虫さされに注意

術側の腕には、たくさんの制約がつきました。夏に多い「虫さされ」もそのひとつです。 健側の腕や脚はさされても大丈夫。だけどセンチネルリンパ節をとった術側はリンパ浮腫になる危険があるから縛ったり、悪い物がはいってはいけないんですね。この夏はあまり外に出ないよ

自律神経のため瞑想と呼吸法を取り入れてみる

ホルモン療法をはじめてから…眠れません。眠れないというか、眠りに落ちてから2時間くらいで目が覚めるのを朝まで繰り返してしまいます。夜の11時過ぎに眠ったとしたら…まずは12時台に一度…次は3時くらいに目が覚め…5時、7時…と何度も目が覚め、今は朝がゆっくりなのを

放射線の皮膚炎、残すとこ剥離部分のみに

毎月の検診に行ってきました。採血に検尿、血圧に体重を測り、先生の診察へ。 先生はいつも通り「変わったことはないですか？」の問診に触診、そして私の質問群に答えてくれます。今回の質問は『サプリ』サプリの中には女性ホルモン値を上げてしまうものがあるそうなので念

放射線のダメージ肌がポロポロと…

ここ2〜3日、術側の胸の皮膚がカサカサしてるな〜と思っていたんです。放射線治療中は毎日せっせとスキンケア（途中は薬でしたが）していたのに術創の部分だけに薬を塗るようになってから全体のケアを怠っていたので…そのツケが回ってきたと。乾燥肌になると言われて

おやおや！？発疹が出たぞ！？

順調に回復していたかと思われた放射線痕。それが一昨日から、急に赤いプツプツができてしまったんです気づいたのは夜のお風呂後。術側の胸、放射線が当たった内部だけ、しかも比較的白い（皮膚炎の少ない）部分に。毛穴が全部、赤く盛り上がるような発疹がいっぱい。相変わ

皮膚、どんどん回復(^^)d

放射線治療で日焼けのようにダメージをくらった皮膚。少し赤くなったり、黒くなったり、毛穴が汚くなったり、乳首が腫れたり黒ずんだり…いろいろありましたが、今は！着々と回復しておりますまずは乳首が普通になってきたのがうれしい！腫れや硬直（乳輪に沿って切開したの

リュープリン2回目(3ヶ月製剤)

手術が終わって4ヶ月。放射線治療が終わって1ヶ月半。 2回目のリュープリンを注射しました。 前回とは逆のお腹にチクリおへその斜め下くらいに、先生がお腹のニクをぶにっとつまんで、そこに刺します。 注射のあと、しばらくしてからやっぱ

NK細胞を増やす…手作りヨーグルト

NK細胞（ナチュラルキラー細胞）を増やそうとR-1ヨーグルトを飲んでいます。 NK細胞は、免疫の中でも強力で、癌細胞をやっつけてくださるそうなんですできれば毎日、摂取したいので…各地のスーパーやドラッグストア、ドンキホーテetcのお値段を調査しまして、最も近所

皮膚、回復の兆し☆

脱皮しはじめた私の皮膚。乳頭、脇の下とはじまり…予想外に手術の傷の上がきれいになりました脱皮といっても、剥けてるシーンに遭遇したことはなく。気づいたら剥げたようになってます。剥けたあとの傷跡は、ピンク色でちょっと生々しくちょっと痛みもあるので、相変わらず

乳頭、脱皮はじまる

これってもう取れないんじゃないのか！？とまで思っていた乳首の黒ずみ。先輩方のおっしゃる通り、脱皮がはじまったみたいです 乳頭の側面はそこまでなんですけど正面側（笑）がコゲたみたいにベッタリ黒くなっていてなんというかホルスタインのようだったのです乳頭の腫れ