【竈門禰豆子ちゃんの模様としておなじみ】乗り換え駅の催事スペースで、お箸置きを買った。お値段110円、麻の葉模様のもの。『鬼滅の刃』でヒロイン（妹だが）竈門禰豆子ちゃんが着ている着物の柄、といえば理解できる人が多いはず。麻の葉模様は昔からなんか好きなんだよね～七宝模様と並んで。お箸置きってなんとなく家では省略しがちなアイテムだよね。でも、改めて「できる範囲で、丁寧な生活したいものだなー」と思ったので新しいのを買ったよ。戦争を経験した世代の大先輩たちから「戦争に…なるかもしれないんだから…」と散々アドバイスされてきた身ながら、新コロ怖いになってやーっと「未来を待ってる時間は自分にはないかもしれない」と…想像じゃなくて心から！身にしみて！理解できた気がするよ。もちろん原作漫画版『その女、ジルバ』の影響も大きい【過激...過激派じゃない丁寧な生活。
【めんつゆ・オイスターソース・紹興酒】家でご飯作るときにあるとすっっっごくいいな～と実感しているもの。もう書いちゃったけど・めんつゆ・オイスターソース・紹興酒この3つです。料理がめちゃ美味しくなる。そして簡単。おひたしは地味ながら手間のかかる料理のひとつですが、めんつゆを使えばとっても簡単。もちろん薄めて使う。オイスターソースは味に深みと複雑さを足してくれて味付けが美味しくなること多数。で、最後の紹興酒は料理酒の代わりに使うだけなんだけど、なんかこっちの方が美味しいんだよね。安いものでも充分美味しいのだ。生姜焼きも生姜なしで美味しくできますよ。生姜焼きって言えないじゃん、という問題点はあるけど（笑）。おすすめですはじめての方向きの記事と対面カウンセリングのご案内です♪※対面有料カウンセリングやってます。※スキン...家庭料理3種の神器。
【捨ててます】久しぶりに断捨離を頑張っています。去年（2020年）1年…かそれ以上着ていない洋服をまずは断捨離。これはこんまりさん流ですが捨ての順番は・衣類↓・本↓・書類↓・小物↓・思い出の品っていうから私は洋服から始めるようにしてます。すっかりロング丈スカートが好きになり市民権も得たので、大好きなもの以外はミニ丈スカートけっこう捨てましたね。またミニをはきたくなったら買えばいい（笑）。服っていうか今回はインナーウェアが多かったな～。服からはみ出ちゃってなかなか使いづらいあったかインナーをたくさん捨てた。袖が長いだけなら折ればいいけど、首まわりはどうしようもないからね…考えなしに切ると捨てるしかなくなるからやらない。かたく2年は使っていない（おいおい）バッグも断捨りました。重いバッグって…最初は使ってもほんっと...断捨離シャリシャリ。
【何度も書いちゃうけど】自分のことは棚に上げて何度も何度も書いてしまいますが（笑）。「あの素敵な女性のようになりたい…私とはぜんっぜん似てないけど…」という乙女たち。（「乙女は死んでも乙女よ！！！」って実家の母が昔言ってた）私が見てきた人たちは「全然似てないどころか、そっくりだよ？」でした。100％！です。先日も若きレディーが某華流美女のことを「私、あの人大好きで日本で買えるDVDは全部持ってるんです。白い肌、きりっとした雰囲気…理想どおりで！私と違いすぎるから、憧れてるってなかなか言えないけど…」って言ってたのですよ。本心からそう信じているようだった。でも私に言わせればその華流美女と彼女はとってもよく似ているんです。鼻と口の感じもそっくりだし、目力はプロなだけに憧れさんのほうが強いけれど、目の形はかなり似てい...貴女は憧れの女性に似ているよ。
【パッケージから本体へ、本体から心へ】大好きな漫画『その女、ジルバ』には大好きな言葉がたくさんたくさんある。その中のひとつが、主人公・新さん（源氏名はアララちゃん）の「自分がもったいない」という言葉。一生懸命生きること、毎日を楽しむこと、そして自分のパッケージ＝ヘアメイク・ファッション・身づくろい。をできる範囲で素敵にすることを放棄してしまっては「もったいない」ってね。ルッキズムはよろしくないことだと日本でも浸透し始め、特に女性に対して当然のように「美しくあれ、おしゃれと自分磨きを怠るな」とマーケティングしてきたことも「本当か？？」と疑われはじめました。「やりたくない」人にそれを強要してはいけない。本人のことは本人の領域だからね。…っていう大前提をきちんと書いた上でここから先を書きます。安くてもいい。流行の形じ...からだは、大切なもの。
【日用品ね】去年（2020年）買ったものの中でよかったものを思い出して書いてみます。1．スポーツブラステイホーム期間に運動用に2枚買いました。ニッセンだったかセシールだったか忘れた。しっかり脂肪をホールドしてくれるのが快適すぎてめっちゃおすすめ。家ではブラトップよりスポブラ派になりました！（ブラトップは服を選ばないのでそっち方面では大活躍）私が持ってるのは手洗い表記なんでお風呂場で普通のランジェリーと共に洗ってますが、買い換えるときは洗濯機OKにしたい。2．ハホニコヘアドライマイクロファイバータオル値引率にもよるけどだいたい千円くらいで買える。シャンプートリートメントした後に浴室でこれで髪をぽんぽんしてぐるぐるターバン巻きしておくとドライヤー時間がちゃんと短くなるのです。ダッカールクリップがひとつあるとしっかり...2020年買ってよかったもの☆
【原作漫画はすごすぎた】毎週ドラマ版を楽しみに観てる『その女、ジルバ』の原作漫画全5巻をまとめ買いしましたいまなら普通に本屋さんで並んでる～。※その女、ジルバ①（楽天ブックス）いやードラマ版も面白かったですが…。（関連過去記事→・『その女、ジルバ』が楽しみすぎる♪）原作漫画は神がかってます。これは歴史にとどろく名作でしょう。帯に「手塚治虫文化賞大賞」って書いてあるんだけど、賞ってダテじゃないんだなーと思いました。ドラマ版もスミレさんが恋に落ちる回…の前までは「これはこれですごくいいなー」だったんだけど、個人的にそれ以降は製作者の差別心やマウンティングが鼻につくようになってしまって「原作の素晴らしさには遠くおよばないな…」なのです。ドラマ版のスミレさん（江口のりこさん）は大好きなんだよ、でもね…やたらファミリー色...原作漫画版『その女、ジルバ』を読んでほしい！
【やすーい】街外れにある産婦人科にいってきました。漢方を処方していただくためです。消毒用アルコールをしゅっとしてくれる機械？にクチバシと瞳がシールで作られててペンギンになっててすごく可愛かった漢方は薬局でも買えるけど、処方してもらえば保険適用なのがありがたい。※NHKきょうの健康漢方薬事典改訂版（アマゾン）↑この本で目星をつけて、本見せながら先生に「こういう症状なので、この漢方がいいんじゃないかと自分で思ったんですが」と聞いたらすんなりとおって「ああ、これですね。じゃあお出しますね～」って。激務な日本の医療機関あるあるで先生と話したのは2～3分…ってところだったでしょうか。漢方を処方してもらおうと思ったら自発的に調べなきゃいけないなーと思いましたよ。そうそう、関係ないけど産婦人科なので生理のことも記入させられて...漢方処方していただいた。
【いつでも遅れてチャレンジする】まーたずいぶん遅れて、お友達に教えてもらった“馬油洗顔”なる美顔術を試してみました。馬油を使って角栓掃除…って感じなのかな？ちゃんとやり方検索しました。↓※顔から砂利！？Twitterで話題なふわふわ肌を作る元鈴木さんの「馬油洗顔」（MERY）使うアイテムはこの3つ。1．馬油…ソンバーユを買うつもりだったけど、薬局でお隣に500円くらい安い馬油があってそちらも馬油100％だったのでそっちを購入。2．ふきとり化粧水…家にあった、ちふれふきとり化粧水を使用。3．コットン…これも家にあったやつ。2パック100円だか200円のもの。オリジナル版？の推奨は寝起きの顔面に馬油を塗布してくるくる優しくなじませてからコットンに拭き取り化粧水をつけてふきとる…なのかな？そのままチャレンジしてもよか...我流だけど馬油洗顔やってみた。
【お嬢ちゃんにはわからない、かな？（笑）】学生時代は恋の季節というが、人間一緒にいると好きになってしまうものなので環境によるところが大きいのではないか…などと考えるけれど、時代の空気も大きいのかなーなんて考えも最近じゃ加わってきました。自分の学生時代を思い出しても、恋多き女レベルではないにしろまあまあときめきやすかった気がする。さて、そんな青春の一瞬の思い出をひとつ。大学1年生か2年生のときでしたかね。私はとある年上の殿方に「かっこいい…好きかも…」とときめいたことがあった。お相手さまは30才にはいってなかった気がするが、今思い出すと「年離れすぎ離れすぎー！」と止めたくなるね。年の差恋愛は幸せなカップル・ご夫婦もたくさんいらっしゃる一方、年若い女の子が搾取されるだけのことも多いので、充分信頼関係を築いた上で関係...ショートカットの看護師さん。
【過去記事の繰り返しかもしれないけど】手持ちコスメを使い込むうちに「これとこれ、合うな～」「この塗り方が一番楽でかわいいね（顔面じゃなくてメイクが）」「逆に合わないな」とわかってくるもの。なので良かった組み合わせだけ記録してみます。おそらくオールプチプラです。薬局大好きメイクに一番影響強そうなパーソナルカラーはブルベ夏・1stライトサマー2ndライトスプリングです。しかしながらパーソナルデザイン要素でアイメイクはけっこう濃いめがいけるので、そこはご注意ください。（おそらくPDロマンスが入っているから盛りメイクに強めになる…？）【眉メイクコスメの組み合わせ】アイシャドウとの相性でどんな眉メイクにするか決めています。ざっくり書けばブルベ夏っぽいアイシャドウカラーにした時と、イエベ春っぽいものにした時ですね。素眉の黒...手持ちコスメ語り。
【暖冬すぎて恐ろしい】2月になってからというもの、冬とは思えない温かい日が多い。私は寒がりなので厚手のセーターが冬の相棒なのですが、最近はコート（それだってダウンじゃないし）の下は薄手ニットだったり、長袖シャツだったり…インナーをヒートテックにしたのを後悔する日もたくさん。イヤーマフを持っていかなくていい日が増え、マフラーさえいらない日が増えて…。昨日なんかついにトレンチコート着ちゃったよ。冬なのに。2月なのに！いやー暖冬すぎて恐ろしいですね。異常気象は慣れきっていましたが、新コロ怖いになってから「寒い夏・暑い冬は疫病の前ぶれ」という古代人たちの知恵を知って「ほんとうかもしれない…」と震え上がってしまいました。私は四季で冬が一番大好きなので春は求めてないのになー。【地震があってから眠りたくなくなった】先週の土曜...つれづれ日記・2021.2.21.
【わ、私も書きたいのです…】SNSで「私のイメコン秘話」というハッシュタグ（であってる？）があるそうだ。それを読むのがとても楽しかったので、私も書きたくなったのでここで書かせていただきますおそらく意味を理解してないから、皆さまがやってるのと全然違うかもしれない。最初にあやまっておきます。イメコンスペックはこちら。・パーソナルカラー→ブルベ夏（1stライトサマー、2ndライトスプリング）・骨格タイプ→骨格ウェーブ・パーソナルデザイン→PDロマンス＆PDガーリッシュ（5：5って言われた。大人しばりならロマフェミ8：2、キュートしばりならガリアバ9：1、らしい）イメコンスペックについてこんな記事も昔書きました。↓・イメコンスペック擬人化やってみたくて…。～パーソナルカラーっぽいこと～・No.1似合わないカラーの黒を着...MYイメコンあるある話。
【断末魔…かもしれない】断末魔…（仏教用語で末魔は支節・死穴と訳す。体の中にある特殊の急所で、他のものが触れれば劇痛を起こして必ず死ぬという）息を引き取るまぎわの苦痛。ですって。ちなみに劇痛はそのまま激痛。さて本題へ。皆さまがそうであるように、私もテレビは昔ほどあまり見なくなりました。刺激過多で疲れるのと、「今の時代にそれをやっちゃう？」という前時代的で暴力的な表現があまりにも「いいこと」として放送されているから。しかし…時代は変わった。あまり時事ネタは書きたくないけど例の元首相の発言を多くのひとが「ゆるさーん！！」と反応したのは個人的に驚きました。「一部の人がそれは問題発言だって言ってくれても、いつものようにヒステリーだの過剰反応だって笑われながらスルーされて終わっちゃうんだろうな」と私は予想していたから。犬...上級国民って言葉にすればわかるかもしれない。
【本買って薬局にゴー！】とあるレディーに「鳥まりちゃん、パーソナルカラーの自己診断ってアプリ以外だとどうすればいいの？色んなサイトの無料診断やったんだけど春夏秋冬全部出ちゃってわけわかんないのー」と言われたので「カラーシートがついてる本買って、本に書いてある手順で自己診断するのがやっぱりいいんじゃないですか？」と私の考えをお伝えした。（私が持ってる本2冊はこの記事の最後の方に書いてある。ずいぶん昔の本になっちゃたのかな？↓・秋の洋服トーク。）プロ診断はもちろん一番確実なんだけど、お金の使い方はほんっとに個人の自由だからね。その結果、レディーの自己診断は…。「断然オータムタイプが一番良くて、ウインタータイプも悪くない。春はダメで、夏はもっともっとダメだったから自己診断イエベ秋タイプになったわ～」ですって。「自分に...“似合う”の力で美男美女♪
【大昔の番組ですが】ほんっっとに大昔ですが『ビューティーコロシアム』というなんとも仰々しいタイトルのテレビ番組があった。主に素人参加の、綺麗になりたい人をプロの力を借りて素敵に大変身させるというもの。しかし、今思い出してみるとほんっっとに野蛮な時代だったんだなーと震えるような番組だった。ルッキズムに苦しむ女性を泣かせるようにしむけて、それをさらにはずかしめて見世物にする展開がしょっちゅうあったし、それを「ブスなあんたが悪い。そういう目にあいたくなかったら綺麗になりなさい」という空気がすさまじくて。もちろんTVショーというものはスポンサー企業に視聴者が金を落とす流れを作るためのものですから（だからNHK以外無料なんだし）、販促…特に恐怖に訴えかけるマーケティングがすごかったなと大人になった今では思う。美容整形・ヘ...イメコン版ビューティーコロシアムが見たい。
【ボンボンショコラ詰め合わせ～♪】（シリアス記事はもう少し待ってください…まだ地震のおびえが…）バレンタインになったので、買っておいたモロゾフのボンボンショコラ詰め合わせ（ピンクな花柄パッケージのフロレゾン）を開けた。トリュフとボンボンショコラの詰め合わせです。毎年モロゾフのバレンタインチョコは買っているけれど…今年はなんだか一段と輝いて見えること！宝石のようとはこういうことか…。そしてお味がほんっと～に美味しいなんかますます美味しくなっている気がする…気のせい？？いただいたり自分で小さいサイズを買ったりで国内・海外の高級ショコラティエのチョコも食べたんだけど…負けてない。美味しい。と感動しております。2千円ちょいでこの美味しさ…さすがね！もう一箱買えば良かった。長年モロゾフを愛してきてよかったな～とも思いまし...モロゾフのチョコが美味しくなってる…？！
【すっ…っっっごい怖かった…】昨日はシリアス記事を一生懸命書いてて、でも上手くまとまらなくて公開はできず、明日（今日）頑張って書こうと思ったら地震。気持ちを落ち着けるために今日は怖がり日記にしますね。昨夜の地震…怖かったです…すごく長く強く揺れて…10年前の東日本大震災を思い出した。昨日の地震は…。↓・2月13日23時08分頃・宮城県と福島県で最大震度6強・震源地は福島県沖・マグニチュード7．3だったそうです。※宮城・福島の被害状況(8時時点)昨夜東北で震度6強の地震（ウェザーニュース）私の住んでるところは震度4だったらしいけども…おっそろしかった…ほんっとに怖かった。神仏にギャーギャー助けを求めてました。「頼む、家壊れないでくれ～！！！」って。「この程度で壊れるわけないでしょ」とあきれられたが、怖いもんは怖い...地震おびえ日記。
【昔なつかしの少女漫画キャラのヘアアレンジができーる☆】書きたいシリアス記事。「甘やかされた人ほど自分は恵まれていて弱いと認めるのは難しい」を書けずにいる…これは実在する信者ビジネスについても書かなくてはいけないため、どうにもなあ。でもぜったい書きたいから書く。忘れないわ…っ！と書いて忘却予防。というわけで今日は違う記事を書きます～。お手頃アクセサリーショップのセールコーナーをチェックしてみたら、ワイヤーポニーの赤が半額になっていたのでありがたくお買い上げしましたワイヤーポニーってこういうヘアアクセサリーね。↓※ワイヤーポニーシンプルサテンリボンヘアポニー（お世話や公式）同じ商品ではないけど似てます。私が買ったのは赤！ずっと赤いのが欲しかったんですよ～。なぜかというと、私がうんと幼い頃の少女漫画ヒロインがよくや...赤いワイヤーポニー♪
【開けるたびにニコニコ】楽天で注文したナラヤ（タイの国民的お手頃ブランド）の大容量バニティポーチが届いたので、先代のメイクバッグからコスメをお引越し。空っぽになった先代を見るとほんと～に長年支えてくれてたことがわかって、「今まで本当に本当にありがとう」と感謝を目一杯捧げてからサヨナラしました。世代交代…ナラヤのバニティはXLサイズのを買いました。サイズ違いも色々あるみたいだけど、やっぱり大きいことはいいことだ～って精神で※ナラヤバニティポーチXL（楽天）↑これはプリント柄。可愛いのが多い！※ナラヤバニティポーチサテン（楽天）↑こっちは私的におなじみのリボンバッグと同じサテン生地。シンプルだよね。いや～買ってよかったですしっかり収納できてわかりやすい。今回から、アイシャドウ・シェーディング・アイブロウパウダーのケ...惚れ惚れメイク収納♪
【あの日あの時あのロフトに行ってよかった！】過去記事で書いたかな～？と思ってブログ内検索かけてみたけどひっかからないから書いてないか消したかしたんだろうから記事にしますね。ムースタイプの靴クリーナーでいつも履いているパンプスを拭いたら、「新品みたいじゃん！！！」と雷落ちるくらい綺麗になりました。というわけで感激をかみしめております…ほんと綺麗…このシュークリーナー（靴磨き）買ってて本当に良かったこれです。↓※スペシャルクリーナーリモネン（株式会社トーエー）数年前、どこかのロフトに立ち寄ったとき実演販売がやっていてすごく良くて買ったものです。買ってよかった…ほんっとに買ってよかった！あの日あの時あのロフトに行って本当によかった！というわけでとてもオススメです。今でもロフトに売ってるのかな？今検索したらアマゾンにも...いつものパンプスが新品みたいになっちまった！
【昔の私が・あの人たちが見てないもの】自分の経験でもあるし、他人さまでもいくつも同じようなケースを見てきた。「調子が悪いとき（運が悪いとき？）は、似合わないもので固めたおしゃれをなぜかしてしまう」これです。弱ってるときは外見にかまう余裕がなくてどんどん荒んでしまう…っていうのとちょっと違って、こちらは外見にかまってるし金も使ってるのに似合わないからどんどん本体が素敵見えの真逆をいってしまう。イメコン全外し、なんですよなぜか。イメコン用語を使わず書くと「色、形、素材、ファッションの系統、ヘアメイク…全部が全部似合わない」なのです。そして幸せそうじゃないのだ。似合わないファッション・ヘアメイクで固めてても、「これがだ～いすき」な人は心から楽しんで幸せそうなものです。なんか不安そう？不思議なんだけども。調子が悪いとき...理想を見て己を見ず。
【盗癖は闇が深いという…】病的な窃盗癖をクレプトマニアというそうだ。ちょっと前に放送していた『名探偵ポワロ』で出てきた。（ヒッコリー・ロードの殺人）昔NHKのドキュメントでこれに苦しむ男性が登場していたが、その歴史は「もうやめて！！」と言いたいくらい壮絶なものだった。支配的で恐ろしい母親にスパルタ教育を施されていた彼は、幼少期から何時間も自宅学習を強要され、間違うとペンで肉体をえぐられたのだという。その無数に残る傷跡はあまりにも悲しかった。その苦しみを、悲しみをわかってほしくてテレビカメラの前で傷跡を見せたに決まっているのに撮影クルー（ディレクターとか？）が「けっこう…ありますね…」としか返さなかったのに怒りが込み上げたのをよく覚えてる。どうしてそんな冷たいことしか言えないんだろうって思ったよ。ドキュメンタリー...清純系美少女は復讐を実行し続けた。
【2日連続】2日連続つれづれ日記になってしまった。多くの方に読んでいただいているシリーズなので「軽いところが暇つぶしにいいのかな？」など前向きに受け取っているのですが実は書きたいシリアス記事が2つあるの。なんだけど…シリアスカテゴリーだけあって書くのにエネルギーを使う…。頑張って書こうとは思っています。忘れないようにメモしておくと「甘やかされた人ほど自分は恵まれていて弱いと認めるのは難しい」ってのと「大学時代いた、今思い出すと精神が限界だったであろう女の子」という話。特に後者はヘビー…でも書きたいことが彼女の物語にはあふれている。頑張るぞ（2回目）。【ブレンディのココアやっぱりいいわ～】過去記事（→・ついにインスタントココアに手を出してしまった…。）で熱く語ったブレンディスティックの「牛乳がいらない、お湯を注い...つれづれ日記・2021.2.9.
【感謝を込めて贈り物】遠方に住むレディーに、日ごろの感謝を込めてチョコレートを贈る。豪華にデメルやピエール・エルメ…といきたいが私の予算では小さい箱しか贈れないので（笑）もう少しお手頃ブランドの美味しいかつボリュームのあるものを選びました。宅配便事業で働く方々の苦労は日々見ているので、配送料は感謝の心を込めて支払いたい。感謝の心を表すことは大切だよな～と思う。10年たった（このブログ始めたのが10年前）今でも。言葉で伝え、態度で伝え、時には金やプレゼントで伝えるのも大事。誠意であり真心であり、様式美でもあると私は考えている。『壇蜜日記』『壇蜜ダイアリー』シリーズでは、壇蜜さんが「誠意を差し入れで示す」ことを大切にしていることが伝わる日記がたくさん収録されている。撮影現場へのお菓子の差し入れ、海外出張でも「この国...つれづれ日記・2021.2.8.
【スヤァ…が理想】寝つきが悪くなりやすい体質？です。そんな私がセルフ人体実験を続けてわかったのは「眠りに落ちる（入る）ためには、頭のスイッチを切らなきゃダメだ」です。もっと具体的に言えば「頭の中で何か言葉を考えるのを意識的にやめる」ということ。眠れない人あるあるだと思うけど、ベッドに入って明かりを消すと「今日あんなことが、こんなことが」「昔どうしてあんな目に遭わなきゃならなかったんだ」「未来が不安で恐ろしい」とぐるぐる思考をめぐらせがち。携帯電話→スマホ文化が根付いてからなおさら、多くの人が「何も頭で考えない」に不慣れになっているんじゃないだろうか。現代人は何かをするかスマホ見るかテレビ見るかで常に情報を頭に入れるのが通常運転なので、寝る前も頭が一生懸命活動しているっていうか…ね。もう、意識的にそれをやめるしか...寝るために頭のスイッチを切るのだ。
【美魔女理論＆私の考えるところ】前回（→・敏腕お見合い美魔女の非情マニュアル・その1。）の続きです。では書きます～。1．女性の内面は一切考慮せず、その人の「こう見える」「これが好感度高い」女性像を見極める。2．その女性像にふさわしいヘアメイク・ファッションで外見を徹底的に整える。3．奇跡のお見合い写真を用意する。「内面を見ない」ってのが美魔女さん的にとても大切らしくて、例えば話し方や職業、趣味なんかを考慮すると「この人はこう見える、こういうのが似合う」がわからなくなってしまうらしい。その分類がいかにもあの時代らしく、たしかこんな感じだった気がする。・バリキャリ知的レディータイプ・王道女子アナ（アイドル、妹系）タイプ・おっとりほんわか綺麗なお母さんタイプ（別名：癒し系）・中性的なサバサバタイプ・セクシーナイスバデ...敏腕お見合い美魔女の非情マニュアル・その2。
【仲人さんではない】昔おしゃべりをした美魔女さん（元・宝塚雪組トップスターの壮一帆さんに似ていた記憶）は、「趣味はお見合いおばさん。でもどうかお姉さんって呼んで！」（赤毛のアンか？）だと話してくれた。結婚相談所や仲人の仕事をしているわけじゃなく、全くの善意・ボランティアでやってるらしい。もしかして今は本職にしているかもしれませんが…。さて、そんなお見合い美魔女さんに「その話、ぜひ詳しく聞きたいです！」と頼んで色々教えていただいた。その非情かつ単純なマニュアルっていうか必勝ルールを思い出して読みやすくまとめつつ、私の思うところも書かせていただきます。なお、美魔女さんは「女はクリスマスケーキと同じ。25日までは定価販売できるけどそれを過ぎたらセール、そして廃棄物」というひどすぎるセクハラ例え話が365日テレビで雑誌...敏腕お見合い美魔女の非情マニュアル・その1。
【メイクバッグをアップデート】楽天でメイク収納用のバニティバッグ（ポーチ？）を買う。大好きなNARAYAさん＝タイの国民的お手頃ブランド！のものです。家置き用のメイクバッグは大昔記事に書いたのをず～っと使ってて（まだ使ってたんかい）そんなに傷みはないんだけど、なんか一新したくなったのだ。・家置き用のメイクバッグを公開します☆↑なんと6年前の記事とな。今より幼いので文章が元気だわ～そしてほとばしる自意識。載せてるコスメがなつかしすぎてブルブルくる無印良品のベストセラーであるあの定番メイクポーチでもよかったんだけど、値段とデザインのバランス見てナラヤさんにしました。品質？ナラヤのものはとーっても頑丈で軽いです。【曲線、大事なのよね】前髪切ってないから、当たり前だがどんどん伸びる。画像ないので伝わらないかもしれません...軽くメイク＆ファッション語り。
【芝居だけでこんなに面白いなんて！】土曜夜に放送している東海テレビ製作ドラマ『その女、ジルバ』がすごくすごくすごく面白くて、楽しみに放送を待っています。※その女、ジルバ（東海テレビ）池脇千鶴さん演じる主人公・新（あらた）の40才の誕生日に始まる物語。仕事、恋愛、実家…色んなことで「もう頑張るのはいいや…」とがっかりしてしまっていた彼女は誕生日も粛々と仕事場へ向かう。その途中、めまいを起こして座り込んでいる老婆を助けるのだが内心「これは私の未来なのかもしれない…」と暗い気持ちになる。その日の仕事帰りに「ホステス募集40才以上」と張り紙がしてある隠れ家バーを発見し、「自分を変えたい！」と勇気を振り絞ってお店に入るとマスターに「ここで働きたい？お嬢ちゃん、ここはロリコンクラブじゃねえんだ、帰りなさい」と言われるし、う...『その女、ジルバ』が楽しみすぎる♪
※各種イメコン診断の用語を使っていますが、私は素人です。でも私自身のことを主に語るので、手加減して読んでいただけるとありがたいです※【画像はのせないけどね】スマホ時代になってからというもの、特に撮った写真を紙に印刷することがなくなった。私は自分の外見にコンプレックスが強かった時代も長いしなおさら…。しかしながら、数少ない少女時代の写真がそういえばアルバムにあるわ、と思ってそれを見ながらイメコン視点も絡めてセルフ・言いたい放題してみます今の私は大人になったし、時代もよく変わってるので自分で自分に「あら可愛らしい」とか「悪くないね」とか書いちゃうかもしれないけど、けしてそれは誰かを落として自分を上げる意味では書いていないのでご了承ください。【幼稚園～小学生時代】幼稚園時代の写真が一枚なぜかある。男の子も女の子もたく...イメコン視点で昔の写真を見る。
【幼い頃からの“当たり前”を変えるのは難しい】昔、実家まるごとお世話になっていた歯医者さんに「鳥まりさんの歯は、○○家最高にして唯一の健康な歯ですよ」と言われた。しかしながらこれには理由がある。父はなかなかに壮絶なネグレクト家庭出身だった。ゆえにまともな衛生観念が育たず、歯磨きの習慣が身についていなかった。のでそれを私以外の子どもたちにやってしまい（父は家事育児はしなかったけど歯磨きだけは担当していたという）、虫歯だらけにしてしまったというわけ。母が「どうしてこんな小さい子が虫歯だらけになるの？！」って問い詰めたら白状したらしい。罪深い…。そこから母のブラッシング指導がはじまり、末子だった私は生まれたときからその恩恵を受けてあまり虫歯ができなかったってわけ。父の実家、やばいなーとは思うけど、これが地方都市では父...育児放棄の被害者。
【そういえばこんな本を買っていたらしい】こんな本を昔買っていた。↓※カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ（アマゾン）ヨガのポーズがそもそもできないレベルの体が硬い人のための本…それでも私的には簡単なのと難しいのと半々くらいですが、色んなストレッチがのってます。巻末に22の「この悩みのときは、このページのストレッチをやってみて」が載っていて、その中に「不眠（寝つきが悪い・途中で目が覚める）」がある。「おおっ私にぴったりだね！」と思って寝る前にやるようにしたのですが…。たしかに…スヤア…がくるのが早いうつぶせ寝も合わせてね。↓・最近の入眠スムーズおまじない。本の内容はさらせませんが、・背中（脊柱起立筋）・首のうしろ側（僧帽筋）・腕の前側（前腕屈筋群）の3種類ストレッチ。最後の、腕の筋肉が驚くほど凝っ...寝る前に簡単ストレッチ。
庶民の味方、高くなくて美味しい食べ物のお話です。【ミスドのハニーチュロとココア】どこかの国の定番観光スイーツはチュロスとココアらしい。スペインかポルトガルかな？あのあたり発祥のお菓子だというしね。それを真似して、ミスタードーナツのハニーチュロとココアを一緒にいただきたい…かなりカロリーがしっかりあるので前後の食事調整しないと無理だろうけどね。私の住んでる街では、新コロに伴う緊急事態宣言されてから地元の人たちができるだけ電車移動しないように心がけてるようで、住宅街なので以前より人手がある感じすらしている。ミスタードーナツも行列してることが多くて驚きです。エッセンシャルワーク…なんだな～。そうそう、ネット知識ですがハニーチュロは冷凍に向かないドーナツらしいですよ。私は愛するオールドファッションハニーを4等分して冷凍...庶民派グルメ。
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【GUとユニクロでセール品購入】GUで黒ポロシャツとチャコールグレーの前スリットロングタイトスカート（ペンシルくらいかも）を、GUで半袖白シャツを購入しましたどれももちろんセール品です（笑）。GU・ユニクロでセール品を買ったら、もちろん帰ってから値段タグの赤シールを剥がします。「こんなに安く買えた～！！」って喜ぶ庶民のお遊びよっ今回の3点で一番値下げしてくれてたのはスカート。3千円から千円になってました。やったね【PDボーイッシュファッションもいけるんじゃないかと勘違い】GUの黒ポロシャツは何年か前にはまった二次元作品のヒロインちゃんが着てた服に似てたので買いました定価販売の時からずーっと欲しくて、「でも、黒私に似合わないんだよな…」「でも、他の色は別に欲してないんだよな…」「ボーイッシュファッションもカ...お手頃価格素敵服ありがたや♪
【受け入れて対策しましょ、そうしましょ】まだ始まって2週間も経っていませんが（笑）。7月に夏バテっぽくなるのは私の毎年固定イベント、年中行事。粛々と対策しています、はい多少は弱ってますが…受け入れて諦めて対策しているので、去年よりはマシな気がする…今のところは。というわけで毎年同じような話ばかり書いているだろうけど。今年も書きます！私の夏バテ対策～。1．食べ過ぎない。…日本は高温多湿だからか、胃腸が弱りやすい。弱ってる時に食べ過ぎるといらぬ苦しみが増すだけ…。食べるの大好きだからついつい間食しそうになりますが、腹ペコの時だけにするよう頑張っています。2．冷たいものばかり摂らない、温かいものも積極的にいただく。…猛暑日や湿気がひどい時に暑くなりすぎた体には冷たい飲み物・食べ物は救世主。ダメじゃないけど、それ...夏バテは7月の固定イベント。
【キャンメイクのチーク2種】薄肌のための、薄～いベースメイク方法を習得してからというもの、チークは無しでも大丈夫になりました。（関連過去記事：・薄肌さんにおすすめなベースコスメの乗せ方。…この記事書いた時は使ってなかったけど、ロージーローザのマルチファンデパフを使うとさらに簡単に綺麗に塗布できるので今はそうしてます。・薄塗りファンデはチークがいらない。…この記事書いた時はシェーディング代わりのチーク塗布はしていたらしい）私は赤ら顔なのもあり、うっすら頬の血色が透けているからね。そういう感じでここのところはメイクしてたんだけど…。・プレストフェイスパウダー（資生堂のベビーパウダー）用にしたいと考えて、ロージーローザのマルチパウダーブラシを買う。（レビュー記事→・全パウダー対応ブラシ買ってみた。）↓・ベビーパ...ただいま、チークカラー♪
【書きたいんだが、まとまらない～！】私は心の中で“変身ツアー”とか“美女計画”って呼んでいるんだけど、「綺麗になりたい！」「可愛くなりたい！」「素敵になりたい！」「おしゃれって言われたい！」という女性達の外見改善・イメージチェンジに助太刀させていただくことがちょいちょいある。過去記事でもたくさんあります。（殿方＝男性・男の子。のを手伝ったこともあるけど、それはやはり1対1では難しいので複数人作業になりがちだったり、口頭だけだったりする）で、ねー…。この夏…というか初夏ですね、5～6月にかけて3人のレディー達に思いがけず助っ人したのですよ。御三方とも素材が素敵なのでそりゃー輝くように綺麗に変身されましたが。全然違う理由・理想で変身していても、どこか似てるところがあって。「これが、同じ時代を生きるってことなの...25年春夏、3人の女性たち。
【ツナ缶がなくてもけっこう美味しかった！】もう終わってしまいましたが…いや、旧暦で考えればまだあるか、七夕。7月7日（旧暦で考えれば8月7日）の七夕はそうめんを食べる～と検索すると出てきたんで、カッペリーニ風そうめんを作って食べました。シーチキンとトマトで作ろうと思ったんだけど、ツナ缶のストックが無くて。「無しでもいけるか？！」と試しに作ってみたら美味しかったので簡易レシピを記録しておきます～冷製カッペリーニ風・トマトそうめん～材料（二人分）：・そうめん…二人分・トマト…1個・塩、コショウ…適量（あんなに料理初心者時代にレシピの適量表示が嫌だったのに、でもこの言葉しか当てはまらない…！）・ひまわりオイル…適量（オリーブオイルが高すぎるのでコレ笑）・ポン酢醤油…大さじ2（めんつゆや醤油でも可）・にんにくチュ...カッペリーニ風トマトそうめん♪
【紺ポロシャツの制服が増えてきた】※タイトルは適当なので、英語としての正確さは皆無です※多分少し前から増えていたんだろうけど…。今年（2025年）は紺のブラウスを夏制服にしている学生さん達がよく目につきます。男の子も女の子も。お馴染みの学生ボトムス（そういえば、女子もズボンを選べる学校が増えたらしいとは聞くけど、実際に制服でパンツスタイルの女の子ってまず見ないな…）に合わせるのはネイビートップス。多分、あれは紺であってますよね？黒よりはソフトだし、青でもなさそうだし。白トップスもいいけど、下着が透けまくるので紺だろいいでしょうね～。ストレス少なそう。男の子達も、女の子ほど困っちゃいないだろうが胸が透ける心配が大幅に減るだろうし。良い傾向だなーと個人的には思いますね。登下校中に迷い無くスカート下にジャージ履...紺ポロシャツとニオイ対策の話。
【身の程知らずな欲望は、無邪気な希望でもある】七夕でございます。短冊に願いこと～はよく知っている伝統行事ですが、そういえば七夕にちなんだ食べ物なんてあるのかな？と検索してみたら「そうめんを食べる」と出てくる。天の川に見立ててそうめんなんでしょうかね。作ってみようかしら。お夕飯にするなら、おかず＋茹でそうめん＋お湯割りめんつゆ、なんてどうでしょうか。美味しいんだよなーさて、七夕ということでお願いごと、夢、の話です。自分でつくづく思うのですが…。この10年か14年の間で、確実に私の中で薄れたか失われたかしているのは「単純に、制限なく、恥ずかしげも無く、夢を見る習慣」なんじゃなかろうか。昔はね、現実の自分とか素材とか境遇とかなーんも気にしないで無邪気に夢見たんですよ。夢咲ねねさん（元宝塚のトップ娘役さん）に憧れ...この10年か14年で失ったもの、薄れたもの。
【意外性があると楽しいかなって】春夏香水＝暑い時。用が2つ。秋冬香水＝寒い時。用が2つ。合計4つの香水を気分で使い分けるのが大変楽しいです季節の変わり目は「今日は寒い判定？暖かい判定？」と考えて選ぶし、気温で迷わない時はファッションで使い分けるのが好きですね。暑い時用香水が・ランバンエクラドゥアルページュ（有名な紫色の丸ボトル）・アナスイシークレットウィッシュ（これも昔からある有名なフェアリーボトル）の2つなんですけど、ランバンはきっちりお上品系、アナスイは爽やか可愛い系、かなーと私は思っているので…。どちらかといえば・きっちり、上品、お姉さんっぽいファッションの時は、香りはわざと逆にしてアナスイを選びます逆も同様で、・可愛い、カジュアル、妹系ファッションの時はランバンを選ぶのだ。意外性があると楽しいなー...香りの使い分けは楽しい。
【空腹は最高の調味料とな】好物。最初に食べますか？最後に食べますか？心理テストっぽいけど、今回はそうではなくて。味覚を研ぎ澄ますのはやはり空腹！美味しさを120％味わうなら、ある程度お腹を空かせておくのが効果的という話でございます。（ちなみに、心理テスト的なことは検索すると一番最初にこう出てくる。最初に食べるタイプ：即時的満足を求める、衝動的、自己肯定感が高い傾向。最後に食べるタイプ：計画性があり、慎重で、自己制御能力が高い傾向。なるほどねえ～）私はもう、断然一番最初に好物を食べるタイプです。胃腸がそんなに強くないので（なのに体型は豊かとは、これいかに）早めに食べておかないと満腹になっちゃって食べられなくなっちゃうんですよね。だからお目当てのデザートを食べに行く時は朝食無しか軽めで出かけて、ランチ的に食べ...研ぎ澄まされた美味しさ。
【ブログタイトルざーっと読み流しながらね】7月になりました…。毎年言っているけど今年も言いますね…。今年＝2025年の半分が終わった！！…早い…のか？遅くは感じないよなあ。加齢のせいかしら。（子ども～学生時代は1日も半年もすごーく長く感じましたね。今は1日の体感は長かったり短かったり、数ヶ月が早い）さて、過去記事のタイトルを読み流しながら「私にとってのこの半年ってどんなだっけ？」と振り返ってみます気になる部分があった人はカレンダーマークとかから25年○月、をタップしてぜひ読んでくださいな。・1月…「パウダー無しメイクアップ」なるものを知り、オイリー肌ながら挑戦してみたら大好評。美肌見えに加えて、幸せそうに見えるらしい。あとメイクキープ力が抜群。オイリー肌の私でも真冬はいつもより乾燥していたのでしょうか。（...25年上半期振り返り☆
【アナスイのシークレットウィッシュ】ふらっと入ったバラエティショップで、アナスイの香水が大幅割引されて売られていました。ブルーグリーンのボトルに妖精ちゃんモチーフのフタがついた、シークレットウィッシュ。「おおーここまで値下げしてくれてるの珍しい」と思って香りを久しぶりに試してみたら、夏（というか、暑い日）に心地よい軽い香り。ご縁ご縁と考えて、買っちゃったよ夏香水はランバンのアルページュ（有名な紫色の丸ボトルのアレです）だけだったので、もう1つ買えて嬉しいです。香りは何より気温に好みが左右されると思う。シークレットウィッシュは2005年発売だそうで、ちょうど20周年なんですね。※アナスイシークレットウィッシュオーデトワレ（＠コスメ）トップノート：レモン、メロン、タジェット（マリーゴールド）ミドルノート：ブラ...夏のNEW香水♪
【新しいネイルコスメ買ってみた】サンダルの季節になったらやっぱりフットネイルもしたいセレブやオシャレさんはネイルサロンでジェルネイルされるんでしょうね…プロの技、素敵ですよね私はどっちでもないので、自分で今年も手抜きネイルです（笑）。毎年これ。1．ベースコートを塗る。2．各爪の上半分に大粒シルバーラメを塗る。3．トップコートを塗る。クリア（透明）×シルバーラメの組み合わせです。これなら剥げても気になりにくい、修正簡単、でお気に入りです。この夏マニキュアを新しく買いまして…。トップ＆ベースコートがこちら。↓※デュカートベース＆トップコート（シャンティ公式）薬局で買いました。お値段715円（税込）。そしてシルバーラメカラーも同じくデュカート。↓※デュカートネイルマイン16ダズルオーロラ（シャンティ公式）500...サンダル、ぺディキュア、フットネイル♪
【私も周りも断捨離中】断捨離を始めるなら、1年365日思い立ったが吉日。とにかくやってみることこそが一番のコツであり開運行動です。それくらい人は怠けがち・現状維持傾向が強いってこと。2025年7月5日に凄まじい災厄が訪れるという予言めいた都市伝説が作用しているかはともかく、私も周りも今断捨ってる人が多いです。25.7.5予言は私は信じていないけど、これだけ地震含む自然災害が多い日本に住んでいると常に防災行動はしていたいと思います。というか、この騒動で一番怖かったのは作者さんの悪質ななりすましが出版社とさえやりとりしていて…という話だね。なんたるあやしきわざ…！※“7月5日大災難”を予言した漫画家最新自伝で真意明かすも『私が見た未来完全版』出版元は「取材NG」（ヤフーニュース）さて、私や周りの断捨離話につい...夏のはじめに断捨離小話。
【GoldSpoon】『鋼の錬金術師』の作者として知られる荒川弘（あらかわ・ひろむ）さん。彼女の描く作品は面白い名作ばかりですが、『銀の匙SilverSpoon』も外せない。こちらはアニメを観ていました。面白かったなあ～。笑いと感動と涙の嵐。※銀の匙SilverSpoon（Wikipedia）食べることは幼い頃から大好きな私ですが、これを読んで（観て）からは作ってくれる人、届けてくれる人、そして命をくれる動植物にもっともっと感謝していただこうと思ったものです。懐かしいなあ…。2011年から2019年まで連載されてたんですって。登場人物はだいたい好きですが、私はタマコさんと美貌のお兄ちゃんが特に好き（稲田兄弟はそっくりな顔立ちをした美男美女なのだが、通常時のタマコさんは固太り体型なので美人だと気付かれない。...金の匙。
【二度洗いシャンプーで皮脂トラブル対策よっ！】2020年代前半は…まー色々な男女から「尻が汚くて…」「尻のブツブツはどうすれば治りますか…」と相談されたものです。「…なんで私に聞くんだい？」と何度返したことやら。（それについて最近書いた過去記事。↓・2020年代は大・尻荒れ時代…。）でも今（25年夏）はあまり聞かないですね。やはりあの頃の新コロ怖いに伴う尋常じゃないストレスとステイホーム・座りっぱなし生活が大いに尻皮膚トラブルに作用していたんだろうなあさて、久しぶりに若き殿方から美容と生活の中間みたいな相談をされました。「鳥まりさんにしかこんなことリアルで聞けなくて…。AIに聞いても全然答えがわからなくて…皮膚科に行くのは最終手段にしたいし」とおっしゃる。どんなお悩みか？「恥ずかしいんですけど、生え際と頭...生え際ポロポロ、耳裏真っ赤、それもしかして。
【尻の治安悪化、すさまじき肌荒れ】2020年からしばらく、「お尻がブツブツで汚くて…どうすれば治りますか？」とレディーからもジェントルマンからも何度も何度も何度も相談された。本当に数え切れないくらい（笑）。そのたびに「…なんで私に聞くんだい…？」と思いつつ、・まずはお風呂上りの保湿（お尻にもボディミルクやクリームを塗布！）・スポンジやブラシでガシガシ洗わず、たっぷりの泡を手で撫でるように洗う・体ニキビには薬用石けんミューズ・お風呂上りにオロナインを塗布・お尻～太ももの後ろのストレッチを頑張る（血流改善）・週1スクラブする（荒れてる時は×）・それでも治らなければ皮膚科へなどなど、私なりに真面目に誠実に答えていました。断トツで感謝されたのはオロナイン、次がミューズだね。おそらく、新コロ怖いでステイホーム！三密...2020年代は大・尻荒れ時代…。
【多分夏限定】タイトルどおりです。朝の泡洗顔ならぬ泡洗鼻…読み方は“あわせんび”でいいのか？ええ、鼻だけ！朝で洗うの始めてみました。朝の泡洗顔て本当に久しぶりだわー。私はオイリー肌（それもかなり）なんですけど、しっかりクリームで保湿フタするようになってから朝起きた時にべたつかなくなって、そこから朝は水で素洗いのみで長年来ました。薄肌だからなのか？と自分では思うけど、朝にしっかり泡洗顔しちゃうとかえって色々取りすぎて日中分泌されちゃうんですよね。夜のクレンジングもしかり。強すぎるとかえって油田からオイル噴出しまくる（笑）。でも、久しぶりに始めてます。鼻だけね。そう…最近…朝起きたら鼻だけ脂がぺっちょりしてたから…。ローションパックを朝晩してるから肌質が少し変わったのかな？謎ですが。多分夏だから産油してるんだ...朝の泡洗鼻はじめてみた！
【チョコレートの値上げが止まらない～♪】だっれっかっ値上げーをっとっめってっ値上げにムーネがっムーネがっっくーるしっくなるー（くーるしっくなる～）値上げが！！！！止まらない！！！！（懐かしの平成ソングのメロディーに乗せて）というわけでね、値上げラッシュですね。何十回何百回書かせるのやら。嫌んなります。オリーブオイル、コーヒー豆、お米…と来て…。チョコレートもね「チョコ値上げ理由」で検索してみると、今（2025年6月末）時点では「カカオ豆主要生産国の干ばつ・大雨・病害虫の大発生などでのカカオ豆の生産減少からの価格高騰。そして円安、輸送費の高騰などによる」と出てくる。…。…そりゃ高くなるわな…。しかし、スーパー・薬局で買えるお手頃チョコレートすら驚きの値上げです。いつもならセール特価で100円でお釣りが来たア...日常チョコレート語り。
【魂、かな？】※ガチなスピリチュアル話なので、苦手な方は読まないでください※去年（2024年）下肢静脈瘤のレーザー手術を日帰りで受けました。下肢静脈瘤っていうのは血管がポコンと浮き上がって垂れ下がったままになっちゃうような症状ね。男性患者も多いけど女性の方が多いらしく、経産婦＝出産経験のある女性。は約半数がなるなんてデータもあるそうだ。私は産んでないけどね。あと立ち仕事だけ・座り仕事だけ、の人もなりやすいらしい。自力で治したい気持ちはわかりますが、予防は出来てもすでに出現してしまったボコボコを無くすには病院での施術を受けないといけません。（手かざしだの整体だのスピリチュアルだの自然食だのでボコボコは消せないからね。ぜったい金の無駄なんでやめよう。三割負担のレーザー手術＝片足なら4～5万くらい、両足でも6～...実は、手術に幽霊？同伴だった（笑）。
【海外ドラマあるあるらしい】日本女性の声は世界屈指に高い、と聞いたことがある。アジア女性の方がそれ以外の地域より高い傾向があって、日本女性は極めて高い、一説には世界一とも…って言われているんですって。もちろん言語傾向もあるでしょうけどね。ドイツ語なんかは誰が読んでもたいてい低い発声になるし、実際ドイツ女性の声は低めが多いらしい。（ジェンダーギャップが激しいほど女性の声が高く、逆だと低いという指摘もまあそうだろうなと思う）さて、日本女性の声が高くなりがち問題。これに関する個人的に面白い話で…。日本に住む外国人さんが、日本語吹き替え版の母国のドラマを日本語学習を兼ねて見ると、悪役女キャラの声が可愛すぎて「原語で観てた時は大嫌いだったのに、日本語吹き替え版のこいつは大好き…！（笑）」になっちゃうってあるある話ら...魅惑の日本語吹き替え…。
【ファンデが崩れないNAINAINA!!!】内容は全く過去記事（→・化粧崩れ予防に、肌を冷やす！）と同じなのですが…。ベースメイク崩れ防止には！メイクキープミストかけるより。ベースメイクコスメ買い替えるより。スキンケアコスメ変えるより。水道水（笑）を吸い込ませたキッチンペーパーでフェイスパックしてからメイクすると良い！！全然崩れない。35度超えの暑さ、湿気、マスクの擦れもなんのその。ぜひ真似してください！…という話です消費行動＝金を落とさせる。につながらないわ、水道水だのキッチンペーパーだの全くキラキラしてないわで、色んなところに無視されそうだけど、金よりキラキラより実を取りたい人にはとてもオススメ肌をしっかり冷やしてからメイクするとこんなにしっかり定着するんだと驚いています。私自身は美容道の修験者（美形...メイクキープミストより水道水パック。
【三ツ矢サイダーと甘いパン買っていくか】※ガチなスピリチュアル記事なので、苦手な方は読まないでください※※個人の特定を避けるためフェイクを入れて書いています※去年、お世話になった大先輩世代の方がお亡くなりになった。その方が先日夢に出てきて、「見て見てー！このドレス全部天国製なのよー！素敵でしょう！」と数着ドレスを自慢されました（笑）。『銀河鉄道999』のメーテルが着ている毛皮のドレス＆コートをさらに豪華に装飾したようなドレスばかり。「天国って寒いのかしら…」と思った。此岸（＝しがん。彼岸に対して、この世）は真夏だから印象深かったのかな夢の舞台は私の部屋だったんだけど、大先輩レディーがあるものを見つけてこう言った。「ねえ、鳥まりちゃんお願い、これ私にちょうだい！うちの孫にあげたいの！」何を？と思ったら、はる...ぼぼんぼんぼん盆♪
【雲の力ってすごいなあ】昨日（2024年7月10日）は東京の最高気温が久しぶりに30度を下回りました。（東京広いから、どこかは超えたかもしれないけど）そんでもって今日も同じ。エアコン入れなくても室温が27度とか28度とか。雨か曇りか、という天気で湿気は強い。連日の猛暑で弱っているのもあって、むしろ熱中症に要注意な気候ではあります。でもそれでも。すごいよなあ、30度超えないだけでこんなに違うんだ私はよく覚えている…東京五輪が延期になった2020年の夏を。新コロ怖いが始まる前から「日本人でも辛い夏の猛暑に、外国からの観光客さんやアスリートが困らないわけないだろ！！」と嫌で嫌で仕方がなかったんだけど、20年夏は天気が悪くてずーっと涼しかった。後半からいつも通りの酷暑になったけどね。「これなら、オリンピックできた...最高30度に届かないとは。
【コスメ見るのが楽しい】私のパワースポット兼アミューズメントエリア…それは薬局のコスメコーナー「もう誰もその呼び方しないよ」「ふつうにドラストって呼びなよ」と言われても薬局と呼ぶ楽しいねえ。ついついぐるぐる回ってしまいます。（店員さんや他のお客さんに迷惑かけないように気をつけてるのでご安心を）最近「おおっ」って思ったことを記録します。1．セザンヌの新作リキッドリップが良かった！液体リップコスメはあっという間にテスターが劣化して色がわかりにくくなってしまうもの。なので新しくテスターが出たら試したい。セザンヌの新作リップは2色ともすごく良かったです↓※セザンヌ3Dジェリーリップ（セザンヌ公式）01ピーチメルバも02ミルクローズもほど良い透明感のある可愛い色で良い～パッケージはシンプルだけど700円弱とお手頃だ...楽しいな、薬局ぐるぐる♪
【最終回、1ヶ月後健診】下肢静脈瘤のレーザー手術を受けた日記です。直前回はこちら。その前の記事も最初のリンクから飛べます。↓・下肢静脈瘤手術日記・その6。手術日から1ヵ月後の診察（健診という言い方で良いのか？）の今回で最終回となります。日帰り手術を受け、お風呂と就寝時以外はずーっと医療用弾性ストッキングを装着し続けて1ヶ月。確認の検査を受けました。すっかり慣れた、ジェル付けて血管の状態を確認するエコー検査です。初回と1週間目と同じ簡易更衣室兼待機室でボトムスを半ズボンに、素足になって呼ばれたら検査。この時の足は内出血は完治、レーザー跡の赤い点々は残っている、焼いた血管がしこりになって小さくぽこんとしている、という状態でした。「うんうん、順調ですねー。焼いた血管はタンパク質なので、硬くなるのが当たり前なんで...下肢静脈瘤手術日記・その7。
【ロムアンドじゃないんだ】夏なので、明るめピンクリップを使う日も多いです。ペリペラのピンクユース（韓国コスメ。インクムードグロイティント04ゴッドベベピンク）をよく使うのですが…。まあ笑っちゃうくらい色んな方に「そのリップ、ロムアンドのだよね！」「ブルベ夏向けのピオニーバレエでしょ！」「当たってるよね」と予想されます同じく韓国コスメ、ロムアンドのグラスティングカラーグロス01ピオニーバレエね。24年上半期ベスコスに選んでいる人も多かった記憶があります。似てるらしいです（笑）。ペリペラは青み吸収した結果なので、ロムアンドの方が最初から青みが優しさな気がする。白みピンクというのかな。【美形くん、ソフティモお買い上げ】この過去記事（→・化粧崩れ予防に、肌を冷やす！）などに登場してくれた美容道の修験者男子くん（美...つれづれ日記・2024.7.9.
【手術後の経過】下肢静脈瘤のレーザー手術を受けた日記です。直前回はこちら。その前の記事も最初のリンクから飛べます。↓・下肢静脈瘤手術日記・その5。無事に手術が終わって、当日は入浴禁止。ぐるぐる巻きの包帯も弾性ストッキングも寝るときでも装着したままです。おそらく手術してない片足は弾性ストッキングつけないで眠っても良かったのでしょうけど、なんとなく両足そのままで眠りました（笑）。翌日ふつうに生活し、翌日は入浴OK（もちろん長湯しないようにする）なのでそこで包帯を取る。包帯を取ると足をぐるっと巻くような巨大絆創膏？が装着してあり「こうなってたのか…」と思いながら取っていくとー…。めっちゃ赤。手引書には「出血ではなく注射した麻酔薬が針穴から染み出ている」とあるので問題はないらしい。色々手術しましたって感じに赤くな...下肢静脈瘤手術日記・その6。
【災害、まさに】暑い。暑い。暑い！！！本当に暑いから3度も書きました7月前半からかっ飛ばしてますね…35度超えとか！去年の反省を生かして・エアコンを入れたまま朝まで眠る・眠る時は薄い腹巻を装着する・冷たい飲み物や食べ物が美味しいけど、意識的にあたたかいものをとるようにする・カッサで首～肩、足、腕、をほぐして血行改善を心がけております。（この過去記事に詳しく記録しました→・夏バテて、台湾に学ぶ。）確実に胃腸がジワジワと弱り始めてる…。仕方ないこととはいえ、辛いです夏バテ漢方の清暑益気湯（せいしょえっきとう）がないので、近いであろう補中益気湯（ほちゅうえっきとう）を飲みました。後者は薬局でも買える。保険適用してもらうならもちろん病院じゃないとダメですけどね。どちらも弱った胃腸を健やかにして気を補う漢方。気にな...アツアツなんです（猛暑だから）。
【ついに手術当日！】下肢静脈瘤のレーザー手術を受けた日記です。直前回はこちら。その前の記事も最初のリンクから飛べます。↓・下肢静脈瘤手術日記・その4。さて、怖い気持ちを抑えるというより流しながらやり過ごして、ついに手術当日です。いつもより早く朝食を食べました。カフェインは飲んじゃいけないので、コーヒーor紅茶＆洋食ではなく和食でね。電車の遅延があったら嫌なので早めに電車移動を済ませて駅前をぐるぐるして時間を潰してから、早めにクリニックへ。てっきり初診と同じ更衣室兼待機室を使うのかと思ったら、手術の人は違うところに通されて…。乗ったことないけど、これ飛行機のビジネスクラスかファーストクラスか？みたいな鍵付きのゴージャス個室に案内されました。仮眠取れそうな椅子、足のせる台みたいなやつ、広いスペースやら備品やら...下肢静脈瘤手術日記・その5。
【31の今売り期間限定アイス】サーティワンアイスクリームで、ダイキュリーアイスなるフレーバーを初めて食べました。復刻でありながら、今夏の期間限定フレーバーのようです。↓※ダイキュリーアイス（31公式）私には美味しかった～カクテルのフローズンダイキリをイメージして作っているようで、苦味のある酸味とふわっと軽い甘さが実に美味しい。大人っぽい清涼感がありますね。「ラムとライムのカクテルをイメージ。アルコールは使用していません」ですって。このしゃれた苦味のアクセントが本当におしゃれで美味しい実物は色もすごく綺麗なミントブルーでときめいたこれは販売終了する前にもう1回くらい食べたいお味だなあ。フローズンダイキリといえば、私の大好きな映画『麗しのサブリナ』と、大好きな英国ドラマ『鏡は横にひび割れて』に出てくるのですよ...ダイキュリーアイス、好み♪
【手術日決定・他の患者さん達・不安】下肢静脈瘤のレーザー手術を受けた日記です。直前回はこちら。その前の記事も最初のリンクから飛べます。↓・下肢静脈瘤手術日記・その3。初診が終わり、手術したい意志を伝えて、手術日決定＆お会計待ちです。待合室ではそんな気なくても他の患者さんが目に入るもの。圧倒的に多いのは娘さん（お嫁さんか実の娘さんかは不明）に付き添われた老婦人達でした。やっぱり高齢・出産経験が一番作用するのか…私ほど若い人は一人も見かけなかった。とはいえネットで検索すると「小学生の頃から下肢静脈瘤があった」「大学生の夏休みは長いので、やっと下肢静脈瘤の手術を受けることが出来た。大学はプールの授業もないし」なんて人もチラホラいらっしゃるので、遺伝もあるか。意外にも中年以上世代の男性患者さんはふつうにいらっしゃ...下肢静脈瘤手術日記・その4。
【ブログタイトルをさらさら読み返すだけ】7月になりました。2024年も、半分を消化したんですねえ。早いなあ…しみじみ私の中で上半期ナンバー1衝撃的だった出来事は、なんといっても足の手術です体と魂ってくっついているんだなと痛感するね…。↓・下肢静脈瘤手術日記・その1。（最近やっと書き始めました）では、それ以外のをさらさらーっと振り返ってみます。ブログタイトル読み流して思い出すだけの簡単な作業ですが、自分には役に立つ1月…元旦から大地震。私もそうだし、日本全国祝ってなんかいられない気持ちになっただろう。冬らしい寒さには湯たんぽが大活躍。東京大神宮にてご祈祷を受ける。大麻（おおぬさ）の精霊さんのような存在を感じ取ったり、綺麗な空気に包まれていたり、良い神社さんです。前年（2023年）のドラマ『セクシー田中さん』...2024年上半期振り返り☆
【固定にすると本当に便利】去年？くらいから暑い季節は基本ランジェリーはシームレスブラ＆ショーツだと決めて、そのつもりで生活するようにしています。それ以外の季節は刺繍やレースのある普通ランジェリーを基本的に身につけるようにしていて、「明日はシームレスランジェリーじゃないとダメな服だな！」という時だけシームレスセットを選んでいるのですが。本当に楽！ランジェリーのせいで服選びが制限されないって楽々夏服は制限かかりまくりだからなあ。考える時間をスキップするって驚くほど生活を快適にしてくれるんですね。【シームレスショーツはタンガでもフルヒップでも】シームレスショーツはユニクロのフルヒップと、ワコールのタンガ（Tバックショーツ）で回しています。もちろん白い服でも使えるベージュカラー。ユニクロのフルヒップはお腹もお尻も...夏はシームレスショーツ。
【初診、両足くまなくエコー検査】下肢静脈瘤のレーザー手術を受けた日記です。直前前回はこちら。その前の記事も最初のリンクから飛べます。↓・下肢静脈瘤手術日記・その2。思いがけない人から教えてもらった、都内下肢静脈瘤専門クリニックに初診に行った話。電話して予約とってから来院しました。「初診の予約をお願いします」と言えばOK。土日（土曜日だけだったかも）は混むのかもしれないけど、平日だったのでスムーズに予約を取れて行くことができました。行きなれた街なので電車を降りてから歩く時間は2～3分といったところ。飲み屋さんとオフィスが入っていそうな普通のビルにクリニックはあり、「病院というよりは、エステか美容院みたいだな」と思うなどしました。受付さん（看護師さん？）に「○時に初診予約をした、鳥まりと申します」と声かけたら...下肢静脈瘤手術日記・その3。
【汗腺さん「俺をお忘れか？」】ベースメイク崩れの原因は、実はメイクしてる時に汗をかいていてしっかりとコスメが肌に定着していないから。メイク直後にぱっと見が普通でも、土台がぐしゃぐしゃなので無残に崩れてしまう。どんなに皮脂に強い・乾燥に強いコスメを使っても、メイクキープミストを上からかけても土台がダメなんだから無意味。それを防ぐために肌をしっかり冷やして落ち着けてからメイクすると良いって学んだよ。…という記事です。久しぶりに私らしく最初に結論を書くスタイル春に「顔をちゃんとお姫様扱いしなきゃダメっ」と教えてくれた美容道の修験者に最近教えてもらいました。（その時の記事はコチラ→・伝令・顔面をお姫様扱いせよ！（！？））「僕、顔を見ればその人がどういう風に肌を扱ってるかわかる」ときっぱり言い切る人です。（これが怖...化粧崩れ予防に、肌を冷やす！
【クリニック選び＆励ましてくれた漫画】下肢静脈瘤のレーザー手術を受けた日記です。前回はこちら。↓・下肢静脈瘤手術日記・その1。「症状が進行してしまう前に、さっさと手術を受けて治したい…。でも外科手術とか怖い…」ふたつの気持ちに引っ張られて何もできずにいた私を励まし、「よし、私も勇気を出して手術しよう！！！」と思わせてくれたのはー…。好きな漫画のヒロイン達です創作物の力はすごいね。子どもの頃から全く影響力が衰えません。『明日、私は誰かのカノジョ』（作者はをのひなおさん）の主人公・雪さんと、『顔に泥を塗る』（作者はヨシカズさん）の主人公・美紅（みく）さんに力をもらいました。雪さんは子どもの頃に母親からの育児放棄が原因で顔～首～肩を火傷して痕が残ってしまったというキャラクターで、物語終盤になってそれを薄くするレ...下肢静脈瘤手術日記・その2。
【2024年上半期の最大イベントだった】はい、タイトルからわかりますように…2024年！下肢静脈瘤のレーザー治療を受けてきました。私にとっては今年上半期最大のイベントだったなあ。下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）は女性や立ち仕事の人・高齢者がなりやすい病気です。あと遺伝的になりやすい人もいるらしい。↓※下肢静脈瘤って？血管の病気を知ろう！（日本血管外科学界）レーザー治療が保険適用になったのは2011年、ですって。専門クリニックにいって検査してもらい、「これくらいなら軽症だから手術しなくても良いよ」と言われたけどやってほしかったので日帰り手術を受けました。経産婦は二人に一人がなっちゃうらしい…私は産んでないけどね。とにかくポピュラーな病気だし、外科手術なんてきっと誰でも怖いだろうから、誰かの役に立てるはず...下肢静脈瘤手術日記・その1。
※ガチなスピリチュアル記事です。電波なので苦手な方は読まないでください※【神さまも精霊もあまりに大きくて恐ろしくて】Q.電波な人ってどういう意味？↓A.神などの暗示やお告げを受けたとして、支離滅裂な言動を繰り返す人のこと。…や、そうなんだけど、そうなんだけど、そこまでどっぷり倒錯して選ばれし自分妄想をしてるわけじゃないのですよでも電波に違いないので最初にちゃんと書いておかないとね…トホホのホ。私は夢の中（睡眠中に見る夢）で、火の鳥と大きな鳥の神さまを見たことがあります。ひー文字にするとマジ電波。でも書く鳥まりなんてハンドルネームをつけたからか、見たことがあるのです。火の鳥は炎というよりは陽光、光と熱の化身といった感じでたしか2羽…いやいや、神さまだろうから2柱で飛んでいた。陰陽ってことなのかな？どちらも白...陽（ひ）の鳥。
【ささくれカッター、そして爪掃除…】100均でネイルケアグッズをふたつ買ってみました。・ステンレスネイルクリーナー（100円＋税）・キューティクルニッパー（300円＋税）なんだか一瞬おしゃれに感じるカタカナ表記ですが、これはつまり…。耳掻きならぬ爪掻き…すなわち爪垢掃除アイテム（涙）と、ささくれ用ハサミ、です私にとっては夏はサンダル・フットネイル（ペディキュアってもう言わない…？）の季節。そして何より汗かく季節…ええ、怖いですねニオイが恐ろしい足臭の原因は色々ありますが、最もポピュラーなのは爪垢がたまる→垢があったまってしまう→臭い！！！というパターンな気がする。さすがにこの場合の臭さは本人でも嗅いでみたらわかるんじゃないだろうか。高温多湿の日本でストッキング＋パンプスやら靴下＋革靴（合皮も同じ）をやると...100均で爪ケアグッズを購入。
【技術革新やめでたし】『ハリー・ポッター』の映画を見て「プロジェクションマッピングも動画も、今じゃなんの感動もない普通のものになったなー」と技術革新を実感する私です。『賢者の石』が2001年の映画だから、23年も経てばそりゃー変わるか。当時としては驚くような表現だったんだろうなあ、動く写真。ほんの短期間で飛躍的に科学技術が発達して良くなっていくこと、それが技術革新。デジタルがわかりやすいけど、コスメ（化粧品）の進化も素晴らしい技術革新のひとつです。あれだけすぐ取れちゃって苦心したアイラインも、今じゃプチプラで素晴らしい持ちのものが買える。厚塗り感はないのにしっかりカバーするベースメイクコスメだって進化のなせる技。ありがたいことこの上無し！【クレンジングオイルの王者といえばシュウウエムラだが】これは歴史が古...激安クレンジングが現時点で良いとは。
