鳥まり、参る！

鳥まり的2021上半期ベストコスメ。

【いつでもプチプラばかり】今日で今年（2021年）も半分終わりましたね。新コロ怖い、運動祭典ほんとうにやるの？！とストレスフルでございますから、いつもは12月に書くベストコスメ記事を上半期部門で書きます書いてる間は集中して辛い現実と距離がとれますから（笑）。セレブでもなく美男美女でもなく人気者でもない名も無き街女の選ぶ「これはリピート買いしたい！」コスメでございます～ヘアケア＆ヘアスタイリング～1．MK薬用育毛トニック無香料…マツモトキヨシのプライベートブランドの…男性用育毛剤です一番安かったので選んだ。ヘアケアに投資するなら育毛剤ですよ！必ず無香料を選んでね。女性用はふっかけてて高いので男性用に限る。加齢か髪ひっぱってるからか新コロ怖いのストレスかその全てか、おでこの生え際がアレレ～だったので数ヶ月ドライヤー...鳥まり的2021上半期ベストコスメ。

2021/06/30 07:00

昔憧れたヒロイン’sアイテム。

【おまけ記事です】前回記事（→・幼い頃、憧れた素敵ヒロイン。）書いてたら楽しかったのでおまけ記事を書きます（笑）この記事と同じ流れですな。↓・私の考えた素敵ヒロイン・ライフスタイル。…去年（2020年）の私が憧れる、仕事もスポーツも得意なヒロインを空想してる記事。・おまけ・素敵ヒロインアイテム。…当時オンラインで売ってた商品の中から「素敵ヒロインさんに似合いそう～」なのを探した記事。昔憧れたヒロイン＝理想の彼女or妻タイプ。を好む人は今でも多そう。友達にも「こんな人いたら惚れるわ～」とメッセージもらったよ（笑）。では書きまーす今が6月だから夏ものばっかりになっちゃいそうですが。～部屋着～意外なんだけど、理想妻さん（言い方）が高級品身に着けてるのが全く想像できない。ものすごーく低価格帯なものも「う～ん？」だけど、...昔憧れたヒロイン’sアイテム。

2021/06/29 07:10

幼い頃、憧れた素敵ヒロイン。

【人は時代を受け入れ飲み込まれ生きている…】長い付き合いのリアル友達がなぜか去年書いたこの記事（→・私の考えた素敵ヒロイン・ライフスタイル。）を読んでくれたらしい。そしてメッセージをくれた。「鳥まり、何があったんだ？！お前の好きな女の子キャラはおっとりしたお嬢様たちだったじゃないか！選ばれ愛されるお嫁さんたちだったじゃないか！スポーツ好きでスーツ着て金稼ぐのが得意な女が理想ってどういうこと？！」みたいなメッセージ。あー…たしかに10代までの理想はそういう愛されプリンセスキャラだったかも。今でもキャラは好きだけど…今の私は憧れはしないかな。なれないんだけど、なりたいって気持ちも…わかないような。時代…なんだろうなー。愛されブーム・モテブームだったからなー。今のティーンエイジャーには理解できないでしょうが、「男の人...幼い頃、憧れた素敵ヒロイン。

2021/06/28 07:20

ホットビューラーは下地みたいなもん。

【ニトリの500円ホットビューラー】今月（多分）、念願だったニトリの500円ホットビューラーを買いました。なぜ念願だったかというと、美容道の修験者たちに「ホットビューラーは夢見るほどまつげ上げてくれないよ」「本気でまつげカールの手抜きをしたいのなら、金出してまつげパーマあてるかまつエクにしろ」「どうしても買いたいなら無駄にしてもいい金額内で買え」とアドバイスされていたからです私は庶民なので2千円とか3千円が無駄になったら「私の貴重な予算が…！！！」と落ち込むけど、500円ならまあ…ね。別売りの単4電池で動くこのホットビューラー、スイッチ入れてから温まるまでの時間は2分。全然問題無し。使い心地というか効果は、修験者たちの言うとおり「これだけでは大してカールさせられない」でした。大してどころか、私なんて説明書読みな...ホットビューラーは下地みたいなもん。

2021/06/27 07:30

花嫁学校ご推薦アイテム。

【料理するならコレ！らしい】実家の母は、独身時代に料理教室に通っていたという。白金高輪だか白金台だか田園調布だか成城学園前だか忘れたが、セレブ街の豪邸で奥さまが教えてくれたそうだ。もちろんそこは花嫁学校的なところだったらしい。高級住宅街のお屋敷にある花嫁学校に通う乙女…文字にするとめっちゃ豪華（笑）。「先生に買った方がいいってすすめられた道具はね、今でもやっぱり役に立ってるの！」というので、そのアイテムを聞いてみると…。1．大きめの木製まな板…大きいものは安定がいいし、パイやパンも簡単に作れるから、らしい。うすいまな板シートやラップを併用すれば永く使えるよね。2．先端が斜めカットになってる木ベラ…むしろこの形じゃない木べらなんて売ってるの？と思うけど当時は画期的に使いやすかったのかしら。火力強めでも安心なのがい...花嫁学校ご推薦アイテム。

2021/06/26 07:30

背中の脂肪が、胸になる。

【ブラのカップサイズを上げる】タイトルの字面、自分で打っといてなんなんだけど“、”がなんかむかつくね（笑）。せっかくだからそのままにしておきますが。さて、前回記事（→・脇肉がっちり固定ブラ。）で書いた私の意見。ある程度背中に脂肪がある人なら、・姿勢を正す・マッサージする・背中の脂肪を、毎日ぐいぐいブラのカップ内に収納する努力をする…等の努力によって背中の脂肪が胸に移動するようになり、太ったり豊胸手術を受けたりしなくてもブラのカップサイズが上がることは有り得る。についてせっかくなので書きます私一応成功者だからね。私はリュー・ドゥ・リューさん（吉祥寺にあるランジェリーショップ。下着好きなら知らない人はいない有名オーナーさんのお店）でオリジナルランジェリー買って毎回フィッティング教えてもらってサイズアップしました。今...背中の脂肪が、胸になる。

2021/06/25 07:00

脇肉がっちり固定ブラ。

【脂肪は固形物であり流動体】いつだか、マッサージ等ただで出来る努力でブラのサイズが上がった歴史を持つレディーと、スレンダーなレディーが「努力で胸は大きくなる！」「ならない！ぜーっったいならない！太るか豊胸手術受けるかしないと変わらない！！！」と大喧嘩していた（笑）。うーん。太らずして、そして豊胸手術も受けずして胸のサイズは上がるか否か。私の考えは…体にある程度脂肪がついている人なら、背中に流れちゃってる脂肪を少しずつ前に収納していくことでサイズアップは夢じゃない。私もそうだったし。2～3カップサイズアップしたけど、太るどころか痩せたくらいだった。背中の脂肪はけっこう移動するんですよ。（関連過去記事→・良い下着の着け方。）しかしながら、とても痩せてる人は背中に脂肪なんて大してないので…うん…やっぱり変わらない確率...脇肉がっちり固定ブラ。

2021/06/24 07:00

痩せるのを待たないで。

【脂肪は罪じゃない】「綺麗になりたい」「かわいくなりたい」「おしゃれになりたい」「素敵になりたい」と願う…いや、切望してやまない若きレディーたち、未来のレディーたちがたくさんいらっしゃる。（きっと若きジェントルマンや未来のジェントルマンにもたくさんいるのでしょう）その情熱は素晴らしい。なのに、ああそれなのに。彼女たちの情熱を、この国の痩身崇拝文化が阻んでしまう。この「はばむ」という言葉は、「なじる、責める、詰責（きっせき）する」の意味もあって、その通り彼女たちが変わろうとか頑張ろうとか思うと「デ○のくせに！」「太ってるくせに綺麗になりたいって何？笑えないんだけど？」「まず痩せろよ」とかって意地悪な言葉が内側から溢れ出してしまうようだ。間違いなく刷り込みの結果ですな…。恐ろしい。自分の頭の中の声って絶大なパワーを...痩せるのを待たないで。

2021/06/22 07:30

夢色スケッチブック。

【好きなもの集め】今でも伝えられていると思いますが…。スピリチュアル・自己啓発・ダイエット・モテたい・結婚したい・夢を叶えたい…色んな分野でよく「自分の好きなもの、なりたい理想のもの、欲しいもの、美しいと思うもの、の写真をとにかく集めて貼りまくってしょっちゅう見て楽しんでいると叶いやすくなる」と言われていました。ビジョンボード？っていうの？1枚のポスターにまとめようって意見もあれば、スクラップブックにしようって意見も。最近ではすっかりパソコン・スマホ様様ですから、専用フォルダが主流でしょうか。紙でもデジタルでも、好きなものをすぐ見られるのは嬉しい私はファッション雑誌やカタログの好きな切抜きを昔からノートに切り貼りしてます。楽しいよ～。好みってあんまり変わらないんだな、ってのもわかる。あともうひとつ…。スケッチブ...夢色スケッチブック。

2021/06/22 07:00

私、美容が好きだったんだなー。

【ぬるぬる美容道】美肌道の修験者たち（男女いる）がおっしゃったこの言葉が私は大好きだ。↓「美肌は総合競技にして最終結果！！コスメの力だけでなんとかしようなど、勉強せずして東大に入ろうとするようなもの！！！衣装だけ買って練習もせず羽生結弦に勝った気になるようなもの！！！」（最初に記録したのはこの記事。→・つれづれ日記・2020.12.14.）彼らは命と魂を捧げて努力して、美肌だったりナイスバディだったり自他共に認める美人さんだったりしている。そんな頑張り屋さんたちに比べて、私は「ぬる…」（『明日、私は誰かのカノジョ』のゆあてゃ）である。とってもぬるい。情熱が足りない。…でも。今月（2021年6月）に入って色々やってみて、「あ、私そういえば美容好きだったんだな」と思い出した。修験者たちに比べたら大したことまっったく...私、美容が好きだったんだなー。

2021/06/21 07:30

アロマディフューザーの掃除。

【アロマディフューザーの掃除はこまめに】ある日なぜか「あ、レモンの精油焚きたいな」と思った。超音波アロマディフューザーだから焚くって言葉でいいのだろうか。（焚く＝火を燃やす、火で湯を沸かす）すぐに無印良品でエッセンシャルオイルレモンの小ボトルを購入。さっそくディフューズするぞ～とやってみたら…。しばらく使ってなかったせいでホコリか汚れが実はたまっていたのか、激臭。すぐ止めて水＋精油を移動して、台所洗剤で洗いました。いやーやられたね（自業自得）。たまに店員さんがクリーニングに手が回ってない無印でただよってくるあの不快なニオイです。あれもディフューザーの汚れを放置したから出てるんだよね電子機器なので洗うときは最新の注意を…綿棒とミニブラシが大活躍。無事クリーニングしてから焚き直したらレモンのさわやか～な香りでつつま...アロマディフューザーの掃除。

2021/06/20 07:30

自家製ほうじ茶ラテ（ミルクティー）。

【インスタントティーの地位は上がりまくり】粉末茶＝インスタントティーをすっかり信用してリピート買いしています。・さらさら健康ミネラル麦茶（伊藤園）・宇治抹茶入り緑茶（セブンプレミアム）この二つは万人に好まれるクセのなさなのでおすすめ。（関連過去記事→・自宅で抹茶ティーラテ♪）楽ですよ～粉をマグカップに入れてお湯注いでかきまぜて出来上がりだもの。10年前（このブログを始めた時）はまさか自分がティーバッグやインスタントティーを好んで選ぶようになるとは思わなかったな～。日本にあふれてる"手間隙教”＝古典的でてまひま…つまり労力と時間を注いだものだけが尊いと信じる無意識の信仰。の影響だったのか。今でも葉っぱで紅茶淹れるのも好きですけどね。ベノアのダージリン・アールグレイを淹れてる時間は幸せ～トワイニングでもいいが。お値...自家製ほうじ茶ラテ（ミルクティー）。

2021/06/19 07:30

マスクブラケットなるもの。

【不織布マスクに装着、息がしやすくなる】「これ、鳥まりちゃんにもあげるわ～」と、大先輩レディーからマスクブラケットなるアイテムを賜った。ポリエチレンで出来たマスクの骨？みたいなものです。マスクブラケットかマスクフレームで検索すれば商品がたくさん出てくるけど…知らなかった。私がいただいたのは、不織布マスクの裏側＝つまり、顔に当たる方。の折り目にひっかけて固定して使うもの。これが入ることで鼻～口に空間を確保できるようになるのです。早速使わせてもらって外出したのですが…。抜群に息苦しさが軽減される！帰り道にけっこうな坂道（近道）があるんだけど、不織布マスクだといつも息苦しくなっちゃって一瞬ズラして呼吸整えたりしてました。でもこれ使うとなりませんでした落っこちてくることもなかった。新しいからかもしれないけど。洗って繰り...マスクブラケットなるもの。

2021/06/18 07:00

お姫さま扱いに負けず劣らず…。

【「彼といると幸せになれるから」】昔恋をしていた相手はお姫さま扱いしてくれる人だった。たくさんもらった甘い言葉やら眼差しやら態度やらは文字にすると恥ずかしすぎるので書かないけど、彼といる間中たくさんの幸せをもらっていたの。そんな彼の同性ウケはもちろん良いわけがなく、「鳥まりなんでアイツのこと特別扱いするの？あんなののどこがいいの？」とひどいこという他の男の子もいた。特別扱いどうしてもしちゃってたな～目が輝いてしまってただろうし、許可とってあだ名で呼んでいた。アガペーかもしれないが愛が返ってくると安心してるから出来たこと。まだそのときは特別な仲じゃなかったけど、きっぱりと「だってあの人と一緒にいると幸せになれるから！だから好き！」と言い返した。これが安心材料になったらしく彼が告白してくれたのだが…。誰にでもこうい...お姫さま扱いに負けず劣らず…。

2021/06/17 07:00

小さい香水買ったよ♪

【夏に似合いそうな爽やかさが気に入った】ケイト・スペードの香水を買ってみました。どデカい白い花のオブジェがフタになってる“インフルブルーム”って香り。30mlの小さいサイズ。色んな香水を試したけど、これがお手頃価格だし爽やかで好きな香りだったので選びましたトップノートにレモンとグリーンティが来るらしく明るい気持ちになれます。私がずっと使ってる香水…100mlも入ってるからなかなか減らないやつは赤いエンジェルハート！…に激似の廉価版で（笑）とにかく好きな香りだからつけてるんだけど、ちょっと気分を変えたくて。気分で使い分けてみようかな。香水にイケてる・イケてない（死語）があるのなら赤いエンジェルハートは安いし昔に流行したしで大人が使うのはイケてないのかもしれない。でも私は好きだな～。こういう香り好き。フェラガモのイ...小さい香水買ったよ♪

2021/06/16 07:00

庶民（私）のムース・オ・ショコラ♪

【幸せティータイム】去年（2020年）の夏にストックで買っておいた富澤商店のチョコムースの素があったので、今年初めて作ってみました。これです。↓※富澤寒天ムースの素（チョコ）/75g×2（TOMIZオンラインショップ）去年は泡立て器で頑張ってアナログに攪拌（かくはん、ってこう書くのか…）していたのですが、今年はハンドミキサーを使ってみましたあなめでたしエレクトリック・パワー即出来上がって型詰めできましたなんて楽なの～！このチョコレートムースの素、ひとつに2袋入っていて1袋＋牛乳300ccで小さめカップに5つ分作ることができます。ミニミニマグカップとモロゾフのプリンカップ（ガラス容器）で作ったよ。冷蔵庫で数時間冷やせば完成というわけでティータイムに、これひとつと前日切ってタッパーに入れておいたオレンジ2カットをお...庶民（私）のムース・オ・ショコラ♪

2021/06/15 07:30

手をローションパックしてみたら幸せ♪

【佐伯チズさんが広めたのよね】2020年にお亡くなりになった美容家・佐伯チズさん。いやー思い返してみると、本当に彼女の美肌道は時代を先取りしてた。ダブル洗顔不要論はそのひとつ。ダブル洗顔を愛する人たちもいらっしゃるし、今はメーカーによってはダブル洗顔前提にクレンジング剤も洗顔料も弱く作ってるところ多いと思うんだけど、画期的だったよな～。「最高級コスメを愛用していた某大女優さんが、旅先にコスメを忘れてしまい仕方なくニベアを使ったら最高によくて、あの高級化粧品はなんだったんだ？！と思ったという伝説の逸話がある」ってエピソードが載っている本もありましたが、ニベア青缶が流行るずーっと昔だものな～。佐伯さんの広めたメソッドの中で今でも私が助けられてるもののひとつは、ローションパックローションパックを知らない人のために。↓...手をローションパックしてみたら幸せ♪

2021/06/14 07:00

透明ブラストラップは嫌いだ…。

【変色する、なんかスッキリしない】最近書いたストラップレスブラの話のおまけ。過去記事とはこれらです。↓・ストラップレスブラクエスト～潰されし脂肪～。…自分の体に合うストラップレスOKブラを探すのは難しいって話。・手持ちブラを邪道活用法。…手持ちのストラップ外せるふつうのブラをストラップレスで使ってみたら問題なかったって話。きっと読んでくださった方の中には「そんなに肩紐無しにこだわらないで、透明ストラップやチェーンタイプの見せるストラップに付け替えればいいんじゃないの？」って考えた方がいるのではないでしょうか？タイトルで書いたように、私は透明ストラップが苦手なのです…。もちろん昔買ったこと何回もあります。でもダメ！だって安いのも高いのも、案外ホールド力が弱くて「ストラップ大丈夫？」ってドキドキしてしまうし、毎回洗...透明ブラストラップは嫌いだ…。

2021/06/13 07:30

手持ちブラを邪道活用法。

【ランジェリーショップの販売員さんには止められそうだ】灯台下暗し。青い鳥はずっとそばにいてくれた…身近にありながら気付けない幸福。みたいな話で。脂肪（胸）を潰さないストラップレスブラがなかなか売ってない…って話を最近書きましたが（→・ストラップレスブラクエスト～潰されし脂肪～。）まさにそんな感じのことが。手持ちの普通のブラ…4分の3カップで肩紐を取り替えられるもの（ほぼ全部アモスタイル。トリンプは肩紐固定が多かった）。の、肩紐を取って装着し、服を着たらふっつ～に問題なく過ごせた脂肪（胸）を潰すようなストラップレスブラより全然マシ。モールドブラじゃないし、ハーフカップじゃないのでこれらを下に着ていい服は少ないけど…数千円無駄にするより全然よかった！最近買ったワンショルダートップスは黒なんでいけます。（モールドカッ...手持ちブラを邪道活用法。

2021/06/12 07:30

ブラックキャップ置いた？

【頭文字Gのあいつ】温かいをとおりこして暑くなると…あいつらがやってきやがる。ええ、ゴキ○リが。我が家はまだ出ていませんが、多くの人が続々「出たああああ～～～～」と報告してくれる辛い…。「毒餌は忘れず取り替えた方がいいよ…」「自分は置いてなかったから薬局でブラックキャップ買ってきたよ」なるほど。ずっと毒餌はネット商品買ってたけど、ブラックキャップ（アース製薬。千円くらい）もいいなー。そう思って今回はブラックキャップ買ってみました。黒い丸ってシンプルでいいですね。寝ぼけてみたら「ひっG？！！！」ってなりそうだけど（笑）。微妙に甘い香りがするのは毒餌あるある。室内用12個配置しました。屋外用も気になるな～ミニサイズ（というか小容量）あるのだろうか。あいつら、律儀にドアや窓から侵入してくることが多いって聞いたことある...ブラックキャップ置いた？

2021/06/11 07:30

ストラップレスブラクエスト～潰されし脂肪～。

【もっとワンショルダーやオフショルダー着た～い！】ちょっと前にカットソーを買いました。アシンメトリーデザインで、黒のワンショルダー。黒は似合わないけど着てみると服がかわいくて、たくさん着たいオフショルダーと並んで似合うと言われやすい。のでどんどん着たいところなんだけど…こういう肩が出るデザインはストラップレスブラかチューブブラが必須。トリンプとアモスタイルのストラップレスモールドブラ（色はもちろんベージュ。モカ？）を計2つ持ってるのですが、このふたつFカップまでしか作りがないので「着けられる」だけであって、素敵にバストメイクしてくれるわけでは…ない。F70のはやや脂肪（胸）がつぶされるし、F75のはこれでもか！！ってくらいアンダーベルトを縫ってつめたので…うん…。（関連過去記事→・自力でアンダーベルト詰め。）ま...ストラップレスブラクエスト～潰されし脂肪～。

2021/06/10 07:00

嬉しや、キラッとペディキュア。

【地味だけど晴れやかな気持ちに…】暑くなってサンダル解禁したので、ペディキュアを久しぶりに塗ってみました。まずはしっかり爪を切る。私は親指の爪を痛めやすいので、切り過ぎないように用心してます。特に両端は丸く切らず、四角い爪先になるように切る。これが大事。（関連過去記事→・手も足も親指の爪は…。）やすりがけも忘れず。新コロ怖いになってアルコール消毒が日常になったので、爪もしっかり消毒してからマニキュア塗りましたまあ、塗るのは毎年恒例の手抜きネイルなんですけどね。トップコート兼ベースコートを全体に塗ってから上半分（もはや3分の1くらいか）にシルバーラメネイルを塗って、仕上げにもう一度トップコートを塗るのみ。剥げても欠けても致命傷にならず、直しが簡単なのでここ数年ずっとこれです。両方リンメルのマニキュアなんだけど、シ...嬉しや、キラッとペディキュア。

2021/06/09 07:00

夏が来る。

【暑いね…】私の部屋は気温が大変上がりやすい。昨日はドアと窓を開けて、レースカーテンひいても29度を超えた。目覚まし時計に温度計がついてるのでわかるのです。というわけで、今年（2021年）初サンダル＆日傘で昨日は出かけました。（当たり前だけど遊びに行ったわけではない）いや～暑い。マスク必須ですから息苦しさもあって…。今年も辛く苦しい夏がやってくるのだなと実感いたしました。嫌だねえ…私は夏より春より冬が好き。あ、でも暑くなると塩スープが美味しくなるのは嬉しいですね。お吸い物も良し。昨日は水＋鶏がらスープの素＋しょうゆ＋しょうが＋片栗粉＋卵＋豆腐で作る美味しい中華風スープを作りました。ネット検索最高！夜は暑く寝苦しく、明け方気温が下がったな～と掛け布団を足したら悪夢見てしまって気分悪い目覚めに。学生時代に誰でも経験...夏が来る。

2021/06/08 07:00

外見からの期待と反応。

【思ってたのと違う…】とあるスター稼業のレディーがいる。彼女は大きな瞳が特徴的な華やか美人。技術が素晴らしく、実力派としてもファンに認知されていらっしゃる。そんな素晴らしいスターさんなのだが、彼女がトーク番組に出ると「あんな人だと思わなかった」「気品が足りない」「喋らないでほしい」と反応する人たちが…少なからずいる。（ちなみに上3つはとても優しく直してあります…容赦ないな…）どんな話し方？って思うけど、私的には明るく元気な女の子！って感じの話し方で、「そこまで言うほどひどいか？」と思う。「○○（自分の名前）はね～××ちゃん（仲間）がだ～いすきなのおお～」とか「さあ？しらね。すげーどーでもいい。センスヤバイ。そうか？（真顔）」（←昔流行した合コンさしすせその非モテアレンジ版）とか言わないんだよ。明るく元気！でよく...外見からの期待と反応。

2021/06/07 07:30

マスク、アイメイク、ファッション。

【久しぶりに】久しぶりに買い物記録記事です。新コロ不況のせいかセールの割引率高いなあ…ありがたいけれど、閉店するところが多くてハラハラしてます。我が街（ふっつ～の住宅街）においても、駅前の飲食店がチラホラ閉店していてすごく怖い。テナント募集中…あ、本題の買い物記録を。1．布マスク…ハニーズのもの。2枚セット（ミント＆ピンク）で冷感ってパッケージに書いてある方を選びました。600円くらい。夏は暑いから布マスクの出番を増やしたい。もちろん不織布マスクも持ち歩くけれど。涼しい日にメガネと共につけるとややレンズが曇りますが、鼻のところを高く作ってあるので呼吸はけっこう楽。冷感はまったくわからず。トップスの色と調和するものを選ぶとなんとなく嬉しくなりますね。2．ホットビューラー…念願の！ニトリ500円ホットビューラーを買...マスク、アイメイク、ファッション。

2021/06/06 07:00

乳酸菌のおかげやで。

【】季節の変わり目か、梅雨になるせいか、低気圧のせいか（適当）、数日間お腹がカッチカッチで困った。痛いわけじゃないし、くだってるわけでもつまってるわけでもないけど。とりあえず食事量を減らす、という対処を続けたけど大して治らない。ダイエットかよ？ってくらいの量にしても治らない。なんなのよ…とグルグル考えて、「胃じゃなくてもしかしてこれ腸か？」と気付き、新ビオフェルミンS…のジェネリックを飲みました。薬局で堂々と隣に「こっちがお得！」ってポップがついて並んでいたもの（笑）。いやービオフェルミン（仮）飲んだら即お腹のカッチカチが和らいで、毎食後飲んでたらすっかり治ってしまいました。驚きです。乳酸菌の力…！すごい。というわけで今はやわらかくなったお腹で楽しく食事できてます。ありがたきかな～定番のお薬（？）はあなどれない...乳酸菌のおかげやで。

2021/06/05 07:30

ロブヘアアレンジ。

【どんな髪型にもいいところがある】30センチ弱？髪を短くしたので、シャンプーとドライヤーがぐんと楽になって毎度感動しています。鎖骨に毛先がつくくらいの長めボブ＝ロブでもこれだけ楽になるのね。何事にもメリットとデメリットがある。背中の真ん中を超えるくらいのロングヘアのデメリットはドライヤー時間が苦痛、ということだけだと私は思う。長さがあるからこそ多彩なヘアアレンジを楽しめる。あれ本当に面白い。「今日はアレンジしたくない～」って日はひとつ結びにして三つ編みにして大きいサイズのアメピンでぐさぐさっと留めれば簡単におだんごにできる。（関連過去記事→・デジタルパーマか？ロブか？）楽々でおすすめですさて、ロブ。ヘアアレンジできるけど、やっぱりできる種類はぐっと減ります。私は首に汗をかきやすい体質なので温かくなるとポニーテー...ロブヘアアレンジ。

2021/06/04 07:20

メランコリー・リップメイク。

【瞬間、淋しさ込み上げて】※多分、英語としてはタイトル成立してません※ドラマや漫画で女性キャラクターがメイクする場面を見るのが昔から好き。特にリップメイクは特別・仕上げって感じでときめくものです。歯にリップメイクがつかないようにしっかりティッシュ等をはさむところまでやってくれると「わかってる～！」って感動する。（ドラマ版『この世界の片隅に』で二階堂ふみさんの役がやっていました）そんな大好きなリップメイク描写ですが、新コロ怖いからのマスク必須生活になってしまった今では「あー…遠くにきてしまったなー」と少し切ない。一番寂しさが込み上げてしまうのは、薬局やバラエティショップで「素敵～」「かわいい～」なリップコスメを見つけた時。私は、使えないよ。「そんなに好きならマスク汚す覚悟で塗るか、家でだけ塗ればいいじゃん」と自分...メランコリー・リップメイク。

2021/06/03 07:30

翼を切られた人に今すぐ飛べって無理だろう。

【むかし読んでたSNS】※念のためフェイクを入れて書いてます※ネットの世界はほぼ匿名だからこそ、誰にも見せない本音を垣間見できる世界でもある。それ以上に嘘が多いのかもしれませんが。むかし恋愛依存症を自覚しているというとあるレディーのSNSをふと見つけて、そこに書かれた言葉が嘘か本当か、彼女が実在しているのかはもちろんわからいんだけど「この言葉に込められてる気持ちはきっと本当だな」と感じて投稿をずーっと読んでしまった。ひき込まれたよ。今検索しても全然出てこないんだよな…消しちゃったのだろうか。だからこそ今回書いているわけですが。こんなことが書いてありました。・結婚しているけれど、運命の人と結婚したい。・同い年の夫は高校生の時から付き合ってて結婚したけれど、彼にはうんと年上の想い人（既婚者）がいて、ずーっとその人と...翼を切られた人に今すぐ飛べって無理だろう。

2021/06/02 07:10

ボディスキャン瞑想、寝落ちする。

【暑くなったら不眠の季節だよね…】寝つきが悪くなるのは私の場合、冬より夏。寒さより暑さが入眠障害を起こしやすい。あと季節の変わり目も自律神経が乱れるのか起こりやすい。さて、寝つきの悪さに対処する方法は色々己で人体実験するたびにブログで報告してきましたが、またいい結果を得たので記事にしますボディスキャン瞑想というのをおすすめされた。「すごいよ～即寝落ちできた！」と。へ～と思って検索したよ。↓※頭から足へボディスキャン瞑想隠れた不調を早く察知（日経Gooday）ボディスキャンって呼び方は知らなかったけど、過去に知ってるやり方でした。・肩幅に足をひらいて立つ↓・力を抜いて、目を閉じる↓・頭から順番に下に向って順番に体を無になって“感じる”に徹する↓・足の裏まで出来たら完了ヒプノセラピーのワークショップでやらされたこと...ボディスキャン瞑想、寝落ちする。

2021/06/01 07:00