某手術のための血液検査で糖尿病が分かり、今回糖尿病食事療法を受けるため受診予約の1週間前からの1日（朝昼夕）の食事をメモってくるように言われて今日で2日目になりました。 入院した時も糖のコントロール食事をしましたので、その食事を思い出しながら献立を立てていますが、1単位○○g・・・。毎回量らなければならないので大変です。 だんだん慣れてくれば目分量で分かるのかも知…
近代・現代陶芸展に行ってきました。 令和6年2月29日〜3月12日までいわき市平の「小野美術」で開催されています。 たまたま、お友達のお付き合いでお抹茶用茶碗・茶せんetcを小野美術で購入時にこの陶芸展を知りました。 人間国宝の作品がずらりと展示してあったので、ため息をつきながら鑑賞してきました。(#^.^#) 人間国宝の作品を目の当たりにすることはめったにないので本当にため…
東京国立博物館で開催されている特別展「本阿弥光悦の大宇宙」を見に行きませんか？のお誘いをいただきましたが、「行きたいのは山々ですが・・・。」と長く歩くことが出来ない旨を話し残念ですがお断りいたしました。(^^;) 東京国立博物館で開催されている特別展「本阿弥光悦の大宇宙」 平成館 特別展示室 2024年1月16日（火） 〜 2024年3月10日（日） …
昨年12月始め頃から頭を前後左右に動かすと右側の首と首筋に痛みが走り頭は重くなるし・・・。今でも辛い毎日が続いています。 今日思い切って整形外科に行き診察して頂きました。首のレントゲンを撮り調べた結果、骨には異状なく只々姿勢が悪く、首が前に出ているとのことでした。(^-^; その対処法として首のリハビリをご指導頂きました。直ぐには治らないように思いますが、継続して結果を出…
第15回いわきサンシャインマラソン2024 の応援に行ってきました。 鹿島街道沿いにある丸亀うどんの近くで応援してきました。 フルマラソンは、いわき陸上競技場9時号砲小名浜12号ふ頭のアクアマリンパークをフィニッシュ地点に、4，182人がエントリー。 9時の号砲から私たちが応援しているところまで先頭集団は17分で到着。凄い速さ！あっという間に走り去っていってしまいま…
いわき市常磐にある「いわきFCパーク」内にあるリカバリーステーションに行ってきました。週2回、膝のリハビリを行っています。 ソロソロ歩きが、足を上げてだいぶ歩けるようになってきました。(#^.^#) 本日、15:30頃「いわきFCパーク」に着くと何やら人が集まっていて、キッチンカーも出店しいます。 「何事かな？」と思いながら入っていくとJリーグ、2024シーズンの開幕戦「い…
今まで使っていた血圧計、同じ時刻に何回か 測っていますが高かったり低くなったりと安定した数値が出ません。 ネットで調べたら血圧計の寿命は5年とあり両親が使っていた血圧計は新しくした方が良い等書かれておりました。当家では購入して10年は立っているので今日購入してきました。 値段もさまざま測る場所も腕や手首等色々ありましたが、安価のオムロンの上腕式血圧計を購入。(#^.^#) …
今年も大根が干し上がったので「ピリ辛大根のカリカリ漬け」を作りました。 つけ汁が大根に沁みるまで二三日かかります。 今年の大根は太かったのでいつもの分量のつけ汁で良かったかなぁ？と チョット心配です。(^^;)
梅は咲いたか 桜はまだかいな〜♪ 3月下旬4月頃の陽気と観測始まって以来の・・・等々 暖かなのは大賛成！申し分ありませんが・・・。 明後日からは10℃未満と寒くなるようですし、寒暖の差が激しく体が追いつきませんね。 TVで満開の河津桜と菜の花のコラボ。素晴らしい〜風景を放映していました。2月なのに春爛漫のようですね。 いわきの桜はまだかいな〜 今日のいわき民報に…
ひょっとしたら春の訪れを感じられるかも？と、庭に出てふきのとうを探していたら、ぷーんといい匂いがしてきました。 ミツマタがチラホラ咲き出していました。道理でいい匂い！(#^.^#) 気分を良くして♪ふきのとうを探したら小さいふきのとうを5個見つけました。早速今日の夕食に・・・。(#^.^#) ちょぴりほろ苦いふきのとう、春の香りと元気を頂きました。
「アートサロンいわき」で2/1〜2/19開催の箱崎りえ展に行ってきました。 小っちゃな器を1個購入してきました。 独特のデザインと色使い。おもしろい！(#^.^#) 素敵な作品沢山ありましたよ〜
先日歯科医院の帰りに鮮場やちゃばに立ち寄り野菜や果物を購入してきました。 その中でゆり根がすごく安くなっていたので1袋4個入りを購入。前回購入したときの値段の半値でした。「ずいぶん安くなりましたね。」と野菜担当の方に言いましたら、ゆり根の時期（お正月用）が去ったような言い方でした。 私的には嬉しいことです。 早速、ゆり根のきんとんとゆり根のごはんを作りました。美味…
今日はバレンタインデー チョコレートを幾つも頂いた方が沢山おられることと思います。いいなぁ〜 プレゼントする人も頂く人もドキドキワクワク(#^.^#) 本当にいいなぁ〜です。(笑) 今日のいわき民報の健康歳時記の欄に「チョコをごほうびに」の見出しでバレンタインデーについて掲載されていました。 近年は会社や仕事関係に贈る「義理チョコ」が減って自分…
クリスマスローズの蕾を見つけました。この茎がスッと伸びたら花の開花が見られるでしょう。 でも、中々茎が伸びませんね。12月頃咲く種類もありますが、わが家にあるクリスマスローズは3月に開花すれば良いほうです。 可愛い花なの早い開花を首をなが〜くしてまってますよ〜(笑)
今年も始まりました、大根干し(#^.^#) 昨日、姉が日立市に住んでいる叔母宅から大根を6本頂いて来ました。 天気も上々大根干しには持って来いの天候です。 1週間ほど干して完成です。カリカリ漬けが今から楽しみです。(#^.^#)
昨年暮れに体調を崩して2週間入院を余儀なくされました。 退院し、家に戻った時ご近所のKさんや友人のNさんに素敵な花束を頂き大変うれしく感激いたしました。(#^.^#) 未だに一部の花は花びんに生け直したせいか元気に咲いています。 今日、ボランティアサークルに2か月振りに参加してきました。 新人の若いメンバーが2名増え平均年齢も大分下がって若いメンバーになっていました。(#^.…
小名花の福島屋に行ってきました。 前回初めてランチを、今日は夕食にお刺身3点盛り＋天然鯛カブト塩焼き定食を注文。立派なカブト塩焼きには圧倒しました。(#^.^#) ほど良い塩あじでご飯も進み、満腹！満足！でした。(#^.^#) 美味しい物を食べるときが一番幸せを感じますね〜 太らなければ最高なんですが・・・。(笑)
今日は歯のクリーニングに行ってきました。 歯周ポケットの深さは前回調べた時とほぼ同じで深さ2と3で1本だけが5でした。(^^;) それと、前回から3から2に改善された歯もあり磨き残し診断も磨き残しが11.5％と評価が出ました。 磨き残しはほとんどなく、とても良い状態です。これからも定期的にお口の中をチェックしこの状態を維持しましょうとの…
メジロの餌台を設置してからやっと、たま〜に来るようになりました。 それも1羽で・・・。(^^;) 例年だと頻繁につがいで来てみかんを代わる代わるついばんいましたが・・・。昨年とはまるで様変わりです。 今日は餌のみかんがまずいのかなぁ？と思い新しいみかんに替えてみました。 暫くすると、メジロではなくシジュウカラのつがいが、巣箱の周りを飛び回っていて巣箱の中を覗いたりして…
待ちに待った電解水素水整水器がやっとわが家にも設置できました。 今日の取り付け作業は昨日の雪で道路状況が心配でしたが、予定通り宇都宮から来て設置していただきました。 今まで使っていた呉羽イオン専用の蛇口を利用してすんなり設置が完了いたしました。(#^.^#)
天気予報どおり5日の夕方から雪が降りだしました。(^^;) 学校帰りの中学生。傘を逆さに向けて雪をキャチしながら楽しそうに歩いて行きました。 家にたどり着くまでにはどれだけ傘の中に雪が積もるでしょうか？(笑) この雪の降り方では、明日の朝はとんでもない積雪になるかもしれません。
今日は節分、姉が韓国でいう海苔巻き「きんぱ｝を購入。兄宅では手作りの恵方巻を作ってきました。 24年の恵方は東北東。姪の子どもたちは黙って恵方も向いて食していました。(#^.^#) 恵方とは、陰陽道においてその年の福徳を司る神である「歳徳神としとくじん」がいる方向をいいます。 また、恵方は「明あきの方かた」や「吉方」とも言われ、その方向に向か…
今日、午前10:00頃 珍しい雲が出ているのに気が付き「ハイ パチリ」(#^.^#) 調べてみたら、層積雲のようです。 層積雲（そうせきうん） 畑の畝のような形になっている層積雲の写真 別名：うねぐも、まだらぐも、くもりぐも、むらぐも 層積雲は高さ2000mほどに現れる下層雲の1つで天気を「くもり」にするもっとも一般的な雲です。 別名に「うね…
久しぶりに大阪に行ってきたのでお土産です！とご近所のSさんから鶴屋吉信の「銘菓 福ハ内」を頂きました。 とても上品で味わい深いお菓子でした。お抹茶を頂きながら静かに味わいたいお菓子でした。(#^.^#) お菓子の由来は下記のように書かれてありました。抜粋 節分の日に官女姿のとある商家の幼い京娘がお多福のお面をつけて「福は内 鬼は外」と節分の豆…
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某手術のための血液検査で糖尿病が分かり、今回糖尿病食事療法を受けるため受診予約の1週間前からの1日（朝昼夕）の食事をメモってくるように言われて今日で2日目になりました。 入院した時も糖のコントロール食事をしましたので、その食事を思い出しながら献立を立てていますが、1単位○○g・・・。毎回量らなければならないので大変です。 だんだん慣れてくれば目分量で分かるのかも知…
秋の花 ミソハギが咲きだしました。 ミソハギはお盆の花としてしられています。そして庭には植えない方葉良い（繁殖力が凄いとか。）といわれているようですね。 我が家のミソハギは植えたものではなく自然と出てきたものです。 鳥が、運んできたのか？それとも、靴が運んできたのでしょうか？(^^;) ミソハギの花は暑さの中、凛として咲いていて綺麗です。縁起が悪い？などと書かれていま…
この袋の中身は何でしょうか？ 当ててください(#^.^#) 私は、柿？にも見えたし、遠見ではみかんにも見えました。 さて何でしょう？？ 答え トマト でした。 …
暫くぶりで映画を見てきました。「国宝」です。 上映時間175分 約3時間の映画。 「国宝」は、吉田修一が3年間歌舞伎の黒衣を纏い、楽屋に入った経験を活かして書き上げた長編小説。歌舞伎界を舞台とし、日本文学の伝統に脈々と流れる芸道小説の金字塔にして、吉田修一の最高傑作と言われる作品だ。2019年には、第69回芸術選奨文部科学大臣賞、第14回中央…
昨日は吹矢のサークルでした。 某公民館の体育室で活動しています。 体育室の外側に2鉢の蓮の花があり、白色と薄ピンク色の蓮が植えられています。 それぞれの鉢の中にはメダカが泳いでいます。メダカがボウフラを食べメダカの糞が肥料に。（これは確かにどうか分かりません） そんなに大きくない鉢にしっかりとした葉と花が咲いていて、吹矢をした後、蓮の花に目をやるとすがすがしい蓮の…
珍しい？桔梗を見ました。 花は普通に桔梗ですが、背丈があまりにも短い桔梗です。 こんな短い茎にも花が咲くのには驚きました。聞くところによると昨年も同じように咲いていたとのことです。
昨日姪の次女のお誕生日でしたが、今日改めてお誕生日のお祝いをしました。 HAPPY BIRTHRDAYの飾りと一緒にに16歳の数字バルーンが飾ってありました。 「16歳いいなぁ〜」なんて見ていたら、19歳の時も使えるね、 そしたら61歳の時も、あらあら91歳の時もつかえるねぇ〜と、大笑い。 9年後の91歳がおりました。 健康で長生き！91歳をめざそうね (笑)
昨日、社会福祉センターに行った帰りに（ボランティア）お昼をいわき駅のエスパル1階「ヤマコ」でランチしてきました。(#^.^#) 美味しいと評判のお店のようなので期待していってきました。 初めてのお店です。店内には丁度お昼時だったせいか一人席を覗いてほぼ満席状態でした。 私はランチメニューから「カッチャキ丼」を頂きました。マグロの丼です。(#^.^#) すし飯にマグロの骨から削り取…
採りたての新鮮やさいを頂きました。キュウリ（2種）・ナス・ミニトマトです。 早速、今日の夕飯の膳に載りました。(#^.^#) ナスはナス煎りに、キュウリは、1口大に切って塩を振りかけミニトマトと一緒にサラダで頂きました。 ナスとキュウリはとても柔らかくミニトマトは甘い〜 Sさん本当にごちそうさまでした。(#^.^#)
昨日梅干し用の赤紫蘇の下準備をして、早速今日は紫蘇を塩もみしてあくを出しジップロックの中に紫蘇、梅、紫蘇、梅と交互に入れました。 何日か過ぎれば綺麗に梅に色づくと思います。（10日間位かな？） 梅雨も明ければ梅の土用干し・・・。ワクワクしてきました。(#^.^#) 上手に出来ることを祈っています。(笑）
今日はPCサークル。 遅れないようにと早めに起き、準備をして出かけました。「まてよ？1日の火曜日はPCサークルはなかったかも。」交差点で携帯の予定表を見ようと携帯をさがすも、携帯電話をわすれてしまい確認もできませんでした。(^^;) 車で5分もかからない場所なので、運転続行出掛けて行きました。 やはり駐車場はがら〜んとして「不安的中」です。 こんなことも有り！自分に納得さ…
朝顔・夜顔（アサガオ・ヨルガオ）の苗を頂きました。 毎年ヨルガオの苗を頂きますが、今年はプラス霜降りのアサガオ（赤か青）も頂きました。(#^.^#) こぼれ種で育ったアサガオと一緒に昨年の土を半分入れ替えて肥料を施して植えつけました。 アサガオ・ヨルガオの蔓（つる）の伸び方は早いですね〜 支柱の準備はこれからです。 昨年と同じ行灯仕立て用の支柱を立てようと思っております…
6月19日始まった梅干し作り今日現在ジップロックの袋の中で順調に仕上がっています。 庭で収穫した梅と購入した梅も梅酢が大分出てきました。赤紫蘇をもみ込んで入れたいと思いますが、紫蘇の収穫が少ないのでしょうか？ JA野菜新鮮館に2回行ってきましたが2回とも売れきれでした。 今日も電話確認してみましたが、ありませんでした。(^^;) 赤紫蘇は新鮮な採りたてが良いですものね〜…
兄の傘寿のお祝いにお花をプレゼント（3家族で）しました。 その中に初めて見る珍しい？百合の花を見つけました。 花びらが何枚も重なって咲いている百合の八重咲きです。 まるで十二単をまとっているようです。 一瞬八重咲き百合にくぎ付けでしたよ〜(#^.^#)
折り紙で「ばんがさ」をおりました。 兄の傘寿のお祝いに折り紙で「ばんがさ」を折ってみました。姉の傘寿のお祝いの時も折り紙で折ってプレゼントしました。 姉の時は（2年前）あまり苦労もせずに折れましたが、今回は目は細部などは良く見えず手元もスムーズに動かずで大変苦労しました。(^^;) ユーチューブを見ながら折りましたので時間もかかりました〜。(^^;) 出来上がった折り紙の「…
ナツツバキの花が咲きだしました。 昨年選定しまったので花数はあまり多くはありませんが毎年楽しみにしている花です。 夏椿は朝に美しい白い花を咲かせ、夜には散ってしまう一日花のため、 「はかない美しさ」という花言葉が生まれたそうです。
アゲハチョウ 羽化に失敗？ 終齢幼虫からさなぎに脱皮したのが6月9日、順調に進めば羽化するのが 10日から2週間の間にとのことです。 羽化はいつか、いつか、と毎朝さなぎをのぞきこんでいましたが、今日で2週間目です。 残念ながら”さなぎ”のままびくともしません。暑い日が続き動けないさなぎは熱中症死してしまったのでしょうか？(^^;) 新聞で日陰を作って見守っていましたが・…
今日は「夏至」。夏に至ると書くように、夏至を過ぎると夏本番。 七十二候では「乃東枯（なつかれくさかるる）」の時期です。「乃東」というのは「夏枯草（なつかれくさ、かごそう）」、「うつぼ草」の異名で、冬至の頃に芽を出して、夏至の頃に紫色の花穂が黒ずみ、枯れたように見えます。この花穂は、昔から洋の東西を問わず生薬として利用されていたそうです。…
ご近所のTさんにお手伝い頂き2.2�sの梅の収穫がありました。 4日間追熟して今日梅干し漬け作業をはじめました。良い梅を選んでつけましたので約900gと少なくなってしまいました。(^^;) 傷のある残った梅で梅びしを作りました。 やはり、自家製(我が家）の梅は傷が多く作業が多くなります。本格的に梅干しを作るなら良い梅を購入して作るべき。と、今回の作業から学びました。(#^.^#) …
今日は暑い一日でした。 午前8時頃家を出て内科検診に某クリニックへ、8時半開院にもかかわらず駐車場は残り少なくなっていました。 採血を終えて待合室で待っていると採血したところから出血です。 思わず腕を抑えましたが、ブラウスの上まで血がにじんできました。 これまでにない出血の量です。 すぐさま受付にの方に連絡して、看護師さんに処置して頂きました。 出血は直ぐ止まりまし…
暑中見舞いの葉書を頂きました。 笑顔がいっぱい！ 皆様にお福分け「暑中お見舞い申し上げます」(#^.^#) それにしても、今日は朝から蒸し暑いですね。 今日一日良い…
今日はリカバリースティションでのリハビリの日です。 予約時間14：00にいわきFCパークに着くと、何やら駐車場は混雑しているし、人も多くキッチンカーも出ていていつもとは違う雰囲気です。 いわきFCパーク内のアンダーアーマー店の前には色々なお店が並んでいて思わず覗き込んでしまいました。 今日は何事ですか？と尋ねると、年に2回開催されるナイトマーケットで20：00迄開催さ…
毎年水もやらない鉢の中にねじり花が咲きます。 今年は花が多いような気がします。毎年1本から2本です・・。(#^.^#) 螺旋を描く様に咲くピンクの花が可愛いですね〜
今日は第2回目のボタニカルアートの講座でした。 今回の課題は「葉」です。自分で好きな「葉」を準備しそれを描きました。 私はギボシと斑入りヤマボウシを持参しました。 主脈を先に引き全体の大きさのアタリをつけ葉脈を描いていきます。 簡単な葉を持参しましたが、大変手こずりました。(^^;)
コアフォースルースを購入しました。 元々は農業をするときなどに使われていた品物らしですが、ゴルフをプレーする時身に着けると飛距離が伸びるとか、体感も安定して良いと言う話を夫が思い出したらしく、ひょっとして私の足にも良いんじゃないか？と、一緒にスポーツ店に行ってきました。 定員さんの話によると、コアフォースをつけると使われていない筋肉が動き出すとのことでした。 身…
毎週火曜日はPCサークルの日です。 少し寝坊してしまったので、すれすれの時間に公民館に到着。 「あら？」駐車場は車が空っぽ！「あぁぁ〜」またやってしまいました。 今日はPCサークルお休みの日でした。(^^;) カレンダーにはPCサークルと書いてありましたが、書き間違いでした。(#^.^#) お恥ずかしい〜(^^;)
大腸にポリープが見つかったので大事に至る前に切除することになりました。 6年前にも、いわき医療センター（いわき総合共立病院）で切除しました。 今回は7月の中旬に3泊4日の入院で切除することになりました。 血液サラサラになる薬を飲んでいなければ、入院せずに切除の手術ができるそうですが・・・。万が一を考えてのことだそうです。 手術はポリープ1個につき大体20分位で切…
所属している篠笛の会。令和6年南地区「笛の会」が、7月7日いわき市文化センター大ホールで開催されました。 遠方からは御殿場から、水戸、日立、郡山、東京、そしていわき市から笛の仲間が集まりました。 日頃の練習の成果を発表する場です。 又、今回は新名取披露式も行われ、華やいだ「笛の会」になりました。 お祝いにお餅も振る舞われました。(#^.^#) しかし、日頃の練習の成果は中…
明日7月7日は七夕ですね。 7月7日の七夕の日は、織姫（おりひめ）様と彦星（ひこぼし）様が天の川を渡り、1年に1度だけ会える日です。江戸時代より、1年間の重要な節句をあらわす五節句のひとつです。 七夕になぜ願い事をするの？ 貴族たちが、短歌を書くための短冊に願い事を書いたのが始まりと言われています。時代とともに変化していき、江戸時代には…
殺虫剤を購入してきました。 この頃は若いころから比べると蚊に刺されることは少なくなってきましたが、草むしりなど長時間、庭仕事をする時などには、1回スプレーすると8時間蚊が寄ってこないタイプの殺虫剤を使っていました。 今年も同じタイプの物を購入すべくホームセンターにいきました。 8時間蚊が寄ってこないタイプの隣に2週間いなくなる（発生前の予防）タイプの物が並んでいま…
赤紫蘇をもんであくを出し梅の塩漬けと赤紫蘇を交互に瓶の中に入れました。どの位で紫蘇の色に染まるのでしょうか？ 2・3年前に1度梅干し作りをしただけなのですっかり忘れてしまいました。 梅雨明け土用に天日干しをしたいと思います。 たった10個分の梅ですが・・・。(^^;) 上手にできれば嬉しいです。(#^.^#)
風鈴参道で涼感じる いわき民報2024/7/3掲載より 國玉神社夏詣の一環、華やかな演出 勿来町窪田の國玉神社で今年も風鈴とこけ玉を飾った「風鈴参道」がお目見えし、涼しげな音色が境内を包み込み参拝者を楽しませている。 この取り組みは2021年（令和3）年から夏詣の一環で行っている・・・・。 毎年この「風鈴参道の」記事をみかけますが、一…
♪♪ くちなしの花の 花のかおりが 旅路のはてまで ついてくる くちなしの白い花 おまえのような 花だった♪♪ くちなしの白い花が1輪咲いています。何年かぶりで咲いたような気がします。(#^.^#)
ピンクの紫陽花アナベルが満開です。 小さな、本当に小さな花（がく）が一塊になっています。 紫陽花の花の大きさも7〜8cm位です。可愛い花ですよ(#^.^#)
お皿が焼き上がりました。 くずのガラスを散らばして焼いただけのお皿ですが、まぁまぁですね。(#^.^#) 黄色のお皿は珍しくありませんか？ でも、こんなに模様があるのではのせた物は引き立ちませんね(^^;) そう言う意味ではお皿としては失敗作かも。です。(#^.^#)
♪♪携帯の電話が鳴りました。 着信名を見ると、2か月前くらいにお亡くなられた方からです。 「えっ！」まさか！目を疑ってしまいました。「そんなはずは・・・。」 でも、もしかして家族の人からかもしれないと気を取り直して電話口に出ました。 「もしもし」「○○の、○○です。」と聞き覚えのある声が聞こえてきました。 亡くなられたと思われる方からの声です。心臓がドキドキでし…
「ルバーブ」が収穫できるよ〜と、日立多賀の叔母から電話があったので行ってきました。 私は運転に自信がないので兄にお願いして行ってきました。 叔母は6月？？日で98才になったとのこと。耳が聞こえないこと位で、いたって元気です。 そして、今、はやりのバルーンを見せてくれました。(#^.^#) 98を68に替えて笑ったり・・・。
DELISH KITCHENニュース より簡単レシピをご紹介します。 千切りキャベツのアレンジレシピよりご紹介します。 包丁を使わずに豆腐とキャベツのハンバーグ カット野菜を活用して…
高久公民館主催の市民講座「ボタニカルアート（植物画）の魅力にふれてみよう」を受講してきました。 当初は申し込み多数で抽選外でしたが繰り上げ当選で受講できることになりました。(#^.^#) NHK朝ドラ[らんまん」の影響ではありませんが、病院などでよく見かける植物画ボタニカルアートを見るたびに一度描いてみたい！との思いがありました。やっと受講でき…
【東北地方が6月23日梅雨入り】 福島県を含む東北南部は2023年より14日遅い梅雨入りに。 いよいよ梅雨入りですね。 庭の紫陽花も梅雨入りで元気にそして華やぐでしょうね。(#^.^#)
