンを思い出します。私はマラソンが好きでした。タイムがわりと早かったのです。人より優れているものは好きでした。歪んだ価値観は歪んだ教育の産物と思います。だけどもう私は大人になったから、価値観は自分で変えられますね。今はアスリートでもあるまいしタイムを測ることも、誰かと比べることもなく、ただただ肌寒い中を小走りするのがすごく楽しかったです。明日もとにかく一人で小走りしたい。一人が好きすぎる自分がいます。一人の時間がすごく大切です。毎日運動してるはずなのに体脂肪が爆上がっている。何かの間違いじゃない⁈いや、食べている。昔は食べても食べても太らなかったなー笑早朝ウォーク4日目

  • 深く考えずただ歩く

    今日は早朝ウォーキングの3日目でした。この季節はいいな〜朝が明るくて。冬に朝から歩こうとしたら真っ暗で怖くなってすぐに引き返したことがあります。今日は公園よりちょっと足を伸ばして神社まで。神社はとても清々しかったです。緑見て鳥の声聞いてると涙が出てくるんだよな〜歳かな3キロ、30分くらい歩いて家に帰って家事をしたら、いつもよりすいすいと進み、えらい早くに終わりました。心の中が片付いたために、あたふたして無駄な動きをしたり、フリーズしたりしてる時間が減ったからでしょうか。ガチガチに目標と手順を決めていた時よりもスムーズに負担なく家事ができたことは興味深いです。いつも、「やりたくない」とか「だるい」と思いながら動いていると、ブレーキ踏みながらアクセル踏んでるんで燃費が悪くてへとへとに疲れるっていうことが多々ある人生...深く考えずただ歩く

  • 我慢せずラーメン食べてたら食べたい気持ちが満足する件

    1ヶ月ほど前、ラーメンが食べたくてたまらない時期があった。ラーメンは食べたいけど日々食べてたら健康に悪いしと我慢していた。でももう食べてしまえ、と食べたいと思ったら迷わず食べた。週に4日ラーメン、おやつもラーメン。すると、「あ、もうラーメンはいいや」と思う瞬間がきた。それから一月以上食べてない気がする!ケーキについても、我慢せず食べてたら「あ、もうケーキはいいや」と思う瞬間がきた。昨日のブログについても、今見返すと「何を今さらどうした?」とすっかり冷静になって思う。悲しい、辛い、寂しい、と我慢せず言えたから「もういいや」と思えているのかもしれない。ただ、ラーメン食べたい、ケーキ食べたいよりは根深い気もするので、また感情に襲われたらごまかさずに襲われておこうと思う。執着してるのに無理に遠ざけて誤魔化すと根深くなっ...我慢せずラーメン食べてたら食べたい気持ちが満足する件

  • 感情が芽吹いている

    すっかり葉桜だけども、元気に芽吹いてる葉っぱを見ると嬉しいです。私の感情も芽吹いています。今朝は思い立って、早朝一人で散歩に出ました。歩きながら涙が出てきました。子どものころ寂しかったな〜とか。持病があった父は毎日大量の薬を飲みながら、お酒も大量に飲んでました。営業活動で毎晩飲み歩かなきゃいけなかったらしく、夜も朝もいないんで、幼少期に「なんでうちはお父さんがいないの?」と母親に聞いたそうです。休日はずーっとお酒とたばこで、どこに遊びに連れて行ってくれるわけでもないし、子どもに興味関心が無さそうだなーと思っていました。お酒ばっかり飲んで、早死にしてもいいの?うちらがどうなってもいいの?とよく責めてました。本当は「さみしい」とか「あそぼー」とか言いたかったのかなと、そういう素直な気持ちを表せずに、責める、なじる、...感情が芽吹いている

  • やっぱりこの人たち最高だ

    今もやっぱりこの人たち好きだな〜と思った。ジャニーズのベテラン、KinKiKids。クリスマスライブのダイジェストをYouTubeで見つけて見てたら、歌に癒され、白塗りに笑わされ、高校生とのコラボに感動した。番組で、「またいつか一緒にできるといいですね〜」って言ってたのは見たけど、ほんとに高校生のブラスバンドとコラボしてて。やっぱりこのひとたち素敵だな〜✨日常生活でのモヤモヤした気持ちが吹っ飛んでしまった。おじいちゃんになった2人のさらに味わい深い歌声も聴いてみたいな。その頃には私もおばあちゃん。やっぱりこの人たち最高だ

  • 本当は心の底からホッとしたいんだー

    無計画だったためになんだか予定がつまってきて、昨日はバタバタと動いた日であった。一人でゆっくりする時間がないと心がかさかさしてくる😭子どもはぴったり隣にいて色々うるさいこと言われるよりは一人にしておいてほしいらしい。息子があまりにも一日中パジャマで漫画読んで満喫しまくっているので、ちょっとはおひさまに当たろうよーと連れ出したらものすごく怒っていたー無理やり動かされたとむすっとしていた。外で遊ばないと体力落ちて学校頑張れないよって口走っていた💦子どもがいきいき活動してないと(そのように見えると)自分のせいみたいな気がして急に不安が襲ってくる。休みの日ぐらいはゆっくりさせてよ、と言われるとそれもそうだなと思った😭息子の3学期はそういえばせわしなく友達と遊んでいた。誘わ...本当は心の底からホッとしたいんだー

  • お片付け

    本日は、2月当初に足を怪我してからずーっと放置していた机周りのガラクタをきれいに寄せました(笑)しゃがむことができなかった2月。掃除の途中だった積み上がった書類やら本やら見て見ないことにしてました。しゃがめるようになって完治した3月。掃除はやろうと思えばできるけど、全くやる気が出ず1ヶ月放置して、今日はもう4月🌸やーっとやる気になり30分だけやる方式でタイマーかけたら集中できました。ありあまる時間の中でここを早く片付けないと!と思うと、意地でもやりたくないのに、30分だけと決めてやりかけてる時にピピっとタイマーが鳴ると意地でも時間を延長したくなる不思議。捨てるものは捨てて、残ったものは1時間半でだいたい寄せ終わりました笑寄せたり隠したりしてて、まだまだ手の入れどころはありまくりですが、今日のとこ...お片付け

  • 「アイラヴユー」

    テレビで偶然見かけて、見た目のロックな派手さと、歌の誠実さのギャップに釘付けに。歌詞や心を込めた歌い方が沁みてきて大好きになってしまった。「褒められたらありがとうでいい嬉しい時は嬉しくていい口癖のように謙遜してばかりじゃ心が痩せちゃうぜ」ってところにまずはっとして「愛してる愛してる」の連呼が、とてもパワフルで温かい。「泣いてもいいよ」のところでは泣いてしまう。きっとたくさんの方が気持ちを救われてる曲なんだろうな。「アイラヴユー」

  • 「心のままに生きて!」と息子に言われる(笑)

    息子は、去年鬼滅の刃の映画を見に行った時はいまいちピンときてなかったようなのだが、声優さんが出ている番組で鬼滅コーナーがあり、そこで鬼滅熱に一気に火がついた。鬼滅はすごい!誰々がかっこいい!と毎日登場人物の誰かの声真似をしては動き回ってウキウキしている。「DVD楽しみ」(定期)「第二期早く始まらないかな」(定期)毎日10回ずつ言っているけど、夏までもつかな。笑子どもが鬼滅の話で楽しそうだなと思って聴いていたら「お母さんごめんね、分かんない話しちゃって」と言うので「全然分かるし、会話にはちゃんと入ってるから大丈夫」と返すと、子どもらが失笑の上、爆笑している。「黙りながら会話に入ってるタイプか」と笑いを堪えながら言ってくる。私は鬼滅の刃の映画は息子に付き合って2回見たけど、戦い場面でつい寝てしまうので、2回目でやっ...「心のままに生きて!」と息子に言われる(笑)

  • 世界の秩序とは?笑

    息子(小5)がいきなり「いいよいいよで受け入れてばかりいたら、更なる高みを目指すことはできないから良くないと思う」といつものようにおどけて流暢に話し出す。「それならうちもビシバシ厳しくしないとあかんね笑」と話すと、彼はにやっと笑い「・・・。ビシバシはいつも通り。今まで通り。何も変わらない。俺がお母さんの機嫌を取ることを諦めたら、この世界の秩序は崩壊する」と笑っている😭そんなに怖いのか😭いつものことながら小学生の息子が流暢に話すのが面白くて爆笑してたら、うけて嬉しいと満面の笑みであった。冗談と本気半分だろうな〜気を遣ってるのは本当だろうけど、こんなふうに風通しが良ければ概ね大丈夫なんじゃないか?なんて楽観しすぎか。でも、まぁやっぱり、せっかく伝えてくれたからもう少し意識して気をつけ...世界の秩序とは?笑

  • 人に無意識に求めるものは自分が持ってる価値観のプログラムだと思う

    役員の仕事は若くてテンポのいい皆様に完全に乗り遅れていて、あれもこれももっと簡単にして仕事を減らそうよ〜とブレーキをかけるような発言ばかりしている😅やる気満々に満ち溢れてて、あれもこれも子どもたちのためにやってあげたい!という情熱が私はまだ湧いてこないのでつまらん人だな〜と自分で思ったし、思われているだろうけども構わない。以前と違って切実に「自分を失くしたくない」としっかり守っている。失くしてしまいがちな自分を自覚している。世間で認められるために役に立つためにと、世間の目が不安でがむしゃらに動きたくなる方だったけど、私が一番大切に守りたいのは家庭。過剰なストレスを抱えて家に持ち込むのはもう嫌。以前の子ども会役員は娘が小4の時だった。仕事も役員もてんてこまい、人間関係も仕事量も完全なるキャパオーバ...人に無意識に求めるものは自分が持ってる価値観のプログラムだと思う

  • なんちゃってロールキャベツ

    結婚記念日が近いので、何か特別な料理をと思ってロールキャベツを作った。結婚してからは一度も作ったことない気がする。だからこそいいのかなと思いついた。夫婦はそんなにいい雰囲気じゃなかったので、作るかどうか迷ったけど、相手の反応見て様子見て出方を変えるのは本当に疲れるので、淡々と、私は私発信で愛情表現をするんだと夕方やっと重い腰を上げた。結婚前に作ってみた時はキャベツを先に湯がくなんて知らなくて、そのまま巻いたから折れて大変だった気がする笑それか、芯から外す時に折れてしまったんだっけ。もううっすらとしか記憶がない。結婚当初、義理の母に、ロールキャベツをやるときはキャベツをまず丸ごと茹でると聞いて、そんな壮大な料理は私にはできないと放棄してきた。しかしながら、伝説の家政婦のタサン志麻さんのレシピでは、「キャベツは芯か...なんちゃってロールキャベツ

  • 自分のできるサイズで、地道に幸せをつくる

    前回のブログから随分日にちが経ってしまいましたが、元気でやってます。先週は以前の職場の卒園式に参加してきました。とても温かい雰囲気で、卒園児さんの笑顔もまぶしくて行けて本当に良かったです。久しぶりに会ったみんなも温かく受け入れてくれて、対人恐怖症が緩まりました〜その後は学校のPTAと、子ども会の役員の仕事がダブルで動き出して、久しぶりのLINEグループの賑やかさに少々目を回していました。でも、辛くはなく、人の中にいるのは楽しいんだったなと思い出したような1週間でした。まだ終わってない仕事があり落ち着かないけれど、あまり追い込まず、ふわーっとやっていけたらいいなと思います。役員2つも!できるのか!?頑張れるか!?と気を張っていたけれど、4月からのスケジュールを眺めるとわりと空いているし、普段から常にやらなきゃいけ...自分のできるサイズで、地道に幸せをつくる

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