今日は神宮球場で野球観戦。といえば聞こえはよいが、年に数回ある生ビール半額デーを狙ってのもの。昼間は外に出ることが危険な暑さではあったけれど、宵闇の中では心地…
元人事、今大学のプロのキャリアカウンセラーが、企業・大学両方の観点から就活やキャリアのリアルな話を
大学生、2・30代のキャリア支援・教育を行うキャリアカウンセラー箱崎です。企業と大学両方の観点に潜在意識の働きを加えバランス良く、就活やキャリア、セラピー・日々の気付きの話など。特にまじめ過ぎるあなた、不器用なキミに、毎日が少しずつ良くなるきっかけや潤いを
今日は大晦日。2023年の最後の日である。年越しそばを食べながら考える。あれもしておけばよかった、これもしておけばよかった。確かにそうなのだけれども、それは1…
実家に帰ると楽しみなのが、新聞を読むこと。地味なことだけで結構面白い。ネットでは自分の興味のあるもの（あるいは以前にクリックしたもの）がこれでもか、と画面に立…
昨年末は風邪で寝ていた年末年始。今年は風邪の周期が1週間前に訪れたこともあって、年末年始は一年ぶりに里帰り。高速バスは満席で、同じ時間に2台出るほどの帰省ラッ…
2023年ももう数日で終わる。就活生の相談でも、最後には「よいお年を」というのが別れ際のあいさつになっている。相談後のちょっとした雑談では「年末年始は実家に帰…
いつも通っている公園が工事中で通り抜けできない。慌てて違う道を歩く。近道が歩けなくて時間が掛かる、という側面もある一方で、「あれ、こんな店あったんだ」という発…
今日はコイバー#75。今年最後のオープンとなりました。年末の忙しい中、この場所に来る、というお時間をとっていただいたことだけでもありがたいことだなあと思ってい…
今年最後のコイバー、いかがでしょう？バーの趣ある雰囲気の中で、お越しになるみなさんとお時間過ごせたら、今年のいい締めくくりとなりそうです。ご興味ある方は下記イ…
今日は残念なクリスマス。パートナーがおらずひとりで過ごすこと…ではなく（それはもう自分にとってはデフォルト）20年は続けてきた毎年恒例クリスマス（イブ含む）献…
いい商品を買えたからよかったのではなく、自分のために真摯に、一所懸命に時間を使ってくれることに喜びを感じるんだ。ボクのために。ワタシのために。 土日のワークシ…
サンタさんの願いは？（クリスマスイブイブの「Tree of life」）
サンタクロースはクリスマスイブの夜に、世界中の子どもたちにプレゼントを渡します。サンタクロースは何をやりがいに、何が生きがいにそれをしているのでしょうか？先人…
よく行く公園のイチョウがきれいに色づいていた。そのイチョウの下で、背中ががら空きの白い素敵なドレスを着た女性のモデルが、黄色いイチョウの絨毯から葉っぱを数枚笑…
今の自分を作り上げてきた宝物（12/23「Tree of Life」へのお誘い）
自分が提供できるワークショップの中で1，2を争うくらい大好きなワークショップだけではなく、定期的に開催する意義も意味もびんびんに感じる「Tree of Lif…
コイバー史上、絶好調な時間？（薬膳スープとバーの相性の良さ、コイバー#74）
今日はコイバーで、国際薬膳師の亜希子さんに薬膳スープと黒豆のおにぎりをいただきました。何と不思議、バーマスターでありながら何杯か飲ませていただいている自分が、…
今日は先週行った「こだわりレモンサワー」のお店に伺う。自分は好きなものをとことんしたいタイプ。素敵な店は何度も行きたいし、違った方にもご紹介したい。というわけ…
昨日の学びは市ヶ谷で。女性は偉大だ！
おいしいもの第3弾。おいしい薬膳スープいただきませんか？（コイバー#74のお誘い）
最近、コイバーは多様な出会いがあります。人との出会いはもちろんですが、美味しい料理との出会いも毎月1回のお楽しみ。この回に参加できたからはホントにラッキーです…
「人は誰でも、もっと自分の話をしてもいいんじゃない？」キャリアカウンセラーとして、ナラティヴ・セラピーを学んできて、バーマスターとして、ワークショップデザイナ…
東京写真美術館を訪問。恵比寿はなじみがなく、エビスビール記念館を訪れるくらいでほぼ伺った記憶がない場所。恵比寿ガーデンプレイスの奥に、こんなところがあるとは知…
何不自由ない不自由さ。なんでもしていいよ、時間も無限にある。そんな状況って案外何も生まれない。何か制限があった方が、自分の創造力が立ち上がってくることってある…
最近、自分のエゴをどう削ぎ落そうか試行錯誤している。エゴをそぎ落すやり方、だけではなく、「在り方」にも注目することが大事。というわけでエゴをそぎ落としている人…
12月と言えば、街はクリスマスのロゴやクリスマスツリーでにぎわいますが、今年は久しぶりに忘年会が大々的に復活している感じでしょうか。飲んで、話して、年越しのた…
どれだけ、どんな人に会ってますか？（就活、先輩から学びたい行動）
先日、自分が行うキャリアや対話を中心とするサードプレイスの場で忘年会を行った。そこでは社会人1年目から60代まで幅広い年代の多様な方が集まり、今年を振り返るこ…
あれは何十年前だろうか。自分が大学時代だから、相当前の話。その時一緒に住んでいた弟と、千葉の九十九里まで車を走らせ、一緒に夜空を眺めた。砂浜に寝っ転がって寒さ…
一か月ぶりの方とご一献。この一か月で訪れた場所のお土産をお渡しして、近況報告。久々ではあるけれど、やっぱり居心地の良さは変わらない。新しい飲み屋さんにチャレン…
ある学びの場に参加している。1週間に一度、動画を見て課題に取り組むという流れだ。その学びの場では、オープンチャットが使われている。何百人という多い人数が参加し…
今日はワークグラムで「関心、喜び」を明晰化。あまり目を向けない、あるいは蓋をしがちな「関心、喜び」にフォーカスを当てて、じっくり5時間自分を見つめ直す時間。1…
宿命鑑定で7時間、プロロン忘年会で5時間。話を聴いたり、話したりで、12時間使っている。毛筆の太文字で「○○した一日！」と書けるのが理想だけれども、今日のよう…
今日は今年最後の対話の場「プロロン・ダイアログカフェ」。106回目の今回は「妥協」とは、というテーマを5人でじっくり話していった。懇親会は賑やかな串カツの店で…
立ち止まる意味（ワークグラムで今年を振り返り、自分のエネルギーを思い出す）
飛行機より電車、電車より車、車より自転車、自転車より徒歩。スピードが上がれば上がるほど周りの景色は見えなくなる。特に自分自身で全力で走っている時は、本当に視界…
【どのくらい言葉にできているか？（プロロン・ダイアログカフェ#106へのお誘い）
アナタはどのくらい、自分の考えを言葉にできているだろうか？自分の思いを伝えられているだろうか？ 12月が忘年会の始まりだとしたら、自分は今日が忘年会のスタート…
今日は四谷三丁目のバー。昨年から学んでいる陰陽五行の塾生たちが集まる時間。学び始めたきっかけや理由、学び始めてどう変化したか、など、一人一人のストーリーがとて…
WSD修了から9年を振り返り、これからのことを考える（対話・キャリア・ナラティヴを中心に置いたサ
WSD（ワークショップデザイナー養成講座）17期のうんろーこと、箱崎です。世の中は12月に入り、今年一年が終わってしまう！という時の経つ早さに驚いていますが、…
「別件ありで残念です」「参加できません」というコメントが並んだら人はどう思うのだろう。主催者はどう思うのだろう。あるオープンチャットでそれが並んでいて感じたこ…
なんとびっくり、忘年会の参加予定の方々！（プロロン忘年会は大盛況になりそう？）
12/9、今週土曜日に予定されているプロロン忘年会。想定の2倍以上の方がお越しになる予定で、嬉しい悲鳴、想定外の驚きで、ひいひい喜びながらお店を変更しています…
行ってみないと「これだ！」ってわからないものがある。今回訪れた神社は、そうそうこれこれ、が満載だった。自然豊かなところにあり、すっきりと空が見え、静謐な空間に…
「非日常の場でいろんな人と出会い、会話が楽しめる場所、自分らしさがみつかる場所」。プロロン・ダイアログカフェ。いよいよ12月。今年もあと一か月ですね。早いもの…
ないものに目を向けるのが得意な人は、あるものに目を向けたらどんなことを思うのだろうか。どれだけ自分のもとにないか、をそれだけ詳しく話せるのならが、自分の手元に…
振り向くなよ、振り向くなよ～♪で始まるのは、全国高校サッカーの有名な歌「ふり向くな君は美しい」。振り向くなよ、と言わるけれど、自分は結構振り向くというより、振…
飲食店に限らず、すべてのお店は、10年も続けていたらそれは長くやっていますよね、といいようにとらえられる。頑張ってますね、すごいですね、苦労を乗り越えてきたん…
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今日は神宮球場で野球観戦。といえば聞こえはよいが、年に数回ある生ビール半額デーを狙ってのもの。昼間は外に出ることが危険な暑さではあったけれど、宵闇の中では心地…
非日常ってなんでしょう。今日はコットンクラブでジャズを味わう。サックス、ドラム、ベースギターとなかなか面白い組み合わせの3人の演奏に引き込まれ、あっという間の…
苦しい時にその人がいる、というのは頼りになる。しんどい時にその場所がある、というのは励みになる。 昨日はNPACCでナラティヴ・セラピーのトレーニングコースを…
今日は渋谷でウェルビーイングを学ぶ。以前から気になっていたワードではあるけれど、実際にどういうことをいうものだろうと飛び込んでみた。「芝の家」を立ち上げた坂倉…
今日はワークグラムアドバイザーの更新講習。自己探求のワークショップは大好物で、大学生だけではなく社会人にも提供する機会が多い。いくつかあるワークショップの中で…
今日は月一のお楽しみ。一つのテーマをじっくり話す対話の場「プロロン・ダイアログカフェ」124回目の今回は「味方」とは、というテーマで2.5時間じっくり言葉を紡…
最近、読んでいる本。本3冊を同時に読んでいる。なかなか頭が切り替わって面白い。全く進まないけれど(笑)こうしたチャレンジができるようになった自分が自分を面白が…
毎月一回、対話を積み重ねてきて、今回は124回目の「プロロン・ダイアログカフェ」いよいよ、開催が明日となりました。今回のテーマ「味方」とは。テーマにご興味をお…
最近、眠れない。3月中旬から、バーマスターを週3～4で行ってから、大学の非常勤講師が始まり、プロ講師養成講座＆パラダイムシフトのサポーターに加え、日常生活でも…
先週から今週にかけての宿命鑑定は、とても幅広い地域の方とさせてもらった。北海道、静岡、京都、大阪。仙台から東京に来られた際に受けていただいた方もいて。受けてい…
先週土曜日、NPACCが主催のナラティヴ・カーニバルの一員として、「ふだん遣いのナラティヴ・セラピーの探求」というテーマで、2.5時間イベントをさせていただき…
最近、別れる時に握手をすることが多い。握手をする手が力強い。あるいは繊細で柔らかい。それが予想通りでも、予想外でも、どちらでもうれしい。手を差し伸べてくれたこ…
気持ちと身体は連動している。今日で大きなイベントがひと段落して、梅雨時期の晴れ間のようにちょっとした息抜きができそう、と思うと、途端に身体にガタが来る。ご飯を…
今日は陰陽五行の宿命鑑定後、表参道にてジャズを味わう。ブルーノートの雰囲気もさることながら、その前後で10年以上対話の場でのお付き合いのある方の初めて聴けた話…
自由大学で行われていた「自分の本を作る講座」全5回が終了した。最終回の今回は、自分の本の企画書をプレゼンすることも行った。企画を見せること、伝えることに怖さを…
最近はオンラインでもお声かけいただくことが多くなってきた陰陽五行の宿命鑑定。北海道、大阪、京都など遠方の方からのお声かけがとてもうれしいです。リアルとはまた違…
NPACCで行われるナラティヴ・カーニバルでお話しします。ナラティヴのエッセンスを日常にしていくか、というところでの実践の話をゆるゆると話しますので、なかなか…
「非日常の場でいろんな人と出会い、会話が楽しめる場所、自分らしさがみつかる場所」。プロロン・ダイアログカフェ。6月に入りました。今年の半分が終わる月となります…
両国に行ったら絶対立ち寄りたい立ち食い蕎麦屋。かつおだしがとてもおしいいのだ。しっかり食べたい、と思っている蕎麦定食が700円と値上げになっている。頼むかどう…
パラダイムシフト9期のステップ1の2日間が終わった。今日も9時～17時まで、ほぼノンストップ。先生も参加された方々もスタッフもサポーターも、この時間が短い！も…
一年前の今日、一つのテーマをじっくり話し合う対話の場「プロロンダイアログ・カフェ」の100回記念のイベントを開催した日でした。結婚の経験がない自分は「披露宴を…
今週末は、ナラティヴ・セラピーの学びの2日間。久しぶりに（2年ぶり…だろうか）訪れたNPACCの部屋はおもちゃで一杯で、それまでの年月がどれほど過ぎ去っていっ…
今日は馬喰横山で、久しぶりのナラティヴの学び。刺激的な時間を過ごした後の昼休み、何を食べようかと外に出る。いつものおいしい立ち食い蕎麦屋さんに向かっていると、…
今日は毎月一回、一つのテーマをじっくり話し合う対馬の場「プロロン・ダイアログカフェ」。112回目の今回は「若さ」とは、というテーマで、6人の方々とじっくり対話…
火曜日の夜、高熱が出る。帰り道、寒気がしているなあと思ったけれど、家に帰った途端にもういけない。家に帰った安心感からか、体温計で計ったら39度越え。パジャマを…
「とにかく会話を続けよう」ナラティヴ・セラピーをする時に、大事にされている考えです。言葉を丁寧に紡いでいくことで、見えてくるものがあります。それは、話す前には…
自分を信じろ。体験したことは体に残っている。修行は確実に身に残っている。目覚ましがなくても、今日は4時に目が覚めたことについて。よい習慣を身につけよう。体験し…
3日間の合宿が終了。自分にとって、まだ経験を消化できていない。自分がもやもやもんもんとしすぎていて。周りの方の変化がすごすぎて。それでも参加できてよかったとい…
今日は神田で2名の方の宿命鑑定をさせていただいた。人生をどう捉えるかは自分で選べる。自分の可能性を味わう時間。 宿命を通して、いろいろなストーリーが生まれる時…
今日はコイバー。就活お疲れさま会と、社会人へようこそ、という繋がりの会。話は映画やドラマの話へ。これがまた面白い。自分の視界にないものに出会えるチャンスをたく…
6/2(日)ワークグラムで自己探求の6時間。とても濃厚で豊かな時間でした。ワークグラムは自分の関心・喜びを明晰化するツール。今回はアドバンス編ということで、4…
最近、誰かの大切な話を聞いたことがあるでしょうか。最近、誰かの思いを聞いたことがあるでしょうか。 バーをやっていると、そういった場面の立ち会わせてもらうことが…
「非日常の場でいろんな人と出会い、会話が楽しめる場所、自分らしさがみつかる場所」。プロロン・ダイアログカフェ。一人一人のストーリーを大切にすることで人生が豊か…
今日はワークグラムで関心・喜びという観点から自分を探求する時間。いくつになっても、自分を知ることって大事だなと再認識できた時間。 自分を知る。自己探求という点…
4月からスタートした「組織変革コンサルタント養成講座」。6カ月間の学びの2日目。一か月に一度の学びは今日も刺激的だった。同じ場所ではバスケの3on3の大きな大…
傘をささずに、雨の日を存分に味わう。新緑の傘の下、外で雨を味わう贅沢。雨の香りや、ぽつぽつしとしとと地面を打つ音。新緑の傘は、雨の中、佇ませてくれる豊かさを与…
関心・喜びを明晰化する「ワークグラム」。大学生を中心に、さまざまな年代の社会人の方にも受けていただきました。ふたをしがちな自分の強み「関心・喜び」を再確認でき…
才能はダイヤの原石のようなもの。いくら素晴らしい輝きを秘めているからといって、それを磨くことをしなければ、光り輝くことはない。才能は鍛えられて、初めて世に出て…
話を拾ってくれない寂しさってあるんだな。賛同してくれなくても、拾ってくれるだけでいいのに。「ちゃんと話を聴いてくれた」の根底には、わかってくれたんだ、という理…
今日は午後からカフェと中華でじっくり会話。夜からは、四谷三丁目のコイバーでお酒を酌み交わしながら、会話、会話の花が咲く。少人数でしっぽりかと思いきや、なかなか…
