池袋のホットヨガスタジオ LHASAのスタッフブログ。毎日10時16時で更新しています(^^♪
こんにちは、津吉です＾＾ モヤモヤジメジメが続きますがいかがお過ごしでしょうか？ 最近よくお客様に髪伸びたね～と言われます👀これでも営業再開直前に切りました…
こんにちは、英です🧡 7月最終日〜！！とうとう夏本番。 冷房が効きすぎている室内はちょっとばかし苦手です… 家ではなるべく窓全開で風を入れています。 …
こんにちは、尾崎です七月ももう終わりますが🎋今月から始まった”アレ”みなさんは受けましたか？とにかくゆっくり！筋肉に負荷をかけていくあのクラス門川先生も紹介…
こんにちは、坂井です。最近は、雨や蒸し蒸しな日が続き体力が奪われてしまいますね〜皆さん元気ですか？こんな気候で食欲が減退したり、、また自粛太りの調整にと過度な…
皆様、こんにちは。門川です。梅雨明けまでもう少し。夏までもう少しですね✨昨日は久々の美脚エクササイズ担当。スロートレーニングで下半身の大きな筋肉をしっかり使っ…
こんにちは。ほぼスタジオで溺れています←祓川先生のブログをご参照お願いしますレッスン中、よく溺れてますが元気です。藤澤です。梅雨明けはまだかい！！と、ここのと…
こんにちは先日のブログ係大高の記事日常から離れたいとき『日常から離れたい時』皆様こんにちは！ブログ係、大髙です(^^)いかがお過ごしでしょうか？ラサスタッフは…
こんにちは、宮田です🌱☺どうも、前髪切りすぎました(笑)つい先日、Lhasaに入って13年経ちました！坂本と宮田は7月入社！！お互い産休をとって2年くらいは…
こんにちは、ハライカワです。 ジメジメジメジメしております。よくレッスン後の藤澤先生が言います。『今日は溺れる感じです』スタジオの湿気がありすぎて、まるで水中…
こんにちは、大澤です(^^) 梅雨明けが待ち遠しい今日この頃。お天気が悪いとなんとなくモヤモヤしますがホットヨガで沢山汗を流してスッキリ過ごしましょう🤲�…
こんにちは、深津です😊✨またまたInstagramでこんにちは💕 7月は毎週土曜日担当させて頂いております✨引き続きよろしくお願い致します✨ 4連休も最終…
こんにちは、片倉ですカラッと晴れた夏が待ち遠しいですね🌊先日の土用の丑の日鰻を手にホクホクしている可愛い2ショット今は帰って来ちゃダメよ、と岩手の田舎からも…
こんにちは！大高です！本当に中々開けない梅雨にめげそうになりますが...ラサに来ると元気なる！スタッフと話すと元気をもらえる！レッスン後はスッキリできる〜〜皆…
こんにちは、津吉です🌼梅雨明けはいつー？( ˙◊˙ )聞きたくなるくらい雨が続きますね☔引きこもりも続くとストレスになりますよね🥺お休みの日はお散歩と隠れ…
こんにちは、ハナブサです😉外出自粛な四連休。皆様、いかがお過ごしてすか？まだまだもどかしい日々が続きますね。LHASAでは万全の対策の中、営業しております…
こんにちは、おざきです先日はここに、、温泉好きの親子が向かった先は池袋からすぐ！スパラクーア温泉に浸かってラウンジでゆっくり〜再び温泉に浸かって美味しいご飯を…
こんにちは、坂井です。お気に入りのご飯屋さん。野菜が美味しい先日のワークショップレポート！6.7月と開催しましたデトックスフローヨガ。今回はデトックスを目的と…
皆様、こんにちは！門川です✨ とある日のラサのフロント。 お久しぶりに会う宮田と📷。いつも会っても、ちょうど入れ違いのすれ違い💦またね〜と帰って行く宮田…
皆様こんにちは！ブログ係、大髙です(^^)いかがお過ごしでしょうか？ラサスタッフは元気に本日も出勤しております！企画ブログ「このスタッフ、こんな人」が続いてき…
こんにちは藤澤です先日としまえんを散歩しましたえっと。これは。。犬のおまわりさんということなのでしょうね。。。さすがです。思い出せなかったので久々に入ってみた…
こんにちは先日の久しぶりの太陽！！待ってましたと言わんばかりに洗濯物を干しとても清々しい気持ちになりましたそして夏の暑さが戻り(むしろこれからですよね)夏野菜…
こんにちは宮田です☺🌱🌱ハライカワ同様、枝豆の写真から(笑)坂本から頂いた枝豆♡我が家は枝付きを頂いたので息子たちと一緒に分けました👍🏻❤️勢い良くな…
こんにちは、ハライカワです。 とつぜんの枝豆 先日、坂本からいただきました！ とれたてホヤホヤだから味が濃くてとっても美味ですよ！！と農家さんの気持ちを…
こんにちは、大澤です(*^^*)先日の大澤＆大髙コンビ☺️✨ちょっとばかり映えを狙ってみました 笑ハート型にも見えるこちらはいつかの大髙＆片倉ペアヨガってお互…
こんにちは、深津です。いつかのインスタ映えショット✨早く早くー😆💦と言いながらいい写真が撮れました☺️パッとしない天気が続いたり油断できない日常で自宅での…
こんにちは、片倉です皆さま寒暖差で体調崩されていないですか？スタッフのおすすめグッズはどれも使ってみたくなるものばかりで勉強になりましたではテーマブログラスト…
こんにちは、大高です♪もう少しで梅雨あけ！もう一踏ん張り、梅雨の重だるさを乗り越えましょう！さてさて、テーマブログ『おすすめ美容グッズ』スタッフのおすすめグッ…
こんにちは、津吉です🍀じめじめな日々が続きますがいかがお過ごしでしょうか？今回はテーマブログ【オススメの美容グッズ】✨それぞれのアイテムとても興味深かったで…
こんにちは、英です✨ 蒸し蒸しな中でも夜は冷んやりな毎日。梅雨明けは猛暑☀︎と言われていますね。 基本的に、衣類が苦手な私は←家では秡川ボーイと似た格好…
こんにちは、尾崎ですさっそくテーマブログスタッフの美容おすすめグッズわくわくしますねおすすめグッズなんて私にあるかな〜？と、よく考えたら意外にもありました！！…
こんにちは、坂井です。ここ最近のブログで皆の美容法を見るのは楽しく勉強になります私からはふたつ。1つ目は、以前ご紹介した食べる紅茶。あれからどハマりしてリピー…
皆様、こんにちは。 雨の日が続きますが、梅雨が空けていい天気の毎日を楽しみに心待ちにしている門川です✨さて今月のテーマブログも折り返し地点。「おすすめの美容グ…
こんにちは、ツノダです。雨予報が続いておりますね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。早速ですが、今月のブログテーマ【おすすめ美容アイテム】悩みましたよ。すぐに思…
こんにちは。藤澤です テーマブログの時間です。今回のテーマは個人的にメチャクチャ楽しみにしていました。気になりますよね美肌揃いのラサインストラクターたちがどん…
こんにちはソーシャルディスタンスを保ちつつお揃いのマスクでパシャリ久しぶりの宮田との勤務にウキウキが止まりませんでしたうふふそしてなんだか汗だくお疲れの人たち…
こんにちは！ブログ係です！ 7月に入り早くも10日が過ぎました…時間のはやさに驚きですね！！ さてさて、前回に引き続き、、ラサのスタッフ紹介！ 本日は「大高沙…
こんにちは、宮田です☺突然ですが、皆さんはどんな香りが好みですか？ちなみに私は、アロマで言うと・ゼラニウム・レモングラスと、甘い香りもさっぱりした香りもどちら…
こんにちは、ハライカワです。今月もテーマブログがやってまいりました。『おすすめ美容アイテム』世の中の先輩ママ様方にお伺いしたい。一体子供何歳になったら美容の時…
こんにちは、大澤です(*^^*) 回ってきました、テーマブログ！今回のお題はオススメ美容グッズです＼(^^)／ 私がご紹介するのは美容大国韓国ブランドの…
こんにちは、深津です！ 7月もあっという間に半ば。今年は梅雨明けが早いとの予報でしたが思ったより遅そうな予感。 また、全国でも様々な災害被害が相次いでいます。…
こんにちは！片倉ですむしむしとした日が続きますね。普段からヨガウェアで腕は出しているのですがこの時期やはり気になる『二の腕』。ほっそりした二の腕になりたい！な…
こんにちは！大高です！皆様いかがお過ごしですか？つよし先生のブログにあったように雨が続いたりと体が重だるい！私もその1人です私は特に足がだる〜〜くなり、以前藤…
こんにちは、津吉です＾＾ 先日は七夕でしたね何かお願い事はしましたか？ 梅雨の時期はお天気も悪く綺麗な星空が見えないのが残念です 私の地元は空が近く感じて…
こんにちは、英です！ 皆さん、今日も深呼吸して過ごせていますか？ 忙しい日々の中でも呼吸をひと息ついて心をクリアにしてあげてくださいね さて、皆様。 突然で…
こんにちは、尾崎です大きすぎて、自分が小さく見えますここ最近、雨風が強くて過ごしにくい日が続いていますよねわたしはこの間帰宅途中に雨風にやられ傘が折れました。…
こんにちは、さかいです。ここ最近の近畿地方の雨とっても心配でした私の実家も洪水が多い地域でしたので地震や洪水のニュースを見るたび他人事とは思えず心がそわそわし…
皆様、こんにちは。門川です。先日からの九州豪雨。各地でもどんどん起きて、本当に心配ですね。私の父の田舎も宮崎で、近くの川も氾濫して父の友人の家も浸水してしまい…
こんにちはグリーンカレーが好きです藤澤ですある日覗いてみたら3人娘レギュラーストレッチの研修中でした自由度満載 笑さて。上級クラスになればなるほどダウンドッグ…
こんにちは坂本も2回目のインスタライブ配信ちょっと慣れてきた…かな？！実際のヨガの時間は20分なのですが本当に20分？！と思うほどあっという間でそして汗だくに…
こんにちは、宮田です😆先日のインスタライブ！見てくださった皆さまありがとうございました☻やっほ〜やっほやっほ〜リアルタイムで見れなかった方もきっと多いと思い…
こんにちは、ハライカワです。何度やっても慣れないインスタライブ週末久々にやらせて頂きましたオンタイムで見てくださる方はもちろん、録画でも何かしらお役にたてるの…
こんにちは。数ヶ月ぶりの美脚トレーニング担当後に絶賛筋肉痛の大澤です 笑 お天気がコロコロ変わりますね体調は崩されていませんか？ 梅雨入りしてから不安定な…
こんにちは！大高です！久々の...【このスタッフこんな人】やりたいと思います本日はこの方、、片倉崇子○スタッフからの第一印象は・マシュマロ・マカロンみたい要す…
こんにちは、深津です。 本当によく言われます。尾崎に似てると。 身長だったりヘアスタイルは同じなのに歳の差と◯キロの体重差。笑スラっとモデル体型の尾崎が羨まし…
こんちには！片倉ですお天気が良い日が数日続くだけでなんだか気分が上がりますね自粛期間中からSNSを見る機会が増えやはり目がいくのはヨガのインスタ映え写真…カッ…
こんにちは！大高です☺︎2020年下半期突入！上半期は世界的に色々なことがありましたが時間は刻々と過ぎ、残り半年！どんな1ヶ月にしたいか。どんな半年にしたいか…
こんにちは、津吉です(＾ω＾)7月突入ですね～🌼梅雨の湿気蒸し暑さに悩まされてませんか？梅雨に起こる不調☆自律神経の乱れ☆水分の溜め込み☆頭痛、めまい☆食欲…
こんにちは、ハナブサです😌 あっという間に今年も半分。上半期はなんとも世界中が凄まじく大きな波のように、動いていましたね。 そんな中でもやっぱりヨガを…
こんにちは最近よく深津店長に似てると言われ密かに喜んでる尾崎ですそんなオザキの夏バテは今も順調に続いております心と体は元気いっぱいですよ食欲がいつもの3分の1…
こんにちは、坂井です。先日はデトックスフローヨガWSご参加頂いた会員様ありがとうございました！月礼拝など初めてな流れの中、皆さん最後までお疲れ様でした👏基本…
皆様、こんにちは！門川です😊今日から7月☀早くも今年半分が終わりましたね！新しい半年のスタート✨夏本番です。英にも続き私も先日、今年の梅仕事に取り掛かりまし…
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