セカンド・ステージ

リヤディレイラーとスプロケ交換に熱中する

プフ〜ゥ・・・ン？状況が分からず、辺りを見回すふとっちょ何時？ 5時か仕事？ あ、今日は休みや何かやってなかったか？ そうかバイク組んでたな仮眠って思ってたけど、ガッツリ寝てしもた窓の外を見ると雨えー？ 雨かまっちゃんスイム、行けたら行こうと思ってたけ

2024/06/30 23:30

オレ、これでも忙しいんよ

おーい、居てるか？居るよ来た早っ！ 1秒やんちゃっちゃとせんと忙しんよ、オレふと、カフェドヒデに立ち寄ったふとっちょそう言や〜昼間のLINEあー、やっぱりなって思ったわふとっさんの後押しが…後押しなんかいらんやん、小指でちょんでええがなははは フゥって息吹きか

2024/06/29 23:30

お江戸で突然記憶が蘇る

久しぶりのお江戸こんな時のランチは決まってお気に入りの店へあー、やっぱりここの刺身は美味い幸せタイムはそこそこに切り上げて、仕事に戻りガガっと片付けたあとはマーケティング仲間との勉強会に向かう仕事では来ない新宿西口しょっちゅうウロウロしていた学生の頃とは

2024/06/28 23:30

いろんな物が届いて、いよいよって感じがしてきた

皆生トライアスロンの事務局から封筒が届いた今年の滋賀勢は誰がでるのか…スタートリストをチェックお届け物はそれだけではなく、ネットで頼んであった物や、ふるさと納税返礼品のマグオンも到着あと、2週間ちょっとか〜いよいよ、という感じになってきた必要な物はほとんど

2024/06/27 23:30

黄昏に叫ぶイタリア人？

今週の黄昏ラン仕事を早く片付けて河川敷の運動公園に向かったふとっちょ芝生のサッカーグラウンドの外周をぐるっと周るのが気持ちいいふわふわした感触は体に優しいからね何か故障したサッカー選手が別メニューを淡々とこなしてるみたいやんさて、何と言ってるでしょーか？

2024/06/26 23:30

届いたパーツは強い味方になる…はず

熱帯雨林からやってきたパーツと倉庫から発掘されたチェーンで、今日の話はスプロケとリアディレイラーについてこれまでスプロケは11－30Tを使っていたがこの前の若狭路センチュリーで思ったもっと大きなギアが欲しい30Tでも登って行けるのだけど、それまでと同じケイデンス

2024/06/25 23:30

今週は短く10キロラン

スイムのあとは定番のラン先週、あまりにグダグダだったので出直しだよいつものゆっくりペースなかもの180センチ本マグロを釣り上げた話は面白かったな〜このペースなら20キロは走りたいところだけど制限時間がいっぱいのため、5キロで折り返すしばらくはオープン参加の彼と

2024/06/24 23:30

今週のスイムは大勢いるが何か紛れ込んでないかい？

かめ様との出会いのあと、OWSをすべくいつもの浜にやってきた今週は人が多いぞあっ、ひでやんにシンジもいるやん泳ぐ格好…やないなみんなの顔みにきたそう言う事なPhoto by Hide偽者が1人紛れ込んでいるが、今日はこのメンバーで行ってみよう！ほな、行ってきまっさ！先週は

2024/06/23 23:30

今年も出会ったカ◯様

今週もまっちゃんスイム〜🎵家から近いし、スタート時間が遅いから寝坊すけふとっちょにはちょうどいい朝、まったりしてから車で現地に向かうこの角を曲がればすぐにびわ湖その先の湖岸道路の信号もちょうど変わりそうご機嫌で車を走らせていると…うん？ ゴミ？ ぼくが走

2024/06/22 23:30

何度も引っかかる学者能力を無くしたオヤジ

先週のグダグダランでスイッチが入ったふとっちょ「頑張りすぎない」なんて言うてられへんがなリモートワークを活かして昼休みも、ちょこラン折り返しからの帰り道突然、茂みから現れたヤツあー、ビックリしたこれで3回目なのに、毎回びっくりするなよあまりにやり手なとび太

2024/06/21 23:30

頑張れ〜みんな頑張れ〜黒いオヤジは東へ西へ〜

まっちゃんスイム＆ランで大失速をしたふとっちよ凹んでいても何も解決しないのでとにかく走れる時は走ろうと心に誓う折しも、珍しくリモートワークが続いたので仕事終わりからの黄昏ラン夕暮れ時のびわ湖はいつ見ても綺麗だ街の外れの烏帽子岩までやってくると居た居た、い

2024/06/20 23:30

ランはどうしたんやで状態で凹むオヤジ

Shingai Beachイイ感じのビーチ、あるんですよ、びわ湖にもまっちゃんスイム＆ランで、STAの講習会に立ち寄った後、再び走り出したゆーったりペースで10キロ地点で折り返しびわ湖沿いの道をあと10キロこの辺りまでは、何の変哲もないいつもの感じだったのだが・・・そこから2

2024/06/19 23:30

ランチセットのようにセットで付いてくるラン

まっちゃんスイムのあとはセットメニューのラン皆生メンバーの3人なので、今日はゆっくり20キロそれほど暑くもなく、程よい風が気持ちいい5キロほど走って公園の自販機で水分補給休憩ペットボトルを持って走っているぼくに隣の自販機が声をかけてきた溶けれればこれも水分だ

2024/06/18 23:30

改善できそうな感触を捕んだOWS

荒神山近くの浜で今年初のまっちゃんスイム今日のポイントとりあえず水に慣れよう（ハードル低っ！）そして、背中を剃らずに…ちがうか、反らずにストリームラインに近づける事以前、スイムの本に猫背気味にって書いたあったけどどう考えても、ぼくに猫背なんて無理って思っ

2024/06/17 23:30

まっちゃんスイム今年もスタート

今年も始まったまっちゃんの荒神山スイム先週は天気が悪かったこともあり見送ったけど今週はめっちゃいい天気今回はゆみさんも参加くしくも皆生、アイアンマン両方で一緒に戦う仲間達なるべく大きく見せるウエットに袖を通すと何か気持ちがピリッとするさて、初オープンウォ

2024/06/16 23:30

体重はちゃんと落ちてるんか問題

運動もせんと焼きそばってどうよ⁉︎そもそも4月に始めたぽっこりお腹解消大作戦ってどうなってんの？とみなさん思ってるよね？（いや、誰もあんたの体重なんて興味ないって）それはそうやけど、人に読まれようが読まれまいが書きたい事を書くのがこのブログスタートした4月

2024/06/15 23:30

堤防道路、煩悩道路をまっしぐら

大きな川の堤防道路って目的地に早く付けるのでよく使うふとっちょプールに行くのも堤防を走っているあー、今日は体調がイマイチなので、スイムはやめておこうと行く途中で決めた堤防はUターンできないし、次の橋までそのまま直進そういえばこの道を先に進めばアレを食べれ

2024/06/14 23:30

ブリックランで足の売り切れ状況を確認する

そう言えばこの前の「ビワイチするって言うてまたせんかった事件」ではあほな小学生の会話ばかり書いて、走りについて書くのを一切忘れてた (^^;)そうそう、相方はメカの電池切れでインナー縛りになり、「クルクル クル雄」に名前を変えたようでそれに合わせてのんびり帰って

2024/06/13 23:30

つばめのセカンドステージ その後

以前、ツバメの親が卵を温めている話を書いたその前のカップルの卵は全部地面に落ちてだめだったけど今度こそは… そう願っていた10日ほど前だったろうか、また卵が地面に落ちていたでも、ひとつふたつだったのでまだ巣に残っていて欲しいそれから親鳥もあまり見なくなったあ

2024/06/12 12:49

まさかそんなビワイチルートがあったとは⁉︎

「あー、シンジが来たわ、顔がめっちゃ疲れてるで」先にカフェに入っていたぼくとひでやん琵琶湖を反対周りで走ってきたシンジをガラス越しに発見「おつかれさん、ランチを頼もう」「オレ、唐揚げ」「オレ、豚シャブ、シンジは？ また変わったオーダーするんとちゃうやろな

2024/06/11 23:30

ビワイチ、ニー、サンコンからのドタバタ迷走

「今日は頑張らんライドやからな」あーだこうだと話しながらのサイクリングペースでビワイチのため、北上する小学生コンビいつもの所で撮影休憩30秒まだ走り始めて1時間ちょっとなので休憩するには早過ぎる「海津まで行ってしまおうか」相方の背中を見ながら昔に流行った替え

2024/06/10 23:30

行くか？ビワイチ 場当たり調整の内幕

「ふとっさん、まっちゃんのキャベツライド行くん？」「あーオレな、膝の具合がわからんから平地をのんびり走るわ」登りをガンガン走れるだけの体ができていればいいが若狭路の坂で足を痛めたことを踏まえて考えた強度を上げて追い込むのはいいが、どこまでやっていいかどう

2024/06/09 23:30

ちびっこアスリートとトップアスリート

もう、先週の話になってしまったけど、トライアスロン協会のお仕事で小中学生向けのトライアスロンイベントに行ってきました趣味でも何でもない、ど素人ですがカメラマンとして呼ばれまして…ぼくができる事といえば動き回って、なるべく多くのシーンをカメラに収めるくらい

2024/06/08 23:30

ビブグルマンってやつを堪能する…？

ここんとこ美味い魚は頂いているので、今日のランチは久々のラーメンだ滅多に行くことのない六本木で人気の店を選んで行ってみると予想通り行列はできていたが、まだそれほど長くはない列の最後尾に並ぶと、場所柄か外国の方ばかり並んでいる間に店の事をネットでパラパラ見

2024/06/07 23:30

少〜しスタバ 長〜くスタバ？

足軽屋敷を見学して琵琶湖沿いをほっこりランニングいつもとは違うコースで琵琶湖に出て、帰ろうかと思ったが、距離を伸ばしても足は大丈夫そうなのでさらに南へ向かう10キロ走ったところで、くるっと向きを変え向かうと、向こうから相方と同じオートバイが走ってくるふーん

2024/06/06 23:30

思いっきり歴史探訪寄り道ラン

若狭路センチュリーライドで膝を傷めたふとっちょ痛みは無くなったけど、無理は禁物今日は絶対心拍が上がらないペースで走ることその分、調子がよければ距離を伸ばして20キロそう言い聞かせてスタートしたキロ7分オーバーでまったりランニングいつもとはコースを変えてみるの

2024/06/05 23:30

いい勉強になったセンチュリーライド

さて、投稿が終わるまでに1週間かかってしまった若狭路センチュリーライド走って浸かって食って、たっぷり楽しんだのはいいが終わってからの最大の関心はライド後半から痛み出した心膝裏の状態膝裏は皆生トライアスロンで痛みで走れなくなった因縁の場所だあの時は終わって1

2024/06/04 23:30

やっぱ最高！ 美味い魚に温泉と仲間達

さあ、風呂入って、飯食って帰ろかほな、行くで〜（行けるかい！ ええ歳して何やってんねん）車に乗った途端、助手席で爆睡する自由人「温泉って寝たら着くもんなんやな」笑かすなやってきたのはこのブログでも何度か登場した温泉眺めが最高の露天風呂で心も体も癒されるい

2024/06/03 23:30

じんわり来るものがあるね、若狭路センチュリー

風と坂に揉まれながら、ようやく小浜までやって来た若狭路センチュリーライドエイドに到着したぼくらの顔を見て、ひでやんとシンジが先に出発していったここが最後のエイドなので一息ついてさあ残り30キロ、頑張りますか疲れも出てきたし、膝も痛みがあるので無理せずマイペ

2024/06/02 23:30

うそやん、どこへ行くんや？若狭路センチュリー

はぁ、きつかったなぁ鬼の山越えで熊川宿のエイドまでやってきた若狭路センチュリーライドお疲れのふとっちょPhoto by kamiyan ふぅ、いただきまーすお出しがしみる〜ぅうだんとそばが合体した、梅うそばで生き返った熊川宿、ええとこやね…さっきあそこの店先でシンジがア

2024/06/01 23:30