今は、ダイエット中心に書いてます。 昆虫採集・鉱物採集がマイブームです。
血液検査が怖い。食事制限・運動療法、頑張ります。
2017年9月
店舗工事、リフォーム工事、内装工事、外装工事のことなら東海インテリアサービスのHPへしばらくは、自分のダイエットについて書いていく。これは自分が挫折しないために書く。忘備録です。太りすぎて、健康診断で引っかかりました。現在「食事制限」と「水泳ダイエット」やってます。不明な点は、お気軽にお聞きください。食事制限は、12月の第3週ぐらいからはじめました。プールは週2回で、1月の第3週ぐらいからはじめました。スタート体重96.5kg(1月15日頃)3月31日現在88.7kg(-7.8kg)6月30日現在86.4kg「6月の目標82.0kg」(月間の最低体重「86.3kg」・最高体重「88.0kg」)目標まで4.4kg(-10.1kg)1年でどこまでダイエットできるかですね。「目標-31.5kg」「体重65.0kg」置...TOPページ
2017年9月
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