くうあり

子どもたちの純粋な気持ちに涙

久しぶりにブログに戻ってきました。ちゃんとクリエイティブな作業の時間を確保できるように、だらけ切った生活を整え中。ルーティナリーっていうアプリを娘に教えてもらって、ルーティンを決めて生活を整えることを始めました。いろいろ、やらなきゃいけないタスクが自分に全力でぶつかってくるのに抵抗しているような気持ちで、荒れてました。すっごいイライラするから、お母さんどうした、と子どもが呆れてましたよね。よし、ちゃんとしよう。今日も15分だけ、未公開になっていた記事の公開作業しました。森のようちえんの保育の記事、自分で書いたけど全く忘れてしまってました。子どもたちが、三年間遊んだ畑にお礼を言っているという場面です。子どもたちの純粋な気持ちが、当時の文章からよみがえってきて泣いちゃいました。畑さんありがとう-くうあり野外保...子どもたちの純粋な気持ちに涙

2025/03/31 15:09

踊ってきました！

今日はフラのステージでした！いいお天気で、気持ち良い風も吹き、楽しかったです。フリはあんまり間違えなかったけど、出る時の立ち位置とか順番とか間違えまくりました😭でも踊りがとっても楽しく踊れました✨😄練習してきて良かったです！もっともっとうまくなりたいです。朝、今日のテーマとしてマナカードひいたら「ラカ」というフラの神様のカードが出ました。見守られている！と嬉しい気持ちになりました。失敗もしたけど、今日は楽しくて嬉しい気持ちが勝ってます。踊ってきました！

2025/03/23 22:40

2017年の記事 自我をなくすヒント 細胞のびちぢみ

今日は15分だけ公開作業しました。2017年の夏ごろまでたびたび出てくるスマ長老の話は結構好きだなーアルボムッレ・スマナサーラ長老という僧侶の方の発言です。エゴをなくしたいといつも思ってるんだけどなかなか。ちょっとしたことで、ムキーっと戦闘モードになりがちです。エゴって「私が！」っていう意識なんですよね。「私になんか文句でもあるの！？」みたいな感じに「私」を強く持ちすぎて守りすぎ戦いすぎる。スマ長老のアドバイスは、自我があるから「私が正しい」と戦争が起こる。自我をなくしましょ。そんな大したことやろうと思わなくていいんですよ、人間一人ひとりが一個一個の全く違う細胞だと思えばいいんですよ。細胞なんだから、ただ伸び縮みしとけばいいんです。あれこれ考えずに我を張らずただ体を動かす、それが瞑想だそうです。ただの細胞...2017年の記事自我をなくすヒント細胞のびちぢみ

2025/03/19 21:55

2018年の記事公開 保育士なのにという葛藤

今日は2018年の記事を公開しました。（ワードプレスにブログを移行したときに、全部下書き状態にしたのですが、その後ワードプレスを閉鎖したので、こちらを公開していきたいと思いつつ、面倒でそのままにしてました。アクセスがあったものだけを、まだらに公開してきました。まだ大半の記事が下書き状態のままになっていたので、内容をチェックして少しずつ公開しています）2018年もすごく苦悩してました。保育士なのに-くうあり娘が学校に行かなくなった時、私、保育士なのに。子どもの専門家のはずなのに！と正直焦りました。一刻も早くふつうに学校に行ってほしいなどと、自分の都合ばかり考えてい...gooblog保育士なのにという記事は、自分の葛藤がわかりやすくまとめられていて、読んでてなぜか癒されました。すごく丁寧に自分の話を聞いても...2018年の記事公開保育士なのにという葛藤

2025/03/18 13:41

2019年のブログを公開しました

2019年のブログを振り返ってみると、2020年よりかなり病んでました(^^)/2019年の秋に、娘をフリースクールに送り迎えするために仕事とフラをやめたわけなのですが、その時の葛藤とか心身の疲れとかが正直につづられていました。何のために生きてるのか？と度々思い詰めてて心配になりましたが、不登校を通して自分に向き合う作業に取り組んでいたんだなぁと、昔の自分の気持ちを受け止めました。洗濯物干した後、ベランダに倒れ込んでそのまま寝てしまいフラに行けなかった、とか書いてあり。この人めっちゃギリギリだなぁと。仕事に熱心で頑張っている姿は応援したくなった！でも辛そうでした。肩書が邪魔してありのままにブログに表現できなくなってる苦しさとか。同級生が亡くなって、自分まだ人生で何も為せていないと焦っていたり。心理学の本を...2019年のブログを公開しました

2025/03/17 16:07

ダンサーの自覚

一週間後、フラのステージがある。5曲も踊る。今まで最高でも3曲だった気がするから、これは自分の中でもチャレンジだ。毎日ストレッチとステップ練習をしてから、5曲を通しで踊っている。そして、改善点とかうまくいったところとかノートに書いている。次のレッスンで先生に聞きたいこととかもメモしておく。こんなことは今までなかったなー。毎日ひとつは良くなったところが見つかるからうれしい！5曲も踊っていると膝が痛くなったり、ふらついたりする。でも、それが日に日に少しずつ改善する気がするのだ。あれ、今日はあまり汗をかかなかったな、というときは膝をかばって反り腰になっていて、骨盤が正しい位置にないから体がうまく使えてないんだなぁと自分で気づいたりする。そういう気付きもすごく面白い！毎日踊っていても、まだ毎日フリを間違える。それ...ダンサーの自覚

2025/03/17 05:55

下書きにしていた記事公開 今日は2020年2月まで

こんにちは春から高校生になる息子は卒業旅行に出かけました。グランピングだそうです。元気に過ごしていますように！川に入るかも、と言っていたので、川だけはやめてほしいと伝えました・・・川って！寒いよ！？今日は下書きになっていた記事をたぶん50ほど公開しました。コロナ中の断捨離記事がたくさんありました。人間を怖がっていて今よりさらに過緊張な自分が一生懸命生きてました。読んだだけですが、なんか充実感あります。不思議。自分が自分のことを書いている文章なので、エネルギーが自分に集まってくる感じがするのかもしれません。私は私のペースで、誰とも比べなくていいんだなと再確認しました☺️当時から、頑張れない自分にどこか負い目を感じながらも、無理して頑張る働き方はしたくないと折に触れて言ってました。いろいろ頑張って体壊してつら...下書きにしていた記事公開今日は2020年2月まで

2025/03/16 16:50

卒業式の持ち物

今日は息子の中学の卒業式だった！なんか忘れ物がないか心配と言ってたので、「泣くからハンカチ！」と伝えたら「泣かないから目薬！」と返ってきた。秀逸な返しだった☺️卒業おめでとう！！（息子15歳）もうとっくに幼児じゃないけど口頭詩カテゴリに入れちゃおう。記念です。卒業式の持ち物

2025/03/07 17:01

エゴを手放す

娘が不登校のころの記事を読み返していて一番感じたのは、自分のエゴが強いということだった。こうでなければならない、っていう縛りにがんじがらめになっている。皆と同じように学校に正しく行ってほしいというような、自分のエゴが強い。苦しそうな娘を尊重したい思いと、エコが葛藤している。そういう外側の条件みたいなもので自分を評価して価値を図ってきたためにあなたはいい人間ですね、とか、いい母親ですね、優秀な社員です。などと認められないどころか低評価されていると感じると、パニックになっている。ネガティブな妄想とかエゴで自分自身を評価しなければ平和なんだと思う。私が囚われてきたエゴは「人に嫌われたくない」「間違えたくない」これがメインなんだろうなと最近思っていた。人に好かれて、高評価されていると良い人生、という感じでその通り...エゴを手放す

2025/03/05 09:25

自分との約束を守る

人に認められたいし、人に愛されたい！という根深い思いが私の中にある。だからこそ、人に認められてないし愛されてないと思った時に怒りが爆発してきた。認められようとしたり、愛されようとするのを諦めてみたらどうかなと改めて思っている。自分で自分を認めて、自分で自分を愛する。例えば自分の中で小さな約束を守る。やると決めたことをやる。目標に達しなかったとしても、許して愛する。その繰り返しで、自分を認めて愛することができれば、他者の評価に振り回される感じは解消していくんじゃないかな。私は、4月末に会社のお祭で占いブース担当になったから、ちゃんとノートにカードの意味をまとめていこう、最低1日1カードと決めたんだけど、今んとこ週に2枚のペースだ。絶対に間に合わない😅ちゃんとやると決めたことをやって安心しよう...自分との約束を守る

2025/03/04 05:55

久しぶりのカタン

息子の受験が終わったので、カタン久しぶりにしました。晩御飯の前に集合ね、と土曜のうちから約束しておきました。結果5時から始めて7時までやってました。2時間の戦い。みんなでお菓子とかジュースとか好き好きに食べたり飲んだりっていうだけで楽しかった～もう晩御飯の前はおかしダメっていう子育ての時期は終わったようです。娘が説明書読み込んでみんなにルール説明してくれるの、安定でうれしかった。資源カードの前に座って、みんなにカード配ってくれるゲームマスターになってくれるのも頼もしい。息子の無謀な交渉は健在！「すいません、木と羊を交換してください」と頼むと、「一枚じゃ弱いなー。今使わないカードを全捨ての勢いで全部くれないと」などと言われます笑久しぶりにうれしさがこみ上げました。私は途中から勝ち方分からなくなって、とりあえ...久しぶりのカタン

2025/03/03 05:44

アフタービートで話を聞く

過去記事の編集を進めました。未公開の700～800記事にはまだ辿りつけなかったですが今日もためになる記事を見つけました。息子の話を前のめりにならずに聞いたら-くうあり昨日YouTubeのおすすめに出てきた動画を見てから息子の話を聞いてみたら、いつもよりたくさん話してくれました。相手の話を深刻に聞いてはいけないプロの話の聴き方、理解の...gooblog前のめりにならずにアフタービートで、後ろ重心で話を聞くといいのだそうです。書いたけど、やっぱりすっかり忘れてますよね～～最近も前のめりになって子どもたちが話す気をなくした場面ありました。だからこそ刺さったんです。アフタービートで話を聞くどころか、寝起きの夕方に家族でアイスを食べて、ちょっとしたことを指摘されただけなのに、久々にブチ切れてしまった。娘はそんなつ...アフタービートで話を聞く

2025/03/02 05:55

針治療

針治療に憧れがあります。注射が嫌い、ピアスは怖い。針を怖がってきた人生ですが、血行をよくするらしい針の治療はいつか受けてみたいものの一つです。こないだタロットを引いたとき出てきた、ソードの10私には針治療中に見えます😊「もう起き上がれない」って倒れてるの、案外ほっとしたりする感覚があります。こないだ家でつまずいて転んだとき、しばらくその場で寝てたら気持ちよかった。（家族の心配待ちみたいな、かまってちゃん風になってしまったが、そういうつもりじゃなかったんだ）ぐさぐさに刺されて倒れてる目線の先には夜明け。起き上がったら新しい始まりだなって希望が持てるんです！タロットも人生も読み方次第なのかも。針治療

2025/03/01 05:05