【彼女は生きた、確かに生きた】去年の今日、25才の女性が命を絶った。美しく、努力家で、働き者で、優しい人だったという。極限をはるかに超えて働かされ続けて、暴力に耐えて続けて、亡くなった。これはご遺族が一貫して訴えていらっしゃったし、法的に戦って今は公式に認められている。たった25才。どんなに生きて幸せになりたかったか。彼女を愛するご両親、妹さん、友達、仲間…どんな気持ちで今も苦しんでおられるのか。こんな悲しいことない。彼女が最後まで守ろうとした仲間達を取り巻くものは改善したのか…。この悲しい事件が公になった時、匿名のSNSではなくテレビ取材（NHKニュースなど）でしっかりと顔を出して少なからぬファンの人たちが「こんなことになって悲しい」「彼女がかわいそうすぎる」「きちんと真実を公にしてほしい」「そして二度...失われた歌声と笑顔。
【お値段は3千円弱】スリーコインズで40ミリサイズのコテが売っていたので、買いましたもちろん300円商品のはずがなく、定価で3千円弱。↓※カールアイロン直径40mmandus（3COINS）私がずっと愛用している手持ちコテは直径38ミリサイズで、2千円くらいで買ったもの。むしろ今回買ったこっちの方が高級品とは…なんだか笑えますねまだまだ38ミリも現役だけど、40ミリコテずっと欲しかったので定価でも即決しちゃいました。ゆる巻き・韓国風ヨシンモリ（通称・女神ヘア）にすすめられていることが多いし、早く巻けるかなーと考えて。細かい温度調整機能がなく、オン・オフのスイッチのみ。180度設定固定で2～3分で立ち上がる＝巻ける温度になる、らしい。そして電源コードです。グレーのおしゃれなルックスも好みさて、使ってみた感想...スリコの40ミリコテ買ってみた。
【しっかりとはまっていたー…（笑）】スレンダーナイスバディの美女が、若きレディー候補生達にこんな話をしていた。「男と一緒にいる時に、会話が途絶えて沈黙したらチャンス。男がこっちを見るまで待つ。それで目があったら、照れ笑いの演技をする。そうすりゃ勝手に「このコは自分に気がある！」って勘違いして上手くいくから。一生懸命話なんか振らなくていいんだよ」あああー。沈黙を恐怖に感じてしまって、無理やりマシンガントークしちゃうのあるあるですよねそして撃ち方が下手だから全然楽しい会話につながらない。わかるわかる、恋愛のみならず色んな場面でやりがち…。多くの人がピンチだと感じる局面をチャンスに変える、さすがだなあ…と感心したところで。私もそれ、やられてたー！！！と思い出しました（笑）。あれは帰り道だったか、初期デートだった...沈黙（ピンチ）は惚れさせチャンス。
【旨味はカフェインと共に、なのか？】「ストレートティーで美味しいのは良い茶葉の証」だと私は思っている。中国茶もハーブティーも日本茶もそうだけど、今回は紅茶の話。少し前にアーマッドティーのディカフェセレクションを買ったんですよ。↓※アーマッドデカフェスウィーツティーセレクション20P（成城石井）ディカフェブラックティー（紅茶）にへーゼルナッツ・バニラ・キャラメル・シナモンそれぞれの香りづけがしてあるティーバッグのセット。砂糖とミルクを入れていただくと、美味しい！そして甘い香りで満足度も大変高い！…けど、砂糖も入れないストレートでいただくと、なんとも旨味のない薄めなお味です。正直な感想ごめんなさいね。でもこういうのが一番需要ありますよね（笑）。私はお酒に弱い代わりなのか、カフェインにはけっこう強い体質。別にカ...ディカフェアーマッドティー、値段高騰トワイニング。
【肉体は精神と同じくらい強く影響するものだ】※タイトルからわかるようにガチなスピリチュアル話なので、苦手な人は読まないでください※私の前世物語は過去3回くらい記事にしています。この記事から全部リンクはってあるので、興味ある方よろしければ↓・夢物語～意志～。王宮の小間使いをやっている女の子・富豪の家で働いていたメイドさん・美貌の男性芸術家、が3つの私前世物語です。女性2：男性1、同性の前世が多いですね。先日テレビを見ていたら、前世記憶の統計を取っているという先生が「ほとんどの人が同性に転生していると証言する。異性はごくわずか」と言っていた。なるほどー。確かに、同性の時の前世記憶を語る人が多いもんね。私を含めて。これに対する私の考えは…。身体の影響というのはすごく大きくて、今の性別と同じ性別の身体で生きた時の...前世だいたい同性説への持論。
【みんな同じだよ、多分】某ミュージカルスターの男性俳優さんが、「僕お腹がすごく弱くて。初日とか休み明けは緊張して下っちゃうことがしょっちゅう。だから正露丸が手放せないんですけど、この舞台は最初にキスシーンがあるので相手役さんに申し訳ないから…根性で正露丸無しで挑みました！」と語っているのを伝え聞いて驚いたことがありました。（相手役を務める女優さんは「そんな、飲んでくれて良かったのに」と言ってたよ）昔の私は、売れっ子スターさんや仕事が出来る人は全員強靭な体を持っていて疲れないし不調など出ないのだろうと思い込んでおりました。そんなこと全くなくて、皆さん同じように体を痛め傷めながら耐えて仕事をしてると知ったのは大人になってからです。おそらく時代的なものもあるのだと思いますけどね。「美の秘訣は？」に女優さん・モデ...強靭な体のふりして労働させられた時代。
【25度が夏日って嘘だろ…涼しいよ！】涼風（すずかぜ）は夏の季語で、夏の末に吹く秋を感じる涼しい風を指すのだそうだ。とっくに9月に、それも後半に入っているけど、昨日から一気に涼風が吹いて気温が下がり、実に心地よいですねこれを涼風と呼ばずして何を呼ぶのか。（旧暦でいえば今日が8月22日になるらしいから、夏っちゃ夏なのか？）ものすごー…っっく久しぶりにエアコン無しで過ごせる時間があり、エアコンを着けずに長袖パジャマを着て眠れました。なんて不思議なのだ日中が25度、夜から早朝にかけて20度～19度くらいになったのかな？快適…なんて過ごしやすい…25度は夏日と定義するらしいけど、これはりっぱに秋日！すっかり猛暑に慣らされてしまった（笑）。今朝もこんなに晴れているのに涼しくてありがたいったらないです。楽しいねえ。心...9月末の涼風、嬉しいね。
【やっぱりカッコいい同性の先輩に聞きたいもの】（毎度毎度、カテゴリー名正しくは男磨きだよなあ…と思うんですけど、すみません）イケメン男性達に聞いた美容情報をブログに記録すると、イケメンになりたい殿方からの反応が大変よろしいようで美男子候補生…いやいや、研修生ですね「可愛く（綺麗に）なりたかったら、お手本になってくれる世話焼きのお姉さんを持つといい」というのは女磨きの常識です。血のつながったお姉さんじゃなくて、年上の女性って意味のお姉さんね。殿方の世界も同じなんだろうなあ。「イケメンになりたかったら、お手本になってくれるイケメン先輩を探せ！」って。スター稼業（芸能人など）もいいし、インフルエンサーの皆さんもいいけど、やっぱり「美しき一般男性」が参考になりやすい気もする。なんといってもほら、投資できる額がプロ...メンズも美肌になりたいなら、スキンケア☆
【観察する、考察する】自分に合うメイク方法とコスメ選びの話ですすぐ忘れてしまうので、自分用記録のためにもブログ記事にしないといけません（笑）。（検索＆参考用のいつもの肌質・イメコンスペック羅列：オイリー肌、薄肌、赤み出やすい、中レベル以下の青み吸収現象有り。ブルベ夏、1stライトサマー2ndライトスプリング、メインPDロマンス・サブPDフェミニン、最後まで悩まれたPDキュートしばりならガリアバ）1．アイメイクはイエベ春カラーが良い？…アイメイクっていうか、主にアイシャドウなんですけどね。ライトサマー向けとされるカラーが一番褒められるのはパーソナルカラー診断通り。でもブルベ夏向けブラウンパレットとイエベ春向けブラウンパレットだったら、後者の方が断然似合うと言っていただけるのですアイライナーやマスカラがブラウ...自分色と向き合う。
【涙は癒してくれるけど…】【代償】だい-しょう1．本人に代わって弁償すること。代弁。2．他人にかけた損害のつぐないとして、その代価を出すこと。3．（比喩的に）ある目標を達成するために払う犠牲や損害。「男は女と違って泣いたり悲しんだり出来ない」と言われますが、現実はそうでもない。男女どちらも涙や悲哀を恥だと思い、黙りこくるか怒りまかせの攻撃で代償行為をするのが多いようです。ネットの匿名書き込みなんか、まさにそれなんじゃないか？また、男子校・男性がほとんどの学部出身の男性が「女はすぐ泣くっていうから、一緒に働くの嫌だわー」と思い込んでたのに実際に就職してみると、職場で涙したり弱音を吐くのは99.9％男性だという証言が複数あるのも見逃せない。しかも99.9％じゃなくて実際は100％だというしさて、泣き悲しむこと...怒りは代償にすらなれない。
【一人分でもルースティーを】ケユカで「マグカップにそのまま使えるステンレス製国産茶こし」を買いましたこのサイズです。↓※ステンレスマイグラスストレーナー大（KEYUCA)お値段はどっちも千円弱ですが、小さいサイズもありました。↓※ステンレスマイグラスストレーナー小（KEYUCA）急須・ティーポットを使ってお茶を淹れるのって、一人分・一回分だけだと避けたくなりますよね。「ティーバッグか粉末茶・インスタントコーヒーにしておくか」って。でもこれならティーバッグじゃなくルースティー（ふつうの茶葉）で1杯分のお茶が簡単に淹れられるのでありがたいどちらが元祖かわかりませんが、ハリオの茶こし付きカップやマグ用茶こしも同じようにオススメです※ワンカップティーメーカー（HARIO）…昔愛用してました。でもガラスマグを割っち...カップ用茶こし便利♪
【続けられてる、って嬉しい】いつから始めたか正確には記録してないのですが、ブログの記録からして先月25日にはぜったい始めていた意味無し英語学習。↓・意味無し英語学習は楽し。ちゃんと毎日続いていますこれが嬉しい。意味がなくても、自分の「こうしたいな」を続けられているのが密やかに誇れるようでこの記事（→・努力の法則、3・3・3。）に書いたように、3分から始めました。英語のテキスト（お気に入りでなんだかんだとってある、なんと学生時代のもの）を音読するのみ。そこから初めて、今はポモドーロ・テクニック（→・3・3・3の次は25＋5戦法やってみよう！）も取り入れて、1日トータル60分は確実に、いや余裕で勉強していますこの怠け者の私が…三日坊主にすらなれないできた私が…嬉しい～まあね、何度も書いてるように意味がない勉強...3分から初めて余裕の60分超え☆
【ここまで猛暑日続きとはこれいかに】最高気温が35度以上なら猛暑日。30度以上なら真夏日。25度以上なら夏日と呼ぶのだそうだ。猛暑日に慣れきってしまった・だがしかし体はボロボロの我々…。「30℃なら大したことないだろ！25℃ってなんなら涼しいだろ！！」と集団ヒステリーを起こしそうな気分じゃありません？（笑）そんなわけで、2024年の9月は猛暑日に迫るあっつ～い真夏日続きでございますね。いや、もちろん予想はしていたんですよ。9月なんて全く夏だって。どうせ10月だって半袖・ノースリーブ日和が多くなるんでしょって。でもこの暑さは…この暑さったら…！とても辛い（とても辛い）。今日は9月18日ですよ。昨日は中秋の名月で、スーパーで200円だか300円で売ってたお月見団子を食べたりしたけど。とっっっっくに15日を過ぎ...信じられる？9月は半分以上終わったよ！（怒）
【オールプチプラメイクレシピ、ブルベ夏】少し前？それとももっと前？にSNSでは美女達（男性版もあるらしい）がご自身の美しいお写真に、使用コスメの画像を貼り付けて使用コスメを教えてくれる「メイクレシピ」なる遊びが流行ったそうです。齋藤なぎささん（ドラマ版『明日カノ』のゆあてゃ）などメイクレシピというよりは、使用化粧品一覧…コスメメニューって感じですが、憧れの人が使っているコスメを知れるのって嬉しいですよね美形でもスターでもないけど、この大きなネット世界の片隅で私もひっそりとメイクレシピを記録しておきます（メイクレシピって呼称はかなり昔から私使ってて、過去記事のそれとは違うので御了承ください）少し前に書いたこの記事がけっこう読んでいただけまして…ありがとうございます！↓・なんだかんだモテるライトサマーメイク。...手堅くモテる！ブルベ夏メイク。
【鳥まり的夏休みの自由研究（笑）】8月に入った頃くらいからでしょうか…。寝起きに腰がとても凝っている！！腰？背中？ウエストの一番細いところの背中側あたり。（エアコンの冷えで腰痛ってのもよくあるらしいですが、私はお腹が弱いのでエアコンつけて眠る時は必ず腹巻をしているので冷えなのかどうかは謎）起きてしばらく活動すると全く気にならなくなるのですが、無い方が快適に違いないので「この寝起き腰痛を治したいぞ！」と考えて色々ストレッチして試していました。私らしく結論を先に書くとこうです。私の場合は、寝る直前にタオルを使った背中のストレッチをすることで解消できましたバレエで「肩を柔らかく使う練習」として教えられるアレです。文字で説明すると…。1．真っ直ぐに立つ（足は閉じててOK）。2．タオルを両手で持つ（初心者は長く持つ...寝起き腰痛の研究。
【下地＋ダブルパウダーが◎】（最初にいつもの参考＆検索用情報羅列：肌質はオイリー肌、薄肌、青み吸収有り。ブルベ夏、1stライトサマー2ndライトスプリング、PDロマフェミ、キュートしばりならガリアバ）メイク前に水道水パックをすることで全然メイク崩れが起こらなくなり、この夏は穏やかに過ごせました。（メイクの直前にキッチンペーパーを水道水に濡らして顔にはり、3分ほど肌を冷やすだけ。詳しいことは過去記事に書きました。↓・メイクキープミストより水道水パック。）「せっかく崩れないんだったら、しっかりベースメイク！」と思ってリキッドファンデ（ファインフィット）かBBティント（ファシオ）を塗る日も多かったのですが…。やっぱり思った。たとえ崩れないままキープできても、時間が経った時により美肌に見えるのはノーファンデ肌だ、...長期戦はやっぱりノーファンデか。
【賢者の教え、ご活用ください】意味無し英語学習をしてると、「私、そんなこと覚えてたの…？」と自分でビックリするくらい細かい・遠い日の記憶が思い出される時があります。きっかけひとつで鮮やかに再生される記憶。不思議よ～。たいていは忘れてた中学時代の先生の名前とか、授業中の雑談とか、台風の日に生徒が私とあと二人しか来なくて（塾ね）皆でビシャビシャになりながら辿りつた先生が爆笑した、とかで大して役に立たないのですが（笑）「おおっこれは役に立つぞ！」と思えるものがあったので記録しておきます誰もが知ってる都内某進学校に通っていた美少年（本当です）から授けられた知恵です。正確にいえば、彼が学校の先生から教わって実践していたのを私に教えてくれたもの。「英語の勉強ってほとんどが暗記、必ず答えが決まっているものでしょう？自分...暗記は答えから入る。
【なんか楽しい、は価値がある】意味無し（＝留学・旅行・移住・資格試験その他一切予定無し！！）英語学習は続いています。最初は3分音読するだけから始まって、なんと今は1日トータルで1時間くらい勉強できている意味無いけど！全くすごくないけど！（おそらく大学受験英語の基礎程度のレベルしかやってない）それでも楽しく続けられてるのが嬉しいのですので自己満足度は高い。3分でいいからやってみて続ける…効果抜群です。・努力の法則、3・3・3。やり始めた頃の日記記事はこちら。↓・意味無し英語学習は楽し。【「やっぱやーめた！」を回避するテクニック】さて、タイトルのこと。「全く意味ないんだけど、最近英語の勉強するの好きなんだよねー」と友達に話したら「いいじゃん！そういえば25・5の法則って知ってる？飽きっぽい人が脳の負担少なく作...3・3・3の次は25＋5戦法やってみよう！
【予算を考えて物欲コントロール】私は10月生まれです。来月になったら…「誕生日だし、買っちゃえ～！！！」をやっちまうのが今からわかっておりますだからこそ！無計画に衝動的に買わないように！欲しい物リストを書いて心を落ち着けます「本当に欲しい物を手に入れないと、結局満足できなくてたくさん欲しくないものを買ってしまう」ってあるあるですよね。食べ物だったらこれが「本当に食べたいものを食べないと、結局他のものを爆食いして太る上に満足感がない」になるのかな…どっちも嫌…さあ、書いて心を落ち着けよう。（過去記事ですでに「欲しい」って書いてあるものも多いです）1．バイオレットニットアイシャドウ…韓国コスメブランド・デイジークの9色アイシャドウパレット（16番）。ブルーベース肌にオススメされている色です。名前・プレスなどが...セルフプレゼント候補リスト。
【2001年9月11日】（タイトルは『ドラクエ8』の愛すべき仲間・ヤンガスの必殺技「蒼天魔斬」から読みを拝借。蒼天は青空の意味。青空の下に真にいたましいく、むごたましいさまが繰り広げられる、の意味でまんま当て字）9月11日の前日ということで、昨夜のバタフライエフェクト（NHKのドキュメンタリー番組）は2001年9月11日に起きてしまったアメリカ同時多発テロがテーマでした。↓※映像の世紀バタフライエフェクト9.11あの日が変えた私の人生（NHK公式）辛く重い内容だけど、ぜひ多くの人に視聴してもらいたい番組。あの日、あの場所で尊い命を奪われてしまった日本人のご遺族も登場して辛い胸の内を語ってくださっています。二人のお父さん、それぞれの苦難と戦い。…辛すぎますよね。自分より先に逝ってしまうのを覚悟している年長者...蒼天真惨。
【介護って綺麗ごとじゃない】現在放送されている朝ドラ『虎に翼』。伊藤沙莉さん演じる主人公＝寅子（とらこと書いて「ともこ」）のお義母さん（性格には、事実婚したパートナーの父親の再婚相手→夫の継母）・余貴美子さん演じる百合さんは、「大和撫子かくあるべし」「妻として母として祖母としての理想」を体現したようなキャラクターでした。優しくて決して怒ったり批判せず、家事労働・ケア労働を無料で限りなくこなしてくれる女性。タダで愛情と母性を限りなく与えてくれるような女性。けれど家を守るためには毅然と立ち向かう女性。そんな百合さんは晩年認知症になり、どんどん攻撃的になったり困ったことをして家族を苦しめるようになる。「ゆっくりと百合の認知症はすすみ、2年後に静かに旅立ちました」こんなナレーションで物語を退場した百合さん。このス...地獄に耐えた君を断罪できまい。
【捨てたら新しい風も入ると信じて】断捨離と呼べるほど大規模なことはしていませんが、淡々と不要物を捨てています。まず整理したのは洋服。まだまだ状態も良く着られるものばかりなので、これらはリサイクルショップ（慈善事業でやっているお店で、お金は発生）へ。夏物が多いけど、まだまだ酷暑が続く予想なので引き取ってもらえたら嬉しいなあ。アクセサリー類で断捨ったのは、夏の定番…。「汗で緑青ふいちゃったプチプラアクセサリー」ですピアスとバングルの2つ。たしかどっちもスリーコインズで買ったもので、バングルなんかセールで150円＋税だったけど…安いけど大好きだったのに～私は気に入ったプチプラアクセは金銀色違い買いすることも多いのですが、あきらかに金色…ゴールドカラーコーティングの方が先に傷んで着けるに耐えなくなりますね。何年か...断捨離リリリリリ。
【殿方こそクレンジングしよう】どう考えてもカテゴリーは男磨き、なのですが設定していないし、美容ということでこれで薬局のスキンケアコーナー・コスメコーナーで殿方を見かけるのも珍しくなくなってきました。それでもやはり男性が美を意識するのには恥じらいがあるのか、静かにササッと見ていたり、一人では心細いのか彼女か男友達と一緒なのが多い感じ。それは「私なんかがスキンケアなんて、メイクなんて、何て思われるか…」と恐怖する女性と全く同じなんでしょうね。「自分で自分のケアをしたり、美しくなりたいって思うのに他人の許可なんかいらないよ！」という素晴らしい言葉（ドラマ版『顔に泥を塗る』で木村慧人さんが演じる高倉イヴくんの台詞）をお守りにしたいものです。さて、タイトルどおり「男性が肌を美しくするなら、クレンジング大事だよ」とい...男の美肌作りにクレンジング！
【ささくれ予防に、ネイルオイルを購入！】素敵な人は末端ケアを怠らない…昔から言い伝えられている知恵ですね。毛先、足先、手先…。私は爪が強くなく、セルフネイルでもジェルネイルでも地爪が割れたり裂けたりしちゃうので手のネイルは最初から手放しています。料理するにも楽だし。長い爪でもなんでも起用にこなす方はいらっしゃるんだけど、私は何もしてない短く切った爪が一番楽ですでも、爪周りのケアは大事だなとしみじみ思います。ささくれてるのは見た目もよろしくないし、自分が痛い。（ダサいって意味じゃなく、単純に痛みが走る）「化粧水塗ってからハンドクリーム塗ってるのに、ささくれるんだよねー」と友達に話したら、「ネイルオイル使うといいよ！毎日使うようになってから全然出来なくなったー」と教えてくれました。授かったアドバイスは素直に実...つれづれ日記・2024.9.7.
【脂肪を受け入れたらかえって痩せるのだが…】過去記事で何回か書いてきた考えで、今も変わらないこと。理想体重・サイズでなくなった（orない）今の自分を受け入れたら、痩せられる。逆に受け入れられずに過去の栄光・頭で考えた理想に固執すると、痩せないどころかどんどん太っていく可能性が高い。これ本当にそう。自分の経験からも言える。日本は相変わらずの痩身崇拝で、特に幼い女の子達と元・女の子（成人女性）達を苦しめているのは悲しい限りですわ恐らく悪い男が書いたんだろうけど、SNSで「女の子は○キロ超えたらデブ」とかって煽って、かわいそうに純粋な子が真に受けて、心身病まされていくのは悲しいったらない。10代は男女共に一番肥える時期。女の子でも50キロ60キロ、背が高い子だったら70キロ超えちゃったってよくある話で全然太って...痩せたいと言いながら爆食い。
【大先輩レディーの言葉は尊い】いつでも助けてくれるのは年上の女性…先輩レディーや大先輩レディーだなと思います。経験から発してくれる言葉、そこに込められた気持ちは思いやりに満ちていて、薄っぺらな言葉や態度ではないと理解できるものだ。さて、そんな尊い大先輩レディーの言葉を今回もひとつ記録させていただきます「自分のこと、30才だって認めたくない。そんなの無理だってわかってるのに、ずっと20代のままでいたい」「わかる。私なんかとっくにおばさんなのにオバサン扱いされたくないし、自称するのは良くても人に言われるとすごく傷つく」「男だって同じよー老いを認められたくなくてビクビクしてるの。その八つ当たりで女を攻撃するのが陰湿だけどね」（←ちょっと…）こんな話をする（精神的）妹たちに、御年80才の大先輩レディーがニコニコ笑...79年と364日経つまで若さは手放せない。
【成功者はただ一人…】日本の痩身崇拝文化はすさまじいな、と常々感じております。「痩せる！」「ダイエットする！」「いや、今ダイエットする！」と話す女性のなんと多いことか。私の周りでこの夏多かったのはプロテインを飲んでダイエットすると宣言してる人達で、流行っていたのでしょうか？プロテイン…胃腸が弱ってるとそもそも吸収できないって体験談を聞いたなあ・本当に小食なのに痩せないワケ。↑この記事に書いたAさんは食べてないのに体重増加が止まらないので「まさか、夢遊病的に寝てる間に爆食いしてるんじゃ…？！」と疑っていたそうですが、医師の診察結果は「顕著なたんぱく質不足。代謝が落ちて太りやすくなってる」だった。「たんぱく質ならプロテインね！」と摂るようにしたらお腹痛い・オナラ止まらない・吐き気…と散々な結果に。消化力が落ち...ふつうの食事、で元気に痩せる？
【食欲なくても美味しく食べられる】今まで、圧力鍋で肉じゃがを作るとスープ並みに水が出てしまうのが悩みでした。「こんなに汁いらない…」と。なんとかならないかとスタスタ検索しまくった結果、「4人分作るなら野菜と調味料で充分に水分があるから、水を200ccじゃなく100ccで圧力かければOK！」という情報を見つけました。（リンク貼りたくて検索したんだけど見つけられず…どなたか様、本当にありがとうございます）タイトルどおりで、その知恵でやってみたら程よい汁量の美味し～い肉じゃがになりました嬉しいぃいい～！本当にありがたいです圧力鍋（アサヒ軽金属のゼロ活力鍋）の付属レシピ集に従って、しょうゆ・酒・みりんだけの調味料で作っているのだけど、野菜の旨味が良い～※ゼロ活力鍋肉じゃがレシピ（アサヒ軽金属公式）あ、正確には牛肉...圧力鍋肉じゃが、ビシャビシャにしない！
【父性愛を求めて求めて踏みにじられて】※個人の特定を防ぐためフェイクを入れて書いています。当然実際の名前はミナミさんじゃないです※昨夜どういうわけなのか、ミナミちゃんのことを思い出した。大学時代のバイト友達で、同い年か一個上だったか。あのバイト先は可愛い女の子・綺麗な女性が多かったけど（おそらく男性責任者が好みで選んでたっぽい）、ミナミちゃんも可愛かった。でも肌が荒れやすくて疲れやすくて、明るいんだけどたまに短い間涙ぐんじゃうような女の子。当時はなんとも思ってなかったけど、それだけで彼女の不安定さ…というか寄辺（＝よるべ。頼るところ、よりどころ）なさがうかがい知れる。人間って口にするのも辛いことは当然隠すので、全貌を知ったのはかなり後でしたが…ミナミちゃんはこんな女の子だった。わりかし裕福な家庭の子女が通...ミナミちゃんの思い出。
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【チョコレートの値上げが止まらない～♪】だっれっかっ値上げーをっとっめってっ値上げにムーネがっムーネがっっくーるしっくなるー（くーるしっくなる～）値上げが！！！！止まらない！！！！（懐かしの平成ソングのメロディーに乗せて）というわけでね、値上げラッシュですね。何十回何百回書かせるのやら。嫌んなります。オリーブオイル、コーヒー豆、お米…と来て…。チョコレートもね「チョコ値上げ理由」で検索してみると、今（2025年6月末）時点では「カカオ豆主要生産国の干ばつ・大雨・病害虫の大発生などでのカカオ豆の生産減少からの価格高騰。そして円安、輸送費の高騰などによる」と出てくる。…。…そりゃ高くなるわな…。しかし、スーパー・薬局で買えるお手頃チョコレートすら驚きの値上げです。いつもならセール特価で100円でお釣りが来たア...日常チョコレート語り。
【魂、かな？】※ガチなスピリチュアル話なので、苦手な方は読まないでください※去年（2024年）下肢静脈瘤のレーザー手術を日帰りで受けました。下肢静脈瘤っていうのは血管がポコンと浮き上がって垂れ下がったままになっちゃうような症状ね。男性患者も多いけど女性の方が多いらしく、経産婦＝出産経験のある女性。は約半数がなるなんてデータもあるそうだ。私は産んでないけどね。あと立ち仕事だけ・座り仕事だけ、の人もなりやすいらしい。自力で治したい気持ちはわかりますが、予防は出来てもすでに出現してしまったボコボコを無くすには病院での施術を受けないといけません。（手かざしだの整体だのスピリチュアルだの自然食だのでボコボコは消せないからね。ぜったい金の無駄なんでやめよう。三割負担のレーザー手術＝片足なら4～5万くらい、両足でも6～...実は、手術に幽霊？同伴だった（笑）。
【海外ドラマあるあるらしい】日本女性の声は世界屈指に高い、と聞いたことがある。アジア女性の方がそれ以外の地域より高い傾向があって、日本女性は極めて高い、一説には世界一とも…って言われているんですって。もちろん言語傾向もあるでしょうけどね。ドイツ語なんかは誰が読んでもたいてい低い発声になるし、実際ドイツ女性の声は低めが多いらしい。（ジェンダーギャップが激しいほど女性の声が高く、逆だと低いという指摘もまあそうだろうなと思う）さて、日本女性の声が高くなりがち問題。これに関する個人的に面白い話で…。日本に住む外国人さんが、日本語吹き替え版の母国のドラマを日本語学習を兼ねて見ると、悪役女キャラの声が可愛すぎて「原語で観てた時は大嫌いだったのに、日本語吹き替え版のこいつは大好き…！（笑）」になっちゃうってあるある話ら...魅惑の日本語吹き替え…。
【知らないわけなく、感じないわけもなく】「鳥まりさんのブログの、シリアスカテゴリー好きなんですよね」とありがたいことに少なくない方々から言っていただけている。生きることは単純ばかりではいかず、喜び楽しみだけもなく、誰もが辛い今を生きているからこそそう思っていただけるんじゃないか。今までだってずーっとそうだった。私はこちらのgooblogさんでブログを書かせてもらってから14年目になる。（今年＝25年秋にサービス終了。本当に感謝いっぱいでございます）ずっと辛いこと・幸せとはいえないことがこの世界には満ちていて、皆それぞれに痛みに耐えながらすごしてきた。なんか抽象的な言葉ばかり使ってしまうな。私らしく単純に言おう。戦争、戦争、戦争、戦争で恐ろしいし辛いって話です。今まさに空襲されたり故郷を追われている方々の苦...戦禍シミュレーション睡眠…。
【少なめですが】もう、2025年の6月があとわずか…。ということは上半期が終わる。今年の半分が過ぎ去る…。早っっっ！！（笑）この体感時間の早さは加齢ゆえか、ありがたいことに戦火に今のところ巻き込まれずに生かせていただいているからなのか…。戦火（＝戦争における火災、戦闘）ではなく戦禍（＝戦争による被害・災難）にはいつでも巻き込まれているけどさ…地球はひとつだからね。さてさて。25年上半期のベストコスメ記録です（24年下半期はコチラ。↓・鳥まり的・ベスコス2024年下半期☆）オールプチプラとはいえ昔ほどあまり数買わなくなったので選抜されるのも少ないですが、お暇つぶしになれば幸いでございます（参考のための肌質・イメコンスペック羅列失礼します。↓オイリー肌、薄肌、赤みが出やすい、鼻が角栓目立ちしやすい、敏感肌まで...鳥まり的・ベスコス2025年上半期☆
【虫が黙るラインはどのあたりなのか…】暑いので生足でサンダルを履くようになったら、早速蚊に刺されました（笑）。この夏もムヒは手放せないなあ。で、ムヒを塗りながら去年（2024年）を思い出すんだけど…。暑さが振り切ると虫って飛ばないし、鳴かない。存在を消しますよね？去年の猛暑日続き（35度前後、かな？）の真夏は蚊にさされつことが本当に少なかった。無だった期間が長いかも。そしてセミが鳴かない。「え、暑さで全滅した…？」とハラハラする。友達とも話したなあ。9月に入って少し暑さが和らいだ頃…といっても実際30度は余裕であったと思うのですが、35度越えの世界を知ってるとかなり楽な頃です。「なんか、ここに来て急に蚊が復活してない？7月8月全然気にならなかったのに最近ボコボコさされるわー」「わかる！」こんな話をした。お...バグズ・サマー。
【ヘアアイロンにしばしの別れか】今年（2025年）の5月は意外なほど涼しい日が多く、エアコンの稼働率も前年よりずっと少なかった。部屋を閉め切ってもエアコン無しで眠れるありがたさよ…それの代償をはらわせられているみたいに、6月はあっつい！まだ梅雨訪れず…水大丈夫なのか…水不足…。むわあ…と呼吸の感じも変わる猛暑日の世界でございます。こんな気候だとね、うん。髪を下ろすなんて私には正気じゃないですわ。首に髪がかかると暑い暑い暑い！だからここのところはずーっとフルアップヘアアレンジで過ごしています。コテもヘアアイロンも使う気すら起こらないよ…しばしの別れかなあ。涼しい季節にまたいっぱいお世話になります【簡単！時短！ヘアアレンジ達】というわけで、・ヘアアイロンもコテも使わない・すぐ出来る・まあまあ簡単なお気に入りヘ...夏の楽々セミロングヘアアレンジ☆
【体へのダメージが圧倒的に少なくて済む】防災：自然災害や人為的な災害から人々の生命・財産を守るための活動全般。なるほど、たしかにその通り。タイトル通りでしかないんだけど、この殺人的猛暑の時代…日傘はおしゃれアイテムでも美容グッズでもなく、もはや防災のための必需品だと思い知らされています。梅雨をスキップするのか、これからしっかり雨降りなのか。ここ数日は…あっついです気温自体は30度ないけど湿気て蒸し暑い…という天気から、一気に30度越え。あっという間に35度とかいくんだろうな。久しぶりのむわあ～…と呼吸が変わる暑さに「うわあ…」でございます。（検索してみたら、今年＝2025年の関東甲信越地方は6月上旬に梅雨入りする予想だそう。もう中旬に入っているが…）暖かさ・暑さとお日様は切り離せない関係性。日差しがすごい...日傘はもはや防災グッズ。
【倍以上じゃないかーいっっ】6月に入ってから？それとも5月の途中かな？なぜかこの過去記事をたくさん読んでいただいています。↓・値上げでカフェインレスコーヒー乗り換え（笑）今年（25年）2月に書いた記事。「そんなに今カフェインレスインスタントコーヒーが人気なのかな？」と思ってたら、どうやらマイルドカルディ値上げ、の検索ワードで読まれているようで…。「ってことはまた値上げしたんかー」と、オンラインストア見てみたら…。（高くなってから、久しく定価でカルディのコーヒー豆は買っていない。UCC職人の珈琲をよく買います。粉タイプ＝挽いたコーヒー豆の）えっ！！？消費税込みで1166円？！千円と百六十六円！！それ、ほぼ1200円じゃないか！千円と二百円！！！↓※【焙煎珈琲】マイルドカルディ/200g（KALDIONLIN...マイルドカルディ1200円！！！？？
【2aNベターミーアイパレット、活用備忘録】忘れっぽいので、自分用のメモ記事でございます最近買った、韓国コスメ2aNのアイシャドウパレットの各色使い方メモ。（関連過去記事：・2aNのフェアリーアイシャドウ☆）大人気の6色アイシャドウパレットの02フェアリーです。※【2aN公式】ベターミーアイパレット02フェアリー（楽天）公式情報だと「サマークールライト」推奨らしいので、ブルベ夏・クールサマー・クールウィンター・ライトサマー・ライトスプリング向け…ってことでいいのかな。では各色の使い方メモします（私のパーソナルカラーとパーソナルデザイン：ブルベ夏、1stライトサマー2ndライトスプリング、メインPDロマンスのサブPDフェミニン、PDキュート解釈の場合はガリアバ）1．上段左カラー（シャイニング）…細かなツヤピ...フェアリーアイシャドウ活用メモ。
【殿方特効・美人見えヘアスタイル（笑）】『NANA』の小松奈々ちゃん（＝ハチ）のような、くびれセミロングにしてもらったわけですが…。ほとんどの女性とおしゃれ男性には「可愛いー」と言っていただけますですが、いわゆるふつうの男性達と保守的な大先輩世代レディー達は「ふーん」という反応。でも、髪なんていくらでもヘアアレンジが効くもので…。ヘアブローブラシやヘアアイロンを使ってくびれのないストレートヘアor毛先ワンカール、に留めておけば…。どうということもないストレートorふんわりセミロングになって、ふつう髪マジック発動。特に殿方には「すごい可愛いね！」「美人だね！」と錯覚してもらえます。あるある…殿方は女性の顔を見ない…。（関連過去記事：・威力抜群！“ふつう髪”マジック！）今年も同じグループから「爆美女に戻っちゃ...くびれセミロングをモテ髪にアレンジする。
【骨盤底筋運動ね】先日、帰宅して手洗い・うがいをすませて、「ふーやれやれ」とテレビをつけたら、ちょうど尿漏れに悩む女性達を対象に女医さんが尿もれ防止体操＝骨盤底筋運動。を教える番組がやっていた。尿モレはまだ経験したことないが、「トイレ行きたくなったらどうしよう」恐怖症？不安症？の私には「おお～それはぜひ習って実践したいぞ～」でございます。動き自体はすごく簡単で、1．真っ直ぐに立つ。2．両脚をくっつけた状態で、足だけを90度に開く。（バレエの第一ポジションの、初心者向け・体が硬いとき向けのポーズ）3．その状態で、お尻を中央にきゅっとくっつける感じで力を入れる。4．1回1分くらいを日に数回繰り返す。…ですって。尿モレの理由は骨盤底筋の衰えだけではなく、病気の場合もあるので3か月やっても改善しなかったら病院へ、...フライング尿漏れ改善体操で、嘘だろ…。
【評判どおりの良コスメでした】少し前のちょっと定価より安くなっている時に…。相変わらず皆さまより何周も遅れに遅れて（笑）韓国コスメ・2aN（トゥーエーエヌ、でいいらしい）の6色アイシャドウパレットを買いました。とっくに大人気のコスメなんですが…。いやー、やっぱり良かったです！さすが人気商品。使いやすくて可愛い～私が可愛かったのは02フェアリーです。↓※【2aN公式】ベターミーアイパレット02フェアリー（楽天）（比較参考したい人へ、肌質＆イメコンスペック羅列失礼します。とってもオイリー肌、薄肌、敏感肌までいかないが特別強くもない。ブルベ夏、1stライトサマー2ndライトスプリング、青み吸収あり、PDロマンス、PDキュート、ロマフェミかガリアバかはアナリストさんの解釈による）では、コスメレビューいきます～～感...2aNのフェアリーアイシャドウ☆
【20年以上の時を越えて…？！】暑い季節が始まるので、髪をバッサリ短くしてもらいました。といってもセミロングくらいなんですけどね。ショート～ショートボブの長さが全く似合わないので伸ばし続けて、背中の真ん中を余裕で超えるスーパーロングだったので、これならバッサリと言っていいでしょう。「2025セミロング」で画像検索して「これ可愛いなー」と思ったくびれセミロングカットの画像を見せてカットしてもらいました。で、美容師さんにヘアカットしてもらって、「仕上げの巻き、どんなのがいいですか」と言われて「画像と同じ外ハネっぽいのがいいです」と答えて、リファの高級コテで巻いてもらいながら同時に自分でやる時のコツなどを教えてもらって、完成したのは…。これは…。あれよあれあれ（加齢フレーズ）。NANAのハチこと小松奈々ちゃんの...少女時代の夢をヘアカットで叶えました♪
【奈緒さん主演で！】『あなたがしてくれなくても』の最終巻がいつの間にやら発売されていたと教えてもらい、最終巻だけですが紙本購入させていただきました↓※あなたがしてくれなくても(14)アクションコミックス（アマゾン）いやー、23年にドラマ化されてさあ。多分最後の数回以外は原作に忠実だったから、もう、素晴らしくて…日本中の女性達を目覚めさせてた、のに、最っっっ悪のオリジナル展開で最終回で、多くの視聴者の恨みを買ったのよ。・ドラマ『あなたがしてくれなくても』。↑当時書いた記事。ちょうど春夏に放送してたんですね。まさかあんな最っっ悪作品にされてしまうとは…日本て、日本のドラマって、日本のテレビってダメだねって皆笑っちゃってた思い出。主演の奈緒さんを筆頭に、主要キャラを演じた全員が素晴らしかったのになあ…ひどすぎま...映画版『あなたがしてくれなくても』観たいなあ…。
【ロージーローザの人気アイテム】薬局やバラエティショップでずら～っと大量に売られているヒット商品…。ロージーローザの全パウダー対応メイクブラシなるものを買ってみました。税込みで1210円（25年6月現在）。↓※パウダーファンブラシ（ROSYROSA）うちわ型だからファンブラシなんですって。ロージーローザは全ファンデ対応パフが本当～に良くて毎日愛用しているので、これも良さそうだなーとフェイスパウダー用に購入したのでした。※マルチファンデパフ2P（ROSYROSA）さて、全パウダー対応ブラシ。まずルックスが◎シルバーな持ち手にバイカラー？な毛部分と、シンプルながらおしゃれ。テスターでぜひ試して欲しいのですが、触ってすぐにわかる、刺激ゼロのふっわふわさっらさらな触り心地。そしてカバー（上下に穴がついてて出すのも...全パウダー対応ブラシ買ってみた。
【化け子さんのテクニック】とある、50代の先輩レディーがいらっしゃるのだが…。最近彼女のメイクが絶好調！キリッとした知的な佇まいが美オーラでますます素敵です。そしたら、レディーが…。「ワントーン濃いめのコンシーラーをチークとして使って、肝斑（かんぱん）とシミをカバーするメイクテクニックを教わって実践してるんです」とおっしゃるじゃないの。そ…それは…もしかして…！化け子さんがこの本（→『48歳からのメイクの強化書笑って学べるマンガで化け活。』）でやっていたメイクテクニックじゃないの？！！使っているコンシーラーは資生堂のスポッツカバーらしいので、使用コスメも同じだし…そうなんじゃないの…もしかしてだけどもしかしてだけど（懐かしのフレーズ）そうなんじゃないの～別にレディーと仲良くないので確かめられないけど…内心...シミ隠しコンシーラーチーク…素敵！
【オンライン漫画、そして面白すぎるゆえに…】『明日、私は誰かのカノジョ』の漫画家・をのひなおさんの最新作『パーフェクトグリッター』。『明日カノ』はリアリティーがすごすぎる女性群像劇で、過激な内容ながら「現実でこんな話があっても全く驚かない」そんな物語でした。本当にをのさんの取材力はすごいと思う！そして随所に溢れる女性キャラクター・女性読者への静かで優しい愛。素敵だなあといつもしみじみ感じています。最新作の『パフェグリ』は可愛い絵柄と取材に基づいたリアリティーはそのままに、よりブラックなサスペンスミステリー調作品となっています。※パーフェクトグリッター1（アマゾン）女優の小松奈菜さん似（と、私は勝手に思ってる）、そして『NANA』の大崎ナナに雰囲気が激似の美女・イチカとSNSを通じて現実で知り合った主人公・...『パーフェクトグリッター』面白いよ。
【クレヨンしんちゃんのレアキャラ・しんこちゃん】「鳥まりのあの返し方、ほんとーに役に立ってる！教えてくれてありがとうね」と多くの美女達に感謝されている。恋活・婚活のみならず、学校や会社、どころか親戚づきあいですら役に立っているんだって。あの返し方とは？答えたくない質問に「それは個人情報ですから…」と返すだけ。しんこちゃん返しよ！！（笑）しんこちゃんとは、アニメ版『クレヨンしんちゃん』にたま～に登場するレアキャラです。突然現れては消えていく不思議幼女。↓※しんこちゃんとは（ピクシブ百科事典）しんこちゃんは質問によく「それは個人情報ですから…」とはぐらかして笑う（しんちゃん・ひまわり兄弟にソックリだけど、バレバレ笑）。聞かれて嫌なことはしんこちゃん返しするのが角が立ち過ぎない上に、しつこく聞かれまくってもこち...感謝続出！しんこちゃん返し！（笑）
【なったらいいな♪】私が買える値段で（とても重要）欲しいけど、今のところ見つけられていないものを書いてみます。言霊というの？言葉にすると実現するというあれに期待して…！プレゼントや中古でもいいので、買える範囲で…とにかく、ぜひ入手して活用したいアイテム達を書いてみます1．サテン風生地ロイヤルブルースカートパンツ…多分もうずーっと欲しいな～と思ってるアイテム。つるつるしたサテン風布で、鮮やかな青の、スカートもいいけどスカートパンツが欲しいのですウエストゴムなのが必須ね。そうじゃないとワイドパンツ系はトイレが大変だから。カジュアルにもきっちりおしゃれにも使えると思うんだよね。先日、某高級ブランド（私には…）でかなり近いアイテムがあって当ててみて「似合うかな？」と同伴者に聞いたら「すごい似合う。意外すぎる。なん...言霊期待！欲しい物達。
※ガチなスピリチュアル記事です。電波なので苦手な方は読まないでください※【神さまも精霊もあまりに大きくて恐ろしくて】Q.電波な人ってどういう意味？↓A.神などの暗示やお告げを受けたとして、支離滅裂な言動を繰り返す人のこと。…や、そうなんだけど、そうなんだけど、そこまでどっぷり倒錯して選ばれし自分妄想をしてるわけじゃないのですよでも電波に違いないので最初にちゃんと書いておかないとね…トホホのホ。私は夢の中（睡眠中に見る夢）で、火の鳥と大きな鳥の神さまを見たことがあります。ひー文字にするとマジ電波。でも書く鳥まりなんてハンドルネームをつけたからか、見たことがあるのです。火の鳥は炎というよりは陽光、光と熱の化身といった感じでたしか2羽…いやいや、神さまだろうから2柱で飛んでいた。陰陽ってことなのかな？どちらも白...陽（ひ）の鳥。
【ささくれカッター、そして爪掃除…】100均でネイルケアグッズをふたつ買ってみました。・ステンレスネイルクリーナー（100円＋税）・キューティクルニッパー（300円＋税）なんだか一瞬おしゃれに感じるカタカナ表記ですが、これはつまり…。耳掻きならぬ爪掻き…すなわち爪垢掃除アイテム（涙）と、ささくれ用ハサミ、です私にとっては夏はサンダル・フットネイル（ペディキュアってもう言わない…？）の季節。そして何より汗かく季節…ええ、怖いですねニオイが恐ろしい足臭の原因は色々ありますが、最もポピュラーなのは爪垢がたまる→垢があったまってしまう→臭い！！！というパターンな気がする。さすがにこの場合の臭さは本人でも嗅いでみたらわかるんじゃないだろうか。高温多湿の日本でストッキング＋パンプスやら靴下＋革靴（合皮も同じ）をやると...100均で爪ケアグッズを購入。
【技術革新やめでたし】『ハリー・ポッター』の映画を見て「プロジェクションマッピングも動画も、今じゃなんの感動もない普通のものになったなー」と技術革新を実感する私です。『賢者の石』が2001年の映画だから、23年も経てばそりゃー変わるか。当時としては驚くような表現だったんだろうなあ、動く写真。ほんの短期間で飛躍的に科学技術が発達して良くなっていくこと、それが技術革新。デジタルがわかりやすいけど、コスメ（化粧品）の進化も素晴らしい技術革新のひとつです。あれだけすぐ取れちゃって苦心したアイラインも、今じゃプチプラで素晴らしい持ちのものが買える。厚塗り感はないのにしっかりカバーするベースメイクコスメだって進化のなせる技。ありがたいことこの上無し！【クレンジングオイルの王者といえばシュウウエムラだが】これは歴史が古...激安クレンジングが現時点で良いとは。
【ダイエット、美容、自己肯定感…】※もちろん固有名詞は仮名、個人の特定を避けるためにフェイクも混ぜて書いています※“めいこ”さん、漢字まで同じの芽衣子さんという二人の女性を知っている。おそらくお二人はほぼ同い年でしょう。今アラフォーくらいかな。一人目の芽衣子さんは大学時代にミス・キャンパスで優勝だか準優勝を果たした経歴を持つスレンダーナイスバディーの美女。女子アナにはならずに美容関係の仕事をずっと続けていらっしゃいます。二人目の芽衣子さんは美大を出てからクリエイティブ職でずっと活躍している女性。激務だからでしょうか。正直、綺麗とも小奇麗ともなかなか他称されない。そして「余裕で標準体重を超えている」人だった。「同じ名前を持つ美女と、そうでない女性」なんて話じゃありません。19才の頃、二人の芽衣子さんは「あら...芽衣子と芽衣子。
【キャンメのパウダーとペリペラのティント】そういえば記録していなかったと思い出して。コスメレビュー記事です。キャンメイクのマーブルパウダー（サクラチュール）と、ペリペラの限定カラーリップティント（自慢のグレープフルーツ）の2つ。プレストパウダーは廃盤になっちゃったシャイニーアクアマリンをずっと愛用していまして、多分それの進化・改良版が今限定発売（というか、定番になるかどうかのテスト期間が正しいだろう）しているアジサイキラキラパウダーなんだと思います。それのコンパクトもすごく可愛いけど、私は先代のピンクコンパクトが大好きなんでリフィルが出るまでは買わないっっというわけでつなぎのサクラチュールなのです。ペリペラのティントリップは色違い買いたくさん・チェリーソワット（和名：どうしたのチェリー）は何回もリピート買...サクラチュール＆自慢のグレープフルーツレビュー。
【その願いは届かない…】【贔屓・贔負】ひいき1．気に入った者に特別に目をかけ、力を添えて助けること。後援すること。2．後援者。パトロン。【依怙贔屓】えこ-ひいきみなに公平でなく、ある人を特にひいきにすること。かたびいき。「神さまは差別をしない」とも、「神さまだって可愛がりたい人間を優先的に助けてくれる」「御利益与えたいと思ってもらえる人になるべし」とも言われる信仰の世界。この話に決着をつけるというか、それなら納得できるなと思える素晴らしい回答を大先輩レディーが話していたのでここに記録しておきます人生経験を重ねたレディーの知恵やめでたし。「神さまは自分に都合が良い人間だけ助けたり力を与えることはないでしょう。けれど、波長が低いと…あまりに心が低俗だったり悪に傾いていると。神さまと違いすぎる心でいると、そもそ...神は贔屓をしない、だがしかし。
【セッションもカウンセリングもヒーリングもマッサージも美容も】占い。セッション、カウンセリング、ヒーリング。整体、マッサージ。ヘアメイク、ネイル、まつげパーマ、まつエク…。どれも主役はお客さんです。お客さんを主体にして仕事をしないと話になりません。「肩が痛いです、揉んで欲しいです」と言ってるお客さんに「肩こりは肩甲骨や腕をほぐさないと治らないんですよ」と言って肩コリを治すためのマッサージをするならまだしも、「（自分は肩を揉みたくないから）あなたはまだ肩の段階じゃなあい！！！」とかいって自分の好きな部位を適当にしか揉まない整体師やマッサージ師。予約の時点で「キャラネイルをお願いします」と言ってるのに当日「ダメダメ、モテないよ、フレンチにしよう！」「ワンカラーしかやりません」とデザイン希望を無視するネイリスト...主役はお客さん。
【薬局で買える良品達に敬礼っ！】6月も、今日をカウントしたって残り11日。2024年の半分を過ごしたことになりますね。早い…けど、今年の上半期は私の中で静かに嬉しい変化がいくつかあったので充実してて満足感が高い。少しの希望って大事だな…別にいつも絶望してるわけじゃないけどそんな2024年上半期のベスコス記事書きますね～いつもどおり、ほぼオールプチプラです。安くて良品、素晴らしい生活のパートナー達。（2023年下半期はコチラです。↓・【加筆】鳥まり的ベスコス・2023下半期。）～ヘアケア部門1位～・柳屋あんず油老舗・柳屋のヘア＆ボディオイル。ずっと持っていて時々ヘアアレンジ前に1～2滴なじませていましたが、ドライヤー前のアウトバストリートメントとして使うと抜群の保湿効果で静電気防止してくれることを実験→実証...鳥まり的・ベスコス2024年上半期。
【肌に守りの一層を作ってくれるような美容液】「オイリー肌の美容液ならビタミンCだよな、角栓にも毛穴にもいいっていうし！」と考えてずーっとビタミンC美容液を使っていたのですが、少し前に「たまには変えてみるかー」と同じメーカーが出しているプラセンタ美容液に変えてみました。薬局で割引してくれて千円ちょっと。↓※ドクターナチュラピュアプラセンタ原液100％30ml（ドラッグストアで買えるブランド）私が行く店舗の最安値美容液はこのシリーズで、2種類しか取り扱いがないので必然的にこれしかなかったという（笑）。プラセンタ…エイジングケア・保湿のイメージですね。検索してみると早速「プラセンタ美容液効果ない」と不穏な予測が出てきて「あっらー…」状態になりました。でも結果は・保湿・ハリ、弾力の改善・シミ、くすみの軽減・炎症を...薄肌☆プラセンタ☆マジックシールド！（？）
【癒してくれる心の友、ぬいぐるみ】※個人の特定を防ぐためにフェイクを入れて書いています※※タイトルの救い（ぬい）はこう読んでくださいって意味で、実際には読まないからね※姉が18だか20才の頃、同い年のアメリカ人男子と付き合っていた。ここではUさんと呼ぼう。Uさんは高身長、筋肉質、端正な顔を持つ美男子でしかも頭まで良かった。（ブラピにもディカプリオ様にも似てるとよく言われていた）姉はイケメン好きなのでイケメンとばかり付き合っていたが、Uさんは中でも「彼氏カッコいい！！！」「うらやましすぎる！！！」「さっすがだよモテ女！！！」と賞賛される人だった。アメリカは自由と平等の国、多様性の国というキラキラしたイメージを持つ人は多いでしょう。街や州ごとにまるで特色が違うので場所にもよるが、Uさんは少なくとも「男らしい男...ポケモンは男児に救い（ぬい）を与えたもうた。
【過酷！日本の春夏！！！】去年の今頃、「理由はないけど、すーっごいメンタル落ちてる…」「理由はたくさんあるけど、今がめちゃくちゃしんどい」こんな風にたくさんの人と調子悪いね、特に気持ちが落ち込むね、元気出ないよねって話をしていました。この湿気と真夏のように高温になったり、突然驚くほど寒くなったりを繰り返す気象がきついのよね天気、天の気って本当によく表した言葉だなと思います。天はあまりに強大で、天と地の間で生きる我々はあまりに小さい…だから天気に命や心が左右されるのは当たり前だとすら考えるようになりましたから。というわけで6月ブルー。5月病に続いて6月も生きにくい…こう書くと大げさかもしんないけど、うっすら～どっしり辛いのだ風邪をはじめ体調不良になる者有り、ふつうに過ごしているようで実は落ち込んでいる者あり...5月病に続いて、6月ブルー☆
※個人の特定を防ぐために何人かの実例を組み合わせて、そしてフェイクを混ぜて書いています※【スターになる・なれないって、みずもの】【水物】みず-もの一時的な利益だけで、長つづきする見込みのない物事。また、運に左右されやすく、予想外の結果をみることの多い物事。当てにならないもの。学生時代のバイト先に「俳優の卵」あるいは「売れない俳優」の先輩がいました。当時彼女はアラサーくらいだったのかな。20代中盤はぜったいいっていたし、30代半ばにはなっていなかったはず。今はアラサーどころかアラフォー・アラフィフになってすらスターになる人がいらっしゃいますね。男性俳優、女性俳優、インフルエンサー、お笑い芸人、モデル…そりゃーもう色々と。一昔前は特に女性は20代を過ぎると、一度スターになった過去のある人が「返り咲く」ことはあ...売れない女優。
【アウトレットコスメで惚れ直し♪】最近、バラエティショップ？みたいなお店で廃盤コスメが値引きされて売られているのをたまに見かけます。先日のぞいた時に私が長いことリピート買いしていたセザンヌの三色アイシャドウ（＝トーンアップアイシャドウ）のピンクブラウンがあって「わ～嬉しいいいい～」と喜んで買いました。懐かしい～何度リピートしたことか…セザンヌはさりげなくパッケージが凝ったデザインに進化していて楽しい。このつやっとパール感があってラメ・グリッター感がないのは日本コスメ独特なのか、韓国コスメで今流行っていないだけなのか。可愛いなあ～惚れ込んでいた期間が長いだけあって、また感動しきりです。ベースカラー・ミディアムカラー（中間色）・ダークカラー（締め色）の単純な三色構成が本当に使いやすい。昔はベースを下まぶたと上...惚れ直しシャドウ、憧れの紅（あか）♪
【元気出た！赤が欲しい！】2024年上半期…実は私にはすごく元気が出るイベントが起きました。（離婚でも妊娠出産でもないです）そのうち必ずそれについて書きますが、もうちょっと心の中で消化させるために待ってみることにして。とにかくそういうことなので、静かに心に希望がわいてきて…生命力がメラメラです！地味に静かになそのせいか、今の気分は赤！RED！！！です！！！情熱レッド！生き生きレッド！初夏だというのにね（笑）。日本の暑い季節は寒色が似合うから。でも今は赤～なんか赤いものが欲しいです。アクセサリー（ジュエリーにいく予算はない）、ファッション、コスメ？？だと別に真新しさないなあ。わくわくしてます。色って本当に気持ちとつながっているんだなと不思議です。元気じゃない時に赤なんかいかないものなあ。秋冬は寒くて温かさを...夏なのに私は赤を求めてるー☆
【制汗剤も香水も悪くないのだが】ある殿方から大変感謝されました。何が？と思ったら、こういうことらしい。「去年の夏にミューズが体ニキビに効いたって教えてくれたでしょう。俺もすぐ真似したんだけど、ニキビより先に激臭（←本当にこう言った笑）が大改善したんだよ。自分でもひくくらい夏場は臭かったんだけど、おかげでQOL（＝生活の質）が上がった！ありがとう、あの時教えてくれなかったら今も自分のワキと足裏に日々殺されてた」あ、あら～！？そりゃ良かった（笑）。彼はその日のコンディションでノーマルミューズかメンズ用か使い分けているそうです。オンライン限定なのでしょうか、メンズ箱。↓※【医薬部外品】MUSE固形石鹸ミューズメン男性メンズ消臭135g（アマゾン）ノーマルミューズの他にデオドラントと名がつくものもある。↓※【医薬...ミューズで驚きの消臭効果…らしい。
【グラデリップにぴったりの優しげピンクベージュ】ピンクベージュとベージュピンクのような、色の名前を2つ重ねた呼称は「先の色に、後の色を足したもの」で良いのでしょうか？ピンクベージュならピンクにベージュを足した色、ベージュピンクならベージュにピンクを足した色。ラベンダーベージュならベージュを足したラベンダー？ブルーブラックなら黒を足した青？ネット検索して調べてみましたがこれで良いのかわからない…コレガワカラナイ。さて、本題です！ケイトの今売っているスフレマットタイプリップモンスター限定色のうち、おそらくブルーベース向けであろう色を買ってみたら、すごく良かったですこれです、羊雲のゆりかご。↓※リップモンスタースフレマットEX-2羊雲のゆりかご（KATE公式）リップモンスターが大当たりしてからというもの、リップ...リプモンスフレマット、ブルベ限定色♪
【殿方の医療脱毛話】全員なわけはないけれど、「男性の医療脱毛は増えている」らしい。（エステ脱毛もあるのだろうか？）「日本女性は男の無駄毛も嫌いだから、女の子にモテたくて脱毛する男の子はけっこういるよ」「麻酔クリーム塗ってもけっこう痛い」「麻酔クリーム代をケチったばかりに、返金不可の数十万円を手放してやめてしまう男がいる」などなど、殿方から色んな話を聞く。まあ…これだけ女性に「無駄毛処理しろ！」「脱毛サロンに金払え！」「医療脱毛せよ！！」と長年刷り込んでいったら、価値観が変わってそれが男性に波及するのも仕方ない気はしてしまいますねその人の体も毛もその人のものなんで「○○しろ！！！」と他人が強制するのはおかしいけどね。でも、個人的に好みは無し派。「鳥まりさんは彼氏・旦那の毛はボーボー派？ツルツル派？部位ごとに...聞いたヒゲ脱毛の話。
※ガチスピでホラーで、派手には書きませんがグロテスクな描写があると思うので苦手な方は読まないでください※【霊障か、精神の病か】人面瘡（じんめんそう）は、体に出来た傷が人間の顔のようになり、動き、喋り、体を乗っ取ったり捕食したりするという伝承と架空の奇病？妖怪？だ。※人面瘡（Wikipedia1)↑ウィキペディアによると、顔部分に薬を塗布したり毒を飲ませることによって治ると伝承・創作されているらしいので・傷が治る（化膿？炎症？）・本人が治った！と安心することこの2つがポイントらしい。ただの創作か、語られない霊障か…。武士がよく人面瘡が出来て苦しんでいたと言われている。人面瘡なる怪奇話…私は、殺生に疲れた人が心を病んで「そう見える」「乗っ取られたようになってしまう」のが大部分だったんじゃないかなーと考えていま...JIN-MEN-SOH！～人面瘡～。
【実際は元値の33.333（割り切れない）％くらい】「おそらく、ここが底値であろう」と思えるくらいセールがかかったユニクロのワンピースを買いました元は6千円くらい、時間をかけて少しずつセール時の価格が下がって先日2千円くらいになっていて、ここで決断これ以上待つと色欠け・サイズ欠けが生じて狙ったのが買えなくなる可能性が高いのでね。白石麻衣さんが広告で着用していた水色のキャミソールワンピースです2024年春コレクションなのかな？今画像検索してたら、「ユニクロの白石麻衣が小奇麗なおばさん化」「通販カタログのようでおしゃれじゃない」という辛辣なネットニュース記事がひっかかった（笑）。イメコン話になりますが、白石麻衣さんはプロ推定で・骨格ストレート・パーソナルデザインはPDグレース（サブPDフェミニンのグレフェミ説...約7割引きワンピで幸せ満喫♪
