4月17日(水)夕飯はサイコロステーキでした。塩コショーで味付けました。トマトスープきゃべつ・玉ねぎ・ピーマン・セロリ・カットトマト缶・コンソメ固形朝食はトースト・チーズ・ハム・ソーセージ・サラダ夕飯はサイコロステーキでした
7月31日(土)夕飯はほうれん草うどんでした。材料うどん・ほうれん草・油揚げ・玉子・つゆの素・白胡麻・七味唐辛子夕飯はほうれん草うどんでした
7月30日(金)夕飯はアジの開き焼き魚でした。大根おろし・ポン酢夕飯はアジの開き焼き魚でした
7月29日(木)夕飯は宇都宮餃子でした。サラダレタス・きゅうり・パプリカ・みょうが・あいこトマト・オニオンドレッシング昼食は中華丼でした。トマト・玉ねぎドレッシング夕飯は宇都宮餃子でした
7月28日(水)夕飯はうな丼でした。土用丑の日ピリ辛らっきょう漬け夕飯はうな丼でした
7月27日(火)夕飯は赤魚粕漬け照り焼きでした。サラダレタス・きゅうり・パプリカ・トマト・オクラ・オニオンドレッシング朝食はトーストハムエッグ夕飯は赤魚粕漬け照り焼きでした
7月26日(月)夕飯はアルプスハンバーグでした。サラダレタス・きゅうり・パプリカ(黄)・トマト・深煎りごまドレッシング夕飯はアルプスハンバーグでした
7月25日(日)夕飯はスーパーの寿司セットでした。夕飯はスーパーの寿司セットでした
7月24日(土)夕飯は豚汁でした。材料豚小間切れ肉・大根・人参・ごぼう・じゃがいも・椎茸味噌・コンソメ固形夕飯は豚汁でした
7月23日(金)夕飯はスパゲッティミートソースでした。粉チーズを振りかけました。昼食は中華丼でした。夕飯はスパゲッティミートソースでした
7月22日(木)夕飯はセブンイレブンの和風ハンバーグでした。サラダレタス・きゅうり・みようが・トマト・深煎りごまドレッシング麻婆春雨夕飯はセブンイレブンの和風ハンバーグでした
7月21日(水)夕飯は麻婆茄子でした。アスパラ塩コショー焼きサラダレタス・みょうが・深煎りごまドレッシング納豆・長ネギ夕飯は麻婆茄子でした
7月21日(水)今日はパソコン勉強会に来ています。エクセルで練習問題を8問~10問までを表示しました。今日はパソコン勉強会に来ています
7月20日(火)夕飯はカジキまぐろ焼きでした。麻婆豆腐夕飯はカジキまぐろ味噌焼きでした
7月19日(月)夕飯は豚ロース味噌焼肉でした。サラダレタス・きゅうり・みょうが・あいこトマト・オニオンドレッシング五目釜飯昼食はうどんでした。材料うどん・ほうれん草・長ネギ・椎茸・玉子・つゆの素キウイフルーツ夕飯は豚ロース味噌焼肉でした
7月18日(日)夕飯は豚肉焼きそばでした。材料豚小間切れ肉・きゃべつ・中華そば・粉ソースらっきょう漬けきゅうり浅漬け夕飯は豚肉焼きそばでした
7月17日(土)夕飯は味の民芸の牛たん定食でした。写真をスマホよりパソコンに転送、縮専してアップしました。夕飯は味の民芸の牛たん定食でした
7月16日(金)夕飯は惣菜でした。種類豚カツ・ヒレカツ・ポテトサラダ・ニラレバ炒めサラダレタス・きゅうり・みょうが・あいこトマト・深煎りごまドレッシング昼食はカレーライス・サラダでした。夕飯は惣菜でした
7月15日(木)夕飯は味の素餃子でした。サラダレタス・きゅうり・みょうが・あいこトマト・オニオンドレッシング昼食はトマト玉子マヨネーズ炒め夕飯は味の素餃子でした
7月14日(水)夕飯は豚トマトスープでした。材料豚しゃぶしゃぶ肉・きゃべつ・玉ねぎ・セロリ・カットトマト缶・コンソメ固形納豆・長ネギ夕飯は豚トマトスープでした
7月13日(火)夕飯はホッケ開き焼き魚でした。ブロッコリー昼食はうどんでした。材料うどん・ほうれん草・玉子・つゆの素・白胡麻夕飯はホッケ開き焼き魚でした
7月12日(月)夕飯は根菜豚汁でした。材料豚バラ肉・大根・ごぼう・人参・きゃべつ・日高昆布味噌・味の素サラダレタス・トマト・オクラ・オニオンドレッシング・白胡麻夕飯は根菜豚汁でした
7月11日(日)昼食は今川焼カスタードクリームでした。昼食は今川焼カスタードクリームでした
7月10日(土)夕飯は豚肉野菜炒めでした。材料豚小間切れ肉・きゃべつ・人参・ピーマン・エバラ焼肉のたれ黄金の味夕飯は豚肉野菜炒めでした
7月9日(金)夕飯はアルプスハンバーグでした。サラダれたす・きゅうり・パプリカ(黄)・トマト・オクラ・玉ねぎドレッシング椎茸煮夕飯はアルプスハンバーグでした
7月8日(木)夕飯はソース焼きうどんでした。材料豚小間切れ肉・キャベツを追加しました。麻婆豆腐朝食はトースト・ソーセージでした。昼食はゴールデンカレーでした。夕飯はソース焼きうどんでした
7月7日(水)夕飯はゴールデンカレーでした。夕飯はゴールデンカレーでした
7月7日(水)今日はパソコン勉強会に来ています。ワードで地震から命を守る「7つの問いかけ」の表を作成しました。今日はパソコン勉強会に来ています
7月6日(火)夕飯は牛カルビ味付け焼肉でした。キムチ漬物夕飯は牛カルビ味付け焼肉でした
7月5日(月)夕飯はしゃけ焼き魚でした。サラダれたす・きゅうり・パプリカ・みょうが・あいこトマト・オニオンドレッシング昼食はうどんでした。材料うどん・ほうれん草・油揚げ・玉子・つゆの素夕飯はしゃけ焼き魚でした
7月4日(日)夕飯は寿司セットでした。夕飯は寿司セットでした
7月3日(土)夕飯はサバの味噌煮でした。材料さば・生姜・味噌・料理酒・みりん・砂糖なめこの味噌汁昼食は肉じゃがうどんでした。夕飯はサバの味噌煮でした
7月2日(金)夕飯は肉じゃがでした。材料牛ロース切り落とし肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・絹さや・白滝醤油・料理酒・みりん・砂糖納豆・長ネギ昼食はソーセージ入り焼豚炒飯でした。夕飯は肉じゃがでした
7月1日(木)夕飯は浜松ニラ餃子でした。サラダれたす・きゅうり・パプリカ(赤)みゅうが・あいこトマト・オニオンドレッシング朝食はトースト・ハムエッグコーヒー昼食はうどんでした。材料豚肉・うどん・玉ねぎ・長ネギ・油揚げ・椎茸・つゆの素夕飯は浜松ニラ餃子でした
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4月17日(水)夕飯はサイコロステーキでした。塩コショーで味付けました。トマトスープきゃべつ・玉ねぎ・ピーマン・セロリ・カットトマト缶・コンソメ固形朝食はトースト・チーズ・ハム・ソーセージ・サラダ夕飯はサイコロステーキでした
4月16日(火)夕飯は鮭焼き魚でした。サラダ納豆夕飯は鮭焼き魚でした
4月15日(月)夕飯はアルプスハンバーグでした。きんぴらごぼうサラダ納豆朝食はトースト・チーズ・ハム・玉子焼き・味噌汁・コーヒー牛乳夕飯はアルプスハンバーグでした
4月14日(日)夕飯は寿司セットでした。夕飯は寿司セットでした
4月13日(土)夕飯は北海道シチュークリームでした。牛バラ薄切り肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・コーン缶・シチュー固形夕飯は北海道シチュークリームでした
4月12日(金)夕飯は豚肉さつまいも煮でした。豚バラ肉・さつまいも・つゆの素麻婆豆腐五目釜飯朝食はトースト・チーズ。ハム・サラダ・コーヒー牛乳夕飯は豚肉さつまいも煮でした
4月11日(木)夕飯は豚ロース生姜焼きでした。豚ロース肉・しょうが・つゆの素サラダれたす・きゅうり・かいわれ大根・あいこトマト・オニオンドレッシング水餃子昼食は牛すじカレーでした。夕飯は豚ロース生姜焼きでした
4月10日(水)夕飯はアジの開き焼き魚でした。大根おろし・ポン酢豆腐味噌汁夕飯はアジの開き焼き魚でした
4月9日(火)夕飯は肉じゃがでした。材料牛バラ薄切り肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・絹さや・白滝・醤油・料理酒夕飯は肉じゃがでした
4月8日(月)夕飯はガーリックペッパーポーク焼肉でした。サラダ朝食はトースト・チーズ・ハム・ハムエッグ・サラダ・コーヒー牛乳夕飯はガーリックペッパーポーク焼肉でした
4月7日(日)夕飯は寿司セットでした。夕飯は寿司セットでした
4月6日(土)夕飯は赤魚粕漬け照り焼きでした。サラダらっきょう漬け朝食はトースト・チーズ・ハム・ソーセージ・ヨーグルト・コーヒー牛乳夕飯は赤魚粕漬け照り焼きでした
4月5日(金)夕飯は生餃子でした。麻婆茄子茄子・にんじん・ピーマン・麻婆茄子の素夕飯は生餃子でした
4月4日(木)夕飯はアルプスハンバーグでした。朝食はトースト・チーズ・ハムエッグ・コーヒー牛乳昼食はかれーうどんでした。夕飯んはアルプスハンバーグでした
4月3日(水)夕飯はこくまろカレーでした。材料豚小間切れ肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・カレールウ固形・福神漬けサラダ・レタス夕飯はこくまろカレーでした
4月2日(火)夕飯はぶり大根でした。材料ぶり切り身・大根・醤油・料理酒・みりんサラダ納豆夕飯はぶり大根でした
4月1日(月)夕飯はおでんでした。朝食はトースト・チーズ・ハム・サラダ・たまねぎドレッシン夕飯はおでんでした
3月31日(日)夕飯は寿司セットでした。夕飯は寿司セットでした
3月30日(土)夕飯は鮭焼き魚でした。サラダレタス・きゅうり・カイワレ大根・あいこトマト・深煎りごまドレッシング夕飯は鮭焼き魚でした
3月29日(金)夕飯はサイコロステーキでした。ソーセージ昼食は椎茸うどんでした。うどん・ほうれん草・椎茸・つゆの素・白胡麻・七味唐辛子夕飯はサイコロステーキでした
4月18日(火)夕飯は牛ロースステーキ焼肉でした。塩コショーで味付けました。キムチ漬物夕飯は牛ロースステーキ焼肉でした
4月17日(月)夕飯は豚ロース生姜焼きでした。材料豚ロース肉・生姜・醤油サラダレタス・きゅうり・パプリカ(黄)・トマト・たまねぎドレッシン昼食はいなり・巻物寿司セットねばねばサラダセット夕飯は豚ロース生姜焼きでした
4月16日(日)夕飯はスパゲッティミートソースでした。粉チーズを振りかけました。りんご夕飯はスパゲッティミートソースでした
4月15日(土)夕飯はソーセージ・トマトスープでした。夕飯はソーセージ・トマトスープでした
4月14日(金)夕飯はファミリーマート和風ハンバーグでした。トマトスープ材料豚小間切れ肉・きゃべつ・玉ねぎ・セロリ・ピーマン・日高昆布・カットトマト缶コンソメ固形・ほんだしの素夕飯はファミリーマート和風ハンバーグでした
4月13日(木)夕飯はかじきまぐろ照り焼きでした。牛肉きんぴらごぼう夕飯はかじきまぐろ照り焼きでした
4月12日(水)夕飯はゴールデンカレーでした。材料豚小間切れ肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・カレールウ・福神漬け朝食はトースト・チーズ・ハム・玉子焼き・サラダ昼食は椎茸うどんでした。うどん・長ネギ・椎茸・玉子・つゆの素春の花?余りに奇麗でしたので撮りました。夕飯はゴールデンカレーでした
4月11日(火)夕飯はガーリックペッパーポーク焼肉でした。サラダレタス・きゅうり・パプリカ(黄)・トマト・わかめ・和風青じそドレッシング朝食はトースト・ベーコン・ポテトサラダ夕飯はガーリックペッパーポーク焼肉でした
4月10日(月)夕飯は鳥挽肉さつまいも煮でした。昼食は椎茸うどんでした。うどん・椎茸・ほうれん草・長ネギ・つゆの素・白胡麻・七味唐辛子夕飯は鳥挽肉さつまいも煮でした
4月9日(日)夕飯は赤魚照り焼きでした。夕飯は赤魚照り焼きでした
4月8日(土)夕飯はおでんでした。昼食は五目炒飯・豚汁夕飯はおでんでした
4月7日(金)夕飯は豚汁でした。材料豚ロース切り落とし肉・じゃがいも・人参・ごぼう・大根・絹豆腐味噌・ほんだしの素・白胡麻・七味唐辛子サラダレタス・きゅうり・パプリカ(黄)・トマト・シーチキン・たまねぎドレッシン夕飯は豚汁でした
4月6日(木)夕飯は牛カルビ焼肉でした。材料牛ロース切り落とし肉・玉ねぎ・エバラ滝肉のたれ「黄金の味」サラダレタス・きゅうり・パプリカ(黄)・トマト・シザーサラダドレッシング夕飯は牛カルビ焼肉でした
4月5日(水)夕飯は生餃子でした。夕飯は生餃子でした
4月4日(火)夕飯はたら煮魚でした。夕飯はたら煮魚でした
4月3日(月)夕飯は豚ロース生姜焼きでした。材料豚ロース生姜焼肉・生姜・醬油・料理酒・みりん・砂糖サラダレタス・きゅうり・パポリカ黄・とまと・シーザーサラダドレッシング朝食はトースト・チーズ・ハム・玉子焼き夕飯は豚ロース生姜焼きでした
4月2日(日)夕飯は寿司セットでした。夕飯は寿司セットでした
4月1日(土)近所の桜を撮りました。夕飯はマクドナルドハンバーグセットでした。写真を撮り損ねました。近所の桜を撮りました
3月31日(金)夕飯はコーンクリームシチューでした。材料牛切り落とし肉・じゃがいも・にんじん・玉ねぎ・コーン缶・ルウ固形夕飯はコーンクリームシチューでした
3月30日(木)夕飯は肉じゃがでした。材料牛切り落とし肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・醬油・料理酒・みりん・砂糖昼食はもやしうどんでした。材料うどん・もやし・長ネギ・わかめ・玉子・つゆの素デミグラスソースハンバーグ夕飯は肉じゃがでした