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住所: 大阪府
出身: 徳島県

ハンドル名: ソーシャル元気人さん

ブログタイトル: ソーシャル元気人の日記

ブログURL: https://ameblo.jp/so-syarugenkijin/

ブログ紹介文: 健康オタク歴４９年の健康ワンポイント・アドバイスを毎日投稿しています。

自由文: スタートはＳＮＳから始まり、今ではブログ投稿を始めました、読者の数が少ないので色々な方法で増やそうとがんばっています、宜しければ、友達に成っください。

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ハンドル名: ソーシャル元気人さん

ブログタイトル: ソーシャル元気人の日記

更新頻度: 344回 / 349日（平均6.9回/週）

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2019/10/17 16:00

心の健康を保つ方法＜２６＞

究極の褒め言葉は「拍手」。褒め言葉と言っても、なかなか難しいです。言い方1つで、称賛にもなり、嫌みにもなります。場合によっては、相手の年齢や立場をわきま…
2019/10/16 17:00

心の健康を保つ方法＜２５＞

かっとなって手をあげる前に、深呼吸をしよう。呼吸と心とは、連動します。呼吸が穏やかになれば心も穏やかになり、呼吸が荒くなれば心も荒くなります。健全な精神…
2019/10/15 16:14

心の健康を保つ方法＜２４＞

自分探しは、今いる場所で見つける。自分探しをする人がいます。自分には何が合っているのだろう。自分に適した職業は何なのだろうか。自分の天命・宿命は何なのだろう…
2019/10/14 16:06

心の健康を保つ方法＜２３＞

最年少の自慢より、最高齢の自慢をしよう。世間の注目を集めるのは「最年少」です。最年少受賞者。最年少金メダリスト。最年少達成者。いかに若くして達成できたか…
2019/10/13 16:37

心の健康を保つ方法＜２２＞

身近な人ほど、近すぎるがゆえに見えなくなり、感謝を忘れがちになる。あなたは、自分の目のまつげが見えますか？まつげは、あまりに距離が近すぎて見えません。　し…
2019/10/12 16:20

心の健康を保つ方法＜２１＞

考え方をシンプルにすればするほど、ネタがたくさん出る。「よくそんなにたくさんのネタが出てきますね」と言われます。たくさんのことを考えていると誤解されていま…
2019/10/11 16:11

心の健康を保つ方法＜２０＞

「何を聞くか、何を目にするか」に気を配ろう。あなたは、どのような基準でテレビ番組を選んでいますか？なんとなくテレビをつけて、面白いかどうか、楽しいかどうか…
2019/10/10 16:06

心の健康を保つ方法＜１９＞

プラスの言葉を使う。マイナスの言葉は使わない。健全な精神を保つ心の習慣のために、まずプラスの言葉を使いましょう。単なる言葉とはいえ軽視できません。言葉に…
2019/10/09 16:18

心の健康を保つ方法＜１８＞

心のごみは、あるから出てくる。出せば消える。心のごみは、どう処理していますか？ためたままにすると、心身ともによくありません。だからとはいえ、本人に向か…
2019/10/08 16:12

心の健康を保つ方法＜１７＞

手紙を書くと、心がきれいになる。今後どんなにコンピューター技術が進歩しても、手紙はなくならないでしょう。手紙は、人が心を磨くためになくてはならないものだか…
2019/10/07 16:04

心の健康を保つ方法＜１６＞

心の安定には、お金が必要。心の安定には、お金が必要です。お金には、悪い印象を持っていませんか？お金には、善も悪もありません。単なる道具です。お金に悪い印…
2019/10/06 16:08

心の健康を保つ方法＜１５＞

体験談ほど、有益な話はない。私は、人の話の中でも、とりわけ「体験談」が大好きです。実際に体験した話は何であろうと、興味を持って聞いてしまいます。もちろん…
2019/10/05 16:10

心の健康を保つ方法＜１４＞

トラブルは、あなたの耐震性をチェックするテスト。大地震は、予想が難しい大きな天災です。大雨なら、天気予報で予想がつきますが、地震はまさに「突然」です。い…
2019/10/04 16:06

心の健康を保つ方法＜１３＞

相手にしてもらいたい態度を、まず自分が先にする。「誰も私に話しかけてくれない」「誰も私を誘ってくれない」周りの人の冷たい態度に、不安を感じるときがあります…
2019/10/03 16:01

心の健康を保つ方法＜１２＞

冗談の1つでも言えば、人間関係が柔らかくなる。私の職場に、ある日、新人が入ってきました。彼は、いつも仕事を真面目にこなしていて、仕事の文句も言いません。 …
2019/10/02 16:08

心の健康を保つ方法＜１１＞

善人より、悪人のほうが救いやすい。イエス・キリストの言葉に「悪人は善人より、救いやすい」という言葉があります。善人のほうがいい人ですから、救いやすいという…
2019/10/01 16:18

心の健康を保つ方法＜１０＞

1人の時間を作らないと、自分のことを振り返られない。よりよい未来を作るためには、自分のことを振り返る時間が必要です。自分の反省点やこれからの進路についてな…
2019/09/30 16:25

心の健康を保つ方法＜０９＞

そもそも自分のものなんて、1つもない。心の安定のために、いいアイデアがあります。所有している物を減らすことです。部屋の中にある、いらない物を捨てます。自分…
2019/09/29 16:01

心の健康を保つ方法＜０８＞

精神レベルを上げて、ぶつからない人になろう。人とぶつからない人間になるためには、2とおりの方法があります。１．自分の精神レベルを上げる２．自分の精神レベル…
2019/09/28 16:06

心の健康を保つ方法＜０７＞

同じ精神レベルの人同士が、ぶつかる。あなたが誰かと喧嘩やトラブルでぶつかったとき、お互いが言い合います。「あなたが悪い！」「違う。そっちが悪い」お互いが…
2019/09/27 16:01

心の健康を保つ方法＜０６＞

服が汚れたくらいで、大騒ぎをしない。コーヒーをこぼして服に汚れがついてしまうと、ショックを受けます。特に買ったばかりの大切な服ほど、汚れたときの心の痛みは…
2019/09/26 16:20

心の健康を保つ方法＜０５＞

輝く人とは、発光体になっている人のこと。灯台が、遠くを照らしていると、足元が暗くなります。逆に、足元ばかりを照らしていると、今度は遠くが暗くなります。自…
2019/09/25 07:11

心の健康を保つ方法＜０４＞

お互いのためになる行動をすればいい。自分のためだけに行動すると、他人を無視した勝手な行動のため、すぐトラブルへ発展します。世界は自分中心で回っているという…
2019/09/24 07:11

心の健康を保つ方法＜０３＞

10年後という未来から考えると、すべてが感謝に変わる。私たちがいらいらするのは、目の前ばかり見ているからです。目の前のこと、今のこと、現在のことしか考えて…
2019/09/23 16:02

心の健康を保つ方法＜０２＞

他人への迷惑を考えてから行動すれば、ぶつかることはなくなる。健全な精神を保つとは、車で安全運転を心がけることと、まったく同じです。適度なスピードで進み、カ…
2019/09/22 16:46

心の健康を保つ方法＜０１＞

健全な精神を保つためには、コントロールの練習が必要。いつの時代でもそうですが、健全な精神を保つことは、最も重要な課題です。落ち着いた性格で、穏やかな人格に…
2019/09/21 16:41

心も体も若返る生活習慣＜３０＞

お風呂の工夫で、体と頭の健康を同時に保つことができる。昔からの習慣ですが、私はお風呂で勉強をする習慣があります。もともとせっかちな性格なので、お風呂のぼう…
2019/09/20 16:55

心も体も若返る生活習慣＜２９＞

セックスの話をしている恋人夫婦ほど、仲がよくなる。セックスについて話をすると、嫌がる人が多いものです。友達同士でもセックスの話をしない人がいます。中には…
2019/09/19 16:39

心も体も若返る生活習慣＜２８＞

同世代以外の友達を作ろう。私は読者からのお便りの中で、10歳以上も年が離れた人からお便りをいただくことがあります。 10歳以上も年上の人もいれば、10歳以上…
2019/09/18 16:04

心も体も若返る生活習慣＜２７＞

メールが普及しすぎた今だからこそ、手書きの手紙の温かさがよく伝わる。私が幼いころ「メール」という言葉は、聞いたことがありませんでした。もちろんインターネッ…