「非日常の場でいろんな人と出会い、会話が楽しめる場所、自分らしさがみつかる場所」。プロロン・ダイアログカフェ。あけましておめでとうございます（といいながら、も…
元人事、今大学のプロのキャリアカウンセラーが、企業・大学両方の観点から就活やキャリアのリアルな話を
大学生、2・30代のキャリア支援・教育を行うキャリアカウンセラー箱崎です。企業と大学両方の観点に潜在意識の働きを加えバランス良く、就活やキャリア、セラピー・日々の気付きの話など。特にまじめ過ぎるあなた、不器用なキミに、毎日が少しずつ良くなるきっかけや潤いを
今日は大晦日。2023年の最後の日である。年越しそばを食べながら考える。あれもしておけばよかった、これもしておけばよかった。確かにそうなのだけれども、それは1…
実家に帰ると楽しみなのが、新聞を読むこと。地味なことだけで結構面白い。ネットでは自分の興味のあるもの（あるいは以前にクリックしたもの）がこれでもか、と画面に立…
昨年末は風邪で寝ていた年末年始。今年は風邪の周期が1週間前に訪れたこともあって、年末年始は一年ぶりに里帰り。高速バスは満席で、同じ時間に2台出るほどの帰省ラッ…
2023年ももう数日で終わる。就活生の相談でも、最後には「よいお年を」というのが別れ際のあいさつになっている。相談後のちょっとした雑談では「年末年始は実家に帰…
いつも通っている公園が工事中で通り抜けできない。慌てて違う道を歩く。近道が歩けなくて時間が掛かる、という側面もある一方で、「あれ、こんな店あったんだ」という発…
今日はコイバー#75。今年最後のオープンとなりました。年末の忙しい中、この場所に来る、というお時間をとっていただいたことだけでもありがたいことだなあと思ってい…
今年最後のコイバー、いかがでしょう？バーの趣ある雰囲気の中で、お越しになるみなさんとお時間過ごせたら、今年のいい締めくくりとなりそうです。ご興味ある方は下記イ…
今日は残念なクリスマス。パートナーがおらずひとりで過ごすこと…ではなく（それはもう自分にとってはデフォルト）20年は続けてきた毎年恒例クリスマス（イブ含む）献…
いい商品を買えたからよかったのではなく、自分のために真摯に、一所懸命に時間を使ってくれることに喜びを感じるんだ。ボクのために。ワタシのために。 土日のワークシ…
サンタさんの願いは？（クリスマスイブイブの「Tree of life」）
サンタクロースはクリスマスイブの夜に、世界中の子どもたちにプレゼントを渡します。サンタクロースは何をやりがいに、何が生きがいにそれをしているのでしょうか？先人…
よく行く公園のイチョウがきれいに色づいていた。そのイチョウの下で、背中ががら空きの白い素敵なドレスを着た女性のモデルが、黄色いイチョウの絨毯から葉っぱを数枚笑…
今の自分を作り上げてきた宝物（12/23「Tree of Life」へのお誘い）
自分が提供できるワークショップの中で1，2を争うくらい大好きなワークショップだけではなく、定期的に開催する意義も意味もびんびんに感じる「Tree of Lif…
コイバー史上、絶好調な時間？（薬膳スープとバーの相性の良さ、コイバー#74）
今日はコイバーで、国際薬膳師の亜希子さんに薬膳スープと黒豆のおにぎりをいただきました。何と不思議、バーマスターでありながら何杯か飲ませていただいている自分が、…
今日は先週行った「こだわりレモンサワー」のお店に伺う。自分は好きなものをとことんしたいタイプ。素敵な店は何度も行きたいし、違った方にもご紹介したい。というわけ…
昨日の学びは市ヶ谷で。女性は偉大だ！
おいしいもの第3弾。おいしい薬膳スープいただきませんか？（コイバー#74のお誘い）
最近、コイバーは多様な出会いがあります。人との出会いはもちろんですが、美味しい料理との出会いも毎月1回のお楽しみ。この回に参加できたからはホントにラッキーです…
「人は誰でも、もっと自分の話をしてもいいんじゃない？」キャリアカウンセラーとして、ナラティヴ・セラピーを学んできて、バーマスターとして、ワークショップデザイナ…
東京写真美術館を訪問。恵比寿はなじみがなく、エビスビール記念館を訪れるくらいでほぼ伺った記憶がない場所。恵比寿ガーデンプレイスの奥に、こんなところがあるとは知…
何不自由ない不自由さ。なんでもしていいよ、時間も無限にある。そんな状況って案外何も生まれない。何か制限があった方が、自分の創造力が立ち上がってくることってある…
最近、自分のエゴをどう削ぎ落そうか試行錯誤している。エゴをそぎ落すやり方、だけではなく、「在り方」にも注目することが大事。というわけでエゴをそぎ落としている人…
12月と言えば、街はクリスマスのロゴやクリスマスツリーでにぎわいますが、今年は久しぶりに忘年会が大々的に復活している感じでしょうか。飲んで、話して、年越しのた…
どれだけ、どんな人に会ってますか？（就活、先輩から学びたい行動）
先日、自分が行うキャリアや対話を中心とするサードプレイスの場で忘年会を行った。そこでは社会人1年目から60代まで幅広い年代の多様な方が集まり、今年を振り返るこ…
あれは何十年前だろうか。自分が大学時代だから、相当前の話。その時一緒に住んでいた弟と、千葉の九十九里まで車を走らせ、一緒に夜空を眺めた。砂浜に寝っ転がって寒さ…
一か月ぶりの方とご一献。この一か月で訪れた場所のお土産をお渡しして、近況報告。久々ではあるけれど、やっぱり居心地の良さは変わらない。新しい飲み屋さんにチャレン…
ある学びの場に参加している。1週間に一度、動画を見て課題に取り組むという流れだ。その学びの場では、オープンチャットが使われている。何百人という多い人数が参加し…
今日はワークグラムで「関心、喜び」を明晰化。あまり目を向けない、あるいは蓋をしがちな「関心、喜び」にフォーカスを当てて、じっくり5時間自分を見つめ直す時間。1…
宿命鑑定で7時間、プロロン忘年会で5時間。話を聴いたり、話したりで、12時間使っている。毛筆の太文字で「○○した一日！」と書けるのが理想だけれども、今日のよう…
今日は今年最後の対話の場「プロロン・ダイアログカフェ」。106回目の今回は「妥協」とは、というテーマを5人でじっくり話していった。懇親会は賑やかな串カツの店で…
立ち止まる意味（ワークグラムで今年を振り返り、自分のエネルギーを思い出す）
飛行機より電車、電車より車、車より自転車、自転車より徒歩。スピードが上がれば上がるほど周りの景色は見えなくなる。特に自分自身で全力で走っている時は、本当に視界…
【どのくらい言葉にできているか？（プロロン・ダイアログカフェ#106へのお誘い）
アナタはどのくらい、自分の考えを言葉にできているだろうか？自分の思いを伝えられているだろうか？ 12月が忘年会の始まりだとしたら、自分は今日が忘年会のスタート…
今日は四谷三丁目のバー。昨年から学んでいる陰陽五行の塾生たちが集まる時間。学び始めたきっかけや理由、学び始めてどう変化したか、など、一人一人のストーリーがとて…
WSD修了から9年を振り返り、これからのことを考える（対話・キャリア・ナラティヴを中心に置いたサ
WSD（ワークショップデザイナー養成講座）17期のうんろーこと、箱崎です。世の中は12月に入り、今年一年が終わってしまう！という時の経つ早さに驚いていますが、…
「別件ありで残念です」「参加できません」というコメントが並んだら人はどう思うのだろう。主催者はどう思うのだろう。あるオープンチャットでそれが並んでいて感じたこ…
なんとびっくり、忘年会の参加予定の方々！（プロロン忘年会は大盛況になりそう？）
12/9、今週土曜日に予定されているプロロン忘年会。想定の2倍以上の方がお越しになる予定で、嬉しい悲鳴、想定外の驚きで、ひいひい喜びながらお店を変更しています…
行ってみないと「これだ！」ってわからないものがある。今回訪れた神社は、そうそうこれこれ、が満載だった。自然豊かなところにあり、すっきりと空が見え、静謐な空間に…
「非日常の場でいろんな人と出会い、会話が楽しめる場所、自分らしさがみつかる場所」。プロロン・ダイアログカフェ。いよいよ12月。今年もあと一か月ですね。早いもの…
ないものに目を向けるのが得意な人は、あるものに目を向けたらどんなことを思うのだろうか。どれだけ自分のもとにないか、をそれだけ詳しく話せるのならが、自分の手元に…
振り向くなよ、振り向くなよ～♪で始まるのは、全国高校サッカーの有名な歌「ふり向くな君は美しい」。振り向くなよ、と言わるけれど、自分は結構振り向くというより、振…
飲食店に限らず、すべてのお店は、10年も続けていたらそれは長くやっていますよね、といいようにとらえられる。頑張ってますね、すごいですね、苦労を乗り越えてきたん…
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「非日常の場でいろんな人と出会い、会話が楽しめる場所、自分らしさがみつかる場所」。プロロン・ダイアログカフェ。あけましておめでとうございます（といいながら、も…
明日のコイバーはいつもより、濃いです。1つ目は、バーマスターが原哲さんということ。かなり本格的なバーを味わえます。何といっても、音楽（ミュージック）が素晴らし…
「非日常で、いろんな人と会話ができる場所」。プロロン・ダイアログカフェ2014年3月3日からスタートしたこの場は、今では「対話」「キャリア」「ナラティヴ」を中…
福岡は1泊2日の合宿で、パラダイムシフトを探求することが目的でしたが、まじめ一辺倒ではありません。もつ鍋、ゴマサバ、博多餃子。どちらも教えてもらった名店で舌鼓…
感情のジェットコースターにのり、可能性の扉に向かっていく。その先は眩しくて見えないけれど、今までとは違う何かが待っている。激しく上下するだろうけれど、それもと…
飛行機に乗り、離陸前に大爆睡。目が覚めたら、もう着陸態勢に入っている。窓の外を見ると、「あれ、雪化粧されている…来週の札幌行きの飛行機と間違えたか！」と、途端…
今日は90日間のプログラムを共にした方々とのzoomでの集まり。自分のわがままでナラティヴのリフレクティング的要素をいれさせてもらった。主人公を決めてインタビ…
「龍の背中に乗っていったろか」「取っ手がついているとわかれば使い分けができる」「どんどんアウトプットしていきたい」 今年、陰陽五行の宿命鑑定を受けていただいた…
今日は正月送りの日。自分の地元では「どんと焼き」といって、港でだるまやしめ縄などを火に投げて、お焚き上げをしていく日になる。この日が終わると、正月気分も抜けて…
今年初のコイバーは1/8(水)から。キャリアカウンセリングやナラティヴ・セラピー、陰陽五行の宿命鑑定のような場ではないですが、お酒を飲みながら語らうと、面白い…
どんな小説を読むよりも、身近な目の前の人の一年間のストーリーを聴かせてもらう方が豊かで響く。生きている、とはこういうことだよな、と染み入る時間。 今日は202…
新しい年が始めると、○○始め、と感じるけれど、今日は陰陽五行の宿命鑑定始めの日だった。宿命で表れる、その方の役目役割、才能資質から、今年の在り方を一緒に考える…
年末12/28に行った、一年を振り返るワークショップ。1時間かけて一年を振り返り、1時間そのストーリーを聴かせてもらうと、いろいろな出来事がつながっていること…
2025年が始まり、初詣でおみくじを引き、今年の運勢に一喜一憂された方も、気持ちも新たにされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。2025年が始まってまだ数…
まだ24時間しか経っていないのに、facebookの投稿やメッセージは、希望に胸膨らむ内容が多いのが、なんだかうれしいこと。24時間前の大晦日は1年を振り返る…
今年最後の洗濯、今年最後のドライブ、今年最後の夕焼け、今年最後の歯磨き、今年最後の星空。何を見ても、何をしても「2024年最後」というものが頭に浮かぶ今日は大…
Facebookの投稿やメッセージのやりとりで、だいぶ2024年の振り返りや来年の期待などを拝見＆聴かせていただいている。あとわずかで新しい年になるというせわ…
12月は忘年会のシーズン。いろいろな方が主催されている人数多めの忘年会（パーティ）にもいくつかお声かけいただき、参加させてもらった。自分にとって、ほとんどが初…
今日は一年を振り返るワークショップ。ライフラインチャートを1.5時間かけて、個人で今年を振り返る時間。インタビューを1時間（リフレクティングを含めて）。シン…
今日は宿命鑑定を2件させてもらった。自分の1年をこれほど聴いてくれる場があるだろうか。これほど話せる場があるだろうか。話さなければ見えてこない景色がある。問い…
自分の人生に少なからず影響を与えているナラティヴ・セラピー。いろいろと学ばせてもらっているが、自分が好きな言葉が「ちくちくしない表現」というもの。ナラティヴを…
最近、人生はじめて、というものに出会うことが増えてきました。はじめての人、はじめての食事、はじめての経験、はじめての学びに価値観。 コイバーもなかなかないそう…
ワークショップ三昧。午前はナラティヴ・セラピー実践勉強会。午後はTree of Life。多様な方々が集まってコミュニケーションが生まれる場はとても豊か。 ナ…
今日と明日は大学入学共通テスト。大学生のキャリア支援をメインに行っている自分はやっぱりソワソワしてしまう。自分はどんな言葉がかけられるだろう。 簡単に「頑張れ…
最近、いろんなワークショップやご一献をご一緒している方から、「あっという間に時間が過ぎる」という声を頂いております。それだけ興味深いお話をしていただけるお相手…
「自分ってなんなんだろう？」先日のコイバーで盛り上がった話題です。このテーマだけで何時間も話せそうですが、自分を知ることは、豊かな人生を生きるためにはとても大…
アナタの目の笑い皺が好き。年を重ねてできるものだから。ここまで生きてきた証がそこに表れている。
SMから哲学まで。コイバーは今日で76回目。いつもはスナックと言われていますが(笑)、今回が一番バーらしい時間だったのでは。これを豊かな時間と言わずになんとい…
成人の日の1/9(月祝)に「2024年の「目標・やりたいこと」を見つけるワークショップ」を行いました。2023年をしっかり振り返る時間を取り、それを話すこと、…
言葉にするってとても豊か。―――「僕らは、自分が考えていることを言ってみないことには、それが何かわからない」ということだ。彼は言った。「考えることを見つけるた…
頭痛のため、数年ぶりのバファリン。30分で頭痛の痛みが消えていく。即効性あり、とは書いてあるけれど、バファリン様様、すごいものだ。 薬に頼った不甲斐なさともと…
実家に帰ると思い出すことがある。会社員時代、体調を崩して実家で療養していた時のことを。窓の外を眺めながら、自分に何か起こらないかな、何かこないかな、と願ってい…
2024年が始まり、ほぼ1週間が過ぎました。みなさまは新年、どのような日々を過ごされているでしょうか？1/4から仕事始めだ、という方もいれば、1/9から仕事初…
サーモン10貫、まぐろ5貫、サーモン5貫。いとこの子どもが気持ちいいほどの食べっぷり。ネタに偏りがありながらも、それをおいしそうに食べているのを見るだけで周り…
「非日常の場でいろんな人と出会い、会話が楽しめる場所、自分らしさがみつかる場所」。プロロン・ダイアログカフェ。あけましておめでとうございます。2024年がスタ…
先日、初日の出が雲の合間から上がるのを待つ間、崖の上にある松の木がなんだか今年の干支である「辰（龍）」に見える、ということで写真をパシャリ。みなさんいかがです…
人は社会的な生き物。自分がこうありたい、と思っても、どうしても世の中のニュースや周りの環境によって、揺れ動く時が多い。昨日の北陸地震に続き、今日は羽田空港での…
大みそかから年が変わる時間を過ぎても雨が降っていた夜。初日の出は無理そうかな、とベッドに入って本を少し読む。6時過ぎ。目覚ましがなくても、すくっとなぜか目が覚…
今日は大晦日。2023年の最後の日である。年越しそばを食べながら考える。あれもしておけばよかった、これもしておけばよかった。確かにそうなのだけれども、それは1…
実家に帰ると楽しみなのが、新聞を読むこと。地味なことだけで結構面白い。ネットでは自分の興味のあるもの（あるいは以前にクリックしたもの）がこれでもか、と画面に立…
