今年のフェス服最大トレンドは白Tシャツ

いよいよこの季節がやって来ました。熱い熱い夏フェスシーズン。音楽を聞いて、お酒を飲んで、楽しい時間を過ごせるフェスですが、どういったファッションで参加すればい…

「朝だけ断食」で健康的にダイエット！

消化の負担になる固形物を一定期間摂らず、胃腸を休めてデトックスやダイエットを実現する、最近話題の「断食（ファスティング）」。休暇を取りファスティングホテルなど…

睡眠時も口内の潤いを保つ方法4選

朝、起きたときに口臭が気になる人はいませんか。寝る前にしっかり歯磨きをしているのに、起床時の口のネバつきやニオイがどうしてもよくならない、という場合は、夜のう…

歯並びが自然に治る？生活習慣3選

ひと昔前は「八重歯がかわいい」なんて言われていたけれど、いまは子どもの時から矯正をする人も増え、歯並びに自信がない！…という人も少なくないはず。でもこの歯並び…

髪ダメージにまつわるウワサの真相

「紫外線は髪に悪い！」「カラーリングは薄毛につながる！」など、巷には髪のダメージにまつわるウワサがあふれている。男性にとってもヘアケアは大きな関心事になってい…

話題！「飲む日焼け止め」効果は？

空から降り注ぐ日差しが、徐々に強くなってきた。女性はもとより、最近は男性でも、日常的に日焼け止めを塗り、紫外線対策をしている人が少なくないという。ただ、毎朝欠…

若さを保つ！ 夏の髪ケア方法3選

肌と同じく、髪の毛も老化していきます。「毎日のトリートメントや美容液を怠らない私は大丈夫」、そう思う人もいるかもしれません。しかし、強い紫外線をてっぺんから浴…

肌荒れ予防に効く？ 寝室の改善術

肌荒れが起きた場合、その原因は自分にあると思うのが一般的ですよね。たとえば、生活習慣の乱れ、睡眠不足、食生活、ストレス…。これらは全て、自分自身の体や生活のど…

肌の潤いを取り戻す入浴方法3選

一日のリラックスタイムともいえるバスタイムは、多くの人々にとって至福の時間であることでしょう。1日の疲れを取ってくれることはもちろん、入浴で汗をかくため、デト…

夏の肌トラブル防ぐ4つのポイント

汗をかきやすく、べたつきがちな夏の肌。実は、暑さや紫外線だけでなく、室内でも冷房による乾燥などで常に過酷な状況にさらされています。今回は、夏の肌トラブルの原因…