1. 今日は強迫神経症の症状がほとんど出ずに仕事を終わらせることができた。やっぱり体調に波があるみたいで、この調子でずっと過ごせたらよいなと思う。やっぱり脳を休めることが大事みたい。まず休養。睡眠。そして朝散歩。運動。体調よく過ごせるように頑張ろう。あまり自

腹水病の金魚、今日の深夜に亡くなりました。0時頃僕が就寝するときにはまだエラを動かして呼吸をして生きていたんだけど、午前2時頃に僕がトイレに起きた時にはもう息を引き取っていました。腹水病になってもうちゃんと泳げなくなって、ずっと底に沈んでいたんだけど、何

1. 20歳の腹水病の金魚、今日も生き延びてくれた。今日は水底の砂利を半分の側に寄せて、半分がベアタンク水槽になるようにした。病気の金魚、もう底で横たわってじっとしているだけなので、その方が金魚にとってもよさそうと判断したから。そうしたら前よりも少しだけ動く

1. 20歳の腹水病の金魚、今日も頑張って生き抜いてくれた。もうずっと水底に横たわっていて、自力ではちゃんと泳ぐこともできないんだけど、餌を水面に浮かべて、手で魚体を水面まで持ち上げると口をぱくぱくさせて餌を食べてくれる・・・それだけでとても嬉しい。食べられる

1. いつも行く森に鳥見に行ってきた。それほどたくさんの鳥は見れなかったけど、山を歩くのはとても気持ちがよかった。太ももの上のあたりとか少し筋肉痛になったけど、心地よい疲労感。普段頭ばっかり使ってるから体を使うのは気持ちいいね。頭ばっかり使って余計なマイナス

1. 腹水病の金魚、今日も頑張って生きていてくれた。お腹がかなり膨れてしまい、もう水面に浮かび上がって餌を食べることはできなくなってしまったんだけど、食欲はあるようで、水面に餌を浮かべて、僕が魚体を手で支えて餌の近くに口を近づけると食べてくれる、薬餌を作って

久々のポジティブ日記。最近ちょっと調子が悪いので、ポジティブなことに焦点を当てられるようにしたい。というわけで今日よかったこと3つ。1. 強迫神経症の症状が出て、仕事を進めるのがちょっと辛かったんだけど、何とか今日の分の仕事を終わらせることができた、明日の正

1.今日は1日で終わる短期の仕事を納品した。でも海外の会社の案件で支払いはドルなのでありがたい。円安なので、円に換算すると作業量の割には結構いい給料だったりする。でも作業量自体も少なかったからたいした額にはならないけど。でもやっぱり仕事があるのはありがたい。

1. 字幕案件の仕事を納品した。字数制限とかあるから、思ったよりも時間がかかって大変だった。あまり割のいい仕事ではないけど、とりあえず終わらせることができてよかった。明日は仕事ないけど、すぐに何か入ってくるといいな。2. ゆらゆら帝国の「美しい」、ギターも練習

1. 動画字幕の翻訳案件の仕事がきた。そんなに大きな案件ではないけど、とりあえずよかった。これから続けて案件が入ってくるといいけど。いろいろ引き合いはきているので、何とかなるかな。仕事がなくて不安定な気持ちになるの辛いし・・・。でもまあなるようにしかならない

1. 昨日は渓谷周辺に鳥見に行ってきた。広葉樹が生い茂る今の季節、木の枝にとまる鳥たちはなかなか見つけにくいんだけど、それでもいろいろな鳥を見ることができた。某ホテルの今は使われなくなった施設周辺で子育てをしているジョウビタキペアがいて、そのペアとそのペアの

1. 仕事が無事終わって納品できた。今日は強迫神経症の症状も軽くて割と楽しく仕事できた。そうだったんだ。この仕事好きだったんだ。というかこの部屋で、この自然に囲まれた家の部屋の中で仕事をするのが好きだったんだ。今日は休憩がてらモズの子供を窓から探しながら仕事

1. 強迫神経症の症状が出たけど、今日も仕事を無事終了できた。明日仕事したら明後日は休み。晴れたら鳥見に行きたいなあ。2. 近くの空き地でモズの子供2羽発見！もう親と同じくらいの大きさだけど親から餌をもらっていた。今日は雨だったので、納屋の下で2羽で雨宿りしたり

ゆらゆら帝国の「おはようまだやろう」という曲がとてもよくてリピートで聞いている。何も求めず何も期待せずすべてをあきらめたあとでまだまだ続くビートがノックをする君の窓をさあおはようまだやろうこの歌詞が何か心にすごく染みて泣いてしまう・・・きっと今自分はこん

1. 強迫神経症の症状が出て、仕事をするのがちょっとたいへんだったんだけど、今日の仕事無事終えて納品することができました。明日も忙しいけど頑張ろう！2.ちょっと前だけど是枝監督の「怪物」という映画を観て、それがとてもよかった。諏訪の間欠泉センターで是枝監督と伴

今日はいい一日だった。朝、ブックオフに本を売りに行って、そこでエヴァンゲリオンのハンドタオルとクリアファイルが売っていて、たまっていたポイントを使って買ってきた。ここのところ部屋にあった本やらCDやらを整理して、必要ないものをブックオフに何回か売りにいって

今日は精神科に行ってきた。今月中旬以降、仕事で強迫神経症の症状が出てしまい、もう大丈夫と分かっていても何回も同じところを確認してしまい、なかなか先に進めなくて本当に苦しかった。少しでもその症状を緩和したい。離婚時、抑鬱神経症のときにお世話になった精神科で

「ポジティブ日記」っていうタイトルもなんか手抜きっぽいっていうか、せっかく書くんだったらちゃんとブログ投稿のタイトル付けたいなあ～ということで今日からタイトルを付けることにしました。でも「いろいろあった一日」って気の利いたタイトルではないかも・・・でもそ

1.大量の本をブックオフに売ってきた。主にIT関係の本。もうネットを調べれば大概のことは分かるし、本はほぼ必要ないかな。鬱っぽい症状があって、それは部屋に物がたくさんあって、ごちゃごちゃして落ち着かないことも原因だと思うし、物が少なくて気持ちのいい部屋にした

1.ゆっくり休むことができた。少しづつ部屋を片付けようと思って、いらない本とかをまとめた。明日ブックオフに売りに行く予定。部屋に物がたくさんあってごちゃごちゃしていると、何か落ち着かない。精神的にもよくないと思う。なのでできるだけ部屋を片付けたい。一昨日ま