古いお守りを神社に返納しに行く。古いものを手放せば、生活の新陳代謝がよくなる。 古いお守りがたまっていませんか。お守りを買うのはいいのですが、捨てることなく、…
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
健康オタク歴４９年の健康ワンポイント・アドバイスを毎日投稿しています。
スタートはＳＮＳから始まり、今ではブログ投稿を始めました、読者の数が少ないので色々な方法で増やそうとがんばっています、宜しければ、友達に成っください。
高級なお菓子を、自分のために買って味わう。頑張った自分へのご褒美。 高級なお菓子を買うときといえば、ギフトのときが多いのではないでしょうか。 「お礼がしたい」…
リップクリームを塗る。唇が潤うと、心も潤う。 リフレッシュアイテムの1つは、リップクリームです。 唇のケアに使うアイテムの定番ですが、気分を一新させたいときに…
美顔器でセルフエステを楽しむ。美容目的はもちろん、リラックス目的で楽しむのもあり。 自宅で気軽に楽しめるエステの1つが「美顔器」です。 一言で「美顔器」といっ…
日本庭園に行って、散策を楽しむ。のんびり歩くだけで、英気が養われる。 日本庭園は、日本が誇る素晴らしい庭園です。花や樹木をはじめ、石・池・橋など自然を模した景…
ロケ地を巡る聖地巡礼の旅に出かけよう。特別な時間を経験できて、作品に対する愛と理解が深まる。 アニメ・ドラマ・映画では、撮影現場やモデルとなった場所があります…
パワースポットに足を運んで、エネルギーをチャージする。不思議なご利益があるかもしれない。 パワースポットは、超自然的な力が宿る場所とされています。 神秘的な雰…
木に触れて、木とのスキンシップを楽しむ。大自然のパワーがあなたに宿る。 木に触れると、心が癒されます。広場や公園には大きな木があるのではないでしょうか。 自宅…
下着1枚だけで寝てみる。新しい感覚があなたを包み込む。 あなたが寝るとき、どんな格好をしていますか。パジャマ・ネグリジェ・スエットウェアなどを着ていることでし…
天に向かって祈りを捧ささげる。神聖な時間を通して、心が満たされる。 さあ、お祈りをしましょう。お祈りは、神社に行かなければいけないと思うかもしれませんが、そん…
遊覧船に乗ってクルージングを楽しむ。リゾートのような非日常を味わえる。 遊覧船は楽しい乗り物です。遊覧船といえば、観光客が楽しむ乗り物というイメージがあるかも…
ひたすらにこにこして明るい表情をする。笑顔には、ポジティブのスイッチをオンにする働きがある。 さあ、明るい表情をしてください。目元を緩ませ、きゅっと口角を上げ…
すてきな髪飾りを手に入れて、お姫様気分を楽しむ。たっぷりおしゃれを楽しんで、身も心も美しく輝こう。 髪飾りは、女性にとって魔法のアイテム。アクセントとなり、エ…
美容パックをする。お肌も心も潤って癒される。 美容パックは、スキンケアで使うのが一般的ですが、ほかにもおすすめの利用用途があります。 リラックスしたり疲れを取…
酸素カプセルに入りに行く。狭い密室の中で、あなたは生き返る。 「すっきりしたい」「疲れを取りたい」そんなとき、酸素カプセルに入りに行くのはいかがでしょうか。 …
ソースやドレッシングをたっぷりかけてみる。かけすぎを楽しむこともあっていい。 ソースやドレッシングをたっぷりかけてみるのはいかがでしょうか。 私たちがソースや…
自分で自分に「お疲れさまです」と声をかける。自分で自分の労をねぎらうこともあっていい。 「お疲れさまです」廊下やエレベーターで職場の人と会ったときの定番の挨拶…
河原をのんびり歩く。すべての河原は、素晴らしい癒しスポット。 近所に河原があればラッキーです。リフレッシュしたいときは、河原を歩いてみませんか。 歩くたびに砂…
実家に帰省して、のんびりする。週末帰省・日帰り帰省もあっていい。 心が疲れたとき、リフレッシュしたくなったとき、ちょっと日常に飽きたとき。 そんなときは、実家…
宝石店で指輪やネックレスをじっくり眺める。気になるものがあれば、試着してみよう。気に入ったら、思い切って買ってみるのもよし。宝石店は、エレガントの世界。店内は…
猫カフェに行って、キャットワールドを満喫する。眺めても遊んでも楽しく過ごせる。 猫カフェに行って、まったりくつろぎましょう。扉を開ければ、そこはキャットワール…
望遠鏡や双眼鏡で、月を観賞する。月の表情に癒されよう。 望遠鏡を持っているなら、月を観賞してみましょう。 本格的な天体望遠鏡なら、月が大きく見えて圧巻の光景を…
回転椅子に座って、くるくる回ってみる。遊園地の回転ティーカップと思えばいい。 回転椅子に座って、くるくる回ってみましょう。大人がするには抵抗を感じるかもしれま…
10万円を引き出して、財布に入れる。まとまった現金には、自信と安心をもたらす力がある。 さあ、10万円を引き出してみましょう。ATMでも銀行の窓口でもかまいま…
寒い冬は、使い捨てカイロで温まる。冷えた体だけでなく、心も温めてくれる。 寒い季節であれば、使い捨てカイロで温まるのはいかがでしょうか。 鉄粉や活性炭の化学反…
滝を見に行く。マイナスイオンを浴びて、清らかな雰囲気に包まれよう。 滝を見に行きましょう。桜や紅葉を見に行くことはあっても、滝を見に行くことは少ないのではない…
紅葉を見に行く。山のお化粧を楽しもう。 秋の風物詩といえば「紅葉」です。秋から冬にかけて落葉樹の葉が紅色に変わる現象のことをいいます。 秋の深まる時期であれば…
好きな芸能人やスポーツ選手に、ファンレターを書いてみる。思いの丈を書きつづり、エールを送ろう。 メディアで活躍する憧れの人がいれば、ファンレターを書いてみまし…
季節外れのおでんを食べてみる。「おでん＝冬」は固定観念。 おでんの季節と言えば、思い浮かぶのは「冬」ではないでしょうか。寒い冬に食べるおでんは最高です。熱々の…
手を洗う。手に清潔感が広がれば、心にも清潔感が広がる。 リラックスしたいときは、手を洗いましょう。水の柔らかい感触を楽しめます。 手と手をこすり合わせる感触も…
「ブログリーダー」を活用して、ソーシャル元気人さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
古いお守りを神社に返納しに行く。古いものを手放せば、生活の新陳代謝がよくなる。 古いお守りがたまっていませんか。お守りを買うのはいいのですが、捨てることなく、…
高級なお菓子を、自分のために買って味わう。頑張った自分へのご褒美。 高級なお菓子を買うときといえば、ギフトのときが多いのではないでしょうか。 「お礼がしたい」…
リップクリームを塗る。唇が潤うと、心も潤う。 リフレッシュアイテムの1つは、リップクリームです。 唇のケアに使うアイテムの定番ですが、気分を一新させたいときに…
美顔器でセルフエステを楽しむ。美容目的はもちろん、リラックス目的で楽しむのもあり。 自宅で気軽に楽しめるエステの1つが「美顔器」です。 一言で「美顔器」といっ…
日本庭園に行って、散策を楽しむ。のんびり歩くだけで、英気が養われる。 日本庭園は、日本が誇る素晴らしい庭園です。花や樹木をはじめ、石・池・橋など自然を模した景…
ロケ地を巡る聖地巡礼の旅に出かけよう。特別な時間を経験できて、作品に対する愛と理解が深まる。 アニメ・ドラマ・映画では、撮影現場やモデルとなった場所があります…
パワースポットに足を運んで、エネルギーをチャージする。不思議なご利益があるかもしれない。 パワースポットは、超自然的な力が宿る場所とされています。 神秘的な雰…
木に触れて、木とのスキンシップを楽しむ。大自然のパワーがあなたに宿る。 木に触れると、心が癒されます。広場や公園には大きな木があるのではないでしょうか。 自宅…
下着1枚だけで寝てみる。新しい感覚があなたを包み込む。 あなたが寝るとき、どんな格好をしていますか。パジャマ・ネグリジェ・スエットウェアなどを着ていることでし…
天に向かって祈りを捧ささげる。神聖な時間を通して、心が満たされる。 さあ、お祈りをしましょう。お祈りは、神社に行かなければいけないと思うかもしれませんが、そん…
遊覧船に乗ってクルージングを楽しむ。リゾートのような非日常を味わえる。 遊覧船は楽しい乗り物です。遊覧船といえば、観光客が楽しむ乗り物というイメージがあるかも…
ひたすらにこにこして明るい表情をする。笑顔には、ポジティブのスイッチをオンにする働きがある。 さあ、明るい表情をしてください。目元を緩ませ、きゅっと口角を上げ…
すてきな髪飾りを手に入れて、お姫様気分を楽しむ。たっぷりおしゃれを楽しんで、身も心も美しく輝こう。 髪飾りは、女性にとって魔法のアイテム。アクセントとなり、エ…
美容パックをする。お肌も心も潤って癒される。 美容パックは、スキンケアで使うのが一般的ですが、ほかにもおすすめの利用用途があります。 リラックスしたり疲れを取…
酸素カプセルに入りに行く。狭い密室の中で、あなたは生き返る。 「すっきりしたい」「疲れを取りたい」そんなとき、酸素カプセルに入りに行くのはいかがでしょうか。 …
ソースやドレッシングをたっぷりかけてみる。かけすぎを楽しむこともあっていい。 ソースやドレッシングをたっぷりかけてみるのはいかがでしょうか。 私たちがソースや…
自分で自分に「お疲れさまです」と声をかける。自分で自分の労をねぎらうこともあっていい。 「お疲れさまです」廊下やエレベーターで職場の人と会ったときの定番の挨拶…
河原をのんびり歩く。すべての河原は、素晴らしい癒しスポット。 近所に河原があればラッキーです。リフレッシュしたいときは、河原を歩いてみませんか。 歩くたびに砂…
実家に帰省して、のんびりする。週末帰省・日帰り帰省もあっていい。 心が疲れたとき、リフレッシュしたくなったとき、ちょっと日常に飽きたとき。 そんなときは、実家…
宝石店で指輪やネックレスをじっくり眺める。気になるものがあれば、試着してみよう。気に入ったら、思い切って買ってみるのもよし。宝石店は、エレガントの世界。店内は…
メールが普及しすぎた今だからこそ、手書きの手紙の温かさがよく伝わる。私が幼いころ「メール」という言葉は、聞いたことがありませんでした。 もちろんインターネット…
便利な道具とは、さようなら。私は散歩が大好きです。休日にはよく散歩をしますが、ときどき自転車を使って犬の散歩をしている人を見かけます。 歩いて犬の散歩をするの…
生活の中に鏡がある人は、老けにくくなる。あなたの部屋には鏡がありますか。鏡を部屋に置くと、老けにくくなります。 自分の顔や姿をよく目にすることになるからです。…
玄関のドアを開けるとき「今日も素晴らしい日にしよう」と口ずさむ。1日は、最初が肝心です。気持ちのいい朝を迎えると、昼も夜も気持ちよく迎えられます。 スタートダ…
口角を変えるだけで、印象はがらりと変わる。ストップ！動かないでください。動かずに、ちょうど今のあなたの口角がどうなっているか確認しましょう。 口紅やリップグロ…
満員電車で手足の自由がなくても、頭の中の自由だけは残っている。私は会社の通勤のときに、電車に乗ります。ちょうど通勤ラッシュの時間帯は、まさに缶詰のように満員電…
普段着こそ、あえてランクの高い服を着る。あなたが着ている普段着を振り返ってみましょう。おそらくは、数千円で買った安い服を着ていることでしょう。 安い価格の服だ…
買い物の失敗は、授業だと考える。失った金額は、授業料だと考える。買い物の失敗も、たまには必要です。もちろんなければいいですが、やはり買ってみなければわからない…
ゴールに向かっているうちは大丈夫。ゴールを達成できたときが危ない。私はHAPPY LIFESTYLEで文章を書き始めたころは「まず50冊は書くぞ」というのが当…
目標がある人は、いつまでも若い。若さを保つためには、常に目標を持っていることが大切です。目標がある人は、いつまでも若い。 何かを達成しようとすることは、向上す…
勉強が当たり前の習慣になっている人は、いつまでも若々しい。若さを保つキーワードは「刺激」です。刺激があれば、脳は生き生きして元気になります。 もちろん過度の刺…
フレッシュな果物には、命が宿っている。私の実家は兼業農家で、ミカンを作っています。庭は畑であり、ミカンがたくさんあります。 ときどき、熟れ具合を確かめるために…
自分の体を使って、どう生きるかが重要だ。「障害があって体が不自由……」「顔が不細工で生きるのがつらい……」「生まれつき病を患っている……」生まれつきの顔形・体…
尊敬できる人を見つけようとする習慣とは、意識を上向ける習慣。悪態をつく習慣の人と尊敬する習慣のある人とでは、友人にはなれません。見ている方向が違うからです。 …
悪態をつく人とは、さようなら！残念なことに、世の中にはネガティブな考えを持っている人が少なからずいます。 人の短所や失敗を見つけて、悪態をついては大笑いする人…
教室に通えば、知識も美意識も向上する。私の祖母は、80歳を過ぎているにもかかわらず、足腰が丈夫で実年齢以上に若々しく見えます。 友人と旅行に出かけたり、朝早く…
新鮮な水を飲んで、心も体もリセットしよう。バッグの中に水が入っていますか。入っていないなら、今日から水をいつも入れておくようにしましょう。 もちろん飲む水は「…
新陳代謝は皮膚だけではない。洋服も新陳代謝ができる。今シーズン着た服は、今シーズンが終われば、思いきって捨てましょう。 すると、来年の今ごろには着る服がなくな…
いつもより明るい服を着ると、身も心も若返る。私が、母と一緒に洋服を買いにデパートへ行ったときのことです。 母からどんな服が似合うかと尋ねられたことがありました…
本は衝動買いをしてもいい。ただし、買ったその日のうちに読み始めること。衝動買いはよくありませんが、本だけは許されます。 唯一、飛びつくのが許されるのは、本です…
