4月30日（火）夕飯は北海道シチュークリームでした。牛バラ薄切り肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・ルウ固形昼食はうどんでした。うどん・ほうれん草・玉子・キムチ漬物・つゆの素夕飯は北海道シチュークリームでした
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8月31日（火）夕飯は冷凍和風ハンバーグでした。サラダ鳥ごぼう釜飯夕飯は冷凍和風ハンバーグでした
8月30日（月）夕飯は豚肉野菜炒でした。材料豚バラ切り落とし肉・きゃべつ・にんじん・ピーマン・もやし醤油・料理酒・みりんサラダレタス・きゅうり・パプリカ（赤）みょうが・とまと・オニオンドレッシング鶴ごぼう釜飯・焼きのり昼食はほうれん草うどんでした。材料うどん・ほうれん草・玉子・つゆの素・日高昆布・キムチ漬物夕飯は豚肉野菜炒めでした
8月29日（日）夕飯は寿司セットでした。ショートケーキ夕飯は寿司セットでした
8月28日（土）夕飯はアジの開き焼き魚でした。大根おろし・ポン酢夕飯はアジの開き焼き魚でした
8月27日（金）夕飯はさつまいもそぼろ煮でした。材料さつまいも・合いびき肉・醤油・料理酒・みりん・砂糖香水なし夕飯はさつまいもそぼろ煮でした
8月26日（木）夕飯はハンバーグでした。夕飯はハンバーグでした
8月25日（水）夕飯は牛肉きんぴらごぼうでした。材料牛切り落とし肉・ごぼう・にんじん・醤油・料理酒・みりん・砂糖サラダレタス・きゅうり・パプリカ（赤）みょうが・あいこトマト・オニオンドレッシング夕飯は牛肉きんぴらごぼうでした
8月24日（火）夕飯は豚汁でした。材料豚小間切れ肉・大根・じゃがいも・人参・ごぼう醤油・みりん・砂糖・ほんだしの素・コンソメ固形惣菜鳥から揚げ・ポテトサラダ・キムチ漬物キウイフルーツ夕飯は豚汁でした
8月23日（月）夕飯は肉じゃがでした。材料牛切り落とし肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・絹さや・白滝醤油・みりん・砂糖朝食はトースト・ハム・チーズサラダ・ヨーグルト・オニオンドレッシング昼食はほうれん草うどんでした。夕飯は肉じゃがでした
8月22日（日）夕飯は牛肩ロースステーキ焼肉でした。塩コショーで味付けました。サラダレタス・きゅうり・パプリカ（黄）みょうが・あいこトマト・玉ねぎドレッシング栗ごはん夕飯は牛肩ロースステーキ焼肉でした
8月21日（土）夕飯は焼きそばでした。材料豚小間切れ肉・きゃべつ・中華そば・粉ソース夕飯は焼きそばでした
8月20日（金）夕飯は牛カルビ焼肉でした。材料牛カルビ肉・エバラ焼肉のたれ黄金の味サラダレタス・きゅうり・パプリカ（黄・みょうが・オニオンドレッシング山芋とろろ・ポン酢夕飯は牛カルビ焼肉でした
8月19日（木）夕飯は惣菜でした。ジャンボメンチカツ・きんぴらごぼう・ポテトサラダ夕飯は惣菜でした
8月18日（水）夕飯は豚ロース味噌焼肉でした。サラダレタス・きゅうり・パプリカ（黄）・みょうが・トマト・かにフレークたまねぎドレッシンキムチ漬物たくわんスタミナにんにく漬け夕飯は豚ロース味噌焼肉でした
8月17日（火）夕飯は赤魚粕漬け照り焼きでした。絹豆腐・油揚げ香水梨昼食は玉子うどんでした。豚小間切れ肉・玉子・油揚げ・つゆの素・白胡麻・七味唐辛子夕飯は赤魚粕漬け照り焼きでした
8月16日（月）夕飯は一口サイズステーキでした。味付きサラダれたす・きゅうり・パプリカ（黄）・みょうが・おくら・トマトたまねぎドレッシンアスパラガス煮・マヨネーズ昼食は冷やし中華胡麻だれ材料中華そば・きゅうり・ロースハム・玉子焼き・紅生姜・胡麻だれ夕飯は一口サイズステーキでした
8月15日（日）夕飯はスパゲッティミートソースでした。ももケーキ夕飯はスパゲッティミートソースでした
8月14日（土）夕飯は生協の贅沢餃子でした。五目ちらしいちごショートケーキ猫ちゃんが主役の写真展を見てきました。夕飯は生協の贅沢餃子でした
8月14日（土）昼食はくら寿司で誕生日ランチでした。八皿で満腹でした。今日は誕生日ランチに行って来ました
8月13日（金）夕飯はコープの惣菜でした。ごった煮とんかつ鳥唐揚げ栗赤飯お萩サラダ夕飯はコープの惣菜でした
8月12日（木）夕飯は手捏ねハンバーグでした。サラダれたす・きゅうり・パプリカ（黄）・みょうが・オクラ・ミニトマトオニオンドレッシング昼食はカレーうどんでした。夕飯は手捏ねハンバーグでした
8月11日（水）夕飯はゴールデンカレーでした。材料豚小間切れ肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・福神漬け・カレールウサラダれたす・きゅうり・パプリカ（黄）・みょうが・ミニトマト・オニオンドレッシング昼食はほうれん草うどんでした。材料豚小間切れ肉・うどん・ほうれん草・玉子・つゆの素夕飯はゴールデンカレーでした
8月10日（火）夕飯はかじきまぐろ西京焼きでした。夕飯はかじきまぐろ西京焼きでした
8月9日（月）夕飯は豚肉野菜炒めでした。材料豚小間切れ肉・キャベツ・人参・玉ねぎ・焼肉のたれ黄金の味サラダれたす・きゅうり・みょうが・パプリカ（黄）・ミニトマトオニオンドレッシング昼食はほうれん草うどんでした。材料うどん・ほうれん草・玉子・つゆの素・ほんだしの素夕飯は豚肉野菜炒めでした
8月8日（日）夕飯は太巻き寿司でした。太巻き・いなり寿司セット朝食はトースト・ソーセージ玉子炒め夕飯は太巻き寿司でした
8月6日（金）夕飯は肉じゃがでした。材料牛小間切れ肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・絹さや・白滝醤油・料理酒・みりん・砂糖麻婆茄子肉団子夕飯は肉じゃがでした
8月5日（木）夕飯は豚汁でした。材料豚こま切れ肉・じゃがいも・人参・大根・日高昆布・コンソメ固形・味噌ブロッコリー・マヨネーズ昼食はしゃけチャーハンでした。キムチ漬物夕飯は豚汁でした
8月4日（水）今日はパソコン勉強会に来ています。ワードで読売家庭版8月号のチラシを作成しました。今日はパソコン勉強会に来ています
8月4日（水）夕飯は惣菜でした。種類豚かつ・アジフライ・キャベツメンチカツ夕飯は惣菜でした
8月3日（火）夕飯はしゃけ焼き魚でした。サラダレタス・きゅうり・トマト・玉ねぎドレッシング夕飯はしゃけ焼き魚でした
8月2日（月）夕飯はサイコロステーキでした。塩コショーで味付けました。サラダレタス・パプリカ（黄）みょうが・トマト・オニオンドレッシングデザートにスイカ夕飯はサイコロステーキでした
8月1日（日）夕飯はトマトハヤシライスでした。キムチ漬物昼食はエビピラフチャーハンキウイフルーツ（ゴールド）夕飯はトマトハヤシライスでした
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4月30日（火）夕飯は北海道シチュークリームでした。牛バラ薄切り肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・ルウ固形昼食はうどんでした。うどん・ほうれん草・玉子・キムチ漬物・つゆの素夕飯は北海道シチュークリームでした
4月29日（月）夕飯はスパゲッテミートソースでした。ブロッコリー・マヨネーズ昼食は、麵づくり担々麵ソーセージ・ケチャプ夕飯はスパゲッテミートソースでした
4月28日（日）夕飯はアルプスハンバーグでした。サラダレタス・きゅうり・あいこトマト・深煎りごまドレッシング夕飯はアルプスハンバーグでした
4月27日（土）夕飯はタラ煮魚でした。タラ切り身・つゆの素麻婆豆腐サラダレタス・きゅうり・あいこトマト・和風青じそドレッシングポテトサラダ昼食は、焼豚炒飯夕飯はタラ煮魚でした
4月26日（金）夕飯は牛カルビ焼肉でした。牛カルビ肉・玉ねぎ・エバラ焼肉のたれ黄金の味サラダレタス・きゅうり・カイワレ大根・あいこトマト・深煎りごまドレッシング夕飯は牛カルビ焼肉でした
4月25日（木）夕飯は肉じゃがでした。牛バラ薄切り肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・いんげん・白滝醤油・料理酒・みりん夕飯は肉じゃがでした
4月24日（水）夕飯は豚ロース生姜焼きでした。麻婆茄子茄子・人参・ピーマン・麻婆茄子の素昼食はカレー・サラダ夕飯は豚ロース生姜焼きでした
4月23日（火）夕飯はこくまろカレーでした。材料豚小間切れ肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・カレールウ固形・福神漬け夕飯はこくまろカレーでした
4月22日（月）夕飯は生餃子でした。アスパラ・マヨネーズサラダレタス・みようが・和風青じそドレッシングりんご夕飯は生餃子でした
4月21日（日）夕飯はさばの味噌煮でした。鯖の切り身・生姜・味噌・料理酒サラダレタス・きゅうり・みょうが・あいこトマト・深煎りごまドレッシング夕飯はさばの味噌煮でした
4月20日（土）夕飯は牛ステーキ焼肉でした。塩コショーで味付けました。サラダれたす・きゅうり・みょうが・あいこトマト・シザーサラダドレッシングショートケーキ夕飯は牛ステーキ焼肉でした
4月19日（金）夕飯は惣菜でした。豚カツ鳥唐揚げ野菜の炊き合わせポテトサラダ朝食はトースト・チーズ・ハム・豚汁・コーヒー牛乳夕飯は惣菜でした
4月18日（木）夕飯は豚汁でした。豚しゃぶしゃぶ肉・じゃがいも・人参・大根・ごぼう・キャベツ・味噌・ほんだしの素キムチ漬物朝食はトースト・チーズ・ハム・トマトスープ・コーヒー牛乳夕飯は豚汁でした
4月17日（水）夕飯はサイコロステーキでした。塩コショーで味付けました。トマトスープきゃべつ・玉ねぎ・ピーマン・セロリ・カットトマト缶・コンソメ固形朝食はトースト・チーズ・ハム・ソーセージ・サラダ夕飯はサイコロステーキでした
4月16日（火）夕飯は鮭焼き魚でした。サラダ納豆夕飯は鮭焼き魚でした
4月15日（月）夕飯はアルプスハンバーグでした。きんぴらごぼうサラダ納豆朝食はトースト・チーズ・ハム・玉子焼き・味噌汁・コーヒー牛乳夕飯はアルプスハンバーグでした
4月14日（日）夕飯は寿司セットでした。夕飯は寿司セットでした
4月13日（土）夕飯は北海道シチュークリームでした。牛バラ薄切り肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・コーン缶・シチュー固形夕飯は北海道シチュークリームでした
4月12日（金）夕飯は豚肉さつまいも煮でした。豚バラ肉・さつまいも・つゆの素麻婆豆腐五目釜飯朝食はトースト・チーズ。ハム・サラダ・コーヒー牛乳夕飯は豚肉さつまいも煮でした
4月11日（木）夕飯は豚ロース生姜焼きでした。豚ロース肉・しょうが・つゆの素サラダれたす・きゅうり・かいわれ大根・あいこトマト・オニオンドレッシング水餃子昼食は牛すじカレーでした。夕飯は豚ロース生姜焼きでした
5月1日（月）夕飯はゴールデンカレーでした。材料豚小間切れ肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・カレールウ・福神漬け朝食はトースト・チーズ・ハムエッグ昼食は豚肉焼きそばでした。材料豚小間切れ肉・キャベツ・中華そば・粉ソース夕飯はゴールデンカレーでした
4月30日（日）夕飯はロースカツ丼でした。サラダ夕飯はロースかつ丼でした
4月29日（土）夕飯は生餃子でした。夕飯は生餃子でした
4月28日（金）夕飯は牛丼でした。材料牛切り落とし肉・玉ねぎ・白滝・つゆの素サラダ朝食はトースト・チーズ・ハム・玉子焼き・コーヒー牛乳昼食はピッザ・カップラーメン夕飯は牛丼でした
4月27日（木）夕飯は赤魚照り焼きでした。夕飯は赤魚照り焼きでした
4月26日（水）夕飯はコーンクリームシチューでした。材料牛バラうす切り肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・コーン缶・ルウ固形夕飯はコーンクリームシチューでした
4月25日（火）夕飯は麻婆茄子でした。材料茄子・人参・ピーマン・麻婆茄子の素夕飯は麻婆茄子でした
4月24日（月）夕飯は豚肉野菜炒めでした。材料豚小間切れ肉・きゃべつ・人参・もやし・エバラ焼き肉のたれ醤油味昼食はキムチうどんでした。豚肉小間切れ肉・ほうれん草・長ネギ・玉子・キムチ漬物・つゆの素夕飯は豚肉野菜炒めでした
4月23日（日）夕飯は寿司セットでした。夕飯は寿司セットでした
4月22日（土）夕飯はアルプスハンバーグでした。ソースをかけました。材料レタス・きゅうり・パプリカ黄・ミニトマト・たまねぎドレッシンりんご昼食はキーマカレーでした。夕飯はアルプスハンバーグでした
4月21日（金）夕飯は生餃子でした。サラダレタス・きゅうり・パプリカ黄・ミニトマト・シーザーサラダドレッシング夕飯は生餃子でした
4月20日（木）夕飯はキャベツたっぷり豚汁でした。材料キャベツ・じゃがいも・人参・豚ロース切り落とし肉・日高昆布・コンソメ固形・味噌朝食はトースト・ハム・チーズ・玉子焼き・トマトケチャプ昼食は寿司セット夕飯はキャベツたっぷり豚汁でした
4月19日（水）夕飯はアジの開き焼き魚でした。大根おろし・ポン酢ブロッコリー・マヨネーズ夕飯はアジの開き焼き魚でした
4月18日（火）夕飯は牛ロースステーキ焼肉でした。塩コショーで味付けました。キムチ漬物夕飯は牛ロースステーキ焼肉でした
4月17日（月）夕飯は豚ロース生姜焼きでした。材料豚ロース肉・生姜・醤油サラダレタス・きゅうり・パプリカ（黄）・トマト・たまねぎドレッシン昼食はいなり・巻物寿司セットねばねばサラダセット夕飯は豚ロース生姜焼きでした
4月16日（日）夕飯はスパゲッティミートソースでした。粉チーズを振りかけました。りんご夕飯はスパゲッティミートソースでした
4月15日（土）夕飯はソーセージ・トマトスープでした。夕飯はソーセージ・トマトスープでした
4月14日（金）夕飯はファミリーマート和風ハンバーグでした。トマトスープ材料豚小間切れ肉・きゃべつ・玉ねぎ・セロリ・ピーマン・日高昆布・カットトマト缶コンソメ固形・ほんだしの素夕飯はファミリーマート和風ハンバーグでした
4月13日（木）夕飯はかじきまぐろ照り焼きでした。牛肉きんぴらごぼう夕飯はかじきまぐろ照り焼きでした
4月12日（水）夕飯はゴールデンカレーでした。材料豚小間切れ肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・カレールウ・福神漬け朝食はトースト・チーズ・ハム・玉子焼き・サラダ昼食は椎茸うどんでした。うどん・長ネギ・椎茸・玉子・つゆの素春の花？余りに奇麗でしたので撮りました。夕飯はゴールデンカレーでした
