夕飯は刺身セットでした

１１月１７日（日）夕飯は刺身セットでした。赤飯夕飯は刺身セットでした

夕飯は北海道シチューでした

１１月１６日（土）夕飯は北海道クリームシチューでした。材料牛すきやき肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・コーン缶・ルウ・牛乳夕飯は北海道シチューでした

夕飯は惣菜でした

１１月１５日（金）夕飯は惣菜でした。種類メンチカツ・アジフライ・ソースサラダレタス・キュウリ・アイコトマト・みょうが・玉ねぎドレッシング納豆・長ネギ昼食はボロネーゼスパゲッティイチゴショートケーキ夕飯は惣菜でした

夕飯は牛肉きんぴらごぼうでした

１１月１４日（木）夕飯は牛肉きんぴらごぼうでした。材料牛小間切れ肉・ごぼう・にんじんエバラ焼き肉のたれ醤油味サラダレタス・みょうが・玉ねぎドレッシング納豆・長ネギ柿夕飯は牛肉きんぴらごぼうでした

夕飯はほうとううどんでした

１１月１３日（水）夕飯はほうとううどんでした。材料ほうとう・かぼちゃ・人参・長ネギ・ごぼう・油揚げ・味噌・ほんだしの素夕飯はほうとううどんでした

夕飯は宇都宮餃子でした

１１月１２日（火）夕飯は宇都宮餃子でした。サラダレタス・キュウリ・アイコトマト・玉ねぎドレッシング夕飯は宇都宮餃子でした

夕飯はゴールデンカレーでした

１１月１１日（月）夕飯はゴールデンカレーでした。材料豚小間切れ肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・にんにく・固形ルウサラダレタス・キュウリ・アイコトマト・和風あおじそノンオイルドレッシング朝食はトーストハムエッグ・塩コショー夕飯はゴールデンカレーでした

夕飯はスパゲッティミートソースでした

１１月１０日（日）夕飯はスパゲッティミートソースでした。粉チーズを振りかけました。夕飯はスパゲッティミートソースでした

夕飯はさんま塩焼きでした

１１月９日（土）夕飯はさんま塩焼きでした。大根おろし・ポン酢玉子焼き・ケチャプ夕飯はさんま塩焼きでした

夕飯はカジキマグロ照焼きでした

１１月８日（金）夕飯はカジキマグロ照焼きでした。エバラ焼き肉のたれ醤油味納豆・長ネギホットカーペットを買いました。夕飯はカジキマグロ照焼きでした

夕飯は豚ロース生姜焼きでした

１１月７日（木）夕飯は豚ロース生姜焼きでした。豚ロース肉・玉ねぎ・生姜焼きの素たれサラダレタス・キュウリ・かいわれ大根・玉ねぎドレッシングりんご夕飯は豚ロース生姜焼きでした

夕飯はアジの開き焼き魚でした

１１月６日（水）夕飯はアジの開き焼き魚でした。サラダレタス・キュウリ・アイコトマト・みょうが・わかめ・春雨たまねぎドレッシングアスパラ・マヨネーズ納豆・長ネギ夕飯はアジの開き焼き魚でした

今日はパソコン勉強会に来ています

１１月６日（水）今日はパソコン勉強会に来ています。ワードで東京都産業労働局のちらしを作成しました。今日はパソコン勉強会に来ています

夕飯は豚肉野菜炒めでした

１１月５日（火）夕飯は豚肉野菜炒めでした。材料豚小間切れ肉・人参・玉ねぎ・なす・ピーマン・椎茸・つゆの素柿夕飯は豚肉野菜炒めでした

夕飯はおでんでした

１１月４日（月）夕飯はおでんでした。夕飯はおでんでした

夕飯は豚ロース生姜焼きでした

１１月３日（日）夕飯は豚ロース生姜焼きでした。材料豚ロース肉・生姜・醤油・砂糖サラダレタス・キュウリ・アイコトマト・わかめ・春雨玉ねぎドレッシング夕飯は豚ロース生姜焼きでした

夕飯は刺身セットでした

１１月２日（土）夕飯は刺身セットでした。夕飯は刺身セットでした

夕飯は北海道シチューでした

１１月１日（金）夕飯は北海道シチューでした。材料牛しゃぶしゃぶ肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・ブロッコリー・ルウブロッコリー夕飯は北海道シチューでした

夕飯はジャンボメンチカツでした

１０月３１日（木）夕飯はジャンボメンチカツでした。豚汁豚バラ肉・厚揚げ・キャベツ・じゃがいも・人参味噌・コンソメ固形・日高昆布りんご夕飯はジャンボメンチカツでした

夕飯はさば味噌煮でした

１０月３０日（水）夕飯はさば味噌煮でした。材料さば切り身・生姜・味噌・料理酒・みりん・砂糖麻婆茄子材料なす・ピーマン・麻婆茄子の素納豆・長ネギ夕飯はさば味噌煮でした

夕飯は天麩羅でした

１０月２９日（火）夕飯は天麩羅でした。種類海老・いか・かぼちゃ・さつまいも大根おろし・ポン酢赤飯もち米２合・白米１合・赤飯の素サラダレタス・キュウリ・みょうが・アイコトマト・わかめ玉ねぎドレッシング夕飯は天麩羅でした

夕飯はたら煮魚でした

１０月２８日（月）夕飯はたら煮魚でした。材料たら切り身・醬油・料理酒・みりん・砂糖サラダレタス・キュウリ・アイコトマト・みょうが・・わかめシーザーサラダドレッシング朝食はトースト・ハムエッグ・玉子焼き夕飯はたら煮魚でした

夕飯はスパゲッティミートソースでした

１０月２７日（日）夕飯はスパゲッティミートソースでした。粉チーズを振りかけました。サラダレタス・きゅうり・アイコトマト・みょうがあおじそノンオイルドレッシングトースト・ハムエッグ夕飯はスパゲッティミートソースでした

夕飯は牛肉煮でした

１０月２６日（土）夕飯は牛肉煮でした。材料牛しゃぶしゃぶ肉・玉ねぎ・醤油・料理酒・みりん・砂糖五目ちらし・焼き海苔サラダレタス・きゅうり・アイコトマト・わかめ・あおじそノンオイルドレッシングりんご夕飯は牛肉煮でした

夕飯は味の素餃子でした

１０月２５日（金）夕飯は味の素餃子でした。トマト野菜スープ材料きゃべつ・セロリ・玉ねぎ・コンソメ固形・カットトマト缶玉子焼きサラダレタス・アイコトマト・わかめ・玉ねぎドレッシング永谷園ゆうげ味噌汁夕飯は味の素餃子でした

夕飯は豚肉野菜炒めでした

１０月２４日（木）夕飯は豚肉野菜炒めでした。材料豚小間切れ肉・キャベツ・人参・玉ねぎ・もやしエバラ焼き肉のたれ黄金の味がんもどき煮山芋とろろ・ポン酢ほうれん草・椎茸の味噌汁キウイフルーツ夕飯は豚肉野菜炒めでした

夕飯は惣菜でした

１０月２３日（水）夕飯は惣菜でした。材料とんかつ・さつまいも天麩羅・マカロニサラダ・きんぴら・ひじき煮サラダレタス・アイコトマト・すりおろしオニオンドレッシング厚揚げの煮物白菜漬物夕飯は惣菜でした

夕飯はホッケ焼き魚でした

１０月２２日（火）夕飯はホッケ焼き魚でした。サラダレタス・キュウリ・アイコトマト・わかめ・春雨すりおろしオニオンドレッシング柿夕飯はホッケ焼き魚でした

夕飯はゴールデンカレーでした

１０月２１日（月）夕飯はゴールデンカレーでした。材料豚小間切れ肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・ルウ福神漬けサラダレタス・キュウリ・アイコトマト・深煎り胡麻ドレッシング夕飯はゴールデンカレーでした

夕飯はセブンイレブンハンバーグでした

１０月２０日（日）夕飯はセブンイレブンハンバーグでした。デミグラスハンバーグサラダレタス・キュウリ・アイコトマト・玉ねぎドレッシング納豆・長ネギりんご夕飯はセブンイレブンハンバーグでした